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  心理测试题测试大全，都在这。现在，心理健康越来越受到人们的关注，大多数人的心理都存在或多或少的问题。想要知道你自身有没有心理的问题，赶紧来测试一下吧!

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  1，总觉得时间很紧，所以要分秒必争。时空概念混乱比如，过马路冲红灯，走路和说话都很快。

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  2，昨天想好的一件事今天怎么也记不住，而且这种事情经常发生。

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  3，心理测试题测试大全。感觉心情有些压抑，莫名的情绪低沉，经常静坐发呆。

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  4，三餐吃得太少或吃得不规律，即使口味特别适合自己的菜也常常吃得太少。

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  5，不像以前那么喜欢参加朋友的聚会，对各种娱乐活动没有兴趣，有一种勉强应付的感觉。

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  6，对城市污染和噪音非常敏感，比一般人更渴望清理，而且容易发火。

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  7，不愿意走进办公室，对工作感到厌倦的人。

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  8，担心别人工作(学习)不好，太在乎别人对自己工作(学习)表现的评价。

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  9，不愿面对同事(同学)和上司(老师)，有一种自闭的倾向。

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  10，每天工作(学习)的时间不长，就感到身心倦怠，胸闷。

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  11，工作(学习)情绪总是不能高涨，易怒，但又没有精力发作。

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  12，希望能早点从办公室(班)逃出来，为了能能回家，躺在床上休息一会儿。

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  13，夜里常常失眠。就是睡觉也总是在做梦的状态下，睡眠质量很差。

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  14，食欲减退，体重明显呈下降趋势。

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  15，当有时间的时候，放松一下也会感到内疚。

  对(跳至第16题)

  没有(D)

  16，有头痛/胃痛/背痛的毛病，难治。

  对(A)

  没有(跳到第17题)

  17，上床后感到思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。

  对(B)

  没有(C)

  二，测试结果分析

  精神健康状况：身体非常不好。

  A)现在的状态，很可能是抑郁或焦虑的情绪障碍，使你几乎无法安然度过每一天。每天都有各种各样的烦恼困扰着你，使你陷入到难以自拔的境地。你们也许很难靠自己的力量摆脱这种困境。最佳的策略是向心理导师或导师咨询以获得必要的帮助。

  B您的心理健康状况：不是很好。

  您的精神压力属于中等水平。这样做会影响你做事情的效率，使你感到疲倦，力不从心，难以集中精力完成所有任务。人际交往也会因此受到干扰，避免与朋友见面。这类人可能不仅需要制定自我应对压力的策略和方法，还需要寻求心理导师的帮助，寻找自己压力的深层原因，在人格上得到提升和完善。

  C精神健康状况：一般。

  精神健康已经敲响了警钟，尽管压力并不很低，但它可能表明生活缺乏动力。相对简单，沉闷，个人做事情的动机不强。所以，我们需要制定一些自我应对压力的策略和方法，比如锻炼身体，改变认知，改善人际关系，调整情绪等等。

  D精神健康状况：精神状况良好。

  心理压力水平低，这在正常范围内。您觉得心情轻松，做事更有效率。虽然有些事情会令你心烦或感到焦虑，但程度并不会影响到你的工作、生活和学习。您可以正常的与人交流，不逃避人群。让这状态持续下去。

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