【绪论】挽回爱情的理论？感情指导挽回爱情可靠吗？看透不说破，做到心中有数“挽回爱情的理论”的内容如下：
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如何挽回爱情的步骤
如何挽回爱情的步骤
如何挽回爱情的步骤，挽回一个离心的爱人真的值得吗？婚姻摇摇欲坠就要及时抽身，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，即使好聚好散也不要一个人承担所有，以下是如何挽回爱情的步骤的参考。
如何挽回爱情的步骤1
在男性挽回女友中，很多人的第一步就出现了问题。
根据我们统计的数据来看，大部分男生在女友提出分手后，都很着急想要去挽回，跟热锅上的蚂蚁一样，急的团团转。
情况稍微严重的直接就幻想女友会不会已经跟其他男人在约会了，甚至各种脑补女友和其他男人的亲热场景，简直让自己抓心肝的疼。
于是在这种情绪下，连一秒都不想再思考下去，不管不顾的跑去找女友复合，各种围追堵截，死缠烂打。
像什么送花送礼，下跪求情，威逼利诱全部上，更后的结果就是得到女友的一句“我们不可能了，你死心吧”或“别再来烦我，我已经不喜欢你了”。
再严重一点就是女友因为你的骚扰更后搬离你知道的地方，拉黑你所有的联系方式。从此你连她的一根毛都见不到。
你会想，为什么她那么绝情，我们曾经那么相爱啊。
但人就是这样的啊，在情绪极度不稳定的情况下，恨不得把那个人撕碎。就像情侣吵架一样，可以在争吵的那一刻互相很讨厌对方，恨不能将对方屠之而后快，也可以在一两个小时之后，又恩恩爱爱，和好如初！
也许，人就是这样的，在做不相干的两件事的时候！都可以做的很好吧！
其实这种情况在失恋后是很常见的，因为我们每个人的行为都受到我们的情绪驱动。在你知道你将彻底失去她的时候，你会难过，就像小孩子的糖果被别人抢了他便会哭一样。所以你会想要重新得到她，得到她的爱，促使你不自觉的想要去做点什么来挽回这种失去。
但这对挽回来说是非常不利的，我们在做任何一个行为之前，都是朝着结果而去的。例如桌子上放了一个苹果，你想吃就要伸手去拿，这是被结果驱动后的表现；
但是如果桌子上的苹果被一层尖锐的刺包裹着，你还会直接伸手去拿吗？你不会，你会先选择戴个防刺的手套拿起苹果，再想办法把刺去掉。更后才能够吃到这个苹果。
所以在挽回女友这件事上，第一步需要做的不是去纠缠对方，而是在采取挽回行动之前，先考虑清楚这样做到底可不可取，也就是你的这种行为会带来什么样的后果。
其实失恋对于一个人来说，并不完只有坏的一面，更多的是一场心灵的历练，其中蕴含着宝贵的两性相处的经验。
同时失恋也是一次理性战胜感性的过程，很多人被分手后情绪失控的行为，比如上文说到的死缠烂打，和对方大吵大闹就是感性在发挥着作用。
而刚刚说到的苹果的故事就是理性。说白了，感性是以当下事件为导向的，而理性则是以结果为导向的。
所以要想复合第一步应该做的是缓和你们的关系。而这种死缠烂打的做法会更加的激起女友的逆反心理。
第二步：反思和降低对方抵触情绪
在失恋后，盲目的采取错误挽回方式的挽友往往忽略了一个现实的问题。你们会分手，是因为你们之间有“相对的不可磨合”的问题，至少她是这么认为的。
而且对方就是因为这一点儿离开你的，这是问题的根源，是需要解决的。
很多挽友只想到了要挽回，却解决不了问题。等同于在女友面前只能靠嘴说如何如何，但是却没有或者说无法向她证明你能改变这个问题。
也许你会想，她都不给我机会，我怎么改？
那么我想问，她真的没给过你机会吗？
这也就是我们要说的先反思再考虑挽回，因为挽回就是一次重新的开始，你需要和以前不同，以往的问题你都需要解决掉，才有机会去重新拥有她。
在判断真假性分手当中有一条理论，“若想分析一个人对你的真实情感，是不是真的想跟你分手，你必须得分析他的十个行为以上，时间跨度必须的半个情感周期以上，也就是更少十五天，你才能得到一个相对客观的结论，”
