【导语】伤心了如何挽回？伤心了如何挽回男朋友？有没有人知道，网友解答“伤心了如何挽回”的简介如下：
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女朋友伤心了怎么挽回
一、诚恳地道歉。
道歉不一定有用，但一定是必须的。因为它至少代表了你的态度。一个人如果犯了错，连道歉都不屑于去做。那么，对方又如何能看到此人的诚意，如何获取原谅对方的勇气？所以，想一想，该怎么去道歉？道歉的方式、地点、内容都很重要，它决定了在这场和解中，你下一步的具体走向。
二、表决心。
道歉完成后，接下来当然得表表决心。道歉是对过去的交待，表决心是对未来的展望。
只有真诚的表态，明确的誓言，才有理由让对方相信你有改正错误的决心，才有可能重拾对方对你的信任。
只是说句“对不起”，不足以平息对方心里的怒火，也不可能轻易地医治好你给对方带去的伤害。
对未来的保证，对下不为例的肯定，对自己将要怎么做，进行正确的评估，才有可能重燃对方的希望，修补她心灵曾遭受到的损伤。
三、用实际行动来证明。
道歉也好，表决心也罢，充其量只是属于补救措施。接下来，你该具体怎么做，是否能照做，才是取得女友原谅与否的关键。
理智型的女生，往往不看你说了些什么。因而，即使你说得感天动地，在她的心里，可能也泛不起一丝原谅你的涟漪。
她们更看重的，是你的言行是否一致。假如你真的痛改前非，才是有效平复她心伤的良药。用满满的诚意，加上说到做到的安际行动，可还是得不到对方的真正原谅。
这或者说明了一个严重的问题：你犯的错误，已经超越了她所能容忍的底线。那么，与其强求对方谅解，不如将这一切交给时间。
等待时间流逝，冲淡你在对方心里投射下的巨大伤害。这是一个人犯错后，必须付出的.成本，也是必然承受的代价。
老婆伤心了如何挽回?
1、回忆一下下近期两个人的关联
老婆走了家，务必思考老公的过失。在近期的过段时间里，两人中间是不是有一切大的分歧，大的某些争执，我的老婆是不是有一切出现异常，及其我是不是早已说过我务必出来工作中并告知自身。我早已忘了，或是在争执的全过程中讲过些哪些，也没有留意到它，能够了解某些媳妇离开的缘故。
2、不在她面前提感情
人总是会习惯性隐藏伤口，特别是女性朋友。如果你们因为不愉快而离婚，对方已经很想让这页翻过去了，你还在人家面前扯感情，狂踩雷区，只会让对方越发抗拒跟你聊天，与你见面，更想避开你和抵触你。
婚姻是两个人的事情，只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚，必然是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。
把女朋友的心伤透了该如何挽回？
1、把握好更佳的挽回时机。
可以去看对方的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果对方经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明对方还爱着。或者，也可以通过对方的朋友，去约对方出来见面，如果对方不排斥的话，说明还有复合的可能。
2、分析导致双方分手的原因，并找出解决方法。
好好想一想是为什么分手的，是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致双方分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。
做好了这些准备，再去把对方约出来，两人好好沟通一下，让对方知道自己的决心，以及愿意为对方做的改变。如果对方还爱着，那复合还有很大的希望。
3、想办法和对方回忆曾经的美好。
两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和对方回忆往事，引起双方的共鸣。可以给对方发微信消息，告诉对方自己不知不觉，又来到了曾经一起游玩过的地方。
