【导语】受出轨后悔挽回？出轨后特别后悔怎么办？有没有人知道，网友解答“受出轨后悔挽回”的简介如下：
全文目录一览：
- 1、让出轨女人后悔的方法，怎么挽回出轨的女人
- 2、我出轨了很后悔怎么挽回？
- 3、出轨了怎么挽回？
- 4、求几本耽美虐文，攻或受瞒着对方出轨，被发现后分手，待后悔时想重新追回，对方己有了新的感情。谢谢。
- 5、出轨之后如何挽回
- 6、女出轨后悔疯狂挽回男友
让出轨女人后悔的方法，怎么挽回出轨的女人
让出轨女人后悔的方法，在一段婚姻关系里面，女人出轨一样是不可原谅的事情，女人在婚姻中背叛了自己，很多男人就不知道该怎么办了，只会一味的发脾气，用粗鲁的方法解决，让自己陷入低谷，这样只会加速女人离开。下面老师来和大家详细介绍一下让出轨女人后悔的方法，怎么挽回出轨的女人。
让出轨女人后悔的方法
人都是有脾气的，被出轨，被伤害会让自己的心理陷入低谷，更好的报复方法，就是掌握对方出轨的确凿证据，让她净身出户，然后自己努力赚钱，变得更加优秀，找一个比她更好的女人。 你离开她，并过得比她好，就是对她更好的报复。
当然，很多网友会觉得这并不解气，要把她出轨的事情公诸于世，闹得沸沸扬扬，让她名声扫地，但是，你要知道的是，既然她会出轨，那么她还会在乎名声吗?
即使会，名声对她而言，也不会像你想那样重要。相反，你被戴绿帽子的事情会被大家知道，你们家会成为别人家饭后茶余的笑柄。这样做，没必要，也不值得。所以你要做的是调整好自己的心态，自己好好热爱生活，将这个出轨的女人踢出你的世界。因为我们无法改变这个世界，但是可以可以改变自己。等你有钱了，变得更加优秀了，自然有她后悔的时候。
怎么挽回出轨的女人
1、要充实自己的生活，同时要展示出来
怎样挽回老婆，在上班之余，其他的空闲时间，你可以到健身房去锻炼，让自己拥有强壮的体魄，如果不喜欢室内健身运动，可以选择室外，到外面跑跑步，也可以约上一些朋友一起到郊外爬山，同时把自己健身、跑步和郊游的一些照片都发到朋友圈里展示出来，你可以配上几句话，例如“要让自己变得更man”,你要让她知道你的状况。
2、寻找原因 主动认错
老婆闹离婚是会出于多方面的原因的，绝不会只是因为你一时的冷淡，所以，当婚姻敲起警钟时，你就应该好好静下心来，理智全面地分析原因，并从老婆口中得到验证，是否自己的想法是正确的。了解清楚原因后，就要主动道歉认错，表达自己的悔意，如果老婆不接受，你可以找一个让彼此都尊重的人出面，充当和事佬，给老婆台阶下。如果你足够真诚，你的妻子一定会原谅你，重回家庭的。
3、自我分析，真诚地表达悔意。
第一步就是要好好想想为什么会有现在的这个局面，回想一下事情的经过，矛盾是怎么引发的，老婆为什么会决绝地离开?你哪些地方做的不好呢?是说错话了，还是哪件事情办的不漂亮?分析完原因之后，无论通过哪种方式，先真诚地表达自己的悔意，让你老婆知道你的确知道自己错了而且知道自己错在哪里了。
4、全面提升自我
在这段时期里，你不能指望对方完全把心思放到你这，虽然这段时间你能做的事情或许十分有限，但是你也不能什么都不做，起码提升自我你是什么时候都可以做的。外你可以健身打扮，让自己外形更加吸引人，再次吸引对方的目光，内你可以提升自己的气质，气质上的吸引，会让对方更加欲罢不能。因此做到里外提升对挽回很有帮助。
女人出轨了该不该离婚
1、如果你很有本事，必须离婚
