【引言】怎样用聊天挽回渣男的心？怎么样挽回渣男的心？映森情感整理，获取情感知识“怎样用聊天挽回渣男的心”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、挽回前男友的聊天的技巧
- 2、怎样说话才能挽回男友的心，学会挽回男友的沟通技巧和原则
- 3、聪明女人如何挽回男人心
- 4、分手后，女人若怎样用聊天勾住男人心，他才会对你“俯首称臣”？
- 5、挽回男人的心攻心术，有这6招就够了
- 6、如何去挽回一个男人的心及时沟通是必须的
挽回前男友的聊天的技巧
挽回前男友的聊天的技巧
挽回前男友的聊天的技巧，很多女生会因为一时之气选择和男友分手，过后却因为舍不得对方想要挽回，而挽回前男友也是需要一定的技巧的，下面为大家分享挽回前男友的聊天的技巧，希望对你有所帮助。
挽回前男友的聊天的技巧1
1、 其实想要挽回前男友这时候就要调整自己的状态，让自己保持在一个平静的状态下，然后再去和对方进行交谈，否则你有一种愤怒的情绪，照对方的话，即使想要挽回对方也不可能。
2、 然后就是考虑好以后再进行一定，一定要三思而后行，把所有的事情都想开了，知道该怎么去解决了，然后再去找对方，并且把你的善意表达给对方。
3、 聊天的时候要注意对方的情绪变化，如果你说的一个话题让对方感觉到不愉快了，这个时候你就要转移话题了。那个对方感兴趣的话题，这样两个人才不会把问题聊死。
挽回前男友的心理技巧有哪些
1、 返回前男友首先心理上要有一个好的状态了。首先从根本上解决问题，找出两个人活动所在或，或者是找出对方的心里痛点，然后再进行规划。
2、 我想要挽回对方，首先其实应该要提升自己，不管是内在还是外在，都要有一个好的改变，让对方看到你成功改变之后的吸引力。
3、 想要挽回对方就要掌握主动权了，把自己放在一个轻松的位置上，这个时候需要一些很好的心理战术，首先要不动声色，先来改变对方的一些想法。
4、 老天也是需要技巧的。当和对方进行交流的时候，更好用一些疑问的句子。从而才不会轻易的就结束了这个话题，也可以介入疑问句来了解一些信息。
很多男女朋友之间会发生一些矛盾，当矛盾产生之时就会有分手的可能，
挽回前男友的聊天的技巧2
一、怎样挽回前男友的心
1、了解自身错在哪儿
许多女孩分手后不清楚怎样挽回前男友，要想把握住男人心。你务必得让步和更改。更先你可以了解自身错在哪儿了。随后沉下来心好好地的剖析下大家的情感，想着何时大家的情感刚开始下降。如何挽回前男友中千万别死皮赖脸，即然喜爱他还要搞好让步和更改。
2、不必有工作压力
如果你决策想方式 怎样挽回前男友的心，应当如何做呢？这一那时候哪些不必做。留意干万不可以不断给他们通电话，发手机/信。那样做只有他会离你越走越远，当男朋友想与你提出分手，表明外边有他会动心的女孩，死皮赖脸总是他会感觉你很乏味，与你提出分手是恰当的。
3、花时间*
一切男人女人分手后其实很关键，为自己某些时间*，也给另一方喘气的时间。如何挽回前男友应当给另一方某些室内空间，不必通电话、不发发信息，不管瞎想他，必须憋住。由于你的创口都还没痊愈，迫切愿意挽留总是他会离你越来越远。想着在这一段情感里，自身是真爱她还是太依靠，因此你融入没有他的衣食住行。提议花某些时间想清晰，这一男生是自身爱的吗？更该想去挽留吗？恰好运用这走三圈的时间，沉浸于在自身的喜好上，没空做的事，用这一时间来做吧。当你男朋友联络你呢，有文明礼貌地答复，不必说的过长。告知她们如今要和她们分离过段时间，等你必须那时候，你能返回她们的身旁。
