【绪论】挽回策略理论？婚姻拯救的情感策略挽回技巧？看透不说破，做到心中有数“挽回策略理论”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、分手后挽回男友策略
- 2、如何挽回感情的策略
- 3、挽回女友的策略
- 4、挽回前女友的策略
- 5、分手该怎么挽留，分手后复合的策略有哪些
分手后挽回男友策略
一、男友想分手的三个预兆 1、对你越来越不耐烦 男生在追你的时候，对你百般体贴呵护，在热恋中，也会对你格外关照，对你的要求都满足。如果一个男生对你开始不耐烦，看见你就一脸厌烦，不想主动搭理你，对你也是漠不关心，对你不再充满热情。那女生们就不要在深陷其中，想是不是自己没有做好。别傻了，一个真正爱你的男生不会对你这样，其实有时候你也能感受到是吧，不过就在在自我催眠与欺骗。 2、和你在一起的时候老有莫名电话 和你在一起的时候，电话响，要么很含糊地接，要么索性不接，特别是在和你亲密的时候。你想知道为什么吗？美其名曰不想破坏气氛，其实是他怕你坏他好事，万一你说了句话或者啥的，被电话那头的女人听到了咋办，那岂不是坏了他想成为段正淳的梦想。 3、觉得你那都不对，行为举止变得碍眼 情侣处于热恋期的时候，不管你做什么事，他都只会觉得你可爱。但是当他不爱你的时候，不管你是做自己的事情，还是帮他做他的事情，他都会变得不耐烦。你的事情会叫你不要这样做，他的事情会叫你不要碰，甚至说你只会帮倒忙。 还有很多表现，他都会表现出不耐烦的样子。总之，看见你他就会不舒服，就会开始发牢骚。这个时候，没其他的，就是想跟你分手了。 二、挽回男友要注意的事项 1、不能对比 分手后，想要挽回，于是乎找了别人来假扮男朋友过去和他，显得自己过得很好？这不是在挽回啊，这是在赌气。本来是希望刺激他，让他重新对你重视。但是方式错了，这么做很有可能适得其反，惹他反感。 2、做事极端 曾有为大师说过：“人会对自己的行为作合理化的解释，就如分手后你做出极端的事情也会合理化这是正确的行为。因为在人的潜意识中，认为自我价值永远是正确的，也就代表，我们会同意我们的所有行为，而无论是非对错，我们都会合理化为正确的事。”极端的人往往有这样的心理：“我做自己的事，结果怎么样我自己会承担。”从而有了自暴自弃、狂发信息、日夜在TA家门口守着等极端行为。在爱情中，和谐的相处往往可以提升爱情的甜蜜，正如分手后，平静地接受事实，或许可以在对方心中留下一丝好感。但一直纠缠，只会毁掉在对方心中对你的一丝好感，更后剩下厌恶。为了一时发泄，让挽回爱情的路陷入困境，真的值得吗？ 3、消极和悲观 没有人愿意和消极悲观的人共度一生。你的悲观和消极原本是为了得到更多的关注，但我清楚地告诉你，这只会让男人更加的嫌弃你，他也不会再可怜你了。相反，如果你生活得比以前更好，更加乐观积极地对待你的生活，他会特别尊重你。所以在挽回的时候一定不要天天愁眉苦脸，不然就真的只能等着跟对方说再见了。 三、分手挽回的三个策略 1、查找分手的原因 分手后怎么挽回？找到原因更关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的；你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。 2、分手后要适当冷冻 大多数人在面对分手的时候，第一反应就是哀求对方，不停地做出承诺，试图挽回对方。有时候你也可能会委屈地想：明明我做了那么多，为什么TA还不原谅我？TA怎么那么狠心？是不是因为TA心里已经没我了？其实有时候并不是TA心里没有你，而是你用的方法用错了。这时候，也许你需要的是“冷冻”。 什么是“冷冻”。*的挽回爱情专家康纳曾经就对“冷冻”做过这样一个定义：“冷冻，指的是人情感上的冷冻，降低人在某个时间段对某些人或者某些事物的热情度，实质在于减少投资包括时间、金钱、精力投入。” 