【引言】丈夫和妻子闹分手怎么挽回？和媳妇分手了如何挽留？映森情感整理，获取情感知识“丈夫和妻子闹分手怎么挽回”的内容如下：
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夫妻感情破裂怎么挽回
首先，给所有正在从挽回婚姻中人一点信心。
在这些年挽回经验中，我发现与一般的恋爱修复相比，婚姻修复的概率相对要高一些。
因为双方的纽带更深，付出的沉没成本更多，就等于说对方已经投入很多资本，现在你要求对方立即撤股，TA得有一段时间的冷静期，去权衡利弊。
这也以变相的形式，为你们的关系赢得了一段“延迟”的时间，这段时间如果使用得当，挽回方法正确，那么婚姻修复的成功率自然就会很高。
美国*咨询师爱默生·埃格利格在他的《男人需要尊重，女人需要爱》一书中提到，亲密关系中的男女在思维上存在逻辑差异，女性更注重情感需求，男性更关注实际层面的付出。
反映在婚姻关系中，其实我们可以清楚地发现，大多数关系危机的主要矛盾是女性得不到被爱的需求，而男性得不到现实层面的需求，桌摆了就是觉得他的妻子不能给他他想要的。
总的来说，婚姻破裂分为以下四个阶段：
抱怨指责阶段、
诋毁阶段、
抵触阶段、
冷暴力阶段。
在第一阶段【抱怨和指责】：更常见的就是双方相互表达对彼此的不满。
比如妻子对晚归丈夫的抱怨：“你把家当旅馆了吗？整天在外面和你的狐朋狗友乱混，每天半夜才回家，睡一觉马上就出去。”
但是此时，丈夫认为妻子是在无理取闹，明明工作了一天很累了回家想休息了，但还是要面对妻子的负面情绪。他只是应酬太多导致回家晚了一些，回家却得不到妻子的关心，心理难免会有委屈和不满。
但是在这种情况下注重情感需求和渴望被爱的妻子会认为她的抱怨没有得到尊重和理解。同时又增添了新的不满，抱怨开始变成人身攻击的指责：“你有没有在意我，把握当成你家的保姆了吗，你太自私了，根本不爱我。”这时候的指责是对丈夫内在人格的攻击，不再是单方面针对“晚归”的行为了。
美国心理学家Jun Tanney认为，如果一个人的批评不是针对某个行为，而是针对这个人本身的时候，就会引起强烈的无助和不适的感觉。
事实上，在婚姻关系中，没有绝对和谐的两个人，因此伴侣之间抱怨和指责在所难免，就心理情感咨询师也不例外。在感情中适度的抱怨和指责可以激发对方的对自己不足的反思，从而更好地维系关系，保持婚姻的健康发展。
但是，如果婚姻中有一方抱怨太多，婚姻关系却没有任何改善，就是问题积累了久了，找不到良性的沟通方式来解决，就会让你充满怨恨，变成对另一半的人身攻击性指责。
当指责累积到一定程度时，就会进入第二阶段（诋毁）。
所谓诋毁，就是潜意识地寻找和放大自己伴侣的缺点，用来伤害和羞辱对方，给对方造成心理伤害，从而体现自己的优越感，获得某种“心理补偿”。
更常见的诽谤潜台词是“我不爱你，我不尊重你，我鄙视你的价值，我贬低你的努力……”
德国心理学家约翰·戈特做了一项研究，他跟踪了900对夫妇，寻找婚姻破裂的的深层原因，从而发现诋毁是更能导致夫妻关系下降的原因之一。
被诋毁的一方会激起强烈的情绪，甚至给对方造成严重的心理阴影，慢慢开始想要逃避这段感情。
当婚姻进入这个阶段时，双方似乎都失去理性，再也没有办法用理性平和的态度沟通解决问题了。
如果夫妻之间在抱怨的阶段只有10m的距离，那么只需要一方换位思考、主动表示妥协就很容易和好如初；