有很多的男人，特别的有本事，在社会之中，有身份，有地位，有钱;这样的男人，说真的，不愁找不到好女人;所以如果你的女人出轨了，那么根本就不需要犹豫;一个女人出轨，不仅仅是要不要脸的问题，而是她的品行存在了问题;所以这样的女人，男人更好不要;因为你一定要相信，你有钱，你一定可以找到好女人;而一个对婚姻不忠，对男人不敬的女人，并不值得跟着你，享受荣华富贵;所以只要她出轨了，那么就一定不要让自己，活得太卑微;这是一个有能力的男人，更低的底线。
2、如果你没有能力，更好别离
在人海之中，有相当大一部分男人，活得是相当痛苦的;因为赚不到钱，没有本事，只能活在社会的更底层;对于这样的男人，如果你的女人出轨了，那么你更好不要离婚;你一定要清楚，现在这个社会，男多女少;你如果离婚了以后，可能这辈子，你就真的只能自己独自一个人，孤独终老了;本来对于你来说，能找到一个老婆，都非常的不容易，而离婚了以后，你更加的难找到老婆;所以这个时候，不仅不能离，而且还得要想办法，收了女人的心。
3、只要女人知错能改，给她一次机会
有一些女人出轨，其实并非跟外面的男人，有了真感情，而就是因为一时糊涂，为了一时之欢，才会犯下了错误;所以对于这样的女人，男人你一定要清楚，能有缘相伴，这是上天安排的缘分;所以只要女人知错能改，那么无论如何，你都一定要给她一次机会;只要她从此以后，再也不会去做这一种龌龊的事情，那么不要再跟她一般计较;因为人这一生，每一个人都并非圣人，都有可能在某些时候，做下了错误的事情。
4、为了孩子，你一定要将就
在一个家庭之中，并不是只有男人和女人两个人;夫妻之间，如果有了孩子，那么不管生活过得如何，日子过得怎么样，都一定要想着，要为自己的孩子而考虑;为了自己的孩子，一定不要随随便便，就毁掉了自己的幸福人生;有时候，男人活在婚姻之中，你不能自私的为自己而活，一定要为自己的孩子而过;所以离婚了，你的孩子从此以后，就会过得特别的痛苦，活得相当的绝望;永远也不要让这样的事情，发生在你的孩子身上。
5、你是靠老婆养家，你真不能离
在社会生活之中，有很多的男人，因为没有一技之长，所以在婚姻生活之中，都是在依靠着自己的老婆过日子;男人如果离开了自己的老婆以后，那么就连生存的能力，都没有;所以这样的男人，如果你女人出轨了以后，那么你不仅不能跟她离婚，而且还得要想办法，让她留在你的家里;你一定要清楚，没有了她，你就等于没有了一切;有了她，你至少还能活着;尽管活得卑微了一些，但是这就是自己的命;所以有时候，必须得认命。
我出轨了很后悔怎么挽回？
爱他，你为了什么还去出轨？他不原谅你，说明他受到很大的伤害，你的出轨他无法接受，他是有洁癖的人，这样的人背叛他一次就够了，因为他不会原谅你的，不会给你第二次机会去继续伤害他，他的心理阴影在很长一段时间里走不出来，你们没结婚，你就出了轨，我觉得他不会再和你继续下去的，如果结婚有了孩子，他也许会看在孩子的面上原谅你一次，你现在这种情况凶多吉少的，还是好好安排一下自己，今后的路到底要怎么走吧？就是勉强在一起，你的一生也会生活在卑微里，不如选择离开，重新开始新的生活吧，强扭的瓜不甜啊！
出轨了怎么挽回？
招数一：控制好自己的心境
实际中有一些女人在面临老公出轨时，觉得自己是吃亏的一方，初步和老公不断的争持，不断的闹，这种做法对解救出轨的老公没有一点优点，反而给第三者机缘。
正确的做法是先试着先控制自己的心境，正视老公出轨的实际，镇定分析老公出轨的缘由，理性找到合适自己的解救办法。
招数二：找到老公出轨的缘由
想一想是不是在共处中没有给满足他男人的庄严，想一想是不是没有给到他一个真实的家的感触，想一想是不是长时刻扮演一个黄脸婆的人物让他在你身上感触不到女人的魅力，当你发现这些疑问才能够找到正确的方向去解救老公的心。