4、等候3周
如何挽回前男友中需给大伙儿某些时间，大家再次创建情感，尽量不要发信息，通电话给他们，由于发消息没办法分辨大家的语调。通电话的那时候，是在他不太可能接听电话时打给他们。再手机/信中留每段不闻不问的口信，就仿佛坦白：更喜欢去的连锁便利店有折扣主题活动，我是来对你说的。你可以他会了解你一直在想他，可是你却不可以说出去。但他回你电话时，你必须要积极主动，真心实意，激情。简短地完毕会话，坦白我挂掉，而并不是中午一块儿喝大量咖啡吧。
二、怎么让男朋友了解不同的你
1、先善待自己
如果你真实好好爱自己，你将不用靠依靠他人来证实自身的使用价值。比如，你的前女友讲过某些会损害你得话，可是由于你善待自己，你信自己过的非常好，因此再也不会在意他怎么说话更不容易伤心。当“爱”就在你内心的那时候，我也不容易去寻找他人给予，如果你已不想要你前女友来让你这种爱的那时候，你的前女友就会让你我对你的爱。假如我不善待自己，前女友总是将你作为无关紧要的备用胎。好好地照顾好自己，再次找到开心，做一切能让自身积极主动应对衣食住行的事儿，能够做个头型，学习瑜伽，或是去旅行。如果你觉得到消沉时，用更短的时间去做给你激动的事儿，这一实际效果是很令人震惊的，如果你始终感悟幸福的那时候会吸引住到许多人。
2、越来越不同寻常
千万别随时待命，给你自身的衣食住行，大家早已分离了。不必对“你的前女友会联络你”这件事情怀有期待，去做更喜欢做的事儿，如果你已不再次等候的那时候你就会发现奇迹sf产生了。当他发觉你已不像之前相同温驯，他发觉他失去对你的`操纵，他会焦虑，会积极来约你。你的前女友早已观念到你很爱他，他会再次爱上了你是没办法的，由于他了解你能始终等他，大家总是愿意获得她们没有的，因此要让自身越来越对他而言更有诱惑力，而决不是用“估计你”那样的方法来表述。
3、洗心革面
外在品牌形象的营造比较快速，将会狂逛四五天，多穿多试，身边有一个穿衣风格好的人具体指导具体指导，你的品位和气场立刻会提高许多。因此，千万别自身否认地惦记着：总之我也那般了;穿着打扮的那麼漂亮有用吗啊；他要真喜爱我，就不容易在意我的外貌。可是本质情况的更改不可以事半功倍，必须大量目的性的提前准备。之前的给你多粘腻他，如今的你还要有多顽强和单独。追求完美自身钟爱的事情 ，去自身想来的地区去玩。例如你忽然感觉今日醒来的心态错误，很想离开这个地方，那麼就能够遵从自身的情意，去1个生疏的地区，用室内空间换时间吧。每天里穿越了二种形状的衣食住行。有时候疯狂，让自身看上去有趣味性，情调不一样，让人捉摸不定。每日将日程安排浓浓的，让自身尽量每日精采。以便吸引住他，在做过自身喜爱的过后能够做某些他喜爱却不曾做的事。
三、怎么知道男朋友也是复合型的心
1、将你详细介绍给他们的亲人和盆友
? ?假如他邀约你跟他一起报名参加十分关键的商务活动，这代表他想要将你带到他的交际圈，期待听见许多人赞美他很有目光，也期待可以听见赞美你的赞扬之词，当你发觉他越来越非常开心和激动得话。
2、工作中多忙也会挤时间陪着你
