【绪言】怎么挽回infj？怎么挽回infp女生？老司机告诉你，答案往下看“怎么挽回infj”的内容如下：
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infj-t不开心怎么办
如果感觉到有点消极或者是抑郁的情绪出来，就做一些让自己感觉很舒服的事情。（这个因人而异）这些事情不一定会让自己开心，或者是别人开心，但是可以让自己在那个环境里面感觉到很舒服，不会想一些乱七八糟的东西。
通过读书，或和朋友深度对话，获得精神共鸣：我们INFJ追求意义感，对世俗的兴趣不大，虽然生活中不难免俗，但总要有属于自己的精神自留地。
另外回归自然也是一种好方法，你可以暂时抛开一切，出去旅游走走，把自己和大自然融为一体，放松心情，呼吸新鲜空气，这样精神就振奋了心情也自然好了。
当自己开心不起来的时候可以使用以下方法进行调整：多做一些自己感兴趣的事情，比如逛街、看电影、看搞笑的视频、听音乐、读书，尤其是读世界名著等等。
INFJ如何在抑郁症中恢复大脑?
1、适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。八，咨询疗法。建议抑郁症患者：咨询心理*。在和*的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。九，药物疗法。
2、所以，抑郁症患者要想恢复脑力，应该避免熬夜久坐，要养成良好的作息，这样对于你脑力的恢复是很关键也很重要的，熟睡状态是人体修复的重要时间，不应该用于熬夜，熬夜太伤身体，也伤脑力。
3、患有抑郁症后大脑受损时，想要更好的恢复记忆力，首先，要遵医嘱用药，*根据患者的具体情况针对性的用药，药物可以解决身体的各种不适，能以一个好的身体状态去对抗不好的心理感受，让患者逐渐的恢复健康。
4、可以通过在高水平的心理咨询师的指导帮助下训练、学习、成长、改变，可以改变自己的认知、思想，提高自己的智慧水平。恢复注意力，恢复学习能力。 通过训练学习，彻底解决产生抑郁症性心理问题，彻底消除抑郁症状状态。
5、抑郁症就是管理情绪的开关坏掉了，让人失去感知能力。要想治好抑郁症，更重要的是遵医嘱，坚持吃药。其次调整好自己的心态。接受自己生病了，接受自己不完美，允许自己不好的情绪存在。
infj的爱情为什么总是不如意
1、因为每个INFJ都有不同的敏感点：有些人自尊心很低；有些人嫉妒；有些人羞于说话。INFJ可能需要很长时间才能找到志同道合的伴侣。许多人觉得INFJ在这方面过于挑剔，他们的个性使他们容易陷入不切实际的期望。
2、INFJ自己不喜欢社交，也不喜欢对象过于社交，简单说就是喜欢乖巧的。长相不是重点，重点是能给INFJ足够的安全感，至少不给INFJ制造麻烦。
3、infj型人格的爱情 在爱情上，提倡者们绝不随便马虎，挑选伴侣时，他们总是慎重无比，并希望能够找到一个真正匹配的伴侣。有时候，他们的择偶标准严苛得近乎挑剔。如果实在不符合他们的要求，他们甚至会干脆选择放弃。
4、INFJ爱情与关系中的次等功能没有对每一个伴侣的“弱点”的充分理解，任何关系都无法得到更佳的处理低人一等可能会有问题，因为它既诱人又不发达。这就像一个孩子拼命想开车，因为开车看起来很有趣。
怎么发现身边的INFJ们?
在我们的身边，INFJ型人格的伙伴可以说是极少，想要发现具有这种人格的人也是比较困难的。
当自己区分出其他所有人之后，剩下的就是infj。
infj真的很不喜欢给别人添麻烦，比起作为基本道德所以大家都遵守的不给别人添麻烦，infj是骨子里贯彻的“不喜欢”给别人添麻烦。非常热爱规划，然后开始幻想，这些都能让我得到满足感。我讨厌事情失控。
深思熟虑的决策者 INFJ在做重大决策前总会深思熟虑，他们做事冷静有条理，懂策略，一旦定下目标就全力以赴。
INFJ是怎么控制好ENTJ的情绪
你也可以写日记，或打个心理，让自己的坏情绪宣泄出来。
INFJ是很有包容心的，千万别虚伪和阴险，更别妄想掌控INFJ。在INFJ钻牛角尖的时候千万不要劝慰和教育，要适当的进行问题分析，等INFJ自动恢复情绪平静就好了。
第二型INFJ更好能诚实地面对自己的需求和不安全感， 多对他人说说“不” ，特别是在感到压力过大或精疲力尽之前，就对他人说“不”。
对于INFJ，来说更重要的是舒适，让自己舒服。如果感觉到有点消极或者是抑郁的情绪出来，就做一些让自己感觉很舒服的事情。
INFJ型人格的优势 理想主义者，天生具有移情能力，能够将自己的感情迅速传递给别人，并且让这种情绪得以用正向的方式蔓延。有自己的想法，很喜欢自己一个人独处，不喜欢和别人待在一起。
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