【引言】挽回心动的更佳时间表？挽回更佳时间多少天？映森情感整理，获取情感知识“挽回心动的更佳时间表”的内容如下：
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挽回更佳时间多少天
挽回更佳时间：男挽女更佳挽回时间：第1至7天，女挽男更佳挽回时间：第4至7天。
我们每个人在分手之后都一定会经历感情中的几个阶段，每个阶段的特点与内心想法是不同的，挽回的难度也不同，下面我们一起来看分手后的黄金挽回时间。
假性分手的挽回时间：
男挽女更佳挽回时间：第1至7天
女挽男更佳挽回时间：第4至7天
真性分手
1.一般分手——冷处理时间：一至两周(7-14天)
2.中度真性分手——冷处理时间：一个月(30天左右)
3.重度真性分手——冷处理时间：三个月(90天左右)
4.原则问题分手——冷处理时间：半年
分手挽回的正确方法
1、稳定心态。第一步需要摆正心态，一般来说刚失恋的人特别容易冲动，欲速则不达，比方说有的人想求得原谅就会有被分手的那个人放低姿态，道歉，不一定会换来什么。因为这时候大脑还不冷静想法不够深刻这时候不适合挽回。
2、分析原因。人家跟你分手肯定是有原因的，你得先搞清自己，到底哪里做错了，还是因为他喜欢别人了，还是说你冷落了他。一般被分手的一方都不明白为什么会分手，假如你能找到原因，及时的去改正这个错误，十有八九可能挽回。
3、改变。分手之后更难的地方就是改变，尤其是自己的习惯，这需要你很大的决心和意志力。以前呢有一个例子就是这哥们老缠着他，一天24小时，除了休息就全程粘着她，对方根本没有机会，然后对方就受不了了，还告诉他以后能不能给她一点自己的生活。后来这哥们终于知道严重了，虽然他也告诉自己不要去烦她了，别老大半夜缠着人家了，但是还是晚了，那边已经拉黑他了。
分手后挽回男友的更佳时间是什么
一、挽回男友的更佳时间 1、分手一周后 恋人都有一个心理叫做不甘心，一般主动选择挽回的人呢除了对对方的留恋和爱，更多的情绪就是不甘心。 越不甘心的人就越想挽回，就会更先采取行动。 所以刚分手就闹着要复合的人大有人在，但是这个时候，挽回几乎都会失败。首先，双方在这个时候都还没有从之前的矛盾中解脱出来，也没有完全的冷静下来。这个时候去挽回就是一种把对方越推越远的行为。 对方只会觉得你不可理喻无理取闹，根本不会回头。 但是在分手一周之后，两个人都已经处在了平静的时候。 这也是对对方的思念之情更大更旺盛的时候，从两个人的生活瞬间变成一个人的时候，谁都会不习惯的。 所以在这个时候去试探挽回，是比刚分手就说挽回更有成功的胜算的。 2、分手两个月后 时间可以冲淡一切，也可以沉淀一切。 在分手两个月之后，双方对对方还是有情感残缺的。但是这个时候的记忆感和思念感已经不那么强烈。 长达60天的不深刻的联系让对方以为这段感情就这样结束了的时候，突然出现在对方的生活中。第一是莫大的惊喜，第二会形成强烈的情感刺激。将拉长谈化的失去感放大再放大。 如果这个时候两个人之间还有爱，那挽回的可能性是极大的。 两个月的时间会让人有一种失而复得的得失感。 3、分手半年后 其实很多人绕着这个世界走了很大一圈，到头来才发现兜兜转转，不过还是回到了原点。 分手半年后，两个人几乎都已经走出了失恋的苦痛，认识了更多人，各自投入在自己的生活中。 这个时候与其说是挽回，不如说是先开口的那个人给彼此一个重头再来破镜重圆的机会。 二、如何挽回分手的男友 1、切断负面联系 分手后，会有一个黄金挽回期，在这段期间，对方会对这段关系进行重新的认识和评估，比如应不应该分手，对方是不是自己想要的人。 在这段时间，不要给对方带来压力，否则只会在对方的评估期内，让对方做出对自己不利的决定。正确的做法是，适当降低自己的需求，缓和压力，同时想办法提升自己。 2、进行自我蜕变 要改变相处沟通的模式，懂得怎样和他沟通，和他在一个频道说话谈论事情。比如他在谈论电影，他讨论复联你就说复联，他谈论变形金刚你也说变形金刚，要让他觉得你们有共同的兴趣爱好，你们在一起会很轻松。 