【导语】挽回和变好？挽回和挽救的区别？有没有人知道，网友解答“挽回和变好”的简介如下：
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选择挽回前任，就是下定决心改变自己吗？为什么？
确实是这样的，因为男生在忍受不了自己的时候才会去提分手，所以下定决心改变自己真的能挽回自己的前任。很多女孩子在跟自己男朋友相处的过程中都喜欢用一种强势的态度来对待自己的男朋友，但是却殊不知这种方式是让男孩子更不能接受的。女孩子的暴脾气，哭闹，总是作，会让男生受不了的，这种情况下男孩子会越来越想要逃离。
想要挽回自己的前任，也是需要方法的。不仅仅是需要你去改变自己，更重要的是你需要让他看到你所做出的改变，你是真的变了，而不是为了挽回他所做的一时变化。当他下定决心离开你的时候，一定是充满了失望，再也对你提不起希望了，所以这时候你就要多注意一下了，他这样做的原因到底是为什么，你得好好反省一下自己。回想一下自己平时是怎么对他的，是不是让他觉得自己永远都是这个样子了。
多提升自己，有空多读书，多锻炼，多打扮自己。在跟自己的男朋友分手之后，一定切记不要死缠烂打，这样对两个人都不好，本来他就更加讨厌你了，你还一个劲儿的往他身上凑，这会让他更加的抵触你，所以在这期间，你要做的是改变自己，而不是想着怎么去见他，对他死缠烂打。
改变是永久的，不是一时的冲动。不要为了挽留而一时改变自己，你要知道，要改变就彻底的改变自己。换一种生活方式，换一种状态，自己 要做出跟平常不一样的改变，要有那种让人耳目一新的感觉，包括让所有人都觉得你的脾气性格都改掉了，整个人开始变好了，这样才能让自己的前任觉得你是真的在改变。所以改变不是盲目的，是发自内心的。
分手之后，如何弥补自己的错误并挽回呢？
道歉完成后，接下来当然得表表决心。道歉是对过去的交待，表决心是对未来的展望。只有真诚的表态，明确的誓言，才有理由让对方相信你有改正错误的决心，才有可能重拾对方对你的信任。只是说句＂对不起＂，不足以平息对方心里的怒火，也不可能轻易地医治好你给对方带去的伤害。错了要知道自己错在哪里，再从这方面加以改正，也是可以得到女朋友的谅解，不要以为自己做错了，就不能解决问题，每个人都会犯错，现在就是遇到困难解决问题，不是逃避，以后不要犯同样的错误，可以跟女友沟通相信你的女朋友会谅解你的。
你接下来要去提升自己的的情商，沟通能力，学会换位思考，你一定会很幸福的！挽回一个对你失去信任的人很难，你们分手是因为你的错误导致的，那你就应该赶紧想办法补救，光道歉是没用的，受伤的人是很难在短时间恢复的，你应该根据你错误的事情原因，导致的结果作为出发点，争取先道歉取得她的原谅，至于手段就看你自己了，投其所好是必须的，然后给她时间让她重新接受你，不要步步紧逼认为自己道歉了她就应该理解你，原谅你。
甚至马上接受你，换位思考你在别人那受了委屈会因为一句对不起就马上变好么，学会包容她，虽然你这个问题比较难办，但是既然你想要挽回就赶紧行动起来吧。一但真正意义上失去了，反尔感到失去是再也追求不到的金子，失落感尤然而升，特别遇到困难时更会想起失去的后悔和且丧，这就人的私欲占有，是永远填不满壕沟，一但处于逆境之后，才会回忆起失去甜蜜完全是自已酿造的苦果，当醒悟之后，也是失去悔恨之时。
分手后如何挽回、复合？
需求感过高反而“吓到”对方，分手后，是不是疯狂给对方打电话？甚至不停地发消息？越是死缠烂打地去纠缠对方，只会“吓到”对方。
在这里就要记住，对方保留你的联系方式，是你们更后的一张底牌，只要还有联系就会有很多的可能发生。
不经大脑的“威胁”对方，“你不跟我复合我今晚就一直喝酒！”“你不跟我复合我现在就去另外一个城市！”刚开始的时候，对方会心软暂时复合，靠威胁换来的复合坚持不了多久。
