【绪言】被动式挽回？主动挽回损失？老司机告诉你，答案往下看“被动式挽回”的内容如下：
全文目录一览：
一个人很主动一个人很被动怎么挽回？
其实这个问题是缺一个前提条件的，主动的一方究竟男人还是女人，这一点很有必要。
一、做任何事情和做很多判断，男人总要拿主意，主动的男人有主见。跟有主见和有判断的男人在一起，女人是被呵护；
二、如果是女人主动想必男人就太被动，被动的男人不值得拥有。主动的女人分两类人，一是有思想，另一类纯粹是没思想想法单纯的一类。
总结一下，女人找老公找有思想有主见的；男人泡妞就泡单纯的，找老婆找要有思想的！拿走不谢。
分手挽回更有效的办法
一、大多数情侣分手的原因 1、一个想太多，一个又不愿意解释 两个人在一起，如果一个想得太多，而另一个又不愿意解释的时候，两个人特别容易出现矛盾。两个人能好好沟通就解决的事情，却不愿意开口解释。所以感情中，两个人的沟通真的很重要。 2、一个把爱情当全部，另一个却当可有可无 “我把爱情当做我的全部，而你却觉得可有可无。”这是多么让人伤心的事啊。那种感觉就像是我把你当做我的全世界，而你却觉得我只是你可有可无的存在。爱情里，不要轻视你的另一半，一定要重视你们的感情。 3、一个想象着未来，一个想着怎么离开 爱情里让人心碎的莫过于我想象着我们的未来，而你早已谋划着离开我。我的未来充满了你，可是你却离开了。两个人一起规划未来，一起为你们的未来努力是一件多么幸福的事情啊。 4、一个觉得非常幸福，一个觉得非常累 两个人有一个人沉浸在爱情的幸福里，另一个却觉得疲惫了。其实这时候应该反思你们自己，为什么会觉得累？是ta不够爱你吗？是你觉得厌倦了吗？还是你觉得一如既往，没有新鲜感了，觉得累了？ 二、分手挽回更有效的办法 1、分手后进行适当“冷冻”，不要纠缠不休 没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先“冷冻”，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，更后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。 所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。 冷冻“，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家？有没有强迫改造对方？有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休？ 好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好就真的没有挽回余地了。 2、”冷冻\期内学会改变自己 当你在向对方解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你就应该选择暂时冷冻这段关系。注意，是冷冻情感不是完全切断联系，冷冻你对他的投入，包括情感，金钱，以及时间，但是如果他不反感可以保持联系。那么，在这个冷冻期，你该做些什么呢 提升自己的外在。外在的改变是更快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。复合大师康纳也说过：“想让自己过的更幸福，你得先想办法变成一个更好的自己。” 如果，你是个强势的女人，而他已经对你的强势感到厌倦，不如试一下那些比较温柔的打扮，例如穿暖色系的连衣裙，搭配一双同色系的细跟高跟鞋，头发弄成浪漫的大波浪，再化一个淡妆，当你以这样的形象再次出现在他面前时，就等着看他惊艳的表情吧！ 而如果你是性格比较怯懦的男人，可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚，可以看一些时尚杂志，慢慢的，你就能琢磨出一种更适合自己的打扮风格。 3、提升自己的内在 在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的.爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。一个能承担起家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这种男人除了能养家，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。 此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。此外，女人必须要有自己的朋友圈子，让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。 