【导言】男女朋友说分手后要挽回吗？分手时说什么能挽回？不懂就往下看，情感精细讲解“男女朋友说分手后要挽回吗”的内容如下：
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男朋友提分手该不该挽留
1、分手时的操作：不该挽回。 问清楚分手的理由，然后说“我尊重你的选择，谢谢你的照顾，祝你幸福”，潇洒转身离去。 原因：女生闹分手通常是在发脾气，而男生说分手通常是深思熟虑。 2、分手后的操作： 要挽回，你应该如何“逆人性”操作：在男生沉浸在“放纵”阶段时，迅速升级自己的优点+改掉男生介意的并且有道理的缺点（比如脾气暴躁、迟到、懒惰、不上进、刻薄、消极），每天只发一条精修的朋友圈美美图片集，单日发“升级自己的优点”（比如健身、烹饪、看展、书法、弹琴、授课、布置房子、爱小动物...展现多姿多彩的生活和自信的自己），双日发“改掉男生介意的缺点”（比如在经典的书籍中寻找前男友说的对的那段话，拍照发圈，稍稍写一点学习感悟，让男生觉得你在提升、在认同他的价值观、也在给他发出微弱的认错信号给他一个台阶下）。 划重点： Q1：什么事情绝对不可以做？ A1：主动给他发消息、主动在他朋友圈下点赞或留言、主动约他见面、主动给他打电话、找他的朋友出面撮合、消极生活、在朋友圈发消极的内容、他主动求好但你仍抓住以前的事不依不饶。 Q2：男生分手后的阶段是什么？ A2：先放纵、后回味。放纵或者放松的阶段，大概有2-4周，这段时间他可能完全不关注你，你一定要耐得住寂寞，不能给他发消息。 Q3：女生分手后的阶段是什么？ A3：先崩塌、后重生。 Q4：如果我提升了自己，男生却没有回头怎么办？ A5：没有放不下的前任，只有不够好的现任。你变成了更好的你自己，一定会有更优秀的男生被你吸引、对你发起追逐。 Q5：能不能用生病来刷心疼？ A5：不能，刷心疼的前提是他心里还有你，心里没有你的人，只会觉得你是在求他。 Q5：如果期间男生有联系你，你该如何回复？ A5：首先按捺住自己波动的情绪，保持理智和克制，采用“对等原则”：他说什么你就附和什么但绝不扩展、他问什么你就答什么绝不展开细节+问一个“你呢？”、他打几行字你就回几行字、他隔多长时间回复你 你就隔多长时间回复他、他没有要求复合你也绝不提复合、他不提见面你也绝不提见面、他不说自己不对你也绝不说自己不对。 比如：他问“你更近还好吗？”，正确答案“挺好的，你呢？”，错误答案“怎么怎么不好/怎么怎么好/没什么两样”。 比如：他说“更近上映的XX电影挺好看的”，正确答案“这片子确实好评如潮”，错误答案“听说不错，要一起去看吗？” Q6：如果他发一些诱导你认错的消息给你，甚至是一些诋毁你的消息给你，怎么办？ A6：比如，他问“你知道错了吗？知道错了我就原谅你”/“你更近玩得挺high的，是有新欢了吗？”，你的操作是直接删掉他这条消息，当无事发生。如果这类消息发送超过3次，直接删好友即可。 Q7：女生如何避免自己陷入惯性的“崩塌”阶段？ A7：人都是趋乐避苦的，所以有两种方法， ①趋乐：你放不下他，是因为你放不下他带来的快乐，所以你需要用其他让你快乐的事情来填充自己（比如旅行）。tips：平时要多挖掘一些让自己快乐的源泉。 ②避苦：如果你不能迅速提升，等到他进入到“回味”阶段，你将会失去更后的机会。如果你不能迅速提升，即使你遇到了其他同样优秀的男生，你也同样会失去。如果你不能避免进入崩塌状态，你会伤害到关心你的朋友甚至会失去他们、会因为心不在焉而频频出错甚至没了工作。 更后的更后： 我知道，逆人性的操作确实极其痛苦，但是你想一想，当初所有让你痛苦的事情，是不是都帮助了你的成长？ 