【前言】挽回之路的案例？挽回之路的艰难？情感问题解答，找映森唤爱“挽回之路的案例”的正文如下：
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挽回男人的心小诀窍，男人置之不理女人技高一筹
“分手吧”
“理由是什么？”
想必很多女生都会问过这个问题吧：他究竟为什么和我分手？我哪里做的不好？为什么突然不爱了？
他可能会给你说一些理由，也可能就这样销声匿迹。无论是什么都让你变得痛苦、自卑、怀疑自我。
你开始变得自卑、敏感，其实并不是他不爱你，只是现在的他陷入了很多负面情绪中，他冷漠绝情也是因为他想摆脱被负面情绪占据的感觉。
根据理性分手和感性分手挽回的方法是不同的，每个人在提出分手的时候都是有原因的，有些是经过深思熟虑后做的决定，有些是因为情绪一时激动提出的分手。
如果男生是理性分手，那么在开始有分手的想法时，就会出现一些表现或者暗示，只是你这个时候沉浸在恋爱的甜蜜中自动屏蔽了这些消息。
理性分手一般是因为两个人的问题没有得到及时的解决，不良情绪累积产生的。也有可能是因为外界第三方的介入。不论是什么原因，都是因为你没有发现解决的后果。
而感性分手，更像是一时赌气做出的决定，是情绪占上风不理智的。例如：你们因为一件事吵架时他突然提出或者你做了一些让他不开心的事等等。
如果你的男友性格属于比较温柔、平和的，跟你在一起时情绪总是很稳定，几乎没有过很大的争执和矛盾，那么当他提出分手时很大程度上就是理性分手。
但是如果你的男友本身就是一个性格急躁、脾气暴躁的人，那么他提出的分手可能性就倾向于感性分手。
理性分手往往是平和稳定的情绪提出来的，而感性分手大多伴随着争吵、愤怒、情绪化的状态。
很多时候，女生会误以为对方激动的提出分手这段感情就没有挽回的余地了，于是开始求饶、哭泣、纠缠。其实这是错误的，感性分手的主因是当时他的状态被负面情绪占据了，他只想摆脱，不会很好的处理。
所以做出了抗拒处理直接一刀切之，而你需要的是等待他冷静下来。
理性分手的对方也许分手后还会和你保持联系，但是会刻意回避你的联系方式，不给你任何挽回的希望。或者他也会给你回应，但是当你谈及复合时对方就会疏远。
但是感性分手的男生，基本上你找他他就会给你回应，但是具体的还是要结合以上两点来看。
不论是理性分手还是感性分手你都不能做的：
因为搞不清对方是理性分手还是感性分手，导致很多女生用错了挽回方法。我在这里举两个简单的例子，看看你是否也犯过类似的错误。
案例1： 小苗在和男友分手前，有过一次非常激烈的争吵，男友提出了分手。
本以为这次争吵过后，双方冷静下来男友就会和自己和好，所以小苗并没有把男友的分手当回事，两个人开始冷战，谁都不肯低头。
一个星期以后，感觉不对劲的小苗开始主动向男友示好，但是不论小苗怎么做，对方的态度都非常冷漠，坚持认为双方已经分手了。
案例2： 茹茹和男友相恋2年，男友前段时间态度突然开始变得冷淡，对茹茹也不怎么上心，直到后来男友向茹茹提出“两个人不合适，分手吧。”
茹茹面对男友的突然分手，情绪非常崩溃，开始不断的问对方原因、指责对方出轨。
男友看到茹茹激动的情绪并没有和茹茹争吵，而是茹茹冷静下来表示还可以做朋友、保留着联系方式，但是茹茹不接受，开始不断的给对方打电话、去对方家楼下等对方、还去了对方公司赌对方，更终男友受不了拉黑了所有联系方式。
任何女生在分手以后，都会出现严重的情绪问题。
“凭什么他和我分手，我对他那么好？”、“我很差吗？他为什么和我分手？”、“我真的太爱他了，如果没有他我以后该怎么办？”、“他以前对我那么好，他到底怎么了？”、“他一定是说着玩玩，过几天就好了。”
人在受到伤害或者感觉到要被侵犯的时候，潜意识会产生一种心理防御机制来保护自己，以抵抗外来的伤害，比如我们在争吵的时候会为自己辩护，会攻击对方，在分手的时候我们的第一反应是抗拒，解释。
所以分手后我们就开始拒绝接受，我们想回避这种痛苦，拒绝接受这样的现实。我们会自己告诉自己对方不会这么离我们而去，我们不断去找对方解释，不愿意接受这个事实。
但是对方为什么会无动于衷呢？其实，一旦对方决定了和你分手，就代表着他已经完全否定了你。
你的哀求往往只会把对方逼走，因为你的苦苦哀求，死缠烂打对于对方来说都属于骚扰行为，并且还会造成你低价值的形象，让对方认为你没有了他，就无法更好的生活，从而对你的兴趣直线降低。