招数三：提高自身魅力
婚后许多女人专心于家庭，无视了自己平常的穿着打扮，逐渐地失掉了对老公的吸引力。要想解救老公的心，就必需要提高自己的魅力，建议先从自己的外形下手，每天都注重自己的穿戴打扮。
丰厚自己的日常生活，多去适应社会外面的生活，扔掉早年那种两点一线的日子方法，结识多点风趣高价值的兄弟，变成一个在内能持家在外宣告光彩的魅力女人，这样才能够真实的去解救老公的心。
求几本耽美虐文，攻或受瞒着对方出轨，被发现后分手，待后悔时想重新追回，对方己有了新的感情。谢谢。
《偷到一个爱情》作者：leisure1215
受的男朋友出轨，遇到正牌攻
今天和男友分手了，不是因为他的第三次出轨，只是不能原谅他的又一次欺骗。但那份不快还是纠结在我心深处，特别在我发现自己的第四辆自行车又一次的被人顺手牵羊时，这种不快升华成为了一种愤恨，这种愤恨转化为了一种行动力。
相信我，我从来不是这样的一种人，也从来没有做过这种事，但是今天我真的忍无可忍了。为什么偏偏要偷我的车，为什么？我跟谁结仇了啊？你不知道我今天分手，心情很糟啊！
于是，在茫茫车海中，我不停地寻找着，对，就是你了，跟我的车至少是一个牌子的，样式嘛我还能接受。
我提起这部被我看中的车就直冲向修车摊头，周围的人向我侧目地不少，但上前的一个也没有，谁也不会想到有人光天化日之下，强抢名车吧，加上我这张看上去就知道乖巧老实的孩子脸，说给他听他都不信呢。
“老板，我的车钥匙掉了，借我一把钳子好吗？”我脸不变色，心不跳地撒着起谎来。
车老板头也不抬，扔过一把大钳子。我心中一乐，虽然还有点心慌（毕竟是第一次做这种坏事嘛，请切勿模仿，我不是教你坏），但我还是费起九牛二虎之力动起手来。
嗯，真TMD的好锁，虽然我这时也一点也不乐意称赞它，但它真的让我想投降去找把电锯了。我擦了擦汗，抬头向四处看看，却发现有一个身材爆好的帅哥站在我的身边，用一种很奇怪的眼神看着我。虽然我很英俊，但我也相信自己没有那么犯桃花的运气；就算你很养眼，但你的眼神又不像在示爱，究竟是什么意思嘛。我们的眼神就这样默默地交流着。
“这位先生，能帮我一个忙吗？”终于我决定打破这种奇怪的僵局。
“什么……”虽然反应有点迟钝，但声音是我喜欢的类型。
“你看，我的车钥匙掉了，只能橇锁了，但我没想到我的锁这么坚固，我实在弄不断它，你的力气大不大呢？”我越来越佩服起自己的厚脸皮了。
他的眼睛瞪得更大了，“你的车？？”
他的话让我有一点儿心虚，但会有这么巧的事吗？我是第一次做这种坏事啊，难到就要被抓个现行……
“是啊，有什么问题吗？”反正无赖也无赖倒底了，有本事你叫它让它应你啊！
他却笑了，“不，没什么问题，想把锁弄开是吧？”
我点点头，嘘了口气，幸亏不是车主，早知道偷东西要经历这么大的心理考验，我发誓再也不敢了。
但接下去，他做了一件让我脸色发青的事，因为他用钥匙打开了锁，用一种十分阴险的表情，我绝不会看错的，他一定在心中暗暗的发笑。我脸色由青变红，不是因为害羞而是因为愤怒。
“怎么会这样？”我故作惊讶，“真巧，没想到我们的车子居然一模一样，真是的，我的车究竟被搬到哪里去了？”
我又朝他笑笑，“多亏你来得及时，否则就要酿成大错了，偷了你的车是小事，污了我一世英名就太可怕了，谢谢啊！”向后退三步，准备开溜，真TMD糗大了，“真不好意思啊，我得赶快去找我的车子了，可别也给别人拿错了，呵呵……”不再理睬他那副似笑非笑的表情，我飞也似的跑掉了。
这是我和他的第一次相遇，丢脸的初次见面，即使在今后我无数次地感谢上苍让我遇到了他，但如果可能，我真想换种方式啊……