到了指责阶段的时候，夫妻之间的距离已经变成了50m，这就需要双方都去努力拉近。
如果关系恶化到诋毁辱骂阶段，距离会迅速扩大到100m，并且双方之间会竖起一道高墙，没有长时间的去摧毁，很难重新走到一起。
当被诋毁的一方开始感到厌烦时，他会抵制伴侣的所有行为，哪怕是讨好求和。
这时候就进入第三阶段（抵触），在这个阶段，或许过错较大的一方已经意识到婚姻关系存在问题并想要去修复。
比如，妻子对于丈夫晚归的问题了开始减少情绪发泄，甚至在对方回家时递上一杯热水。
但丈夫更多时候是选择一言不发地回到房间。
在单方面的抵触时间久了，主动的一方也会感到疲倦，慢慢失去行动的积极性。
因为有婚姻这个壳的支撑，主动方往往认为对方不会随意离婚，所以解决问题的心就变得懈怠了。
双方不沟通不配合，也意味着第四阶段（冷暴力）的开始。
如果说在前期的抱怨期、指责期、诋毁期，至少两个人还处在同一个世界，能感觉到对方的存在，那么在抵触期和冷暴力时期，夫妻就是两个世界的人。
通常在抵触期和冷暴力期，出轨的概率比较大。
当婚姻达到这种程度时，这种关系就像站在悬崖边上，向前迈出一步，就会跌入谷底。
对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。
你要明白，此时你们关系中出现的问题，已经不再是简单的言语就能解决的。过多的解释比不解释更糟糕，在挽回婚姻的过程中，你的核心不是对方的复合意愿，而是你手里有多少主动权。即使再糟糕的情况，都必须留下突破口，让自己能够逆转。
①在尊重的基础上保持低频接触。
一般在这个阶段，对方压力很多，想离婚的人往往不喜欢甚至不想接触你，从心底里讨厌你。根据饿哦的询经验来分析，大部分人会处于精神紧张的时期，频繁失眠。此时，对方的情绪已经到了崩溃边缘。
在这个阶段，你必须减少和TA相处和交流的频率。如果对方已经到了拒绝和你睡同一张床的地步，你可以主动和TA分床睡，可以有效缓解TA的紧张情绪。
你一天可以接触一两次即可，尽可能地改变你的说话方式，选择对方喜欢听的，做他不会反感的事情。
如果你尊重对方，你就能很快为对方提供一个清净的空间。适度的联系也可以让对方觉得并没有离开，会逐渐减少他对你的厌恶，为以后的行动做好铺垫。
90%以上的婚姻问题是由相处时的矛盾引起的的。对方觉得和你住在一起太压抑，不愿意再包容你。所以，在这个阶段，即使你说话轻声细语，他们也会认为你本性难移。
在相处的过程中，可以适度利用一些对方难以拒绝的理由与TA取得联系。
比如帮孩子辅导作业的时候，坐下来陪孩子一起；
比如TA下班回家，准备一些TA爱吃的菜，让他减少外出吃饭的频率，因为不能吃隔夜的会伤害身体等等……
这时候，你说的话一定要准确表达，这样对方才能感知到你是站在合理诉求的一边。因为有利益的牵扯，那么和你相处的过程中才会慢慢减少对你的抵触情绪。
这个阶段你要注意，如果对方要指责你，你不要反驳，你让TA发泄,对方骂得越狠，抵触情绪就越快消失。甚至在必要的时候，你也可以跟着TA一起去责备自己，但是注意原则性问题除外。
此外，“情感牌”的沟通技巧也非常适合现阶段的沟通。曾经日夜相处的夫妻，即使对方现在对你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人讨厌，因为你们的毕竟是一家人，对方也不可能完全铁石心肠。