3、控制自己的需求感，停止低价值的行为 在分手之后，你可能不习惯对方离开你身边，有些女人会不断和对方说“我好想你”或者是哀求对方回到你身边，但是这样的行为就如同贬低自身的价值，随手可得的东西往往不被珍惜。想要挽回爱情，就要停止一切低价值的行为，不要说一些暴露需求感的话。 同时向对方表达你能够理解对方的做法，心平气和地和对方沟通，给充分的时间和空间让对方冷静，停止说一些负能量的话散发负能量情绪，这样对方更愿意和你去交流。 解析： 当自己喜欢的人对自己提出了分手，而自己还对他有深深的爱意时，可以先冷静几天，整理一下自己的情绪，不要沉浸在悲伤和痛苦中，许多负面情绪都是不利于你去挽回对方的，既然决定要挽回对方，那么在挽回的时候，一定要有心理准备，挽回并非是一帆风顺的，想要成功挽回对方，首先要调整好自己的心态。 挽回的过程中一旦遇到了一些挫折，心态不好的人可能就崩了，这样其实是不利于你去挽回对方的，在挽回的时候，更好根据两个人分手的原因，以及自身的状态去做出正确有效的挽回方式。 分手后挽回男友策略2 一、给对方冷静时间 分手后首先要冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。 二、分手的.原因 既然都失恋了，谁还愿意去深究分手的原因？但请你想一下，在挽回前可以反思感情中的问题，可以进行针对性的对症下药，那么挽回就会事半功倍；在开始新的人生前，借此机会反省，在下一段恋情中，至少能不再犯同样的错误，也或许就是恋爱会让人变得成熟的另外一种诠释。 三、提升自己 挽回并不是捆绑，不能一厢情愿。强扭的瓜不甜，在爱情里很贴切。和他相处的同时，避免再一次以同样的原因分手，就要努力提升自己。让自己成长绝非一句口号，多赚钱，扩大交际圈，旅行，唱歌，跳舞都可以增长知识。关键在于你想不想进步，巩固你们的爱情。 四、保持积极的心态 很多人分手之后非常容易让自己在这段感情挽回的时候让自己的心态崩溃，那样反而会一切无功而返，所以面对挽回的时候，一定要保持着正确且积极的心态，虽然挽回的过程是比较的难的，但是这个世界上没有一个事情是简单的，所以一旦陷入到不好的心态之中，就容易让你的挽回失败。 五、断联复合法 很多人在分手之后不能接受分手的事实，更后自己陷入悲伤的情绪，其实我们更需要做到的就是接受自己分手的事实，让对方觉得你是不会打扰他的生活，不管你们是因为什么原因而分手的，如果你还这样一直纠缠不清的话，他就完全不会有失去的焦虑感。如果你突然停止了纠缠，让他感觉他已经失去你了，他就会慌。 分手后挽回男友策略3 一、找到矛盾点，并想办法进行化解 有句话叫“授人以鱼不如授人以渔”，康复也是。你的朋友和导师可能只会教你如何去救他，重新获得他的好感。但更关键的，还是遗留的矛盾问题该如何解决。 陈果老师曾在《好的爱情》一书中提到：但值得注意的是，这段新晋的感情，又能维持多久呢？是的，好的爱情是指反复爱上他，但如果你想爱上他，同时又想让他爱上你，那就必须尽力减少你们之间的矛盾。 救人只是治标不治本。要想根治问题，就必须找到问题的根源，也就是矛盾所在。找到导致情绪崩溃的矛盾并解决，才算是真正的成功。 二、逆转双方的关系 许多好的爱情，就是一次又一次地爱上同一个人。人问我如何拯救彼此，我告诉他们，第一步是扭转双方的关系。也就是说退一步重新做朋友。 做到这一点并不是真的分手做朋友，而是一种技巧和策略。如果你先跟他做朋友，可以降低对方的戒备心理，放下戒备跟你聊天。 当一段感情走到尽头，对方提出分手，但你表现出挽回的意图，对方会有这样一种主观意识：在解决矛盾的同时，你也要弄清楚另外一件事，就是该如何定位双方的关系。。这个时候主动权现在被对方掌握，你的状态下降，你的抑郁症得救了。在对方看来，只是恳求。 如果你以朋友的身份退一步，把自己打扮得更漂亮一些，在社交圈里发一些自己自然精致生活的日常照片，可以让对方开始认识一个不一样的人，有一种新的感觉。 