3、回忆重建情感 通过展现过去共同经历的美好，跟他重新建立情感上的连接，可以让他回忆起当初相处时的甜蜜，让他潜意识里觉得，跟你在一起的时光都是美好的。 4、深入沟通见面 你们彼此之间可以就像朋友般相互问候，就像是朋友聊天一样，不需要露出任何的需求感，也可以聊你们在一起有开心的事情，有趣的经历。或者偶尔在一起看场电影，喝杯咖啡。 5、重新确定关系 相信不会有一个男人，看到一个女人为自己所做出的改变，为自己付出的一切丝毫不动心，况且那是一个自己曾深爱过的人。经过了这些，他肯定会对自己所做有所内疚。到时候，便是他抱着你说让你回到他身边那种肉麻且感动的情话。这时候，你们的关系已经得到了缓解。 三、提升挽回成功率的“三不” 1、不增添压力 分手大多情况下是痛苦的，但请记得分手时或者分手后千万不要给对方太大的压力，比如分手了还和从前一样对前任嘘寒问暖，时不时送这送那，此时这些好意的行为只会增添对方的压力，加速让对方更加抵触和远离你。 2、不死缠烂打 有句话说“一哭二闹 三上吊”，这样的行为要不得，只会增加对方对你的`反感，对你的厌恶，这样做显得你自己是多么的卑微，对方更加不会去珍惜你。 3、不体现高需求感 歌曲《红玫瑰》有句歌词“得不到的永远在骚动”，一个人失去的或者得不到的，就会特别想要找回丢失的东西或者获取自己渴望的东西，在这挽回的过程中，往往会过分体现出自己的高需求感，做出的一些行为会给人带来反感，而自己却不知，这只会增加挽回的难度，不利于挽回。 分手后挽回男友的更佳时间是什么2 一、男友想分手的三个预兆 1、对你越来越不耐烦 男生在追你的时候，对你百般体贴呵护，在热恋中，也会对你格外关照，对你的要求都满足。如果一个男生对你开始不耐烦，看见你就一脸厌烦，不想主动搭理你，对你也是漠不关心，对你不再充满热情。那女生们就不要在深陷其中，想是不是自己没有做好。别傻了，一个真正爱你的男生不会对你这样，其实有时候你也能感受到是吧，不过就在在自我催眠与欺骗。 2、和你在一起的时候老有莫名电话 和你在一起的时候，电话响，要么很含糊地接，要么索性不接，特别是在和你亲密的时候。你想知道为什么吗？美其名曰不想破坏气氛，其实是他怕你坏他好事，万一你说了句话或者啥的，被电话那头的女人听到了咋办，那岂不是坏了他想成为段正淳的梦想。 3、觉得你那都不对，行为举止变得碍眼 情侣处于热恋期的时候，不管你做什么事，他都只会觉得你可爱。但是当他不爱你的时候，不管你是做自己的事情，还是帮他做他的事情，他都会变得不耐烦。你的事情会叫你不要这样做，他的事情会叫你不要碰，甚至说你只会帮倒忙。 还有很多表现，他都会表现出不耐烦的样子。总之，看见你他就会不舒服，就会开始发牢骚。这个时候，没其他的，就是想跟你分手了。 二、挽回男友要注意的事项 1、不能对比 分手后，想要挽回，于是乎找了别人来假扮男朋友过去和他，显得自己过得很好？这不是在挽回啊，这是在赌气。本来是希望刺激他，让他重新对你重视。但是方式错了，这么做很有可能适得其反，惹他反感。 2、做事极端 曾有为大师说过：“人会对自己的行为作合理化的解释，就如分手后你做出极端的事情也会合理化这是正确的行为。因为在人的潜意识中，认为自我价值永远是正确的，也就代表，我们会同意我们的所有行为，而无论是非对错，我们都会合理化为正确的事。” 极端的人往往有这样的心理：“我做自己的事，结果怎么样我自己会承担。”从而有了自暴自弃、狂发信息、日夜在TA家门口守着等极端行为。在爱情中，和谐的相处往往可以提升爱情的甜蜜，正如分手后，平静地接受事实，或许可以在对方心中留下一丝好感。 但一直纠缠，只会毁掉在对方心中对你的一丝好感，更后剩下厌恶。为了一时发泄，让挽回爱情的路陷入困境，真的值得吗？ 3、消极和悲观 没有人愿意和消极悲观的人共度一生。你的悲观和消极原本是为了得到更多的关注，但我清楚地告诉你，这只会让男人更加的嫌弃你，他也不会再可怜你了。 相反，如果你生活得比以前更好，更加乐观积极地对待你的生活，他会特别尊重你。所以在挽回的时候一定不要天天愁眉苦脸，不然就真的只能等着跟对方说再见了。 三、分手挽回的三个策略 1、查找分手的原因 分手后怎么挽回？