【导语】非暴力沟通感情挽回案例？非暴力沟通例子 男朋友？有没有人知道，网友解答“非暴力沟通感情挽回案例”的简介如下：
全文目录一览：
- 1、非暴力沟通的三个小案例
- 2、非暴力沟通25
- 3、非暴力沟通小案例
非暴力沟通的三个小案例
非暴力沟通，是一种将爱、尊重、理解、欣赏、感激融入到日常生活里的沟通“心”模式，我们可以通过四步走直达孩子的内心：
第一步：观察和阐述事实。以第三人的身份清楚地将我们看到的客观事实说出来，绝不用主观意识添加色彩。
第二步：表达感受。我们需要先放下想法和判断，全神贯注的体会自己和孩子的感受，并表达出各自的感受，例如：受伤，害怕，喜悦，开心，气愤等。
第三步：了解彼此需要。身为父母的我有什么需要？孩子感受的背后有哪些需要？
第四步：明确具体地表达请求。清晰的说明我们要的是什么，或者给孩子的建议是什么？的是什么，或者给孩子的建议是什么？
下面的3个小案例，家长们可以在家练习使用。
例一：妈妈看到家里餐座上有孩子的袜子
可以对孩子说：“小宝，我看到餐座上有两只你的脏袜子（观察），妈妈不太高兴（感受），因为我看中整洁（需要）。” （然后提出具体的请求/要求）“你是不是愿意把袜子放到洗衣机里。”或者“你是不是愿意把袜子拿给我，我们一起将它放到洗衣机里。”
例二：妈妈看到孩子在超时间玩电游而没有做作业
可以对孩子说：“小宝，我看到你在超时间玩电游，还没有做作业啊（观察），妈妈很担忧，也有些失望（感受），因为我担心你的休息时间不够，对身体不好，也对你没有管理好自己的时间感到失望（需要）。你是不是愿意现在不玩电游开始做作业了呢（请求/要求）？
例三：妈妈希望孩子晚上睡觉前可以刷牙
可以对孩子说： “小宝，我看到你今天晚上没有刷牙就上床准备睡觉了（观察），妈妈很担心，怕你的牙齿会被蛀虫吃掉（感受），我很喜欢你有现在这么健康和漂亮的牙齿（需要）。你愿意现在和妈妈一起去刷牙吗（请求/要求）？”
非暴力沟通是打开爱和理解的密码，让非暴力沟通成为你建立美好亲子关系的开始，你开始去转变——
◆用友善的语言代替抱怨、指责和惩罚。
◆用关切的倾听代替评判和诊断，促进与他人之间的联结。
◆有觉察的行为代替条件反射式的反应。
◆成长和转变伴随喜悦，而不必通过自责和内疚。
更终，经由爱的语言传递，亲子间彼此的感受和需要都得到满足，便能让爱在我们与孩子周围流动。
非暴力沟通25
39篇20200501 非暴力沟通25
非暴力沟通案例：
案例：更近公司餐费是这样运行的，每人一天补助30，吃饭的就去扣款，不吃饭的钱留卡里帮公司省钱了，所以大家那怕不吃饭也会去饭堂刷鸡蛋什么的。
食堂：你要点啥；
员工：来2份餐；
食堂：你一个人不能打2份餐的；
员工：卡是我老婆的怎么不能打；
食堂：因为每天食堂按公司出勤来安排餐饮的，如果你需要可以刷鸡蛋；
员工：为什么就要鸡蛋，我老婆回家有点事情，这个卡里的钱就是补我们吃饭的，你就得给我打菜。
食堂和员工就理论争吵起来了
我在边上听了一会
貌似2人按自己角度全是对的
食堂说如果大家多不按出勤来，大家全搞2张卡那怎么安排做饭做菜。
员工说卡里的钱是公司补给我的，为什么不给我打菜，让我买鸡蛋，我老婆不在买了也不会烧。
2个人就是为了自己的利益，不停的争吵，就差要打架了。
我看着不对过去跟食堂师傅说到，你先帮忙给他打2份，我这里卡先不刷，等大家全部吃完了，还有我在刷卡买好吗？
这话说的也没有毛病，食堂师傅难受的就给员工打了2份饭菜。
稍后我走到那位员工边上，问到你2份饭菜能吃的完吗？他说我就是吃不完倒了又怎么样，钱是我自己的，难道还不给我倒吗？
我观察他还是怒气冲冲的样子，然后轻声道，是可以倒的，但是这个话你说的有些出入，我纠正一下。
我解释道：餐补是这样的，你在公司上班就会补，不上班或者休息了就不补的，但是公司管理也搞不懂你们什么时候请假，所以他们会在你们饭卡里面按月发补助，实际是需要你本人来上班才能领到这个饭补的，这是公司为了方便你们才会出现这个问题的。
员工听我说完，不是说住宿和餐饮免费的吗？
我继续解释，是免费的，你看你现在不是免费吃吗？
但是你老婆回家了她还能来吃饭吗？
免费是指人在公司，行政部会按你们出勤人数来安排就餐数量。
也是鼓励大家尽量在公司干活，
现在明白了吗?