三、挽回爱情的步骤 1、给对方冷静时间 分手后首先要冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。 比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。 2、分析你们分手的原因 分手后想挽回的，分析你们当初分手的原因是更关键的，只有找到原因才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。 当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。 3、努力提升自己 往往分手时他不是不爱你，只是那一刻他感觉不到你的爱，以至于令他放弃这段感情。所以分手后只要让他看到你的改变，他会体会到这段感情弥足珍贵，分开了在一起会让你们看到更好的对方。 比如他以前因为你任性妄为或乱花钱而分手，那你就为了他改变，改掉自己的臭脾气，学会生活节俭。如果你对这段感情还抱有希望的话，不要放弃，提升自身才是挽回男友更好的方法。 4、把握时机挽回爱情 分手后想要挽回的，更好用实际行动证明你对他的心。 比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他。 专家解析： 分手后挽回男友的办法才是值得我们学习的，我们要学会将被动化为主动，掌握这段关系的主动权。有时候，挽回用了错误的方式并不可怕，可怕的是你不敢再直面自己的感情，从而失去了挽回的勇气，也错失了挽回的时机，更后只能看着对方离你越来越远。 分手挽回更有效的办法2 第一：调整好心态。 很多想要通过断联去挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下，或者一些专业人士的指点下，采取的这个方法。所以，进入断联后的心态调整是很重要的。 很多失恋者，在断联后心情都不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握住爱情，失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。 有这些心态，实际上只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是消极负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。 所以，要及时尽快的调整好自己的心态，让自己真正的进入断联状态，就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系，也不要去窥视对方的社交账号，打听对方的情况。 这些行为都会干扰自己的心情，让自己无法平静下来，既然断联，就要让自己的心态平和下来，和过去的自己与过往告别。 第二：用心提升自己。 任何恋爱的失败，说到底，其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力，或者是产生了厌恶等负面心理，从而让对方下决心，断绝恋情。 所以，在断联期间，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误，自己的缺点，从而重新认识自己，改变自己。 改变自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身价值，让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多，比如进行体育锻炼，改变自己的身材，参加各种学习培训，提升自己的文化技能，看书学习，增加自己的内涵等等。 主要的目的，是让自己成为更好的自己，和以往不同的自己，呈现给别人的是一个崭新的，充满正能量、积极向上的人，消除对方对你以往的负面印象。 第三：重塑认知。 有很多断联的人，可能都会有“我什么时候能和对方复合”，或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己，对方要是还不接受我”，再或者“在我断联这段时间，对方已经找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了这么多努力了吗”，这些种种想法。所以，这就牵扯到了断联第三件要做的事，就是重塑自己的认知。 因为在被分手方的更初思维认知里，都是认为自己的一切努力都是为了复合，为了让对方重新接受自己而做。但实际上，这个认知是错误的，你所做的一切努力，其实都是为了自己，为了塑造一个全新的，更好的自己。 就像有些心理学专家说的一样，挽回并不是为了挽回爱情、挽回对方，实际上是在挽回自己，挽回那个在爱情里迷失了的自己。 