【序言】挽回尊严的禁忌？如何有尊严的挽回一段感情？来看看情感百科，找到情感思路“挽回尊严的禁忌”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、挽回爱情有哪些禁忌呢？
- 2、挽留一个人不必放下尊严的去纠缠，应该怎么做才能有尊严的挽回？
- 3、分手后如果想挽回男人，他哪几个底线绝对不能去碰？
- 4、分手挽回常见雷区有哪些
- 5、挽回男友男人的这几个雷区
- 6、分手后挽回更忌讳什么
挽回爱情有哪些禁忌呢？
这个世界上只有不到0.1%的人关注了我
疯子制造你是更特别的人
爱情是一条船，在爱情开始的时候山盟海誓，但当翻船的时候两个人就弃之不顾，可是让你们分手吧你又不愿意！又觉得不行啊，那如何才能像以前刚认识那样呢？挽回爱情听起来容易做起来难，今天就分享一下挽回爱情要注意的七个禁忌。
1、死缠烂打，苦苦求饶
分手后，很多哥们意识不到自身原因，导致老是想着怎么去挽回她，很多哥们做的第一个错误点就是各种的纠缠人家，有的给人家：买礼物，送玫瑰，还有的男生站在对方楼下苦苦等了一个晚上等，各种屌丝的行为或者是不断地求对方说“我真的很爱你啊，你千万不要离开我”“你离开我怎么办，我真的不想失去你“等等各种跪舔.
虽然理解，这决对是大多数人正常的反应。但殊不知女人会觉得你在逼迫她做她不喜欢的事情，结果反而把女生给惹急了，很多人因为这些行为导致了联系方式被删、被拉黑、更厉害的女生直接报警了。
2、通过自残威胁
在我的身边的确有这样的事情，因为平时他们太过喜欢对方，做什么都要看女生的眼色，导致自己投资了太多的东西，导致无法自拔，当女生对他说我们分手吧，就感觉生命当中从此就没有了依托，在加上自己平时什么都听女生的导致自己没有主见，就开始和女生闹，更严重的甚至选择自残去要挟对方。拿刀一直往身上划，当然了，善良一点的女生看你这样做可能会阻止你，但绝对多数女生当你做这些事情的时候是没有任何反应。反而会让她觉得你是一个恐怖的人，她会更坚定的离开你。
3、向对方进行人身威胁
很多哥们往往接受不了分手的结果，苦苦纠缠，挽回失败，女生依然对你冷漠至极，然后你的心态就此失控，威胁对方，写恐吓信，吓对方，更厉害的用自残，跳楼，去恐吓对方，我想这种不理智的程度很少有人做的到（但是有的），大家心情我也能理解，但如果真的这样做的时候你将必败无疑。
4、各种讨好、献殷勤
有些人在分手后对自己的前女友，念念不忘放不下，各种表忠心，对别人送东西，企图用金钱，来讨好对方，答应和自己在一起，但是事实相反，既然对方和你提出分手你身上一定存在某些原因，钱往往不是万能的，但离开了钱真是万万不能，不过她需要的不是一堆没有感情的物质，话说回来，当你有了钱，可能你身边的圈子里的人和你一样有钱，（不管是男的还是女的）话说：“人以类聚，物以群分嘛，”当你们分手后，记住先让你们双方冷静下来。
5、通过她的亲朋好友劝和
这也是容易出问题的地方，婚姻是两个人的事情，避开父母，他人。父母，老一辈的人是不会理解”现代”人错综复杂的””情感””，因为他们有些甚至一辈子在一起。
首先是请对方父母帮忙劝和。一般情感比较复杂的情侣，双方父母都见过面，分手时让对方的父母为自己说点好话，这一点往往会适得其反，女生其实很反感自己的父母干涉自己的情感生活，在加上在这个节骨眼上。如果你想让朋友帮你说好话，通过朋友，可能有的朋友会透露出一些有用信息。但大多数情况下，很多哥们的判断好哥们提供的消息是否对自己有用，你知道她说的是真是假？所以也不要做。
6、逼她在两个人中间做选择
你要知道，每个女生都是有选中恐惧症的，大概就是因为这个问题的出现吧，你要知道，如果她经常和你提起她的前男友或者是某某异性，这个时候我相信你心里一定不爽，她可能在你面前提到过他的前任，说他这好那好，和你进行比较，这个时候你千万不要和她前男友相比较让她做出抉择，这就会让你们的关心变得很尴尬，她会很难做出选择，这个时候把你和他的前任放在天平两端，看她的情感更倾向于谁。到了一定程度他自然会选择你。如果逼她做决定，给她压力，会将她逼远。
7、试图说服对方，讲理，和对方辩论
