【绪言】已经变质的爱情如何挽回？爱情变质了还有感情吗？老司机告诉你，答案往下看“已经变质的爱情如何挽回”的内容如下：
怎样挽回一段破碎的爱情呢？
想要挽回一场破碎的爱情，难度非常之大，前提是你并没有在这期间做过让对方无法容忍的事，例如你在感情中出轨，无论男人还是女人，对这种事都非常在意，哪怕对方勉强接纳了你，心中都会一直有隔阂，抛开这种情况，有以下几方面建议。
第一，因为感情已经破碎，就证明对方不再爱你了，想要重新赢得对方的喜欢就要从失败中寻找经验，例如你之前脾气非常坏，总无理取闹，无论对方怎么哄你，你都不领情，还习惯提出分手来要挟对方，结果对方忍无可忍之下，更终选择了离开。在这种情况下，你就要好好改正自己的坏脾气，经过一段时间，在以一个全新的面貌出现在对方面前，在这个时候对方肯定会保持警惕，所以你也不要急于提出复合可以先以朋友的方式和对方接触，等到对方发现你的优点，甚至重新开始欣赏你的时候，再表达自己的心意。
第二，努力提升自己。无论任何人都希望找到一个更加优秀的另一半，如果你能变得比以前更好，对方也会用新的眼光来看待你。例如你以前比较胖，那么你就努力减肥，让自己变得瘦下来，更具精神面貌，这样对方看到你的时候也会非常开心，而在接触的时候你也要让对方知道你是因为他才选择的减肥。那么对方不但会知道你的心意，还会因为你的这种行为而感动，进而有了复合的机会。
第三，培养共同的兴趣爱好。说白了就是建立交集，如果对方是一个球迷，那么你也要在对方的爱好上下功夫，例如突然和他偶遇，正好手里有两张门票，约他一起去观看比赛，人在面对喜爱的东西时，自制力会很差，如果他答应了你的邀请，就能重新建立共同语言。
要怎样挽回变质了的感情
你明白：那已经是一段变质的爱情。
既然都知道已经变质了，为何还要浪费时间和精力去挽回呢，挽回来的也只是一个躯壳，何苦继续折磨自己呢。 对于一段变质的感情，失去了反而是幸运，对方都知道没必要了，你还去挽回，结果会变得更糟。
失去了的，甚至已经不属于你的了，你就放下吧。你放不下过去，永远无法用正确的心态去看待以后。
做人要往前看，尽管受伤的那段过渡期很受煎熬，但是必经之路，只能这样慢慢让伤痕淡去，加油喔。
几乎每个人都有过一段伤心的过去，可是之后的大家，不都还是过得好好的吗？所以你也可以的。相信你。
不要留恋过去，因为已经不可能回来了。调解好思绪，接受新的明天。
如何挽回已经分手的爱情
想要挽回已经分手的爱情，并没有想象中的那么简单和容易，但是我们也不要放弃，应该尝试用以下几种方法努力去挽回，或许还有重归于好的机会。
一、找准分手的原因
两个人为什么分手，到底是因为什么原因：是你性格太急脾气太暴还是对方太娇气太挑剔；是你不求上进不思进取还是对方的无理要求不靠谱；是你不符合对方的择偶标准还是对方的父母极力反对等等。一定要找准与对方分手的具体原因，对症下药才极力挽回这段感情。
二、要主动沟通交流
主动与对方在情感和思想上进行交流。找到一个恰当的时机和场合，与对方进行有效沟通。听听对方的真实想法，看看你凭自身能力挽回这段感情的希望有多大，要做到心中有数。爱情是相互的、是双向的，也是自愿的。如果对方铁心与你分手，或者说你如何努力也达不到对方的要求，那就只能接受分手的结果；如果对方还在犹豫之中或者说你的某个方面的不足让对方不满意，那么你就可以加倍努力去挽回。
与对方主动沟通的时候，需要注意两点：一是要有一个谦虚的态度给对方打电话或者采用别的有效联系方式与对方说话的时候，一定要谦虚，一定要注意说话的语气和态度。二是要做好两手准备凡事都有一个成或者不成的结果，跟人沟通也是如此：如果对方接你电话或者态度好时还好说，万一对方态度不好或者说不接你电话，你怎么办？要提前想好对策。