这一点同样适用于挽回中，通过分析分手前对方更近的十个以上的行为，往往能够看到一些你身上的问题，或许那就是导致你们分手的原因。
要想挽回一个人，挽回她的心，第一步就是需要能够接近她。那么你必须要满足这两个条件：
1、她不讨厌你
2、她对你没有防备心理
在分手中，一方主动选择中断一段关系的原因一般是由于她对你不满意或者说感到“失望”，所以才会离开。
这也就意味着此刻你在她眼中是不合格的，还有的挽友在分手后采用了错误而冲动的挽回方式，使得女友更加抵触你。
所以，分手后首先需要做到这两点，降低对方的抵触情绪，淡化你在对方心中的`负面印象。
我们清楚了理论，接下来要解决的就是如何去做了，这也就涉及到了断联，根据情况不同，断联时间也不等。
断联其实从我们反思的时候就已经开始了，不要急着联系，先反思找到问题，再去挽回。
断联就等于给了你一段冷静下来的时间，利用这段时间去考虑彼此在过去的相处中存在的问题，特别是针对自己可以做出哪些改变和提升地方；而对于对方来说，她也有了一段充足的时间和空间去淡化对你的负面印象。
第三步，就是分析女友心理
不同类型的女人在爱情中的诉求是不一样的，独立、成熟的女性一般会更关注于自己在两性关系中的舒适感。她们往往有自己的圈子和追求，所以不会太依赖男友，同时也希望男友在生活中保持独立性，更好能和自己旗鼓相当。
而一个缺乏安全感、从小生活环境没有那么温馨和稳固的女生，在爱情中往往会患得患失，也更需要男友的体贴和陪伴，但她们自身也特别容易感动，一旦认定了某个人就会死心塌地。
无论你的女友是哪一种，都要学会揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，从她的行为中看出她更想要是是什么，找到“你给的不是她想要的，她想要的你给不了”的原因。
如何挽回爱情的步骤2
如何挽回爱情才有效
1、确对待分手，以‘朋友’的心态相处
情侣在吵架之后，往往需要一段时间的冷静，这样两个人才不会在剑拔弩张、一气之下闹分手，导致结局悲惨到一发不可收拾，如果真的分手了，你也要给自己留有挽回的余地，千万别学那些一哭二闹三上吊的戏码，这样只会让你的男朋友觉得你烦，甚至更加的厌恶你，想要快点的离开你。
分手了，不妨冷静下来，暂时不提感情的事情，而是以正确的方式去对待分手，因为负面的情绪只会让对方产生抵触心理，所以别哭哭啼啼的惹人烦，收起你的眼泪，尝试着与朋友的身份走到他的身边，或许面对这样的你，他会更愿意的把自己的想法说出来，他对你的印象也能因此变好，这也有利于你挽回爱情。
2、沟通中拉进彼此的距离
当你做了一些事情成功的让你们的关系开始缓和时，联系就成了拉近你们的距离的特殊方式。在聊天中如何显示你的高价值，又要能时刻保持低的需求感，这些都需要特别学习。特别需要提醒的是你在交流的过程中不要用一些容易引起误会的词语。不要对他表现出你的留恋和不舍，当然流露出一些情感波动，比如体现对一个朋友的关心那样就没有问题，你可以做到适当的程度，让对方会认为你对她还有一点意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，这样效果反而更好。挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回
3、提升自己的魅力
很多人分手是因为对这份爱情失去了新鲜感，觉得自己不爱了，对于这种形式的分手，女生们不如尝试着从提升自己魅力上去解决问题，平时多看书、多运动，让自己积极向上，看起来阳光充满魅力，这样的你被你的男朋友，我相信他会发现自己还是爱你的。另外在平时的相处中，你也可以时刻展现自己魅力，对他好，制造一些小惊喜，让场景浪漫起来，这样的做法估计会让很多不‘爱’的男生重新爱上你。
4、条件的赞成对方
有心理大师曾经说过，你一个人对你有抵触情绪的时候，你不妨放下自己身段，无条件的赞成他，无论他说什么你都微笑着说：是、你说的对，这样让他感觉到你的态度，他不仅不会再生气，相反还会在内心自我反省自己身上的错误。
