【绪言】心理博弈挽回女友？男女心理博弈？老司机告诉你，答案往下看“心理博弈挽回女友”的内容如下：
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如何挽回女友,如何挽回女朋友,挽回女友方法
女友提出分手了，而你想要挽回感情，那么就必须要正面你们的爱情矛盾，从自己身上找问题，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接受你。
打电话 打电话是一个非常不错的沟通方式，通过打电话，可以让女朋友感受到自己在对方心中的重要性，女朋友肯定偷着乐，不停的打电话，并承认错误，表达想要和好的想法，坚持不懈之后，女朋友一定会被感动的。
第换位思考 因为男女思维的差异性，因此在挽回中，你要先学会换位思考来看待问题。在进行挽回沟通中，先要耐心倾听女人的想法，尝试从她的角度来考虑她的说法，找出你们分歧缩在。
了解情绪的五个阶段让挽回不再迷茫
制定计划是挽回情绪的第三个阶段。你需要思考自己的感受，并找到一些可以帮你感受更好的方法。这可能包括某些运动和体育活动，一些放松练习（如冥想或呼吸练习），也可以是和朋友交流或找个人聊天。
挽回一般分成五个阶段：断联、复联、造就舒适度、感情提温和指导复合型、感情维护稳定冷藏。断联代表着断掉联络，造就一段平和的时长，能让对方有空平静下来，思考你们之间的关系难题。
第四个阶段认知改变或认知重评 这就是的简洁模型中，提出的前摄调节，当外界的情境刺激已经被选择和注意之后，情绪产生之前的更后一个环节，就是我们大脑对外部事件的认知。
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第一个阶段：就是追逃的阶段。第二阶段：愤怒刚分手时，无疑是人更痛苦的时候。第三个阶段：我们开始有目的地试图离开，因为我们不能长期陷入这种悲伤。
断联期间男女的心理博弈
1、博弈见下面：女人就是用断联来确定男人们的心意，也为了避免自己踏入泥潭，万劫不复，她们有了用断联来检验感情的智慧，相信也会有看清感情之后潇洒选择的魄力。
2、空虚感：分手后，你可能会感到内心空虚，特别是如果你对分手的原因感到困惑或失落。这种感觉是正常的，但随着时间的推移，它可能会逐渐消失。 悲伤：分手后，你可能会感到悲伤，因为你要失去与前任的所有联系。
3、女人对男人没有爱意，不想跟男人继续磨叽，断联也许是拒绝的一种方式。 男女之间交往，女人对你没有意思，她不会主动地联系你，也不会在意你给自己发送的信息。甚至会忽略你的存在，用一种断联的方式拒绝你的感情。
4、对于女性来说，断联时间过长可能会让她们陷入情感上的伤痛状态，不利于个人心态的积极发展。因此，断联时间的长短对男女的心理成熟过程和个人发展都会有不同的影响。
5、一般男女断联也就是分手的意思。当婚外情发展到一定阶段，一方会主动断开。有时候一个已婚的男人就是那个不被联系的人。女人要想一想，已婚男人断交后是什么心态？在大多数女人心里，断交就是分手，不再有任何瓜葛。
6、男女双方断了联系之后一般女人会更难受，会伤心好几天。断联后男女都可能感到难受，但各有不同的情感反应和处理方式。对于女性而言，她们可能更加情感化，更容易投入感情并依赖对方的存在。
挽回真性分手8个步骤
1、恢复真正分手的8个步骤适当撤退当对方真的想和你分手，而你也想和好，你在推进关系，但你觉得对方不想改善关系，你可以适当退让。心理学上有一个现象：“损失厌恶”。
2、挽回时更重要的就是调整好心态，不要因为对方一时的态度而患得患失，着急上火，要学会在感情中不断调整自我。你要记住你更终的目的，不要因为一时的某一个环节而气馁。
3、第一步：冷静思考和自我反省 在真性分手之后，首先要冷静下来，停止任何冲动的行为。好好反省一下分手的原因，找出自己的问题和不足之处。认真思考分手是否有解决的空间，以及自己是否愿意为此付出努力。
4、其次，采取积极的行动，例如健身、追求个人兴趣或学习新技能，让自己成为更好的人。这样做不仅能提升自信，也能显示出你对改变和发展的承诺。第三步是给自己和对方一些时间和空间来冷静思考。
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