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全文目录一览：
- 1、分手后想挽回切忌多联系对方
- 2、这样挽回她会离不开你
- 3、两个人三观不合影响深远，挽回该如何纠正他的思维方式？
- 4、掌握五步，挽回你失去的感情
- 5、用异性思维挽回男人的步骤（把握男人\\女人的思维方式）
分手后想挽回切忌多联系对方
分手后想挽回切忌多联系对方：一般来说，男女分手后的状态是完全不相同的，男人在分手后通常会享受一段自由，即便难过也是暂时性的，他们会等到心情慢慢沉静下来，接着在寂寞的时光里就会想起过往美好旧时光。
而女人却不同真正的分手，他们都成了大哭一场，接着生活就能恢复正常，这就是男女之间的思维差异，如果你想挽回，切忌盲目，熟悉对方分手后的心理状态很关键。
可以联系，但不要多联系：
建议男生还是要适度联系。如果真的不联系，就会让女生觉得你真的丝毫不在意她了，而她也会决绝的转头离开，不再回头了。
如果女生不是真心想要分手，只是想要试探男生是否对自己真心，那么能够适当的断联一段时间，可是等女生的气消下去了，一定要主动出击，多点联系，多点关心她。
这样挽回她会离不开你
这样挽回她会离不开你
这样挽回她会离不开你，老婆的离开是因为失望攒够了，男人必须负担起家庭的责任，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，破镜重圆之后也会留下裂痕，这样挽回她会离不开你，选择权始终在你的手上。
这样挽回她会离不开你1
1、 面对面的挽回
爱情靠什么维系，靠心里的挂念吗？靠两天一次的电话吗？靠的是的视觉、触觉和全身的感受。你跟她说的再多，她听到再多想的再多没有用，让她看到摸到才是更实实在在的。所以效率更高的沟通过程，一定是面对面的。为什么很多情侣闹别扭一见面就好，因为有视觉和触觉就会有感觉；为什么你们异国就感觉恋情失控了，就是因为看不见也摸不着。
2、 获得认同就能挽回
两性在交往过程中，都会对自己的需求有一个预判、一个预期。我们会提前规划好，要从你这里获得什么样的需求，获得什么样的价值。如果你能达到这个预期，她就会觉得很舒服、很舒适很有安全感。
如果这个需求消失了，双方就会分手。看起来很抽象，其实很简单，相恋的需要其实就是两个字：认同。做一个理想中的婚姻，就要学会去认识对方，成为对方的理想型。你不用做到百分之百，也没有人能做百分之百。你做到80%，甚至你做到一半，都会让她爱你，爱到死去活来。
3、你没有价值的时候，才是真正分手的时候
我知道这样说太理性太势利，但是只要是人，就有趋利避害的心理本能。谁都愿意靠着对自己有利的人，避开那些对自己没有利益的人。所以说人与人交往的核心本质是交换一一就是你能给我带来什么。真正的分手不是对方说出“我们分手吧"这句话的时候，而是你不能给对方去提供价值的时候。
不要觉得这样的恋爱非常的势力现实，根本没有。这是人性的本能，如果她认定你现在的整个
状态已经对女人没有价值感了，你再强求也没有用。人都会远离对自己没有利的事情，趋利避
害。
我们中国老话说：夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。这句话经常嘲笑一些渣男负心男，其实这句话我们可以去换一个意思去想，你的妻子选择与你分开很重要的原因，就是你的某个、某几个价值提供出现了严重的问题。如果换位思考你是她、她是你，你未必比她坚持得更久，如果说你能理解到这一点，很大程度上你已经赢了。
4、了解女性的思维，学会满足她的情感需求
婚后的男人往往会将重心转移到工作上，这也就意味着更多的精力和时间都不在家庭里。男人都想让老婆过上衣食无忧的生活，但是却忽略了她的情感需求。
很多男性都不知道自己老婆到底要什么，很多男人认为只要给予她们优越的物质条件就可以抓住她的心，但是如果她们要的只是物质的话，可能就不会产生婚姻危机了。
其实她们要的很简单，无非就是你的陪伴，你的关心。男女思维差异很大，如果在相处的过程中一直站在自己的角度考虑问题，只会导致两个人越走越远。
