【前言】挽回误区的绝招？怎样走出误区？情感问题解答，找映森唤爱“挽回误区的绝招”的正文如下：
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挽回前任，需要避开哪些误区？
两个人在恋爱磨合期难免会发生一些矛盾，有些矛盾可能被情绪的控制下彻底激化，成为双方分手的一根导火线。那么这个时候如果在分手之后感到后悔了，想要挽回自己的前任，需要避开哪些误区呢？
一、切忌死缠烂打
很多人在挽回前任的时候，经常犯的一个错误就是死缠烂打而死缠烂打，往往感动了自己，就给周遭的人带来了尴尬，给前任带来了彻底的伤害。因为死缠烂打往往伴随着骚扰，短信，邀约，或者上下班堵住前任，以上种种行为都会对前任带来很大的困扰，甚至影响到人家的正常生活，所以一定要切忌死缠烂打。
二、酒后电话
很多人和前任分手之后，会选择喝酒去发泄自己的感情，甚至在醉酒之后给前任打了一通电话，这个时候的诉说不但没有让前任觉得你真情实感，反而对前任暴露了自己极其颓废糟糕的一面。而且这个时候前任如果在电话中安慰你，那也只是为了让喝醉酒情绪失控的你，心情平静下来，而不是真的想要答应你复合的请求。所以酒后电话是一个误区，因为这个时候展示的虽然是你的心里话，是真实的你，但是也是更糟糕的你。在恋爱的过程中，两个人的关系走到一定程度，对方会接受那个有缺点的你，糟糕的你，但是在这个时候暴露出巨大缺点的你，对你来说不是一件好事。
三、无底线的祈求复合
没有底线的祈求复合，其实和死缠烂打是一样很烂的招数。一旦你选择无底线的祈求复合，对方会觉得你就不那么有价值了，对方甚至有可能觉得你祈求的样子特别糟糕。而且有些时候无底线的祈求复合，会让对方对你做出一些很糟糕的事情，记住不管怎么样你还是需要尊严的。所以这个时候与其无底线的去祈求复合，不如回想一下当初你是怎么吸引到对方的，那就有可能再次同样吸引到对方。
道歉挽回的几大误区，如何更有效的挽回爱情
挽回误区一:过度情绪化导致
我们小的时候，如果想买玩具但是父母不给买的时候，很多孩子的第一反应就是坐在地下嗷嗷大哭，或者生气激动。
当你们成年后，这种失去的东西就变成了爱情，你们在女生面前的情绪化只会让她觉得你是个小孩子，认为你十分幼稚，无可救药！
挽回误区二:过分跪舔
男生为了挽回心爱的女生，一般都会这样干:送礼物、发道歉短信、写道歉信等等。
很多男生第一反应都是要去弥补，认为只要一味的对女生好，这样女生就会留下来。
殊不知这样只会把女生越推越远，也就是说你的跪舔会把她一步一步的推上“女王”的宝座，你这种低姿态、低框架、低尊严的方式，只会让她越发的看不起你。
如果是女生要去挽回男生，这样情况也是一样的，这种跪舔行为都是非常致命的。
挽回误区三:不做改变
很多人是不注重打扮的，甚至觉得都有男朋友了，或者女朋友了还打扮什么呢！
比如说你之前不太会穿衣打扮，不会聊天，自身无趣及无聊，情商低等，那你在被分手后要做的一定是这几方面的提升，只有你改变了原来自己身上的不足，让TA对你重新认可，TA才会回心转意。
尤其是女生，她们可不是一个理性动物，她们是不会听你去讲道理的，只有自身感觉到你的变化，才会对你态度改观，这种变化是看得见的，感觉的到的，而不是你去给她说的。
挽回误区四:骚扰目标的朋友及家人
如果在一个人犯错后，不会从自己身上找原因，总是会借助一些其他的力量来帮助自己。在相亲中，感情的破裂，在恋爱受挫时，更后都会牵扯到家人父母的因素。
要知道，无论是谁，面对自己的家人和朋友时，都是不喜欢自己的私生活染的到处都是的！
你要做的是，承担你失去这段感情的责任，找到原因，去做改变，而不是去找别人劝他。
挽回误区五:企图博得他的同情心来挽回爱情换言之，就是用苦肉计，利用同情心“可怜”你，回到你身边
对于这样的人，我只想说一句:这不是爱情，这是绑架，这是乞求，毫无半点尊严的爱情。
从心理学角度讲，做出这种行为的人，他们的人格是不完善的。
挽回误区六:打击报复
“得不到的就要去摧毁它”是一种畸形的人格。他们在失去爱情后，由于自己的占有欲和得失心太过于严重，反而采取了打击报复的做法。
这些人在分手后，由于长时间得不到前任的原谅和认可的情况下，采取了极端的做法，跑到了前任的单位，闹事，争吵。
