【绪言】情感挽回攻？挽回情感感情？老司机告诉你，答案往下看“情感挽回攻”的内容如下：
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挽回感情的技巧
1、用事实说话
一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用更真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
2、改掉自己的毛病
每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。
3、给自己一段缓冲和改造的时间
休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。
4、让自己更漂亮，去交际，去玩
和朋友去聚餐，然后把手机关了，事后他不问你也不用跟他报告你的行踪，他如果临时约你也不要答应他，如果他真的有心约你，还会找另外的时间，不要总是担心会错过他的邀约。
5、不要强势
女孩子不要整天做女汉子，女汉子是很丢人的，你是女人就要做女人应该做的事，不要像个男人一样过于强势，要学会示弱，面对指责要会装委屈。
6、崇拜他，要经常令她开心
如果他跟你抱怨工作的不顺，你就跟他说“你已经做得很好了，换了别人还没你做得好”，如果他跟你说工作上的成绩，你就夸一下他“一直都觉得你很棒，上天真的很厚爱我，给我一个那么优秀的男朋友”。尽量多表达自己对他的崇拜，让他心里开心一下。
分手后4步攻心挽回计
分手后4步攻心挽回计
分手后4步攻心挽回计， 分手不可怕,可怕的是你不知道该怎么挽回,感情出现问题,其实是一件比较正常的事情, 那么接下来我们一起去看看分手后4步攻心挽回计有哪些。
分手后4步攻心挽回计1
1.提升自己的内核
对于任何一段想要挽回的关系，我们都应该明白，只有自身有积极的改造，并能够吸引对方时，挽回才算是有了成功的苗头。在挽回前男友时，女人不仅要注重外表、仪态等外在改造，更重要的是内心建设。二次吸引与初次吸引不同，初次相爱更多的是外表起作用，而挽回中的吸引要注重内在提升。
2.恢复联系
在恢复联系时更重要的一点是心态！挽回说到底就是一场双发的心理博弈，谁的心先乱了，谁就输了。所以必须保证自己的良好心态，不要因为对方的拒绝就气馁，也不要因为对方一点肯定就忘乎所以。
其次一定要注意，此时你是对方的普通朋友，不要以一个前女友的身份与对方交流，这样极易引起对方的反感。还有就是精心挑选一些对方可能感兴趣的话题，从而保证对方继续和你聊天的欲望。切忌谈论感情，这很容易让对方察觉到你的复合意图，从而产生抵触心理，导致挽回失败。
3.吸引
适当改变一下自己的打扮，可以买一些新衣服，换个新发型或是做个美甲，让自己的魅力值保持在一个较高的水平，刷新男友对你的固有印象。但是要切记，不要太浮夸，改变也要符合自己的气质。可以约一些朋友出去玩，但并不是让你和他们搞暧昧，也不要想借助和其他人搞暧昧，刺激前男友回到自己身边。约朋友出去玩的目的，是让前男友知道，你依旧有吸引其他男性的魅力。如何快速挽回男友？爱情青蛙情感分析师认为，如果你真的无法放弃前男友，那么在分开的这个阶段，先别急着开启另一段新的恋情，用心去挽回，这样你的前任会觉得你对他还有感情。
4.掌握主动