出轨之后如何挽回
出轨之后如何挽回
出轨之后如何挽回，如今很多人会在感情中把持不住选择出轨，出轨可能是出于寻找刺激的心理，而且很多人知道妻子出轨后，多数男人会火冒三丈，以下分享出轨之后如何挽回。
出轨之后如何挽回1
一、出轨如何挽回婚姻
1、控制情绪
很多人在愤怒与绝望时，因为情绪无法稳定，往往会做出让自己后悔的时，比如去找爱人对质，找第三者撕 逼等等，这些做法往往会让自己的爱人更加厌烦自己，而与第三者走得更近，所以，首要做的事就是控制好自己的情绪。
2、评估你们的婚姻状况
出轨的婚姻怎样挽回？外遇发生后你正好可以冷静下来好好评估你们的婚姻状况。说白一点，就是这段婚姻到底还要不要继续。
如果你考虑清楚想要继续，那么这个重新评估的过程，有助于你去审视之前婚姻中存在的问题，有助于这份婚姻继续下去能够有个好的结局;如果你是认为这份婚姻早就千疮百孔，只是大家表面还在维持而已，那么外遇的发生其实也算是选择离婚的更佳契机。
二、出轨后的婚姻如何挽回
1、自我反思与修炼
男人出轨当事人当然是要负主要责任，但女人真的一点过错没有吗? 婚姻不幸福，肯定是两个人的沟通价值观等导致的，出轨说明了彼此真的都存在失误的行为。出轨该如何挽回婚姻？
作为女人，应该要认真思考一下自己的行为在哪个方面出错了?如果一直是全职妈妈，那么请不要为了家庭完全失去自己。有空时给自己装扮一下，花点时间去干自己喜欢的事情，别老腻在家里做黄脸婆了。
2、学会独立
第一段的婚姻不幸福，离婚保证不了下一段婚姻会更加幸福。只有女人活开了，看透了婚姻的本质，无论何时始终懂得修炼自己，自我增值。女人内心强大了， 男人这时才真的可有可无。无论婚姻是否幸福，女人切莫丢掉独立的能力，切莫把后半生捆绑在一个男人的身上。
出轨之后如何挽回2
一、出轨了怎么才能挽回
让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露，干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。
你更心疼我把眼哭红，记得你曾说过，不让我委屈泪流，我是不是你更疼爱的人，你为什么不说话，当我需要你的时候，你却沉默不说。
我伤害了你，我知道是我不懂得珍惜，我活该失去你。但是我想说，如果再给我一次机会，我一定会好好呵护你，不让你受一点点伤，不让你流一滴泪，让我们一生一世永不再分开。
有一份真诚的爱情让我相遇，我没有珍惜，等到它失去的时候才后悔莫及，人世间更痛苦的事莫过于此。
你知道吗？我想把你放下，因为我想你太苦，想你太累，能够把你放下该有多好，可是，我能吗？我会吗？
二、出轨了如何挽回的话语
我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑
你知道我为何不让你联络我吗？可能我要借此次的不得以，让自己把你的思念及爱全部压抑到更底，让自己不再想你了吧！让你的一切都回到你的位置上吧！
当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
为你一时的温柔，我将心放飞，交与你，被你伤得支离破碎，亦无语，因放飞的心，再也收不回！
我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
我不相信幸福，我只相信你。
曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱！