对方内心会觉得你们的感情是强求回来的，根本问题并没解决，只会越积越多，更后会消磨掉对方对你的感情。
分手后你变得更好，就一定能挽回恋人么？
失恋的痛苦，想必大部分人都品尝过。失去一个人，仿佛失去了全世界。很多人对此人的第一反应就是，我要改变自己来挽回对方。
近日，来找我咨询的C小姐，也正深受其苦。她告诉我，自从跟相恋多年，感情甚笃的男友分手之后，就陷入了极大地失落感跟不甘心中。
每天从早晨起床前就开始想念对方，常常泪湿了枕巾。曾经共有的甜蜜回忆，他的一言一行，一颦一笑都仍历历在目。
但忽然之间，这一切都已不再属于C小姐了。她的男友在分手后再也没主动联络过她，像是凭空消失了。
“我真的很想挽回他，这么多年，他占据了我生活的中心位置。我有什么事情都想与他分享，没有他的生活我已经无法适应了！”C小姐焦急的对我说，“我相信他还是爱我的，只要我做出改变，比以前更好更优秀，就一定能让他回来，对么？”
我直接答她：“不一定。如果他还那么爱你，就不会坚决的跟你分手。应该说，此刻，他已经不再爱你，或者不够爱你了。
以前他在乎你跟他分享的一切，现在他都不再感兴趣了。至于你变得更好，他是否会回头，更是个未知数。
这么多年相处下来，你的优点缺点他都很清楚，但依旧爱着你。选择此刻离开，也许跟你固有的缺点关系不大，更有可能是想体验新鲜的人事物，因为他在不停成长改变，他的需求也会随之改变。"
她听了立刻反驳道：”如果是这样，我变得更好，更新鲜不就行了？我还是很有希望的呀!“
我继续说：”既然分手是他深思熟虑的结果，就表明，你们之间存在的问题不是一朝一夕能改变的，他已经清楚的看到了这一点。
表面上的问题，比如在一起缺乏共同语言，常常争吵等等都反映了双方三观不合，性格不合等深层问题。
所谓江山易改本性难移 。如果你能轻易改变自己，还用等到今天么？
为了挽回他，你就只能强迫自己快速改变，修炼速成大法了。但速成的改变只是假象，是不能长久维持的 。”
她不解道：“谁说我是假装改变？他可能嫌弃我太胖了所以不喜欢我，我可以现在就减肥啊，我很爱吃东西，为了他我可以节食。我不爱运动，但为了他我可以下班之后从公司走路回家。”
我指出她回答之中的问题，说：”你吃得多是因为工作不开心，压力大，做的事情不是你所擅长的，只是你父母给你安排的，吃东西可以让你暂时感觉愉悦，忘记这些不快。
如果不把工作上的问题解决掉，遵循自己内心的声音做事，这种情绪性的进食过度是无法从根本上停止下来的。
而你不爱运动，可能是缺乏对运动这件事本身的正确认知，也许是从小在某些运动项目上受挫遭到嘲笑，或者是运动不慎受伤的经历让你无法体验到运动的快乐。
单纯的逼迫自己仅仅为了减肥不多吃，多运动是坚持不了多久的。而且很可能会起到反作用，日后更加暴饮暴食，对运动的兴趣也会一再降低，甚至恐惧运动。“
她叹了口气，答：”确实是这样，只为了挽回他就让我少吃多动，肯定很难做到。以前我就想过为了他减肥，但这么多年来从未成功过，还是依旧放纵自己。 其实我是在逃避更大的问题，就是你说的不喜欢自己的工作这件事 。“
我说：”为了你自己的身心健康，还是不要做那种速成的勉强式的改变了。况且有些东西，你再怎么努力，也是改变不了的。 他想要的新鲜感，可能你一辈子都无法提供给他 。“
也许是我说的话刺激到了她，她提高了声调，对我说:"真的么？！我以为只要自己足够努力，就没什么是不可能的！”
我解释道：“努力只能改变本来你就具有的特质和潜能，比如胖了可以变瘦，作为本科生可以继续考研。还有一些东西是你今生都无法做到的。
比如，你辛苦学习成了一名*，而他被天空所吸引，想尝试与一个女飞行员交往，体验一个飞机师能带给他的不同的生活经历与乐趣。
你可能一下子变成飞行员么？即使你愿意为他花费数年改变自己的专业，但飞行员所必备的身体素质你有么？有可能你身上的一块疤痕就断送了你想当飞行员的路。"