这种情商极为低下的人身攻击的方法只会让前任对他恨之入骨，一旦采取这样过激的方法，就会离你想要的东西越来越远！
挽回误区七:一意孤行，不听他人建议
比如这类人在挽回中的一些行为是明显错误的，他身边的朋友或者恋爱导师都劝说他不要做这样的行为，但是他还是一味固执只相信自己的判断。其实恋爱这种东西，并不是你够执着，够真心就可以的，它讲究一个“巧”字。只有在正确的、专业的建议下，采取正确的方法，才有可能达到挽回，
挽回男友的五大误区
一、乞求对方。 挽回者大多无法接受分手事实，当对方提出分手后，才意识到他种种的好，所以你梨花带雨地苦苦哀求，抛弃了所有的倔强和尊严，可依旧没有得到自己想要的幸福。想要挽回爱情的你， 这样的乞求只会更加坚定他的决定。要知道，矛盾是日积月累的，此时的他已不再相信你。所以在对方提出分手时，或者说出对你的否定，不要苦苦哀求，你需要承认并同意他的话。 二、电话轰炸。 电话轰炸是分手后更常见的挽回方式，也是更大的误区之一。男人更讨厌的就是电话轰炸，这种方式的挽回只会让他心里只会更加厌烦你，并且会认为你在逼迫他。 当他需要你改正不足的时候，你无视他的需求；当他决定要离开，想要冷静的时候，你却拼命地打扰他。所以，这种方式对挽回没有任何用处，反而会把他越推越远。 三、跟踪对方。 有些女生在分手后不会电话轰炸，但还是忍不住要了解他的近况，所以选择跟踪对方。可你要明白， 跟踪他根本不会了解到他的近况，如果被发现，他的心里会更加抗拒你，并且有可能进一步激发你们的矛盾，那么你的成功挽回的几率就会大大降低。 四、找朋友帮忙。 感情本来就是两个人的事情，如果你在挽回过程中找朋友出面帮忙，对方不但觉得尴尬，并且会认为你把彼此的矛盾广而告之，那他的戒备心会更强，更加拒绝和你接触，那你的挽回难度就会加大。 五、威胁对方。 部分女生在分手问题上的表现会比较偏激，例如采用自残、自杀等行为去威胁对方，想证明自己不能失去他，这样的行为更不可取。首先，为了爱情去伤害自己，你对不起自己的亲人，特别是养育你的父母。 再者，如果对方已下定决心离开，你的威胁并没有任何用处，反而会让他更加远离你，甚至会切断与你的一切联系。 爱别人，首先要学会爱自己，不爱自己的人，幸福也会离你远去。所以如果在挽回过程中有这种想法或者行为的人，要好好的自我反思，挽回爱情不等于要付出自己的生命。 挽回男友的五大误区2 挽 回男友务误区有哪些 挂不得你总踩雷 情侣在分手之后的一段时间内，两个人都是很难过的，因为曾经相爱过，心里还是放不下对方。 分手之后，很多的女生还不能接受分手的事实，用死缠烂打的方式想挽回对方，结局会很容易适得其反。只有用对正确的方法，才会得到我们想要的结果。 心理状态不正确 分手之后心理崩溃，陷在失恋的痛苦中不能自拔，没法认清自身的不正确，或是不想要接纳提出分手的客观事实，因爱生恨，打击报复， 这种全是挽回爱情必须绕开的心理状态。只能有着乐观的'心态，才会有恰当的攻坚。如果你心态崩溃的时候， 是不太可能有理性的心理状态去面对提出分手的实际的。都搞不懂大家为何提出分手，也就找不着挽回的方位。良好的心态是决策你挽回是否取得成功的基本条件，你的心理状态决定了你的挽回时因为爱，还是出于打击报复。 底线越变越低 第二个挽回男友务误区，就是底线越变越低。有些人为了复合，挽回一个人，完全没有任何底线，甚至倒贴，忍受着辱骂也心甘情愿。 可是你这样做感动了自己也没有感动他，不是他铁石心肠，而是你的这种办法太过于极端，让你厌烦。 你可以去挽回一个人，但也得拥有自己的原则，不要让他更看不起你，让你的形象在他眼里越来越低啊！反而把自己显得很不要脸、很没有价值。 挽回男友的五大误区3 挽回误区 一：死缠烂打，纠缠对方 这种方法会增加对方的防守和压力,暴露了你的需求矛盾（增加） 二：夸下海口，空口承诺 发誓“你不去，我会改变，我不会和你吵架，我不会说谎，会对你好，一定会改变自己的坏习惯”。在一个持续不了几天的状态下结束是没有意义的。 三：不断跟对方解释，试图推卸责任 生与死拒绝承认自己的错误，甚至互相指责。这样的行为只会让对方更加厌恶，错误是错误的，不敢面对错误的人，不值得信任。分手是正确的选择。 四：跟对方说一些甜言蜜语的话 例如，“我真的爱你，我真的想和你在一起，直到生命的尽头。”