你让我生平第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后……
如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成习惯。情歌让我虚度浪漫，更后还是曲终人散。
请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。
出轨之后如何挽回3
女人出轨后的心理分析
1、择优心理，在比较中选择了对自己更有利的
这种女人对情人或者丈夫不一定有多喜欢，但为了自己能够过得更好，她做出了果断的选择。
这类女人，在出轨时多半会做好保密工作，尽可能不让自己的丈夫、家人知道。而她们出轨也大多是为了追求更好的生活，亦或让自己尝试别样的刺激。假如情人会让她们过得更好，并且会给她们足够的承诺，她们必然会选择离开原来的家庭。
反之，她们也会果断地离开情人，回到自己的`家庭。当她们发现，情人能够给予自己的并不如丈夫时，当她们发现和情人的生活质量不如原来时，当她们发现和情人在一起所面临的压力过大时……所谓的“命定爱情”就会化为泡影，而她们也会回到原来的轨迹。
这类女人的理性会多于感性，因而她们能够在面临选择时，果断地选择对自己更有利的那一个。在尝试失败后，她们便歇了心思、不再继续。
2、迫于无奈，在婚外情中，被情人抛弃，有了情伤
不想让自己再被伤害，所以才彻底安分守己，老老实实过好当下的生活。
世上有深情的人，自然也有薄情的人。那些“花花公子”们大都巧言令色，轻易就能把意识不坚定的女人勾走。兴致起时，陪她们玩乐，逗她们开心，哄着她们、顺着她们……让她们觉得自己对她们是真心真意的，甚至让她们死心塌地爱着自己。
而等到他们兴致没了，那他们就会干脆利落地抛弃这些女人们。发消息不回，打电话不接，去他住处也找不见人……曾经被宠到天上的女人，一下子好像重重摔到了地上。巨大的落差几乎让她们一蹶不振。
而直到这时，她们才想起自己原本的家庭，才想着这条被自己忽略的退路。在被狠狠伤害之后，她们不敢也不愿再轻易尝试，所以索性掐灭了那些乱七八糟的念头，让自己过得安定一点儿。
3、被丈夫打动，愿意回心转意、安稳生活
这一类情况可能并不多见，毕竟很少有男人会轻易原谅自己的妻子出轨。
如果女人选择出轨不是因为对丈夫完全没了感情，那她们心里多多少少还是有所留恋的。丈夫若是坚决跟她断绝关系倒也罢，若是选择原谅她，并且愿意为了挽回她而做出相应的努力，那女人有九成可能会选择回到正轨。
出轨毕竟不是一件正面的事，于自己的名声也或多或少有所损害。男方若是真情实感地想让她回心转意，甚至为此改正了自己的一些缺点，那为何还要坚持和情人在一起呢？婚外情终究不能见光，而且不能为大众所容忍，为何不选择能够光明正大去爱的原感情呢？
当然了，丈夫能够如此大度并且在乎自己的，终究还是少数。如非必要，还是要坚守住自己的底线，不要去追求所谓的刺激。
女人出轨的表现有哪些
1、会不想让丈夫看她的手机
女人出轨之后，手机里面很可能藏着和异性的小秘密，她如果拿捏不准，什么时候对方会发信息给她，自然是不敢让丈夫看她手机的。但是纸是保不住火的，出轨这种事终究会有暴露的.那一天。一旦事情让丈夫知道，很可能会和你离婚，这其中受影响的还是你们的孩子。所以，女人对于出轨这种事，还是要慎重一些。
2、会频繁的买衣服打扮自己
女人嫁给丈夫十几年，自从生完小孩以后，每天的生活重心都是孩子和丈夫，早已经没了自我。当孩子大了一点，发现自己已经跟不上社会步伐了，甚至还遭到丈夫的嫌弃。