如果在你们分手后，你企图用说服对方为理由，挽回的话，劝你还是省省力气吧，本身她提出分手的时候，她对你的印象就已将很差了，这个时候你还试着用一大堆道理去说服她回心转意，那么更是大错特错，她会觉得你连起码的悔改都没有，如果一个很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想！
好！今天的分享就到这里，其实恋爱是美好的，我们要享受对方，给我们带来的每一瞬间的感觉，这样我们才会懂得如何去爱一个人。
挽留一个人不必放下尊严的去纠缠，应该怎么做才能有尊严的挽回？
挽留一个人没有必要放下尊严的去纠缠，这样不仅自己没有尊严，而且也不会挽回这段感情。那么，应该怎么做才能有尊严的挽回？我们大家一起去了解一下。
一、千万不要死缠烂打
在生活当中，有些人为了不失去自己爱的人，分手之后会选择死缠烂打，认为这样就能够挽回对方。但是，死缠烂打只会让对方反感自己，还会让自己失去尊严。所以，为了更好的挽回，为了留住自己更后的尊严，千万不要死缠烂打。可以给对方冷静的时间，当两个人冷静的差不多的时候，就可以见个面，当面沟通。将自己内心的想法以及态度告诉彼此，如果两个人认为这段感情还有继续走下去的必要，那么，你们就可以重新开始。如果其中一个人不愿意再继续这段感情，那么，就应该要互相尊重彼此的选择。
二、让对方重新喜欢上你
分手之后想要有尊严的挽回，可以尝试一下让对方重新喜欢上自己。首先，你要努力提升自己，让自己越来越优秀。你要知道，没有谁会拒绝一个优秀的人。其次，你要改掉自己之前不好的地方。比如：改掉爱发脾气的缺点。总而言之，就是把自己不好的缺点都慢慢的改掉，让自己变成一个完美的人。你的变化也很有可能会引起对方的注意，就能够更好的挽回对方。
三、付出行动
不仅要会说，而且还要付出行动。想要挽回的地方，更关键的还是要付出行动，让对方感觉到你在为她做出改变，让她感受到你的真心。想要有尊严的挽回一个人，千万不要死缠烂打。然后，让对方重新喜欢上你，你就应该要付出行动。以上只是我的个人看法。
分手后如果想挽回男人，他哪几个底线绝对不能去碰？
不能伤害对方，也不能侵犯对方的隐私，不能侵害对方的经济，也不能插手对方家里的事情，也不能去违反两个人的底线。
分手挽回常见雷区有哪些
分手挽回常见雷区有哪些
分手挽回常见雷区有哪些？有些人在分手后，出于各种原因，又会使劲浑身解数想要挽回这段感情，期待复合，可是在挽回的过程中常常会陷入雷区，下面讲讲分手挽回常见雷区有哪些。
分手挽回常见雷区有哪些1
一、挽回路上有哪些禁忌呢？
自我情绪化严重。简单来讲，就是自身的心态没有放平，因为绝大部分人在失去的时候，自身的情绪保护机制会让你非常的着急，会有一种惯性让你的情绪更想去获得失去的东西。导致自己去挽回感情的时候，没有明白对方此刻的心里观点。
放平自身的心态，不要进行过度的跪舔，大部分人在分手后，或多或少会出现跪舔行为，不断的口嗨道歉，疯狂的发短信，甚至去楼下骚扰别人等情况，为什么大部分会发生这种情况？
因为他知道自己错了，就想疯狂的弥补自己的过失，这种使自己处于感情双方中弱势地位，这种低姿态放下尊严的追求，是错误并且无用的，这种不去思考就去挽回，肯定是失败的，只会把对面越推越远。
二、如何不触碰雷区呢？
抓住天时地利人和！
天时：不要考虑太长时间而错过感情挽回的黄金时机，当她开始愿意与你沟通，就是更好的时机，不要操之过急，因为从心理学上说，她刚好渡过心理防御期。
地利：通过一起经历美好的记忆，例如，一起去过的游乐园，一起去过的餐厅，勾起对方在特定地方与你的美好记忆，达到不显山不显水的再次走进对方心里，称之为地利。
人和：通过人脉圈子达到传递你非常在意她的信息，首先，一段感情能够在一起，是两个单独的个体在社会上互相认识而才能在一起，你需要找出共同你们共同的人脉，生活圈子等等。
利用与她共同的社会资源寻找转机，再通过侧面表达你的改变，你对她的真情实感。切忌，别直接找人传达你说的话！
分手挽回常见雷区有哪些2
一、试图和对方理论对错