你的“断联”，实际上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方，放下了过往，把重心放在了自己身上的时候，能不能挽回对方，实际上已经不是那么重要了。 当你已经成了一个全新的自己时，你所拥有的的选择空间也就更大了，也许你更初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初不一样了，这时你“断联”的功利心也不会那么强了。 另外，当你能坦然的`面对这段恋情的得与失时，变得比以前更优秀时，你在对方眼里，也才有了重新被吸引的资本。 很多时候，分手后更好的挽回方式：断联。 只是，断联也要讲究方式方法，不是说只要不联系就能换回恋情，你还需要做到上面说的这三件事。不然的话，一味的断联，而不做出任何改变的话，那这段感情真的会彻底玩完。 当然，“断联”也只是一种挽回爱情的手段，不是所有的“断联”，都能保证挽回对方，所以不要仅仅为了复合去断联。断联其实是给自己一个，重新认识自己、提升自己的机会，这才是“断联”的真正意义。 明白了这个道理，也就不难回答自己“什么时候才能去找TA”这个问题了。 这个问题的答案其实很简单，就是你什么时候觉得自己和以前不一样了，变得更好了的时候，你再去想办法联系TA。这个时间取决于你的转变时间，或许几个月，或许时间更长。否则即使你去找TA，也还是处处碰壁，挽回也不会成功。
爱情挽回技巧，分手后必须掌握的4大情感挽回技巧
女性作为一种感性且重爱情的动物，可能有许多的女性在跟男人分手今后想要去挽回他，但是真实能够挽回成功的少之又少，其间就是由于没有掌握好用且有效的情感挽回技巧。本期瞳爱情感导师就为你详细介绍情感挽回中需求掌握哪些技巧。
1.学会自动
比较常见的就是女生在爱情中比较被动，而如果你想要让挽回变得轻松简单的话，那么就必须要占有必定的自动权，这就需求良好的交流技巧和必备一些心思战术，在挽回的过程中不动声色的改变对方的主意，引导对方心思发生变化，逐渐让对方对你发生兴趣，把握住对方的心思主意，这样就会在爱情中占有必定的优势。
2.缓和联系
两个人情感破裂之后，联系就会比较尴尬或者是严重，甚至会由于错误的拯救方式导致两边联系变得更加恶劣，所以说在分手之后不只需求占有主动性，更需求缓和两边的联系，把两边的矛盾点降到更低，避免在拯救过程中带来困难。
3.康复联络
在康复联络的进程中更重要的一点便是要坚持良好的心态，要知道拯救说到底便是一场两边的心思博弈，谁先乱了阵脚谁就输了，所以你在拯救的进程中不要因为对方的回绝而感受到不或许，也不要因为一点点的肯定就得意洋洋。
其次一定要注意，此刻你是对方的一般朋友，不要以一个上一任的身份与对方交流，这样极易引起对方的恶感。还有便是精心选择一些对方或许感兴趣的话题，然后保证对方持续和你谈天的愿望。切忌谈论爱情，这很容易让对方发觉到你的复合目的，然后产生抵触心思，导致拯救失败。
4.刻画价值
想要拯救你的爱人，就要学会去刻画自己，因为要是你足够好的话对方也不会去跟你分手，你们之间的感情也不会出现裂缝，所以你需求不断的去提高自己，没有哪一个人是不喜欢优秀的人的，这是在拯救中的重中之重，如果说这一步没有做好的话，可能会直接导致你们的拯救出现一定的阻止。
挽回绝招，前女友跪着求你和好
写在前面的话
凭借情感挽回多年的经验，我们团队致力于为大家提供优质的服务，通过与客户接触和沟通，充分了解大家的感情状态，为大家制定独一无二的个性化指导方案。
我们的情感专家手把手指导并监督实施，让您的感情之路更加顺畅。
您在感情上有任何需要帮助的困难，请联系我们的导师，我们对每一位寻求帮助的客户都提供一次免费的分析报告，衷心希望大家找到自己的真爱。
今天带给大家的案例是假性分手，在一天以内迅速挽回的故事。
需要提醒大家注意的是。一定要认真判断自己的分手类型，是真性还是假性，不同类型的分手，对应着不同的应对策略。
如果判断失误，或者操作失误的话，会导致假性分手转换*性分手，而原本情况较好的分手更后转变成情况糟糕。
我们都不希望看到这样的局面，案例后附上假性分手的情况分析，希望能让大家有所收获。
1，相处经历（学员自述）
我和女朋友交往一年多了，感情一直比较好。
可能是由于已经工作几年了，不想以前在学校的时候，成天把谈恋爱看成比天还大的一件事，我们之间可能没有那么多激情之类的感觉，但是从来没有大吵大闹过，一直也都挺幸福的。
分手也没有任何预兆。
起因是她看到我手机里一张和其他女生的暧昧照片。
其实我算是有一点处女座的小洁癖，和其他人的聊天记录都删掉了，恰好留下了那一张罪证。
那天是我搬家，新家嘛，所以约了几个朋友一起吃饭，在我做饭的时候，女朋友拿着我的手机玩。
应该就是那时候看到了照片。
