【绪论】情感挽回一般聊几天就好了？挽回的聊天频率？看透不说破，做到心中有数“情感挽回一般聊几天就好了”的内容如下：
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分手后更佳挽回时间是什么时候？
柠檬情感课堂丨作者
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分手后更佳的挽回时间是什么时候，一直以来都众说纷纭。
有人说，更佳的挽回时间是两个人分手的当下，因为这个时候彼此的感情还很深厚，如果有一方肯让步，放低姿态哄一哄另一方，两个人就能快速和好了。
也有人说，挽回的更佳时间是双方冷静一段时间，情绪平复下来之后，毕竟这个时候两个人才能听得进去道理，才能做出理智的判断。
还有人说，挽回的更佳时间是彼此分开几个月甚至几年之后，也就是双方心智真正成熟的时候，因为只有到了这个时候，两个人才会知道珍惜彼此，才能经营好感情。
……
以上这些说法，都有一定的道理，但又都不够准确。
其实，分手后更佳的挽回时间，是因情况而异的；在不同的情况下，挽回的时机是不同的，我们需要结合具体的情况去做具体的分析和判断。
接下来，我就具体分析一下不同的分手类型对应的更佳挽回时间。
通常来说，分手大致分为两大类：假性分手和真性分手。
假性分手是指，情侣在误会、吵架等非主观因素的情况下，一方或双方情绪失控而导致的临时分手，它通常是一种表达情感诉求的方式，而不是真的想要分手；而真性分手则是指，其中一方或双方真的想要脱离这段感情，彼此经过认真思考后提出了分手，而不是一时冲动。
我们先来看看假性分手更佳的挽回时间，如果是男生挽回女生，更佳时间是第1至7天；如果是女生挽回男生，更佳时间则是第4至7天。
之所以会有这种差别，主要是因为男女两性思维方式上存在差异：
女生是感性的，容易受到情绪的影响，有很多女生就是因为一时情绪激动而提了分手；但她们的情绪来得快去得也快，如果男生能及时抚慰她们的情绪，展现出对她们的重视和在乎，那么她们很可能就会回心转意。
而男生是理性的，就算他因一时冲动而提了分手，那往往也说明他之前考虑过分手这个选择，不全是情绪促使他做的决定；再加上，男性天生对周围的事物具有掌控欲，他们决定的事情不喜欢受到别人的干扰和反驳。
所以，女生想要挽回男生，更好给他三天冷静的时间，让彼此都平复一下，然后再联系他，否则只会增大挽回的难度。
我们再来看看真性分手更佳的挽回时间，如果两个人是因为性格、三观不合，长期异地，频繁吵架、冷战等相处模式方面的原因分了手，那么更佳的分手时间是一周到一个月；
因为这些情况下想要挽回感情，挽回方需要先复盘彼此的感情，找到彼此感情里的问题并解决掉，然后确定一个行之有效的挽回策略，再去联系对方；这个过程需要一定的时间，但不能拖太长，否则对方真的会放下这段感情。
如果两个人是因为一方对感情失望而分了手，那么更佳的挽回时间是一个月到三个月；这期间挽回方需要找到对方失望的原因，顺着原因找到彼此感情里存在的问题，并把问题解决掉，然后逐步向对方示好，展现挽回的诚意和决心，让对方逐渐对感情产生信心；这个过程需要循序渐进，一点点打动对方，一到三个月是比较合理的时间跨度。
还有一种情况是，两个人因为原则性问题分手，比如出轨、情感PUA、嫖娼等，那么挽回的更佳时间是三个月到半年，甚至更久，因为挽回方需要给另一半足够的时间去消化自己带给对方的情感创伤，给对方重新接受自己、打开心扉的时间；但通常来说，这种挽回成功率极低，所以在感情里，原则性问题坚决不能犯。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
挽回分手女友的更佳时间
挽回分手女友的更佳时间需要分析：
1、二天
有很多的女生说分手的原因便是由于自身生气了，随后见到自身的男友却无动于衷，便会更为的发火，跟男朋友争吵，一时冲动就讲出了提出分手，那样的状况就必须等二天，等过两天女生的气消了，就买上女生喜爱的礼品，去找她积极认个错，多哄哄她，她当然便会宽容你的。