“我真的不能没有你，我不能没有你。” 以上四种误解，只是一些比较常见的错误，其实在现实中有很多错误我没有一一说明，那么正确的姿态是什么方法呢？ 事实上，当一个女人分手时，它通常是情绪化的，所以此时你必须做的是安抚你的感情，确认她的声明，而不是违背她的意愿，激发她的冲动。更后，对方不能从舞台上下来。 正确的挽回姿势一：端正态度 只有当你真正意识到你的问题，并有正确的态度，你才能有一个良好的心态。只有这样，你才能控制自己的情绪，把它们推得更远。在康复过程中，心理是更需要面对的，也是更难解决的问题。 二：反省自身 孔子有三种自习习惯，更不用说你的错误了吗？你哪里错了并不重要，但你必须知道你哪里错了，不是因为面子或其他原因，而是因为你不能勇敢地面对你的错误。一旦这种心态存在， 很容易忽视自己的问题，而将责任归咎于另一方。这对救助极为不利。情感问题必须是双方的问题。在解决自己的问题之前，他们没有资格要求别人改变。 三：努力提升自己 实践是检验真理的唯一指标,很多学生将承诺它的过程中,他会做什么,但发现不相信,忽视对方。因此在返回的过程中会继续提高自己的价值,包括内在价值、增值、长期关系管理等等。主要的技巧是有吸引力 四：建立新关系 救赎的目的不是让你的感情重新振作起来，而是与同一个人开始一段新的关系。它不仅会给你一种新的感觉，在这种关系中， 也会增强彼此的感情。而在一段新关系的开始，就像当你坠入爱河时，总有一些地方可以互相吸引， 然后山本爱情学校称之为第二吸引。只有提高你自己的价值，改变你在别人心中的刻板印象，你才能唤起别人的好奇心，深入探索你，再次被你吸引。 如果想要顺利地保存彼此，就必须在补救过程中使用正确的方法。这是一场救赎的游戏，一步地错了，更终的结果是失败和失败。“所以细节是重要的，方法是重要的，不要因为一个小细节或一个小动作而失败。
教你几个分手挽回的绝招
一、分手后挽回步骤详解 1、从心态调整做起 只有失去才懂得珍惜，分手后才知道前任在你生命中的意义， 你要想：“我相信我可以挽回前任，可以让前任重新爱上我，让前任看到全新的我，给前任更好的自己。” 很多人在分手时死缠烂打，因为前任都存在一种心态： 一旦离开这段感情，前任会被迫承认自己是失败的，如果继续纠缠其中，可以自欺欺人说自己似乎还没失败。 其实在你纠缠过程中，是不断给前任施压，同时一直增加你的情感投入。 但这种挽回成功率是微乎其微。 挽回前任的正确方法是二次吸引，第一步从调整失恋的心态做起。 2、扩大自己的社交圈 失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。 这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。 在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。 失去了一个人并不是失去全世界，没有了前任，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。 同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。 3、保持规律的生活习惯 在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。 在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。 可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。 当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚： 失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。 如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来， 在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。 