恋爱中的男生都会惦记着跟你欢度国家法定假日，因此，他会推诿掉盆友邀约而且分配好玩的游戏与打篮球时间，或是是舍弃跟自身亲人团圆的机遇，就是说想跟你一直在一块儿陪在你身边，就是说想可以时刻见你一面。
3、主要表现出护花使者独有的使命感
大部分男生在碰到适合女人以前是不容易有那类护花使者的欲望的，只能她们在碰到让自身心爱的女生或者愿意和我成家立业的女生之际，才会有守护感情不被侵害的欲望，这时候的男生早已将你当做了他内心的女生。
4、都会让你备些物品送你
几乎都不容易买货的男生，公出回家忽然让你买来礼品，虽然这类礼品并非你如愿以偿的物品，买回去的衣服裤子也并不是更喜欢的穿着打扮，但至少能够泄漏出他的精神世界里确实十分对你有感觉。
怎样说话才能挽回男友的心，学会挽回男友的沟通技巧和原则
我和男朋友分手了，想挽回对方，但是大部分都不能见面，只能通过网上聊天。因为关系不同，聊天不能像以前那么随意，对方会有不好的感觉，甚至会拒绝你，不回复你的消息。
如果一定要互相倾诉，应该怎么做才能让这个沟通过程更有利于恢复？
尤其是分手后，双方关系尴尬紧张，前期的每一次聊天都要做好，至少要等关系稍微恢复正常后再聊得比较随便。
有两个沟通原则和两个重要技巧，很多人经常忽略。你可以按照上面说的去做，这样大大增加了互相节省的效率。
沟通两个原则
原则1：互动起来的沟通比不互动重要很多倍。
意思是你必须和对方来回对话，而不是单方面表达自己，否则只会是你的独角戏。他没有参与，这意味着你没有在你们的关系中发挥作用。关系是互动的结果，互动后的交流更有利于关系状态的改变。
所以一般不要给对方发消息。对方回复，你就不说话，或者随便回复，就没有下文，不知道怎么继续整个沟通。
只要它们相互作用，它们就是有效的。
当对方参与互动时，能够表达和处理双方真实的感受和误解，逐渐去除他们之间分隔的那层。
前面提到的带着偏见破冰的技巧，就是唤起彼此的互动。
所以，如果你觉得自己还没有准备好这次聊天的内容，就不要找对方，不要为了刷存在感而和对方聊天，然后去弥补，要抓住每一个机会。
当然，在某些情况下，有必要刷存在感，但这里我们谈谈一般情况。
所以，在沟通的过程中，尽量表达一些对方会参与的话语，然后沟通才能开始，只有更初的互动。
例如：
你发：是的，是的
对方回答：(对方会好奇你是怎么发这个的)
你发：能给我发个拥抱的表情吗？
对方发的
你发：谢谢，我现在感觉好多了。
然后整个聊天就会开始动起来。只要有互动，就更容易跟进你之前的问题。
只要能保证长久的互动时间和长久的缘分，我们就有机会澄清自己内心的真实感受，客观世界，你们俩的客观过去和一些误解。
原则2：见好就收
这意味着，与你相处是对方的一种消费(因为此时他很难感到被滋养，除非你给对方带来实质性的利益，比如对方帮助很大的生意)
在正常的交流中，对方的情感资源会被消耗，他们的信任资源也会被消耗。
所以，我们不要觉得一旦会说话就停不下来。只要之前的互动有这么好的开始，未来总会有机会。一旦消费过度，下次就没机会再聊了。
两项重要技能
1.说半句话比说全面的报告更加重要。
比如：给对方发一句话：我想和你说句话(那以后就不发别的了，就等对方回复)
这个时候对方会好奇你想说什么，但是如果你不发信息，他会发信息问你。