挽回男友的秘诀有什么
挽回男友的秘诀有什么 1、以不变应万变 分手之后很多人更本能的做法就是想办法，因为从小被倡导努力才能有收获。殊不知爱情是更不需要费劲的一件事情。是你的就是你的，你在家嗑瓜子他也会来，但是你做很多的话，他就不是你的了。心态上要轻松，觉得失去了就失去了，这个时候你跟对方在磁场上才是配对的，甚至是高于对方的。所以分手以后不需要过度检讨自己，淡定是唯一的解药。 2、视野的局限让你无限拔高对方 很多恋爱的失败都是因为不够“花心”，认真其实是很减分的选项，可能有些道德观极强的同学都会认为说爱是无限付出，且眼里只有对方。但是经历过的人都会感受到，爱是等价交换，不是真心换真心。 3、适当断联 断联是多数情感专家会给分手想挽回的人的一个建议，但小编认为断联一定要把握好时机，比如什么时间断联更好，断联多长时间等等都要考虑。当男人提出分手的时候，说明你已经对他没有什么吸引力了。 怎么才能快速挽回男友 一、切断负面联系 分手后，会有一个黄金挽回期，在这段期间，对方会对这段关系进行重新的认识和评估，比如应不应该分手，对方是不是自己想要的人。在这段时间，不要给对方带来压力，否则只会在对方的评估期内，让对方做出对自己不利的决定。正确的做法是，适当降低自己的需求，缓和压力，同时想办法提升自己。 二、进行自我蜕变 要改变相处沟通的模式，懂得怎样和他沟通，和他在一个频道说话谈论事情。比如他在谈论电影，他讨论复联你就说复联，他谈论变形金刚你也说变形金刚，要让他觉得你们有共同的兴趣爱好，你们在一起会很轻松。 三、回忆重建情感 通过展现过去共同经历的美好，跟他重新建立情感上的连接，可以让他回忆起当初相处时的甜蜜，让他潜意识里觉得，跟你在一起的时光都是美好的。 快速挽回男友的方法 第一，找到感情走不下去的原因。每段感情的开始和过程是不一样的，每段感情分手的理由也是不一样的。有的人是因为没有爱了就分手了，有的人是因为感情出现了第三者而分手的，而有些人是因为一些鸡毛蒜皮的小事情而分手的。你想要快速的挽回你的男友，你就要找到你们分手的原因，只有这样你才能知道还从什么方面去努力，怎么去挽回他。爱情是需要保鲜的，爱情也是需要经营的，你让它自己野蛮生长，它久而久之也不会朝你一样的方向发展下去，你的爱情也不见得能够长久。 第二，自问自己的不足之处，改变自己。一段感情的结束，并不是只有一方是有问题的，两个人走不下去，肯定双方都有自己的不足之处。你现在要做的就应该是反省自己的不足之处，然后改变自己。可能是过于任性，可能是你没有让他感受到你对他的爱，也可能是你已经不再那么善解人意等等原因，都可能是你们分手的原因之一。你要反省自己，明白自己的不足之处是什么，然后努力去改变自己。改变自己任性的小脾气，勇敢地表达自己对他的爱，多为他考虑，多理解他。 重现吸引男友的方法 1、不要放弃自己的自尊 很多的'人在面对对方提出的分手时，往往会因为接受不了分手的选择往往会表现得比较失态。比如，他们会痛哭流涕的哀求对方不要分手，甚至会说全部都是自己的错，然后表现得十分低姿态。所以，所以在即将分手时，不要尝试用“我会改正的”来挽留，这些是毫无作用的。 2、留下缓冲时间 很多人在分手之后，就好像面对一种极大的打击，在分手后就急于和对方联系，迫不及待的想要复合，当对方说出自己要冷静后还不厌其烦的给对方打电话。这样做的后果就是你的形象会在对方心中形成一个负面的集合体，这个时候再谈挽回其实就是碰壁。 3、冷静期之后，重新建立联系 在经过一段时间的缓冲之后，其实就已经是进入到双方的一个冷静期了，相信自己还有自己的前任都已经冷静下来了。所以，如果想要和对方重新建立新的联系，不如联系下双方的共同好友，可以是利用一次聚会或者很多的朋友出去玩的机会，然后向对方展示你此时的状态，以及你的改变，再次吸引就是在这个阶段完成的。 