我感受员工自己也有点不好意思了也就不多说了
然后回到食堂，跟发饭菜的说到，其实你也不需要跟他们吵架的。
他说我就是看不过，人没有来还要打2份，是什么人吗？
我说下次碰到这类事情可以这样，你让他先打一份，然后那一份可以在更后打，这样就比较合理了。
等会我去行政部和沟通下，尽量不要让这样的事情发生，保证你这里正常运转。
食堂也点点头表示理解了。
也算圆满。非暴力沟通在生活中运用是非常好的
之所以有以上案例的发生，其实就是涉事双方都站在自己的角度去考虑问题，没有了解到对方的需求点，给了自己大脑预设了对方怎么可以这样的情境，所以发生了沟通失败的结果。
事后，我本人与基层员工沟通之后，又去把我的心得分享给了行政人员。让她们也可以通过今天的案例反思自己在沟通过程中所遇到的问题。
今天复盘这个非暴力沟通案例：
1、拒绝道德评判
一定不能有对方不理解自己，用自己的角度去思考或者评判对方。提前为沟通失败架设了桥梁；
2、了解对方需要
要详细倾听去理解对方，分析出对方其实真正想表达的意思，再予以寻求方案；
3、明确自己的要求
确认对方需求之后，以对方可以接受的方式提出自己的具体要求，比如以上案例，工作人员可以在很融洽的环境内表达，根据制度是不行的，但是也要适当表明自己的需要，你确定要打2份就等等，这样让对方可以更好的去接受，然后把这个事情跟行政部汇报就好，一般不会出现下次同类情况
在实际生活中，就是这些小事情，大家可能会吵得不可开交，严重的还会打伤人，所以我们推行非暴力沟通是非常有必要的。
非暴力沟通小案例
晚上烧了刚摘来的青菜，冬季的青菜随便炒都好吃。
娃爸吃了一口说：这青菜没有熟，以后炒的时候焖一下。
我头一次听说青菜还要焖的，就回了一句：青菜还要焖吗？我觉得熟了，挺好吃的。
娃爸：你这是生的，一点也不好吃。
我听完就来火，明明是熟了，烧给你吃话还那么多。我察觉到了自己的情绪，想着再说下去估计饭要吃不下了。于是自己做了转化，立马冷静下来。
平和的说：我觉得青菜不用焖，每个人都有自己的烧法，如果你喜欢焖，你可以自己烧，你的做法我也喜欢吃。
娃爸听完带着情绪回道：你这是什么意思，我就说需要焖，别人的建议你就不听，算了不说了。
我平和了，他还生气了。不想因为这点小事闹不愉快，所以我继续吃饭不搭话。（有情绪的时候少说话，一说话很容易说难听的话。）
隔天我突然想到，我那么平和在说话，对方还觉得我在说气话，原来我确实没有表达清楚，忘了表达我的感受。当有情绪时，会很难做到清晰的表达。
晚上娃爸回来，我用非暴力沟通的四要素给他表达昨天的事。一是为了让自己更好练习，二是让他清楚以后怎么说我能接受。
我用非暴力沟通四要素说：听到你说我菜没有烧熟，我感到很不舒服，我需要认可和鼓励，以后要是真没烧好请你说的委婉一点，或是你烧一个给我尝一下，这样我好有个借鉴。（观察，感受，需要，请求。）
这才是一个清晰的表达，对方听完很清楚他做了什么之后要怎么做。
在沟通中一个人语言模式变了，对方跟着会变，你表达清楚了，对方自然会明白。
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