4、接受分手的事实 不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。 即使分手时前任有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。 并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，前任就会回来。 挽回前任第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠前任， 给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给前任一个转身的理由。 二、让对方回头应该怎么做 1、学会聆听，不急于表达不同观点 要知道，对方愿意同你交流是一件非常好的事情。分手前，对方对你的诸多不满和意见，都记在心里。学会去聆听，因为这些不满都是他期望你去改进的点。要知道，一个人真的'对你心灰意冷，就是跟你抱怨都会觉得是多余。 适当沉默，不急于表达不同观点，聊天时找到合适的话题。这样不仅能了解到对方的近况，读懂对方的心态，还能将关系重新拉回正轨。 2、传递正能量，营造好氛围。 挽回是二次吸引，不是改变过去。因此，复联之后，不要把分手时的负能量带到谈话中去，因为这样会让对方想起之前的种种不开心，丧失跟你交流的兴趣。保持轻松愉快的氛围，偶尔的俏皮，彼此间的默契，都利于你们之间的和谐相处，有助于挽回。 3、投其所好，恰当关心 话不在多，在于精。多听，适当表达观点，聊天懂得投其所好，目的是：“提起他的兴趣。”想要挽回爱情，就要在他感兴趣的领域里，适当的夸奖、适当的好奇，他会主动带领话题，表达他的世界。 二次吸引，说简单也不易，你要表示恰当好处的关心，让他看到，你们继续的可能性。有了复合的这颗种子，好好浇灌，挽回他的路就不会太遥远。 教你几个分手挽回的绝招2 分手后冷静期适合多久复合 情人在不合理的情况下分手后，双方通常可以平静两个多星期，然后去进行挽回，所以仍有复合的可能性。因为即使你花时间摆脱你的另一半，也是需要一定的时间，去体会没有你的这段日子，无论是否会更加珍惜自己，或者你会变得孤独，不快乐，并且恨你自己。例如，等待两个人平静下来，通常每天打电话给她，你会偶尔联系她，并说几句道歉。看看她的反应，如果很是厌倦的话，千万不要死死的追着另一半，分手后，想去进行挽回算合，一方千万不要对另一方死缠烂打，并沟通良好，如果实在不行的话，就可以先放放，让两个人冷静一段时间，过一段时间，看看有没有挽回的希望，如果没有的话，就你就可以彻彻底底的放手了，去寻找下一个属于你的幸福。 恋爱分手挽回技巧 恋爱分手的挽回技巧无非有三，第一要在空窗期反省自己在之前的恋爱过程当中办的错误，并且在以后尽量避免。第二要从细节处做出行为感动对方。更后可以在这段时间内不断的提升自己，变成对方心里觉得更喜欢更合适的那个人，让他感觉到你的真心，明白你的用心。在很多人挽回恋爱的时候，都会有一个误区，那就是只要自己做了一些挽回的事情就好，这样也算是无怨无悔了。但事实上可以扪心自问一下，你真的尽全力挽回了这一段你所珍惜的感情了吗？一段真正用心的感情不只是一句口头的“我们复合吧”就可以的，而是要经过不懈的努力，自己真实的用心才能让对方感受到。你的花言巧语，只会让对方觉得你对待感情非常的敷衍，并且可能你们之后如果在一起仍然还会再次分分合合。 1、反省之前恋爱错误 在分手后的这一段时间当中，你不仅要思考如何挽回，她更要思考在之前恋爱当中犯下的错误。毕竟如果这样的错误你没有改正，即使你的另一半原谅了你，答应和你重新开始，但之后你们仍然会踩到这个雷区。并且长期以来积累下来的矛盾，再加上这个大雷区会让你们之间的矛盾更加深刻，再次复合就非常之难。所以我们不能打无准备之仗，先反省再做出攻略才是更好的挽回方式。 2、从细节处感动对方 在恋爱当中每个人都会变成一个细节控。说不在乎细节那都是假的，无论那个人有多么的大大咧咧，他也只是把你给他的细节出的感动当成了习惯。如果哪一天你的这个行为不见了，他也会感觉到无所适从，会认为你没有以前爱他了，所以挽回的时候我们也要从细节处入手。记住他更喜欢的，记住他更讨厌的这些都是对他上心的表现，也能让他在不经意间感受到你给他的温暖，并且难以离开你。 