【绪言】纠缠删除挽回？纠缠到什么程度还可以挽回？老司机告诉你，答案往下看“纠缠删除挽回”的内容如下：
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怎么去挽回一个被我纠缠了以后删除QQ的女孩？
如果你是真心喜欢那个女孩、特别喜欢那个女孩的话，那你就应该尝试着去了解女孩喜欢什么、讨厌什么，对女孩了解的更多，这样你才能够知道拿什么去吸引人家，要通过你的魅力去吸引人家女生，而不是让她觉得讨厌，进而厌恶你。
感情中，分手后过度纠缠被拉黑，该如何挽回？
理性的纠缠不清与不理智的纠缠不清是不一样的，理智的纠缠不清是了解这么做不益于挽留，同时对风险性有预计的，宣泄情绪也不能超过自身跟对方自己的底线界限。而更理智的纠缠不清，便是误认为自身纠缠不清和宣泄情绪是在挽回。
现在我想要挽回，便是让自己活得真真正正保持清醒，整理好心态去思考问题。假如你有下列个人行为，那你就是在纠缠不清而非挽留修补你们之间的关系：
第一主要表现：你一直找他要个表述，想要个称心如意的回答
很多人都说不愿挽留，又持续跟前任纠缠不清，给自己托词无非就是：“我必须要一个了断”“我想要将这件事搞明白，讲清楚我便离去”“只想让ta把欠的还给”……也有很多人都觉得碰面才可以有一个了断，实际上无非是想见他了而已，想在你看你的眼神里，再感受一下还能否有可能会，想要一个充足的描述。
对于这种状况，我只是说一句，终止纠缠不清，重视自己，你越是把集中注意力在一个人身上，你就越无法保持清醒自身，将自己踩踏的跟一滩烂泥一样，丢弃自已的自尊，更终什么都没剩，你图什么呢?人的本性里有一点很贱啊，你越是轻易得到的就会越不懂得珍惜，越无法抓过的就越有兴趣，能get到我的点了吗?
第二就是用“劝服”“讲理”的形式，妄图能让对方和好如初
分开注定会历经一场唇枪舌剑，我们都是为了所谓的公平公正。如果已经宣泄过什么，立刻终止就行，也无需分手。你和对方说我对以前的情绪不稳定感到抱歉，对他以前的付出给予了充分肯定，对于他的不够表明原谅。以后依旧可以保持联络，像朋友一样。
假如我们分手之后吵得很厉害，早已拉黑删除，可能还需要迫不得已分手一段时间，可是分手以前，你能发了“种籽信”，表明对彼此的认同和感激，给自己以前的想法和情绪不稳定表示抱歉，给与祝愿。顺利的话能够尽快加回微信，尽量不要被拉黑时，或是在另一方印像更坏的情况下分手。这一是源于“晕轮效应”，分手时更后的印像还会影响复仇联盟时的第一印象。
绝大多数状况，都还没完全拉黑删除，也就不用分手了，以前吵的尤其剧烈的状况，能够有一周左右冷暴力的时间也，一般的只需减少联络工作频率，用“三三三闲聊规律”，三天上下联络一次就行了。这时候不能出现负面情绪和情绪化的信息了，对方也有，那你知道抓住，掌握的好，那便是真真正正把握了挽留黄金时期，能在短期内复合型。
第三便是每时每刻关心另一方动态的，太在乎ta的回
我讲了好多次和前任聊天，不要在乎他是不是回应，只需自己没有疏忽大意。可是遇到前任确实没有回复的现象，大多数人都会奔溃。分开了上一任一般都不愿有很多的纠缠不清，就算你怀着十分友善的心态，等来的或许全是冷淡和没有回复。但是要想联系他是分手后的强迫不理智，浓重的爱情是难以被阻拦的，只能日日日日夜夜钻入你的内心。
一时冲动一时爽，爽过一下就可以了，想和好还是得整理好自己的情绪，不要一直不理智自毁长城了。挽留一定要掌握一个黄金时期，分开时长越少，就越好挽留，仅仅挽留后更为需注意中后期感情维护保养，处理你们之间的难题，防止一错再错。大多数人感情的问题，挽留的落败，全是患得患失代价。记牢。你不是一个人在努力。
已经纠缠过了怎么挽回？
其实恋爱是两个人彼此磨合的方式，两个人，都在寻找找到彼此都舒适的方式。倘若你与你的男友在感情分裂之后，你还想对他进行挽回而且已经纠缠了一段时间，那么可以试试下面方法：
1、理性思考才能打破僵局
人往往在上一段感情结束之后，会有极其复杂的情感产生，往往更对这段感情不甘的人情绪更加的复杂，他们会悔恨、会埋怨会觉得不值得。因此此时他们所做出的行动绝对是被情绪所支配，不够理性的。你也深知你之前对他种种的行为可以用得上纠缠来形容。
你的胡搅蛮缠可能让他对你越发的心灰意冷，你并没有因为你们情感的破裂而认真反思，你还是那么的不成熟。你要学会冷静思考来找寻出你们情感破裂，真正的原因，这才是突破口。