于是女人便开始接触新的事物，每天在社交软件上聊天，找一些网友闲聊，两个人之间聊得还不错，并约着见面了。见面后也不错，慢慢的约会次数比和丈夫还频繁。甚至做头发、护肤、衣服，开始把自己包装得更完美。这种行为是女为悦己者容，更直接的表现。
所以，这正是女人出轨后的表现，为了能让对方迷恋，那种感觉像极了初恋的少女。
3、会尽量保持和丈夫的距离
当女人有了新的情人，那种冲动的感觉再次仿若少女一般。不仅会透着甜蜜的笑，甚至分分钟都不想与情人分开。当丈夫心血来潮想约她吃饭的时候，会说更近工作很忙很累，等周末再说吧。可是到了周末却起早跑出去和情人约会了。其实就是在和丈夫故意保持距离的。
只是女人这样的做法是不对的，你今后的生活是和丈夫一起，还是情人呢？如果和丈夫的一起的话，他如果约你吃饭，是准备与你缓和关系。而如果你故意保持距离，却跑过去和情人约会，恐怕丈夫会对你很失望，那么你们的婚姻也就危险了。
女出轨后悔疯狂挽回男友
谈恋爱女生出轨怎么挽回男友 女生在谈恋爱被男友发现出轨后，一定要主动认错，保证今后洁身自好，并且在双方相处的过程中主动付出。只有做到这几点才有可能得到男方的原谅。在恋爱过程当中，大家都想极力确保自己是被爱着的那个，自己是对方的唯一。但是出轨这件事性质是极为严重的，这使本该只有两个人的亲密关系变成了三个人。在被你男朋友发现之后，对他的打击可想而知。试想，如果你的男朋友在外面和其他的女孩子不清不楚，你都会因此醋意大发，并且扬言要和对方断绝联系，那么女生出轨的行为，对男生来说何尝不也是一种沉重的打击呢。既然做出了这样的事情又想挽回男友，那就一定要作好不断付出，且有可能被拒绝的心理准备。在感情出现问题的时候，主动认错的那一方是需要有诚意的，而这个诚意就体现在主动向对方承认错误，让对方明白自己是真正的意识到问题的严重性，此外，光是口头上的承诺还不够让人心安，尽量作出书面上的保证和承诺，今后不会与其他异性产生瓜葛，更后要用实际行动向伴侣证明自己有改过自新，要在两性关系之间不断付出，做主动的那一个。 主动认错 很多女生在两性关系当中只能用一个字来形容，那就是“作”。原本男友对你百依百顺，你集万千宠爱于一身，可是自己去身在福中不知福，有了不检点的行为。这样的女孩子大多数都是对自身魅力十分有自信且十分的骄傲，如果真的想挽回男友就要放下自己的骄傲，真心诚意地主动承认错误，让男友看到你的决心才会有回旋的余地。 洁身自好 女生更重要的一个品质就是能抵抗外界的诱惑，懂得洁身自好。洁身自好这个优良品质在两性关系中更为重要，当你有男朋友的时候，你就更应该懂得和其他男生保持距离。因此要想成功挽回男友，还需要让男朋友看到你从今以后有洁身自好的'决心和能力。建议除了口头表达决心还可以利用书面承诺书，白纸黑字清清楚楚，才能够让对方看到你的决心。 主动付出 女生在感情当中，大多数都是被动的一方。被动地等着被爱，被动的接受，被动地等着男生来哄。可是女生也需要适当的反思自己，特别是在做出对男朋友不忠的行为之后，这时，女生需要明白主动付出的重要性，想要挽回男友现在的付出将会是以前的百倍千倍，因此一定要做好充分的心理准备，不要觉得苦不要觉得累，因为如果你真的想努力挽回这一段关系，那么坚持不懈的付出，就是你唯一的方法。 女出轨后悔疯狂挽回男友2 一、调整自己的心态 学会反思自己的原因。许多挽回者常常沉浸在分手的打击中，可他们不愿意承认这一既定事实并反思失恋的真正原因。而是通过指责对方或贬低自己的方式宣泄情绪。殊不知情感并不是1+1=2那么简单。凡事都有原因。没有必要惩罚或者麻醉你自己。只有更多地思考分手的真正原因，我们才能解决问题，改善关系。 