这个时候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以让孩子为你多说几句话，让孩子拖着你们一起共事；可以在假期使用一些有共同美好记忆的物品，刺激对方想起曾经让TA深深着迷的你。
另外，必须谨慎对待道歉，不要无故地认错道歉，也不要自己主动提出来。因为你现在和他低频接触的目的是为了消除对方的抵触情绪，你不断的道歉只会让他想起你犯过的错误。所以不仅无济于事，还会拖你后腿。
②提高离婚门槛
很多人在挽回婚姻的时候，往往是极度不理智的，比如过分强调自己的优势；或试图将自己置于道德制高点以压制对方；或者提高离婚的物质补偿要求，让对方进退两难。
其实，缓和夫妻矛盾的关键在于对方与你相处的感受如何。你越让对方不舒服，他就会彻底被你激怒，绝望，甚至愿意净身出户。
所以除了我说的第一个技巧之外，你还需要无形中提高了离婚门槛。具体方面包括：
提升自我价值——让对方权衡离婚后能否找到比你更好的人，
提升经济价值——让对方知道你可以为家庭和孩子提供更好的未来。
增加亲职投资——多对父母和孩子加大付出，让他考虑无辜亲人的感受。
在心理学中，有一个概念叫：赋予效应。
查尔斯泰勒教授于1980年提出，这种效应反映了人们的心态。简单的说：你没有得到一个东西的时候，你可能并没有那么想要得到他；但是当你真正得到这个东西的时候，让你放弃，你会很不情愿。
但是人们往往意识不到这种效应的存在，在感情中总会想起旧爱。所以即使对方要跟你离婚，大家还是会念旧的，何况你还是他的合法伴侣，说明他对你的认可度比较高。
现在离婚的原因，不是你对他言语的没有嘛任何价值没，是你的价值被那些让他极度抗拒的缺点所掩盖。
提高离婚门槛，说白了就是要放大自己的优势，同时查漏补缺。
比如，一个男人喜欢你是因为觉得你特别温柔体贴，那么现在你要收起你“怨妇”的形象，在对方下班疲惫的时候做一顿美餐，倒一杯温暖的茶；
比如，对方欣赏你独立的一面之前，发现你结婚后越来越粘人，那么在挽回的过程中，你就应该尽量不要问对方的行程，给对方想要的空间。
③协同父母助力
当你们的关系缓和时，配合双方父母来助力会更有效。如果一开始就着急把父母搬出去，对方会认为你是个急躁没有能耐的人，自己处理不了的事情就拿父母来威胁，从而加深了他对你的负面情绪。
因此，在挽回的中后期，父母的劝说往往更有效。
另外，分手只要不是你犯了太有原则的错误。基本上每个人都会站在挽回者你这边，得到大家的支持，对方也会顾虑离婚，进一步提高离婚门槛。
④话语权的归还
一旦婚姻出现失衡，对方想要离婚来结束这段糟糕的关系是很正常的。但是对方虽然很想放手，但只要还没离婚，你就要把TA应该拥有的一些权利还给TA，减少对对方的干涉，这样TA对家庭的责任感和积极性就会提高。
说白了权利的归还，还是离不开对其家庭地位的尊重。那么在挽回的时候就可以做以下的事情了。
比如，对方想离婚是因为你之前太在意金钱了，现在正处于挽回阶段 ，您可以通过协商的方式处理一些金钱的问题。
比如对方想离婚是因为觉得你不顾家，那么在挽回的时候你可以逐渐把精力集中在孩子和老人身上。
在挽回期间，推开对方不给他任何权利，会让对方更加放纵自己。
反之，既然要挽回婚姻，就一定要有所付出的，你必须牺牲一些家庭权利。我经常对我的学生说的一件事是，挽回是鱼和熊掌不可兼得的事情。你既想要对方回归家庭又不不肯付出绝对不现实的。
婚姻不易，且行且珍惜！
