【绪论】快速挽回女友案例？分手后如何挽回女友更有效真实案例？看透不说破，做到心中有数“快速挽回女友案例”的内容如下：
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触碰到女友底线如何挽回（快速挽回女友的技巧和策略）
万家灯火照着千万种的感情故事，当你的感情陷入分手死局，对方的态度甚至决绝到不再相见的时候，如何才能改变她的想法，让她重新爱上你，接纳你呢？
下面让我们通过一个学员真实的挽回案例，来详细阐述快速挽回女友的技巧和策略。
案例自述：
关键词：高难度、被拉黑
2020年的五月份我跟飞飞在一次比赛上相识。
在她走上舞台的时候，我对她笑着说了一句加油，后来飞飞对我说，当时就觉得这个男孩儿很暖。我们交换了微信，慢慢联系起来，彼此关系也一点点拉近。
有一次我出差回来的时候行李特别多，虽然机场很偏远，但飞飞却主动去接了我，在机场看到她的时候我心里突然有了中说不出的安稳的感觉，就这样在逐渐的接触和了解中我们表白相爱，走到了一起。
刚开始的时候我们无话不谈互相很依赖，恨不得时刻腻在一起。甚至忙的时候也要一边发着微信一边忙。但时间久了我能感觉到飞飞的激情在退却，而我们之间也渐渐有了争吵和矛盾。
在她工作忙的时候，我还是希望有她陪着，甚至还用假性分手逼她就范。时间一长我感觉到她正慢慢厌倦疏远我。
22年9月份，我内心不好的预感变成了真的，在一次争吵中飞飞摊牌说跟我在一起太累，已经不爱我了。
这是我们的第一次分手，我难受的几乎吃不下饭，找了很多朋友去帮我劝和，飞飞更终心软跟我和好了。
这次体会到了真正失去飞飞的感觉，让我变得有些患得患失，更加粘着她。为此她生气过，但我却控制不住自己。
第一阶段导师详解：
女性在感情中存在三大基本需求，依次是：
1.安全感；2.被重视；3.被爱和浪漫。
学员以分手为要挟来处理感情中的分歧与矛盾，在女友看来是极其幼稚的行为，这会让女生逐渐失去对其的安全感以及对这段感情的信任程度。
在分手后找人劝和，寻求外力帮助去解决问题，对男性来说一种逃避、低价值的表现 ，并且感情是两个人的事，女生也许并不想外人插足解决，所以这也是不顾及女生感受的行为，飞飞更终同意复合很有可能只是迫于朋友们带来的压力。
学员在这次复合之后没有反省自己的问题及时改变相处模式，反而患得患失更加纠缠对方，这样下去只会让问题重蹈覆辙。
22年的12月份，飞飞第二次提出了分手，而这次，飞飞彻底放弃 了。
分手的导火索是在一次闹矛盾之后飞飞不接我电话，情急之下我只能打电话找她妈妈。但是飞飞从小独立，自己的事情不想让家里人担心，为此她对我大发雷霆。
飞飞说我的很多行为都触及到她的底线，而我们之间以前的感觉也找不回来了。
我知道是自己没有照顾好她，没有给她想要的安全感，我有太多事情没做好。
我想起她跟我说过的话，想起我们曾经一起想象未来，要养一只狗，家里要安装吊篮，家具定制简欧风格的，每天要一起吃晚饭……
我一遍遍的给她打电话，发信息，告诉她我有多么爱她，多么离不开他，可更后，她把我们的联系方式都拉黑了，就这么把我驱赶出了她的生活。
第一阶段导师分析：
这是一个典型的被动型分手案例，因为学员与女友相处不当，导致了对方提出了分手。
男生在两人的交往过程中，内心依赖过重，把感情的重心全放在女生身上，只想着和对方一起，完全没有考虑这种局面下自己在女生眼里是什么样子。
这样的感情模式中，男生往往会付出很多，但其实要维持好一段感情里更有性价比的付出方式是不断为自己投资 ，女生在一段感情里更更核心的需求是要一个优秀的恋人，所以只要你能保持一个越来越优秀的姿态，对方就不会轻易放弃你。
学员的问题一方面来自于自身吸引力不够，让女生不能持续保持兴趣，因而态度冷淡；