挽回男友的秘诀有什么2 一、分手后挽回爱情宜先冷静 分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说?对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。你主动说的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。 二、换位思考，加大自己的“投入” 或许你从前是个很固执，很自私，也很不管他人感受的人。特别是在爱情的道路上，男朋友对你的关怀总被你当成了一种天经地义的，本来，这种自私的主意在爱情的世界里是更不可取，也是让人恶感的。爱情无分彼此，也不会有付出和报答成正比的理论，只有谁不爱谁!因而，若你此刻还想挽回的话，就应该改变自己从前那种自私的想法，固执的做法。学会换位思考，只要当你懂得怎么去思考他人感受，关怀他人时，对方才会肯定你，欣赏你!这正是你为挽回你们的爱情，付出和尽力的方向。 三、丰富自己的生活，让对方质疑自己和你分手的决定 在分手之后，你暴饮暴食，不注重自己的生活品质，当对方看到看到低价值的你时候，更会合理化自己向你提出分手是正确的。想要挽回男友，感动对方往往是不可行的，你需要重新吸引对方，懂得丰富自己的生活，多跟朋友去旅行，开阔自己的眼界;多扩充自己的书本方面的知识;学习瑜伽或者健身，让自己学习到很多方面的知识。当你和对方聊天过程中，让对方觉得你的生活变得多姿多彩，和你有更多的共同话题，这样往往会让对方心甘情愿想要回到你身边。
怎么挽回爱情这几步尤其重要
1、给对方自由，展示自己的价值 我们在感情中，婚姻出现问题，很多的时候都是自己的吸引力和价值出现了问题，而婚姻中挽回爱情的方式也有很多。比如说我们可以对自己的生活进行展示，对自己投资，或者对双方的家人、子女进行照顾，展示自己的价值。 这次的案例，丈夫展现是自己顾家的方面，并且展示在女人一定会看的朋友圈。 对于男方的展示，尤其是顾家的展示，其实女人是会非常心动的，女人对婚姻的期望就是家庭，但是因为婚姻的现实性决定了男人不会有那么多的时间一直顾家，所以男方展示出自己的顾家价值就会触动女人的心弦。女方没有提前结束了和小三的会和，提前回家。 2、情绪宣泄，控制情绪和掌控情绪 一个人在遇到这样的事情时，情绪是第一个考验的门槛。 男人在遇到这样的事情时，很多人第一种宣泄情绪的方法就是酗酒。酒却是能够解千愁，但是我们也是要知道，酒解的不是愁，而是自我欺骗。在酒精的作用下，我们的情绪会无比的放大，所以才会有酒壮人胆的说法。 但是我们在挽回爱情的阶段是必须禁酒的。客观的认识事实，不是逃避就可以解决问题的。 另外，我们安排丈夫开始体育锻炼，一方面，可以通过锻炼释放内心的焦虑和压力，是非常健康的一种情绪宣泄方式。另一方面，常年的过度劳累，身体的疲惫也导致了性功能的降低，通过锻炼可以提供帮助。 3、创造期望，提升地位和价值 之所以会出现感情的破裂，其实就是因为你的吸引力和价值已经降低到不足以留住你的女人，所以才会出现问题。 女人对于婚姻都是抱有幻想的，而我们需要的一方面用现实温暖女人，另一方面就是给予女人一定的预期。比如说未来美好生活的期望。 期望的给予可以有很多的方法，行为永远都是更好的证明方式。 男方在生活的行为就是我们完全可以控制和做到的，所以在挽回爱情时，我们完全可以把爱情的期望放在生活里，比如开始一些女人会感兴趣并且有利于感情沟通的摄影、吉他什么的。 4、控制生活根本，进行挽回 经济掌控之所以放在后面就是因为，前面的是铺垫，这是两个人除了感情之外，更现实的问题，同时也是挽回爱情的关键。 男人不要以为只有女人会注重对自己的投资，其实在很多的时候，我们需要的是对自己的投资，让女人对我们形成感情的依赖。 男人对自己开始投资，同时对女人的经济来源进行选择性的控制。比如说单独出游建议减少，陪伴女儿出游的次数增加。 