【绪论】逆向合理化对挽回的作用？恋爱中的逆向合理化？看透不说破，做到心中有数“逆向合理化对挽回的作用”的内容如下：
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出轨被女朋友发现怎么挽回
男人出轨，只有第一次和无数次，因为出轨后的满足感，很多时候选择性忽略了女朋友的感受，虽然明知道这是不对的。知道出轨被女朋友发现了，要分手才想着怎么挽回。 如果这时候你慌了，知道外面的花花草草都比不上女朋友，失去了才知道自己对女朋友的爱是如此之深。如果你已经准备好承担出轨的后果，你首先要了解两点： 第一，你自己的问题出在哪？ 当出轨被女朋友发现了才懂得挽回，那为什么一开始就不拒绝出轨呢？是不是你们之间的感情出现了问题？是不是你没有尽到一个男朋友的责任？ 在感情中大多数都是男人在维系双方关系中起主导作用的，感情出现了问题，自己犯了糊涂还不知道去找感情出现问题的根本原因吗？ 是你太过于自我为中心，还是你根本就不知道女朋友需要的是什么？ 当你出轨被女朋友发现的时候她要分手就是已经做好了死心的准备了，只有找到自己的问题出现在哪，从根本上解决问题，不然就算这次成功挽回女友了，矛盾点一直存在，以后还是会爆发的。 第二，女朋友在你身上能看到未来吗？ 有很多男朋友能成功挽回女朋友的案例，更终导向都是大家共同憧憬着一个未来。你现在已经在她心目中成了众矢之的的渣男了。她就算能接受现在的你，但是无法忍受未来还是这样的你，跟你在一起压根就看不到未来的时候，不管你犯了什么错，她就算原谅你了，也不会和你复合的。 作为挽回的开端，一定要做好，你已经留下了非常负面的影响了，不能在挽回的开始就加深了女朋友对你的不满，把平常感情中的矛盾叠加一起爆发了，挽回女友的路就越走越远了。 挽回的开端：诚恳地道歉，逆向合理化 不管女朋友是否愿意听取你的道歉，你都一定要用更诚恳的歉意传达到位。这个时候尊严不重要，男人的面子不重要，因为在你出轨的时候都已经失去了，现在不能再失去的是你的女朋友。 你要想挽回，就得道歉，犯了错连更基本的道歉都没有，你可以关掉页面去过你自己的人生了。 道歉得好不好才是决定你能不能成功挽回女朋友，逆向合理化出轨的行为，要把出轨的行为找到一个合理的并且不能对你们感情造成很大伤害的借口。让出轨被女朋友发现了造成的心理伤害降到更低。 当对方提出分手时，你在她眼里就是渣男，做什么都是错的。你说的任何解释她都是否定的，只会更加反感。只有合理化你所犯下的错误，才能降低女朋友对你过往的负面影响。 但是道歉只是寥寥几句空话，没有实际行动，女朋友失去过的信心更加不会回来。所以你要付出更多的努力证明自己的诚恳，直到对方填补了失去的安全感。 挽回的过程：改变 1、改变自己的心态 当你意识到自己的错误的时候，想要挽回对方，就要调整好自己的心态，重新端正自己的恋爱观，从道德上严厉地自我约束。 这个时候不要总想着怎么快速地得到女朋友的原谅然后复合，在你没有改变自己的时候让女朋友回来只会加深你的负面影响，无论你做什么她都会挑出毛病。 你要给双方一个合适的过渡期，让对方对你的负面影响降低，这才能给你争取更多的`时间提升自己，以一个全新的形象重新吸引她。 2、改变自己的思考角度 男女的心理上会有很大的差异，你要学会站在女性的角度去看待问题，如果实在摸不透女生在想什么，可以跟女朋友的闺蜜打听打听女朋友的想法是什么。 又或者找专业的情感机构给你分析分析女性心理。让你能理解女朋友为什么会分手，未来又会因为什么样的理由才愿意和你在一起。 当你不只是在思想上改变的时候，还付诸行动，让女朋友感受到你的诚意，感受到你为了理解她投入的时间和精力，倾注的情感越多，挽回女友的成功率就会越高。 