另一方面是相处模式的错位，并且没有给予目标：一个值得憧憬的未来预期，在这段相处的后期，女生已经对这段感情完全失去了信心。
挽回详解：
挽回期限：29天
老师了解了他的情况之后，马上组建了多人的团队讨论，拉起一个11人的导师指导群，为他量身定制挽回方案。
老师总结了我跟飞飞的关系：从对方的角度来看，我们已经彻底分手，我的挽留在对方看来已经没有任何意义，所以我现在需要做的是重新吸引对方，让飞飞对这段关系再次产生憧憬和预期。
首先要做的是扭转飞飞对我的印象 ，导师说接下来会安排我和飞飞进行互动，并在在接下来的互动中让飞飞感觉到实际上我比她以为的要优秀的多。
其次我需要进行一些自我改变和提升 ，提高自身的生存价值，去了解女性的心理，学会和异性沟通互动的技巧，如果我还是相处中时候的状态（不成熟、没自信、行动能力欠缺），那不用说飞飞，没有女孩会喜欢这样的男人。
我认真听从老师的指示，参与了形象改造、吸引力、谈话等课程。
老师们从我自身形象建设出发，分析了飞飞的审美喜好之后，根据老师的建议，重新设计了穿搭风格，修理了一个干净利落的短发。
人们对一个人印象的改观50%—60%来源于外表改变。同时，形象上的改变也是能够更快改变一个人气质，提升自信的方式。
两人之间之间聊天时的方式、情感表达上是有一些心理学的技巧可以套用的，会让对方在互动中感到舒适，并且喜欢上和你聊天的感觉。
我对飞飞的挽回操作也在老师的规划下启动。在和导师分析之后，导师让我收拾了一些在分手后飞飞还留在我那里的一些东西，让我给她快递了过去。
隔天晚上一个熟悉的号码发来了信息，尽管只是短短的一句话“东西收到了，谢谢。”
这时候我的情绪又涌了上来，我真想回复告诉她我很想她，老师及时阻止了我。
导师给我安排的话术非常诚恳，在情绪引导下，飞飞的态度有了转变，我们彼此约定以后做回普通朋友，之后还通了一个电话，我为之前的对飞飞的纠缠和骚扰表达了歉意，更终也重新加回了飞飞的微信。
第二阶段导师点评：
在分手初期想要和目标继续保持联系，通常会采取以退为进的策略，认同对方的观点和要求，隐藏好自己的目的性，给对方一个舒适的互动体验才能更大化你的操作空间。
接下来几天导师把重心放在了我的朋友圈建设上，更新积极的状态、丰富的闲暇生活，一方面为了让飞飞看到我确实开始了新的生活，同时在配图的细节上暴露一些飞飞以前希望我改观的地方。比如偶尔晒一些自己的工作计划，让她感觉到我在分手后确实有了一些改变了。
期初只是我会偶尔主动给飞飞点赞一下，在挽回进入第二周的时候，飞飞主动评论了我的一条朋友圈。
说明飞飞对我的的抵触情绪有了初步缓和，在第二周里，导师开始让我尝试主动跟飞飞小窗聊天。
导师会在互动之前帮我安排好聊天的话术，确定不会引起对方的抗拒，让她感觉到我不再纠缠她复合，也不会再影响她工作，只是时不时的闲聊几句，说说彼此的近况，其实我大部分时候很忐忑，每条回复都会先咨询老师然后给飞飞发过去。
这样断断续续的几天之后，我已经可以坦然的说起一些感情方面的话题。
在飞飞的态度有了进一步缓和之后，导师开始安排我们的线下接触，在微信聊天的时候我几次提到说找个时间正儿八经吃顿分手饭，并在周末时借着一次聊美食话题的机会，顺利约出了飞飞：
在这次约会之前导师提前帮我进行了详细的话术演练，确保约会中的聊天能够维持主对方的情绪，不会出现尴尬冷场，之后又根据我们约会的地点安排了转场，制订了详细的约会操作细节。
这次见面非常成功，当天晚上我送了飞飞回家，我们在楼底下聊了一段时间，在到家之后还收到了飞飞主动发来的微信，问我到家没有。
第三阶段导师点评：
一场完美策划的约会能够快速逆转目标的态度和兴趣，尤其是在你们分手后的更初几次约会，这是对方更容易发生情绪波动的机会。
在这之后的几天里，飞飞时常会主动找我聊天，有时工作中的开心烦恼也会跟我倾诉。 老师告诉我，这说明对方已经开始主动维持我们的关系了，这是对方复合窗口开始打开的标志 。