挽回的目的不是让你们回到过去，而是让你们再爱一次。
这样挽回她会离不开你2
一、勿过分施压
挽回这个过程很被动，早早就要做好心理准备。所以就算对方明显不想看到你、对你不耐烦，甚至强调断开关系，你也不能采取强硬态度或者做法，不然只会让对方果断决定跟你断联，正好有借口当面删掉你的联系方式和各种社交方式。所以处于被动位置的时候一定要控制好自己的情绪。更好的建议便是借时间改变，慢慢地重新渗透进对方的生活和心里。
二、要多一些时间来陪妻子
男人以自己的.事业为重，经常会参加聚会、应酬，经常早出晚归，那么陪伴妻子的时间就少了，这其实是人之常情，很正常的一个现象。但是时间的海绵，挤一挤还是有的，不要在有时间的时候把时间放在娱乐上，用来陪陪妻子更好。别认为说陪伴妻子是一种工作，其实不是，陪伴妻子是一种享受。毕竟，家是自己的温柔乡，有什么苦，可以和她倾诉，把家当做一个充电的地方，也可以多陪她看看电视剧，逛逛街，周末可以进行短期的旅行，基本上这样一来，你们的感情是非常坚固的。
三、成为更优秀的男人
很多妻子出轨的原因是男人没有上进心，她在这个男人身上看不到希望，从而逐渐把自己的心从这个男人身上抽离，转移到另一个男人身上。你需要成为一个更优秀的男人，才能为你的挽回增加成功率，你要不断提升自身的价值，让自己的内在和外在都得到提升，使自己更有魅力，才能重新吸引她，使她重新爱上你。
面对妻子的出轨，大多数男人会选择离婚，但是离婚就能真正的解决问题了吗？正所谓一个巴掌拍不响，妻子的出轨难道男人就没有任何责任？如果你一味把责任推给妻子，那么只能说明你挫，只有先审视自己的问题，找到妻子出轨的原因，才能从根源上解决，使婚姻重新回到正轨。
两个人三观不合影响深远，挽回该如何纠正他的思维方式？
两个人三观不合影响深远，挽回纠正他的思维方式方法如下：
恋爱当中，两个人交往时间久了，总会发生一些大大小小的摩擦，不能够说，两个人发生摩擦就是因为三观不合，也许，时他没有按照你的想法去做，其实，我觉得，要改变他，你自己应该首先改变。
首先，就是要纠正自己的这种错误想法，你要灌输一种思想给他，就是在你们恋爱的过程中，你们二人是处于一种相互补充的状态，不能够是一方在一直付出，一直迁就，而是要两个人相互平衡，相互补充。
只有两个人之间能够平衡，你们之间的感情才能够长久的继续下去，这样就不会吵架，然后，你要自己学会理解和尊重，这世间上，并没有一模一样的人，有的是和你性格上相似的人，爱情更令人捉摸不透的一点就是两个人是相互补充的时候才会互相吸引对方。
他身上有你喜欢的特点，这样才会形成吸引，如果两个性格很相近的人走在一起，你可以想象一下，如果你们两个人都非常的易怒，你觉得这样还能够继续在一起么，肯定不能了。
如果是是一个性格易怒，一个性格比较顺从，这是一种相互补充，更加是一种尊重，你们之间的尊重会让你们两个人更加长久，更加幸福。
更后，你要培养你们之间的两面性，我觉得，在你们两个人相处的过程中，一定要多为对方去思考，而不是在想，他应该做什么，他要付出什么，只有你们两个人，互相都对对方好，这样才能够互相补充。
其实，有时候，恋爱当中时一定要有付出的，只有你们两个人都在付出，这样才能够走得更加长远，并不是，发生问题就要归结到三观不合上面。
掌握五步，挽回你失去的感情
首先一定要有一个清晰的认知，他不是不爱你了，他只是不喜欢后来你给他带来的不好的感觉。
比如总是吵架带来的那种压抑感觉，总是作闹带来的疲惫感，太黏人带来的窒息感等等，所有的分手都是因为负面感觉超出对方的忍耐程度而出现的产物。所以与其纠结爱不爱，不如先思考在一起恋爱究竟产生了多少负面情绪价值。
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第一步：认清自己的定位
