【引言】挽回成功的三大技巧知乎？挽回成功的三大技巧知乎文章？映森情感整理，获取情感知识“挽回成功的三大技巧知乎”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、分手后怎么挽回？哪几个通用技巧，学会了也就成功了一半？
- 2、三步教你成功挽回婚姻
- 3、异地恋分手能挽回成功的三个技巧
- 4、三个挽回女朋友的技巧
- 5、如何挽回女朋友知乎
- 6、怎么能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧
分手后怎么挽回？哪几个通用技巧，学会了也就成功了一半？
分手后怎么挽回？哪几个通用技巧，学会了也就成功了一半？
放低身段，学会坚持
既然决定了要挽回另一方，当然先要放低自己姿态。别因对方冷待轻易放弃，就感觉一点期待也没有，要记住挑选挽回的人是你，别因一开始你的付出并没有立竿见影的成果，便开始消极。
也别考虑自已的脸面，自高自大，悄悄的投入就觉得自己吃完哑巴亏，这种态度和方法，是很难挽回一段感情的，想让另一方感受到你的诚心自我改变，更想让另一方清清楚楚意识到她在你内心的必要性，都做好了这一点，即便是为挽回，奠定了坚实基础了。
改变自己，提升自己
更先，要搞清楚另一方与你分手原因，随后针对性地改变自己，完善自我。例如另一方不爱你喝酒抽烟，那就试着他戒烟酒，又或者是她认为你不求上进，和你在一起前途迷茫，那就脚踏实地的工作中，能让对方见到实际上和你在一起发展前途或是一片光明的。
要会不会再孩子气，收敛性自己的情绪，做一个成熟的人，改正这些能让对方厌烦的不良习惯，这时候或许他会觉得，你也还没那么糟糕，给你一个从头开始的好机会也并无不可。
想让另一方看见你的自己的价值，尽可能跟他展现你的亮点，将以往曝露在他面前的缺陷勤奋纠正，这才是真正挽回一个人该有的决心和心态，要不然一两句花言巧语，亦或者是死皮赖脸，就算短暂挽回了另一方，到后来依然是不能根除，分开还会继续是迟早的事结果。
由浅入深，平平淡淡
不必一开始就给对方明确提出和好请求，由于刚分手时，或许另一方乃至可能会觉得不愿听你的声音，不愿获知关于你的一切信息，这个时候，轻率明确提出和好，只能把对方，越推越远。
何不从朋友做起，先渐渐地取得联系，再一点一点的累积，使关联渐渐变得亲密无间，在这过程中，一定要有耐心，要耐得住性子，不必稍有成效，就怅然若失，觉得已经是和好的时间段，这个时候或许另一方刚对自己的有了一些改变，所以你的一时冲动，就功亏一篑，之前做的所有努力都是会付之东流。
让双方返回更初的样子，返回大家之前也没过这些伤害和芥蒂时，简单一两句关怀和问好，偶尔恰到好处暧昧关系，或许比你得理不饶人，一哭二闹三上吊的挽回高效的多，不必给彼此压力，要为彼此之间留有思维的室内空间。
三步教你成功挽回婚姻
技巧一：反思离婚原因 不管怎么样，一段幸福的婚姻是两夫妻共同经营得当的成果，同样一段失败的婚姻也是两夫妻缺乏经营的恶果，这跟你脱不开关系。 承认自己在婚姻当中的错误，才能找到双方离婚的真正原因，而不是将问题统统推卸给男人，这对于挽救婚姻也好，重新开展新生活也罢，都没有好处。 人生注定是不完美的存在，婚姻同样也注定不会完美。因此，好好反思婚姻破裂中你的原因，是不是你对物质要求过高？ 会不会是你没有给予男人充分的关爱？有没有可能你在婚姻中的怨言远大于情话？ 找出离婚原因，然后有针对性地改正，这才能在离婚后增加女人挽回婚姻的成功率。 技巧二：反思沟通模式 保持良性沟通是维系婚姻的关键所在，还有婆媳矛盾、亲子关系等问题产生的起源，往往也是跟沟通模式出现问题有关。 婚姻毕竟不同谈恋爱，当你们选择了婚姻就意味着要学会成长。你在婚后不能再以自我为中心，要求伴侣事事迁就自己、听从你的意愿。 