在生活上，女人会因为实际的问题而逼迫考虑感情的问题，出现选择，但是我们之前的铺垫就是在这种时刻发挥作用，一边是自己的生活，自己的大半生，另一方面的价值远远没有自己的家庭重要，那么女人自然会回归家庭，感情也会有了修复的时机。 其实感情之所以会出现这样的问题，就是因为很多男人把生活和事业分的太清楚，我们对于事业的表面重视远超于家庭，忽略了女人的心理，才会发生这样的问题。 所以我们经常说的就是我们感情的一个猫绳理论。 保持联系和感情的密切度，但是不能一次彻底得到，其实就是生活的兴趣。不断的吸引猫的注意力，那么她就不会远离你。 怎么挽回爱情这几步尤其重要2 分手了怎么挽回爱情 一个人会失去自己的爱情，就是因为在这段感情当中，你们之间产生了矛盾，但是你们却没有办法解决。可能你觉得，当你们争吵之后，还能够在一起好好的聊天，和之前好像没有多大的差别，所以觉得自己的问题已经解决了。但其实不是的，想要彻底的解决一个问题，那就需要将这件事情完全摊在两个人面前，而不是等过一段时间之后，就当做什么都没发生过。 所以挽回爱情的第一步，就是去正视你们之间的`问题，找出你们分手的原因，不要再想着过段时间忘了就好了。因为当你觉得自己已经忘了的时候，其实你还是有记忆的，而在下一次产生矛盾之后，你就很容易因为情绪太过激动而不断的翻旧账了，这样一来，你们之间的矛盾自然就会不断扩大，问题也始终得不到解决了。 所以，先找出你们产生矛盾的原因，然后再根据对应的问题，寻找到正确的解决问题的方法，这样一来，你才能够真正的化解矛盾。而之后，你还需要做的，就是做出改变。不要再和之前一样了，因为如果你解决了问题但是没有丝毫的改变的话，那过一段时间之后，你们曾经出现的问题就会再次出现，这样一来，你还是难以维持这段感情的。 所以，在你解决你们之间的问题之后， 你就需要作出改变了，改变自己不好的生活习惯，改变你们之间的相处模式，改变你们解决问题的方式，这样一来，在解决你们的问题之后，你们才能更好的相处，也没有那么容易再产生矛盾了。 在生活当中，我们的都在经历着矛盾，所以想要挽回爱情的你，也可以学习一下生活中的经验，这对你处理爱情当中的问题的时候，也是有一些作用的。
如何提高挽回爱情的成功率？修复情侣关系切记遵守哪几个关键原则？
如何提高挽回爱情的成功率？修复情侣关系切记遵守哪几个关键原则？
恋人分手后能够成功复合型的几率到底有多大？理论上讲，挽回成功和失败的几率应该是各占50%。挽回成功的几率一半在于情感矛盾浓淡，另一半在于挽回个人行为正误。情感矛盾越简单越好，涉及的原则问题越低，挽回就越容易；挽回方式越恰当，挽回个人行为越适当，挽回也就越容易取得成功。但在分手已发生的情形下，大家已经很难去改变情感矛盾自身，唯一可控唯有自己的挽回个人行为。因而，要想提高挽回通过率，务必严苛控制好自己的挽回个人行为，争得用更理想的行为模式挽回另一方，时时刻刻遵循4个挽回标准。
1、解决自已的舒适圈
分手以后，不少人都深深地深陷忧伤痛楚当中，嗜酒、断食、失眠症、玩游戏、自我封闭……通过各种极端化的方式去逃避现实，为此让失恋了的自己再次待在舒适圈里，没去接受现实。但是你越是活得消沉，另一方越觉得你活的很不成功，不但不会在乎你，还会觉得与你分手正确确定。因而，挽回必须坚守的第一个原则是走出自己的舒适圈，尽早调节好心态和心态，坚定地面对痛楚与挫折。与其说将自己关进昏暗的房间里，比不上想尽办法分散注意力，看一下外边的新风景，开阔视野，结交新朋友，使自己忙下去，恢复生机和原气。心理状态越积极主动，生活观念越太阳，我对前男友的诱惑力越多。
2、学好掩藏挽回用意
分手以后更忌的举动主要有两种，一个是不依不饶，另一个是低贱求合这几种个人行为有一个相同点，便是挽回目的性太强，一举一动中都散发着浓烈的需求感，这很容易使另一方怀疑你动机不纯。挽回用意太明显了，会使上一任认为你仅仅是为了获得他而装装样子，并不是真正的更改，并不是只想说真心地要想维护好情感。
