【绪言】挽回前任能等多少天复合？和前任复合能维持多久？老司机告诉你，答案往下看“挽回前任能等多少天复合”的内容如下：
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分手后更佳复合时间是多久？
不论是两个人是谁先提出来的分手，只要我们在分手后，想起对方就会心疼，觉得放不下对方，还想和对方从新在一起，但是因为一些原因导致感情出现了问题，这时候应该如何修复，分手后过了多久才能提出复合，对方不会排斥？
那我们应该在这段不短的时间里做一些，更能有助于挽回这段感情的事，在这期间我们应该做些什么？
一.转移目标
转移自己的注意力，给自己制定一个，矫情挽回的计划，可以在分手后，利用工作以外的时候更好的提升自己，经常看一些美容的视频和书籍，做几次皮肤护理，从新梳理自己的心情，可以去旅行，增长自己的见识和视野，等到自己的心情稳定，可以选择在学一些男生喜欢的游戏，或者是看一些男生自己喜欢看的电影，也好有共同的语言。
二.增加个人魅力
可以报一些提升个人魅力的班，从新吸引男生的注意，每天都可以勤加练习，给男生展示一个不一样的自己。
三.减肥
可以化悲伤为动力，更好的减肥，这样不仅仅是美化了我们的外表，更能表面提升自己的气质，有句话说的好:一白遮百丑，一胖毁所有。女生更应该努力让自己完美，做到要男生自己提出复合。
四.从新以朋友的身份添加好友
每天以朋友的身份，关心男生，再发表一些自己每天的动态，或者发一些表示不能忘记男生的言论，再或者发一些自己的美照，让男生看到不一样的自己，能够从新提起男生的兴趣，让男生对自己也不能轻易忘记。
五.创造机会
经过过一些列的改变，大可以和对方制造一些偶遇的机会，比如在对方经常吃饭的餐厅偶遇，或者是下班的路上坐地铁的时候偶遇，让对方看到崭新的自己，再说一些对方感兴趣的话题，并尝试着约着对方一起出去吃饭，或者是一起去看更近上映对方感兴趣的电影，再见面的时候一定要表现的特别的温柔，识大体，让对方从内心愿意再次接受自己。
分手多久才可以联系前任复合？
情侣闹矛盾这是很正常的事情，如果闹得比较严重的话，可能有一方就会提出分手。一段感情一旦提出分手，其实对彼此来说伤害是很大的。有的人态度比较坚决，既然分手了就不可能会回头了。但有的人舍不得对方，即便是分手了过段时间也会复合的，一般分手后多久联系更容易让感情复合呢？
分手后多久联系更容易复合
情侣在不理智的情况下分手，一般彼此先冷静两个星期以上，然后其中一方主动去挽回，这样复合的几率会比较大一些。如果你们的感情比较坚固，分手以后彼此肯定都会不习惯没有对方的日子，感觉自己一个人很孤单，此时此刻就会很想对方，这种情况只要有一方提出复合，你们的感情很快就会恢复了。
分手后多久联系更容易复合
分手想挽回对方复合的话，记住不要死缠烂打，因为这一招很容易好心办坏事，态度一定要认真，明确表明自己的心意，两人好好沟通。其实有的时候情侣分手不是因为不爱了，而是因为看不惯对方的某些行为，这个时候彼此都不要逃避话题，两人冷静之后敞开心扉聊一聊，把所有的问题都解决了。
找对方复合的时候甜言蜜语不需要太多，这样会显得很没有诚意，而且很容易留下不好的印象。想复合有一颗真诚的心是很重要的，一定要在分手两个星期之内找对方复合，这个时间段复合更为合适。
分手后多久联系更容易复合
当然不要逼着对方立马给出答案，这样会引起对方的反感，毕竟感情是大事，对方肯定是需要考虑的。对方没有立马答应你，有可能是还没有做好心理准备，或者是你们之间的问题还没有解决。如果一直逼着对方给出答案，即使对方答应了，你们复合后的感情也不会很长久的。
复合冷淡期一般多久，分手之后你们是多久复合的
我从心理学的角度，来跟各位讲一些实话吧。
人的情绪周期一般在28天左右，这也是分手后更佳的复合期限。