老公闹离婚怎么挽回
老公闹离婚怎么挽回
老公闹离婚怎么挽回，看似幸福的婚姻背后，实则离不开夫妻两个人的努力经营，而大部分的婚姻都会因为感情破裂而闹离婚，到底老公闹离婚要怎么挽回呢？下面一起来探讨老公闹离婚怎么挽回。
老公闹离婚怎么挽回1
1、学会撒娇
如果婚姻还能够挽回余地，女人也想要挽回这段婚姻，那么撒娇就是更好的方法，大多数男人都抵挡不了女人撒娇，小三能够将男人迷住，大多数靠的就是这招。所以我们只要轻轻松松的用上这一招，满足一下男人的大男子主义情节，男人更会乖乖束手就擒。
2、主动维护婆媳关系
婆媳关系是影响婚姻稳定的重要原因之一，搞定婆婆是对付老公出轨的重要步骤之一，起码你不是孤军奋战的，男人可以抛弃自己的妻子，但是很难去抛弃生他养他爱他几十年的老母亲，若是婆婆都站在你的身边，男人也会因为顾虑到自己的母亲而对这个家好一些。再者，大多数男人出轨是图个新鲜感做出来的荒唐事，而亲情是永存的，当新鲜感一过，男人自然会想起自己的家庭。
3、放弃感情方面的依赖
找一份过得去的工作，让自己有稳定的收入，无论是对方选择离婚，还是选择回头，你都能过得很好。同时合理的处理财产以及孩子的问题，为离婚作好准备，不要等事到临头，才发现自己没有作好准备，完全措手不及。总的来说，这种狠招适合比较坚强自主的女人，如果完全没有单独生活的`准备，还是尽量选择其它手段，挽回婚姻为佳。
4、学会冷处理，切记冲动
所谓的冷处理，就是摆明态度，让对方知道你已经知道他出轨，但是没有逼对方离婚或者作出选择，而是无视对方，暂时将对方视作空气，在这种情况下，是选择家庭还是舍弃眼前的一切，和小三开始，他就会作出明确的决定。不过这往往需要女性在经济和感情双方面比较独立，如果做不到，那么冷处理也就很难实现。所以女性无论何时都要让自己独立起来，无论遇到什么变故，自己还是能够为自己撑起小伞，不需要依赖任何人。
不过，很多女人在虽然懂得这些道理，在得知老公出轨的时候，还是会慌了神、情绪失控，毕竟女性大都比较感性，对于家庭和婚姻也看得比较重，在遭遇这样的情况的时候，失态情有可原。但是这样的方式对于处理老公出轨没有任何帮助，女人应该要在适当发泄之后，尽快的让自己冷静下来，冷静的去处理。
老公闹离婚怎么挽回2
一、学会倾听对方
两个人因为一些事情闹矛盾更后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题，此时更重要的是学会倾听彼此更在乎的事情。
当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。
二、多理解对方
夫妻双方在不同的家庭环境中成长，生活观和价值观不一致，在婚姻生活中难免会出现一些小争吵，小问题。
但是出现问题之后不懂得及时解决问题，小问题很容易就会发展成大矛盾，引起双方对婚姻的厌倦。
婚姻的齿轮需要夫妻双方不断作出努力去磨合，在出现问题时候懂得怎么解决问题，就如女人结婚之后就要懂得打理家庭环境，给丈夫一个温馨舒服的家庭环境。
三、提升自己 重建吸引力
要保持足够的吸引力，不论是外型或是内在，都要有所提升，当然，这不是让你去整容，而是多注意护理皮肤，多健身，多看书，多享受生活，只要对方能够发现你的改变，自然也就会再次被你吸引，这时挽回婚姻的主动权也就落到了你的手中。
四、用心经营婚姻