3、改变恋爱观 要重新构建一种健康的恋爱关系，要让出轨的这件事情从她的心里抹掉是不可能的，你要跟女友重新建立全新的恋爱模式，要让她感受到她才是你更爱的更在乎的人，让她知道你真的已经忘记了出轨的快感，带来的只有无尽的愧疚，只有这样才能让女朋友再给你一次机会破镜重圆。 挽回的后期：升温感情，好好经营 虽然是破镜重圆，更后的一步仍然要重新地去追求她，要耐心地等待她从怨恨到冷漠再到平淡，然后才可以开始升温你们的感情，寒了的心终会被你温暖的。 以你过去对她的了解，知道什么事情能让她开心，能让她找回以前恋爱的感觉，只要你能始终如一，拿出当初追求她双倍的努力和热情，并用行动一点点地打动她。告诉她，你还爱着她，比以前更爱 出轨被女朋友发现怎么挽回2 出轨被老婆发现怎么挽回 与出轨对象断绝关系、自我反省、表达自己更真实的想法、回忆过去是四种可实施的挽回方法。出轨的原因有很多，每一种原因背离道德的程度也不同，这就需要你辨认后，对老婆的认错态度加以认真。 长久的婚姻需要保鲜，家庭中避免不了有分歧和矛盾，但并不是不可解决的，并不是要通过与他人不正常的相处来发泄的。面对各种问题，只要是意见不一致，都要和对方进行沟通，这样才能确保婚姻的甜蜜和稳定。 断绝关系 出轨后，你出轨的对象往往想法比你多。比如她会思考你会不会给她名分，你的老婆知道后会怎样以及你是不是会假装什么都没发生。 当你开始后悔，自己不应该做出违背老婆，违背自己忠诚的事情时，你就要明白，你其实是想通过努力去挽回这一段岌岌可危的婚姻。 那么首先要做的就是和出轨对象断绝关系。不管当初是谁先起的歹心，只要是你犯的错误，那么你就必须要对她说清。 你要表明你的立场，你是绝不可能离开家庭，你对老婆还存有爱，你不是想要和你的出轨对象在一起的，你想要的是重新回归家庭，重新被接受。只有当你和出轨对象干净地断掉关系，才能表明你的决心。 自我反省 出轨的原因有很多，不管是事业上的还是家庭上的原因，这都不该成为出轨的理由。精神出轨和肉体出轨虽说有着性质上的差别，但本质上是一样的，都是所有人不该犯下的错误。 不管你是哪种，你都要对自己进行一个反省，认真检讨自己的行为。你到底是因为什么而出轨，是冲动导致的后果还是没有思考只想着刺激感而导致的结果。对于你出轨的行为，你有没有得到教训，今后应该怎样规范自己的行为，这些都是要仔细考虑的。 既然对老婆感到愧疚，想挽回，说明你自己已经意识到了这是不可被接受的，那么以后就要避免重蹈覆辙。真切而有态度的思考会让你整个心灵干净起来。 表达自己 出轨被老婆发现后，老婆一定是气愤的，态度也一定是凶狠的。但是即使如此，你也一定要主动去表达自己。犯了错就要承认错误并为自己犯下的错买单，这是从小就明白的道理。 承认错误虽然有时无法让错误消失，但会对受到打击的对方带去一丝慰藉。与老婆要进行一次深刻的交流，表达你自己的想法，讲明为什么会出轨，以及对自己出轨的态度。 你要让她明白你自己的问题以及是否是老婆某些地方成为你出轨的导火索。两个人的沟通是更重要的，它能明晰对方很多真实的想法，为将来明确方向。 回忆过去 我相信，决定结婚不是一件随便的事情。所以当你和一个人结婚，一定是有一定的感情基础在的。一日夫妻百日恩，女性的心里往往是柔软的。 过去你们在一起的点点滴滴，一定是美好的。不妨和老婆一起回忆过去，让老婆陷入回忆中的幸福，让她对今后的生活产生一点期待，让她对这件事情的处理产生感性心里，不要完全用理智对待。 同时你可以告诉她，你们的婚姻是可以走下去的，是可以和以前一样幸福的。老婆温柔的心里一定会惦念着你对她的好，加上你的诚恳态度，她就会酌情考虑。 出轨被女朋友发现怎么挽回3 第一，真诚的向对方认错，而不是绝口不提出轨的事就把一切交给时间去淡忘。 