2、爱自己比什么都重要
往往女性在现实生活中，极端的情绪失控之后常常会做出非常不理性的行为，我们不是贬低女性，但其实通常在恋爱中，往往当我们纠缠对方，对方不肯回应之后，我们都免不了会想到想用身体唤醒对方对自己的记忆。这种做法绝对是极端且错误的。
你能在温存的时候得到他的人却得不到他渐行渐远的心。你这种做法不仅是在伤害你，轻贱你自己同时你也在欺骗你自己，我们首先要明白，爱自己比什么都重要。
3、逝去的缘分纠缠不如怀念
也许你在一段纠缠之后他还是无动于衷，你想他怎么可以这么狠心，但恰恰也许是他的经过理性的思考之后对你们的情感，想开了，放开了。他知道，如果回头你那么你们的情感将进入恶性循环之中，所以他不愿再对这段感情回首。
这种思想觉悟，同时也是你需要去领悟的。倘若你多次努力没有结果，其实真正答案往往只有一条，他不爱你了，也没有办法再重新爱上你。这个时候面对已失去的怀念，我们就不要再苦苦纠缠了，不如将美好的回忆停留在曾经。背上行囊，找寻我们真正的幸福。
4、通过社交圈展示你的改变
脾气，沟通，形象，都可以展示你的改变，可能你会说，那对方现在可能都把我拉黑了，怎么可能看到我的改变呢？微信可能没有，是不是还有微博？微博没有，是不是还有抖音？那假设什么都没有了，那你是不是也要明白，只有先改变自己之后，对方才能通过其他方式看见。
即使你在发内容之后，就算对方看不到，但你自己知道，你现在是正在成长和改变的，那么随着时间和频率，到后期自然也就能产生更好的效果了，为自己改变。
5、断联
既然我们已经采用了死缠烂打的方法并不管用，那么我们就要换一种方法的，例如我们可以适当的消失几天，默默的观察一下看他对于你的消失是什么样的态度，说在你消失之后，他忽然间感觉到不自在了，甚至有想要给你打电话的冲动。
那么就足以证明其实他还是爱着你的，我们再去向他表白，我们再去努力的挽回一下，说不定就能够真正的让他回到你的身边。
分手纠缠被拉黑,还能挽回吗？
分手被拉黑该如何挽回？
对于这种情况，更重要的就是要知道对方拉黑你这件事代表了什么？
更直观的来说就是对方已经不想接受任何来自于你的消息、看到任何关于你的动态。
那他为什么不想看到关于你的任何消息呢？大部分人不会在分手的一开始就拉黑删除，但是在被不断的纠缠，大无数个电话，或者信息轰炸之后，为了让你不再烦他，只好拉黑你。也有些人是因为害怕看到你的消息他会动摇，所以先斩断自己的后路。
你可以想想你们是属于哪种情况呢？
我们来说说比价复杂的，再纠缠过后该怎么挽回吧。
1.平衡双方需求
其实，你的纠缠也只是太害怕失去他了，希望通过这种方式让对方回心转意，但是反而事情急转直下，更直接的原因就是过度暴露需求感。
太过于着急复合的心理，一方面会拉低自身价值，另一方面会给对方造成压力，使对方产生严重的抗拒心理。
也就是说，你可能只关注到了自己想要复合的需求，但是忽略了对方想要静一静的需求，给对方造成了非常不好的情感体验。
所以，首先要学会平衡两个人的需求点，控制好自己的情绪。
2.先接受分手的事实
对方既然是因为你过度纠缠拉黑你的，那你就要做好打持久战的准备，因为他已经对你有戒备心了。
如果想要挽回，首先就要让对方放松对你的戒备心心理。你要做的就是从接受分手这个事实开始，不要纠结于过去，也不要纠结对方是不是不爱了，让自己从消极悲观的情绪里走出来。
3.加回好友后，先稳定局势
好不容易加回来，可不能因为一时控制不住需求感功亏一篑，我们得打消他的顾虑，如果对方愿意和你聊天的话，只聊双方有共同兴趣的话题，只聊朋友之间的话题，至于怎么聊，简单来说就是让双方都觉得开心，提升他的舒适感。
不要像恋人一样撒娇、提要求，或者质问、指责。适当学习一些沟通技巧，慢慢刷新他对你的印象，千万不要急躁。
等话题渐渐进入暧昧阶段的时候，也要先稳住，观察对方的态度，重新提起他追求你的积极性，让他顺理成章，心甘情愿回到你的身边。
挽回这件事方法用对了，没你想象中那么困难。具体细节要视情况而定，如果你也想复合又无从下手可以来和我聊聊。
纠缠被删除,怎么才能再加回去
如果说你纠缠对方被删除了的话，想要再加回去，那么其实更好的办法就是让彼此好好的冷静一段时间。等过了一段时间之后才慢慢的去加回来。
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