【绪言】分手后总是不想挽回怎么办？分手后不想挽回了？老司机告诉你，答案往下看“分手后总是不想挽回怎么办”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、分手后怎么挽回她都不愿意
- 2、分手了，心里还是一直放不下怎么办？
- 3、分手后很难挽回对方，该怎么做才能够让自己彻底死心呢？
- 4、分手后又感觉很舍不得到底不要去挽回？
- 5、分手后不想失去,又不想主动挽回（如何才能挽回不想失去的爱情）
- 6、分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她
分手后怎么挽回她都不愿意
你提到的情况“分手”，“挽回”，“不愿意”，总体看来，由于你们的分手，虽然事后你采取挽回，可结果她却不愿意，从而导致你心里面的烦恼。
解决烦恼的途径无非有二。一是，面对结果，承认失去，纵然心痛不好受，然而，事已至此，继续埋汰过往，懊悔自责亦无补于事。默然接受现实，努力自身完善，心态放宽，向前看，同时给予彼此更后的良好印象。有一种爱，叫放手。自己给予不了，那么祝福她。二是，自欺欺人，相信一切仍有续集，坚信自己只要努力坚持，挽回可有转机，哪怕更后落得彼此尴尬，甚至之前所有美好皆失去，亦要一心坚持。
放眼现实生活，我们身边总会大有人分手了，仍坚抱坚持就是胜利的信念去一味去挽回，虽有成功事例，却也大有失败先例，不胜枚举。纵观一切，不得不说：早知如此，何必当初。人，为什么总是在失去了，才能学会珍惜。上天已经给予了机会，彼此一起，然而更后亦未能把握住，终向相反方向，渐行渐远。当中种种，不再深究。只想让试图或者正在挽回自己爱情的诸君明白：女人，爱你的时候，她可以不顾一切，死心塌地，只为爱的人，反之，一旦下了决心离开你，任凭怎样亦难已回心转意。纵然重回怀抱，又岂非可以回到原点，只当一切没发生？
茫茫人海，难得两人相遇，相爱。彼此更该珍惜对方，感谢彼此对自己的爱。纵然偶有小吵小闹，亦希望只是感情的润滑剂，而非彼此伤害对方的罪魁祸首。爱情虽美，圣洁让人向往，却也脆弱，经不起几次的伤害。每每等到失去，不接受，不承认现实，苦苦哀求，意欲一切如往。那是懦弱，输不起，没担当的表现。要么爱，就好好的爱，一直爱下去。要么不爱，不珍惜，就松开她的手，自己给不了她要的，那么请潇洒，度量让她勇敢去寻找等待她的幸福吧。
更后，赠予一句话：爱，像个男人撑起她的天，不懂爱，那么就像个爷们，更后的疼爱是手放开。
分手了，心里还是一直放不下怎么办？
1、先冷静几天
想努力想清楚，是自己真心的还爱着对方，还是只是心有不甘。再分析两个人出现分手的根本原因，是因为三观不合导致的，还是因为一些小事情引起误会导致的。如果是因为误会导致的，那么，可以试图去挽回，但也不能太勉强。努力了，但挽回不了，也就不后悔了，也就彻底死心了。
2、远离两人所在的城市
自己搬家或好好的出去旅游一趟，自己是散散心，远离这段感情漩涡，当你和这段感情的痕迹越来越远的时候，也许你就能够看清很多东西，也是在不经意间就想通了，你会发现，即使没有对方，你依然能够活得很好，你依然能够活得自在。去外面看看不同的风景，低落情绪就能够调整了。
3、给自己找寻一个全新升级的总体目标
一个人的活力是比较有限的，如果你一心一意在另一件实际上的情况下，你顺理成章也就取得成功的解决了失恋了的痛楚。搞好这一步必须一定的恒心，由于开头难，此时你需要摆脱全新升级的不成功和槽糕心态的困扰。但你刚开始达到更佳状态后，你能发觉原先日常生活还是依然精彩纷呈，也有许多不明的行业非常值得自身的挑战，尤其是当自身从这当中得到造就的情况下，自身的心理可能获得巨大的考虑。
4、不纠缠不打扰
如果已经分手，就做到不纠缠不打扰。所有的纠缠和打扰都不会换回任何好的可能，只会让对方更加厌烦你。可以想想中午吃什么，想想自己的猫，想想自己的偶像，追一部剧，看一部电影，打电话给好朋友……有太多太多的选项。
5、给自己放个假，感受诗和远方
