挽回爱情的六大步骤图片?挽回感情图片配图

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全文目录一览:

挽回婚姻的更好方法是什么?

很多人在婚前磨合的过程做得不到位,进入婚姻后,发现了许多问题。婚姻的危机起因往往是争吵,导致情绪起伏大,在这样的情况下引起大脑认知闭合,于是,人的理性就会下降。真的想挽回婚姻,不想放弃,还有希望就应该坚持,只是该怎样为坚持而改变值得商榷。

步骤1:把你们的问题摆到桌面上来 

如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你,那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安,不要用威胁或者指责的语气,这样你的另一半就不会闭锁心扉。 使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”,而不要说“你让我很烦”。

步骤2:倾听你的配偶 

当你的另一半讲话的时候,要听进去,不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做,你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。

步骤3:要充满爱意 

要对你的另一半充满爱意,即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为,当他(她)谈到生活中其它方面的问题时,要表示出同情理解.

步骤4:玩乐增加感情 

计划一些活动和郊游,与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”,这能重新燃起浪漫,让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦,考虑一下度第二次蜜月吧。 在你的另一半没预料到的时刻与他(她)调调情,这会增强他(她)的自尊,增添你们的浪漫火焰。

步骤5:寻求建议 

如果你们的婚姻遭受重创,比如出轨,那就向专业人士寻求建议吧。

步骤6:树立新形象 

向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨,那就坚持做下去。

步骤7:原谅 

原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的更好方法。

如何挽回婚姻

按照下面11步来走,绝对能挽回!!

1、调整心态

首先要调整好自己的心态,切勿急躁。在婚姻风波中,更忌讳的就是怀疑甚至迷失自己,不管你们的婚姻已经走到了多么糟糕的地步,一定要及时调整好心态,千万不能自乱阵脚。

2、理性分析

把问题摆到明面上来谈。假如你不把自己的烦恼告诉另一半,就别期望你们的关系有所缓和。直面表达你的需求和不安,而不是一味的威胁或是指责对方,否则你的另一半就不会对你坦白。

3、仔细倾听

另一半讲话时,你要仔细倾听,不要一直思考如何去反驳对方的观点。假如你能明白对方的立场和观点,也许就能够带着不同的感情去看待对方了。

4、沟通交流

如果你们都清楚对方的想法,还想继续维持这段婚姻,更需要的是坐下来花点时间好好沟通。两个人平心静气的聊一聊,分析婚姻出现问题的原因,寻找更适合自己的婚姻相处模式,避免同样的错误再发生。

5、充满爱意

这一点是维系婚姻生活更重要的一点,对你的另一半充满爱意,让对方感受到你的呵护。平时多做一些亲昵动作,对爱人的观点表示支持。

6、共同活动

和对方一起进行活动或者外出郊游,和你更爱的人度过欢乐时光,也许能重新营造你们之间的浪漫氛围,回想起初入爱河的美好。当你们的婚姻遇到了麻烦,不妨进行二次蜜月(如果做不到,可以跳过这一步)。

7、建立信任

说再多保证痛改前非的承诺,也不如实实在在的行动。如果你承诺会减少游戏时间,就用行动证明给她看。

8、原谅

无论对方做的事情多过分,只要你还想继续这段婚姻,就要学会原谅。原谅另一半所犯的错误才能帮你解脱,原谅对方是保证长久幸福生活的关键一步。

9、寻求建议

可以参考美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》,从夫妻双方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一个因素去剖析婚姻深层矛盾,哪些方面需要提升?哪些区域是你们的风险?你还可以根据他提供的建议改善当前的困境。

10、二次吸引

思考对方为何为会背叛婚姻?因为她想要的,在你身上根本找不到。与其一直争吵,不如让对方先后悔。改变自己的生活,了解她的喜好,按照她的喜好为她付出,关键是让她感觉到愧疚,我背叛了他,他还这样对我好,让对方意识到自己的错误并且改正。

11、树立新形象

向她保证,你一定会痛改前非。如果你承诺不再玩游戏或者不再唠唠叨叨,一定要坚持下去,让她看见你的努力。

挽回一段感情必须经历的几个步骤,你知道吗?

挽回前任这件事,大家真的有静下心想过如何处理,有真正想过分手原因在哪,要去对症下药解决吗?有很多挽回者,分手后用错误的方式去挽回一段感情,苦苦哀求,死缠烂打,不仅起不到作用,反而把关系搞僵。那到底该怎么去挽回一段感情呢?下面一起来了解下挽回感情必经的四个步骤。

一、找到分手原因很多人到了更后都会忽略的一件事,如果一个问题之前都没有被解决,比方说这个人突然不和你在提了,这并不是这个人没事了,而是他在这件事上已经对你不抱有任何希望了。所以第一步就一定要找到一个具体的分手原因,如果你连原因都没办法锁定,那么你之后再怎么挽回都是白费力气。

二、提升改变自己。有的人在分手之后,整个人直接来了一个改头换面的改造计划,我要健身,我要努力赚钱,我要培养兴趣爱好,我要过上充实的生活。如果第一步的原因找错了,第二步就会一直找不到正确的改造方向,从而陷入漫长且无意义的自我提升当中。当你能和对方联系上的时候,至少半个月之内就保持做朋友的状态,不要试图采取任何的举动,先让你们的关系回归到一个有距离的双方都舒服的点上。简而言之,就是对方情绪可能出现波动的时候,比如对方更近遇到挫折和困境的时候,比如对方进入到一个新环境当中无法适应的时候,比如对方生活中出现了什么问题,处在孤立无援的状态当中。在这样的情况下,对方的情绪处在一个空虚且不稳定的状态当中,需要找到一个安放的地方。

三、这个关键时间点就是我们真正行动挽回的时候。平时对方可能在感情当中对我们也有情绪波动,但是因为重新复合毕竟不是一件简单的事情,他的理性还倾向于一个保守的状态,而如果我们想要挽回他,就一定需要找到他感性压过理性的时候,比关键点更重要的时候,经过前期的铺垫,再加上更后关键时间点的助攻,对方很快就会因为感性的刺激更后选择和我们复核好了。

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在线情感咨询,二级心理咨询导师

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