想要让挽回更加轻松简单，那就必须掌握感情的主动权。而这就需要良好的交流技巧和心理战术，在挽回中不动声色的改变对方想法，引导对方的心理变化，逐渐重新建立对方兴趣，掌握爱情的`主动权，让对方乖乖回到自己身边。
分手后4步攻心挽回计2
一、不要过度的表明自己的挽回需求
分手之后，先不要急着去联系你的前男友，或者故意的去便显出自己在失去对方之后，生活有多么的痛苦，你越是想要挽回，对方感觉压力越大，让对方觉得你只是心里不平衡，才会不断地纠缠他而已，这样做不仅会消磨掉他对你的喜欢，也是在不停的消耗你自身的吸引力。因此想要挽回就必须停止高需求和带有压迫感的行为。
二、给自己，也给对方时间去冷静
不管是谁提出的分手，分手对两个人的打击都是沉重的，如果刚分开，你就迫不及待的想要去挽回，在双方还没冷静的情况下，你很难做出正确的挽回，甚至会影响你在他心目中的形象，对方不冷静，再加上你的不断纠缠，只会使对方想要离你远远的，所以想要挽回对方，就先给自己，也给对方一点时间去冷静下来吧。
三、适当的关系一下对方
两个人分手了并不代表你们两个人老死不相往来，你可以以朋友的名义去关心他，适当的关心一下他的生活，适当的关心一下他的工作状态，这样做能够消除他对你的戒备心，消除抵触你的心里，这样你才有机会去挽回对方。
四、改变自己，提高自己
分手后，你要好好的审视一下自身的问题，是不是自己在这段感情中做得不够好，让对方讨厌自己了，总结一下这段感情的经历，发现自己的不足，做出改变，同时也好好的提高自己的修养，内在美，提升自己的魅力，这样你才能对你的前男友进行再次吸引。
挽回爱情的攻略有哪些
挽回爱情的攻略有哪些
挽回爱情的攻略有哪些，在一段感情中，有很多人总是在失去之后才会觉得后悔，所以人们都会通过一些方法去挽回失去的人，其实挽回一个人不是那么容易的，下面分享挽回爱情的攻略有哪些？
挽回爱情的攻略有哪些1
挽回爱情攻略一、不要忽视对方的朋友
朋友是人生当中很重要的一部分，而每个人都会有那么几个玩的很好的朋友，就算是你的前任也不例外。在你们交往的时候，他应该也带你去和自己的朋友见过面。
而这些人，就是你们分手之后，你可以了解对方的途径。因为人们一旦发生什么事情，朋友基本都是更先知道的，而当你想要挽回对方，那你也可以通过对方的朋友来传递消息，让自己掌握对方更多的信息。
挽回爱情攻略二、保持自己的高姿态
都说得不到的才是更好的，失去的才懂得珍惜。所以在你想要我哪会爱情的时候，你还是要保持自己的高姿态。因为在一见面的时候，其实对方就会关注你了，毕竟你们曾经在一起过。
而当对方关注你之后，你也不要主动的关注他，而是把他当成一个普通人，这样他的心里就会产生不一样的感觉，甚至在仔细观察你之后，还会产生后悔的情绪，从而会想要和你重新在一起。
挽回爱情攻略三、慢慢表露自己的心意
当你发现对方总是关注你，甚至主动和你搭话的时候，你就可以静静的等待对方的行动。而在不断的接触中，你就可以慢慢的被对方打动，然后就好像对方再次追求你一样。
在你们接触的时候，你也可以说一些你们以前的事情，就好像你被对方激起了曾经的美好回忆，这样对方就会更加努力的追求你，然后你就能顺理成章和对方在一起，这样你也就成功挽回爱情了。
在挽回爱情的过程中，当然不可能是一帆风顺的，所以你还要学会解决在挽回爱情过程中遇到的突发事件这样你才能更顺利的挽回你的爱情。
挽回爱情的攻略有哪些2
挽回爱情的全攻略?