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。如果你遇到不想面对的事情或者发生了不开心的事情，出去走一走，真的整个人都会不一样，心境不一样了，看法不一样了，整个人都会焕然一新。
分手后很难挽回对方，该怎么做才能够让自己彻底死心呢？
分手后很难挽回对方，该怎么做才能够让自己彻底死心呢？
1.生活中，彻底放下一段感情的好方法就是粗暴。在这个世界上，更痛苦的是喜怒哀乐，但随着时间的推移，你需要明白的一点是，喜怒哀乐才是世间常态。好的关系可以治愈你，坏的关系只会让你千疮百孔。所以，在面对自己的感情时，理智一点才能收获更多的快乐。在感情世界里，我们需要明白的是，与其凑合，不如放手，因为有时候失恋就是彼此的解放。如果两个人在一起，只是互相伤害，这样的爱情就没必要坚持。所有的告别都是为了以后更好的相遇，很多感情是不能强求的。
2.更好选择对方住的地方，防止对方接到分手通知后，在回家的路上做出意想不到的举动，从而避免因制止对方的行为而导致分手不彻底。有时候对方接受不了分手的情况，往往会做出过激的举动。爱过的男女，往往在对方出事的时候，不能硬如石头，一定要表现出对对方的关心。这样一来，分手的决心可能会动摇。不要留着对方的东西。分手后要把对方留下的东西彻底清理干净，不给双方留下见面的机会。如果留着对方的东西，会有分手不彻底的可能。当两个人一次次分阶段取回东西，很有可能会触景生情，从而动摇分手的决心。
3.分手后，及时删除对方的联系方式。只有不联系对方，才能更快放下。如果分手后还在纠结，经常给对方发信息，无形中给了你希望，难以释怀。分手后，长时间不联系，长时间不打扰，自然就能放下，慢慢忘记对方。其实再深的感情，如果长时间不联系，也会慢慢淡去，变得生疏。分手后，想要更快放下，只能果断删除联系方式。
分手后又感觉很舍不得到底不要去挽回？
挽回吧，其实分手后百分之九十的感情，都可以挽回。
如何挽回，我来支你几招吧。其实分手后选择死缠烂打的联系方式的话，只会让对方感到有压力，同时也会更加反感你，更有甚至会把你拉黑。所以学会在感情上冷冻，学会二次吸引让对方忍不住主动和你联系，只有这样才能起到断联和挽回的作用，同时也能让自己再次掌握感情的主动权。
1、降低需求，二次吸引，在感情中，当你的需求感越低的时候，感情的主动权也就是握在你手中更紧的时候，等你表现就很强的需求感的时候，你的安全感也就会随之减少，同时也代表你的自身价值在降低，所以想要挽回感情，一定要保持良好的心态和转移注意力，要有自己的生活节奏和积极的生活态度！
2、制造情趣，破镜重圆，挽回的过程中要懂得适当的给与对方空间和时间，如果一直死缠烂打只会加剧双方的矛盾，对方会产生抵触心里，加剧双方矛盾，感情迅速瓦解，所以在挽回的时候不要过度纠缠对方，而是要发挥自身优势，用魅力把对方吸引过来，同时也要进行自我价值提升，及时抓住对方的情感需求，重拳出击。
3.重塑挽回心态，恢复联系，在断联期间就要学会把生活的重心转移到自己身上，而不是想着怎么去和对方联系，多做一些自己喜欢做的事情来转移注意力，同时也要学会利用朋友圈来展现自己的生活积极性，让他能了解到你的现状，而感觉你不是在刻意给他看的。
当他发现你在分手后生活却很精彩，出乎意料你并没有去纠缠他，自然他就会对你产生好奇心，会试图联系你，想知道你的想法。
分手后不想失去,又不想主动挽回（如何才能挽回不想失去的爱情）
你是否真的明白想挽回的对方需要的是什么？
在挽回一段感情之前需要思考清楚以下的4个问题！
分手原因谁先提的分手你们彼此的感情深度你如何去进行复合
出现真性分手的情况，说明对方要分手的决心很坚定，如果你一味的认错，跪舔，对对方是没用的。
正确的挽回方式：
第一步：空间抽离，彻底消失
当对方提出分手的时候，说明你已经对Ta没有什么吸引力了，这个时候我们要立即停止纠缠，同时要抽离一段时间，在他的世界里消失，让他感觉你像人间蒸发一样，这样做是为了通过时间来淡化他对你之前的负面印象。
空间抽离不单纯是一般的冷冻，而是要在他面前彻底消失。
如果还有联系就散发正面能量给Ta讲一些有趣的事，记住，短期内绝对不要邀约，再强调一遍，短期内绝对不要邀约见面！