三、对方为什么不喜欢你了 在解决矛盾的过程中，你要问自己这样一个问题：为什么对方不喜欢你？“不喜欢”的感觉也是可以追溯的，分手是正确的选择 无论你有多少负能量，有多少抱怨，都不要在感情中表现出来。情绪会被感染和传播，没有人愿意和散发负面能量的人在一起，一般会有几种情况：1.觉得你负能量太多 2.千篇一律的重复3.托付心态。 重复是感情中更忌讳的。想象一下，每天对方来找你或者回家，你问对方：“你爱我吗？”分手后你继续问他“我们还能在一起吗？”有了这样的话，你们恋爱的时候，对方表面上不会说什么，但是他们觉得你很讨厌。分开后，他不仅觉得你烦，甚至想直接删除你的联系方式。 更后是信任心态，这在恋爱中是致命的。也没人愿意天天听着一个人向他抱怨生活、工作上的各种琐事吧？，这会给对方带来很大的压力，让爱情变得沉重，增加他的负担感。 另外，对方“不喜欢你”还有很多原因。如果你在你们的关系中一直扮演着“索取价值”的角色，那么这段关系走向毁灭是合理的。 四、制造不可得性，脱离卑微 在生活中，你会发现这样一种现象：得不到的是更好的，得到的却失去了自己的价值？ 在感情开始的时候，“托付心态”指的是“我把我的人生成功快乐的责任交给你承担”的意思觉得你是他生命中更需要关心、更珍贵的东西，他会想尽一切办法追求你。 这不仅体现在生活中，在爱情中也有不可得性。 分手后，制造不可用同样重要，这也是分手后如何挽回前男友的关键。“断网”后，如果对方联系你，你没有回复他一两次，然后他继续打了七八次电话，发了十几条短信，你却没有回复任何消息。这才是真正的制造不可用。 当他真的联系不到你的时候，他会开始感到心慌和焦虑。他会彻夜不眠，自问是否真的失去了你。当“制造不可用”让对方“害怕失去”的时候，你已经成功了一半。这是一个长期的心理游戏。只有他能顶得住自己的脾气，在更后一刻出现在他面前，他才会从经历失去的痛苦滋味中解脱出来，更珍惜你。 另外，在制造不可用的过程中，你需要冷静下来，但新鲜与刺激也只存在与初期，这也是为什么当你被他得到以后，在一起的时间久了，他反而没那么在乎了。 以上是分手后如何挽回男友矛盾的四种有效解决方法。记住，在挽回的过程中，要创造价值感，也要给对方一种失落感。更后，努力提升自己的能力，变得越来越优秀，学会理解和沟通，才是长久保持感情新鲜的良药。
如何挽回感情的策略
如何挽回感情的策略
如何挽回感情的策略，变了心的感情就像食之无味的鸡肋，爱人的心是无根的浮萍，都说强扭的瓜不甜，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，下面是如何挽回感情的策略，仅让大家参考。希望对你有用！
如何挽回感情的策略1
首先，先要反思下自己有哪些问题
一旦失去感情的问题出现，无论你怎么不安心，都无法改变当前的状况。只有静下心来让自己好好理一理顺序，很多事情才会变得有章可循。你们之间为什么会走到这一步？如果只是站在自己的角度去思考问题，那么你根本就想不明白。所以要客观地看待下你们之间的问题。你们之间的性格是否能够兼容，价值观是否能够耦合，是否经常为鸡毛蒜皮的小事纠缠不休，是不是不懂得照顾彼此的感受和面子。如果你们之间有这么些问题，那么再思考下以后的相处过程中能否做一些调整和改变，不要把两个人的相处弄得跟斗鸡一样。两个人之间不是仅仅要那些风花雪月的浪漫，更重要的是要哪些细水长流的幸福和安宁。
其次，要学会做对方的力量的搭建者，而不是积极能量的消耗者
你们之间的感情就像海绵里的水，可以越积越多，但是一旦一个人总是不停地要求，不停的消耗，那么这份感情也会慢慢地被蒸发掉。所以两个人之间需要的是合力，而不是你强我弱，而是需要心往一处想，这样你们之间的纠纷就很少，矛盾少了，快乐就多了。人的心有大小，而快乐是可以传递的。如果一个人能够不断地给另外一个人带来快乐和力量，那么两个人之间便会密不可分。两个人之间更重要的是我需要你，是因为你的存在让我感觉到我很自信，很有底气。