因为后来吃饭的时候，她显得有点闷闷不乐，我看她的时候感觉她在刻意回避我的目光，我试图悄悄地拉她的手她直接甩开了。
我知道我做的这件事真的很不应该，换位思考一下我在她手机里发现她和其他男人暧昧，我也受不了。
但是其实我为自己辩解一下，我和那个女生有一点暧昧吧，但是我绝对没有做其他对不起我女朋友的事情。
可是照片也确实有点过分，画面上是我主动亲那个女孩子。
那天晚上我们都收拾好了准备睡觉，我觉得应该把矛盾解决掉，所以就编了一个理由，说她是我的妹妹，我们一起拍的照片。
可是她不信，不过也是，我的一点小心思还是逃不过她的眼睛。
后来我又解释说，她就是我的哥们，我们之间一起玩，没有别的意思。
照片也是拍得好玩的。可是她不相信，我觉得我太伤害她了，她非常受伤的对我说，想不到我是这样的人。
如果我们吵架或者其他的时候，我亲其他的女人她都不管，可是我却是在我们感情稳定的时候做出这样的事情。
我更不希望发生的事情还是到来了。
她也没多说，只是买好了更近的一趟回家的车票。
我还傻乎乎的帮她收拾行李，把她送到火车站，我以为她真的想回家，没想到她就是找机会逃避我，我已经达到她看见我就烦的地步了。
过了几个小时，我估摸着她应该到站了，想给她发个短信问问她到站了没有，安全吗，结果打开手机我就傻眼了。
她把我的微信扣扣全部删除了。我赶快打电话发短信，换来的是她电话不接，短信不知道看了没有，反正也没回复我。
从那天开始，我就每时每刻给她发消息，但是从来没有收到她的回复。
偶尔给我的回复传达的也是非常消极的内容。
她告诉我，她已经将我们的事情告诉爸妈了，她妈妈坚决反对我们在一起，她也是这么想的。
我真的快到走投无路的时候了，我马上定了一束花，拿到她们家准备送给她，可是她不愿意见我。
我在她们家楼下等了快六七个小时，她都不下楼，不见我。
后来她给我发短信说，我再不走的话她就一辈子都不见我了。
我实在没办法，只能把花放在她家门口就走了。
回去以后，我买了她很久之前就想要的围巾，送到她楼下她还是不愿意见我，我想办法转交给她朋友，后来听到消息说她将围巾扔进垃圾桶了，看都没看一眼。
那天我也是被逼得没办法了，又不停的跪舔她，发了好多消息，好多感人的话，应该是能让她感动了，她把微信重新加回来了。
但是后来我们越聊越多，我忍不住抱怨她不讲情理，这下可好了，她飞速删掉了我，一点情面都不讲了。
她大概意思是，我伤害过她，但是她不想再给我机会了，我们之间已经不太可能了。
后来我退而求其次，尝试着问她我们有没有可能做朋友。她一口回绝，说我们连朋友也没必要了。
我没办法了，只能到处搜寻挽回的方法，但是网络鱼龙混杂，我也是深受其害，但是更终也算是得益于网络。
更开始找了好几个所谓的挽回大师，花了不少冤枉钱，但是他们给出的应对方法没有什么效果，我们后来越闹越僵，我再一次陷入了纠结的状态。
但是在网上闲逛的时候，看到军哥写的几篇文章，讲的是挽回的过程和情感分析的段落，觉得军哥分析得特别好。
看到联系方式了我就马上联系了军哥，告诉了他我们的相处经历，后来在军哥的带领下我走上了漫漫挽回路。
2，情感分析（导师分析）
他们属于典型的假性分手，但是明显男生的操作方向错误，导致他们的感情逐渐向不好的趋势发展。
女生虽然表现出来的感觉是不愿意见面，逃避，语出伤人，但是没有从心里彻底放下，因为他们分手并不是长期相处积累的很多小矛盾的集中爆发，也不是多因一果的解决起来复杂的分手情况。
在这种时候，一定不能和女生讲道理，因为在她们的世界里，是没有道理可言的，只有让自己舒不舒服，开不开心。
所以要进行正确的情绪引导，要让她感觉你和她在同一战线上，能理解她的感受。
但是如果对她进行说教，就自动将自己推向了她的对立面，这样挽回就困难加倍，因为这时候还会激发她心中的逆反心理等等。
所以，我们要在沟通方面花功夫，转换两个人的相处模式。
同时，利用好朋友圈等社交平台。经营好自己的形象，充分展现自己的高价值，侧面吸引女生的注意，尽量做到让女生主动回头。
而过分跪舔，则会助长对方的不良行为习惯，长期来看，不利于他们的相处。
3，挽回过程
因为学员的心态建设还做得不够，在聊天过程中不太能控制自己的情绪，也没有很成熟的聊天技巧，我们给学员制定了学习计划。
每天需要学习哪些任务都布置给了他，主要是有关心理学的。
学员自身的心理状态不够稳定，而且还不够了解女生的心理。
男女在很多问题上的思考模式是不同的。
男生偏向直线式，而女生是螺旋式。
了解到这些差异有利于在沟通中换位思考。
打个比方，很多时候吵架，女生侧重于情绪中的发泄，很多次吵架，其实并没有实质的问题，吵一架也就没事了。
但是这就给对方带来了麻烦，男生就会把问题严重化，他们只想了解到底有什么问题，有问题，解决掉就好了。
但是女生无止尽的疑问和抱怨，让他们感觉到无穷无尽的麻烦，他们会认为是不可解决的矛盾，久而久之，两个人就会有隐形的裂痕。
