过激行为怎么挽回?过激行为怎么挽回男朋友

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男朋友要分手,我用吃药逼他,更后还是分了,该如何挽回他?

男朋友要分手,我用吃药逼他,更后还是分了,该如何挽回他?很多女寄生无法接受分手的事实,有时就会做出过激行为逼迫自己的男友,但其实这种方式只会让两个人的距离越来越远,想要挽回男友,其实做到以下几点就行了。

1.合理化情绪描述。让他发泄不满实际上对你们的关系有益。因为在发泄的过程中,男孩不得不再次面对你们之间的问题。此时,从表面上看,他是在抱怨你和责备你。事实上,他需要你的回应,你需要接受他的情绪。在这个时候,只要你慷慨地接受,承认他的情绪,然后帮助对方一步一步地消化他的情绪,这实际上对女孩自己的心理是有好处的。直截了当地说,就是定位彼此的情绪,感知彼此的感受,并理解这种感受背后的原因。通过这种方式,你可以找到一个沟通的机会,让对方感到“你理解我”。

2.不要给对方“你爱他”的信号。因为对方不相信此时你们之间还有可能,所以在这个阶段你绝对不应该提及爱情和你的复合意愿。在复合过程中,对方的一举一动都牵扯到你的神经,让你担心得失。因此,平静你的情绪是不可能的,但你应该试着摆脱一些消极情绪。因为你有家人和朋友,这些可以帮助你驱散消极情绪。不要让别人牵着你的鼻子走。对方对你的任何态度,无论是积极的还是消极的,都是正常的。不要因为情绪不适而折磨自己,但要抓住机会缓和你们紧张的关系。

3.寻找一个见面和交流的机会。这是非常重要的。你必须积极地寻找机会见面和交流。你需要建立一个有交流空间的交流平台。但是,不要急于见面,因为面对面交流是暴露缺点的更容易的方式。虽然见面是更直接的沟通方式,但对于情感恢复,见面必须有一个先决条件。见面的前提是要有良好的舒适度,对方愿意在你们之间建立沟通框架。这是前提和基础。所以,你需要确保你的关系达到了舒适水平,然后再考虑见面。