很多人觉得自己没有错，为什要跟自己分手呢？所以，被分手后，第一时间想的是要去质问对方为什么要分手？甚至还把双方感情的问题的真正的原因归到对方身上。
有的人并不觉得自己有错而是对方的错，一直辩论分手的原因是对方的问题，不是自身的问题。
也有的人向对方承认曾经犯下的过错，保证以后绝不再犯。但是也要理论清楚了自己错在哪里了，对方也是有责任的。没有提出自己的问题。
如此的理论便是你赢了，结果会变好麽？答案必须是不会的，一直的争辩，对方会更加不想和你有任何接触，更加会否定你曾经的付出，更加放大你的不好，你做的说的一切都是错的。
二、无休止的纠缠求复合
对方拉黑了你的微信，就开始跟踪对方上下班，出没的任何场所，如警察监视疑犯般的行为，假如被对方知道了，这种行为人家完全有理由寻求警察帮助。
或者发动身边的共同好友，向他们诉说你被分手后多么的'难受，多么的可怜，希望他们能劝劝对方，帮助你们能够复合，这样的纠缠这会让他觉得你是个无理取闹的人，本来之前已经被你纠缠的够烦躁了，好不容易分手能够清净一些了。
没想到分手后反而加重了，甚至都到了跟踪和通过朋友威胁的地步了。只是会让人觉得你这人像更“泼妇”多一点，更会不惜一切代价把你甩得越来越远。
三、需求感过高
分手后以各种方式，一遍又一遍的告诉对方，你不能没有他，你很爱他。担心从此过上没有他的日子，自己会过得浑浑噩噩。担心对方另结新欢，幻想接受不了对方对新欢的各种关心各种爱护。
害怕曾经的爱情从此永无回头的一天。每天的消极幻想，对挽回爱情一点用处都没有，需要制止了。让对方知道你需求感这么高，只会让他更加瞧不起你。
而对于自己来说，如果陷入情绪过深，会影响自己的正常生活。分手了又怎么样，日子还是要过的，没有人会喜欢一个终日负面情绪，以泪洗面的怨妇。
四、觉得挽回无望主动断交
假如对方对你的态度不闻不问，你就开始破口大骂，犹如泼妇。有的人觉得挺有骨气的做法，是把对方送的东西全部还回去；把交往期间的费用算得清清楚楚，把钱还人家；把对方放在家里的东西全部搬出去，不管人家是否有空接收。
更后主动断绝来往，连后路都给自己断掉。其实不论想不想挽回，都没有必要把路做得这么决绝，说不定哪天你又后悔了，想要联系对方，之前做得这么决绝，以后再联系，岂不是很尴尬吗？
五、盲目听取朋友们的挽回建议
不是说朋友们的建议不可取，但他们毕竟不是感情专家，出的主意往往不够全面，毕竟他们不了解你们的过往，不了解你的前度性格，完全听取他们的意见可能得不偿失。
挽回爱情的路上往往容易犯以上几点的错误做法，犯了其中一点都容易踩到雷区，把喜欢的人推得越来越远。了解自己控制好自己的需求感，过好自己的生活，为以后更好的挽回留好退路，才是更好的方法。
挽回男友男人的这几个雷区
1、人的尊严别践踏 在爱情中，每个人都有自己的原则和底线，男人也是，哪怕是更爱的人，也不能触碰，之所以小也男友会提出分手，就是因为小也不注意场合，男人更忌讳的就是你拿别人跟他做比较，而小也用别人的优势对比男友的劣势，男友肯定心里很不爽，长期的积累分手是必然！ 因此，男人都需要被女人认可，更需要得到自己爱人的认可，否则很容易失去爱意，如果你总是习惯说一些明里暗里的话来贬低他，哪怕他再爱你，在自尊心被你无情的打击下也会对你失望！ 2、助于父母 我们总是喜欢依赖自己的父母，无论是遇到什么事情，尤其是自己解决不了的事情，更是如此，当你们分手后，你感觉自己无法挽回而求助于父母，希望父母能给你一些经验或建议，但是你却忽略了感情是你和他之间的事情。 本来应该由你们自己解决，但是你却把希望寄托在父母的身上，这只会让他感觉到你的不成熟，在无形中给对方施加压力，当父母介入你们的感情，他只会越来越反感！ 3、情商应对分手 分手后，因为情绪的反差导致你做出一些低情商的事，比如说分手后就去男友上班的地方找他，电话轰炸，疯狂发短信，骚扰他的生活，你这样做只会加速你们分手的步伐！ 你可能认为只是想给对方传达自己的思念，但是这实际上是主动给对方暴露自己的需求感，因为你们的分手肯定不是一件事情导致，他肯定是经过深思熟虑才做出的决定，你越是不停地纠缠，给他刺激，就越会坚定分手的想法！ 