了解到这些差异，就有利于在沟通中占据主动权，主动将沟通交流引向正确的方向。
其次，对方那边需要进一步的刺激，考虑到学员的实际情况，聊天的任务由导师完成，对方发过来什么消息，导师手把手的教学员怎么回复。
和学员自己聊天模式不同的是，抛弃了原来的被动式，而是改成了礼节，并保持一定安全距离的聊天。
让对方尽量放轻松，没有那么多的心理负担，能在宽松的情况下正常的交流。
本来学员更开始是持反对态度的，认为这样会让女生没有安全感，并且体会不到他的爱。
这其实是非常错误的心态，因为在你看来是爱她的表现，在她看来，是强迫她接受你的观点看法，这会让她感觉非常不好。
你的一言一行，你觉得在不停地告诉对方，你有多好，有多需要她。
但是，在对方看来，你的身份已经不是以前的了。如果你再用这种方式交流，她会越来越觉得你烦。
假性分手有一个特点，对方虽然跟你提分手，但是从心里来讲，压根没想要和你分开，
所以说，如果用跪舔的态度面对对方，也可能更后将对方挽回，但是无意间会纵容对方的很多小性子，
长期看来，不符合情侣间长期关系的维护。
只要稳住阵脚就不会出差错，导师简单几句话就很有效果，女生立马改变态度了，在微信上也基本将误会解释清楚，女生也表示，她也有做错的地方，甚至对男生说，自己很自私，明明还喜欢，却还是不顾及对方，说了很多伤人的话，还请求男生的原谅。
第二天一大早主动加回男生的扣扣，学员和她也能正常沟通，基本上能回到以前情侣之间的聊天模式。
就这样，在男生和导师的配合下，成功的挽回了她。
后来男生主动找到导师，表示希望继续学习两性相处的技巧和经验，这样能和女朋友一起走完剩下的路。
他感叹道，恋爱相处是一门值得学习钻研的高深学问，而且我们每一个人都应该把学会如何去爱当作一门必修课。
我们也很高兴看到男生的成长进步，衷心祝愿他们能一直幸福下去。
挽回爱情第一步：学会判断自己的分手模式
有两种基本的分类，假性分手和真性分手。
大体上来讲，假性分手比真性分手要容易挽回的多。
假性分手的意思就是对方心里压根就不想分手，但是因为这样那样的原因，TA会想通过假性分手来刺激对方，看看对方有什么反应。
常见的例子是，女孩子没有安全感，在男生打游戏或者进行自己的活动时没有充分顾及到女生的感受，导致女方会认为男生不在乎她，或者没有以前那么在乎她。
她想找存在感，所以就有了假性分手，
但是男生不够了解到这一点的话，就会单纯的认为女生作。
真性分手，往往表现在两个人之间的平衡点打破，
一方的需求长期没有得到满足，或者说，其实两个人之间已经产生这样那样的矛盾，而且没有通过正确的方式解决掉，
通俗来讲，心里总是有一个疙瘩没有解开，这就是非常可怕的事情，像定时炸弹更终都会爆炸那样，这个没有解开的问题更终肯定以一种很极端的方式暴露出来。
我们该如何判断出是真性分手还是假性分手呢？
1，联络方式
如果对方扣扣微信都没有删除你，或者删除了，但是不排斥接受你的消息，那么，十有八九就是假性分手了。
我们分手吧，以后做朋友吧。这种话多半都是气头上，对方心里根本没想和你断绝联系。
扣扣微信都留着，但是聊天已经变得非常有礼貌的时候，千万不要以为对方的心理是愿意跟你联系，
这种情况其实是更可怕的，因为TA完全没有把你看成是与TA有关系的人，对TA来说，你就想陌生人一样，你发出去的消息，问一句TA答一句，就很想路人问路，得到答复一样，
有礼貌的回复又象征着，对方的心其实已经对你关闭，你丝毫看不透TA的喜怒哀乐。TA已经不愿意再对你有任何情绪上的波动了。
2，社交状况
看TA是否向身边的人公布你们的关系
如果TA身边的亲戚朋友都不清楚你们已经分手的消息，说明TA没有完全考虑好是否应该继续你们的感情，假性分手无疑了，如果能端正好自己的态度，就能很快挽回TA了。
如果身边的好朋友已经知道了，家人也知道了，甚至在社交圈里面展示自己已经是单身状态，说明，基本可以判断你们是真性分手了，挽回的难度相对而言大很多。
3，邀约情况
向对方发出邀请，如果对方应允，基本上是假性分手。
对方拒绝，或者明确表达见到你感到不适等，刻意回避，甚至不希望听到有关你的任何消息，状态等，表明TA对你产生了非常强烈的抵触，你们的状态就非常接近真性分手了，挽回也需要向对方传达我变了之类的信息。
假性分手，你就要尽量保持不变，用正确的方法向对方传达我没有变的消息，尽量给对方安全感。
需要强调的是，每个人的情况不同，这几条标准也是针对大多数情况来讲的，不一定百分之百符合你的情况，具体问题还是需要具体分析。
文中也已经强调过，分手状态的判断一定要准确，如果这一步走错了，很有可能让你在挽回的路上走向了错误的方向。假性分手处理不当就可能转化*性分手了。
怎样挽回失去的感情
想要挽回失去的感情并不难，首先你自己必须先对这段感情做出一个反省，重新认识一下你在这段感情中所扮演的角色是什么，你的位置是属于之前所提到的哪一类，你和对方的矛盾是属于哪一种。