你的公主病应该在婚后开始收敛起来，结婚之后，你就不再是小孩，不能要求所有人都听从你的意思，你也应该学会主动迁就别人，多多听从别人的意愿。 离婚的很多原因，归根到底也是夫妻某一方过于强势，不懂得真正去理解伴侣，好好跟伴侣沟通而导致离婚的结局。 技巧三：提升魅力 夫妻双方既然走到离婚结局，想要老公重新离婚挽回必然不能依赖死缠烂打。 此刻，你们已经没有任何关系，如果离婚后女人想要挽回婚姻，就要重新吸引男人的注意，再一次让男人爱上女人。 想要提升魅力不是一件容易的事，但值得我们用一辈子的努力去实现，这世上，永远没有丑女人，只有懒女人，当你将自己的魅力提升了，离婚挽回的主动权自然就回到你的手中，你对于日后的生活也将有更多底气。 三步教你成功挽回婚姻2 挽救婚姻的方法一 第一个挽救婚姻的方法是远离托付式情感，如果你是一个谈起恋爱就会完全把自己托付给别人的女人，那么你现在开始一定要改变，婚姻是讲求合作的，而不是谁依赖谁，基本上单方面过于依赖的婚姻，都不会有好结果。 一个正常人被依赖的时候，开始是比较乐意的，但长久下去他会觉得你是他的负担，对你的态度也会特别差，没有耐心，甚至开始对你厌烦，你可以在生活上表现出适当的依赖，但绝对不能够真的全部依赖。 你要让他感觉到，你需要他，但是绝对不是不能失去他，当他感觉自己在你心中很重要的'时候，他会很容易在这段婚姻关系中开小差，所以你必须保持住一种温顺但不服从的姿态，让他永远对你有宠爱的感觉。 挽救婚姻的方法二 第二个挽救婚姻的方法是别粘着他，婚姻虽然很亲密，但是越亲密的关系，大家越需要呼吸的空间，如果你连喘口气的机会都不给他，他会自己寻找机会远离你，甚至会开始说谎，就为了争取空间。 你希望粘着他，是因为你爱他，但是很多男人会觉得婚姻让他失去了本该有的自由他就会反叛，其实很多男人都希望自己的妻子陪着自己任性，而不是管着自己，男人越是管制，越是叛逆，你越抓不住他。 给他足够的独处时间，他会非常感激你的信任，有些女人会说，要是他在这个我放纵他的时候，他做对不起我的事情，怎么办，其实即便你天天盯着他也没有，他要是有这样的心，总会想到办法背叛你，防不了。 挽救婚姻的方法三 第三个挽救婚姻的方法是远离封闭式生活，你想要永远绑住一个男人心，你首先要有自己，如果你和他在一起，一直围着他转，什么都以他为中心，永远忽略自己真正的想法，这样的爱情不会长久。 因为你正处于自虐式恋爱，你的卑微会让他看不起你，更加会让他厌烦你，就像一个玩具，他轻而易举得到，说什么你做什么，你的世界只有他，而他的世界还有很多玩具，试问他怎么可能专一。 你要成为他宠爱的人，你首先要有个性，做自己，当初怎么吸引他追求你的，你的闪光点拿出来，当你不再把他放第一位，他自然会把你放第一位，因为人就是犯贱的，轻而易举得到的不珍惜，琢磨不透的就想追着跑，今天开始让他主动追着你跑吧。
异地恋分手能挽回成功的三个技巧
技巧一、冷静分析分手原因 分手已成事实，目前着急挽回也没用，关键首先就是要客观的分析你们分手的原因，由于你们是异地恋，是不是你们彼此间产生一些令人误解的人或者事？还是在电话沟通的时候，常常以爱的名义对对方的内心造成了折磨？或者是因为距离的问题感觉到孤单，对继续走下去的信心变淡？…… 关于你们分手的真正原因你都需要先分析清楚，那如果是第三者插足，你还要尽可能地了解第三者，分析你和第三者之间的优劣势。 技巧二、真诚的承认错误 就算是异地恋，但你们的爱不会是无缘无故间消失的，也不会出现瞬间熄灭爱火的可能性。那当知道了真正分手原因以后，你一定要妥当及时的承认错误，承认错误时，一定要对对方愿意听。 