什么叫挽回？挽回的本质是你们已经分手了，不再是男女朋友关系，甚至连普通朋友关系都算不上，很多挽回者在进行挽回的时候，其实并没有真正的接受分手的事实，包括在进行挽回的时候，依然会以男女朋友的思维进行推进，但是在对方的意识里，咱俩已经没关系了，这样的话就会产生思维差异，对方认为没关系，你依然会认为你们还有关系存在，这就难免在接下来的挽回过程中，给对方造成意识上的不舒适。比如说，你联系对方，对方没回复你，你就会有情绪，甚至开始胡思乱想。
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第二步：放松自己的状态 重塑自己
我们的目的是去挽回，但是挽回是要让对方能够以一种轻松舒适的状态来接纳你，结果整个过程你自己都是很压抑紧张的，传递给对方的感觉自然也好不到哪里去，挽回的主体永远都是自己，为什么是自己呢？因为你必须首先是自己，也就是有自我，才会得到别人的爱。
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第三步:再次建立联系 展示全新的自己
复联是一个循序渐进的过程，首先是以搭上话就行了的心态来进行，比如向他咨询一些他能力范围内的事情，偶尔闲谈也可以，只要你是自然的，就不怕他会怎么对待你，前期的聊天一定不要过长和过深，尽量要自己主动结束话题，不要给人一种“我一搭理你，你就说个不停”的感觉。
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第四步：加深和推进关系
继续保持自己的姿态，也就是继续高价值展示来诱惑对方。我们可以进行关系的推进，比如若即若离的关心，见面的话，比如过马路的时候拉一下对方的衣袖，过去之后立马松开，力度一定要能够让对方察觉到，如果对方不说，你也不提，如果对方看你，你可以大方的说句，不好意思，习惯了。然后继续往前走，给对方留一个遐想的空间。
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第五步，临门一脚打破局面
当你们能够很好的互动的时候，但是依然没有勾起对方对你的表白的时候，不要急，可以在合适的机会，进行一些深入的聊天，话题可以随意延伸，只要是能够拉动情绪即可，比如回想之前的自己都觉得可笑幼稚，只顾着满足自己的需求，一定要真诚，让对方感受到你的感悟和改变。
用异性思维挽回男人的步骤（把握男人\\女人的思维方式）
分手是痛苦的，虽然时间会淡化一个人的记忆，却永远没有办法消减一个人的痛苦。
如果你要走出痛苦，就要积极行动起来，理智地面对自己，冷静找一找分手的真正原因。
我哪些地方做错了？或者哪些话说错了？要如何改正或弥补？然后使用正确的挽回方法，有计划地实施挽回方案，来提高挽回成功的概率。
为什么很多人费劲心思挽回爱情，结果都以失败告终呢？原因就是使用了错误的挽回方法。无效的挽回方法不仅会让对方离你越来越远，甚至还会让你错过挽回的更好时机，更终让爱人离你远去！
一、常见的几种错误挽回方法
NO.1 死缠烂打
有的人不愿意接受分手的事实，不停地缠着对方。除了不停地打电话、发信息之外，还在对方的必经之路甚至上班的地方守候，这种做法影响了对方的正常生活，是挽回的大忌。
NO.2 自虐，博取对方的同情
分手对大部分人来说都很难接受，有些人就会采取极端的方法来博取对方的同情，不惜伤害自己的身体，甚至放弃工作，以此让对方感到愧疚，希望对方会回心转意。
NO.3 找朋友来做“调解员”
感情本来是两个人的事情，分手的事情越少人知道越好。如果你找身边的朋友来做“调解员”，然后把分手的事情搞得人尽皆知。
这不仅帮不上忙，还会让对方离你越来越远，想要利用舆论压力让对方重回你的身边，这样的做法只会令对方更加反感。
NO.4 长时间的冷处理
有的人不想分手，但是又碍于情面，不肯向对方认错，就采取冷处理的方式，谁也不搭理谁。分开之初，彼此冷静一下是好的，但是长时间不主动联系对方，对方会感觉到你是真心分手，渐渐感情淡了，后面就很难挽回了。
NO.5 过分暴露需求
有些人分手后很痛苦很难受，无时无刻想着挽回，这会让对方感到没有自己你就生活不下去，你时刻不能离开对方，这种情况也不利于挽回。你越是急于得到，对方就越会躲避。所以切记不要过分暴露自己的需求，适当降低需求，反而能够提高对方的需求感。