她似乎明白了，说：”我不可能为了他连职业和身体素质都改变，那太累了。也就是说， 我变得更好，也有可能不是他想要的那种好。我不是百变女巫，他想要什么样的好，我都能满足他。 “
实际上，分手后他爱不爱你，已经不再重要了。爱情一旦发生，必然会永远存在，只是爱的浓度会变化，我们无法强求永久的高浓度的爱情。
还不如简单接受一个事实： 现在他对你的爱已不够，不想再跟你走下去。
仅仅为了挽回他而让自己变得更好，逼迫自己改掉坏毛病，也许能换来他短暂的回头再看你一眼。
因为动力不足，动机不纯而难以坚持，很容易半途而废。到时候他只会对你再一次的失望。
只有当你意识到，做出改变是为了自己在生活的各个方面都得到比过去更优的体验，只是为了自己过的更加开心，进而有能力做自己真正想做的事情，改变才会在你身上悄然发生。
但那需要时间，需要你觉醒的机遇到来，他是等不及的。
而他需要的新鲜感，也许跟你具备的特质是完全不相干的东西。假如你是橘子，而他现在想吃苹果，你也没办法改变自己的物种呀！
但 橘子和苹果各有各的甜美之处，各具特色，是无法拿来对比的。我们不能说苹果就不如橘子。所以他被其他人吸引，不代表你就比别人差 。
综上所述，变得更好是不足以挽回对方的，拼命为他改变可能会伤害到自己。还不如学着先放下对方，想想怎么能够没有他也活的快乐吧！
教你几个分手挽回的绝招
教你几个分手挽回的绝招
教你几个分手挽回的绝招，出轨的男人是更没有责任心的，要从多方面考虑爱人变心的原因，一个人一旦出轨就会抛弃道德束缚，漂浮不定的感情不值得浪费光阴，教你几个分手挽回的绝招，一定要考虑清楚。
教你几个分手挽回的绝招1
一、分手后挽回步骤详解
1、从心态调整做起
只有失去才懂得珍惜，分手后才知道前任在你生命中的意义，
你要想：“我相信我可以挽回前任，可以让前任重新爱上我，让前任看到全新的我，给前任更好的自己。”
很多人在分手时死缠烂打，因为前任都存在一种心态：
一旦离开这段感情，前任会被迫承认自己是失败的，如果继续纠缠其中，可以自欺欺人说自己似乎还没失败。
其实在你纠缠过程中，是不断给前任施压，同时一直增加你的情感投入。
但这种挽回成功率是微乎其微。
挽回前任的正确方法是二次吸引，第一步从调整失恋的心态做起。
2、扩大自己的社交圈
失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。
这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。
在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。
失去了一个人并不是失去全世界，没有了前任，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。
同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。
3、保持规律的生活习惯
在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。
在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。
可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。
当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：
失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。
如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，
在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。