因而分手之后一定要学会和前任维持界线，留意相处的分寸，操纵闲聊工作频率，学好适度伪装自己要挽回的效果。特别是，分手后一定要及时调整至一般朋友的态度，千万别以对方男/女友真实身份自诩，防止给女生施压。更顶级的挽回应该是，不含有一点儿挽回印痕，用另一方觉得舒适又惬意的方法再次虏获对方的心。
挽回婚姻的五种方法
1、坚守自己正室的地位 通常情况下，女人在出轨后会一哭二闹三上吊，殊不知，你越这样做男人越会觉得小三体贴懂事儿，会将情感的天平更加倾向于小三。还有些女人以为主动退出就能让老公心存愧疚或小三主动离开自己。 主动退出的确会让男人会有愧疚心理，但是时间会慢慢淡化他这种愧疚心理，尤其是小三如果用一些花言巧语把男人的愧疚感掩盖过去，那你这么做不是等于亲手把老公送给了小三吗？ 其实，小三心里比你更着急，有时候她们会主动对你进行挑衅，这个时候你就一定不要气恼，你只需礼貌的对小三说：“我这段时间很忙，没有很好地照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行妻子的指责。”你看小三会不会气得跳脚！ 所以，你一定要坚守自己正室的地位，让对方知道你才是和你老公一起风雨的人，你才是他唯一的爱人，如果这时你连自己的地位都放弃的话，真的就落败了。 2、管理好情绪，冷静地思考对策 面对爱人背叛，有情绪是非常正常的，但是你是否有考虑过这样做的后果呢？ 有些委托人因为忍受不了一时的气愤就去和小三撕[逼]，结果小三倒打一耙，将委托人的行为扭曲之后告诉给男人从而加深了双方之间的矛盾。 男人爱你的时候，你的各种小脾气他都会容忍，但是现在那个位置已经被被人取代了，如果你继续像以前一样随意地对他发泄自己的不满，那么他只会觉得你是在无理取闹，慢慢地他就会合理化他自己出轨是正确的选择。 所以，不要轻易表露出自己的情绪，这样双方相处时压力就会降低，他对你的防备心理也会越来越松，然后等你管理好情绪，可以心平气和地和老公沟通，那么接下来才会有挽回的机会。 3、分离小三要从内部击破 婚姻中出现小三，我们都清楚并不是因为小三而导致婚姻破裂，而是因为感情出现了问题才会让小三有机可乘，因为没有什么外部因素能够让两个爱得你侬我侬的恋人分开，所有的关系皆从内部崩塌。 你是否有想过你老公为什么会出轨？真的只是他一个人的问题吗？扪心自问，你自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任？ 伴侣出轨有其在婚内得不到满足的需求，所以才会向外寻求，而小三之所以成为小三，那自然也是有TA的目的。一般来说，小三的目的要么是要钱，要么是想要名分地位。 认真想下是否你没有给予他家应该有的感觉，是否没有给予他男人应有的尊严，是否没有注意自己的打扮让他享受美的感觉……苍蝇不叮无缝的鸡蛋，正因为你缺少这些才会让“小三”有机可趁。 4、搞好婆媳关系，打理好家务 在婚姻里，女人作为一个外人如果想要真正融入到男方的家庭，那必然要在人际交往中下功夫。 婚姻中的人际交往，总的来说就是沟通技巧的运用。学会换位思考和百能话术，其实就能很好地处理婚姻中的婆媳、翁媳、小姑子等关系。 很多人会认为，自己并不是嫁给他的公公婆婆，更不是嫁给对方的亲朋好友，因此，这层关系也犯不着花心思去经营。但事实证明，当感情出现问题，我们想要利用这层关系时，人们才会懊悔当初。 当你把公婆照顾好，把孩子教育得很有礼貌又非常懂事儿，家里干净整洁、温馨舒适，男人一回来就能吃到美味的食物，就算小三再美貌再懂事儿都比不上能够给男人繁衍子嗣、照顾父母的你。 5、改变形象，提升自我价值 美丽是女人的资本。你现在认真看一下自己，日渐发黄的皮肤，走样的身材，憔悴的面容，试想下，一个人只懂在家做家务的黄脸婆和一个既懂得打理家庭在外又不失风采的女人，他会怎样选择？ 想要成为男人离不开的女人，首先就要从衣服改变，其次多关注自己的皮肤，另外还应该多注意自己的谈吐举止，当你的形象越来越好的时候，才可以重新吸引他的眼球。 另外，还要注意培养自己的兴趣爱好和圈子。