让两个人交流，而不是一个人。如果你说完了，对方还会说什么，对吗？没有办法形成互动。不要自己完成。
2.什么时候发消息。
首先当然是对方对你的情绪没有那么反感的时候。比如可以通过第三方了解。如果对方对你有过于强烈的负面情绪，一般不建议发。
从情况来看，比如他平时工作比较忙，工作很专注的时候，那么这个时候尽量不要找他，更好在他比较放松的时候找他。
以上很多人都相当清楚，所以我说的不一样，只是从对方的情绪和情况来看，那么从你的角度来看，什么时候更适合发消息呢？
是你内心更平静、更平静的时候，是你发自内心想念对方的时候，而不是你焦虑、恐惧的时候。当你的心安静的时候，对方也能感觉到。这叫做量子理论。当你这样的时候，你会影响和激励世界。(有点吸引力定律，可以看看纪录片《秘密吸引力法则》，很有意思。)状态好的时候会联系对方，对方会潜移默化的感受到，尤其是打电话的时候，他会被你带动。
我们似乎很难找到这样的状态，但有一种方法可以让你更好地达到这种状态。
很多人看到这个可能会笑。我妈妈会保存它，所以它与运动联系在一起。永远不要低估这项运动。心态在恢复中极其重要。心态只是情绪。运动可以帮助你很好地调整情绪状态。我以前甚至有一个中度抑郁的访客。让她跑半个月，吃好吃的，睡踏实多了。
在我做过的案例中，如果来访者特别焦虑，我会让来访者先找到对方
，都要先去跑一个步，跑着跑着，就没有那么焦虑了，因为运动可以帮你把情绪释放发泄出来。这时候的你关注点也会更好的在对方身上，可以更好的看见对方，而不是被焦虑带走了。
而且有时候让来访者跑完步，再给对方打电话，这样来访者的状态会好很多，对方也会感受到，即使他会有尴尬的情绪，也容易会被你所影响到。
大家也可以试着去感受一下运动时的状态，焦虑这些都是下降很多的，整个人也处于一种比较亢奋，有力量的时候，对各方面事物也是会更容易接纳的状态。
以上就是沟通的两个原则和重要技巧，在挽回的过程中要用好，这样可以很好的增加挽回的成功率。干巴爹。想更好的学会怎么挽回前任，可以留言询问哈
聪明女人如何挽回男人心
聪明女人如何挽回男人心
聪明女人如何挽回男人心，那人变心常常是因为经受不住诱惑，婚姻摇摇欲坠就要及时抽身，不必指望男人对婚姻和爱情能有多忠诚，破裂的感情始终会哽在心里，聪明女人如何挽回男人心，一定要考虑清楚。
聪明女人如何挽回男人心1
1、做到会说
分手后，两人的关系十分紧张和尴尬，想要打开聊天窗口并建立良好的交流沟通窗口，就需要运用良好的聊天技巧改善双方关系，做到会说!
这就需要每次聊天之前做好话术话题准备，保持平静的心态与对方交流，控制需求感，如果能够学会适当的调侃幽默那就再好不过了，良好的交流沟通将为你打开挽回爱情的大门。
2、做到更美
俗话说的话“窈窕淑女，君子好逑”，越美的女人男人自然会越爱。因此想要让对方在分手厚对你重新产生注意力，就一定要做到更美!
当然不止是外貌要变美，内在也要变得美，而且内在才更重要，只有自己不断的进步才能逐步增加自己对男人的吸引力。要学会理智的美化自我，在提升之前反思自身缺点，审视对方的心理状态，针对性的制定提升计划。通过复合窗口向外界展示，让对方被动性的看到你的提升，逐步改变对方原有认知。
3、做到高EQ
挽回其实是一种双方的心理博弈，所以想要真正的挽回成功，就必须掌握一定的心理战术，做到高EQ!