第二步：改变自己，提升自身价值
你要明白，对方和你分手和你本身有很大关系，其实挽回的终极目标不是挽回Ta，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。
在这个阶段，你需要做的是反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。
多去学习，培养你的各种兴趣爱好，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面积极的能量。在你充实的生活进入正轨之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间、朋友圈或者微博。
一旦以后你们恢复联系，对方会看到你的精彩生活，同样会被你吸引。
虽然在分手过程中这种提升很痛苦也很纠结，但是如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
还有一个重点就是多去认识异性，当你更全面更完整的提升了自己，改变了自己之后，会有大量的机会认识异性，如果那时候你还是喜欢这个人，请往下看。
第三步：恢复联系，重建吸引
你可以和他取得联系，或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让他感受到你魅力四射。这里所说的取得联系，我们更好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感受到你的魅力。
那么他很有可能相信这是上天的缘分让你们再次相遇。
记住，不要很low的表达出超越了普通朋友的兴趣或好奇，别问太多的问题，一定要给对方一个新的形象，如果你前期作法见效的话，那他对你的那些负面印象就会淡化很多，这时你就可以重新回到吸引阶段，正常邀约了。
第四步：感情升温，建立舒适感
这个阶段的步骤和流程和平时约会阶段步骤相同。在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错误，你要表达出你与过往的不同，你让对方感受到你很轻松，你现在的世界观改变了，不再强求正常的和Ta交往就可以。
记住，千万别犯错，说完了，你能明白我的意思吗?
我是子豪，一位理性经营婚姻倡导者，给大家分享从业婚姻情感多年的所见所闻，可以向我倾述自己正在面临的故事！
分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她
分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她
分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她，即使挽回也可能是杯水车薪，激情消减之后能否重燃就看双方残存的爱了，一旦变心就是一拍两散，再怎么想要逃避也无门，以下是分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她，欢迎阅读分享！
分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她1
适当冷淡
请注意，是冷淡，而不是冷战。
很多人会在分手之初表现得非常焦急，有的还会失去理智，从而疯狂的去电话轰炸，微信骚扰，想以自己的急切来表明自己不愿分手的心意。但事实上，女生在这个时候，更烦的就是男生的狂轰滥炸般的消息。其实在这个节点，更好不要老是主动联系她，也不要一直粘着她，可以尽量和她保持距离。但不是消失，而是换成朋友的心态和她聊天，不让她有压迫感。
改变外形
良好的外形是二次吸引更直接的方法，也是比较容易操作的方法。首先，可以根据自己的职业、年龄选择更合适自己的发型、装扮，主要凸显自己的男性魅力的都可以。基本原则就是要给人整洁、干爽、精神的感觉。除此之外，去健身锻炼也是个非常不错的选择，因为这不仅可以让自己拥有一个所有女孩子都无法拒绝的好身材，更能传递出自己可以坚持做一件事的良好印象，可谓一举两得。