即使是前任主动甩了你，只要你们曾经真真切切地爱过，那么在这个时间段内，前任一定会在某个午夜梦回的时候想起你，心里也难免会产生一丝的后悔、失落和不甘。
但你要清楚，即使在这段时间内前任会想起你，但并不意味“对方想要复合”，因为只是人在选择遗忘时必然会经历的一个过程，孤单了自然会触景生情，无聊了自然会对曾经的美好回忆产生怀念。
但假如你们在分手之后，已经冷战了超过28天了呢？
很真实地说，尤其是主动分手的那一方，在28天之后，这段失败感情对他造成的创伤已经愈合一大半了，半年之后，他已经开始放下过去、面对新的生活了。
可很多人咨询过我这样一个问题：
“为什么分手已经很长时间了，前任总是翻我的朋友圈，有时还发一些伤感的动态，是不是他有想复合的念头？”
其实这并不能说明什么问题，所谓“前任想你了”多半是他开始怀念曾经的美好回忆了 ，但这是他开始逐渐遗忘、选择放下的一个过程 。
同时前任复合的意愿，也受着诸多因素的印象，例如现实压力、新欢出现、主观意愿等变量。
这些变量的波动，都可能打消一个前任想要挽回你的冲动。
但话又说回来，的确，我承认“分手后时间的长短是影响复合概率的因素之一”，但我敢非常笃定地告诉你：
“时间不过是其中一小部分的影响因素罢了，真正决定挽回概率的因素——其实就是在于分手后彼此的改变。”
很多人在分手后，在过激的情绪下很容易走进一个误区——认定自己还爱着对方、对方还放不下自己，这就是自己挽回更大的胜算。
但事实呢？你越是这样想，就越容易做出无效的纠缠行为，对于复合的副作用也就越大，前任对你也就越排斥。
要明白：前任对于复合的态度，90%以上看重的并不是“自己对你还有没有爱”，而是“这段感情值不值得他去回头。”
倘若前任已经清晰地认识到“就算与你复合了，彼此还是会走回过去互相折磨的老路，就算他再放不下你，也会逼着自己认清现实。”
为什么我经常对很多咨询者说过——纠缠是更无效的挽回方式。
因为你还是那个你，一成不变的站在原处等着前任来施舍给你爱，前任早已经决定向前看了，自然无法说服自己回头。
复合时间的长短是由什么决定的呀？说白了，就是你对于自身性格缺陷的改观和重塑。
并且在分手后的28天内，也是你更有胜算的复合期限，通过你自身的改变外加上二次吸引的催化，才能达到缓和关系的效果。
从心态建设上，你要摆正心态，切勿过骄、也勿过糟，无论分开多久，也要告诉自己“只要他还单身，我就要把握让他重新爱上我。”
接着，我在来谈非常重要的一点—— 『你需要改变些什么』 。
在挽回过程中，为什么你总是不自觉地想要纠缠、想要急功近利？
是因为你根本没有放向，换而言之，你根本不知道自己该改变些什么。但内心里又害怕无所作为，前任就彻底走了，于是乎，你能想到的“只有纠缠、乞求和卑微地停留在前任的生活圈里”。
这种焦虑的心态，就特别像你什么都没复习，但马上要上考试一样。
你没有好好分析过自己薄弱点在哪里，东看一眼西学一下，盲目的找踏实感，但到更后，你什么都没记住，成绩更是惨不忍睹。
但殊不知，其实挽回的决定权，其实一直在挽回主动方手里，只是你从来没有认真审视过自己罢了。
因此为了克服很多人的挽回焦虑，我根据近六年真实的挽回案例，列举出一下十条，大概率你需要改变的因素：
你们到底是因为什么分手？前任长时间厌恶你的性格缺陷有哪些？又该如何改变？
彼此之前高频发生争吵的事情是什么？这其中又有什么内在的联系？
造成分手的主观和客观的压力都有哪些？（异地、彩礼、经济悬殊、潜在竞争者等）
彼此在这些矛盾中，是否隐藏着金钱观、储蓄观、消费观的冲突？
双方在过往的生活中，有多久没有进行有效沟通了？是哪一方情绪更容易失控？
双方家庭对这段感情是否存在偏见和误解？
彼此身上是否存在着极端的性格缺陷？（例如家暴、出轨等）倘若你身上存在，又该如何改变赢取信任？