处理方法：如果对方提出分手，我们不要情绪失控地去找对方闹，向对方长篇大论的解释等等。
我们首先要做的是平复自己的情绪，让自己更快的冷静下来，接受对方的“分手”要求，用一个平和良好的心态，来进行接下来的挽回。同时也给对方一个平和情绪的时间。
感情是你们双方的，并不需要去让对方给你答案，只要你认真思考你们之间存在的问题，你也会有初步的认知。
如果，你实在是不明白你们之间到底为什么会变成这样，导师也会帮你分析出你们之间的问题所在。
1.数颜色法
一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即“数颜色法”。
当你不满某个人或某件事想要大发脾气时，可以环顾四周的景物，在心中自言自语：那是一面白色的墙壁；那是一张浅黄色的桌子；那是一把深色的椅子......，大约数30秒左右，强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。
2.情绪日记法
情绪日记不是一般的日记，记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。
其实当你写下来的时候，你直身的思考也会让你更清晰的明白你所生气的原因，带你去想更好的解决方法。
如果对方切断了和你的联系方式，那么就证明对方目前是不想和你有联系，即使你换手机号给对方打电话、去公司楼下等对方都是无济于事的，还会让对方认为你是一个不理智的人，从而让你的挽回之路更加困难。
例如：你可以给对方发一条接受分手的短信，“我也认为我们之间做朋友比做恋人更合适，希望你以后越来越好”。
如果对方给予你回复，那么联系方式我们就又重新获得了，如果对方还是不回复你，那么我们就必须等待一段时间，等对方对你的负面情绪彻底消除后，再进行复联。
断联期间，不是单单是让你数着日子等待的，而是在这段时间里解决你们之间的问题。
例如：如果你们的感情是因为失去激情，过于平淡分手的，那么你就需要提高你的情商，提高你对男性心理的认知。
如果你们的感情是因为你没有安全感，过于粘合对方，那么你就需要重新建设你的个人框架。如果你们的感情是因为第三方的介入，那么你就需要全面提升自己的个人魅力。
在你想要复联的时候，一定是你自身有了改变和提升以后，否则复联对你们的关系没有任何效果。
如果你们之间有共同好友，一般断联一个月后，你可以悄悄从共同朋友那里打听他的情况，打听他对你的态度。
假如联系方式还在，你可以去给对方的朋友圈点赞，评论、通过观察他的朋友圈，或者对你的回应看他的变化。
不要对方的每一条朋友圈都评论，随机性地评论一下就好，更不要去翻男生过去发的朋友圈评论，太过刻意就会让人感到反感。
例如：看见你发的朋友圈，XXXXXXX”。也可以用通过寻求帮助的话题介入。
例如：“我现在遇到了一件事，你之前XXXX，可以帮我一个小忙吗？”不论是什么前几次聊天要点到为止，一定要在二十句话之内结束对话，更重要的是不要发长篇大论，每句话不要超过二十个字。
在首次复联中要把握的唯一的主旨就是不纠缠，不暴露要挽回对方的态度，做到不热，不冷，平静的状态去对待，不要对方回复你一下，你就问他要不要和好。
当你和前任已经有了多次的复联，同时每次的复联都不像一开始一样尴尬，冷淡，那么这个时候你就可以通过挽回的技巧，帮助你们情感修复。
心锚是神经语言程序学的一种术语，用来描述记忆状态或是回忆过程，与某些刺激产生联系的现象。总结来说就是"由视觉、嗅觉、听觉等感觉刺激而触发的某种情绪状态"。
在建立心锚的过程中，要注意把握节奏，合理的建立，否则可能会让对方产生抗拒的心理。
例如：你可以发一个彼此曾经一起看过的电影朋友圈，以此来激发对方对过去的回忆。
或者在和对方聊天的过程中，加入一些充满你们故去美好回忆的元素，一本书、一个地点、一段回忆等等。
推拉，则是启动分离焦虑和好奇心丧失的开关。
如此引导他不断地深入、投入下去，让这一段关系更为紧密，更重要的，是令你在这一段关系中处于一个主动的地位。
例如：对方在找你聊天的时候，以前的你总是秒回他的信息。但现在你要故意把节奏拉长，你可以看完一集电视剧再去回复他。
而当对方提出不是很合理的建议后，你就要坚决的拒绝。又或是当对方向你邀约时，你可以说自己没有时间，即使你很闲你也可以说下次吧，总而言之，就是让自己不受到对方的控制，学会不要及时的给出答案。
例如：邀约之前你要做很多准备，选地点，选时间，但是不要当天选完就在晚上邀约对方明天出来跟你约会。