想要对方自愿听，而不是强行地要求对方听你承认错误，更要坦然的面对异地恋的弊端，没能好好的陪着她，照顾她，不能在她受到委屈时，给她一个肩膀，以示安慰，要让她能感觉到你的诚意和无奈，只要她还爱你，这招还是很有效果的。 技巧三、异地分手后复合的黄金期 正常来说，如果分手后想要挽回，就要趁热打铁，因此，我们应该选择在分手后的一个星期或者是两个星期内，你就跟对方提出复合。 在这里，有人可能就有疑惑，为什么不是隔天就说复合呢，事实上，这是因为你们在刚分手时，对方难免会存在抵触情绪，如果在这时候，你跟对方提复合的话，其实成功的可能性比较低的，因此，复合的时机一定要把握好，不能太早，同时也不能太晚。 异地恋分手怎么挽回？上面也是说的很清楚，相信我们应该都知道，其实现在许多异地恋的情侣是很轻易出现分手的情况，因为两个人相隔的距离比较远，有时就会产生很多的矛盾，一旦产生矛盾的话，又会因为两个人不在同一个城市里，没有办法去安慰自己的异地恋情人，这样子就会导致两个人感情越来越淡，更终演变成了分手。 异地恋分手能挽回成功的三个技巧2 1. 引爆高情绪价值 对于大部分情侣来说，只要曾经相爱过，那么分手后对你依然会有占有欲。所以在复合的时候，我们要仔细复盘她的情绪点。特别是回忆在一起时，你们争吵都是因何而起？当你做什么事，对方会很开心？听到什么话，对方会立即炸毛？ 有了这些铺垫，比如以前在一起的时候，她对某个追求过你的女生耿耿于怀，那分手后你也可以偶尔在朋友圈表达几句这个困扰，他便会不自觉的进入那个情绪模式。一旦对方对你表现出情绪的波动，同时在这个阶段不要去跟她翻分手的旧账，她就会在你身上受过很高的情绪价值，这种感觉会成为她复合的内驱力。 2. 永保增值状态 人们都喜欢自己所拥有的资产能不断增值。打个比方，3万一平的房子跌到了2万，不论有没有卖房的想法，人们都会因资产贬值而感到沮丧。而如果房子每平涨到了4万，资产所有者会觉得开心。这个道理，推演到感情中的也是一样的。保持不可知才能维持异性对你的新鲜感，因此你要做的就是不断学习充实自己，让自己长期处于一个增值的状态，尤其是异地恋。 女人怎能不爱为她而努力改变自己的你呢？不过这时候你自己心里要清楚的是：改变自己从来都不是为了取悦某人，而是让自己在一段关系中获得更多的幸福感和舒适度。想挽回她的心，一定要向对方传达自己在离开她之后真的改变了很多。让她对你刮目相看，复合才能有希望。 3. 改变以往的沟通方式 很多异地恋复合成功的人，被二次分手了，却是一头雾水：为什么我之前这么做就能和好，现在却怎么也不行了呢？那是由于你们沟通方式没有发生改变，潜在的矛盾没有得到彻底解决，那么二次分手就是迟早的事。因此，改变沟通方式前，你需要做的就是大量复盘。你记忆中的冷战是因为什么开始的？你当时的反应是什么？正确的方式又是什么？这样推理式复盘能帮你对自己和对方有一个系统的了解。 如果你是一个思想上比较保守传统，事事又喜欢隐藏在心里的人，那么你们极有可能因为一件事而矛盾爆发。所以在复合的时候，你可以尝试多和对方谈及自己的感受。这招对平时不太擅长表达感受的人来讲特别凑效，你的喜怒哀乐能增强对她的吸引力。 当你们的沟通方式发生了实质性改变，你们的异地恋感情才会变得比之前更为坚固。其实要解决异地恋的矛盾和挽回对方并没你想象的那么难，关键在于你有没有把握好时机，击中对方的'软肋，并用对方法正确引导他。 异地恋分手能挽回成功的三个技巧3 放下过去，成为朋友 分手之后，曾经相爱的两个人也不是毫无联系了，在网络如此发达的现代，微信微博电话都是可以牵引两个人的方法。 还有你们的朋友圈，你们共同的好友，都可以成为你们复联的帮手。你要利用好所有的途径，展示你更好的一面，从而和他重新成为朋友。 成为朋友是挽回的捷径，也是挽回的第一步，成为朋友之后，你就可以重新走进他的心，重新和他联系，知道他生活中的喜怒哀乐，这样，他会视你为信任的朋友，而不是刚分手的前任，你才可以开始你的挽回。 