1、理性分析
分手后，第一步是要保持冷静，不能被失恋的情绪所控制，这时候你更应该做的就是理性分析，找出两人分手的真正原因，无论是谁提的分手，都说明了一种情况，你们两人之间是存在着一些不行调和的矛盾的，而且绝对不仅仅会是因为一个人的问题。
所以良好的反省自身，以客观的角度去反思本身的，积极检查并加以改正。只有清楚知道双方的问题才能在之后能进行有效的改善和解决。因此找出两人分手的真正原因，不要纠结于此，才能认识到更好的本身。
2、改善自我
在找到了你们真正的分手原因之后，就是要按照这些矛盾做出改善了。不要一味地迁就他，改变本身而完全变的没有主见，可是自己的缺点也是要改正的，好比控制欲和占有欲太强，这些非常明显的缺点。
还有就是能够通过对方的一些朋友等了解分析真实特点，按照特点来进行一个合理的改善。在不失了自身个性的同时也能让他接受和喜爱。
3、慢慢再次进入他的生活
刚才分手的两人必然会有一个很尴尬阶段。在这个时候挽回对方是效果很低的，成功率也非常低。所以你要暂时的放下这些小心思，慢慢的再次进入对方的生活之中才会不显得很忽然，没有防备。
毕竟两人也曾经在一起，曾经的感情还在，想必他也不会太绝情，慢慢的进入到他的生活中才会更好的帮忙，发现本身的改变，重新吸引他发现本身的好，只有这样才能让逐渐提高自身的.优势和改变，让他可以感受到。
4、美好回忆
人都是有七情六欲的，就是分手后的两个人，只要不是分的尤其难看的，对方对于两人曾经发生过的点点滴滴，那一段段回忆对他来说也是深刻而不会很快就忘记的，那么就能够用之前的感情来做文章。
注意必然要适当的和对方提起过去，稍加关心，像过去刚开始熟悉那样的相处，回忆起两人共同经历过的那份美好，千万不要一直提过去他对你有多好，这样只会让人反感，适度是更重要的，有了这样一份情感羁绊在此，之后的挽回便能无往不利。
5、进行表白
当两人已经相处的非常和谐并且也让他重新被你吸引的时候，抓住时机大胆的表白，这样的表白同样也会感动对方的心。当然首先在认为时机成熟的前提下，选择一个对两人颇有回忆的地方做为表白场地，向他表明内心的想法和对他的感情始终坚持的决心，表达出真诚的感受，充分让对方感受到诚意，那么你的成功率就高了。
挽回爱情的攻略
1、面对事实
失恋者大多因无法接受分手的事实而选择逃避，但我希望你可以从内心承认现实，然后积极的面对它。不管我们遇到什么问题，选择面对问题，才能认清自己，才可以为自己接下来的计划做准备。特别是如果你还想挽回爱情，面对分手的事实才能让你找出解决办法。
2、改变自己
人都是贪新厌旧的家伙，所以你很有必要改变自己，让他眼前一亮你才有挽回的资本。首先，你得改变外形，发型、身材、穿衣品味这三点要好好改变一下。
其次，扩大社交圈，当你对他冷淡的时候不是代表你什么都不用做了，好好把握这个单身的机会享受和朋友一起玩的时光，享受被人追的感觉。更后，提升生活质量，去以前没去过的地方，拍些照片发到社交网络上，“无意”让他看到。
3、让他看到你的改变
你要完善自己的性格，反省自己的缺点，然后做出相应的改变。对方一旦看到你和以往的不同，你们俩的关系就会往良性发展，顺其自然的再次走到一起。所以说，挽回真的不难，只要你真心反悔，明白自己以前到底在什么地方做的不够好，改掉就是了。
前男友还爱我，教你情感挽回的攻略
从昔日的恋人变成熟悉的陌生人，很多女生在分手后都会觉得惋惜，都会着急地问“前男友还爱我吗？到底怎么去挽回呢？”其实男生有时候分手明明还爱着就是不肯迈出复合的那一步。