4、接受分手的事实
不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。
即使分手时前任有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。
并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，前任就会回来。
挽回前任第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠前任，
给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给前任一个转身的理由。
二、让对方回头应该怎么做
1、学会聆听，不急于表达不同观点
要知道，对方愿意同你交流是一件非常好的事情。分手前，对方对你的诸多不满和意见，都记在心里。学会去聆听，因为这些不满都是他期望你去改进的点。要知道，一个人真的'对你心灰意冷，就是跟你抱怨都会觉得是多余。
适当沉默，不急于表达不同观点，聊天时找到合适的话题。这样不仅能了解到对方的近况，读懂对方的心态，还能将关系重新拉回正轨。
2、传递正能量，营造好氛围。
挽回是二次吸引，不是改变过去。因此，复联之后，不要把分手时的负能量带到谈话中去，因为这样会让对方想起之前的种种不开心，丧失跟你交流的兴趣。保持轻松愉快的氛围，偶尔的俏皮，彼此间的默契，都利于你们之间的和谐相处，有助于挽回。
3、投其所好，恰当关心
话不在多，在于精。多听，适当表达观点，聊天懂得投其所好，目的是：“提起他的兴趣。”想要挽回爱情，就要在他感兴趣的领域里，适当的夸奖、适当的好奇，他会主动带领话题，表达他的世界。
二次吸引，说简单也不易，你要表示恰当好处的关心，让他看到，你们继续的可能性。有了复合的这颗种子，好好浇灌，挽回他的路就不会太遥远。
教你几个分手挽回的绝招2
分手后冷静期适合多久复合
情人在不合理的情况下分手后，双方通常可以平静两个多星期，然后去进行挽回，所以仍有复合的可能性。因为即使你花时间摆脱你的另一半，也是需要一定的时间，去体会没有你的这段日子，无论是否会更加珍惜自己，或者你会变得孤独，不快乐，并且恨你自己。例如，等待两个人平静下来，通常每天打电话给她，你会偶尔联系她，并说几句道歉。看看她的反应，如果很是厌倦的话，千万不要死死的追着另一半，分手后，想去进行挽回算合，一方千万不要对另一方死缠烂打，并沟通良好，如果实在不行的话，就可以先放放，让两个人冷静一段时间，过一段时间，看看有没有挽回的希望，如果没有的话，就你就可以彻彻底底的放手了，去寻找下一个属于你的幸福。
恋爱分手挽回技巧
恋爱分手的挽回技巧无非有三，第一要在空窗期反省自己在之前的恋爱过程当中办的错误，并且在以后尽量避免。第二要从细节处做出行为感动对方。更后可以在这段时间内不断的提升自己，变成对方心里觉得更喜欢更合适的那个人，让他感觉到你的真心，明白你的用心。在很多人挽回恋爱的时候，都会有一个误区，那就是只要自己做了一些挽回的事情就好，这样也算是无怨无悔了。但事实上可以扪心自问一下，你真的尽全力挽回了这一段你所珍惜的感情了吗？一段真正用心的感情不只是一句口头的“我们复合吧”就可以的，而是要经过不懈的努力，自己真实的用心才能让对方感受到。你的花言巧语，只会让对方觉得你对待感情非常的敷衍，并且可能你们之后如果在一起仍然还会再次分分合合。
1、反省之前恋爱错误
在分手后的这一段时间当中，你不仅要思考如何挽回，她更要思考在之前恋爱当中犯下的错误。毕竟如果这样的错误你没有改正，即使你的另一半原谅了你，答应和你重新开始，但之后你们仍然会踩到这个雷区。并且长期以来积累下来的矛盾，再加上这个大雷区会让你们之间的矛盾更加深刻，再次复合就非常之难。所以我们不能打无准备之仗，先反省再做出攻略才是更好的挽回方式。