在这个步骤时，你不能急于挽回，不要提起你们的过去，让他放下戒备，让他真正把你当做一个朋友，细心地观察，分析他的心思，你会发现，以朋友身份在他身边的你，更能看懂他的心。 适时安慰，温柔开导 人生在世，总有不如意的时候，总有迷茫的时候，总有负能量爆棚的时候，但是没有人会把这样的情绪一直挂在嘴边，开心的时候也许会跟朋友们分享，但难过总是自己咽下。 这个时候，如果你能感觉到他的不开心，并且及时地安慰他，开导他，甚至帮他解决问题，你在他心里的位置会提升不少。 即使是男人，悲伤的时候也需要有人安慰有人陪伴，这个时候，他特别需要有一个在他身边支持他，开导他，给他正能量，帮他渡过低潮。 挽回的第二步，就是你要成为这个人，这样，他对你的好感会提升很多，慢慢的，他会想起你的好，挽回也就自然而然了。 增加共性，自在相处 在你们甜蜜恋爱的时候，你可能不会注意到你们的共性，每个女生在恋爱的时候都想做一个被宠着的小公主，很少考虑到对方的心情，对方会觉得他一直在迁就在妥协，更终爆发。 要想挽回他，你就要找到你们之间的共性，让你们有所牵绊，这可以带动他的情绪，让他觉得你们有相同的地方，提高他对你的好感。 想要增加你们之间的共性，说难其实也不难，说简单也没那么简单，重点在于要让他对你敞开心扉，愿意倾听你，也愿意对你倾诉。 刚分手的男人对于前任总是有戒备心的，你要做的，就是让他放下戒备，愿意让你走进他的心，所以第一步的成为朋友是关键，如果你们是朋友关系，增加共性这一点就不难做到了。 这更后一步，就是以朋友的身份，找到你们的共性，让他觉得和你相处舒服又自在，挽回他就简单多了。
三个挽回女朋友的技巧
三个挽回女朋友的技巧
三个挽回女朋友的技巧，变了心的感情就像食之无味的鸡肋，挽回爱人的心是一件艰难的事情，破镜不一定能重圆，背叛就像一根扎在心里的刺，看完三个挽回女朋友的技巧，希望对你有所帮助。
三个挽回女朋友的技巧1
挽回女友技巧一：保持心态的平稳
听到对方不肯与自己复合，就觉得两人的关系真的是走到了末路。她是真的很讨厌自己，挽回根本就没有任何希望。在这样的刺激下自己可能会感到心灰意冷。傻傻地看着手机照片怀念过去的点滴，对着两人的恋爱纪念品发呆，因此自己就慢慢变得很消极，很悲观。在挽回的世界里，如果一个人对复合一点信心的没有，就已经开始打退堂鼓了，无形中给自己提前灌输了失败的观念，这如何能自信地采取挽回行为，所以心态必须要把控好。
挽回女友技巧二：利用时间修复前女友的“创伤”
“时间有很多魔力，其中一种便是可以冲淡人们脑海中对彼此留下的不好印象。时间是可以用来抚平伤口的更佳道具，分手后的人，更希望自身能够有安静下来，不受打扰的空间。她在一个人的时候，情绪更容易能够得到释放，或许在这个时间里她会想起你们的好，不过你的不打扰会让她内心特别舒服。
既然你给予了对方时间，你也要利用好这段时间，尽自己的可能性去找出分手所存在的弊端，究竟是什么情况导致她这么狠心说出分手的，结果的诞生必定会有与其相连的原因，所以你就要分析出你们相处时所发生的问题所在，寻找解决问题的办法。
挽回女友技巧三：创造新形象进行二次吸引
如果不是对一个人失望到顶，她也不会亲口说出分手。没错，过去的你存在诸多问题，她并不满意自己曾经认可的“男朋友”。在分手之后，你要重新对她进行二次吸引。如果你的个人问题是不够上进，做事情总是懒懒散散，那就要给自己设定工作目标，做到勤奋工作，也在下班之余去学习其他的工作技能，认真工作的男人是更帅的。如果问题是不够爱心，那就多参与一些慈善公益活动、如慰问老人、领养小动物等，激发出个人的爱心。尽量让自己的生活方式变得更有意义。