告诉对方自己很怀念这里，然后和对方一起回忆，曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当对方已经开始怀念的时候，再告诉对方这里现在有了什么变化，想和对方一起来看看。这时，女人如果心里还有对方的话，一定会答应这个要求，那复合就有很大的可能。
被伤了心的情感如何才能挽回？
被伤了心的情感要诚恳道歉，真心弥补，改正过错才能挽回。要接受他对你的指责。当情侣吵架后，对方在生气的时候难免会指责你不对的地方。这个时候如果你不能接受他的指责，他就会觉得你简直无可救药，这会加大他离开你的决心，当这个时候，你态度端正的听他指责你的缺点，他可能就会觉得自己不应该这样对你说话，毕竟错不在一个人。
2、从矛盾点出发，改变自己的陋习
确定了你是真心想要挽回，还是爱他觉得他更好的时候，你就要分析你们之间分手的原因了。分手总是会因为你们之间的矛盾过多而产生的后果，而有矛盾，就会有陋习，会有观点不合。学会改变自己，改变自己身上的坏习惯，让自己变得更美好，让他看到你挽回的决心，这个至关重要。
3、重新联系
如何挽回伤心的爱人？当你在经历了提升自己的时期后，你可以通过他分享的状态知道他在哪里做什么，然后通过制造偶遇的方式，去重新建立联系。保存联系方式，就是为了有一天你要去联系他时，不用到处找朋友帮忙弄得人尽皆知，而是可以悄无声息就制造偶遇，让对方以为是缘分。
伤了别人的心怎么挽回
1.好好道歉，让朋友知道你已经知道错了
如果你做错了事情，想要挽回朋友的心，首先就必须道歉。简单一句“对不起”通常是不够的。你得为具体的事情道歉。即使你不认为是你伤了朋友的心，也必须用得体的方式来应对，并主动道歉。
向她表达出你知道自己做错的事情和原因。
你可以说：“我很抱歉我说话没有经过深思熟虑，我不应该在你朋友面前开玩笑说你小气。”
2.敞开心扉，把你的感受告诉她
就像你想念朋友一样，朋友可能也会很想你，你们之间必须有一个人先把这些感受说出来。向朋友诉说你有多想念她，承认她是你生活中很重要的一部分才能修复被你伤过的心。
不管你有多难为情，也要和朋友坦诚相对。你要跟她说说：“你就像我的姐妹，没有你在身边感觉好像失去了一个家人。”
3.学会用“我”作为开头的沟通技巧
不要代替朋友发声，或把你的感受强加到朋友身上。双方对事情的观点和意图可能不同，但更重要的是你们可以分享彼此的感受，达成某种程度的共识。
不要说类似“你从来都不听我的！”这种指责的话语。你应该说：“我觉得你没有认真听我说话，你这样做我很伤心诶。”
要挽回被你伤了心的朋友就要改变你的沟通方式，停止继续伤害她的言语。
4.面对朋友的指责不要推卸责任
不管是谁先挑起这场争吵或说了什么，双方都必须往前看。想想你多希望生活中有好朋友的存在，提醒自己现在指责对方做的事情只会让你们的友情陷入万劫不复的处境，以后更加难以挽回。
如果你觉得她对你作出不公平的指责，可以这么说：“我听说你觉得这全都是我的错。你真的是这样想的吗？”如果她回答是，你们就能接着把话说开。
5.对自己的行为负责，主动提出补偿。
道歉时，不要为自己的行为辩解。即使你觉得自己的所作所为或生活中发生的事情合乎情理，也不要找借口。
不要说：“很抱歉，我忘记了你的生日。我这一周忙得分不清今天是星期几了。”也许这是事实，但是会显得你的道歉很没诚意，因为你觉得自己的行为合乎情理。
你应该说：“我知道我错了，说好的一起过生日的，我竟然忘记了。要不这样吧，你给我一次机会，明天我请你吃大餐作为补偿如何？”
6.一起去做共同感兴趣的事情增进感情
挽回朋友的心你就要主动提出你们一起去做共同感兴趣的事情，包括活动结束后的安排。挽回友情是需要付出努力的，让朋友知道你有明确的计划，才会显得你的道歉更有分量。
比如说，如果你们都喜欢唱歌，那就一起去唱K大展歌喉释放压力。你们唱完以后可以一起去吃顿饭补充体力，顺便创造了一个说悄悄话的好机会。
一起做双方都喜欢的活动，更好是对两人有特殊意义的活动，以重燃你们之间的友谊。这会让你们想起双方曾经共度的美好时光，解开两人多年来的心结。
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