如何挽回一段感情让感情恢复如初

一、控制住情绪 一提到分手,很多人的第一反应便是伤心,绝望,甚至愤怒这都是人之常情,但这时候我们需要适度的控制住自己的情绪。不良情绪会很大程度上影响到我们的挽回行动,严重的使我们内心崩溃。很多人正是因为被分手后心态崩裂,做出许多过激行为,导致了不可挽回的局面。情侣之间的分分合合原本是一件很平常的事,更终决定结果的往往还是态度。 二、多沟通,善于沟通 感情不好千万不要憋着,你选择了沉默,但问题依旧存在。有了感情问题,首先应该要做的就是沟通,只有通过沟通你才能真正的了解到对方的想法。很多人往往喜欢自以为是,自认为很了解感情中出现的问题,但实际上这不过是你站在自己的角度上看待问题,是带有偏见的。想要挽回爱情,你就要充分了解对方的需求,以及对这份感情的看法,只有通过沟通你才能较为全面的看到事实的真相。 三、勇于改变 想要挽回感情,你就要改变成她所能接受的样子。改变是痛苦的,但这是挽回中不可或缺的重要一环。勇于改变就是为了让自己变的更优秀,更符合对方心目中的理想伴侣。需要强调的是,这里的改变是具有针对性的。你或许认为好的,但在恋人看来未必就是好,你现在的目的是挽回对方,所以出发点必须是恋人所认同的,不然就会南辕北辙的结果,这样反而会加速你们之间分手的事实。 四、培养共同爱好,建立共情 许多人在成功复合后,但感情依旧没有好转,复合也沦为了虚有其表,这样的挽回显然是经不住考验的。想要让感情恢复如初,你就要重新培养感情,当初你们分手时,你们之间就已经产生了一道隔阂,所以你要用更多的实际行动去填补。其实这一步做起来并不难,难就难在很多人放不开,又或者觉得没必要。正确的方式是通过彼此之间的了解,培养出共同爱好,或者一个共同的目标。目的是为了让两人之间产生更多的交集,用一些比较实质的东西去维系感情。这样既有效的避免了彼此之间的'尴尬,又能够真真切切的感受到对方的存在。 如何挽回一段感情让感情恢复如初2 如何挽回一段感情 一、辨析女友说分手的真假性 何为假性分手呢?顾名思义,假性分手就是假的分手状态,它是因为两人潜意识无法对接上而发生矛盾所造成的。也就是说,两人表面上是分手了,实际上是一个吵架,心里仍旧是喜欢对方的,但都不知道对方在想什么。所以假性分手只是双方矛盾点的一个爆发,对于这个矛盾点两人暂时不能达成一致而已。但是两人还是有想去解决的意愿的,只是暂时不知道该怎么做。 通常此时女生会表现得情绪波动大,但是你还能联系上她的。同时,她不会把你们分手的消息告诉亲朋好友,也许朋友圈的状态会有更近心情的更新。总之对于你们的分手,她还能有反应做出其它的事情,这种情况下大多数是假性分手。 真性分手就比假性分手严重很多,是当两个人发现双方再也没有共通点了,而你对于她也不再有吸引力了,所以她才会很决绝的选择离开。真性分手的表现往往就是你找对方,但是对方没有任何反应,就像一潭死水。 这也许是心灰意冷的表现,她会视你如空气,会告诉家人好友你们分手的消息。通讯方式也许也会把你拉黑,而朋友圈不会做任何状态的更新。所以,真假性分手是可以从对方的状态上面做出判断的,同时对于你们之间的问题到底严重到什么程度你自己应该也有一个衡量参考。 二、找出她离开你的真正原因 女生在分手时说得更多的话就是:我们不合适,我对你没感觉了,但事实真的是这样吗?其实这只是她跟你说的客套话,仅仅是为了让你的内心更容易接受分手这个决定而已。女生说分手,往往是在恋爱过程中由很多问题演变而来的结果,常见的分手原因有以下三种: 没有满足她的内心需求在恋爱中,你有给她足够的关心、体贴或者安慰吗?是否尽到恋人的责任?不要以为你努力工作满足她的物质需求就足够了,你还要满足她的精神需求,爱就是其中一种。有足够的资料显示女人需要的爱的形式,包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。如果你没有给她足够的关心和爱护,她就感受不到你的爱。长此以往她得不到想要的爱,需求得不到满足,那么她就会离开你,去找另外的人满足自己的缺失感,得到想要的爱。 一致性不足,缺乏信任一致性是指在恋爱时你对她说过的话,做过的承诺全都实现了吗?女生看一个男生值不值得托付终身,是看他的承诺有没有说到做到。如果说了没做到,一致性不足,女生会认为这个男生不值得依靠:“你说过的话都没有做到,你还敢说你爱我?”。在一段关系中,无信用,就意味着说过的所有话,许过的承诺全都不作数。更后她对你的信心越来越低,负能量积累到一定程度,她就会跟你分手。 没有情感交流,缺乏沟通更初恋爱时是因为聊得来,更终分手时是因为聊不到一块,你们也是这样吗?本来男女之间的思维是有差异的,女人更感性。缺乏情感交流,即使你和她之间关系很亲密,但总是聊不到一块去,没有共同话题,这在情侣之间是很严重的问题。缺乏情感交流,缺乏沟通,你都不知道对方怎么想的,自然也就不能做到相互理解,那么看待问题的时候容易出现误差,这就会让你们产生很多的矛盾,不断刺激对方走到情感的不归点,到更后直接和你分手。 三、使用正确的挽回女友方法 面对女友的分手,男生该怎么做才能成功把她给挽回?首先,你更需要做的是停下自己纠缠不休的做法,好好想清楚她会向你提出分手的原因,针对原因进行改变,这样才有可能把女友给成功挽回。 01、进行情感上的“冷冻” 很多挽回者都觉得,在决心挽回之后,就要速战速决,趁着对方还没有忘掉自己之前,就要马上去进行挽回行动,否则等对方对自己的感情淡了,再去挽回就迟了。如果你们是处于假性分手状态的话,这种想法还有一定的正确性,但是如果你们是真性分手,这种方法无疑于把你们的感情推向绝路。你们会分手,必定是因为你们之间有着某些不可调和的矛盾,这些矛盾是你们当下无法即时解决的。试想一下,你在没有能力解决这些能力的情况下,你跑去跟对方说,你可以改,可以给对方幸福,你说对方会相信你吗?答案是显而易见的。所以,你在决心挽回之后,所要做的第一件事不是去找对方,而是进行情感上的“冷冻”。这种冷冻分为两个方面,一个方面是你自身感情的冷冻。这种冷冻也就是让自己冷静下来,好好思考你们感情中出现的矛盾,找出分手的根源,你才好对症下药。另外,把你的需求感降下来,对方才不至于对你产生更强的防备心。另一方面,也是对对方感情的冷冻。这种冷冻是为了让你们的感情不在恶化,把你们的情感状态先“保存”在当时的状态,然后利用时间和你的实际行为去把你们的矛盾点降低,这样对方对复合这件事,抗拒的程度也就降低了。 相反很多人在分开后,不停的给女生发消息,道歉,去乞求,纠缠对方。这样只会让你们的关系更加恶化,让女生离你越来越远!如果你有这样的情况,可以添加我的,老师再根据你具体情况给你详细的指导! 你要记住一句话:挽回几率取决于你要做对的事情,每一件事情都至关重要,否则做错了一件事情,就可能导致前功尽弃。 02、培养自身吸引力 感情这件事,说白了就是一件围绕着吸引力的事情。就如你刚刚跟对方恋爱的时候,你的吸引力强了,对方自然会被你吸引过来,这就是所谓的“花若盛开,蝴蝶自来”,比起死皮赖脸地去追着求着对方把感情分你一点,强化自身吸引力这种行为更能让你获得更多的感情。但在你们分手的那一刻开始,你之前的吸引力对于对方来说已经没有任何的价值了。甚至还会起到反作用,不要说“她就喜欢我这样的”,她说这句话的时候是你们恋爱的时候,对象是当时的你,而不是现在的你,不能混为一谈。 所以,在挽回的时候,我更多的是建议挽回者选择“二次吸引”的方式进行挽回。要做到这一点,你首先就要跳出自己的舒适圈,去接触外面的新事物,不要觉得你现在已经很好了,如果你足够好了,对方就不会选择离开你了。对方的分手其实是在告诉你一个事实:你现在已经对她已经没有吸引力了,或者说你已经没有了被爱的价值了。其次,你要进行自身改造。这里的改造分为外在和内在,在外在上,你新的外貌能够给人眼前一亮的感觉,让她下意识就觉得你有了一定的改变。这个之后,再加上你在内在上也有了一定改变,比如你的性格变得更好了,待人接物更加老练或者相处方式更为舒适。这个时候,你对她就已经有了一定的吸引力了,她的态度自然不会像刚刚分手的时候那样抗拒,这样一来,你的挽回操作空间就多了很多了。