3、提升自己让他明白你的用心 有时一段恋情的结束，可能是因为对方觉得你不是适合他的那个人，现在的你还没有达到她对另一半的要求和标准。那么如果你真心的喜欢这个人，想要和他重归于好，那么你也可以借这个机会提升自己。你在这段时间的刻苦提升，也会让他明白你对他的用心，之后的结果无论是好与坏，你也在这一次练习当中得到了成长，这无疑是一段恋爱给自己更好的回报。 恋爱分手几天后适合挽回 恋爱分手后两周后挽回会显得你仍然有一点幼稚和冲动，两个月以后挽回，在那段时间里你可以深刻思考，冷静下来，并且挽回时也会更加条理清晰。半年后会让彼此都想通对上一段感情的态度和想法。 在选择另一半时也会更加慎重。在挽回一段恋情时，并不是认为这段恋情让自己觉得后悔就可以立马做出决定的。为了让自己显得更加慎重，对待爱情更加负责任，往往需要经过很多的思想准备再去做一个决策。分手后的一小段时间内，大多数人肯定心里都是不好受的，这并不代表着就必须要做出挽回的措施。如果在冷静下来后仍然觉得他就是对的人，当时的你们只是意气用事而已，那么就需要做出挽回的措施，毕竟在茫茫人海中能遇到一个对的人非常不易，可能错过了他再次遇到的下一个人就只是适合结婚而已，而不是真正的遇到爱情。 1、两周后仍显幼稚冲动 分手后的两周内，对于许多真正投入到一段感情中的人来说，仍然还不能够真正的静下心来。心中的想法还是掺杂着一些幼稚和冲动，做出的行为和举动都是因为一时的情绪所逼迫。情绪化的挽回，不适合一段恋情长久继续。可能这一次的挽回只是因为你还没有遇到下一个更合适的人，你想做出的挽回举动也只不过是在这两周的时间当中，自己所感受到了寂寞和孤独而已。如果在这时就做出挽回，对方可能也还没有冷静下来，所以不会冲动的答应你。 2、两个月冷静条理清晰 两个月是一个给彼此之间冷静的很长的时间了，在这段时间内彼此之间，头脑已经非常清晰，也可以更理性的看待上一段感情当中所犯下的错误，为彼此之间分手的原因进行更深一步的思索。并且会反省这一个原因真的能导致两人之间就此离散吗？如果觉得这个原因并不导致，两人的分手，这只是自己当时过于冲动而已。那么如果这时你再去进行挽回，对方也会比较能够容易接受。 3、半年想通感情显得慎重 半年的时间对于彼此来说，你今可以很深刻的想通上一段的爱情了。分开的时间那么长，如果彼此之间都还没有遇到那个对的人，并且都还怀念着自己的上一段感情，那么这时自己的感性认知也一定会认为其实他就是自己的真爱。经过长时间的思考后再做出的举动都会异常的慎重，半年的空窗期也足够自己变得比之前更加的成熟和理性。 分手后还能挽回的征兆 挽回征兆1：分手后前任男友还频繁发社交动态 如果他平时不怎么发动态，可在分手之后就开启刷屏一样的模式，一边是情感鸡汤接着是人生感悟，仿佛在一夜之间他就能大彻大悟。其实这些动态很可能是他是故意写给你来看的，动态里的只言片语其实是他对你的态度变化，他知道就算你不能看到，你们两个一起认识的好友也会传达过去。 挽回征兆2：他总是找借口想方设法跟你联系 或许前男友主动找你只是来取落在你家里的东西，只是关心一下你们共同饲养过的宠物。但一两次还算比较正常，但是总是找借口跟你联系其实是想试探你对他的态度。
挽回男友时的误区以及正确做法
挽回男友时的误区以及正确做法
挽回男友时的误区以及正确做法，很多人的感情敌不过时间和新鲜感，往往造就了分手的局面。但总有爱的深的一方或犯错的一方还想挽回对方，现在分享挽回男友时的误区以及正确做法技巧，希望帮到你。
挽回男友时的误区以及正确做法1
挽回误区
一：死缠烂打，纠缠对方
这种方法会增加对方的防守和压力,暴露了你的需求矛盾（增加）
二：夸下海口，空口承诺
发誓“你不去，我会改变，我不会和你吵架，我不会说谎，会对你好，一定会改变自己的坏习惯”。在一个持续不了几天的状态下结束是没有意义的。
三：不断跟对方解释，试图推卸责任
生与死拒绝承认自己的错误，甚至互相指责。这样的行为只会让对方更加厌恶，错误是错误的，不敢面对错误的人，不值得信任。分手是正确的选择。
四：跟对方说一些甜言蜜语的话
例如，“我真的爱你，我真的想和你在一起，直到生命的尽头。”“我真的不能没有你，我不能没有你。”