相反这时你应保持你们之间互动舒适的氛围，至少让他觉得和你交流没有了障碍和隔阂，提升自己的魅力，这样你才有机会进一步的挽回的机会，感情需要理性去对待，运用智慧去经营自己的爱情！ 挽回男友不该做什么 1、尝试说动另一方 另一方与你提出分手早已是对你的印像不太好了，结果你也要用讲理的方法，尝试说动另一方和好如初，这如何将会呢？她很将会觉得你不仅没有悔改，还一直想要不正确的念头更改她，那样不但没有做到挽回的实际效果，更会让她对你印像更差。 2、做虚报服务承诺 女性都爱说的.一句话就是说，“男人得话信不过”，都能那么讲过，就是说由于男人给的服务承诺大多数保持不上，却偏要爱说没用的服务承诺。假如你一直在挽回中，还不断说着虚报的服务承诺，总是让女性对你更为抵触，或许讲出的服务承诺没法做到。 3、消极，自甘堕落 仅仅一次提出分手，就要男人自甘堕落，大约在女性眼中都是感觉很逊吧。就连提出分手都那么无法度过，有更大艰难你可以该怎么办？挽回中，切勿流露消极的心理状态，也不必轻易就自甘堕落，那样会在女孩内心留有一个不太好的负面信息印像。 挽回男友的雷区有哪些 1、 心态错误 分手以后情绪崩溃，陷在失恋的痛苦中无法自拔，无法正视自己的错误。或者不愿意接受分手的事实，因爱生恨，打击报复，这些都是挽回需要避开的心态。 2、 强行复合 一些女生在挽回的时候，喜欢强行要求对方复合，采取一系列死缠烂打，纠缠不休的方式的搞得对方的生活不得安宁。事实上，这种办法只会适得其反。 要知道男人都是有叛逆心的，你越是强迫他做某件事情，他越是会激烈的反抗。分手以后，他心里对你本来就充满了不满和负面情绪，这个时候你再去强迫他复合，只会让他越来越反感你，导致关系恶化。 3、 骚扰对方的家人 有些姑娘直接挽回没有效果，于是从对方的父母朋友寻找入口，要知道，这是挽回过程中的禁忌。谈恋爱是两个人的事情，你们之间有什么矛盾，存在什么问题，也只有你们更清楚，一旦加入了第三者，一切就会变得复杂。 4、 不对自己做提升 挽回一定不是你什么都不做，只是道个歉，认个错，或者纠缠一下，卖一下惨对方就会心软，再次回到你身边的。挽回一定在二次吸引的基础上，让他再次爱上你。 挽回男友要注意什么 1、歇斯底里，死缠烂打求复合 遇到分手，很多人第一反应就是祈求对方不要抛弃自己，殊不知，恳求和表现得过于渴望是没有吸引力的，这只会让你的他离你越来越远。并且，这只会让他更加确信，离开你是个正确的决定。 2、惊动亲朋好友去调解 很多人觉得，对方要和自己分手，找朋友去沟通调解是不错的选择。却不知，情感是两人隐私的事情。对方知道了第三方的介入，就会不自觉的维护自己形象和面子，也会有意识加强警惕心。 其实发泄是需要的，你可以向身边的好友倾诉，但是不能请朋友帮忙复合。因为感情是两个人的事，并不是外人的三言两语就可以让你们重归于好的。 3、频繁的电话短信轰炸 不少人在分手后，没完没了的骚扰对方，要么就是发信息说不想分手、要么打电话控诉对方凭什么分手，唠叨个不停，还有就是不停打电话给对方，一个不接打俩个，直到更后被拉黑；甚至一有机会聊天，就把自己的情绪全部发泄出来，告诉对方自己怎样怎样想念对方，这种种连珠炮式的轰炸，只会让男人越走越远。 挽回男友不能有的心态 1、急于求成，过于表现。 所谓“欲速则不达”，尤其感情，不是可以急于求成的。不断地打电话，发信息给他，死缠烂打。这种行为如果在热恋期他会觉得很浪漫，很感动。但是你们分开了之后这种行为只会给对方带来更大的压力，激发矛盾点，引起对方的躲避心理，她可能会断绝跟你的一切联系，那么你就得不偿失了。 2、心生怨恨，指责对方。 当你努力一段时间后，对方依旧对你的挽回无动于衷，这时你心态更加要摆正。如果一味的心生怨恨，觉得没挽回希望，指责对方的错误，甚至威胁对方回到你身边，你所做的这些，只会把他越推越远，让他觉得跟你分开是正确的。 3、自暴自弃，消极悲观 很多人在刚刚分手时都接受不了失恋这个事实，有的出现悲观绝望的情绪、更有甚者，想自寻短见。在分开的时候，难受是第一反应，每个人都有这样的权利去难过悲伤。 