如何处理学生的过激行为

一、正确教育学生的方法

现在学生的自尊心很强,建议教师们不要在公共场合,如当着全班的面批评学生,此举不但不会让学生认识到自己的错误,反而会激发学生产生逆反心理,让被批评的学生觉得自己“很没面子”。有暴躁的学生甚至会当场和教师“对着干”,起不了教育作用不说,还影响教师在学生中的威信。

正确的做法是,在事情发生后,稍微“冷却”一段时间,然后把学生叫到办公室。现在的学生都很早慧,思维能力和认知能力极强,“冷处理”的作用就是让学生冷静下来,并对自己的行为进行思考。

学生在犯了错误之后,都会有懊悔的心理,此时办公室只有教师和学生,大多情况下,不用教师开口,学生会自己把事情全盘托出,并表达自己的悔恨之意。此时教师勿须在批评学生,只是严厉叮嘱下次不要再犯,并请学生或家长承担错误的后果。一般这种处理方法,学生被批评后不会产生过激行为,因为他在内心中已经认识到自己的错误。

但有例外,如学生并不能认识到自己的错误,或认识到自己错误的但并没有考虑到严重的后果,此时教师不应大发雷霆,呵斥学生,而是应该循循善诱,引发学生思考自己不良行为带来的影响,在学生认识到自己的不足后,可以用轻微的语言批评两句,批评的意义是加深学生的认知效果。

批评了学生后,教师还要为学生的“不良后果”提出解决方法,为学生出谋划策,让学生感受到,你是站在他的这面的,批评他是为他好,是在帮助他,这种良性的批评是绝对不会让学生产生过激行为的。

一句话说,不能在学生还没认识到错误前批评他。前文说了,现在的学生自尊心极强,如果他认为教师“冤枉”了他,或是教师有意“偏向”矛盾对方,那此时学生对教师的认可程度是下降的,越是严厉的批评越会引起学生的反感。

总结一下,批评学生的步骤为:先让学生认识到错误,然后进行批评,更后提出解决方案。当然,批评的目的不是为了打击学生,而是在学生的心理上产生“重复”效果,督促学生下次不要再犯。

