【引言】4年的感情分手后如何挽回？好了四年的女友分手了该怎么去挽回？映森情感整理，获取情感知识“4年的感情分手后如何挽回”的内容如下：
全文目录一览：
在一起四年，分手一个月了，如何回去挽回对方？
在一起四年，不管你是因为什么原因分手，本质上都是可以挽回的，只要方法用对了。分手后，如果你想挽回，不要吵更不要闹，更不要去道歉，躺着天天去求复合。我们要做的是先把自己的情绪管理好。分手后，学会以下四步，更快一周能挽回对方。
适当地抽身离开，降低对方的戒备心。
其实分手之后，提出分手的这一个人，他也会有一段时间重新考虑，他会去想自己的决定是不是对的。你到底适不适合做他的另一半。所以如果你还想复合，千万不要马上提出这个需求，而是要学会给对方留够空间，不要跑去逼问或者是过度地骚扰对方，这样对方才会有一种松了一口气的感觉。
隐藏自己的需求，以退为进。
正确的做法是不要轻易地暴露自己的需求，更不要给对方施加压力，要想方设法缓和你们之间的关系。其实对方已经提出分手，就说明了对方现在对你的一切都是表示否定的。你可能觉很委屈，想要对方回头。但是你会发现自己做的一切，不仅徒劳无功，还会把对方推的越来越远。
优化你们之间的相处模式，展示自己的高价值。
因为只有正能量的人才能给对方带来信心与希望，每天抱怨，只能增加对方的压力，促成他的内心离你越来越远。而且与其你每天绞尽脑汁地去想，我怎么在这个人面前展示我的改变，说什么话，做什么事才能够打动他。还不如把这些时间全都投放在自己的身上。因为人和人之间，并不是靠你对一个人的好就可以栓住对方的。是你需要先成为一个有吸引力的人。而这个吸引力就是你的价值。当你有价值的时候，对方就会被你吸引，包括你的前任。所以努力提升自己的价值，才是对你真正有用的事情。
一定要学会引导投资，让对方更爱你。
为什么在分手的时候，只有你恋恋不舍，而对方却能够潇洒转身离开呢？其实根本的原因就是你在这段感情中，付出太多了。比如你的时间金钱精力甚至于肉体还有你的感情。而对方的付出却很少。所以对方的分手成本就很低。这就是很多人到更后分手很痛苦的原因。说白了就是不甘心。所以在感情中，一定要学会引导投资，让对方的付出多于你。
恋爱四年的男友分手了，该如何挽回前男友的心？
第一步，搞清楚分手的理由。谈了四年的恋爱，能放下应该是一件很不容易的事情。如果想要挽回自己的男友，就必须知道你们两个的感情情况，以及男朋友要离开的理由。分手有些是因为脾气不和，有些是因为移情别恋，有些是因为现实问题。无论是哪一种，都有着明显的前兆，在这些分手的理由里，有一些事不可能再回到过去的，所以你一定要知道分手的理由是什么。
第二步，经营好自己。自己变得更好，意味着什么呢。你会变得更加的优秀，你的男友一定会想念你，当看见一个更优秀的你，他会再次心动。只要你们不是撕心裂肺的分手，就一定有机会复合。不要让自己过的太狼狈，那个样子的你会让男朋友觉得你在死缠烂打，让他很不舒服。你过得好，不论会不会成功复合，自己一定不会输。
与恋爱四年女友分手该如何挽回
恋爱四年分手，肯定是对方说的分手，否则你也没必要挽回。
1.你必须知道对方和你分手的根本原因是什么，如果弄不清楚，肯定没戏。
2.四年了，你们分手，如果是彻底分手的话，对方可能对你真的失望了，或者不喜欢了才分手。如果只是平常的分分合合也没必要提问，过几天就好了。
3.如果是对你彻底失望了，那挽回的更好方法不是去联系对方，而是让自己变得优秀，无论男女，如果找对方苦苦哀求，那会让对方更加看不起你，更加发现离开你是对的。
4.恋爱很久挽回是更难得，而胜率更高的就是让对方看到全新的你，比如你比以前勤奋、热爱生活、有自己的事业、学会打扮自己。然后让对方在朋友圈里看到你的明显改变，几个月后你再到朋友圈给对方点赞，如果对方对你感兴趣会点回来。
5.等一段时间，在对方朋友圈里面小评论以下，试探一下对方的底细，看看还有没有机会。
6.几个月内，如果对方不联系你，千万别联系对方，否则你死的很惨别怪我没提醒你。
7.挽回是有概率的，如果对方铁了心要跟你分手，那你应该积极面对生活，因为这些事情有些事是不能逆转的，就像那首歌《后来》唱的：“有些人一旦错过就不在~”
祝有情人终成眷属。
【综述】4年的感情分手后如何挽回？好了四年的女友分手了该怎么去挽回？不懂就看，不知就学，更多关于“好了四年的女友分手了该怎么去挽回”的答案关注映森：https://www.zshdch.com/