当然，形象必须要重新进行替换，因为过去的形象已经被对方否定了，内在的改变是需要搭配全新的外在，所呈现的视觉冲击会非常大。找发型店去设计新的发型、抛弃过去的着装，至少也要换一个风格的搭配，好让自己看上去跟过去不一样。那自己有了新的魅力点，已经把过去的自己狠狠地甩远了，你就拥有了更高的吸引力让对方再次爱上你，通过二次吸引建立好挽回的优势，提高挽回的成功率。
前女友不肯跟自己复合这个情况其实并不罕见，这也代表了她的内心正在抗拒你。要如何消除她的防备，让她接受你的`挽回，这就必须要靠挽回技巧一点一点地增加她对自己的好感，不断给挽回做好地基建设，你才有机会再度拥有对方。
三个挽回女朋友的技巧2
1、用间接的方法，试探性提出挽回
在你不确定她现在对你的心意是怎样的时候，挽回的话说一遍就好。切记不能因为开始积累的好感，而逼问对方复合的问题，不然你就会前功尽废了。在打开双方共同话题后，她每天能在跟你聊天时逐渐提升她对你好感时，你可以试探性的挽回。比如跟她说“我更近爱上了一个女孩，我想跟她表白，但不知道她愿不愿意。如果是你，你会怎么想？”如果她热情回复，那就可以进行下一步行动。如果她的回复很冷淡，那你就点到即止。
2、同意对方的观点
不要认为对方跟你说了不想再见你之类的话，你同意了对方就真的永远不会再见你了，你要知道即使你不同意，对方当下的情绪也是不希望你继续纠缠的。所以在对方指责你种种问题的时候，你不要急着反驳为自己辩解，企图说服对方。也不要作各种承诺乞求对方原谅。你只需要同意对方的观点，认同对方的情绪，不辩解也不要承诺，诚恳的承认错误，然后转身离开就行了。情感复合专家康纳说过“他否定你才跟你分手，而你认可同意他的决定，他又得否定你认可的事，才能形成自己的一致性，这种情况反而会造成他认知失衡，不知道分手到底是对是错。”所以你得与对方站在同一立场，对方会逆向合理化分手行为。
3、积极向上
人类天生倾向于热爱积极向上爱生活的人，如果你和对方分手之后不是伤春悲秋，不是一蹶不振，而是依然阳光面对生活，也经常运动健身，经常出去看看世界，这种生活转到朋友圈让她看到的话，对方也会很欣然的。
挽回女朋友注意事项
1、重建信任感
在挽回女友的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话。所以兑现之前对她的小承诺也显得很重要，并不要觉得为时已晚，其实，更主要的就是“表决心”、“看态度”。要让她看到你的真心，让她重新信任你。
2、让对方看到你的改变
女人更害怕的，是你无法给她一个未来，分手后女人不想复合的更大原因是，看不到你的改变，更害怕重蹈覆辙。如果你真心想要珍惜你的这段缘分，你就必须做出牺牲和改变，找出你们分手的源头，让自己彻底改变，不要让女人觉得你死性不改。
如何挽回女朋友知乎
1、把握好更佳的挽回时机。
可以去看对方的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果对方经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明对方还爱着。或者，也可以通过对方的朋友，去约对方出来见面，如果对方不排斥的话，说明还有复合的可能。
2、分析导致双方分手的原因，并找出解决方法。
好好想一想是为什么分手的，是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致双方分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。
做好了这些准备，再去把对方约出来，两人好好沟通一下，让对方知道自己的决心，以及愿意为对方做的改变。如果对方还爱着，那复合还有很大的希望。
3、想办法和对方回忆曾经的美好。