在挽回中要控制自身需求感和可得感，减少情感抽离成本，因此要合理的利用心理学推拉战术，模糊对方心理视线，让对方重新对你产生兴趣。
聪明女人如何挽回男人心2
男朋友说分手后怎么挽回
1、切断负面联系
分手后，会有一个黄金挽回期，在这段期间，对方会对这段关系进行重新的认识和评估，比如应不应该分手，对方是不是自己想要的人。在这段时间，不要给对方带来压力，否则只会在对方的评估期内，让对方做出对自己不利的决定。正确的做法是，适当降低自己的需求，缓和压力，同时想办法提升自己。
2、读懂对方的心理需求
一般情况下，可以梳理平时谈心的内容，或者近几次吵架是因为什么，压力、观念、性格等等因素都有可能成为分手的原因。
例如男友工作压力比较大，自然火气就大，这个时候不加疏导容易发生激变；还有的就是两个人的兴趣不相同，做事情想问题总是无法达成一致。性格不合的'两个人，一个喜欢热闹，一个喜欢安静，就会感觉和他在一起太闷或者太闹等等。
不同的原因自然可以有相对的方法，只要抓住这一点，重新收获爱情并不是想象中的那么困难。只要你懂得了对方心里所想，相信你会成功挽回变心的前男友。
3、改掉自己的毛病
每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要向自己保证，改了的毛病，不允许再出现，把自己的坏毛病改了就会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。
更后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。
分手后，女人若怎样用聊天勾住男人心，他才会对你“俯首称臣”？
分手后，女人若怎样用聊天勾住男人心，他才会对你“俯首称臣”？
在感情碰到问题时，先提出分手的一方通常会带着负罪感，终究两个人相爱过，而分手的一方基本上都是惦记着挽回，由于还放不下，这时候沟通交流才算是挽回更有效的方法，即便是分开了，只需也有联络，那样仅需学好下边几招沟通的技巧，挽回是迟早的事。
1、不能尬聊
如果你们分手之后相遇了，实在不知道应该说什么，那就尽量不要说，不必因为害怕不吭声太尴尬而找一些寂寞的话题去聊，这类尬聊只会让对方感到乏味，也没有跟你聊天的冲动，还会消遣他对你的细心，更终会确定与你完全断决联络，这样的结局是挽回更不想看见的，因此在跟对方沟通的时候也要学会察颜观色，及时纠正聊天的话题，如果觉得到对方有一种不愿聊下去的感觉了，就立即终止话题，与其说尬聊下来不如平静下来，也能让对方没有那么抵触。
2、学会倾听
沟通的时候我们都想去表示自己心里的想法，但是通常却忽视他人想要表达的，有些时候一件他人看上去不起眼的小事，却能够引起自身内心的波澜，你想去表达自己的情感，却没人能用心去感受，你会失望，一样别人在向你倾诉时，都是希望你能用心去感受完，想得到你认可和了解，因此在这时候尽量不要去切断别人说的话，一定要用心去感受完，去听他的旁白，对方也会感到被尊重，也会发现你转变，你们之间的感情会很快提温。
3、找让对方有兴趣的话题
谈恋爱时相信你们相互之间也互相了解了，因此挽回时一定要选另一方有兴趣的话题，尽量避免发生尬聊和尬聊的现象，可是聊天的话题不必牵涉到情感，分手之后这对于你们来讲是比较敏感话题，也别暴露出自己的情感要求，让对方感到你离不开他，同时还会感到你是在纠缠，会对你提升防备之心，尽量找你们都有兴趣的话题，都感到舒服，闲聊气氛相对轻松，让对方渐渐地学会放下戒备之心，愿意跟你聊下去，那样挽回才更加轻松。
挽回男人的心攻心术，有这6招就够了