你把时间定的越近，就会让对方有一种被逼迫感，那么你邀约成功的几率就会变低。%20选择的场地更好在他家附近，又或者公司楼下的一些餐厅减少对方的压力。找到一个对方感兴趣的话题，地方约对方出来。
如果你们之间是有感情的，复合其实是很简单的事情。如果你们之间没有感情，运用一些小技巧，复合也不是难事。
只要你想要复合，导师就一定会帮助你挽回你失去的感情。
愿我们每天都可以成为更好的自己！
挽回女朋友的例子～在线等
做些让她觉得你在乎她事情！如果他对你没有很反感！就先给她打打电话！发发短信！先不要谈和好之类的事情！那样太直接太敏感！或许她会直接回避了！细心一点就哦了！女孩子都禁不住感动的了！呵呵！祝福你了！
怎样挽回对我失望透顶的女朋友
怎样挽回对我失望透顶的女朋友
怎样挽回对我失望透顶的女朋友，在爱情的世界里分分合合的情感是我们常见的一种情形，挽回也是有很多技巧的，对我们来说需要更多的耐心，以下分享怎样挽回对我失望透顶的女朋友。
怎样挽回对我失望透顶的女朋友1
从朋友做起，切记死缠烂打
很多男人在挽回女友的时候，就开始死缠烂打，家里堵公司堵，各种道歉，各种威胁，希望这样能感动女友，能挽回她的心，这样做了很多事情，到更后只感动了自己，女友却越来越不待见自己，自己以为对方对自己没有一点点的爱情了，自己陷入自己思维逻辑中去了，挽回失败。女人对我们失去信心，如果我们还去死缠烂大只会让对方认为我们是一个潜在的威胁，对我们是防备心理是非常重的，这样对方没有放下防备，是很难进行下一步骤的挽回。所以我们挽回的第一步就是千万不要死缠烂打，你要摆正自己的地位，作为一个朋友，让对方放下防备心理，撤销对自己的抵触心理。
冷冻断联处理，切记电话短信轰炸
这种情况下是对方对自己的抵触心理特别特别大，电话不接，短信不回，微信拉黑，希望断掉与你的一切联系，这种情况下就要进行冷冻处理，不要电话短信轰炸，这样只会让你未来的挽回之路越来越困难。断开联系，从他的世界里消失，很多人不理解这样的做法，但是这样做的目的是为了在未来你们重新联系更加简单做的铺垫。
重建信任感，切记重蹈覆辙
当你挽回一个女人的时候，你需要重新建立他对你的信任感，这些信任感因人而异，可能是对这份感情的责任感，可能是对事业的上进心，这里就需要一开始各位去分析对方对自己失望的原因是什么，是不够重视这份感情还是自己没有给对方足够的安全感。只有知道你们感情的问题所在，自己下定决心改正它，重建对方的信任感，这样你们才能平和的坐下来好好谈一谈，才能在未来走的越来越远，就怕有些朋友好不容易挽回成功，决心不够，再一次犯同样的错误，这样一来好不容易建立的信任再一次破裂，哪还有多少可能再一次修复。所以决定挽回就要坚定自己的决心。
如果你对自己没有信心，对自己的挽回不怎么报希望，我希望你可以咨询专业人士，专业人士往往会站在专业的角度对你们的问题作出判断，作出更有效的解决办法。按照方法重新建立你们的关系，挽回并不是那么难。
怎样挽回对我失望透顶的女朋友2
一、案例自述
我叫王哲，一个普通的小公务员，圈子简单，收入稳定，我和丽丽是在一次聚会中认识的，她性感火辣的身材一下就吸引了我，从那天起，她的一颦一笑都印在我的脑海里。当我打听到对方单身，就想方设法的加了她微信，展开了追求。也许是恋爱开始的`太顺利，聊天、约会、送礼物、表白，我们很自然的走到了一起。但是相恋容易相处难，一段时间的甜蜜之后，我们就出现了很多问题。我们的关系变淡大概是三个月后，因为我发现她不爱跟我聊天了，说我是个很无趣的人。给她发信息，经常不回，要么就回的很冷淡，我努力的表达自己的爱意，她的态度反而更差。我不得不逼问她原因，到底我哪里做的不好?可是，她非但不愿意跟我沟通，还觉得我不可理喻。在朋友的指点下，我打算用实际行动感化她，给她买了很多贵重的礼物，但是毫无作用。
丽丽对我态度一再冷淡，我设想了各种可能，更想找她说明白，但是她对我避而不见，态度非常坚决：“我们不合适，没感觉了”。我用尽各种方法挽回，直到她父母也帮我劝她，她特别生气，拉黑了所有联系方式，虽然学员一再恳求，加回了微信，但对方根本不会回应，冷漠更加让人绝望。女生的感性的，盲目的讨好、道歉只会加深负面印象，她更会觉得是你伤害了她。感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决，极容易一步错步步错，这个时候你需要的是专业的分析和帮助.