婚姻有自己的成长期，需要高度的忍耐和理解，不同于爱情，一定不能有虚荣心和浮躁心理。一段好的婚姻必定是两个人苦心经营的结果。
在挽回的过程中，多关心对方，安慰他、关心他、帮助他，使得夫妻双方可以相互理解和体谅对方。给于适当的空间，是信任的表现。分担家里的小事情，减少他的负担，制造必要的小惊喜，给婚姻增添精彩。
感情破裂时丈夫应当如何有效挽回妻子
感情破裂时丈夫应当如何有效挽回妻子
感情破裂时丈夫应当如何有效挽回妻子，要是两个人因为感情的事分开了，在这个时候要挽回就要花费很多心思了，因为女人虽然对待感情是很感性的，但是同时她的离开也是很理智的，下面我分享感情破裂时丈夫应当如何有效挽回妻子，一起来看下吧。
感情破裂时丈夫应当如何有效挽回妻子1
1、更改见解
在和妻子产生过一些不开心的事，将会给你对两人的关联失去自信心。但如今该更改一下自身的见解了。常常追忆两人在一起的快乐时光，把这些美好的日子、开心的事儿都记下来。也要关心一下，眼底下什么叫更重要的，构想将来的日常生活填满奇特，以助我们挽回妻子。
2、常常追忆两每个人的亲密无间岁月
两人情深意浓、恩爱至深的场景，这还能勾起两人的情感共鸣。在难忘的回忆中，提升烂漫感情，提高相互间的情感，对未来生活更为充满了憧憬和希望，这是一项重要的挽回老婆技巧。
3、搞好沟通交流
假如自身确实想挽留一段情感，更好是的方法便是沟通交流。一定要清晰，另一方是啥心态。两人更好是能谈一谈，掌握另一方的念头。假如另一方一直爱理不理得话，那麼没必要再坚持下去。
4、每日做些贴心的琐事
多想一想自身能为另一方做些哪些，而不是一味地想从另一方那边获得什么。能够给他们留一两句爱的嘱咐，为他梳理杂乱的脏物，做些爽口的饭食，给他们寄信倾吐自身的心思……才能够更好地挽回婚姻。
5、搞好对另一方的赔偿
假如自身以往欠了了一份情债，那麼要采用一种适合的、理想化的方法，来收益另一方的情意。那麼另一方便会感觉，你是个重情重义的人，非常值得再次去深交，爱着你之情便会增长。
想要挽回婚姻，这是需要我们持久不懈的努力才能够办到。因此需要我们做到上述事项外，还需要不断思考自己的不足之处并加以改进，这样才能更好地挽回妻子。
感情破裂时丈夫应当如何有效挽回妻子2
挽回妻子心的方法
1、用悔意软化对方
女人想要离开你，自然有你没做好的地方，此时你要认真反思自己的行为，看自己是哪里没做好，然后当着女人的面来诚恳道歉，感谢对方这么多年对你的宽容，并表示你诚心的悔意。一旦你愿意追悔，女人还是会有一丝丝的软化和感动的。
2、用语言打动对方
女人很多时候其实都是刀子嘴豆腐心，如果男人肯对她们低头再低头一些，愿意放下自己的身段来哄回她们的话，她们也许有可能愿意顺着你的台阶而下。当然，有的女人铁了心要离你而去的话，你还需再努力兼并其他的办法来挽回对方。
3、用回忆温暖对方
你们之间自然有过很多美好的回忆，你要懂得运用这些共同拥有的美好回忆来让对方忆起你们俩之间曾经是那么的恩爱，以及跟你在一起的怦然心动。用情用回忆感化和温暖对方，效果更好。
4、用行动感动对方
一个人如果真的对另一个人有心，自然会有耐心去感动对方，用自己的行动让对方看到自己的真心实意，用自己的坚持来让对方放下心理的疑惑和结缔，从而愿意重新接纳自己。
怎么做可以挽回妻子
1、重视妻子的想法
你需要重视你妻子的想法，我们都知道一个人的想发如果被人拿出来做到了，那么提出想法的这个人一定是非常的开心的。这种被人重视的感觉是非常的好的，如果你想要挽回老婆的'心，从现在开始开始重视你妻子的想法吧。