接受分手的事实，学会积极面对生活。在挽回过程中，我们可能会遇到对方冷漠的对待。 例如，拒绝接电话、不回信息等，这使我们被很多打击包围着。不要以为对方在看着你哭泣的状态会回心转意。 实际上，没有人愿意和这样一个消极悲观的人在一起，此时此刻，我们绝不能受情绪挫折的影响。 放弃这三个概念。第一个是防御心。说白了是你不必要的的自尊心。挽回对方并不容易。如果你是玻璃心的，没必要惹折腾了。其次是消极的想法。在找回男友的过程中，我们必须抛弃那些消极的东西。我们必须表现出积极乐观的态度。接着是以往的爱情观。不要沉溺于以前的一套。现在你想挽回你的男朋友。情况不同了。 二、冷处理，减少矛盾点 分手后，对方的心里对你有厌恶感，毕竟是自己做错了事，所以需要给对方时间冷静下来，在冷静的时候整理自己的感情纠纷，好好修正自己的错误。如果你感到内疚并想向对方道歉，那么我建议道歉后暂时不要主动联系对方。你可以发一条短信或写一封信，不要表达你想要复合的意愿。“经过这些天的反思，我发现我犯了一个大错误，给你造成了如此大的伤害。非常抱歉。我以后不会那样了了。我会改正过去的缺点和错误。现在我正式告别过去的自己，希望你能过上幸福的生活。“道歉一次就够了。如果你再次激起对方的情绪，让他直接把你拉黑，这无疑会增加挽回的难度。 三、知错能改 不管对方是否会回复你的短信，你在冰冻阶段要做的就是蜕变。只有通过改变，你才能消除别人对你的负面印象，增加你们复合的可能性。 改正自己的缺点，人无完人，所以每个人都有自己的缺点。不怕找不到自己的缺点，怕知道自己的缺点也不会改变。如果你想和对方生活一辈子，你必须改变对方不喜欢你的地方。如果你不一直改变，分手还会重演。你能为他改掉自己的缺点，也体现出他对你的重要性，这样谁不会被感动？学会尊重对方。 每个人都有自己的喜好。 不要根据自己的想法和喜好要求对方。每个人都需要被理解和关心。作为他更亲密无间的人都没法做到，他怎么敢把他的心给你？ 享受当下的生活。出轨的部分原因也由于你们两个人刚开始乏味后，你为了寻找刺激而另寻新欢。所以，要想挽回，就要把自己的心态端正。生活中有许多乐趣，不是说只有出轨才能满足你的需求。你应该有一双发现美、热爱生活的眼睛，偶尔买一束花回家或去水疗中心，让自己变得更好。只有当你享受生活的时候，你才能爱上自己，知道如何关心他人。这是一种吸引男人的魅力。 四、增加对方的投入 增加对方对你时间的投资。时间上的投资表现在他愿意花多少时间在你身上。例如，下班后他总是关注你的动态，并愿意花几个小时开车去看你几眼等。当对方愿意为你投入越多的时间，这意味着对方越爱你。如果他不想在你身上花时间，那你的爱一定会以失败告终。你可以让你的生活更加精彩，让他时刻关注你的动态，一起旅行也是一个不错的选择。 作为普通朋友向对方求助。例如，你的电脑出现问题，可以找对方修理。你可以以此为理由，请教对方关于这方面的问题，甚至直接请他上门来帮忙修理。在适当的时候表达你的感激之情，但是一定要控制你的需求感。这种欣赏应该从朋友的角度出发。当对方觉得被需要时，自然会更愿意和你在一起。 女孩出轨后怎么主动挽回呢？其实男人享受的是被需要的感觉。一个女人表现得越温柔，她就越能唤起男人对保护欲。只有到那时，他才会觉得有人需要他。挽回成功后，加强与男朋友的沟通，让他知道自己的需求；与此同时，改变你的相处方式，坚持你更初的选择，适当地示弱，让他感到需要，这样你的关系就会长期稳定。
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