我认识一对情侣，小张和小刘异地恋三年，我们都知道异地恋很难熬，两个人隔着屏幕容易把矛盾放大化，女生容易缺乏安全感，就会变成患得患失，小张总是觉得小刘和异性走得太近总是发脾气，小刘只是简单地说：她们只是我的工作伙伴，你能不能不要那么任性，体谅我一下可以吗？”由于缺乏沟通，小张太作了，让这段双方都觉得累了，于是小刘提出了分手。那天他俩隔着屏幕打电话一直哭 ，说着分手的话，但是嘴上一直说爱你，两个人压力太大更终分开了。
明明互相爱着，为何还要分开呢？情感也需要权衡利弊，在感情方面，小刘依然爱着小张，他对小张的态度也能够证明这一点，否则不会一直哭，一直说爱你等等。但是在理性方面，男生在告诉自己，自己不能和你在一起了，因为自己也需要自尊，不能一直任由你欺负他；自己需要一份感情，是需要一个人能够带给自己温暖，舒适的感觉，但是小张总是作，让男生除了解决生活的压力以外还需要解决她的情绪。那么在现实生活中，如果前男友还爱我，又该怎么去挽回？
男生决定和你分开，是因为他觉得你可能这辈子都是这样了，你如果是多一点包容和理解，我想可能你们也不至于走到分手这个地步。所以你现在要做的，就是让男生看到你的改变，先跟他承认你的错误，学会控制自己的情绪，用自己的实际行动去证明，双方建立起舒适感，感情就不会感到累了。
男生迟迟不提复合只是害怕会重蹈覆辙，你可以欲擒故纵，主要是引导他说出自己的真实想法，期间你还要提升吸引力，让男生觉得你不仅会相处，在其他方面你也变得更优秀了，这样才更容易挽回。
知道前男友还爱你该怎么挽回？可以按照上面所说的去做，如果实在不知道怎么去具体执行，那么就先装傻扮萌，也不要去作，作只会把感情都作没了，来自重归于好分享。
异地恋挽回攻略
一、异地恋挽回注意事项 1、不要胡思乱想 无论现在你们感情处于那个阶段，请你先冷静下来，见过很多人，其实矛盾只是一句玩笑话， 但是因为异地的情况，两个人隔着手机屏幕，不断恶意揣测，对方说一句没什么，脑补出来的是他为什么不问我怎么了，他怎么不爱说话了，为什么不告诉我他的想法。 他是不是不爱我了，是不是想跟我分手，当你们感情好的时候，男生的反应是哄你一下，但是感情不好的时候，就是分就分吧。 女生一看，果然是我想的这样，你不爱我了。然后就莫名其妙的分手了，其实这个时候，需要的是你先分析一下情况，你们到底怎么了，但是很多女孩犯的毛病是不冷静不理智，狂发一堆信息，导致假性分手变真性分手。 2、思想上的否定 我们每个人都有对事情发表不同意见的权利，但分歧的产生也更容易两个人产生矛盾，也许是因为意见不同的琐碎小事，也许是为了证明自己的想法是对的，也许是你们的沟通已经不在一个思想层面上，你们对彼此越来越否定，直至没有共同的话题，更终产生分手的事实。 3、不要以异地恋为更大矛盾来掩盖感情问题 异地恋分手的人总觉得自己的感情是没有问题的，更大的问题就是两人异地。其实不是的，异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的。只是双方都已距离太远，或以无法解决为由而对这些小问题视而不见。这也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。所以，对于那些爱逃避现实，不积极及时地解决情感问题的人来说，还是不要异地，或者也别挽回了。 二、异地恋如何维系感情 很多人都会经历异地恋的时候，想要异地恋成功，两个人都需要付出许多时间和精力，其实维系异地恋的恋情是有一些技巧的，掌握好这些方法，相信你们的感情会越来越好。 1、约定时间见面 异地的`情侣如果不经常见面的话，那么两个人很可能就对对方没有那么在乎了。而且两个人整天只通过手机联系的话，给人的感觉也不太真实。只有两个人在固定的时间见上一面，两个人能触碰到彼此，那么感情也会好的多。 