男朋友提分手该不该挽留2 首先，当你男朋友跟你提出分手时，身为女生的你先别急着做出回应，而是先自己冷静下来思考一番，仔细回忆你们在一起相处的这段日子当中你们所做的每一件事情，以及从你跟你男朋友认识以来到现在，你有没有发生改变，不管在外在形象上还是日常行为习惯上。因为分手对于一个人来说是一件比较重要的事情，所以要认真思考以后再做出决定，只有这样自己所做出的决定才不会让自己后悔。 接下来重点要思考的是：跟你男朋友相处的.这段日子当中，你扪心自问一下，你有没有特别爱你的男朋友，以及你的男朋友在和你相处的过程中，他的行为习惯有没有表现出他很爱你的行为，你能不能实实在在的感受到？ 如果说：身为女生的你，仔细了思考以后发现在你们一起相处的那些日子当中，你没有那种很离不开你男朋友的那种感觉，而你自己呢也是比你们在一起的时候，要优秀的多了，无论是外在形象还是内在，而你呢又没有做对不起你男朋友的事情，那么这种情况下的话，我觉得是你男朋友自身的问题，是他不想珍惜你，那么你也没必要挽留了，就算你想挽留你的男朋友也未必会同意，因为在你没有做错任何事情的情况下，你男朋友跟你提出的分手，原因只有一个，那就是你的男朋友喜欢上了别的女生了所有才跟你提的分手。 比如说：你男朋友跟你分手是因为你有些地方做得不对，他看不过去，然后身为女生的你，仔细思考了以后发现确实是自己有做得不对的地方，而你呢又是特别喜欢这个男生，那么我觉得当你发现了自身不对的地方，你可以把它改正过来，并且跟你男朋友沟通，说你愿意改掉那些习惯，我相信你男朋友只要跟你在一起的时候是因为爱你而跟你在一起的话，那么我相信你男朋友还是会给你机会的。这种情况的话，你是应该挽留一下的，毕竟你很爱这个男生，不挽留的话，很有可能真的就失去他了。 因为，身为女生的你，当你的男朋友跟你提分手时，你应不应该挽留应该冷静的思考，综合分析以后再做出决定，这样的话，至少不会让你自己做出后悔的决定。 当一段感情面临分手时，如果真的很爱一个人的话，你千万不要因为自己的面子的原因，而顺口答应了说出分手就分手这种话，这样的话到后来难以放下，痛苦的只会是自己，所以如果还爱，那就要想办法去挽留爱情。
男友主动和我提分手，我该挽回他吗？
生活中对于感情，每个人也都是有着不一样的看法的，所以如果另一半跟我们提分手的话，首先我们也是需要看自己的态度，如果自己也是非常的爱对方的话，不想和对方分手的话，这样我们也是可以去挽留对方，看对方是否能够接受自己，如果不能够接受自己的话，我们也是不需要去死缠烂打了，这个时候我们也是可以坦然的去接受。
一、也需要看平时男朋友对你的态度。
如果你们在谈恋爱期间，平时男朋友对你的态度也是不冷不热的，平时对你也没有太多的关心或者是体贴，如果男孩子提分手的话，这样也是可以主动的去分手了，没有必要再去挽留了。
二、如果两个人在一起的时候，对方对你非常好的话，这样也是可以去挽留。
在生活中，如果两个人在一起的时候，感情非常的好，而且男孩子也是对你非常地照顾，所以这个时候他提出分手，我们也是可以跟他沟通看因为什么原因，如果是说自己的自身原因的话，自己也是可以去改变。
三、这也是需要看自己的想法。
在感情生活中，我们也是能够知道自己想要什么，不想要什么，如果对方想和自己分手的话，如果自己想要分手的话，可以直接的去跟他说分手。
所以在生活中对于女孩子来说，如果男孩子提分手的话，也是没有必要去卑微的挽留了，因为这样的话，男孩子会更加的看不起你，所以这个时候，我们也是可以直截了当的跟他断了联系，这样我们也是可以更好的去提升自己，让自己变得更加的优秀，找一个能够配得上自己的人，在一起谈一段恋情，这样自己也是能够遇到更好的人。