接下来的操作就可以尝试表白复合了！
一月中旬，临近年关，天气越来越冷，在导师的安排下，我第二次主动发出邀约，这次是在下班后，和飞飞约在一家火锅店。
吃饭过程很愉快，按照导师安排的话术，聊天气氛很好，飞飞一直在抱怨自己更近总是加班，都好久没有这样出来聊聊天放松一下了，而我借着这个话题一直调侃她，逗得飞飞笑个不停，吃饭之后我们聊得意犹未尽，又找了个小酒吧聊了很久，然后我提议一起散步送她回家。
从电影院回她家会经过河边，我在导师和朋友们的协助下已经提前做好了布置。当我们沿着河边走的时候，对面的烟花也照亮了夜空。
我拿出事先准备好的玫瑰花问飞飞，“你看你更近一直加班，都没时间照顾自己，思前想后我觉得我还是更合适的那个人，你工作忙归忙，今晚有空答应做我女朋友吗？”
我内心紧张的难以言喻，直到飞飞笑着握紧了我的手，这段时间的痛苦和煎熬在那一刻都烟消云散，29天的努力，飞飞回到了我的身边。
结语：
在先前与飞飞的来回争吵中，我丢失了自己，忘记了自己应该努力的方向，在起点和终点之间来回曲折，撞得头破血流，除了一味的付出与索取，我根本就没有考虑过飞飞的核心需求。
而现在的我，终于明白了如何去维持维持一段长期关系，感谢导师们的帮助，也希望你们能帮助更多处于情感困境中的兄弟走出泥潭，得到属于自己的爱情。
挽回死心女朋友的绝招
不少男性在听到女朋友要分手的时候都很激动，不知道该怎么挽回。今天我们要介绍的是关于挽回死心女朋友战术的内容，一定能给你带来启发。在爱情中，很多人都会遇到女朋友频繁的问自己：“你爱不爱我?你爱我什么?”或者还会对自己说：“为什么我觉得你不爱我?”这时候，男生们都会非常无奈和纳闷，为什么她那么不容易满足?为什么我已经在尽全力的对她好，她还说自己不够爱她?当女朋友一而再再而三地问自己这些问题，时间一久，往往很多男生都会觉得不耐烦，想停止对方的这种行为，但是又不知道怎么做。如果你想你们的感情不受影响，你就得明白为什么你全力付出，女朋友还是觉得你不够爱她。 一、案例分享 我叫胡翔，今年26岁了，跟女朋友敏敏在一起2年了，我们是在朋友的聚餐上认识的。她是朋友公司的员工，人长得漂亮。为此我特地找机会和她喝酒，还以谈业务为借口，要到了微信。之后，我就对她展开了猛烈的追求，每天跟她道早晚安，每天嘘寒问暖，更终她被我的真诚打动，答应跟我在一起了。我们在一起那段时间，每天都很幸福，她开心的时候还会发个朋友圈，朋友们还总说我们在里面虐狗。敏敏是个好女孩，是可以当老婆的人，再说我自己的年龄也不小了，也该成家了。为了让她觉得我是个值得托付的男人，她想要什么我都会满足她。平时，我只要有空就会去接她下班，中午给她在网上订餐，她的同事们都很羡慕她。可是，这样的日子却经不起时间的打磨，慢慢地我发现她很少发关于我们的朋友圈了，我们在一起的时候也总是会捧着手机自顾自的玩，还说是公司的事情，我也就没多想。但是，有次我无意看到她在微信和陌生男人聊天，她说是老同学之前只有QQ，刚加了微信，就简单聊了几句。 我很生气地指责她，她也很生气，说要跟我分手，当时在气头上我一冲动就同意了。可第二天我就后悔了，真怪自己脾气太冲了，我还是很爱她，也觉得不能没有她。于是我就主动去哄她，哄了整整两天，她才同意和好。我们和好后，我更珍惜和她在一起的日子，对她也更好了，生怕惹她生气了，可是，我害怕她会喜欢别的男人。我觉得自己没有以前那么信任她了。所以，她上班休息的时候，我会要求和她视频;回家后我也会忍不住偷偷看她手机。我知道这样不好，但我只要看她在我面前玩手机，我就想知道她在聊什么。一天，我正在偷看她手机，她洗完头发出来发现了，就跟我大发脾气，说我侵犯她隐私。我看她反应那么大，就更怀疑她跟别的男人有暧昧了。于是，我又没忍住和她大吵了一架。