2、懂得她的需求
这世界上有一种爱叫做我想要一个苹果你却给了我一个梨，还问我喜不喜欢。你给了我一切我不想要的东西，在挽回老婆的时候，你需要明白自己妻子的需求。在她想要寂寞的时候，给她一个可以依靠的肩膀。
挽回妻子的秘诀
1、反思自己
如果老婆变心了，至少肯定会有丈夫的原因，女人可能在你身上得不到更多的情感安慰，才会去选择用别的方式来得到安全感。这个时候男人要反思一下自己的行为，如果有什么做得不好的，一定要坚持改正。等你改变到想要的状态再去争取挽回老婆，可以有一些成功的几率。
2、给生活多一点情趣
两个人生活在一起，时间长了肯定会变得平淡无味。如果想要挽回变心老婆的话，就学会利用一些方法增加生活的新鲜感。女人都希望自己是一个小女生，得到男人呵护和爱，嗯，男人一定要学会去照顾女人的情绪，带她多出去玩儿，她会觉得很开心。
老公跟我闹离婚怎么挽回
老公跟我闹离婚怎么挽回
老公跟我闹离婚怎么挽回，当我们在年轻时总幻想自己的爱情婚姻可以像肥皂剧一般甜蜜幸福，其实当我们恋爱结婚后才发现，也是满地鸡毛，那么老公跟我闹离婚怎么挽回？
老公跟我闹离婚怎么挽回1
一、分居一年可以挽回吗?
生完孩子之后我就一直在家带娃，因为长时间不去上班，我和老公共同的语言和话题越来越少。我在家带孩子一天到晚都在忙，他回家要是抱怨我家里什么事没做好，我就觉得不舒服。
去年，我们在外面餐厅吃饭又吵得不可开交，引来了很多人的旁观，甚至服务员还过来劝解。他觉得很没面子，何止是他，我也觉得没面子啊，好好地夫妻俩在公共场合吵成这样
自那之后矛盾不断，吵架，闹离婚，更后变成了现在长达一年的分居，分居一年了还能挽回吗?一年来，家里的经济都在他那里，所以每次都是我打电话给他，问他拿钱，给小孩的学费，家里的开销，给父母的赡养费等等。但是其他的我们就没有什么交流，就连我生病了，他也不会多关心一句，我真的很寒心。
二、分居一年如何挽回?
1、学会让步和示弱
了解他心里的想法，找到婚姻问题的根源，是挽回感情的第一步。除此之外，你还要学会让步和示弱。面对男人，以强制强就像两个行星相撞，两败俱伤。不妨学会改变一下，让他赢。
比如争吵，不要总是显示出一副自己很有理一定要吵赢的样子。你满足了他的自尊心，他会有一种胜利的感觉，这不意味着你输了，其实你也赢了。
更后，你还要让他知道你对这个家的付出，让他对你产生愧疚感，让他认识到自己的错误会给这个家带来多大的伤害。男人的想法有时候很冲动也很简单，很多道理都需要有人去点醒，他才能够明白，只要他明白了就会主动回家。
2、适当暗示挽回老公
除了让自己拥有高自己的魅力之外，还需要学会如何展示自己。分居阻碍了你们的交流，那么就需要你更加努力地展示自己的魅力。抓住每次可以接触的机会，见面也好，打电话也好，在沟通的过程中尽量展示自己善解人意的一面，消除老公对你的厌恶感，慢慢地提升夫妻感情浓度，更终能成功挽回老公。
老公跟我闹离婚怎么挽回2
1、 缓和你俩的关系减少你俩的冲突，防止他把离婚这件事儿推动得太急切
要想修复关系挽回婚姻，先要争取时间。有了时间你才有机会知错改错，你也才有机会让他看到你的改变。他也才有回心转意的'机会。如果你俩的关系得不到缓和那你俩的关系会越来越坏，如果你俩的冲突没有减少甚至一再加强越来越频繁，那么他必然会努力推动他跟你离婚这个事儿。