二、学员存在的问题
1、控制欲过强，压迫式相处
正确的相处模式应该是男方引领，女方缠着男方，比如女孩撒娇是情感依赖的体现。而学员刚好相反，有事没事都要找对方聊天，事无巨细的掌控对方的行踪和消息，你觉得这是关心和付出，其实这种控制欲严重影响舒适度。一个独立开朗的女性，更不喜束缚，当她耐心耗尽，必然想要逃离。
2、不懂女性心理需求
不要再说女性拜金，大部分的情感问题都是缺乏心理层面的互动，你不懂她，她也不懂你。当两人出现争执的时候，学员总是觉得女生在无理取闹，故作镇定的想要对方给自己一个解释。这样长期相处，女生的内心就会封闭起来，拒绝沟通。相处舒适度降低，情感需求得不到满足，逐渐在心理上否定男朋友的身份。
3、情绪化严重，不会处理矛盾
王哲在每次冲突后，都不是以解决问题为目标，而是采用情绪化的处理方式，肆意放大矛盾，动不动就扯到爱不爱对方，信不信任对方的高度。这样处理，每一次矛盾都不会得到解决，而是累积下来，导致两人关系的疏远。
三、挽回过程解析
1、以退为进，“二段式断联”，降低抵触
分手的纠缠，会让关系对立，无法有效沟通。三天的断联期，可以让双方都冷静下来，同时配合挽回操作做出改变。对方之所以能够抵触你，就是你一而再、再而三的挽留，“以退为进”就是传递放弃的想法，抵触的情绪就容易释怀。结合两人情感经历，导师为学员编辑了一条以退为进的信息，发给目标，获得了回复。主动表达放手，给过去的纠缠划下句号，软化对方态度，能够降低后续行动中的情绪障碍。为了证明我们表里如一，说放手就放手，需要进入二次断联，依然只需要三天，过长的断联期毫无作用，降低对方戒备心即可。
2、颠覆性改变，打开吸引开关
学员存在情商低、缺乏情绪掌控力、聊天能力差等问题，安排其学习《女性心理解析》、《情感框架博弈》、《情感情绪控制》《三维聊天模型》等针对性课程，帮助王哲提升内在价值，更深入的了解女性思维和相处技巧。针对目标性格，王哲平时的穿搭确实不在一个频道上，导师决定对王哲进行形象改造。如果从视觉上给人的感觉就比较直男，如何重获吸引?