你们彼此在未来规划上是否存在冲突？如果有，那又该如何平衡？
前任在分手后是否发过很伤感的动态？对方真正想要表达的是什么？
分手之前，前任有没有对你说过自己的理想型？如果有，你与他所期待的样子又差在了哪里？
以上这十个问题，才是真正影响你挽回概率的内核所在。
如果你想自行修复这段感情，那么这些问题不是要你回答“是与否”，而是由一个大的问题发散引申到多个细枝末节的问题，之后反思自己、该做出哪些切实可行的改变。
并且，你只有对以上十个问题做到有效且清晰的认识，你们之间的复合所需的时间才会越来越短。反之，你对于自身的缺点不自知，反而一味地去纠缠前任，复合离你只会变得遥遥无期。
所以，想明白了么？
真正影响你在分手后28天内挽回效果的是什么？不是你对于前任的留恋，更不是前任对你的态度，而是你是否在正确的方向上做出了正确的改观。
记住：挽回，不是要追着前任告诉他“自己有多么爱他、离不开他”，而是要向前任证明“自己已经做好了一切的准备，能够给你一个崭新的生活，这样的我，值得你去回头。”
死心女友挽回一般多久（大多数人分手后都是多久复合的）
以我的经验来看， 一般假性分手（不是真心想分手，而是一般因为赌气），一个月之内基本多数都可以复合；真性分手（酝酿思考过后决定离开），一般多数需要3-4个月甚至更久。
其实复合不难，但能正确地去行动去复合却太难。
明明现在是没机会的阶段，你非要去撞南墙；明明见到曙光了，你却袖子一甩：“去他的，我不干了。”
都快把嘴巴磨出老茧： “复合，从来不是你一个人使蛮力的事。”
接下来上干货：
正确复合的前提，是你要抓准以下四个点：
对方的态度
自己的心态
正确的契机
未来的展望
四者缺一不可，缺了哪一点，都不能让复合顺利进行。
一、对方的态度
简而言之，对方必须处于一个“不排斥”的态度，对你没有戒备和排斥。
刚分手，对方对你的负面情绪还热乎着呢，你非得上前装深情舔狗，你卑微到地底下去，对方不仅不会有丝毫感动，反而觉得只想逃离。
你吃撑到想吐，给你一桌满汉全席，你会很心动吗？就是这个道理， 这个时候他完全处于“情绪筑墙”的状态：
什么是情绪筑墙？
被分手，是一件非常痛苦的事情，失去掌控权、不甘心、不被认可、被抛弃感， 这些奔涌而来的负面情绪，会在很短的一段时间内迅速地击垮一个人的心理防御机制，导致情绪完全失控。
往往接下来被分手的一方会怎么做呢？
一个人被分手之后，更常见的一个行为就是，拼命地找对方，和对方道歉、保证、关心讨好等等，心急如焚的想尽一切办法找沟通渠道、见面机会，试图挽回，但是这样伴随而来的结果却不尽人意，对方要么回应冷淡，要么干脆避而不见，甚至恶语相向，完全删除拉黑。
从我的经验来看，一般采用这种方式试图去挽回的人大部分都失败了。
这是因为什么呢？为什么我们在被分手后明明自己醒悟了，想去修复两个人的关系，结果不但事情没有好转，相反，却变得越来越糟糕呢？
这一点在我们挽回中，必须要搞清楚，因为很多想挽回的人，都对此不够理解。由此可能心生怨恨，比如恨对方，可能会觉得自己诚意不够，继续纠缠。
今天告诉大家一个概念 —— “情绪筑墙”
原因很简单，因为对方已经对你的挽回行为产生了 “情绪筑墙” ，情绪筑墙一旦搭建起来，对方会条件反射性的对跟你的接触、挽回等行为产生排斥和抵触，从而自动屏蔽掉了你之后所向他传递的一些信息和情感。
这个时候，我们做再多挽回行为，都没用，你做什么都他会觉得你是为了挽回他而做的，不但没用，而且他会反感。
出现更常见的一种情况： 你做了很多感人的事情，可你只能感动你自己，恶心了别人。
所以在进行挽回操作之前，你必须要打破对方的“情绪筑墙“，才能有挽回的机会。
这也是挽回的第一步。
那么，到底什么是“情绪筑墙”呢？
你自己也会有“情绪筑墙”的时候，举个简单的例子。