女朋友提出分手，男生要不要挽留？
男生和女生在交往的过程中，难免会发生一些小争吵，如果争吵不小心升级了，这个时候很多女生就会提出分手，有些没有情商的男生，这种情况下，会不假思索的就同意分手。针对这个情形，下面就给大家分析一下，女朋友在提出分手的时候，男生到底要不要进行挽留？
01
对女朋友不要放手。
女朋友如果提出了分手，这种情况下，作为男生假如真的爱对方的话，这个时候千万就不要对女朋友放手，一个真正爱对方的人，是不忍心让对方遭受孤独和伤心的，所以如果你真的爱你的女朋友，就不要放手，果断的进行挽留。
02
包容。
女朋友如果提出了分手，这种情况下，大部分情况下，女朋友都是比较冲动的，虽然女朋友比较冲动，但是作为一个男生，应该有一颗包容的心，适当的去包容一下女朋友的这种冲动。
03
要比女朋友更认真。
女朋友如果提出了分手，这种情况下，女朋友表现出来的态度可能是特别的认真，这样的态度基本上都是冲动引起的，所以这个时候男生应该表现的比女朋友更认真，如果真的爱对方，两个人的感情怎么可以随随便便就放弃，如果真的爱女朋友，就不要放弃，赶紧挽留。
04
生气不等于要分手。
女朋友如果提出了分手，这种情况下，男生不能傻愣愣的认为女生真的想要分手，这只是女朋友对双方关系的检验，大多数吵架的情况，都是因为女朋友生气了，所以才会提出分手，如果女朋友真的生气了，这个时候不应该考虑挽不挽留，应该主动的去哄女朋友。
05
有礼貌的进行分手。
女朋友如果提出要分手，这种情况下，假如女朋友表现的特别冷静，而且理智，这个时候可以和女朋友好好商榷一下两个人的关系，商榷了以后，如果感觉女朋友对于分手这件事进行了深思熟虑，那么这种情况下应该选择放手。如果是两个人真的不合适了，而且双方爱起来都特别累了，分手是对双方更大的回报。
06
不单纯的挽留，而是要进行成熟的挽留。
女朋友如果提出了分手，这种情况下，假如还爱着女朋友，这个时候应该进行挽留，但是在挽留的时候，千万不要单纯的只挽留，而是要进行成熟的挽留，单纯的挽留，只是用一些话来挽留女朋友，但是成熟的挽留，是切切实实改正一些自己有的毛病，然后以全新的姿态去爱女朋友。
07
破解分手理由。
女朋友如果提出了分手，这种情况下，女朋友大多都是比较冲动的，这个时候男生对于女朋友提出来的一些分手理由，一定要想办法一一破解，表面上看起来这些是理由，但其实是女朋友的借口，千万不要把这种分手的借口当真，赶紧果断的去挽留。
08
女朋友本能的为后代考虑。
女朋友如果提出了分手，这种情况下，男生一定要了解，女朋友的这种行为，很多男生认为女朋友这样的行为是无理取闹，但是有时候这种无理取闹是女朋友的一种本能，因为大多数人恋爱完成了以后，就会走向婚姻，当你的女朋友在进行无理取闹的时候，如果这一点小事你都包容不了，女朋友在潜意识中就会觉得，你肯定照顾不了以后不讲理的小孩。
说分手了还要挽回吗
说分手了还要挽回吗
说分手了还要挽回吗，女人变心常常是因为对丈夫的失望，出轨只有零次和无数次，出轨的男人是不懂得承担责任的，转身离开的时候毅然决然，说分手了还要挽回吗，相信你已经有了答案。
说分手了还要挽回吗1
第一、回忆下你与他在一起的点点滴滴。如果还存在爱情，那么回忆肯定是甜蜜的多于痛苦的，如果你回忆都是痛苦的，那么这篇文章不用继续往下看了，可以很确定的说，这段爱情不值得挽回，如果重新在一起，那就是重新再经历一次痛苦，与其长痛还不如短痛，早点抽身离开，重新开始新的生活。