2、时刻保持联系 两个人不能时时刻刻陪在对方身边，就没有办法知道对方发生了什么，更不能在第一时间赶到对方身边，如果连交流都没有，渐渐的，两个人就会从彼此的世界慢慢淡出，你不再了解他的朋友圈，他也不再懂你难过的点，时间久了，就只能成为更熟悉的陌生人。 3、少埋怨，多理解 异地导致对方见面次数较少，因为双方都会有自己需要做的事，沟通聊天时间肯定会较少。要是再碰到生病，心情肯定很糟糕。这时没有对象在身边，看到虐狗的小情侣在眼前转悠，气更是不打一处来。就开始抱怨对象怎么不在身边陪着，也不知道买药照顾一下。这样情侣间就会出现隔阂。因为距离的限制，男朋友也不可能随时陪在身边啊，生病或者大姨妈来了肚子痛，需要人照顾时，可以找一下玩得好的朋友，理解一下男朋友，可能他真的也很难受，只是无能为力。 三、异地恋如何挽回女友 1、调整情绪，降低恋爱需求 异地恋刚开始分手的那个时候，要注意先调整自己的心态和情绪，不要担心刚分手后没了联系，以后怕是再也见不到了，从而导致自己的情绪过激做出不理智的事情来，这样会导致你们的关系越来越疏远的，不如暂时先降低自身对对方的需求，先适度切断联系，减少双方之间的联系频率，让双方都先冷静一会，俗话说：“得不到的才是更好的”，双方都先卸下高姿态。 2、和对方保持联系 当走出了失恋的阴霾，整个人重新恢复了阳光开朗，这个时候你就可以主动出击，再次去把男朋友追回来了。 想要让他再一次为自己心动为自己疯狂，那么第一步得和他保持一个联系。不能因为分手，心里气不过就把他的都删除掉，这是不理智的。异地本来联系的就少，不要一时冲动把都删除。 3、展现价值，循序渐进挽回爱情 当你价值得到提升并且隔阂得以消除，加上足够了解对方的思考模式与女性思维后，你会发现感情的经营并没有想象中的那般困难，过去的自己只是缺少有效的指导和正确的措施。现在的更后一步就是展现自身的高价值，刷新对方对自己的看法。 试着通过你们共同的朋友，利用网络社交渠道通过第三方侧面的向对方传达信息，让她获取你的信息，同时你也在获取对方的信息，除了避免分手后的猜疑与担忧的同时，也能为自己创造展现价值的机会。在此后的交流中你可以通过某一个共同话题作为切入点，或者讨论她感兴趣的影视剧，含蓄的表达自己的爱情观和态度，从侧面体现出你的高价值，使对方对你有一个全新的认识，让她发自内心的认可你，给予对方充分的信心勇敢面对异地恋进而挽回爱情。 解析： 当自己喜欢的人想自己提出分手时，你可能觉得很痛苦，很伤心，但是一味地沉浸在失恋的伤痛中并不能改变什么，决定挽回对方时，就要调整好自己的心态，收好自艾自怜的情绪，在挽回的过程中，切记不要用一些错误的挽回方式，这样是不利于挽回对方的。 建议你在做出挽回行动之前，先冷静一下，好好想想两个人之间存在的一些矛盾和问题，在根据两个人的感情状况，进行分析，针对性的做出正确有效的挽回行动，挽回并不是一件容易的事情，在挽回的过程中，可能会遇到一些挫折，要注意调节心态，以免心态崩了。 异地恋挽回攻略2 一、异地恋分手更佳复合时间 1、分手后的三天 分手三天，不要联系，让双方都冷静下来，三天里想清楚是否要挽回是否知道分手原因。而且也能做好相应的准备跟假期，做一个外在的改变，做好这些决定改变，想好这些事儿就可以去找对方。有什么事儿都当面说清楚，不要给这段情留下不好的印象。复合还是失败还是一个占一半。去找对方要注意自己的态度跟语气，这个时间很容易在此激起矛盾，所以想要复合一定要注意。 2、两周 有的时候，异地恋并不是说见面就能见面的，还需要等待时机，处理好自己的事情。如果不能在一周内去见女方求复合的话，那就双方都给自己一段时间去冷静下来。