假如你有一个朋友，只要一联系你就跟你借钱，三番五次之后，哪怕他某一次联系你，不是为了跟你借钱，但是你一看到是他，就会觉得很烦，很有压力，心里带着防备，“他是不是又要跟我借钱了？”导致你会觉得他说的每一句话，都是为了之后跟你借钱所做的铺垫，自然他说什么，你都会因为这样的既定想法而不会认真听他到底想传递什么信息。
所以， 我们在做挽回时，对方的“情绪筑墙”，也是带着这样的防备心态。
“她又来找我了，肯定还是那些事情，还是要挽回我的套路，会不停地跟我唠叨过去的事情，传递她痛苦难过的负面情绪，为了复合，纠缠不休，真的很烦，不想理她，和她分手是真对了。”
因为害怕受到纠缠，和负面情绪的冲击，对方在你想要沟通和行动之前， 心里就筑起了一道墙来防御你，你说，你的任何行为在这道墙外，怎么会产生作用，实现目的呢？
接下来我们分析一下，什么行为会让对方对你产生情绪筑墙？
频繁的联系、求复合
频繁的联系和求复合是被分手之后女孩子们大概率会犯的一个错误，不停地发微信、打电话。
威胁、极端行为
这一条挽回方式其实是更不明智的 ，也是给两个人感情伤害更大的一种方式，比如人身威胁，要么威胁对方不复合就自残，要么威胁对方不复合就伤害他，甚至去对方的家里、公司楼下进行堵截行为。
这种非常不理智的方式往往都是在极端的情绪状态中做出来的，一旦这么做了，只会让对方觉得你确实是一个异常极端恐怖的人，他只会庆幸和你分手是太对的选择了！
而且这种情况下搭建起来的“情绪筑墙“，基本上想要打破，是更加的困难了，他会害怕你，更会害怕万一复合了，不合适再分手你又这样要死要活他可怎么办？
更加不敢尝试。
道德绑架
道德绑架也是比较常见的错误挽回方式，女孩子在分手后心中十分不甘，于是便不停地跟对方控诉：
“我为你付出了多少多少，我为你做过什么，你跟我分手，你负责任吗，有良心吗。”
感情是两厢情愿的事情，你付出了，对方肯定也有付出了，再分手之后讨论谁付出多谁少没有任何意义，只会让自己看起来很不成熟。
单方面的道德绑架，双重标准，是大部分男人更厌恶的行为，他会觉得在你说出这些话之后，他曾经为你付出的感情都白白浪费了，两个人的距离感也会一下子增加，情绪筑墙也在一瞬间拔地而起。
所以，这种语言沟通与其说是挽回，倒不如说，你想把对方推得更远，他会觉得： 嗯，果然，你就是一个只知道从自己角度考虑问题，不理解他考虑他感受的人，分手，分对了。
持续输出负面情绪
负面情绪的持续传递，同样也是常见的让对方产生情绪筑墙的主要原因之一。
分手后的眼泪攻势，不停的告诉对方分手后你有多么痛苦，没有他了之后你的生活多么灰暗，寸步难行，每天夜不能寐，食不下咽。
一般用这样方式的女孩子的心理，大部分是想利用对方的同情和愧疚来挽回感情，但是在对方看来，其实就是想要挽回他。
从心理学角度来讲，这样的方法也许一开始会有点作用，会有一部分人真的产生愧疚，去做一些补偿行为，但是，你必须明白，爱情不是靠可怜得到的，靠这种扮可怜，即使暂时复合，多数也会很快再次被分手。
爱情不是靠怜悯换来的。
而且一旦这样的方式用多了，人为了保护自我的情绪， 会条件反射性的抵触这种外界向他传递的“你有错、你对不起我“这样的负面信息，他会建立起心理防御机制、开启情绪筑墙。
所以，你的扮可怜、博同情的招数，多数非但不会增加他的愧疚感，相反，他会觉得对你更厌恶，分手了搞这些样子， 他会觉得都是你想挽回他的套路，同时，也会更看不起你。
从一开始的认同，到更后的厌恶，排斥，到那个时候，也许你的眼泪对他来说就是毒药，他只想要避而远之。
试问，谁会喜欢一个负面能量慢慢，分手了就一蹶不振要死要活的人呢？这样的人，你敢和他生活一辈子么？
你自己想想，你和一个男人分手了，他一天天要死要活，可怜兮兮，你会想和他复合么？还是他看起来坚强、精彩，你会想在一起尝试呢？
信任感丧失