那结果就是你俩很快就离了婚。即使你想改错都没有机会，即使你已经改错了他也看不到了不在乎了。即使他想回心转意也已经晚了，他不好意思也不会没脸没皮地去找你复合。如果是这样的结果，那对你俩来说就这样离婚了对谁都没有意义还十分可惜。
因此当他跟你提出离婚这件事儿后，当他开始跟你闹离婚时，你要先跟他缓和关系减少冲突。为了缓和关系你可以先答应他离婚的要求，而后少跟他说话。你还可以尽量把你俩商量离婚这件事儿的过程拉长。
为了减少冲突你可以暂时跟他分房睡或者暂时分居一段时间。这样做就能减少你俩的冲突避免你俩仓促离婚。
2、 保持联系和见面，给他排解情绪爆发脾气的机会
一开始说了，他跟你提离婚是为了跟你闹离婚，而跟你闹离婚是为了在跟你闹离婚的过程中发泄他对你的不满，爆发他对你的不满所导致的情绪和脾气。因此只有等他完成了这个发泄情绪和脾气的过程，他才会停止跟你闹离婚这件事儿。
所以你必须给他这个时间和机会，你必须配合他完成这个过程才能让他达到他的目的获得他所需要的。如果你不给他这个过程和机会，那他必定会以离婚的结果来惩罚你报复你，只是这个结果来得或早或晚而已。
那么怎样做才能给他这个机会和过程呢？那就是不管你现在跟他住在一起还是已经分居，你都要跟他保持联系和见面。如果在他提出离婚之后你俩还住在一起，那么你要做的就是不要跟他打冷战不要对他不理不睬不要在家里躲着他，你要每天跟他说两句话见几次面。
更好是能够跟他当面吵吵架。并且在你这样做的同时直接改变你以前的做法，让他看到你已经改变了。但不要以讨好他哄他开心的方式来对待他。
这样做不会起到好的效果，因为他会认为你所做出的改变都是虚假的都是不真诚的都是在他以离婚威胁你的情况下你不情愿做出来的伪装。他会为此产生讨厌你抗拒你的情绪，他会完全拒绝你讨好他哄他的种种做法。
如果在他提出离婚之后你俩已经分居，例如你回了娘家或者他出去住不回来了又或者他出去住但偶尔会回来。那么你要做的就是隔三差五地跟他联系一下或见一次面。跟他联系的话，你可以在跟他联系的过程中狠狠地攻击他批判他，直到引起他的反击。
也就是说让你联系他是为了让你跟他吵架骂战等。跟他见面的话，你可以在跟他见面的过程中尽量跟他和谐一些，尽量不要跟他吵架。当然，也不要舔他讨好他哄他。
这样做就能给他提供一个排泄他对你积累的不满情绪和脾气。当他完成了这个过程，他对你的态度就会变好，他也就不再坚持跟你离婚了。你的挽回工作就已经完成了一半。
3、 密集体现你的价值，一再强化你在他心理上的内在必要性
当男人跟老婆提离婚的时候，不管他已经下定决心了还是没有下定决心。他在离婚这件事儿上都或多或少处于一种犹豫的心理状态下。这是因为咱们人的心理状态时刻都处于矛盾状态所导致的。也就是矛盾论里所说的矛盾是普遍的。
因此，根据矛盾的普遍性我们可以确定他在离不离婚这件事儿上的想法和态度终归是犹豫不决的。这就给了你一个挽回他的切入点。你可以通过密集地对他展示你自身的价值让他感觉你存在的必要性越来越强，进而他在离不离婚这件事儿上的态度和想法更加趋向于不离婚，那他在离不离婚这件事儿上的更终决策就是不离婚。
之所以说密集体现你的价值，主要是因为在闹离婚这个阶段上，你没有太多时间可以浪费，你要抓紧时间多次多频率向他展示你的高价值才能保证你做的工作是有效的。
4、 他要求协议离婚你同意但拒绝那样做，当他起诉你离婚时你尽量要求法官庭前调解