NO.6 一再说空话
有些人被分手，刚开始是因为自身的一些小缺点，自己一直不重视，不改正。久而久之，累积到更后爆发了，导致分手才后悔不已。等到真正分手后，才意识到事情的严重性，你的一再承诺保证缺点都会改正的，寻求得到对方的原谅。但是说归说，你还是原来的样子，仍然改不了错误，导致再次分手。所以，不要一再说空话，说到不如做到。做到了再去求得对方的谅解，这样才会有效果。
挽回的道路充满了艰辛和痛苦，然而并不是无路可走。只要方法得当，成功挽回还是有很大希望的。所以，千万不要冲动，而要调整好自己的心态，学习正确的挽回方法后再采取行动。
二、错误的思维方式--男生篇
一部分男生在挽回中往往信心满满，自以为是，一意孤行，在歧路上越走越远。男生要成功挽回爱情，首先要摒弃以下几种思维方式。
NO.1 以为对她好，她就会回心转
女生更初被男生吸引，并不是因为这个男生对她有多好。女生之所以喜欢他，是因为这个男生对她有一种难以拒绝的吸引力。
当她发现可以给她这种本能吸引的男生时，就会立刻选择放弃或者离开你。只有等你开始改变自己，才有挽回的机会。
NO.2 迎合她的所有观点
对女生来说，她更喜欢有想法和有主见的男生，而不是只会附和她的观点的男生。
女生不喜欢自己的男友总是说“好的”“对的”这种附和或迎合的话。在她看来，总是赞同她的男生是没有主见的，这样的男生是无法长久吸引她的，总有一天她会离开他而去的。
NO.3 向她寻求认可
男生总是想方设法地讨好女生，希望通过这种方式获得她的认可。这也是非常糟糕的想法，这种思维要不得。
女生从来不会被讨好她的男生吸引，永远不会。只会讨好她，可以获得认可，但是永远不会让她喜欢你。
NO.4总是试图通过请她吃饭和送她礼物“买”回她的心
在女生的眼里，你善意的想法其实是缺乏自信的表现，要通过吃饭、送礼物让她重新喜欢你，而缺乏自信会很快让她对你失去感觉。有些女生特别瞧不起这样的男生，然而很多男生却认为“金钱能买到爱情”。
NO.5向她倾诉感受
在挽回的过程中不断地向她倾诉自己的感受，以为这样能够感动她。过早地向她倾诉自己的感受，过早地向她提出复合，这么做能成功挽回的男生少之又少。
NO.6以为金钱和权力是挽回她的关键
我发现很多男生还没开始挽回，就认为自己没钱、没权，肯定无法成功挽回……这是一个很常见的误区。绝大部分女生更看重男生的个性特征，这远远比金钱和权力更重要。
一些男生凭借个性特征可以很轻易地吸引女生，这就是为什么有些男生在男生眼里并不算拔尖，在生活中却总是被女生围着转的原因。一旦了解了这些个性特征并且知道如何运用它们，你就能成为那个非常吸引女生的男生，让她回到你的身边。
NO.7在意她所说的话
如果我爱她，我就要在意她说的每句话，唯她马首是瞻，这样才能表达我对她的爱。过于在意女生说的话，是很多男生经常犯的一个错误。
女生的第六感可以感觉到你很在意她说的话，说明你已经足够重视她了，而她已经没有必要为了让你在意她而付出任何努力了。如果是这样，你还能成功挽回吗？
NO.8总是犹豫不决
一会儿想这样挽回，一会儿想那样挽回，总是犹豫不决，不知道具体怎样做才能重新吸引她，让她重新回到你身边。
如果你不知道在每个阶段该怎么说、怎样做，你很有可能恶化你们的关系，让你们的关系到此为止，让你之前的努力白费。
NO.9害怕丢人，不敢寻求帮助，或者胡乱寻求帮助
这是所有错误中更严重的一个，这个错误使绝大部分男生永远无法让心爱的人回到自己的身边。
很多男生在失恋的时候，因为怕丢人而不寻求别人的帮助，喜欢独自承受，以为自己能解决问题，但更终事倍功半。走投无路后，开始找一些朋友出主意或者上网搜一些不专业的方法，用一些无效的方法挽回，错过了挽回的时机。
三、错误的思维方式--女生篇
NO.1 对他非常好
你对他太好并不能使他感到那种强大的、本能的吸引。当他找到可以给他这种本能吸引的女生，就会立刻放弃或者离开你。你接受这个事实并开始改变自己，才有挽回的机会。