挽回男友男人的这几个雷区2 雷区一、滥用苦肉计，博同情 女生表现出脆弱的一面，表现出让人想要保护的一面是好的，但是，你要看清楚现状，你们刚分手，矛盾点处于高峰期，如果这时候，你企图通过装可怜，又哭又求让对方回到你身边，那么，你就要立马停止这种行为了。 对方对你的需求感那么低，甚至是毫无需求感的，你做这些事情，只会不断地贬低自身的价值，让对方觉得你就是活该。所以，女孩子们，不要滥用苦肉计。 雷区二、打亲情牌 从小到大，很多女生习惯性地会养成一种依赖性，总是喜欢在受委屈，受到伤害后就把这些事情告诉父母，告诉家里人，觉得他们能为自己做主。 确实，很多时候，我们拿不定主意的时候，我们询问家里人意见是正确的，但是，现在，是处理你们两人感情上的事情，这些事情别人是替不了你做主的，另外，如果你告知对方父母，无形中就是等于给对方施压，如果压力强度越大，对方对你只会是越来越反感。 雷区三、高压方式威胁对方 除了楚楚可怜的女生类型，还有一种就是分手后使用十分极端的方式去挽回男友的，她们完全不能接受分手这个事实，认为你离开我就是对不起我，为此，她们甚至会以死威胁对方，做出各种自虐行为，这种方式不仅对挽回不利，更加对你自身不利，这种对双方都不利的方法，你还敢再用吗? 在爱的国度里，人们都品尝了人生中的“酸甜苦辣”，酸得让人流泪，甜得让人幸福，酷得让人心碎，辣得让人欣喜。如果你有任何关于爱情的问题的，尽情来情感，为你解疑答惑。
分手后挽回更忌讳什么
分手之后更忌讳的，就是依旧跟对方保持联系。 这种联系有可能是双方面的，也有可能是单方面的。毕竟在分手的时候，被分手的那一方，一时半会儿肯定接受不了，伤心痛苦在所难免。就好像一辆全速前行的车，你突然踩了刹车，想让它停下来，那它也需要一段距离才能真的停得下来，这是惯性使然。 感情里也有惯性，也需要一段时间来疗伤，才能完全的接受分手这件事。真正的分手，就像一辆彻底停下来的车，你需要彻彻底底的跟对方断绝了所有的联系，让他在你的生活里消失得无影无踪，你所有的一切都与他毫不相干。 可如果你做不到，在分手之后依旧跟对方保持联系，那么只会让你的痛苦又多了几分，让你忘记对方的时间，无限的延长。 比如刚刚分手时，你想不通对方为什么要把你甩了？心中各种的不甘心，愤怒，悔恨等等交织在一起，因爱生恨，你有多爱他，此刻你就有多恨他，恨不得冲上去能将他手撕成八块。 这种时候，如果你没有把他拉黑，还保持通话，那么结果就是互相谩骂，恶毒攻击。可问题是你这么做，除了将你们之前的美好消灭的一干二净之外，对分手这件事来说有用吗？你之所以跟他还想保持着联系，不过是心存幻想，只可惜这些幻想都变成了攻击，更终的结果只会更惨烈。 再比如，很多人选择和平分手，甚至会承诺说，分手之后还要做朋友。但这真的只是一种美好的想象，你们曾经是那么亲密的情侣，如今却要做普普通通的朋友，先别说这种角色转换是不是很别扭，而且之后也是后患无穷。 即便你们做了朋友，各自也都开始寻找新的恋爱对象，这时候你看到对方的新女朋友或者男朋友，妒忌或者怨恨还是有会油然而生，甚至会不自觉地拿自己跟对方新找的去做比较，心里各种的不舒服。既然已经分手了，就别再做朋友了，满世界那么多人可以做朋友，真的不缺这一个。 又或者，还有一些人在分手之后，不舍得删掉对方的联系方式，有事儿没事儿还要翻一翻对方的朋友圈之类的社交软件，特别想知道人家现在怎么样，如果人家过的日子滋润又快乐，心里会很气愤，觉得对方分手后一点都不难过。 若是对方发了和其他异性在一起的照片，那就更是愤恨不已了，认为对方跟自己分手没几天就另觅新欢，肯定从前不是真心爱自己的，随之有了各种的.猜测和愤愤不平。有句话叫做眼不见为净，这种做法真的就是给自己找不痛快。 其实分手就是分手，即便心里有很多不舍得，可还是要来个彻底决断。把对方在自己生活中所有的痕迹都抹去，不看，不听，也不问，这样的你才能更快的走出分手的阴影。 生活依旧充满了各种可能，干嘛要对一段逝去的恋情念念不忘，坏了自己的心情呢？分手了就别再联系了，这是放过对方，也是在放过自己。 分手后挽回更忌讳什么2 挽回情感之分手后的禁忌做法 1、死缠烂打 因为一般分手了之后，更让人受不了的就是死缠烂打，简单的说，如果对方已经极度厌恶你了，那么这个时候要做的事情就是千万不要去找他，千万不要去打扰对方。