当你有了更广泛的兴趣，当你的生活格局丰富起来的时候，才可以提升你自己的个人价值。 婚恋关系中，往往价值高的人更有资格去管理经营感情，相反，价值低的人只会把自己全身心投入到对方的世界中，失去自己独特的魅力。 挽回提升不仅仅是为了留住对方，更是为了改变自己在两性关系中错误的行为做法，是为了将来更有能力去把握幸福，你所做的一切都只是为了让你自己幸福。 挽回婚姻的五种方法2 1、要求男人立即做出选择。 你有没有说过类似的话：如果你想选择她，我们会马上离婚；如果你选择我，如果你不想离婚，你会马上和她分手。当你提出这样的要求时，男人通常会是什么？ 第一种沉默，不管你怎么说，怎么问，他都不说话。 第二种立即跪下承认错误，哭着写保证书，等等，请原谅。但没过多久，你就发现他还在联系第三者，也就是说，他承认错误很快，但并不后悔。 第三种是敷衍的拖延，你让我和她分手，这不是一两天，你给我一段时间。不管怎样，他有很多理由，只是不给你一个准确的词。 2、挽回婚姻的五种方法 面对男人的反应，我们经常犯第二个错误，那就是不断地问。也就是说，你会在很长一段时间内，你会继续这样做，你会问底部，继续认真：你现在和她在一起怎么样？你还在同一家公司工作，你什么时候辞职？ 你什么时候让你的领导辞职？你不想过去吗？等等。然后，在这种不断的强迫下，男人的态度开始改变。你以前在做什么？逃跑，和你绕道。他现在会怎么样？他的脾气上来了，他仍然对你着急：你强迫我这么有趣。如果你不能再这样生活了，你就离婚了。 当他无法忍受离婚时，我们的女人会怎么样？情绪崩溃了，你的整个心理防线都被打破了，你不知道该怎么办？那么，你会下意识地发生什么呢？忽略它，我为什么要让你们俩便宜呢？此外，你心里会有一种恐惧，你会想：他的态度很坚定，真的想和我离婚吗？ 他会马上和那个小男人住在一起吗？我们这么多年的感情就这么消失了吗？然后面对这场欢迎危机，你会发现自己陷入了恶性循环。也就是说，你不能接受这件事没有解决的痛苦，你发现你只能忍受现状。 这就是我们更后说的，你被男人吃掉了。甚至有些学生更后只能选择睁一只眼闭一只眼，因为找不到解决办法。 3、如果没有理性的断开 很多人更终会犯错误，会直接推男人走:你给我滚，我现在看到你我就恶心。或者生气离家出走，然后在分居期间大家会怎么样？不联系，不沟通，不谈判。 也就是说，从理论上讲，分开一段时间实际上是一个非常黄金的恢复期，因为你可以为挽救婚姻做一些准备。例如，你可以收集一些证据，例如，你可以学习如何一步一步地与他谈判？但很多人并不理性，也就是说，在分开的时候，你沉浸在自己的情绪中，没有任何准备。 例如，你的身体有一些咳嗽，但你让它咳嗽。然后你选择把自己关在家里，咳嗽一个多月，不去看*。你不吃药，也不住院。想想这种情况是否会恶化？在我接管的实际情况下，有一个极端的情况。原来的妻子选择分居多久？ 一年半后，她得到了什么消息？第三者的孩子已经出生了，这意味着这个男人被她赶出家门后，直接生了一个私生子。想到这个时候，情况就无法清理了。 挽回婚姻的五种方法，当然，胡先生非常明白，当我们在生活中遇到重大紧急情况时，人们往往会情绪化。然而，我们不能仅仅依靠情绪来处理这场婚姻危机。我们必须学会有步骤、有计划、有设计地解决问题。 挽回婚姻的五种方法3 01第一个方法：明确问题和责任所在 一个濒临破碎的婚姻，首先要找到主要问题所在，才是挽回的根本所在。如果我们不知道问题，我们是无法正确的挽回的。 任何挽回首先的是先找问题，一旦找到问题，我们就会发现，挽回变得更为容易多了。 比如曾经有一个学员她的婚姻遇到问题是因为自己太强势了，丈夫感觉不到自己的尊严和价值，这才导致他后来背叛婚姻。 而我通过和学员沟通帮助她意识到自己的问题所在，挽回就会变得容易多了。事实上，当妻子懂得尊重丈夫的时候，丈夫也会感念妻子的改变，自己也会做出及时的悔改，然后选择回归到家庭。 好的婚姻是双向奔赴的过程，如果面对婚姻的问题，我们没有及时去发现问题所在，我们依然无法正确解决问题。 