3、侧面吸引，打破关系壁垒
朋友圈的冷互动，可以持续不断的强化吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。但是内容一定要有针对性，不然对方只会觉得你在显摆。朋友圈重建阶段，可以选择性的开始对目标的朋友圈进行评论和点赞。这种冷互动，一方面避免了直接找对方聊天的尴尬，另一方面刷新了存在感，传递了友好信号，打开复联窗口。在进行了为数一周的朋友圈建设后，王哲终于获得了丽丽的点赞。这说明王哲的改造已经成功吸引了对方注意，丽丽对王哲的抵触已经大大降低，两人关系顺利打破僵局。学员看到朋友圈互动有了反馈，急于和目标聊天，被导师制止。
对方只是初步认可，聊天接触也只能用一些借口试探态度，稳步拉升关系才是挽回成功率的保障。当朋友圈互动达到七次之多，经导师分析，窗口进一步扩大，我们再次以送还物品为由，打开微信聊天的窗口，此次聊天目的为邀约见面。后续两人敲定了见面时间，由于此次见面是两人分手后初次见面，为避免王哲在接触中暴露太多需求感，导师团队对学员进行了反复的心理构建和话题预演。见面过程顺利，事后顺势邀约一起吃饭，用餐聊天也很愉悦，两人浅谈了近况，开启互捧模式，在欢声笑语中消除隔阂。
4、攻心测试、果断升温关系
首次见面后，两人关系得到了缓和，聊天增多，但是丽丽再次出现抵触。经导师开会分析，应该是丽丽感受到了关系的提升，出现反弹，对是否重新接纳产生疑惑。此时，导师介入指导聊天，采用合适的心理引导，了解到丽丽想法，通过有效的沟通技巧“走心交流”，打消了疑虑，让丽丽对这份感情重新开始期待。两人关系进一步拉升。明显感觉到兴趣指标提高，可以再次发起邀约，我们邀请共同好友一起参加，多人的约会模式，既避免了分手关系的尴尬冷场，也增加了王哲的表现机会。通过此次约会，王哲进一步让丽丽感受到自己的改变，增加了丽丽对自己的好感，两人见面交谈已经毫无隔阂。关系再次得到拉升，后续的聊天，导师安排植入暧昧性语句进行“攻心测试”，了解丽丽的心理接纳程度，引导对方情感投入。丽丽明显表现出接纳性，见面时的“肢体接触”也很顺利，目标顺利通过“情感热度测试”，开启更后一步挽回。
5、心锚设定，疯狂复合
跟目标的心理现状评估，也对关系进行了风险测试，导师为学员设计了一整套复合计划。饱含甜蜜过往相册的“心锚设定”，家中品尝新菜品的“借口邀约”，“私密空间”的成功设定，再加上红酒烛光“氛围”的渲染。酒精的作用下，两人情难自持，爆发强烈的情感。事后女孩开心的表示希望两人可以一直这样走下去。此次挽回历时34天，成功复合。
有没有女孩能分享下自己死缠烂打后挽回前男友的案例？
如果一个人不喜欢你了，你用死缠烂打的方式挽回他，会使得自己很卑微很累，以后也不会长久的。
分手之后，男人一般都会经历三个阶段：
第一阶段，兴奋期。男人就像脱缰的野马，虽然面对分手也会有难过，但一想到自己重获自由，痛苦很容易被抵消，瞬间走出失恋的阴影。比如夜店狂欢/比基尼派对，开始新的泡妞之路。所以在这个阶段，你追得越紧，他跑得越快，频繁联系只会加深他对你的厌恶。
第二阶段，反思期。女人会在刚分手后坠入深渊，而后会逐渐挣脱。而男人与女人正好相反，刚分手会进入兴奋期，而在兴奋期过后，会有一定的不习惯，一定的后悔，会不时想起你说过的话，想起你买过的早点，想起你做过的菜。
第三阶段，怀念期。男人发现一个人的生活，并没有想象中的那么有趣，仿佛又回到了啤酒泡面的日子，此时他会怀念曾经两个人的日子。那些美好的回忆此时此刻就会像暴风雨袭来，此时男人复合的愿望是更强烈的。
说说挽回女友的经历
凡事都有可能，自己用心努力把握。
若是想挽回，这不是一厢情愿能决定的。多反省之前失败的原因。
想挽回就得有改的诚意。认识到自己的不足之处，能改的就改了吧~
好好了解才好。努力就是了。努力提升自己，证明自己就是更适合对方的人。
爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那更熟悉的才是更珍贵的。
不任性，学会迁就容忍，学会受委曲，不能两个人都倔，他不让步你就让步。
有没有未来,能不能够幸福，这就得看你们能不能把这份爱情经营好了。
学会宽容学会珍惜，互敬互爱坦诚相待，真心换真情，未来肯定是美好的！
恋爱就是相互了解的过程，当相处不好，没有共同语言彼此不适合，就没有必要勉强自己，继续维持也只能是累人累己。更不要过分纠结。
若是不爱了，不合适就不要再牵扯不清了~如此纠结，一厢情愿的爱恋累不累呀？
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