2、从细节处感动对方
在恋爱当中每个人都会变成一个细节控。说不在乎细节那都是假的，无论那个人有多么的大大咧咧，他也只是把你给他的细节出的感动当成了习惯。如果哪一天你的这个行为不见了，他也会感觉到无所适从，会认为你没有以前爱他了，所以挽回的时候我们也要从细节处入手。记住他更喜欢的，记住他更讨厌的这些都是对他上心的表现，也能让他在不经意间感受到你给他的温暖，并且难以离开你。
3、提升自己让他明白你的用心
有时一段恋情的结束，可能是因为对方觉得你不是适合他的那个人，现在的你还没有达到她对另一半的要求和标准。那么如果你真心的喜欢这个人，想要和他重归于好，那么你也可以借这个机会提升自己。你在这段时间的刻苦提升，也会让他明白你对他的用心，之后的结果无论是好与坏，你也在这一次练习当中得到了成长，这无疑是一段恋爱给自己更好的回报。
恋爱分手几天后适合挽回
恋爱分手后两周后挽回会显得你仍然有一点幼稚和冲动，两个月以后挽回，在那段时间里你可以深刻思考，冷静下来，并且挽回时也会更加条理清晰。半年后会让彼此都想通对上一段感情的态度和想法。 在选择另一半时也会更加慎重。在挽回一段恋情时，并不是认为这段恋情让自己觉得后悔就可以立马做出决定的。为了让自己显得更加慎重，对待爱情更加负责任，往往需要经过很多的思想准备再去做一个决策。分手后的一小段时间内，大多数人肯定心里都是不好受的，这并不代表着就必须要做出挽回的措施。如果在冷静下来后仍然觉得他就是对的人，当时的你们只是意气用事而已，那么就需要做出挽回的措施，毕竟在茫茫人海中能遇到一个对的人非常不易，可能错过了他再次遇到的下一个人就只是适合结婚而已，而不是真正的遇到爱情。
1、两周后仍显幼稚冲动
分手后的两周内，对于许多真正投入到一段感情中的人来说，仍然还不能够真正的静下心来。心中的想法还是掺杂着一些幼稚和冲动，做出的行为和举动都是因为一时的情绪所逼迫。情绪化的挽回，不适合一段恋情长久继续。可能这一次的挽回只是因为你还没有遇到下一个更合适的人，你想做出的挽回举动也只不过是在这两周的时间当中，自己所感受到了寂寞和孤独而已。如果在这时就做出挽回，对方可能也还没有冷静下来，所以不会冲动的答应你。
2、两个月冷静条理清晰
两个月是一个给彼此之间冷静的很长的时间了，在这段时间内彼此之间，头脑已经非常清晰，也可以更理性的看待上一段感情当中所犯下的错误，为彼此之间分手的原因进行更深一步的思索。并且会反省这一个原因真的能导致两人之间就此离散吗？如果觉得这个原因并不导致，两人的分手，这只是自己当时过于冲动而已。那么如果这时你再去进行挽回，对方也会比较能够容易接受。
3、半年想通感情显得慎重
半年的时间对于彼此来说，你今可以很深刻的想通上一段的爱情了。分开的时间那么长，如果彼此之间都还没有遇到那个对的人，并且都还怀念着自己的上一段感情，那么这时自己的感性认知也一定会认为其实他就是自己的真爱。经过长时间的思考后再做出的举动都会异常的慎重，半年的空窗期也足够自己变得比之前更加的成熟和理性。
分手后还能挽回的征兆
挽回征兆1：分手后前任男友还频繁发社交动态
如果他平时不怎么发动态，可在分手之后就开启刷屏一样的模式，一边是情感鸡汤接着是人生感悟，仿佛在一夜之间他就能大彻大悟。其实这些动态很可能是他是故意写给你来看的，动态里的只言片语其实是他对你的态度变化，他知道就算你不能看到，你们两个一起认识的好友也会传达过去。
挽回征兆2：他总是找借口想方设法跟你联系
或许前男友主动找你只是来取落在你家里的东西，只是关心一下你们共同饲养过的宠物。但一两次还算比较正常，但是总是找借口跟你联系其实是想试探你对他的态度。
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