何如挽留一个人？尤其是如何挽留一个 男人 的心，这恐怕是所有被抛弃的女生更想要了解的事情了。
其实挽留一个人并不难，难在怎么能够长久地挽留一个男人的心，破镜重圆也研究出了一种方法，一起来看看 挽回 男人的心攻心术，有这6招就够了：
1.认真探究你们分手是因为什么
失恋后不知道 怎么 挽回爱情 ，想要破镜重圆，首先要知道分手的原因是什么，自己哪里做得不好了。
静下心来复盘一下你们的感情什么时候开始变得冷淡了，什么时候你们开始频繁地争吵了，你们相处时一定是存在着什么问题让对方感受到失望，忍无可忍了才离开的。
当你把这些问题想清楚以后才能和对方联系，不然只会加深你们之间的矛盾。
2.约前男友出来见面，诚心地道歉
推荐你阅读一下文章《 用聪明方式和前任见面才不会被拒绝，不约出来见面怎么挽回前任 》。
把前男友约出来之后要诚心诚意地和前任道歉，让他看到你真的有反思自己的错误并且提出以后怎么改正。
但是再怎么聪明的方式总不能一直耗在不断地死缠烂打上面。
当你一切按照计划成功约出来见面，但是在结束的时候也没能感受到对方的心是否被你的真诚打动了。
这个时候你就要主动和对方结束话题：“没关系的，我只是做更后的挣扎，毕竟我没办法轻易舍弃我们曾经的爱情和回忆。”
还要为下一次见面铺垫一下情感：“放心吧我不会再打扰你的了，我只是需要一点时间来消化，下次我们再见面的时候希望能作为朋友以平常心来聊天吧。”
3.用客观的理由联系，不要暴露需求
当上一次见面之后进入一段冷静期，让对方误以为你已经完全放下自己的时候可以利用一些客观的理由联系前男友，但是不能暴露你的需求，不要让对方感觉你是没事找事故意接近他的。
你可以借助第三个人的关系来试探对方，重新建立话题。例如你可以问前男友：“之前听你说有个朋友做室内设计的对吗？方便推一下他的名片给我吗？”
然后还可以借助这个话题拓展一下问问这个设计的朋友口碑怎么样？但是不要打听得太详细，更不要问对方不知道的事情，简单聊几句意思下然后就可以结束话题了。
如果对方对你还有兴趣的话肯定会主动问你：“是你家要装修吗？”由此就打开话题，继续聊下去。
4.日久见人心，一定要持之以恒
我们面对失败的时候肯定会有挫败感并且抗拒再次面对，但是要想挽留一个人就要做好长期奋战的准备。
如果分手的事情对前男友造成比较严重的伤害，那更需要付出更多的耐心来打动对方。
当你们感情还停留在冰点的时候不要着急去 二次吸引 ，有时候退一步，或者偶尔发个朋友圈刷刷存在感就好了。
当你们回到朋友之间的关系时，可以不用着急着一时去升温你们的感情，就算是对方无聊找你打发时间，你也要懂得拒绝。
5.得让前男友真切地感受到你的改变
如果是因为你作你闹你老发小脾气让男人觉得受不了的时候，你就该知道性格脾气这种很难改变的，所以你要从长期的生活方式中让前男友真切地感受到你的改变。
多参加社交活动或者结识新的朋友，例如剧本杀，徒步旅行，画画跳舞这类需要面对很多共同兴趣爱好者，间接地告诉前男友：“你看，我并不是一定要粘着你才可以的，我现在也会独自打发时间并且乐在其中了。”
6.等待一个机遇，一个让你们感情升温的机会
如果你能回到正常的朋友关系中，并且彼此的气氛都很舒适，而且有点暧昧。前男友逐渐被现在的你所吸引，想了解更多分手之后的你为什么会改变了那么多，现在的你又是什么样子的。
这个时候你可以等待一个合适的时机，利用一点肢体接触表示亲昵。假如在一群朋友的聚餐中，很自然地就坐在了他的旁边，看到有好吃的东西很自然地先夹给对方。
即使是没有合适的机会还可以创造出机会，故意表露出你的需求感，不经意间表达出我需要你的帮助。更容易的事就是拧开开水的瓶盖，修马桶等等。