以上四种误解，只是一些比较常见的错误，其实在现实中有很多错误我没有一一说明，那么正确的`姿态是什么方法呢？事实上，当一个女人分手时，它通常是情绪化的，所以此时你必须做的是安抚你的感情，确认她的声明，而不是违背她的意愿，激发她的冲动。更后，对方不能从舞台上下来。
正确的挽回姿势
一：端正态度
只有当你真正意识到你的问题，并有正确的态度，你才能有一个良好的心态。只有这样，你才能控制自己的情绪，把它们推得更远。在康复过程中，心理是更需要面对的，也是更难解决的问题。
二：反省自身
孔子有三种自习习惯，更不用说你的错误了吗？你哪里错了并不重要，但你必须知道你哪里错了，不是因为面子或其他原因，而是因为你不能勇敢地面对你的错误。一旦这种心态存在，很容易忽视自己的问题，而将责任归咎于另一方。这对救助极为不利。情感问题必须是双方的问题。在解决自己的问题之前，他们没有资格要求别人改变。
三：努力提升自己
实践是检验真理的唯一指标,很多学生将承诺它的过程中,他会做什么,但发现不相信,忽视对方。因此在返回的过程中会继续提高自己的价值,包括内在价值、增值、长期关系管理等等。主要的技巧是有吸引力
四：建立新关系
救赎的目的不是让你的感情重新振作起来，而是与同一个人开始一段新的关系。它不仅会给你一种新的感觉，在这种关系中，也会增强彼此的感情。而在一段新关系的开始，就像当你坠入爱河时，总有一些地方可以互相吸引，然后山本爱情学校称之为第二吸引。只有提高你自己的价值，改变你在别人心中的刻板印象，你才能唤起别人的好奇心，深入探索你，再次被你吸引。
如果想要顺利地保存彼此，就必须在补救过程中使用正确的方法。这是一场救赎的游戏，一步地错了，更终的结果是失败和失败。“所以细节是重要的，方法是重要的，不要因为一个小细节或一个小动作而失败。
挽回男友时的误区以及正确做法2
首先第一点、要清晰的认识到问题点
很多时候出现感情问题并不是单方的责任，但无论是谁的责任，都应该仔细想想分析下，两人之间的感情什么时候出现的裂痕，出现问题的根本原因是什么？这份感情是不是值得自己挽回？如果要决心挽回，那么必须记得，无论是谁的问题，自己都要去妥协，去调整自己。
第二点、不要过多纠缠对方
无论是爱情还是婚姻，在遭遇分手后。一定要谨记，千万不能纠缠。很多朋友往往分手后不停的电话、微信、qq希望能挽回。要知道，此时对方的心境还无法完全平静，如果只是一味地的纠缠骚扰，只能让他对你更反感。分手后短期内尽量少联系或不联系对方，给对方和自己一个冷静的时间，平复心情。
第三点、给自己时间平复心情
分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬，建议你，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。
第四点、态度积极主动出击
在双方各自平静一段时间后，如果对方无反应，要主动出击，保持积极的态度，如果你真的想要挽回爱情，挽回男友，那么无论你多么不情愿，无论你多么的纠结，都要采取行动，尽可能的把握机会，机会往往转瞬即逝，如果把握不了那么很可能会造成其他一些影响。主动出击是必要的但也是需要技巧和方法，这与个人的情商以及阅历经验有关。
第五点、坚持一往无前的决心
在情感挽回中更忌讳的便是犹豫不决，在我接触的很多客户中有相当一部分在解决情感挽回问题中总是抱有摇摆不定的心态，只是希望尝试一下，这种态度明显是错误的，无论是感情还是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的决心去处理，结果往往不会有很大收获，提醒你，想要挽回爱情、挽救婚姻的朋友，如果你想解决那么，就必须有持之以恒，一往无前的决心。
第六点、持之以恒永不气馁的心态
情感问题的爆发往往不是单个矛盾的原因，他是一个矛盾积累的过程，很多人看到的只是矛盾爆发的导火索，而不是矛盾的根源，所以一定要有一个清晰的认识，也要有充分的心理准备，挽回爱情、挽回男友不是几天几句话的问题，中间可能会遇到很多挫折，这需要一步步去调整，一蹴而就是不现实的。情感挽回的朋友，急于求成的心态虽然可以理解，但现实中饭要一口口吃，事要一步步做。
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