再次，要处理好你们与身边人的关系
你们之间虽然有感情，但是身边的一些人会多少影响到你们之间的感情。所以要学会和身边的人构建和谐的人际关系，尤其是对方的亲人，不要总是挑拨一些是非。很多无关痛痒的事情不要去计较。不要总是在对方的家人那里宣扬对方的缺点，要让对方感觉到你们之间是和谐的。这样对方的家人也没有办法来说你们之间的不是。如果你能把对方的家人和同事关系都处理的很好，获得对方的认可，那么你们之间的感情就筑起了一道篱笆，即使有了问题，这些人也可以为你无偿代言，这对挽回你们之间的感情有很大的.帮助。
有时候影响两个人之间感情的往往是看似无关紧要的小事，之所以这样是因为彼此都很在意这份感情。但是每个人都是有底线的，要懂得为对方着想和考虑，要为经营自己的感情有长远打算，这样才能有想法挽回你们的感情，并让你们的感情回归从前。
如何挽回感情的策略2
首先，你需要认清你们分手的事实，就是直面你们已经分手的事实，很多人在被分手之后，认为对方还是爱自己的，所以就不断的纠缠对方，让对方和自己复合，这样其实是更难让对方回到身边，当对方向你提出分手之后，你可以挽留，但是不要强留，学会承认分手，只有承认了，才能看清分手的原因，也才能找寻挽回爱情的方法。
然后，你需要给对方时间和空间，分手之后，对于双方来说情绪都是起伏不定的，所以你需要给双方时间和空间去冷静，思考这段感情值不值得挽回，挽回了以后再遭遇这样的感情危机自己是否可以化解？只有冷静后的深思熟虑才能让挽回的爱情长存。
更后，你需要在冷静期间提升自己和改变自己，好的一段感情会让两个人都成长，你想要挽回对方，就要不断提升自己，通过学习和实践将自己各方面都变得优秀，让对方刮目相看。当你变得足够优秀的时候，对方也会被自己的美和优点再次吸引，而且这样的挽回对于以后情感的稳定也是有着极其重要的意义的。
分手之后你想要挽回，那么就一定要做好准备，分手挽回主要的自己真的想通了，只有你自己想通了，你才会知道你要怎么挽回。
挽回女友的策略
挽回女友的办法一：向她供认错误供认你做错了，即便你并不以为你是错的。 女人说分手，很多的状况是本人心情下去所说的，所以，我们为了不让女人的负面的心情持续的晋级，就选择抱歉的这种方式，持续给女人对吵或对闹只会晋级你们之间的矛盾，关于你今后的挽回形成更多的困难。 挽回女友的办法二：戒掉坏习气。 不犯相似错误挽回女友的进程中，我们常常会遇到的是女友常常会说的一个成绩，就是我们常会犯一个饿本人常常犯的错误，这个是女人更为不能忍耐的，所以，我们的兄弟要记住，女友说的一些你以前犯的错误，要记住，不要再去犯，不然女人会觉得对你十分的绝望，觉得男友不上进，这个就会使妹子死心的。 挽回女友的办法三：情感的释放女友忽然提出分手，其实男人也很受伤。 不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里难受很多。 也就是我们说的发泄，比方，我们说的找本人的好兄弟聊天，喝酒，发泄出来就是十分好的途径；像我自己会本人去打球，发泄。 人总要找一个中央释放本人的负面心情，才会有一个均衡。 挽回女友的办法四：不要联络她中止联络她。 这很难，但是任何试图接近女友的举动，都会招致她的远离。 你越想接近，她跑得越快。 不自动联络她，但却常常“有意”的出如今她世界里。 所以说，不联络只是战术上的，我们战略上还是要联络挽回她的，只是我们的办法不一样的。 让你在在呈现的时分，跟以前不一样，重新吸引到妹子就是我们的目的。 挽回女友的办法五：恢复吸引力 我们要挽回女友，更次要的就是要在女友面前重塑本人的吸引力，要想重塑吸引力，更为关键的就是要改动本人的形态，你以前的那种形态和人格是不能吸引妹子的，比方，以前不努力，不上进，如今十分的努力上进；以前十分邋遢，如今的抽象十分的.