找到原因更关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的； 你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。 2、分手后要适当冷冻 大多数人在面对分手的时候，第一反应就是哀求对方，不停地做出承诺，试图挽回对方。有时候你也可能会委屈地想：明明我做了那么多，为什么TA还不原谅我？ TA怎么那么狠心？是不是因为TA心里已经没我了？其实有时候并不是TA心里没有你，而是你用的方法用错了。这时候，也许你需要的是“冷冻”。 什么是“冷冻”。*的挽回爱情专家康纳曾经就对“冷冻”做过这样一个定义：“冷冻，指的是人情感上的冷冻，降低人在某个时间段对某些人或者某些事物的热情度，实质在于减少投资包括时间、金钱、精力投入。” 3、控制自己的需求感，停止低价值的行为 在分手之后，你可能不习惯对方离开你身边，有些女人会不断和对方说“我好想你”或者是哀求对方回到你身边，但是这样的行为就如同贬低自身的价值，随手可得的东西往往不被珍惜。想要挽回爱情，就要停止一切低价值的行为，不要说一些暴露需求感的话。 同时向对方表达你能够理解对方的做法，心平气和地和对方沟通，给充分的时间和空间让对方冷静，停止说一些负能量的话散发负能量情绪，这样对方更愿意和你去交流。
死心的女人挽回更佳时间，分手后更佳挽回时间是什么时候
分手后更佳的挽回时间：1个月以内！宜早不宜晚！
为什么？因为 很多人以为挽回是一个我去接触对方、去认错、去讨好的行为。 但这样的想法是很片面的，尤其是像题主这样，认为断联一段时间，就能让对方逐渐发现我的好，从而增加复合的可能性。
挽回不是一个动作，一个行为，不止是去联系对方。 挽回是你通过改变提升自己，通过满足对方的核心需求，通过行为、语言、心态博弈一系列的过程。
这个过程往往非常漫长，其中不止包含你与她的交流， 更多时候你是需要自己与自己交流，跟自己的情绪和解，冷静地思考和提升认知。
只能说， 分手后不同阶段的挽回方式是不同的。
如果分手后断联太久，也许对方确实情绪浓度降低了，想起了你的好，但未必会因此想跟你复合，甚至还会庆幸，终于轻松了。
你在该好好挽回的时候做了不恰当的事，让对方离你越来越远。现在又期待只通过断联来让对方回味对你的好，从而主动跟你复合。光靠“时机”来挽回，是很片面的。
你们目前处于一个情绪浓度还比较高的时候，而且你之前去纠缠她，给了她太多压力，所以比起怀念你的好，她现在更多的情绪是恐惧。
所以如果要问我什么是更佳挽回期，那我告诉你，就是现在！开始你的改变！ 不过在挽回前你更需要考虑的应该是：你为什么要挽回？你该如何挽回？
01认清你们的分手原因！
从你的描述来看，在你的心理认知上，你觉得你自己对她非常好，并且她也是这么说的。
所以你不觉得自己做错了什么，所以你不能接受，她跟你分开的理由， 本质上是你根本还没有意识到真正的分手原因。
有一点我需要纠正你，既然你选择要挽回她，无论她在相处过程中有哪些问题，或者哪些不成熟的地方，都是她需要的情感需求，比如安全感，比如掌控感。你在描述她不成熟的作闹上用了大篇幅，却在你自己对问题的处理上轻描淡写。因此我想跟你说，你认为分手没有什么太大的矛盾，可能是你的认知出现了一点偏差。
你们之间更大的问题就在于，你没有彻底解决你们相处中的问题， 没有满足她的情感需求，于是她长期下来感到失望、绝望，更终决定离开你。
你要挽回一个这样的人，更起码的是要让她看到你的改变。 而你似乎并不觉得自己的相处方式有任何问题。总是把问题归结于你比她大一些，感情经历比较丰富，而她没有恋爱过。
从数量上来看，仿佛你更有“恋爱经验”，而我一直认为， 爱情里，没有谁比谁“更成熟”的说法。谈了10次恋爱的人和谈了0次恋爱的人到底哪个更会谈恋爱呢？ 这是没有一个结论的。
我反而觉得，如果女生能够很直接的在恋爱过程中，告诉你她的需求是什么，这反而是一件好事，至少你不用去猜她怎么想。
而从你的描述中，女生看似无理取闹，我想，她其实需要的并不是那些所谓的包包奢侈品，也不是在意你曾经的情感经历。
