【导读】老公有了外遇怎办？如果老公有外遇了怎么办？全网经典解读，解决你的疑惑“老公有了外遇怎办”的内容如下：
丈夫有外遇妻子该怎么办
丈夫有外遇妻子该怎么办
丈夫有外遇妻子该怎么办？无论是男人还是女人出轨对一个家庭的伤害都是很大的，在生活中，有很多女人对于自己丈夫的出轨都是很崩溃的，下面分享丈夫有外遇妻子该怎么办，一起看下吧。
丈夫有外遇妻子该怎么办1
一、妥善安排自己的情绪
老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。
二、不要去找那个女人谈判
代的第三者大都理直气壮，她会说你老公多爱她，甚至会暴露他们之间有多亲密，你去了等于自取其辱，因为做第三者破坏别人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻击这个女人，贬低她等于贬低丈夫的人格，会引发丈夫的愤怒，减少他的内疚。
三、和丈夫谈心
如果你看到了这篇文章，这证明你还是一个理智的人，还在寻求解决的办法。这时候你更好能跟丈夫好好谈谈，不要带有任何偏见和气愤，否则你的丈夫很难“坦白”，心理学家教给我们：只有相信别人说的是真的，别人才会说真的。
四、妥善有效处理第三者
在这个时候，你和你的老公如果都选择了继续维持婚姻的话，那老公也是有悔意的，趁这个时候，就要告诉他，去处理好与第三者的关系，不要再拖泥带水，否则事情会变得更麻烦。不建议出面去解决第三者，更好的方法，就是告诉老公，我相信你，我给你足够的信任，我支持你，我给你充足的时间去处理与第三者的关系，这样，老公会在良心的催促下办好这件事情的。
五、改善你们之间的感情
如果你获得了丈夫的信任，再通过与丈夫的谈心，你多少会发现自己哪些地方做的不好，你可以从自身做起。你可能会说，为什么丈夫犯了错自己却要为他做那么多事情。
丈夫有外遇妻子该怎么办2
丈夫怀疑妻子有外遇怎么处理
1、不要随便的怀疑对方。
婚姻里维持两个人生活的不止是爱情，还有很多因素，比如信任，比如包容。很多人习惯把很小的事情放大，然后变得很不安，开始怀疑这个怀疑那个，无中生有。说白了这是你内心不够强大不够自信的表现，你害怕这个害怕那个，只是因为你自己没有安全感。婚姻是要走一辈子的，不要随便的就开始怀疑对方，彼此应该有一些信任的。
2、要随便认定自己的怀疑。
很多人觉得老婆有些古怪的时候，第一个念头就是对方是不是有外遇了，然后各种猜测质疑，我觉得你有这种想法是正常的，但是不要因为自己的猜疑而质问对方，你没有任何证据，而且说不定这一切只是你的胡思乱想，你的质问责骂会让对方离你越来越远，到更后是你把Ta推向别人的怀抱。
3、不要随便翻阅对方的隐私。
我们特别常见的家庭争吵就是因为随便翻看对方手机查看短信、通话记录、查看网上聊天记录、翻衣服这些事。我想问你做这些是为了什么？找老公/老婆出轨的证据吗？然后呢？什么都没有想过就去做这些事的人真的`太冲动了，谁都有自己的空间，不让你这么做可能只是因为对方不喜欢你的行为，即便Ta什么都没做，本能的也会反感你侵犯Ta的隐私，你这是对对方的不尊重和不信任。
4、不要一哭二闹三上吊。
有些人知道自己老婆出轨后都会大吵大闹，要死要活的折腾。但这样只会有反效果，俗话说家丑不可外扬，你这么闹只会让别人看笑话，而且也会让对方更加忍受不了你的行为，说不定你给了对方离开你的理由。我知道你心里肯定不好受，可是为什么不试着去挽回这段婚姻，解决这个危机？你这般折腾就算留住人也留不住心。
5、请反思自己。
老婆出轨的话自己也是有很大责任的，出轨肯定不对，没有人会去支持Ta，但作为伴侣，你也不应该认为全部是对方的错。我希望你能先反思下自己，是不是自己哪里不够注意，伤害了Ta，或者是自己的吸引力为什么下降了，然后想下对方为什么会出轨？
6、请试着原谅。
出轨这件事可大可小，这是婚姻里的危机，处理好了也许你们的感情会越牢固，处理不好也许会就这么结束。如果对方出轨了，我希望你能试着去原谅，也许很难，因为你很痛苦，但是为了你们的家和你们的婚姻，希望你可以努力，毕竟外面的花花世界太诱惑，Ta也许只是刚刚犯错，需要你拉一把回头呢？
7、请试着挽回。
不管结果好坏，如果你还爱着Ta，还在乎你们的家的话。试着去挽回下你们的婚姻，尝试着做一些改变，和对方好好的聊聊天说说心里话，然后努力的改变现在的状态，让Ta知道你是更好的。不要随便的就说放弃，会出轨的人不一定是不爱你了，有时候是压力太大或者其他原因，希望你可以用自己的心去感动Ta。
8、得过且过。
如果Ta回到了你的身边，希望你不要因此揪着这件事不放，你经常提的话我想Ta一定会受不了。过去的就过去了，重要的是现在你们在一起，重要的是Ta选择了回到你身边。得过且过，生活不要太过较真，活的越明白心越累。生活是要往前走的，而不是越活越回去。
9、痛快的离开。
离婚是更后的选择，如果你尝试了所有，可对方依然不肯回头的话，那么这样的人离开也好，既然Ta不珍惜，你一个人苦守着家也没有什么意义，强扭的瓜不甜，不要让自己一直活在痛苦里，好好的爱自己，你值得更好的。离婚不是什么丢人的事，离开这个不爱你的人，你会过的更好，就算是一个人。
老公有外遇怎么处理？
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：
第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
和老公摊牌
如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。更好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
老公有外遇我该怎么处理
老婆出轨了该怎么处理才是更好的，分离小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，让小三和老公闹翻，一旦老公和小三经常吵架，那么就很容易拆散他们
在挑拨小三和老公的关系，破坏他们感情的时候，更好还要让他们撕破脸，让老公和小三失去对双方的信任，这样才能让老公和小三彻底断了联系，实现真正的分离，让男人心甘情愿回归家庭。
以上也是分离小三的绝招，同时还要创造一个温馨的家庭，不要经常和老公发生争吵，让他感受到你的温柔，这样才可以避免老公后期再出轨
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