你自己需要反思在这段异地恋之中存在的问题，也让女方体验到没有你的日子的冷淡之处，等到两周的时候你再去复合的话，你自己向对象解释自己的网问题，让她感觉你的诚意，那么她还有什么理由不接受你的复合呢？ 3、全面改变后 不是吵架而是对方平淡说出了一系列毛病过后提出的分手。这样就需要思考是否真的还爱，能否经受考验跟漫长时间。确定好后就是把所有不好全部改变，形象，内在一样都不能少。 等周围人都说有了变化再去找对方提出复合，直接用行动向对方说明一切。 二、异地恋感情升温的技巧 1、分享新鲜事 2、两个人要多见面 不是说异地恋就是不见面，没有什么感情是不见面就可以维持的，两个人一定要尽量的多见面。都说小别胜新欢，隔一段时间见一次面反而避免了天天见面会产生的厌恶感反而会让双方更加的珍惜彼此见面的机会与时间，更有利于异地恋感情的升温。 3、两个人要懂得互相倾诉 三、如何挽回异地分手女友 1、先冷静下来 目前，你越是争取，对方肯定越是反感你的纠缠，他既然已经决定了分手，必然不是一时冲动的结果，并且，在你描述中说，对方不是第一次提分手了。 所以说，他一定是经过深思熟虑后，才做的决定，所以现在无论你说什么，都无法改变对方的决定了，只能先让自己冷静下来。在冷静下来的同时，可以多想想两个人之间的感情问题，分手的真正原因，只有了解两个人分手的原因，才能更好的挽回对方。 2、创造新的相处模式 得到她的谅解之后，就要开始下一步，创造见面的契机。异地见面的机会不多，但并不一定每一次去她的城市都要和她见面。应该通过她与你朋友圈的交叉部分，创造和她有联系的契机。这个过程可能非常的缓慢，因此要沉下心，注意见好就收。在和她建立新的相处模式的时候，要注意尽量建立一种长期稳定的联系关系。 3、让两个人的沟通更顺利 在两个人相处当中，聊得来是更能增加彼此的感情的。也就是沟通非常重要，很多人都会因为聊不来而产生不合适的念头才导致分手，所以在长期关系当中没有得到良好的沟通是会导致彼此的关系破裂。两个人在一起只有良好的沟通，长期关系才会更加持久、稳定。 认真倾听，了解对方需求。在对话的时候对方很认真的和自己聊天，但是自己却表现的漫不经心的样子，那么对方就会认为自己很不认真的对待彼此的感情，久而久之就会导致对方不想和自己沟通彼此就因为这样失去了沟通。 一个懂得倾听的人可以给信赖的的感觉，也是尊重他人和自我修养的表现。所以在相处中多去倾听对方的话，即使对方是和自己吐苦水，闲聊几句，也要认真倾听从中了解对方的需求。就像情感康纳所言：“所谓的谈恋爱就是男女在一起说一大堆废话而且还彼此享受。”两人相处时，对方的倾诉一定要认真倾听。 解析： 当对方向你提出了分手时，也许你倍受打击，就此陷入了失恋的悲伤中，但是一直沉浸在伤心的情绪中并不能改变什么，可能还会让你错过挽回对方的机会，分手后如果你还喜欢对方，不想和对方离开，其实是可以挽回的，只是需要用一些正确的挽回方式去挽留对方。 挽回一个人并不容易，当你在挽回的过程中，切记不要用一些错误的挽回方式去挽回对方，错误的挽回方式可能不利于你去挽回，在挽回的时候，要注意调整好自己的心态，挽回的过程有时候并非一帆风顺，可能你遇到一些挫折，心态不好就崩了，这样更不利于你去挽回对方。
分手后约见面怎么挽回，这些挽回攻略往往很管用
前面的章节我曾经讲过，两个人复联以后，切勿在网络聊天中求复合。
一方面，丧失了面对面的真实感，没有更深层次的情感交流。另一方面，在网络中，一旦对方不理你了，你也就无法控制局面了。只有在现场，你才可以根据情况随机应变。
所以说，真正要求复合的阶段，必须在现场中展开，这样才可以大大地提高复合的成功率。
一、见面前的准备