死缠烂打只会把所有的矛盾点都指向你，对挽回没有任何帮助。这种做法只会让对方更加的觉得离开你是对的，不会对你再抱有一丝的希望。 2、感动式挽回 在分手之后，很多人都抱有一种心理：她只是生气了而已，我做一些事情感动她，她就会原谅我了。这种心理不能说是错误，但是你要分情况使用，如果你们只是假性分手，那么感动式挽回是有一定效果的，但是如果是真性分手，那么就可能会产生反效果了。因为真性分手往往是因为原则性的问题而分手，比如说她不能接受你身上的某种缺点。这种时候，你要挽回情感、挽回女友，更好的方式是作出改变，用实际的行动去证明给女友看，你已经改变了。否则这一次即使你可以侥幸挽回成功，下一次她同样可以因为同一个问题跟你分手。 3、自残、自杀威胁她 在生活中，见过太多这样的例子了，女孩说要分手，男孩就要死要活的，要么跳楼要么拿刀子自残。你可能短暂的挽回女朋友，迫使她不敢离开，毕竟谁也不想背上这样的骂名。但是她也从此开始担心害怕和你在一起，然后想方设法的摆脱你。一遇到感情问题就想不开的男孩尤其要注意一下，凡事要冷静冷静再冷静。感情只是生命的一部分，你还有很多。 分手后挽回更忌讳什么3 分手后如何让他忍不住联系你 1、及时的情感冷冻，降低自身需求感 当他在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的更高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，否则越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷冻并不是断联，而是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。 2、心态比方法重要 说到挽回感情，心态比方法更重要。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。 3、专注自我价值提升 情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的更大作用。 4、 自身价值提升 （1）外形改造 我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。 （2）内在改造 内在的改造其实也很简单，例如，当男方的内在需求仅是那份尊严时，冷战中女方稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。 分手挽回的聊天禁忌 1、太多质问的话 女人喜欢以废物测试来考验男人是否爱她，两个人在一起的时候这种废物测试可能还会有点效果，但是分开后就不要再以这种方式才测试对方了。例如：“你为什么要抛弃我，难道你不爱我了吗？”“你是不是因为不爱我才离开我？”“你真的不爱我了吗？”这些都是错误的挽留爱情的句子。 2、和他人做比较的话 当你感觉对方没有之前爱你爱得那么炽烈，这时候你肯定是满脑子空白并不知所措，想说一些话来刺激对方试图挽回。你想来想去只想出了伤害他的话，你试图唤醒他对你的挑战欲，更后你选择了说其他人的好，然后把你心爱的人却说得一无是处。 3、旧事重提 也许你在编辑短信的时候会写着写着把你们之间的旧事又重新提起来了，又开始计算这段感情里谁对谁错，谁付出的多，试图感动他让他觉得，看我以前对你多好，你对我多不好！ 分手后怎么发朋友圈吸引他 分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，能够显示你的高价值或者心情愉快。 分手后的朋友圈怎么更新好 想要挽回成功，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。你要明白，分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。
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