如果双方不谈这件事，那就永远埋在心底。有些人试图忘记它很长一段时间。其实时间对于忘记这种痛苦是没有用的。 伴侣可能会在某个时候忘记这件事，但当他想到这件事时，他仍然会生气，这也会影响他的情绪。正确的做法是真诚地向对方承认错误，并得到对方的原谅。 当然，对方很难原谅这样的事情。他不能一下子做所有的事情。不管对方能不能原谅自己，真诚的认错态度是必不可少的一步。 第二，努力让对方知道你爱她，爱这个家。 除了真诚地向对方承认错误，让对方知道你爱这个家，爱他，出轨只是一时的迷茫，让伴侣重新信任你。 出轨后婚姻修复的过程就是信任重建的过程。这个过程很难，但一定要做。在重建信任的过程中，妻子不会忘记不愉快的事情，会立刻信任你，所以会对你产生戒心。这些都是可以理解的。只有你用长期的行为证明你的真诚，让他觉得你真的变了或者值得信任，他才会完全信任你。 第三，以后不要有第二次出轨。 如果你第一次作弊，你应该吸取教训，以后永远不要犯同样的错误。 出轨对婚姻危害很大，需要很长时间去修复，很多事情都需要去做。出轨对伴侣来说一次就够了，不愉快的感觉需要很长时间才能忘记。如果你还想维持婚姻，不想离婚，就不要再伤害了。 如果有第二次伤害，对方原谅你的可能性很小，你会彻底失去他的信任。 总而言之，出轨除了会毁掉多年来建立起来的夫妻信任之情，还会给伴侣带来自我价值的否定，这点会让伴侣很痛苦，有的人还会因为对方的背叛而性情大变，影响健康。婚姻不易，且行且珍惜，要尽可能地把握好自己的情绪和对人交往的界限感。与异性交往有度才会避免很多麻烦。 如果你不小心犯了错误，你必须采取有效措施来补救。首先，承认错误，真诚道歉。让伴侣感受到你的真诚，重建对你的信任，不再犯同样的错误，需要很长时间。
想要挽回我的女朋友，有哪些技巧?
1、即使深爱，也要适当的克制自己
“你知道放弃一个深爱的人是一种什么样的感受吗?就像一把火烧了你的房子，你看着眼前的这些灰烬自己而自己却无能为力。”懂得克制是一个人成熟的标志，在爱情中，往往用情更深的那个人受的伤害越大。很多时候，并不是自己做的不好，而是因为自己的谨慎、在乎让对方更加的压抑，反而不利于感情的稳固。爱情并不一定要多深爱，而是我们之间刚刚好，这样就好。
2、打造自己，重新建立吸引力
“二次吸引”适用于女挽男，同样也适用于男生挽回女生。在一段恋爱中，只有懂得经营自己的人，才会经营好自己的爱情。所以男生们，要想挽回那个自己心爱的女孩时就需要自己加油。做一个成功的人，将自己更优异的一面展现在对方的眼前，再次博得对方的眼球。
3、沉着面对，多去了解女人的需求
都说女人是这世界上更复杂的动物，其实她们也是更柔情的，她们的变化莫测不过是因为她们缺乏安全感。如果自己一直冷冰冰的对待女友，那么久而久之她肯定会与自己分手，没有人会喜欢和一座冰山谈恋爱。所以，在分手后不妨冷静思考对方的需求，反省自己，然后通过一定的方式来弥补自己的过错。该爱她时就给她温暖，该陪伴时，就以陪伴增加对方的安全感，怎样失去的，就怎样一步步的找回来。
4、采用推拉方式，巧妙挽回
推和拉是相辅相成的，若想两者产生效应，就不能顾此失彼而是要做到均衡。在日常生活中，推和拉的例子有很多。比如过了一个寒假，看见自己的女朋友长胖了，你不能这样说“你又胖了，好难看”，这样女朋友肯定会生气不再搭理自己。可是如果你说“你又胖了，好难看，这样就不用怕别人把你抢走了”，这时女朋友心里肯定会乐滋滋的。其实这就是一种很巧妙的推拉效果，分手后，推拉方式也是挽回的技巧之一。不要一味的纠缠，也不要无尽的冷落，而是推拉结合，做到适中。
怎样去挽回一段感情，学会逆向合理化
这个我觉得好难呀。因为你要付出很多才能挽回对方的信任。这种情况一旦出现啥事情，心里又有副作用哦，会想很多的。