第二，虽然大部分分手的原因都是吵架，但是还是要理性分析下当初分手是一时冲动还是长期矛盾积累爆发的结果，首先要分析一下原因，看其有没有触及自己或对方感情的底线，然后看着个矛盾是否能调和。
什么样的矛盾不能调和呢，例如，你们因为一方想结婚后生孩子，而另一方却想着结婚后要丁克享受生活，这种观念上的差异导致的分手很难挽回，生活态度观点的不同决定了以后不能很好的在一起生活，即使是调和了以后还是会爆发出来的；那么可以调和的情况就是生活上的小矛盾，例如，因为某一次对方回家晚了，你生气争吵，那么就要看你能不能接受调和这个矛盾所付出的代价。
第三，你想挽回是因为太爱对方，还是因为不甘心？有时候分手想挽回，并非自己是深爱着对方，而是因为不想让对方过上新的生活。比如说，某个男的分手后看到他前任身边有好几个男人围着她转，心里不是很滋味，就想着重新复合。其实这种复合的心理就是“自己得不到的幸福，别人也休想得到”，不愿意和别人分享自己过去曾经拥有的幸福，当两个人真正复合了，以前的矛盾还是会激发出来，周而复始。所以如果你想挽回对方自己的心理仅仅就是因为这个原因，那么请对自己狠心一点，干脆完全切断能够获取对方现状信息的`一切来源，眼不见为净，相信经过一段冷静期后，自己心里会慢慢地想通了。
第四，你应该挽回爱情，还是接纳自己？要么挽回爱情，过上现实的生活，勇敢面对与化解你们之间过去的矛盾，努力整合，要么接纳自己，即使无法挽回爱情，却能过上充实的生活。就像前面说的那个女孩子。一年后，她告诉我，以前离不开前男友是因为觉得自己需要找一个“父亲型”的爱人来保护自己，现在她愿意进行各种尝试，因为她觉得自己已经有足够的能量去面对不同的可能性。
说分手了还要挽回吗2
我的一个闺蜜玲玲，在大学的时候喜欢一个男生。玲玲是一个内向的姑娘，刚开始，看到我们都在谈恋爱，都有自己的另一半。宿舍里，就她一个单身的人。她平时也不爱说话，不爱和人打交道，长相也一般，所以，至今也没有一个人来追求她。这让她发自内心地感到自卑，常常觉得自己不如别人。但是我觉得她这样的性格，很大一部分都是来源于原生家庭的影响。从小家里家教严格，无论玲玲做什么事情，都得不到家人的认可。而且，家里也因为她是个女孩子，从来都不允许她和男孩子一起玩耍。所以导致了玲玲内向不敢说话，且自卑的性格。
玲玲因为内向不爱说话，就喜欢把心事都记录在日记里。有一天，有人在班级里无意间看到了玲玲的日记本，里面全部都是玲玲暗恋这个男生的一切。这个看日记本的人又刚好是那种大嘴巴，从来藏不住话。所以很快班里的人就都知道了，包括那个男生。大家都觉得平时玲玲这个人虽然内向，但人还是挺好的，就想为她完成这个心愿。于是大家就天天去找那个男生说，让他和玲玲在一起。那个男生觉得，反正自己也没对象，被别人这么天天说也怪不好意思的，就索性和玲玲试试吧。于是就写了个纸条给玲玲“我喜欢你，我们在一起吧”。这给玲玲激动地一下子说不出话来。她怎么也没想到，自己喜欢的男生居然要和自己在一起！
玲玲想了想，不能错过这次机会，就答应了。两个人刚开始在一起的时候很好，虽然男生对玲玲并不是很热情，也没有表现出任何喜欢玲玲的举动。他们两个的感情，就只是玲玲在单方面付出而已。因为玲玲感受不到男生对自己的爱，所以每当两个人发生冲突的时候，玲玲都会顺嘴提起“你是不是不喜欢我？你是不是喜欢谁谁谁，我们分手吧”。刚开始男生忍了，但是两人一吵架，也是好几天不说话，男生也不会来主动道歉，都是玲玲先低头。后来因为玲玲每次都是说这种话，还每天疑神疑鬼的，总觉得男生不喜欢她。虽然玲玲的猜测是对的，女生的第六感也是很准的。但是每段感情都经不起一次次地折磨。有一次吵架，玲玲又开始质疑男生爱不爱自己。男生毫不犹豫地跟她说了分手，就这样两个人分手了。