她留下一句：“胡翔我们分手吧，这样的日子我真的受够了，再见!”说完就摔门走了。看着她离开我心里很难受，当时就后悔了，我出去找她，她已经走了。于是我不停地打她电话，她也不接，发微信也不回。我实在没办法了，第二天就去她公司找她，给她认错，求她再原谅我一次。可没想到她却说我要是再逼她，她就离开这个城市。后来，我还是给她打了很多电话，可她非但没接还把我拉黑了，微信回了我一句后也拉黑了。我不知道她为什么这么绝情，那么轻易地就放弃我们几年的感情。 二、专业解析 我们不难发现，胡翔在这段感情中主要存在了这几个问题： 1、单方面付出太多，丧失吸引力 学员胡翔认为只要对女友好，就会让对方觉得自己值得托付。殊不知，这样的单方面一味付出，久而久之非但不会给目标敏敏“值得托付”的感觉，还会导致两人在感情中的价值和地位失衡，造成付出方的吸引力丧失。 2、情绪化，猜疑心重 在我们的生活中，跟异性接触本就是非常正常的事情，但学员却没有用正确的心态来看待，反而任由自身情绪带领，与目标发生争执。这样的行为，不仅是让目标觉得你对她没有信任感，还加深两人的矛盾，同时也体现了学员的不自信，以及自我价值的.缺失。 3、占有欲，控制欲强 学员看到目标在自己面前玩手机，心里就不舒服，还偷偷查看目标手机，这种种行为直接导致了其内心的占有欲和控制欲彻底暴露。同时，也让目标感到了巨大的压力，以及自己的私人空间被剥离。至此只能选择以分手的方式来逃离学员的控制。 4、错误的挽回方式 而在分手后，学员对目标进行了频繁的电话、微信攻击，甚至还去对方公司，进行围堵纠缠。企图用错误的挽回方式去换取目标的原谅。却不知，在分手初期更忌讳的就是对对方进行无底线的多次纠缠。这样做不仅让你的自我价值荡然无存，还会把她推得更远。挽回是需要技巧的，死缠烂打的挽回方式不仅会给对方造成困扰，还会严重降低你的格局。你对她的真心需要正确的方法加持，更要勇于面对挽回。 挽回死心女朋友的绝招2 针对学员胡翔的问题，导师拟定了一整套全面的挽回方案，共分为四个步骤进行。 1、初步断联，降格关系，缓和僵局 由于学员在分手后采取错误的挽回方式，持续地电话微信轰炸，严重打扰到目标的正常工作和生活，给目标带来了很多的困扰，更终才将学员的微信电话全部拉黑。所以，咨询师在接手学员的案子时，就对其进行了长达一个半小时的电话安抚和心理疏通，并让其停止一切骚扰，也就是“止损”。在此同时，与目标进行初步断联，为期2天。因为学员在目标的心里印象，目前还是控制欲强、不可理喻的前男友。所以此时去做任何解释和承诺都是无济于事。我们只能主动去降格关系，采取以退为进的方式，让自己重新进入对方的世界。在和学员的沟通中，咨询师了解到目前两人还存有支付宝好友关系，于是咨询师立即为学员编辑了一条信息发送给目标，说明自己已经同意分手，同时降低对方的防备心和厌恶感。更终，学员加回了目标微信，这时候目标的警惕性虽然稍有放松，但排斥心理依然严重。所以在此期间，我们又为学员安排了5天的冷冻断联。在这个断联阶段，学员不可以任何形式或借口联系对方，而是直接断开一切联系，来降低目标的警惕性，缓解两人僵局。 2、重建价值，树立框架，二次吸引 为了能更好的挽回，我们在断联过程中也要合理利用时间。于是咨询师为学员安排学习了服务《心态建设》、《吸引力详解》、《女生密码》以及《挚爱自我提升吸引法则 》和《情绪聊天72计》。当学员的心态得到稳定后，咨询师随即要求学员做了一次服务总结，再根据总结为学员重新树立框架，并学会与女性更好地长期相处。学员在这段感情中，从一开始就处于低姿态的一方。他用自己的一味付出去打动目标，而不是提升自己的吸引力，引导对方主动付出。自然也就让目标习惯了接受学员的好，从而造成双方感情的投入严重失衡。加上学员表现出的控制欲和占有欲，在目标看来极具厌恶感，还让学员的个人价值严重缺失。