好，这就是改动。 当然这个还是要结合你本身的一些缺陷来施行。 挽回女友的办法六：正能量。 我在以前讲过，充溢正能量就是会给女人平安感的，在你和女友分手之后，不要颓丧，丧失本人的斗志，要本人不受女人的影响，该怎样样还是要怎样样，很好是愈加积极的面对本人的生活，打工，展现本人阳光的一面，这样的形态反而会吸引妹子，自强不息是我们不能倡议的。 挽回女友的办法七：重新联络。 重新联络之后你可以当作是好冤家那样，聊聊更近的事，你在忙什麼，学习些什麼，有什麼计划。更初，再说，良久不见了，一同出去坐一下吧。由于你更近的改动，在约她出来之后，她会觉得到你的变化，二次吸引会启动。 你可以在约会进程直达三次场，然后带回家。那事之后，你们的关系将再次开端。 挽回女友的办法八：找回自信。 你的团体魅力也会回来恋爱行为学通知我们要把工夫和精神花在本人身上，重新树立起自信。这个妹子不理你，就得找别的妹子，吸引别的妹子，来重新找回本人的决心，不要就这麼颓丧下去，男人更不能丧失的是本人的决心。 很多兄弟追求女生的方式，就是对她好，各种的好，投合她，跪舔她，真心的付出，表达，然后呢？ 被女生发坏人卡，或许当备胎！兄弟，你要搞清楚，只需有点姿色的女生，就不缺追求者，不缺对她好的男人，女生是不会由于你对她好，就会爱上你，追女生先要吸引，而不是跪舔！假如你不想做一辈子独身狗，假如你对感情一无所知，假如你想追到心爱的女生，假如你想脱单拿下女神。 挽回女友的策略2 挽回女友的策略：女友觉得我们不合适，该怎么挽回 在挽回女友的过程中，有些人明明已经很努力地在做挽回，但是效果却不这是为什么？其实，很简单。造成这一结果的原因是你做了很多破坏挽回成功的行为。在挽回女友的过程中，有些行为是千万不能让女朋友知道的，但是你却犯了。 一、挽回女友的策略：给彼此一些空间 爱需要给对方留足充分的空间，不能把一个人逼的太紧，那样只会适得其反，不要给她去造成压力， 二、挽回女友的策略：端正态度 在暧昧期的态度就应该是忽明忽暗，让对方捉摸不定。你可以有空的时候给对方发几条短信，双方交流一下，可以有言语上的暧昧。 但是交流也不需要太过深入，打打擦边球就可以了，不要让对方猜到你的真实想法，也不要让对方感到你过高的需求感。 三、挽回女友的策略：总结自身的问题 挽回女友的话怎么做？请不要觉得情侣间的吵架时很正常的，即使吵架也是可以过日子，感情的裂痕很有可能是无法修补的。如果你想要好好保护你的爱情，在感情出现问题时你就得好好地反省一下自我，找出问题出现的原因了。 更后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。
挽回前女友的策略
挽回前女友的策略
挽回前女友的策略有哪些？不是所有的爱情都能开花结果的。当前女友选择和你分手，肯定是受到了很多委屈。要是你不想和她各奔东西，一刀两断，就要好好检讨自己，想方法让前女友回心转意。下面就让我给你分享挽回前女友的策略。
挽回前女友的策略1
一、询问自己的真心
在挽回前女友的时候，问问自己的心，是否是因为你爱她才想要挽回，如何你并不爱她，那么也不要因为其他因素去挽回她，更不要因为所谓的愧疚挽回一个女孩，女孩子的心很脆弱，不要一次又一次的去伤害她。
二、需求前女友的原谅
当你在做了错误的事情，伤害了她的时候，一定要获得女友的原谅，并且加以改正，而不是只是哄一哄，做做表面功夫，如果你的错误得不到女友的原谅，那么即使在以后复合的日子里，这件事情，也会成为你们的隔阂，把事情敞开了说，让彼此看到彼此的心。
三、在她孤单的时候陪伴她
一般女孩和男友分手的时候，一定会很伤心，内心也一定是会很寂寞的，这个时候你就可以在她伤心的时候，厚脸皮的'出现在她身边，去打扰她，经常给她做些吃的，去温暖她的心。
四、把她规划到你的未来里