想要挽回男朋友要怎么做
两个人的感情，就像织一件毛衣一样，刚建立起关系的时候一针一线，漫长而小心翼翼，然而拆除毛衣的时候，只需要轻轻一拉，那么可以把一件快完成的毛衣变成一堆毛线。
在这个世界里毛衣什么事情绝对的，就像爱情一样，你今天还黏如糖，明天就就沙一样，一吹就散，如果你还爱着他，不妨再试一次，如果你还爱他，请你懂得改变而不是一成不变。
那么挽回男友要怎么做呢？该怎么办挽回他的心呢？
一．找到导致分手的原因。
想要改正自己的错误，那么首先就要知道错误在哪里，不妨静下来想想，从什么时候你们的爱情就不再火热了，什么时候你们感情开始下滑了。
对与分手的男女来说，很重要的一点是那就是花时间疗伤。很多人在分手之后，都不愿意给对方喘息的时间和空间，死缠烂打，我们要学会发过别人，也放过自己，学会给对方一个喘息的空间，也给自己留一个思考问题的时间，在这段时间里，不要给他打电话，别联系他，无论你多想他，你也不要去看他，如果你的伤口还没有愈合，那么你就不能挽回他的心，因为没有一个男人会喜欢一个充满绝望颓废，不修边的女人。
而且你还可以用这段时间来想想，到底还是不是真的还想跟他在一起生活，还是只是因为依赖他而已，所以你要学会没有他的日子也能生活下去，所以我们在证书去挽回他的之前，我们要先懂得怎么去改变自己。
二．改变自己
1、热情不做作
一个充满热情的女人，往往更能点燃男人心中的那团火，一个热爱生活的女人，不会放过任何享受的机会，男人不仅能感受到，还会给你狂热的反馈，热情的女人懂得怎么去发现生活的情趣，感情真实而不做作，丰富而细腻。这种女人会让男人觉得很轻松，因为他们不必带从外面戴得虚伪的面具。
2、性感而不妖媚
女人的身体是一直无形的语言，不停的吸引着男人，男人都喜欢性感的女人，一个善于发挥自身优势的女人往往就是在男人眼中是尤物，在自己心爱的人，面前轻轻的拨弄头发，也能让男人产生无限的幻想。
3、温婉而不盲目
你得做一个善于观察，细心发现男人需要什么的女人，然后不动声色的满足他。毕竟男人都喜欢善解人意的女人。爱就是把全身的刺收起来。爱情从来不会为难任何一个人，所以你不必的一味的要求他能理解你，因为再懂你的人，也不能知道你全部，不理解你的人还能给与你体谅和包容，那样的爱情才能长久。
4、自信而不蛮横
自信的女人是具有积极向上，极具阳光活力和魅力的，对事冷静乐观。男人们都欣赏那种自信的女人，因为男人觉得她们可以对自己的行为负责，能让男人感觉到有安全感。但自信绝不是让你蛮不讲理，自信的女人不光待人落落大方，而且再男人面前可以在表现出恰到好处的示弱。那么就会让男人抗拒不了你的魅力，那么就不能让男人害怕失败，而不敢靠近你，又不能轻易的让男人失去自尊心。
三．改变他
那么我们改变完自己了，我们接下来就去改变一下你的男友，你可以先玩一下欲擒故纵。
用一个全新的自己去面对他，更好是能给他打电话，而不是发短信，因为发短信很难让别人判断你现在是什么情绪。
当然你也可以在语音信箱里留下一段漠不关心的口信，就是我就是来告诉他你喜欢的电影上映了，你就是单纯的来告诉你。你要让对方觉得你是在关心他，也不是直接的告诉他，我很想你。当他回你电话的时候，你要用真诚，积极热情的跟他简短的结束通话，告诉他我得挂了，而不是说下午我们去喝茶。
在这样爱似不重要的交往中，让你前男友感觉你不一样了，于好奇心就会驱使他来探究你再一次来靠近你。这样你的机会就来了，你要诱惑他，让他欲罢不能。更好的爱情结束随意，但是又彼此的在意。
所以聪明的女人总是能把握好爱情相爱的距离
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