大家都知道是为什么分手，玲玲已经折磨的男生感觉每天和她在一起很累。本来不想提分手，却逼迫自己只能分手。所以玲玲分手后就开始痛哭流涕。我劝她这样没用的，让她尽可能走出来。分手后，其实男生有点内疚，觉得自己在这段感情中，确实没有怎么真心付出，而且还甩了女生。于是就想和玲玲做个朋友，经常尝试和玲玲说话。但玲玲总是冷冰冰地离去，一句话也不回应。断联的这段时间，玲玲奋发图强，每天沉迷于学习中，让自己忙碌起来，完全忘记这个人。这一切男生都看在眼里，男生从分手后就一直观察玲玲的一举一动。
后来没有想到的是这个男生居然真的喜欢上了玲玲。刚开始两个人在一起的时候，男生都对她没有感觉。现在都分手了，而且玲玲也不理他，只是自己在忙碌。这样的玲玲居然被人喜欢上了。于是，男生展开了对玲玲疯狂的追求。玲玲因为在这段感情中受的伤害，不想在和他在一起了。但是后来这个男生坚持不懈，追求了玲玲整整两年的时间。男生还发动了身边两人的共同好友催促两个人的感情。由于时间过去的久，玲玲好像真的看出了这个男生对自己的用心。于是答应了男生的追求。
这一次完全不一样了，玲玲在感情中处于高位。而男生对玲玲也是一如既往地好，和之前两人在一起完全是颠倒了。现在玲玲的感情，是所有人都羡慕的，男生对玲玲的照顾，超过了所有我们见证过的情侣。每一个细节，男生都做得很到位，相信只有一片真心才能做到这个份上。现在他们很幸福，已经订婚了，马上要结婚。他们两个真的是我们见过从校服到婚纱的幸福恋人。
故事的开头，我们都并未想到，玲玲一个普通的女孩，可以真的和自己暗恋的人在一起。刚开始男生并不对玲玲有好感，甚至会反感。但是，故事的结尾，却让自己喜欢的人喜欢上了自己。这个故事告诉我们，只要自己奋发图强，懂得不断努力和恋爱技巧，是可以用自己的魅力去吸引男生喜欢上自己，并主动展开追求的。所以，男生说分手后，只要能够利用合适的方式方法，也还是可以挽回的。
说分手了还要挽回吗3
我觉得应该挽留，除非你早就已经想要分手。
在一段情感生活当中，提出分手的人未必是真的想要分手，而拥有选择权的人也未必真的拥有决定权。当被提出分手时，挽留才是每一个人内心深处更迫切的愿望。
被提出分手应该挽留，否则在很长一段时间内内心都会有遗憾。
我和我的初恋谈了四年恋爱，两个人走向分手的时候，我依旧还沉浸在这段感情之中。当听到分手这两个字的时候，我第一反应是不相信，第二反应是尊重她的想法。
我没有选择挽留，这份让我掏心掏肺的爱情，就这样莫名其妙的走进了结局。在之后的很多年时间里，我都有些后悔，内心总有一些遗憾存在，我时常会想起曾经，想起如果我选择挽留，那段感情又该是怎样一个结局。
可是生活从来都没有如果，我的选择也只能让这份遗憾一直在我心中沉淀。
每个人的人生都会有遗憾存在，可是在爱情中，我们应该努力做到更好。
这其实就是一个选择题的问题，当被提出分手之后，摆在你面前的只有挽留或不挽留两个选择。如果你还不想结束这段感情，那挽留是唯一的路。
其实在死之前对方提出分手也未必是真的想要分手，或许只是一次试探，或许只是需要你在某个方面做出让步。如果对方真的想要分手，你挽留或不挽留没有意义，可如果这是一次试探，你的挽留或许能让这段感情重新走向正轨。
人在生活当中总是会遇到很多选择，每一项选择都会给生活带来影响，或正面或负面。我们自己做出的选择，后果也必须由自己来承担。
爱情值得被珍惜，当感情已经走到了分岔口，我想还是应该出口挽留。
【总结】男女朋友说分手后要挽回吗？分手时说什么能挽回？的问题已经有了答案，更多关于“分手时说什么能挽回”关注映森：https://www.zshdch.com/
