【导言】下风了怎么挽回？下风了怎么挽回女朋友？不懂就往下看，情感精细讲解“下风了怎么挽回”的内容如下：
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处于下风怎么办!?
你要做的是调整心态能够更轻松自然的与对方交流和相处，逐渐的建立一个自我意识，保持独立，这才是解决之道。一个没有自我的人，怎么会占有主动权呢？不要把自己当成一个依附别人的附属品，你应该明白，你是独立的人格。
如果在这段感情中觉得自己已经遍体鳞伤，伤痕累累，那么请把注意力放在自己身上，专注自己多爱自己一点。其实这时候你才会发现这个世上除了爱情其实还有很多事情可以去做。
如果你在感情里面经常处于被动的状态，应该做出自我改变，不要过分的依赖于他人。你要变得有独立的自我，这样才会受到别人的追求。
你要让他换位思考，如果没有足够的勇气，想想以前因为以前和陌生人接触时吃的亏，想着要是这次再不讲就还是会一直继续吃亏下去，这样应该就有勇气了。
要进入他们的内心世界，你需要资格和门票，而这种门票是在游戏中获得的。他不理你，你感到非常不舒服，这表明你在游戏阶段处于劣势。你比他更需要你，你在他心中的价值也低于他在你心中的价值。
失恋怎么挽回!
失恋了想挽回，那是很有可能的。简单的说就是要先找到原因，然后对应的找解决办法，提升自己，相信便可以精诚所至，金石为开。身边也有比较要好的朋友出现失恋的情况，不管是何种原因，失恋了肯定是很难过的一件事情。
要让对方知道你现在对对方的心意。虽然你们之间分手了，但是你还是希望对方能够给自己一个挽回的余地。有时候我们做人要常想一二，多反省自己，多一些责任和担当，这样就会让对方感觉到你是一个有安全感的人。
有效失恋挽回的方法一：减少需求感，提升自我。减少需求感，当你想要通过频繁的电话联系，用来挽回你们感情的时候，只会让对方更加的厌烦，即使你继续道歉并承诺会做出改变，也很难打动对方。
自己主动提出分手、后来又想挽回、要怎么做、?
1、保持联系，不要太纠结，但也不要切断联系，还是要关心对方，让对方知道你还在乎对方，让对方知道你还爱对方。既然还在恋爱，就应该让对方知道。但是不要过分打扰对方。这需要一个过程，一个沟通和消除误解的过程。
2、要向对方承认自己的错误，并让对方原谅自己。
3、首先，给对方合理的时间和空间。分手后，他没有接你的电话，没有回复你的信息，不想见你，甚至所有与你有关的事情，他都越来越不感兴趣了。这时，他已经拒绝了我。
4、改变自己，成为对方的理想 挽回不是一蹴而就的事情，是要花时间、精力去投入和付出的。有时候男人容易舍弃你，就是因为你还没有达到让对方不能舍弃的地步，也可以说是你不够优秀。
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