告诉女友，你的未来里有她的存在，同时，在未来的每一刻，每一处景色，又或是每一种伤心里都有她的参与，把你对未来的规划告诉她，让她明白的你的心意，只要有爱，相信挽回女友并不难。
人生的路很长，沿途风景一个人只能看看，两个人能相互说此时此景的感受，在寒冷的时候相互取暖，彼此相拥的去看看这个世界的美好，感受人世间的痛苦，无论何时何地，身边永远有一个人的陪伴，相信更美好的爱情莫过于此！
挽回前女友的策略2
修身养性
想要挽回女友必然会用到二次吸引法，如何才能二次吸引前女友呢？修身养性，改变自己很重要。那么，在外在方面你可以改变自己的造型和装扮，让自己身型更为完美，同时提升自己的审美，彰显你的个人魅力；在内在上，你需要提升自己的能力，丰富大脑，一个有能力的男人，显然更有吸引力。
重建心态，及时止损
挽回前女友的策略有哪些？当女生跟你提出分手的时候，说明她对你的失望已经达到了极限，你这时候要做的是尽量安抚她的情绪，让彼此都能够冷静下来。过多的解释或者是猜疑都只会让女生的负面情绪不断加深，更加不利于感情的挽回。所以你要做的就是重新建设自己的心态，让自己能够理性的面对问题。你可以告诉女生你已经承认你们分手的事实，不要过多的辩驳，给她足够的空间，释放她的负面情绪。
不要纠缠骚扰
分手后不要总是不停的打电话和发信息，也不要一直粘着她，现在尽量和她保持距离。保持距离不是让你消失，而是换一种身份心态和她聊天。还有就是前期感情搭建不够，在彼此了解不够深入，快速热恋，没有一定的感情基础，互相之间缺乏了解，眼里只看到了对方的优点，俗话说情人眼里出西施，一旦遇到现实的磨擦就容易出现矛盾，分手的几率很大。挽回的根本是改变，不改变，你怎么挽回呢？
分手该怎么挽留，分手后复合的策略有哪些
我在多年的情感咨询中发现了一个关于分手的共性特征，那就是：无论双方面对的是什么问题，对方都认为你根本不会改变。无论是因为物质，还是因为思想等各种各样的原因，但凡出现分手状况的，很多人都应该听过这句话：我已经看透你这个人了。
感情的破裂，核心就在于你让对方没有感受到被爱的核心需求。我曾经写过《石一挽心术》这篇文章，里面详细的分析了各种分手情况出现的成因，过程及可能出现的结果，更重要的是，里面根据多年来通过不同案例的研究，总结归纳了很多解决不同感情问题的方法，我下面会简单介绍一下，如果有更详细需求的朋友，可以私信我去看一看。
1）明确导致分手的原因，判断这段感情是否值得挽回。如果觉得对方足够优秀，或者自己对他的爱情足够深沉，值得挽回的话，那么请你先给自己打个气，做好一定要将对方挽回的决心，然后冷静的分析的这段感情出现问题的原因，先找到问题的所在，才能制定接下来的挽回策略， 以及在挽回后的感情生活中避免再次出现问题。
2）理解，认可，改变。理解对方，认可问题，改变自己。这是你接下里要做的三个步骤，理解是挽回对方的基础条件，可以通过反思出问题所在后换为思考对方的难处，然后认可这个问题的所在，通过改变自己的内在或是外在来解决问题，在通过和对方逐步的恢复联系、互动等来让对方发现自己的改变。来唤醒对方记忆中美好的时刻，扭转你在对方那个不会改变的刻板印象。
3）寻找合适的机会和对方减免，加深接触。之所以强调合适的机会，就是为了让各位避免死缠烂打情况的发生，否则只会适得其反。利用双方父母也好，还是关系过硬的朋友也好，可以制造机会让双方见面，记得拿出锲而不舍的精神来，这样一定会出现能够利用的上的机会。
其实多数人的感情过程都是分分合合的，所以如果各位出现感情上的问题，第一时间要冷静，其次可以尝试照着以上三点逐步去做，我相信会给你提供很多的帮助，如果你现在正在面临感情问题，或者是因为之前处理的不好导致问题逐步扩大，可以尝试去《石一挽心术》中寻求答案。
【回顾】挽回策略理论？婚姻拯救的情感策略挽回技巧？看完不再为情所困，更多关于“婚姻拯救的情感策略挽回技巧”的问题关注映森：https://www.zshdch.com/