只不过她想要靠作闹来获取安全感，通过这些价值感的索取，让她能够确认你足够爱她，愿意包容她，愿意跟她走下去。而在这个过程中，你常常只满足了她表面的需求，比如给她买个包，或者照顾她的饮食起居。
但她依然没有安全感，因为你没有对她的行为真正表示接纳和认同，所以她不能感受到“你会一直爱我。”
久而久之，你看起来做的很好，她却依然不满足，甚至越来越不满足。于是她也会怀疑自己，是不是因为俩人真的不合适。
你们之前的相处模式，也一定不是她想要的爱情。但是你的退让这段关系越来越不平衡， 甚至你对她越好，她就会想到，你是不是曾经也对前女友这么好。因为你对她的好没有底线啊！
所以她一直纠结于负面的循环中，而你做的一切都是加速这种负面循环，而非真正把她从这种怀疑和焦虑中拉出来。所以她更后选择通过离开你，来结束你们这段虐恋。
02认清彼此的情感需求
从目前你的描述来看，你们似乎都没有特别明确自己的情感需求是什么。 俩人所谓的“爱情”，全靠你的主观情绪维持。
但是一段长久的亲密关系，是需要彼此都了解自己的情感需求，并且能被大部分满足的。 那么问题来了，通过你的描述，她真的符合你的理想型吗？如果是的话， 那你更大的情感需求就是“被需要感”。
你其实非常享受她跟你作闹，因为这样你就可以去包容她，为她付出，你觉得这样的关系你是享受的。如果你不享受，你就不会一次次无底线的接纳她的任性了。
但是，你并没有满足她的情感需求。 你说她跟你发脾气，其实代表了你俩的年龄差给她的压力，让她想要对你们的关系有“掌控感”。并且一直在试探你的底线。
有一句话很俗但很真实 “人因有底线而值钱” 。对她来说她更希望你是一个让她欣赏，让她有动力进步的人。
而你像一个老父亲一样的照顾对方，其实反而是降低了你的价值感。 适当的拒绝和树立框架，才会让她更爱你。
否则俩人的新鲜感褪去之后，她感受到的不是生活的默契和情趣，而是疲惫和厌烦。
看了你对她家庭的描述，有点能理解她的这些行为，都是来源于原生家庭的。 原生家庭的严格控制，让她无意间把这样的控制欲带进亲密关系，觉得有些事就是应当这样，理所当然。 但同时她自己也曾是被控制的“受害者”，所以她潜意识更希望在这种负面循环里被拯救出来。 这时候你就需要去为她树立一些新的规则，并且引导她从原生家庭的模式中走出来。
所以你看似在努力迁就她，为她好。其实反而是你在逃避主动去树立一个俩人良好的相处模式，因为你太害怕失去她了。
这种情况下， 你反而要“抓大放小”，不要过分在意对方的小情绪，想着怎么去让她满意，而是去思考一下什么样的方式是更适合你们走下去的。
03挽回的步骤
如果你能想清楚我上面说的这些，那接下来，你要做的就是不要急躁，一步一步，改变自己，从而影响对方。
分手后的第一个月：隐藏自己的需求感，定位好自己的身份！
不要再做什么发红包之类的事情，去试探她对你是什么感情。也不用去期待她会主动为你做什么，因为期待一旦落空你更难受。
你就把自己定义成一个普通朋友的身份，这样才可以更大限度地让她放下对你的防备心理。
当你用一种“挽回者”心态，去对她好，去告诉她你有多爱她。她只会因此想到你们之前不好的回忆。因为她决定了要跟你分手，离开你。
而 你的死缠烂打会让她产生一种“我还是没有摆脱你”的无力感。 所以，给她情绪上的空间，让她觉得自己是有选择权，是自由的，自然对你的态度就会缓和下来。
目前对她来说，你不在身边，她的心态比较放松，也没有完全抗拒你。这时候你不要急着马上表达自己的爱意，或者暴露出自己想复合的念头。
而是先跟她摆正自己的朋友身份，你可以跟她做一次自我描述，
比如：“我尊重你想要分手的决定，但是毕竟这么长时间的感情，我不希望以仇人的身份收场，没必要对吧，好聚好散吧好吗？”
不要暴露需求感，因为需求感这东西，对你来说是你爱她的证明，但目前对她来说更多的是压力和情感绑架。所以呢，不暴露需求感，是铺垫舒适感更重要的核心要义！
分手后第二个月：
树立好自己的框架，认同和赞美
挽回中必不可少的一步就是自我提升和改变，而对你来说这种提升不是物质层面或者外化的， 更多的是内在的情绪价值提升和学会如何去树立框架。