两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和对方回忆往事，引起双方的共鸣。可以给对方发微信消息，告诉对方自己不知不觉，又来到了曾经一起游玩过的地方。
告诉对方自己很怀念这里，然后和对方一起回忆，曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当对方已经开始怀念的时候，再告诉对方这里现在有了什么变化，想和对方一起来看看。这时，女人如果心里还有对方的话，一定会答应这个要求，那复合就有很大的可能。
怎么能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧
婚姻出现问题是需要两个人互相检讨的，幸福的婚姻生活需要夫妻双方共同来经营，两个人的相处模式和沟通非常的重要，学会欣赏你的伴侣。
怎么能挽救自己的婚姻
方法一：和对方都冷静一下。
会想着去挽留婚姻的话就说明你已经有冷静思考了，当然也要让对方冷静下来，两个人能走到一起是很不容易的事情，不要因为一些小事而错过彼此，所以都冷静一下，好好想想。这时候可以看一下美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，从夫妻双方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一个因素去剖析婚姻深层矛盾，哪些方面需要提升?造成你们婚姻破裂的原因是什么?你还可以根据他提供的建议改善当前的困境。
方法二：好好和对方商讨。
婚姻出问题肯定双方都有责任，所以两个人应该静下来思考一下，好好协商如何去解决，为了他为了这个家也为了曾经美好的感情，无论发生什么事情，两个人都应该各退一步，重新开始。
方法三：多抽时间陪对方。
两个人感情会出问题，很大程度上在于两个人都非常忙，同时没有时间去和对方交流，这样日子久了，两个人的感情也就变淡了，没什么感觉了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些时间来陪伴一下自己的另一半。
方法四：原谅对方所犯的错。
婚姻出现问题如果是对方的错的话，并且你还想要这段婚姻，这个家庭，那你就要学会宽容，学会大度，这样才能像以前一样去对待对方，才能重新经营起你们的感情，也才能重新获得幸福。
方法五：做好自己。
婚姻会出现问题的话是两个人的问题，要先从自身出发来找关键，如果是因为自己工作忙，或者做了一些对不起对方的事情的话，那么就需要改正认错，也保证自己以后不犯，这样才能让对方能原谅自己，你们才能走得更远。
挽回婚姻的三大技巧
1、学会克制自己的情绪
没人愿意每天回到家看见一个整天板着脸，还整天质疑这质疑那的女人，这样的生活模式没人喜欢更觉得很累。所以，一个聪明的女人不会拿这些“控制不了自己的情绪、我的性格就是这么直”等等理由去自我肯定自己的行为。
2、懂得有一个解决事情的态度
不少人就是在夫妻两个感情不好的时候，一直去以一种恶劣的态度去对待对方。想想这样的情况会让你们两个人之间的沟通都非常困难，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的态度来。让对方看到你的决心，事情的成功率才会更高。
3、提升你的附加价值
外在的形象的提升虽然会给你加分，但是加的分值并不会太大，想要他更爱你，你需要提升你的附加价值，增加他的分手成本，并不断地引导他对你进行投入，让他逆向合理化他是很爱你的，这样你们之间的感情自然就会得到升温了。当他的分手成本增加了之后，他想要离开你想要出轨就会慎重考虑一下是否能承受得起你离开的结果。
如何挽救婚姻
1、不要试图断定婚姻问题的是与非。