当你做足了准备向对方发起邀约，无论是对方主动，还是被动地跟你见面，只要能得到这样一个机会，那么都能证明对方是有意愿的。因此，你需要抓紧这个机会，切勿掉以轻心。
在见面前，你首先要知道的是，ta虽然愿意出来，但其实这并不能代表什么。你既不能对见面太乐观，也不能太悲观。你只需要做好充足的准备，静待结果自然而然地发生就好。
穿衣风格
你要先搞清楚，自己的穿衣打扮是否适合见面的气氛。
个人建议，你在穿衣方面的搭配，尽量遵循大方得体，悠闲简单的理念。切勿穿得过分花俏，也不要太过于严肃。更好在见面之前，去一趟理发店，让发型师给你梳理一下头发。在这里，我不建议你做太夸张的造型，只需要简单正常一点即可。
提前踩点
你们既然要出来谈，那么你对你所在的城市真正了解吗？
很多人即将见面了，才匆匆忙忙作准备，更后发现很多事情，都是计划赶不上变化，这样临时抱佛脚的态度是不对的。
因此，你需要先好好熟悉一下见面的地点，在这里我建议尽量选择晚上，在一个相对安静和轻松的环境。
为什么要这样选择，因为白天的时候，人处于一种理性和工作的状态。只有在晚上的时候，才会进入感性和生活的状态。在感性的状态下，更容易把感情的事情谈拢。
我希望挽回者尽量正视见面的准备，我见过有挽回者因为塞车而让对方等了半个小时，更后挽回失败的案例。切记，一定要做好充分的准备。
约会项目
这个约会的项目，个人觉得要具体问题具体分析。
首先，尽可能不要选择嘈杂的餐馆进行用餐见面，因为在那种气氛下别说要谈话，就是吃东西都感觉心情烦躁，试问你还能成功吗？
特别此前两个人感情矛盾很深，会产生见面尴尬，试问之前闹得那么僵，再次见面又怎么能安心吃得下饭呢？所以，对于约会的项目选择，要遵从无压力和轻松见面的原则。
比如，找个安静的地方喝杯东西，或者，两个人到公园里聊一聊。
重点注意
更后，你选择的地点范围里，务必要有其他可以转移的地点，通俗来说就是附近还有很多好的去处！
这是因为，假设你们见面相谈甚欢的时候，我们需要运用一个称为“转场”的方法。（下面详细介绍）这个方法的好处就是，可以在不知不觉当中，给对方制造很多的情感连接，让对方在你的引导下，不知不觉当中跟你恢复感情关系。
二、见面要做的事
很多人见面的时候，脑袋一片空白，更后因为心情急躁，开始出现情绪化的行为，说了一些不该说的话。又或者见面后无所适从，然后草草收场，更终就这样错过了大好挽回的机会。
事实上类似这种情况非常常见，很多人并非没有挽回的机会，而是因为很多内在和外在的因素，导致自己不在状态。
乐观自信的心态
如果说见面更重要是什么，那么肯定是心态上要过关。
正所谓强扭的瓜不甜，一定要清楚，挽回是一个概率问题。更终结果是怎么样，这个谁也不知道，只要你做好自己本分，尽力而为，即便失败了，你这辈子也不会留有遗憾！
你要时刻提醒自己放松，管理好自己的情绪，避免进入一种焦虑的状态。否则，这种不良状态，会非常直观地反应在你的口头语言和肢体动作当中，而对方看到你这种状态，也会感觉到不舒服。
这就类似马太效应一样，强者越强，弱者越弱。只要你刚开始丧失了状态。那么你这次见面的沟通，将会持续走下坡路，直到对方失望离开。
因此，我希望你透过学习我前面的章节，真心改变过自己，再跟对方见面！你要让ta见到你的时候，让ta感觉你已经不是以前的你，你已经改变了自己。也只有这种绝对相信自己的状态下，对方才能够更容易接纳你。
约会互动的注意事项
关于你们见面，彼此间要谈的话题肯定是很多的，你们都可以根据实际情况随意发挥，只是这些关键的地方要特别注意：
不要提及过去分手的消极影响过去的事情已经过去，就不要搬出来再说了。如果是对方先提及的，那么你可以大度一点地告诉TA，你已经放下了，其实过去的事情，自己也有错，相信改变会有更好的未来。