2、五天
也有便是确实要想提出分手的女生，可是时在分手之后的第五天他们便会但是相接自身的男友，心里便会有一点松脱了，假如这个时候男孩儿作出一些挽回的行动，尽管女生表层会看起来十分的不高兴，可是依然会十分的高兴的，如果你多哄哄，她便会返回你的身旁。女孩嫌你烦怎么挽救？
3、两个星期
如果你的女友跟你分手时，她便会感觉自身总算解决你呢，自身也总算能够享有随意的一个人的生活了，逐渐跟自身的好闺蜜休闲娱乐，可是在一周以后便会感觉自身自身身旁仿佛少了一个人，便会逐渐有点想你，再过几天，这类空荡荡的觉得更胜，这个时候挽留会事倍功半的。
4、一个月
想挽回女朋友当大家提出分手一个月的情况下，谨记这一月里要避开她的日常生活，不必出现，或许她将你忘记的早已差不多了，或许她会想你想到发狂，当这个时候的你再出现的情况下，无论是他快忘了你了还是想你想到发狂了。
都是会有不一样的实际效果，前面一种会想到大家的往日，会想念那时候的日常生活，后面一种则会要想跟你复合型却不知道怎样张口，这时候就想要你而言复合型了，尽管她很有可能会迟疑一会儿，可是依然会跟你复合型的。
5、情绪释放阶段
这个时期，比起第一个时期，他们在情绪上已经好多了，换句话说，他们甚至已经开始了报复性的“放飞自我”，就像在笼子里关久的小鸟一样，一旦被放回了天空，就会觉得自己是老鹰，可以鹏程万里，完全会忽略自己只是只小鸟。
可能是压抑已久的需求和情绪都可以被释放了，也被允许释放了，所以这个时期他们会表现的特别high，一副老子终于脱离苦海是不回头的架势，这个时期的他们，无外乎是很自我的，是决绝的，是完全不会顾及你的。
挽回感情的技巧方法
挽回感情需要依靠挽回的时机、现阶段的主要需求、如何打破僵局、怎样跟对方聊天、掌握主动权、有效沟通、提升自身魅力、营造相处舒适感、主动邀请见面、给他准备惊喜等技巧方法。
1.挽回的时机：
3天以内挽回，受负面情绪影响过大，很多人还不知道自己到底要的是什么。3到10天还在情绪缓冲期，10到30天问题处理不及时，对方心中可能已经以为你也不想挽回，30天以后可能彻底凉凉。
总的来说，挽回根本没有更好的时机。任何一个阶段都会碰到那个阶段的问题，因人而异，有的人不喜欢矛盾过夜，有的人则需要空间，从时间上我们没办法判断到了哪一天挽回效率更高，换个角度来看，挽回更好的时机，其实是情绪准备好的时机。自己的情绪准备好应该是走过刚分手悲伤和愤怒的阶段，一定程度上宣泄了自身的负面情绪，能够客观地看待双方分手的原因。
有一些情况可以判断对方可挽回，比如保留联系方式、社交动态正常、习惯性的假分手、从第三方等途径了解到对方已经走出分手情绪，还可以协商好当朋友。
对方情绪较难判断一些，但可以肯定的是，情绪是挽回进场时机的指向标，可以进行试探再来判断。
2.现阶段的主要需求：
（1）25岁以下的主要恋爱需求：成熟强大的异性
在这个阶段，爱情充满理想主义，对爱的认知尚浅，不管男女，都重视性价值，慕强，渴望一个比自己能力高的人，能够让自己依附的人。这样侧面反映了对于自我变强大的渴望。所以他们需要被适度的依赖，被肯定，需要主动向他示好，必要的时候给出强势的建议。
（2）25-35岁的情感需求：认同感和陪伴
在进入社会一段时间以后，恋人的存在很大程度上是自我认同感的来源。在工作和生活中经常遭受否定和质疑，年轻人是需要认同和陪伴的。这阶段互相的价值观碰撞更激烈，比如有的人爱奋斗，有的人知足常乐；有的人对未来有详细规划，有的人今朝有酒今朝醉，互相无法认同对方的生活方式就容易矛盾无法调解。
(3）35岁以上的主要需求：包容度，舒适度，价值需求
35岁以上对感情的需求分为两种，一种是婚姻当中的生存价值需求，双方家庭的匹配，性格的匹配，物质条件的匹配等决定以后安稳生活的要素，另一种就是精神方面的需求，这时候对感情的要求变得更深入，尊重和更大限度地包容才会让对方感到舒适。比如尊重女性不生孩子的权利，允许男人对父母亲偶尔的私心等等。
简单说，不同年龄段同一个人的主要需求会不断进化，在不同阶段，了解对方的普遍需求，是挽回的一个重要前提。