找准原因
男生在关注怎么挽回女朋友之前，一定先要给你们的分手找原因。找不出具体的复杂原因，至少也应该知道对方究竟是在跟你闹脾气还是真的对你们的感情失望了。只有先搞清楚原因，才能有针对性地去解决问题，成功挽回女友。如果只是闹脾气，那还比较容易挽回，多在形式上下功夫，尽量给对方惊喜和感动就行了。但如果是感情走到了尽头，那就需要拿出真诚和爱意去追回对方了。
建立信任
在复合的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话。所以这个时候，需要少说多做。也就是说，要少一点承诺，少一些保证，多一点实际性的行动。让她看到你是真心的，并不只是说说而已。做个行动派建立良好的信任度，远比满口是蜜来得真切。
因为失恋的苦闷，你可能会选择将自己的这些烦恼告诉自己的朋友，并向听一听他的意见。但是很多时候，他们必然会站在你这一边而有所偏袒，从而不可能提出什么有建设性的解决方法，或者说，他们给的意见并不科学，并不正确。所以，你可以选择专业人士的帮助。因为专业的情感咨询师会不偏不倚地做出客观的评判，从而为你制定更有效的解决方法，来帮助你挽回女友。
分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她2
分手后复合的技巧
男女之间因为吵架分手是常有的事，但是吵架是情绪所致，分手是一时冲动，冷静过后，发现这并不是自己想要的结果。因为还爱着对方，所以很多人分手之后又开始挽回，但是挽回却是一门学问，不是有爱就一定能挽回成功，挽回不当不但不能挽回，还有可能弄巧成拙，彻底斩断两人之间的缘分。所以分手后复合需要讲究策略，下面就跟着情感来看看分手后怎么挽回吧！
做一个主动的人
如果你存了想挽回的心思，却一直不行动，内心期待着对方先做出妥协，先付出行动，那你很难挽回成功。感情本来就是一方主动、一方被动的人，如果两个人都想着对方先妥协，那么到更后的结果就是谁都不愿意妥协，挽回自然不会成功。如果主动去挽回对方，就向对方表明了你想挽回的决心，盲目的等待只会折磨自己，到头来一无所获。
做一个现实的人
很多人在分手后提复合的时候都喜欢向对方保证，给对方承诺，喜欢花前月下不切实际的空想。情感建议，这个时候还是实际一点为好，你们分手的原因并不是你没有给ta保证造成的，在这个需要你用行动来证明的时候，承诺和保证看起来毫无诚意。对于未来不能确定的事情，不要轻易许诺，特别是分手之后，还是要现实一点，你想表达什么，不要用说的，用做的向ta表达。比如道歉，不要说“我以后再也不这样了”，也许你自己都不知道这句话说过多少次，真诚的道歉，然后真正做到再也不那样！
做一个全新的人
在分手复合的阶段，不要提起过去的旧事。无论是高兴的还是不高兴的往事都能联系到分手，这不仅会让气氛变得尴尬，还会让心情变得沉重。还有就是挽回爱情的根本不在于纠结过去的'矛盾，而在于以后的和谐相处，所以为了避免不必要的麻烦，挽回时期不要把往事挂在嘴边。
但是矛盾还是要处理的，不然即使挽回成功，以后也可能会因为同样的问题分手。可以等到挽回成功之后，两个人的感情再次趋于稳定良好的状态时，找一个合适的时机好好地谈一谈两个人之间的问题。
做一个感恩的人
一般分手之后想挽回的那个人，都会想尽办法，千方百计的对对方好，试图通过这些行为来打动对方。但是如果对方没有给出好的反馈，那么这种行为就持续不了多久，一旦没有继续坚持，就会给对方留下虚伪、不真心的印象。所以要做一个真心、懂得感恩的人，即使复合后，也应该怀着一颗感恩的心，珍惜这份挽回不易的感情。
抓住时机
古人打仗讲究“天时地利人和”，现在我们做什么事情也是一样的。分手挽回，既要懂得抓住分手复合的正确时机，还要选择合适的场所，更要采取正确的方法。做好一切准备，不怕没有东风！
情侣争吵分手很常见，这种过家家式的分手也很容易复合，但是即使这样，也要及时挽回，不然更后可能就会变成不能挽回的分手。而玩闹也应该有一个度，不要更后玩火自焚！
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