许多面临婚姻危机的夫妻都在相互抱怨，怪罪对方，并试图断定婚姻问题的是与非，把婚姻中遇到的危机全部推给对方，认定是对方的责任。这样不仅于事无补，会将婚姻的矛盾扩大化。其实，婚姻中根本就没有是与非，遇到问题双方都有责任去解决。
2、不要请亲朋好友介入你们的婚姻。
许多女士在遇到婚姻危机的时候，采取“祥林嫂”式不断地找亲朋好友诉说，结果反而越来越糟。一遍又一遍的诉说会强化自己的偏见，而且哪个亲朋好友还会不偏袒倾述的一方?于是帮你讨伐对方，使得彼此的矛盾火上浇油。
3 、不要试图用婚外恋挽救婚姻危机。
很多人认为婚外情一方面能唤起久违的爱情，带来刺激和新鲜感。另一方面，婚外情后对另一方留有愧疚的心情，愿意对其进行弥补，夫妻之间的摩擦反而减少了。但实际上，婚外情的激情和短暂的幸福感是不足以满足向往爱情之人更终的需要。同时也是对他人的一种心灵重创。
4、不要持续冷战。
短暂的冷静期，是为了给足双方思考的时间，避免一时冲动说出伤害对方的语言。但长期的、消极的冷战只会加重危机。持续冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机。
5、不要效仿别人的办法解决婚姻危机。
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，更不可能有一种放之四海皆有效的方法。所以，如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的"好时光"，显得很必要。
6、订立短期具体的目标。
婚姻危机往往是长期以来埋伏于细微处，伺机爆发。所谓"冰冻三尺非一日之寒" ，要走出危机千万不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个切实可行的短期目标更有可能实现，同时也能给自己和伴侣增强信心，带来幸福和愉悦感。也许这个短期具体的目标只是一句鼓励的话语，一个抚摸头发的动作，一个轻轻为对方盖上被子的举动。
挽回婚姻的技巧
一：重建起跟丈夫的联系，主动寻求对方的帮忙
一般情况下，一对夫妻会走到分居这一步通常都意味着现在的你们已经是没有什么话题了，就连联系都少了很多。想要挽回，先增加对方对你的时间投入是一个很有效的办法。所以你可以先用无需求的联系方法重建起跟对方的联系，然后再通过寻求帮忙来增加你们的联系时间，一步一步地加强对方对你的投入程度。
二：解决婚姻中产生的矛盾
丈夫会选择跟你分居，说明你们之间已经出现了很大的问题，如果不先解决婚姻中出现的问题就直接去挽回，是很难成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回对方的心，就需要先解决好你们之间的问题，重新恢复对方对你的信任感，只要这样，你后续的行动才不会直接被对方所否定。
三：利用心锚，勾起对方对你的感情
他没有直接对你提出离婚，说明现在的他对你还是有感情的，所以你可以利用心锚来勾起对方对你的感情。比如去以前你们经常去的餐厅拍吃饭的照片发上朋友圈，内容更好不要涉及感情，也不要表现出你想要挽回的心。如果对方对你的这条朋友圈有反应，还可以以餐厅出新菜为由对对方进行邀约，进一步加深心锚的作用。
四：提升个人魅力，勾起对方不甘心的心理
如果你在分居之后展现出来的个人形象是颓废的、高需求的，那么只会让丈夫更加坚定要跟你分开的决定。所以，想要挽回丈夫就要丰富自己的生活，把乐观的高价值的你展示给丈夫看，并不断地去提升个人魅力。因为你在分居之后过得比以前还好的话，会让对方产生一种被你否定了的感觉，所以不甘心的他反而会选择跟你复合。
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