要先把这些问题分析到位以后，再去为解决矛盾做出行动。千万不要忽略了这重要的一步，因为这些因素决定了你在挽回一段感情的时候需要做些什么。
假如你属于被动心理，那么在你失恋后不要在第一时间就想着要怎么去挽回，而是因该先找回恋爱之前的自己，当你回到更初的自己后，以新的视角来回顾一下这段失败的恋情，在这个过程中找回已经丢失许久的自信和坚强。千万不要被动地去苦苦挽留对方，挽留回来的已经不再是爱情，更多的将会是怜悯。
第一步，你需要以你自己为中心，建立起一个恋爱框架，不要主动迎合对方，而是以一种半推半就地方式逐渐接近他，并且要先占据更多的主动权，找到你和他相处时更适合的状态。以这一种方法重新建立感情，让对方感觉你已经不再依靠他了，他会自然而然地在心里产生一种尊重和和重视，你在他心中的地位也会比以前高很多。
或许你属于主动心理这一类，我们首先就可以确定一点，那就是对方在这段恋情中长期被你欺压，心里憋着不少的气却不敢说出来。恋人在一起的意义在于互补，彼此都有着对方所需求的东西，这样两人在一起才会有长期的快乐。
其实，没有一个人是绝对无私的，一段感情也不需要其中一人要一直奉献。两人在一起是为了更加快乐，如果其中一方因为一直在付出而找不到快乐，那么就会产生从这段恋情中抽身离去的想法。所以想要挽回失去的感情，就需要做到以上几点，只有这样才能够让两个人的感情重归于好，过上幸福快乐的生活！
挽回感情的技巧
一．二次吸引之善用情感冷冻 分手后死缠烂打，甚至闹到人尽皆知的种种行为，只会引得对方的反感和无止尽的厌恶，这个时候你们都需要冷静，让时间冲刷一些不愉快。情感专家康纳表示，分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。 1、情感冷冻降低需求感 当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的更高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。 情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。 2、心态比方法重要 说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。” 3、专注自我提升 情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的更大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要让对方后悔，你就需要资本和筹码：积极的自我改造和全面提升。 一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值，才能有挽回感情的筹码。自身价值的提升需要由内而外进行，才能让二次吸引效果更大化。 1、外形改造 我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。 2、内在改造 外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。很简单，就比如男生的`内在需求仅是那份尊严，男生的尊严特别重要，冷战时，女生稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。美好的一切油然而生。 3、生活构造 每个人的生活方式都不一样，很多人都会说：你跟什么样的人一起，决定你是怎样的一个人。积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎，对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的生活方式吧，挽回之路会更加顺利。 挽回感情的技巧2 1、头像图片 分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，而评价质量的唯一标准，不是说拍得多么艺术，而是能够显示你的高价值或者心情愉快。过于模糊的照片也不要放，这会预示着你的手机像素很低，潜沟通出你是一个没多少价值的人。 2、状态更新 想要二次挽回成功，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。 3、评论 如果你要评论共同朋友的照片或者状态，得注意别做负面的或者不相关的评论。评论要短而温馨，多鼓励你的朋友，祝贺他们，让他们觉得开心，那么反过来你就会讨人喜欢。
【综述】被动式挽回？主动挽回损失？不懂就看，不知就学，更多关于“主动挽回损失”的答案关注映森：https://www.zshdch.com/