所以，要打破这样的局面，就要改变原有状态。 在这里我们为学员安排了两个步骤：建设心态，减轻控制欲;摆脱低姿态局面，重建个人价值，打造二次吸引。我们在学员处了解到，两人还有微信联系窗口。但考虑到目标现在还处于敏感状态，贸然进行微信联系只会让对方反感情绪加重，再次拉黑学员。所以，我们安排学员选择通过朋友圈的建设来丰富个人展示面。学员的各方面条件其实还不错，只是在恋爱中把所有注意力都放到了目标身上，忽视了自身价值的建设，导致无法对目标产生持续吸引力。这时候对目标的吸引，就要从其喜好入手，才能够引起目标的注意。我们了解到目标对旅行、电影、手工、拍照比较感兴趣。于是，学员首先按照咨询师的建议，报了一个旅行团，进行了一次短期旅行。并且每天发一条明确自身价值的朋友圈，打造个人魅力，为二次吸引打好铺垫。 3、打开窗口，引导付出，感情升温 终于，在这样发了几条朋友圈后，成功吸引了目标的关注，并且主动打开突破口，两人进行了微信互动。虽然女生在跟你分手的时候，态度决绝，但是那么久的一段感情，谁都没办法轻易放下。学员的这些行为举动，还是会在她心里产生波动，只是没有表露而已。由于这是学员分手后第一次与目标互动，两人在聊天中，学员又差点陷入以往的低价值处境。好在学员第一时间联系了咨询师帮助一对一实时指导，才成功带领了聊天节奏。“你更近玩的挺开心的吧?”“还行吧，只是觉得现在的生活更有趣了，只是还是有些不习惯。”“怎么?”“听到那些女孩子，动不动叫我哥哥，有点起鸡皮疙瘩，你更近怎么样?”“我也挺好的”从聊天记录可以看出，正确把握聊天主动权，能更好地推进两人关系。而在这个过程中，我们要适当和对方保持暧昧，对女生若即若离，才能增加她们的需求感，渴望下次和你聊天。 4、持续吸引，高效复合 在赴约当天，学员将自己做好的杯子借机送给了目标。两人在这次DIY体验中的嬉笑打闹里更是增进了感情，同时学员也按照咨询师的提前指导，不失时机的发出挑逗信号。这是目标明显表现出被学员吸引的迹象。于是，在体验结束后，咨询师让学员定了附近的电影院的票，理由是目标再不看就错过了一部好电影了。两人在昏暗的环境中，借以特地选的爱情电影剧情，两人情感产生共鸣，学员也适时进行了简单的肢体接触，两人看完电影后，咨询师还安排学员送目标回家。其实，很多兄弟发展到这里，就忘乎所以，想办法与目标进行身体接触。但实际，女生愿意和你去看电影，确实说明她的情感窗口已经完全打开了。由于，这是分手后第一次意义上的约会，所以这时候我们要控制自己的需求感，给女生留下悬念。因为我们的目的是真正意义上的挽回，所以在挽回过程中，咨询师让学员占据主导地位，把控好自身情感，身体接触不能草率，必须让目标全身心的被你吸引才能成功。因此，当晚学员送目标回家后，两人还简单对电影进行了交流，并且约定下次去私人影院。 在第二次会面时，两人在私人影院的暧昧环境中，更终发生了亲密性接触。但是咨询师并没有让学员说出复合的话，而是继续跟目标聊天和交往，并保持暧昧关系。就在这样的关系持续一个星期后，目标完全被学员吸引，自身信心不足，安全感缺乏，主动和学员进行感情沟通，提出确认关系。本次挽回历时30天，学员成功复合。 爱情本来就是一场自我修行，挽回爱情更是如此。挽回其实也没有那么难，只要我们能够选择正确的方式，正确的沟通，就能很好的挽回。挽回死心女朋友战术有很多，大家要根据自己的实际情况来选方案。挽回爱情的目的不仅仅是为了挽回你的对象，而更多的是为了让你在这个过程中成长，更后成为一个可以把握住幸福的人，然后在未来的日子中，都能幸福地生活下去。
如何快速挽回女友
如何快速挽回女友
如何快速挽回女友，一般来说，女生会和自己的男朋友分手，是因为男朋友身上有着她无法忍受的缺点。所以男生要挽回女友的话，就要做出实质性的改变。下面我为具体大家分享一下如何快速挽回女友，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