这种本能的吸引是什么呢？其实很简单，就是性吸引力。性吸引力是异性之间由于对方的气质、外貌与人格的好感而产生的情感上相互接近的强烈的心理欲望。
如果你能熟练地运用性吸引力，先让他对你产生感觉，挽回之路就不会太难走。
NO.2 总是让男生做选择题
许多女生在爱情中总想测试男友爱不爱自己：你喜不喜欢我啊？我和你妈同时掉进水里，你先救谁啊？你爱我还是爱她？为我花这点儿钱，你都不愿意吗？……这是女生更常出的招，这些问题没有固定答案且具有两面性，经常会把男生逼疯。
NO.3 喜欢在男友面前撒娇
任何小事都要伤感、烦恼一番，好像全世界就她更苦、更难、更悲伤……男生不顺着她的意思，她立刻又哭又闹。女生的种种行为也叫“公主病”，男生大都不会长久地忍受。
NO.4 要非常懂事，男生才会喜欢
有些女生一谈恋爱就完全失去自我，明明被男生欺负了，还为他找理由，认为错的事自己。女生完全迷失了自我，自己都不心疼自己了，还指望男生来心疼你？
NO.5 相信“鸡汤”文章
很多女生看到朋友圈里的“爱情秘笈”如获至宝：女生要嫁给一个把自己当公主的男生，女生要做自己的女王……这类“鸡汤”其实并没办法补身子。
我想对迷恋这类“鸡汤”的女生说：你和别人不一样，你有你自己的路，你和男朋友有独特的相处方式，别人这么做不代表你也要做，别人的男朋友也没你想得那么好。过好自己的日子，不要总喝别人的“鸡汤”，会呛到自己的。
NO.6 热爱攀比
女生攀比起来，受苦受罪的永远是男生。别人的幸福是别人的，她的男朋友很好，你的也不差，一个男生能给你踏踏实实的幸福，是多少钱都换不来的幸运。
NO.7 和别人暧昧不清是因为自己有魅力
你和其他男生暧昧不清，任何一个爱你的男生都不能忍受。你的“蓝颜知己”“蓝闺蜜”，到更后都会变成你们感情的定时炸弹。尤其是有很多“男闺蜜”的女生，指望男朋友不吃醋，这是不可能的，除非他也有很多“红颜知己”。不管是否单身，女生都不要和其他男生暧昧不清，否则不但会招来很多“烂桃花”，好男生也不会接近你。
NO.8 想要找个男主依靠
很多女生潜意识里就想找个男生依靠，说是依靠，不如说是“吸血”。新时代的女性，为什么还要依附在男生身上？经济上极度依赖别人的女生，人格也不会太健全。有些女生结婚了之后，不仅经济上靠老公养活，家里大小事都要老公操心，连水电费怎么缴都不知道，娶了这么个太太回家，时间长了，谁能受得了？
NO.9 分手后，马上就要挽回
在挽回的过程中不断地向他倾诉感受，暴露了你的需求，有魅力的他，分手后通常会被很多女生包围；有嘘寒问暖的，有约吃饭、送礼物等等。大部分急于挽回的女生被需求感冲昏了头脑，没有意识到这点，而你的表现也没有给他带来任何的新鲜感。
NO.10 盲目行动，不知道每步具体该怎么做
你不知道每步具体该怎么做才能重新吸引他，让他重新回到你身边。其实，从你决心开始挽回，一直到重新复合，每步都是至关重要的，关系到更后的成败，而这些你不能不懂。
NO.11 害怕寻求帮助，或者胡乱寻求帮助
大多数女生比男生更害怕寻求帮助，害怕在朋友或家人面前没面子。这是让绝大部分女生永远无法回到心爱的人身边的一个主要原因。
有的女生在失恋时，喜欢独自承受，以为自己能够解决所有的问题，上网搜一些不专业的挽回方法，盲目行动；有的女生盲目相信闺蜜的建议，贸然行动，这都会导致成功挽回的概率越来越低。
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心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四种说法，如果非要选一个你更认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的更终目标 4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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