二、对被批评的学生进行心理揣摩

一个人的心理,影响着这个人的行为。初、高中学生虽形成了简单的世界观和价值观,但思维比较幼稚,思想比较感性,容易把事情想得“极端化”,极易钻牛角尖。

而教师推测学生被批评后会不会有过激行为,主要依靠于对学生的心理揣摩。

1、观察学生的表情和行为

学生在走出办公室的那一瞬间,后续是否有过激行为已经初见端倪。

如果学生表现心悦诚服,有悔改意,那多半是接受了教师的批评,认识了自己的错误,不会有过激行为。

如果学生走出办公室时表情呈迷惑状,有“有话要说”的表情,或者是“欲语而止”,那学生的心结大多还没解开,教师的疏导工作还未完成,此时教师不应就此“结案”,还需进一步追踪。

更差的情况是教师与学生“不欢而散”,学生离开办公室时脸呈“凶恶状”,或扬言将会有什么不利行为。此时学生不认可教师的语言,教师需后续及时跟进。

还有的学生有些“心机”,善于“表演”,走出办公室时高高兴兴,服服帖帖,但一回到教室就变回冷漠的样子。此时教师需明白,学生表现出的服帖只是为了迷惑和麻痹教师,让教师对其放松警惕。这是更难以“处理”的学生。

2、及时和学生周边的同学打听学生情况

教师批评学生后,不管学生走出办公室时是什么表情,都需要第一时间了解学生被批评后的心态,有利于及时掌握学生的思想情况。

学生在班级这个小团体中,都会有和自己玩得好的同学或要好的小伙伴。教师在日常教学中,需要观察那些学生走得比较近。在学生被批评后,通过和周边的同学的谈话,了解学生被批评后的心理变化,从而推测学生下一步是否有过激行为。

值得教师朋友注意的是,被批评的学生为了维护自己在同学中的形象,会把不利于自己的信息淡化;而周边的学生为了维护自己的小伙伴,在与教师的谈话中也会对当事人的行为举止进行“美化”,教师应有对反馈回的信息进行处理,发挥想象作“可能化”加工,从多个维度避免学生有过激行为。

三、通过反馈发现学生情绪激动怎么办?

不是每一次的教育和批评,都能让学生心悦诚服,也不是每一次批评过后,学生都会理性对待,那么当教师发现学生被批评后有激动情绪应该怎么办?

1、及时解开心结

教师已经给学生讲了很多道理,但学生可能受某些心结的阻碍,迟迟不能接受。此时教师应放下“说教者”的架子,转为感情攻势。

要引诱学生开口说话,教师认真地聆听学生的倾诉,学生说得越多,教师就越能从学生的话语中提取有用的信息,找到事情的关键,第一时间解开心结尤为重要。

2、请同学转达教师的意见

有的学生和教师间存在隔阂,学生面对教师,始终不肯说出“心理话”,这时教师如果“穷追不舍”的话,反而会加强学生的戒备心理。

这时教师可以安排和学生要好的同学好好的照顾他,聆听他心中的倾诉,再由这位“周边的同学”转达教师的意见,只要教师的意见是善意的,经同学转达后接受效果会明显增加。

3、及时通知家长

这是更为教师更无奈的举动,当教师的直接劝导不起作用,同学的转达也无效果时,教师应把事情的始末和学生的变化及时告知家长。

家长可对学生进一步作疏通,也可以对学生采取一些措施,即使是后期学生有过激行为,有家长的参与后,也会对教师形成一种保护。

总之,教师批评学生,可能会有一些方式方法的不当,但教师的初心一定是好的。各位教师朋友也要努力提高自己的语言表达艺术和沟通能力,及时观察学生的一举一动,尤其特殊的可以邀请家长参与,在对学生进行纠正的同时,也是对自己的一种保护。

我的过激行为,导致女朋友和我分手,该怎么挽回

先不要管能不能挽回,既然是你的错,那你就真诚的向女朋友道歉认错。她要是原谅了你回到你身边更好,要是不回来了,也把她当作更好的朋友一样对待吧。

对于自己对爱的人做了过激行为怎么道歉?

这种事情就要就事论事的去道歉,先针对这件事情,向他真诚的说句对不起,当然,你还要表现出你的态度,比如送礼物什么的

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在线情感咨询,二级心理咨询导师

标签: 过激行为怎么挽回

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