如何快速挽回女友1
1、适当冷淡
请注意，是冷淡，而不是冷战。
很多人会在分手之初表现得非常焦急，有的还会失去理智，从而疯狂的去电话轰炸，/信骚扰，想以自己的急切来表明自己不愿分手的心意。但事实上，女生在这个时候，更烦的就是男生的狂轰滥炸般的消息。
其实在这个节点，更好不要老是主动联系她，也不要一直粘着她，可以尽量和她保持距离。但不是消失，而是换成朋友的心态和她聊天，不让她有压迫感。
2、改变外形
良好的外形是二次吸引更直接的方法，也是比较容易操作的方法。首先，可以根据自己的职业、年龄选择更合适自己的发型、装扮，主要凸显自己的男性魅力的都可以。基本原则就是要给人整洁、干爽、精神的感觉。
除此之外，去健身锻炼也是个非常不错的选择，因为这不仅可以让自己拥有一个所有女孩子都无法拒绝的好身材，更能传递出自己可以坚持做一件事的良好印象，可谓一举两得。
3、丰富内在
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
所以，要想长久的留住一个人，一定要有独到的地方。你可以趁着空档期去学习一项让对方羡慕的技能，或者是学几道名菜，都是非常不错的选择。
除此之外，看书也是一个可以让自己内在变得丰富的良好渠道，且成本低，见效快。
4、建立信任
在挽回女友的的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话。
所以这个时候，需要少说多做。也就是说，要少一点承诺，少一些保证，多一点实际性的行动。让她看到你是真心的，并不只是说说而已。
做个行动派建立良好的信任度，远比满口是蜜来得真切。
5、多点沟通
其实，两个人更后闹到分手的地步，绝大部分的原因都是沟通不畅导致的。
所以，如果你还想像以前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，就不妨多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。
6、专业咨询
分手后如何挽回女友？因为失恋的苦闷，你可能会选择将自己的这些烦恼告诉自己的朋友，并向听一听他的.意见。但是很多时候，他们必然会站在你这一边而有所偏袒，从而不可能提出什么有建设性的解决方法，或者说，他们给的意见并不科学，并不正确。
所以，你可以选择专业人士的帮助。因为专业的情感挽回大师会不偏不倚地做出客观的评判，从而为你制定更有效的解决方法，来帮助你挽回女友。
如何快速挽回女友2
1、正视分手事实
无论你是一哭二闹三上吊也好，借酒消愁也好，你们之间也还是分手了。不好的情绪也只会伤害自己，在分手后首先需要做的就是直面分手的事实。分手后想要挽回的话就要收起自己不值钱的泪水。男人一旦决定分手，都是比较狠心的，绝不会因为你的几滴泪水而轻易回头，反而这样做只会让他越来越有压力，会让身边的人以为他怎么欺负你了，而恨不得离你远远的。女生在分手后应该要在更短的时间内把自己的心态调整到更佳状态。不要总是怨天尤人，哭哭啼啼，男人是不会喜欢一个这么有负面情绪女生的。
2、给她安全感
怎么挽回女友？对于女人来说，就算她的要求多么高，那么挑剔，多么粘人，多么公主病，其实，在她的内心深处更缺乏的始终是一份安全感，而她由始至终都只是需要一个关心她，对她从一而终的男人。倘若男人在事业上毫无进取心，在感情上与别的女人暧昧不清，在相处过程中恋爱等级又很低，经常大男人主义，不懂得关心女生，慰问女生。那么，她在这段感情里面就会毫无归属感，而且越处越累，分手也成了很自然的事。
3、不断完善自己