不要制造让对方感到压力的话题比如父母的问题，利益的问题，别人怎么看待你们等等这类问题，都不要去提及！
挽回的战略就是先解决情感问题，再解决现实问题。先在情面上赢了，后面再想办法协商。如果没有感情，再好的解决办法都是扯淡的，谨记！
学会换位思考，找出共鸣话题
早前我讲过了，说话是一种技术。等到见面再来急，水平上是无法突然提高了，所以说未雨绸缪非常的关键，我也希望大家能够提前进行学习。
不妨模拟想象一下，你们之间见面的沟通流程，实在不行可以在见面前，多想几个有意思的话题，这样让对方跟你有话可聊。
在你们见面的时候，你要懂得换位思考，不要你一句我一句的争论，多从对方的角度出发进行谈话，这样让对方觉得你变得更懂ta，同时营造出了一种沟通的舒适感。
向对方展示更加放松的肢体语言
我建议你的上半身尽可能呈现大方轻松的状态，在眼神上要清澈有光，自然自信。切勿过分拘谨，弯腰驼背的，低头回避目光！
这样做的目的，就是要给对方营造一种亲和力，让对方觉得在你身边感到更轻松。
见面并非一次
很多人以为挽回的见面，是一次就能到位，事实上并非如此。
大多数情况下，无论你做得多么好，对方都需要有思考的时间的。这个时候还在考虑之际，如果你一施加压力，那么就容易直接闹掰。
当然，如果你们的感情状态好得出奇，那么当机立断也是很有必要的。
因此，当你发现见面的时候，对方还是对你不太能提得起兴趣。那么更好的办法，我的建议就是，回去再说！
你们见面后，一定程度塑造了二次印象，对方心里也是会犯嘀咕的。因为ta也不清楚，到底要不要彻底分开或者说各奔东西。
所以更好的方法就是，见面后发个信息问ta到家没有，或者紧接着后面几天，试探性地找ta聊天。如果ta跟你有进一步回应，或者说话态度比以前要好，证明你在关系中的位置正在逐步升高，这个时候，多约ta几次，相信很快就能找到复合的更佳时机！
运用转场策略
如果我们两个人在见面的时候，真的很在状态了，那怎么办呢？这里就涉及到一个叫转场的概念。
什么是转场，说吧了就是你要在见面的附近，有更多其他适合约会的地点。因为这样方便你们在这些地点之间走动。否则你们在一个地方坐了太久，对方就会产生想要马上回家的心理。
在催眠的角度来说，当一个人不断在多个地方走动和切换，就会形成一种错觉，ta会产生跟你呆在一起很久的感觉。这种感觉会让ta觉得ta自己还是认可你的，同时感觉跟你在一起没有压力，对你念念不忘。
同时，不断转场的好处就是，你可以让ta跟你在多个地方走来走去，让时间变慢，从而多聊几件事情，几个话题。
当两个人转场久了以后，两个人的亲密距离会发生变化，从一米开外的距离，慢慢变成了两个人并排走，这样容易产生感情上的共鸣。
而这个时候，你要抓住时机，表达你的想法，告诉ta你希望可以复合。如果对方没有拒绝，那你就配合一定的亲密动作，对ta进行回应。
对于女人来说，你可以拉起他的手，表示我不想离开你。作为男人而言，一个拥抱，并且附带上适当的承诺，这样挽回更加容易在冲动并且亲密的情绪下促成。
后续别忘了要经营感情
假设对方已经答应跟你复合了，请你别以为你已经完成任务了！
很大程度上，刚挽回的感情都是不稳定的，你很有可能会遭遇对方反悔的问题。
在这里，我希望你要多一点给ta关爱和积极地跟ta多一点沟通，透过加深彼此的了解，可以避免反悔的问题。
PS：我们的情感修复课，到这里已经完结了，非常感谢大家的收看。相信大家透过20节课的学习，已经明白了感情的重要性。
正所谓爱是一种能力，相处是一门艺术。
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