一般来说，在男人跟老婆闹离婚时都会出现男方要求协议离婚的情况，也大都会经历男方起诉离婚的过程。这是因为他想通过协议离婚但是往往女方并不会更终跟他协议离婚。
那更终他会选择起诉离婚。如果他要求你跟他协议离婚，那你可以口头同意协议离婚但使劲儿把这事儿往后拖，你可以尽量反复跟他商量离婚协议的内容。当他发现根本无法跟你协议离婚后他就会起诉你。
当你被他起诉后在法官联系你的时候你可以跟法官要求调解。一般来说即使他一开始是不同意调解的，那只要法官多次跟他说要调解都是可以更终促成一个庭前调解的环节的。
在庭前调解时，你主要的做法就是讨好他哄他。讨好他哄他的做法就是跟他说好话说认错的话说自我检讨的话。不管他对你态度多么恶劣，你就一直讨好他哄他就好了。在这个时候讨好他哄他都是能够起到更好效果的。
因为他不想离婚的犹豫心理在此时此刻往往偏向不离婚，往往他此时此刻不离婚的想法是更强烈的。不过当然他并不会表现出来丝毫他不想离婚的意思，他只会对你表达坚决离婚的强硬态度。但你不要管这些，你只管哄他讨好他以及自我批判就行。
你这做他心理上处于极度的愉悦状态下，他离婚的想法瞬间就消失了。另外，法官看到你的表态很好也会当场劝他撤诉。这时法官的劝解就是他的台阶，你的态度就是他借坡下驴的心理冲动，他自然也就当场撤诉了。
5、 经历过诉讼离婚之后的关系平衡和关系修复
在你俩经历过协议离婚及诉讼离婚之后和好了，或者你们没有经历过诉讼离婚但是和好了。那么接下来要做的就是找回你俩关系的平衡和修复你俩的关系。
平衡你俩的关系主要是让你俩的关系模式和以前保持一样，避免你俩关系模式的改变导致你俩关系崩溃。以及让他在跟你提离婚之后不要把离婚作为今后经常拿来威胁你要挟你的手段。
让你俩关系模式保持不变的原因在于你俩从开始谈恋爱直到结婚生子，你俩的性格在强势弱势层面上是十分匹配的。这种匹配度保证了你俩关系能够保持稳定不会。一旦你俩在性格强势弱势层面上的匹配度消失了，例如他由弱势的性格变强势了，你由强势的性格变弱势了，那么你俩的关系也就崩溃了。离婚也就是迟早的事儿。所以必须保证你俩关系不失衡，必须保持你俩从恋爱到如今的关系平衡。
为了让你做到这一点，就要求你在你俩经历协议离婚或诉讼离婚之后，你依然保持你的强势性格不能变，你以前什么样现在还是怎么样。
让他不能把离婚作为今后威胁你制约你要挟你的手段的原因在于如果他真的那样做，那你俩关系就不可能平衡。你跟他生活在一起就是委屈的憋屈的。你受不了了你会产生想要跟他离婚的想法。
一般来说，当男人以闹离婚的方式要求老婆在两人之间的矛盾问题上做出让步和改变的同时，他必然会把离婚作为威胁老婆制约老婆的手段。所以你必须在你俩经历协议离婚或诉讼离婚之后应对他这样做。进而为你俩今后的关系平衡做好工作。
为了做到这一点，你只需要在你俩和好之后在他放弃离婚的想法之后，当他以离婚威胁你要挟你制约你的时候你就跟他吵架。不过这时的吵架是必须吵透的架。那什么是吵透的架呢？
吵透的架指的是你们一直吵架吵到两人都不想吵了只想睡觉，因而你俩都开始说一些安抚对方的话，这就是吵透的架。当他每一次用离婚来威胁你时，你就跟他吵架吵到他不想吵为止，他想终结吵架他想逃离吵架你就时刻跟着他。直到他不再提离婚了就算是吵透了。用这种吵透的架的方式来化解他用离婚来威胁你要挟你的问题就行了。
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