3.如何打破僵局：
（1）传递正向的情绪：试想你的前任哭哭啼啼满身怨气来找你，你愿意跟他聊吗?肯定不愿意，我们都喜欢美的事物、积极向上的情绪，这种情绪可以软化对方的态度。说得简单点，你分享自己生活中的幸福快乐、奋进的、励志的、感恩生活的瞬间，对方才会慢慢对你改观。重要的是你一直传递的是一种正向的情绪，但不是去刻意演出一种积极的状态，而是真正改变自己的生活状态，让对方从字里行间感受到你是一个正能量的人。
（2）传递稳定的情绪：很多人挽回的时候自己的精神都很分裂，一会开心一会又觉得全无希望，对方不回复的时候就追着问，把这种状态传递过去了。挽回时要避得更大的雷就是情绪反复。一定要记住，在没有打破僵局之前，对方的情绪只能全盘接纳，这样可以展示出自己情绪的一个稳定性。比如说对方不回复了，不回复就不回复，对方当然有不回复的自由，你能接受他反反复复，他才能感受到你那种稳定的可以依靠的能量。无论他是否回复，你的这个情绪传递过去他感受到就够了。
（3）传递一致的情绪：破冰阶段考验的就说一个心态，心态是什么呢？就是你始终在传递前后一致的情绪。刚开始你稳住了，才能带领对方跟着你的节奏走。如果对方给你糟糕的反馈，比如拒绝跟你聊天、冷淡的回应或者跟你强调分手事实，那么这只是一种对方的废物测试，对方在测试你是否是一个情绪一致的稳定的人。从生物学的角度来看，男女之间的测试从未停止，因为基因在驱使我们去寻找情绪价值和生存价值更高的目标，那些通过测试的人才能被筛选出来留下。
4.怎样跟对方聊天：
聊天的方式和内容，取决于对方的喜好，你们才能产生互动。
男女在沟通上的差异是不同的。男人在情感中在意结果，男人聊天的目的性和导向性很明确。比如说大部分男生喜欢展示自己的优势，喜欢在异性面前吹牛，或者在游戏当中带妹，因为能获得在现实生活中无法轻易得到的认同感，他喜欢的聊天方式就是对方的一种崇拜、示弱的方式，他不喜欢你哭啊闹啊的。跟男性沟通你不要抬杠，他在聊天中有潜在的主导意识，你跟他争论他会有一种被胁迫的感觉。
而女人更在意的是感受。女人常常会忽略事实，只表达自己的情绪感受，安全感、舒适感和归属感是一个女人必要的情感需求。她跟你讲对错的时候，不是为了证明自己是错的你是错的，只是为了抒发自己的负面情绪，告诉对方我受委屈了，我需要被安慰。
所以女生聊天她更在意对方认错的态度，哄她的态度。女人的情绪感受是需要被认同的，跟她沟通需要以理解为前提，我理解你的感受，我懂你的痛苦，我心疼你过去的不易，而且我想要弥补你。
5.掌握主动权：
在复合的过程中千万不要一味地迎合对方，不管什么时候，每个人都应有自己的思想，我所说的掌握主导权，并不单指掌握感情的主导权，我更想让每个人分手的人，都能在分手后有一个思想上的成长，掌握自己人生的主导权。我们都知道求来的爱情难以长久，长久的是互相吸引的爱，如果面对对方过于卑微，那么似乎自我的妥协成了自己唯一的吸引力，这是很可怕的，你可以一辈子爱对方，但是对方不可能一辈子爱这样的你。无论何种情感的修复，更后修复的终将是自我。一个人对自我的了解、理解和认同，才是你在爱情当中掌握主导权的底气，也是你自信和自愈力的来源。
所谓高效率的挽回，只是一种透视了亲密关系本质的挽回，一边避雷，一边深入的探讨自我需求，先打破自己的结界，才能去打破他人的结界。
你们每个想要挽回的人，不要想着走捷径让对方快速接受自己，脚踏实地的爱一个人，才能获得爱的救赎。
6.有效沟通：
感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽更大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。
7.提升魅力：
曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，更关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。
8.营造相处舒适感：
挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。
9.主动邀请见面：
面对面的交流永远是更直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。
10.给他制造惊喜：
让他找回当初恋爱时的感觉。首先既然想要挽回感情，说明两人的感情已经不是很稳固，也就是丧失了一些重要的对彼此的感觉，那么就要从重新制造出这种感觉上着手，也就是你们当初是如何恋爱的，现在就可以试着从这方面找到对彼此的吸引力 ，从而重新坠入爱河 。
情感挽回的十大秘诀：
1.首先我们需要做的就是要有一个强大的内心，因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。
2.去努力的改变自己，而且也要让对方看得到你的改变。
3.即使现在你与对方联系，他对你爱答不理，但是我们也不要放弃，每天的问候是必须的。
4.在你们分开的这段时间内，有他的生日，也精心地去为他准备礼物。
5.如果你们分开的原因是因为他嫌弃你不够浪漫，那么我们为他准备一些浪漫的惊喜也是很有必要的。
6.想要挽回情感，更重要的就是要正视你们之间的问题，找到你们分手的原因。
7.在你的挽回之路上，一定要懂得多去倾听一下对方的心思。
8.如果你为你们的这段感情作出了很多努力，但是他对你总是爱搭不理的，那么我们也没有必要继续纠缠了。
9.断联挽留。
10.你给另一方的心态是欲情故纵的，让另一方内心也不断的去猜疑，另一方对你的心态将会较为猛烈。
分手挽回也有黄金时间，分手第几天更容易挽回对方的感情？
一般二周内更好挽回，因为这时候他还没有接触新的异性，而且多少还会对原来这段感情有些感情，再加上习惯了两个人的生活，突然就又变成一个人了，这时候他肯定会不习惯，所以此时如果挽回的吧，基本上都能成功的。
一般来讲刚分手第一周的时间，对方可能还会因为分手后的自由而兴奋，但是第二周的时候，就会在兴奋以后觉得孤独了，毕竟之前每天都有很多事情要做，陪对象玩，逛街，说话，聊天，玩游戏，这时候突然就变成了一个人了，他在更初兴奋以后就会觉得有些孤独了。
这时候若是你能够挽回，说一些好听的话，说不定就可以把对方挽留回来，当然了很多时候是挽回不了的，因为对方选择了离开你，就是因为不爱了，不爱了你就算是再挽回有时候对方也不愿意回来的，因为不爱了，不愿意再继续了，所以分手了，若是说轻易的就挽回了，那么也就不会有那么多人失恋了。
所以我的建议是，如果你试过了，但是更后没有挽回成功，那就接受现实吧，因为人家不爱你了，所以不愿意再跟你在一起了，若是说真的求着对方回来了，你确定这是你要的爱情吗，从此以后这段感情里就没有平等可言了，人家那是不可能再让着你了，而你要完全的让着对方的，你愿意做那个低姿态的人吗。
在一段感情里，若是一个趾高气扬，一个却活的很卑微，时间久了那个卑微的人会很累的，你愿意一直这么坚持着吗，你确定你能坚持一辈子吗，那么如果不能坚持一生，现在挽回回来又是为什么呢，难道就是为了给自己找罪受吗。
放不下的爱情，习惯了也就放下了，所以坚持一下，也许就能挺过失恋的痛苦期了，如果挽回不了就不要再求着对方了。
和男友分手后多长时间是挽回更佳时间
男女挽回的时机是有区别的，男生挽回一般是在第1天到第7天，女生则要第4到第7天，总之一个星期以内是更好的。
之所以女生要晚几天，是因为男生一般都是理性的，他们提出分手后会觉得得到了喘息，前几天并不会想到你，也不想你来打扰他，反抗他的决定，如果你马上去找他只会适得其反。
假性分手主要是要发泄出自己的不满，博得对方的关注，其目的并不是分手，是逼迫你做出一些合ta心意的改变，或者做出一些承诺。
男生挽回女生一般越快越好的，她们大多需要的是你的服软和重视，只要你表现出足够的在意，她们就能感到满足。但是千万不要去跪舔，毫无原则地迁就她们，这样的行为会让对方上瘾，并且从心底里看轻你。
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