只有看到了本质的问题，我们才能找到好的解决问题的方式和方法。所以面对一场破碎的婚姻，要做的第一个步骤往往是先学会梳理，看看你们的婚姻到底出现了什么问题。 而了解问题，一定要认真剖析自己和爱人。很多男人在结婚后很容易懈怠自己，忘记了婚姻的功课是什么，因为懈怠，导致问题越来越多。 所以回归到婚姻的起点，认真正确的梳理彼此的问题是我们解决婚姻破碎的第一大法宝，当你了解到问题所在，你才会懂得去正确的挽回。 02第二个方法，放下批判，学会和爱人连接 多少婚姻的破裂往往来自彼此不懂得去连接。一个破碎的`婚姻，往往是彼此的心灵失去连接的过程。 我们总以为爱人是那个更懂自己的人，但是事实上，有时你要知道，你的爱人并不是天生就懂得你的。 你需要的是掌握正确的方法和爱人连接，这才是我们挽回的根本和关键。没有连接的挽回，注定彼此只会越走越远。 只有足够的连接，才会让两个人心灵越来越近。所以当你发现婚姻快要走向破裂的情况下，你要询问自己，是否和爱人有足够的连接，这才是你们彼此婚姻挽回的第二大根本。 那么如何进行连接， 更好的方法就是放下对爱人的批判，而是用心地去感受爱人的内心世界。 事实上，影响我们和爱人连接的重要原因是我们对爱人充满了各种各样的批判，这种批判就像一堵高墙一样阻挡我们对爱人的了解。 我曾在辅导很多人进行挽回的时候，发现一个事实和真相，你对爱人越多的批判，那么你离挽回的目的就越远，只有你放下内心的批判，而是用心去感受对方的世界，连接才会发生。 去感受对方在婚姻中所受的委屈和伤害，去感受对方在婚姻中的真实需求，才是你们建立连接的重要方式和方法。 事实上，好的挽回不是表面上让对方回来，好的挽回是建立彼此面对婚姻的信心以及你愿意为婚姻所做的努力和改变。 当你懂得建立连接的重要性，你或许就会懂得，不要批判，而是全然感受到对方的内心世界，我们才能高效挽回。 03第三个心法，学会忏悔，用爱的沟通方式 面对破碎的婚姻，我们或许还需要发现一个事实和真相，将婚姻推向分离的很多时候是我们的沟通方式。 有时我们明明想要靠近对方，但是我们用错误的沟通方式让爱人越走越远。掌握正确的沟通方式非常的重要。 曾经有一个学员告诉我，他很爱自己的妻子，但是他每次在吵架的时候，都喜欢用说狠话的方式对待自己的妻子，比如习惯用分手或者离婚的狠话方式进行沟通的爱人，往往会发现，对方正在逐步接受这个方式。 事实上这种说狠话的方式不仅无法帮助我们和爱人建立连接，反而会让爱人离我们越来越远。 说狠话本质上是一种威胁，更是内心无力的表现，以及我们不懂得爱的正确方式和方法，这种说狠话的方式，是我们小时候沿袭了原生家庭不好的模式。但是事实上这种方法非常的无效。真正有效的方法是学会爱的沟通方式和方法。 如果我们想要让爱人离你越来越近，一定要学会掌握爱的方式方法，这才是挽回的有效措施。 事实上，爱是这个世界更好的心法，爱也是充满疗愈的。婚姻之所以会破碎不堪，本质上是我们缺少爱，不懂得爱，而好好习得爱的能力才是解救我们婚姻的重要方式方法。 那么如何学会正确的爱，和大家分享三个有效的方式方法： 第一步，表达自己内心的感受。面对破碎的婚姻，一定要学会的是表达感受，而非用批判建筑心灵的高墙，让彼此失去连接。只有表达感受，才是让双方了解彼此的更好的方式和方法。 第二步，提出自己的需求。当婚姻遇到问题的时候，我们与其吵架，不如提出实质性解决问题的方式方法，不要陷入到无止境的吵架中，而是用解决问题的方式去协商婚姻的问题，能有效让婚姻更好延续下来。 第三，表达内心的感谢。婚姻是需要温情的，如果婚姻不去表达感谢，那么婚姻就会越来越无趣。表达感谢不是一种表面和形式上，而是发自内心地看见，感恩爱人的陪伴和付出，这份看见是一种对爱人更大的支持和肯定。 如果我们遇到婚姻破碎的问题，我们可以采取三个有效的心法去应对，你越能做到这几个方面，你的挽回机会越大。
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