其实挽留一个人很简单，挽留一个男人的心只要掌握了正确的挽回技巧也很简单。放弃一个人其实更简单，但是糊里糊涂的你只会在下一段恋爱中重蹈覆辙，学会如何挽留一个人，其实也是在学会如何挽回一个更好的自己。
如何去挽回一个男人的心及时沟通是必须的
如何去挽回一个男人的心及时沟通是必须的
如何去挽回一个男人的心及时沟通是必须的，当一个男人已经变心了，是放手还是挽回比较好呢，那要怎么才能挽回他的心呢？我给大家整理了如何去挽回一个男人的心及时沟通是必须的的文章，希望对大家有所帮助。
如何去挽回一个男人的心及时沟通是必须的1
相比女人，男人是比较容易变心的，当他对自己的女人不感兴趣，玩腻了就选择离开她，这样的男人并不是真正的爱你。
当一个人男人说不爱你了，那你该怎么办？第一反应是不是傻了？多数女人的心里都是比较脆弱的，当男人说不爱自己的时候，她们或许不能接受，这类女人第一反应就是哭着跪着求男人不要这么绝情，希望男人能够看在自己这么在乎他的份上收回刚刚说过的话。
不能说这种乞求方法是不好的，它也是有一定作用的，如果男人只是因为闹矛盾或想让女人更加在意自己，他就会假装跟女人说不爱她了，其实男人心里还是爱她的，那这种情况下，男人往往会接受女人的请求，不会让自己的女人再伤心一秒。
可要是这个男人已经不在意你了，那就算你闹自杀，他也不会可怜你，无情的男人或许他心里还会默默地偷笑着你是有多傻，所以当你乞求他很久都没有挽回他，那你也就没有必要再挽回他了，否则受伤的只会是你自己，不要自己找罪自己受。
沟通是打开所有误解的渠道，如果男人是因为跟你吵架或有其它误解，不是因为劈腿才变心，那你就必须和他进行沟通，这样才能打开你们之间的误解，只有误解被解开，那你才有可能继续发展的机会。沟通是要及时的，不要拖上几天才去沟通，只有及时地沟通才能真正地解决问题，可这所谓的及时不是当他提分手的时候，而是分手后的第一天。
在提分手当天，他的情绪可能也是比较复杂的，你自己的情绪也是不稳定的，如果你那时就拉着要跟他沟通，由于双方都不够冷静，你们的沟通效果也不是很大，相反，给大家一天的时间去冷静，第二天再一起沟通，这样的效果是很好的。
如何去挽回一个男人的心及时沟通是必须的2
一、重新建立联系
断联只是挽回的一个步骤，断联之后，你需要重新获得和TA的联系。 请记住你不是要告诉TA你想和TA复合，虽然你确实是这么想的。（这点很重要，不要一下就暴露了你的企图）
你必须提醒自己，你仅仅是想要获得和TA的联系。 有很多方式可以达到这个目的。 你可以打电话、发短信、发邮件、或者在微博上留言等等。 但是，更好的，更有效的重新联系的方式是通过写信，手写的。
你看，这会显得很特别，别具一格，独树一帜。 在现在这个世界，一封手写的信将比10条信息更让人觉得感动。 试着想想这种情况， 如果你现在收到一封来自你朋友的手写的信，你会是怎样的感觉？ 你是不是会很感激他们？
感激他们花了那么多的时间写信给你而不是在你的微博上面留言。 你是不是会被触动？ 一封手书会在TA心里产生一种真空状态，有时，仅仅这个就能挽回TA。 但是，请注意，你所说的和信中所写的，将会有正面或负面的效果。（千万注意）
二、会面
一旦你成功的联系上了，你可以约TA。 但不是共进晚餐或者看电影这类情侣间应该做的事。 你需要保证这是一个简短的温馨的会面。
实际上，你甚至不能称之为约会， 也许仅仅是叫TA出去坐坐、喝杯咖啡。 这次会面将是你重新在感情上和TA联系上的机会。 你不应该尝试去解决你们的问题或者讨论之前哪里出错了。 如果你成功的完成了这样一次温馨的充满热情的会面， 那么它的效果会比长达两个小时的讨论为什么分手更好。