信任感丧失则很容易去理解，也许你们两个人在相处的过程中，对方不止一次的对你的缺点和错误有所不满，指出过很多次你的问题，你也有过保证说你会去改，但是错误反复出现，不见好转，对方不再信任你，也无法继续容忍，于是选择分手。
很多朋友会说：“刻哥，我都保证了为什么他不信？ ”
那么在他已经对你的信任感极低的情况下，你还去跟他像从前那样去保证，我一定会改，我不会再犯了，你觉得他会相信吗？
换位思考一下，如果你是他，你也不会去相信只有保证，但是没有行动的另一半。
像这种情况的情绪筑墙，其实在分手之前就已经出现了，在打破之前，你去做的每一次保证，都会让这堵墙更高一些。
这种情况下，你需要的不是反复的保证和让他先给你机会，而是你要先赶紧去改正，让他真的看见你的改变再说。
你又会问，可我改变他看不见啊？放心，他肯定会看见的，别给自己找借口。
如何判断对方对你“不排斥”或者没有“情绪筑墙”了呢？
可以从以下几个方面推测：
时间线的长短
通常来说， 刚分手后的一段时间，都不是复合的更佳阶段（假性分手除外）。
毕竟，双方只要觉得对对方有一丝留恋，就不可能走到分手这一步。分手，等于当时的感情已经决裂，任何伤口的愈合都需要时间。
大概分手后的至少一个月，从生物学上来说，21天习惯养成，才是一个人忘记那个不被喜欢的你的更佳时机。
所以，别太早，别急于一时。太早出现只会对你不利，毕竟好饭不怕晚。
对方主动释放信号
比如在朋友圈明里暗里地表达对你的思念，心照不宣地分享了两人曾经听过的歌等等。
对你有所回应
还有一种情况，就是对方压根就没经历“过渡排斥”的阶段，而是一直留有缝隙，给你改正的机会。
对你的问候或信号，都有所回应；并从中看不出对你的排斥。
二、自己的心态
心态属于地基，属于整个挽回过程中更重要的。 如果你没有建立好正确的心态，那么即便复合，分开也是早晚的。
以下，我给出一个 《复合心态对照表》，你要确定自己有一半及以上的对应，再谈复合。
你认为复合是为了挽回爱情，而不是因为离开对方活不了。
你并不打算用卑微祈求的低位方式，利用他的同情逼他复合。
你能客观看待此次分手，不会过于神化对方。
你能找到分手的根源，并有信心调整好。
能对自己进行客观认知，不刻意贬低自身价值。
能接受彻底分手，认为努力过了，实在不合适，也毫无遗憾。
以上几条， 才是你打算挽回前应该建立的正确心态 。
其精髓在于： 当你能冷静地看待分手这件事，自然就会摆正自己的位置。更切忌以卑微的人设祈求同情。建立自信，心态自然会往好的方向发展，不卑不亢。
调整好心态，才有复合机会。
三、正确的契机
好的契机可以降低复合难度。
这种契机包括：
降低对方心里防线：
比如夜晚提复合就比白天提复合成功率高；被欣赏时提复合就比被讨厌时提复合成功率高；灵光一现就比死缠烂打成功率高；有回忆加持就比没回忆加持成功率高。
双方皆有复合倾向：
当你能明显感觉到对方已经逐渐接受你，甚至跟你毫无顾忌地聊到双方的曾经回忆，像正常情侣一样分享日常生活等。
四、未来的展望
总结起来就一点： 你要确定这次复合，已经修复好了上次分手的病根 。
起码双方不会在复合第二天，又因为类似的事情而吵到崩溃。
建议复合前就跟对方敞开天窗说亮话，两人好好沟通，约定好一起往更好的方向前行。
很多人， 这一点没做好，结果没有对未来的展望和承诺，结果虽然复合了，可惜是假性复合！
分开了，肯定是因为不够爱了；
解铃还须系铃人，复合的根本，也一定是因为他又被你吸引 ——除了这一点，其它的方式，都算歪门邪道，即便在一起，也不会长远的。
我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。
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