分手之后你们的矛盾点很高，对方不想听到你说话，甚至不想见到你，但是这时候你还是不断出现在对方面前，这样让对方对方产生厌倦的感觉。这时候你应该给充分的时间对方冷静下来，但是这里并不是要你让时间冲淡一切，你什么都不做，矛盾还是存在的，所以想要挽回对方的心，就要做出实际性的行动。在这段时间根据对方指出你的缺点来完善自己，不断提升自己，这样当你们再次见面的时候才不会继续因为之前的矛盾而争执，甚至对方会发现你的改变从而质疑自己和你分手的决定。
怎样快速挽回女友
怎样快速挽回女友
怎样快速挽回女友?爱和恨就在转念之间，爱人的心是无根的浮萍，破镜不一定能重圆，咽下的碎玻璃只会划伤自己，以下是怎样快速挽回女友？跟着我一起来学习一下怎么快速挽回女友吧！
怎样快速挽回女友1
快速挽回女友方法一、明白女友的需求
女友为什么会分手，肯定有她的原因，一般来说就是我们没有满足她的需求。这里的需求通常有两个，一个是情感需求，一个是物质需求。情感需求通常是安全感，你有没有给女友足够的安全感，如你是不是对她关心不够，是不是和其他女生有暧昧，这些都会让女生缺乏安全感。物质需求说得明白一点就是钱，你现在没钱没关系，你有没有为你们的将来努力，让女友看到你们的未来。
快速挽回女友方法二、看清自己的位置
虽然主张男女平等，但在感情中每个人都有自己的位置。如果男生在外面承受很大的压力，是小女孩性格的话可以做他背后的支持者；男生要知道你在感情中是不是主导地位，是的话可以给女生更好的感情体验，女生也应该回馈相同的情感。两人都工作，那么可以家务或者支出平等相待，如果一人较强势，一人较弱势，那么要互相体谅、理解对方，这样感情才能够长久。
快速挽回女友方法三、提高自己的价值
女生在恋爱时，或许更初是看中你的某一方的品质，但随着感情的加深，每个人想要的东西也就越来越多，如果你跟不是她的步伐，那么你们感情破裂也是必然的。可能你更初的.形象不是很好，之后她希望你能更在意形象；可能你之前没有某项品格，她希望你能改正之前的错误想法，这些都会发生。或许你说更开始我就是这样，现在你又不喜欢，是你感情不够深，其实有这种想法的男生是你跟不上时代的发展，时间都在改变，不可能每个人的想法都是一层不变的。所以要想挽回女友就要提高自己的价值。
怎样快速挽回女友2
挽回女朋友：及时更新对方变化
随着环境、时间、心情等各种影响人是会潜移默化的发生改变，挽回爱情时就要注意及时更新对方的变化，正所谓不打无准备的仗。例如知道对方更近比较喜欢吃辣口味的东西，你就可以投其所好，可以在朋友圈展示相同的兴趣口味，也可以在她晒美食照的时候通过评论的方式表现出口味的一致性，以无需求的形式引起对方的共鸣。
挽回女朋友：需求感过强。
很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是指你对对方的依赖程度。如果你在分手后，脑海一直环绕着当初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。所以我建议，分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注意力。比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。你会变得更加耐心，愿意耐心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。
挽回女朋友：她是否因为有了新欢
通常女的有了新欢，就不是能不能挽回的问题了，而是该不该挽回了。因为在男人心里，无论你当时多么想挽回，但是真正挽回之后你会发现那件事的疙瘩一直在自己心里，你们很难相处下去。
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