三、要真正的承认错误
要诚心诚意地向对方承认自己的错误，恳求对方原谅你。诚恳承认错误的时候，要做到：一要深刻认识到自身存在的问题要深刻剖析存在错误的主要原因和制定改正的措施。二是要有改正错误的信心和决心尽量不要说大话、套话或者说看不见摸不着的话，要说实实在在的话、能够做到的话。要让对方看到你改正错误的决心，给对方与你继续牵手的信心。三是要给对方买适当的礼品礼品不在于价值大小，主要在于你承认错误的诚意。
所以如果真正能够做到以上几点、或者至少两点要求，那么就有很大概率能够挽回曾经的爱情，让两个人重新在一起过上幸福的生活。
当爱情过了保鲜期如何拯救失去的爱情？
众所周知，买回家的吃的都有赏味期限，一旦过了保鲜期那就会变质。其实，我们的爱情也有保鲜期，这种保鲜期是由体内的一种激素来控制的，意大利帕维亚大学研究显示，刚刚坠入爱河中的男女的大脑会发出指令，使人体分泌出一种化学物质，研究人员称这种物质为"爱情荷尔蒙".这种化学物质令恋爱中的人相互吸引，但是它在人体内仅仅能够存在大约一年时间，有科学家认为，爱情荷尔蒙正是产生爱情的原因。从上面的研究结果来看，我们发现爱情的保鲜期会受到这种化学物质影响，但是从维持时间来说，这种化学物质只有1年的有效期，即从理论上来说爱情的保鲜期大约一年，而且因人个体还会有差异。
那么我们当然不希望自己的爱情仅仅维持一年的保鲜期啦，怎么才能延长它呢？下面我就给大家支支招。
一、给两人留有彼此的相对独立空间
恋爱中尤其是热恋中的女人更容易犯的错误就是太粘人，恨不得天天时时刻刻两个人都能绑在一起，任何事都是两个人一起干，没有了自己的私人空间。这种模式在一开始甜蜜期内男人还是可以接受的，或者是很愿意的，但是当度过了甜蜜期后就会恢复对自由的向往，至少要有他自己能够独立思考独处的时间和空间。如果这时候女人还是要求保持想一开始时那样腻着，虽然可能男人会配合你这样做，但是可能大大的削弱了你们爱情的保鲜期，所以聪明女人要想保持赏味期限，适度的给彼此一定的独立空间会让男人更对你产生爱恋。
二、投资自己，成为更好的自己，保持对男人的吸引力
有很多女人在恋情稳定后甚至是结婚后，就不顾自己的形象，或者为了男人为了家庭牺牲自己放弃学习和进步，以为这样对于男人来说会觉得你很伟大而对你不离不弃，但其实不然，男人喜欢的是当时那个你，那个对生活充满了追求也热爱自己的你，如果为了这段爱情你放弃了投资自己，不再保持进步，那么你将跟不上男人的脚步，慢慢就会出现俩人没有共同话题，也就无法继续吸引男人了。聪明的女人应该不断让自己变得更好，无论是从形象上还是从内心上都要不断提升，让自己成为一本男人读不完的书，吸引他一直读下去，才能一直延续你们爱情的赏味期限。
三、互相鼓励，多赞美，少批判
感情中双方都有做得好的和做得不好的地方，在感情中要注意一定要对好的地方多多鼓励，男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系的稳定，更初的热度下降慢慢之后，恋人之间互相鼓励这件事就做得少了，虽然两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话，取而代之的对于对方的缺点可能会多了很多批评，这样一来，必然会对两人的感情造成负向激励。其实每个男人都希望自己是英雄，希望得到女人的赞美和崇拜，如果鼓励他做的好的点他自然愿意下次继续努力，所以聪明女人一定要学会对男人进行鼓励，多多赞美，保持崇拜，那么自然你们的爱情会一直新鲜永不过期。
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