三、成为TA会爱上的人
一旦你完成了上述的会面，你需要向TA展示你的变化，当然是好的方面的。 你必须成为TA曾经爱上的那个人。
关于为什么要断联，断联后的提升，已经在另一篇文章里做了陈述，有想了解的请看《分手后挽回,怎么利用好断联提升自己？》别谈论之前哪里出错了。 如果TA想谈论，听着就好，不要答复。 如果TA坚持讨论它，告诉TA，你现在不想谈论这个，也许可以以后谈。
四、做出正确的行动
会面应该是短暂而温馨的。 但你可以在这短暂的会面中做很多小事，让TA想到要回到你身边。 每个人的情况不尽相同。 如果你在恰当的时刻采取正确的行动，那么没有什么能阻止你挽回TA。
当然，在断联期间也可能有另一种情况发生，对方主动联系你，你该怎么正确回应?TA可能突然联系你。TA可能会说，TA就是想知道你更近怎么样，或者就是想和你聊聊，或者TA会和你聊起TA更近遇到的事。
但如果你在和TA断联期间遇到这种情况该怎么做呢？你不应该和TA们聊，也不能对TA太粗鲁或者直接忽视TA。你应该自私一点，多考虑自己。这是你留给自己的时间，而TA在做的，是要把这段时间从你手里夺走。
别让TA这么做。然而，也别太粗鲁。你绝对不想让TA觉得你是个混蛋。如果TA在断联期间联系你，你对TA的态度应该像对一个关系不错的远方朋友一样。
你不会希望和TA走得太近，也不希望伤害TA。别像对待更好的朋友那样对待TA，更不要像对待爱人那样对待TA。友善一点，若即若离。
以下是一些你在断联期间和TA聊天的基本原则。
1.谈话要简短。更长10到15分钟，然后优雅地终止谈话，就说你有什么急事要做。
2.表现得开心、乐观。
3.别太友好，谈论的话题停留在普通社交层面就行。
你不应该做的事：
1.谈论你遇到的问题和你的感受。
2.提及任何消极的话题。
3.聊15分钟以上。
如果TA问了情感上和个人的问题，回答得模糊一点 。如果TA坚持要问，你就让TA了解，你觉得现在更好你们彼此都给对方留一些空间。？其实，只要你可以做到下面的三件事，那么挽回男友也没有你想象中的那么难。
首先你要做的是，降低自己对于他的需求感。我很明白，当你们分手之后，你很感到痛苦和彷徨，你渴望有他可以回到你的身边，像从前那样安慰你，呵护你。但是事实却是残酷的，无论你多么渴望这些事情，他都不会如你所愿。所以，想要挽回对方的第一步，就是要降低你对他的需求。我所说的降低需求，并不是要你对他无需求，好像形同陌路一样。降低需求感，只是让你把需求感降得比以前低，对待他就好像刚刚认识他一样，把他当做普通朋友那样相处。
接下来，你既必须要提升自己的`价值。 你试想一下，你的价值足够高，能够给他的是支持而不是负担，他还会离开你吗？你不仅要努力提升自己的价值，还要学会提供自己的价值。你的价值不仅包括你的外在价值，还包括你的内在价值，比如说你有广阔的朋友圈，你有喜欢的爱好，你喜欢挑战新事物，这所有的一切都是你的价值，也是吸引力的来源。人的感情的开始都是基于你的吸引力，你的价值越高，你的吸引力也就越强，挽回的难度也会下降。
更后，请独立自己的生活吧！ 你并不是对方的附属品，你的生活也并不会因为对方的离开而支离破碎，你的生活只有你自己能够掌控。如果你在过去跟他的相处之中一直都是迁就他，满足他的一切要求的话，一直都是为了他而活得话。那么从现在开始，就请为自己而活吧。你不可能满足他的一切要求，也无法改变对方，你只能做好你自己！如果你的生活是一团糟的话，那么凭什么对方要回到你的身边，在自己生活的同时还要处理你的生活呢？
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