我一直都相信，这个世界上没有单向的情绪。你的忍让和包容，就是对方一直对你作闹的一大原因。所以你得让她知道，你并不是围绕着她转的，你也有自己的生活，你是有底线有原则的。
所以，如果对方不回你，不主动联系你，你也不要过于频繁去联系对方，或者表达你的情绪。你就去做你自己该做的事情，该吃吃该睡睡，多跟朋友们一起玩。当她来找你的时候，就把她当做一个普通朋友去回，切记不可有“跪舔”心态！！不要秒回信息，尽量不要正面回应她的问题和质疑。用玩笑的方式跳出她的问题跟她聊。 如果对方一直抗拒你，你就可以用自己的方式去打压一下对方。比如说“你怎么这么小气，我被你甩了我都不生气了，你还计较什么……”
重点就是在这个过程中， 让她感觉到你是一个有原则的人，这样你的价值感也就随之提升了，对方会慢慢来尊重你的感受，来适应你的节奏。
不要怕你的拒绝会让她不开心，哪怕不开心也是一时的。她之所以在感情里一直作闹，就是从心理上一直都觉得，你还很爱她。
哪怕跟你分手了，你的态度会让她感觉，你依然没有离开她。所以只有当你保持框架性，不讨好她的时候，她反而会害怕失去。
你说你对她的感情像父亲保护女儿一样面面俱到，你喜欢她的单纯。可除此之外，你对她的印象全都是她任性的负面印象。在这个过程中，其实你过于重视自己的付出和包容，而忽视了，其实她更需要的是认同感。
她为什么没有安全感，因为她觉得在你心里，她不够特别，她不是唯一的。
只有你告诉她你为何会欣赏她，为何需要她，她才能真正从不安全感中走出来。 她就没必要再去害怕那些所谓的前任，因为她能感受到你只爱她一个，你是认同欣赏她的，并且你能看到她身上更大的价值。这种感觉才是让人安心且愉快的。
所以在挽回过程中，你可以适当找一些机会赞美她，但不要过于形式化，说一些你真美、你让我心动之类的，这不是赞美，这是情话，赞美的基础是发现她真正的美，比如内在上的一些常人没有的优点。
这些优点才是你会一直爱她的原因，而不只是她单纯。明白了吗？
分手后第三个月：
制造不可得性，引导对方为你投资
这种心态其实与她跟你在一起的时候是一样的。但是理智告诉她，不能再继续下去了。 “她不是不爱了，只是爱不动了。” 那我们就要利用好她的这种惯性思维，来再次激发她对你的占有欲。
不要直接跟她说任何关于你的私生活，但是你可以跟你们的共同好友分享一下你更近丰富的社交生活，以及你的状态。
然后让这个朋友去透露给她，这个时候她会很诧异，甚至心理有点不平衡，你凭什么这么早就走出来了？
当然这还不够，适当的时候在朋友圈等社交平台发一些让人感觉很微妙的朋友圈，晒个礼物啊，晒个聚会啊，让她误以为有女生接近你。
相信我，根据她之前的种种表现，她一定会非常生气。但是你千万不能说什么气话去刺激她，当她质问你的时候，保持平静地跟她装无辜。
让她摸不透你的心思，她就会对你更主动一些了。
在你们即将复合，甚至复合之后，我还要给你一个小建议。你有没有发现， 你对她的过度保护，致使她在这段感情里，付出 的 很少。
无论是从哪个方面，她的状态更像是在享受，虽然你可能会解读成，她会贪恋你的好，但同时， 她也会因为自己沉没成本很低，而潇洒离去。
所以啊，学会让对方对你进行投资，提升一下她的沉没成本，那在下一次有矛盾的时候，她就会想办法去修复感情，而不是直接拜拜。
过度保护不是爱，共同成长才是爱。
如果你们有一天复合了，我希望你一定要主动去树立俩人平等的沟通方式，积极的相处模式。
同时也是帮你平衡好心态更重要的一点，不要觉得“我付出了这么多，为什么她不爱我？”“她肯定找不到比我对她更好的了。”一旦你有了这种牺牲感，你的爱情会越来越走向极端。
想清楚，你想要什么？她想要什么？你们想要什么？ 我们总是过于依赖一句话“把一切交给时间”，但是时间并不能改变一切，只有你先去改变一切，才能把握时间。
所以，记住，挽回更好的时间，一个月内，用正确的方式挽回！从此刻开始，就行动起来！
爱情中，男女生分手后，挽回的更佳时间有哪几个？
分手后两三天，分手后一个礼拜，分手后一个月，男女分手后更佳的挽回时间有这几个。
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