【绪论】怎么挽回极品男友？这样挽回男朋友？看透不说破，做到心中有数“怎么挽回极品男友”的内容如下：
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如何挽回被伤害的前男友
如何挽回被伤害的前男友
如何挽回被伤害的前男友，分手对于恋爱中的男女来说是一件很痛苦的事，有些人意志力比较坚强，可以很快从痛苦中解脱出来。有些人却对前男友念念不忘，尝试通过各种途径挽回前男友。下面我们一起来看看如何挽回被伤害的前男友吧。
如何挽回被伤害的前男友1
当你和男朋友分手时，你可能会伤心、难过、忍不住要生气或怨恨。如果你一直这样沉溺其中，你会做些什么来挽救你们的关系？所以此时你需要做的就是分散注意力，把自己从悲伤的情绪中解脱出来。你可以用这段时间来充实你的大脑，在你的脑海中加入一些鸡汤。
阅读更多关于爱的哲学，看看男人和女人如何相处。看看你过去在恋爱中犯过的错误，比如跟同事抱怨男朋友，或者对男朋友多疑，如果你发现你有这些问题一定要改正。
如何挽回被伤害的前男友？你的话语把他伤得不轻，那就要学会用言语去安慰他。说一些他比较爱听的话，或者做一些他喜欢的事情，又或者你可以做回那个他喜欢的你，你们当初在一起一定是有什么吸引对方的地方。都说不忘初心，方得始终，拿出真实的你来感化他，相信他一定会被你所打动的。
适当的打扮可以增强你的新形象，通过彼此的朋友向对方展示自己的价值和魅力。当然要建立一个好朋友圈，朋友圈是你展示自我的平台，但是如果在施工过程中能避免错误的做法，严格对待朋友圈的建设，就能更有效地完成二次吸引。
要改变自己，提高你的价值，多用心打扮一下，还可以读一些修养身心的书籍来提升自己的内在素质，外在和内在双管齐下，这样才能挽回成功。
如何挽回被伤害的前男友2
一、怎么挽回前男友的前提
1、用正确的方法挽回 很多人在挽回对方时，更常用的就是一哭二闹三上吊，往往用这种偏激的行为挽回对方，可是你要知道的是你挽回的是这个人不是这个人的心，你们更终还是要分开的，因为你们的根本问题没有解决。
在分手后，对方对于你的行为做法都是否定的了，所以你做那些只会让他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解释你怎么怎么样，而是要和对方保持一致性同意对方的观点，给对方时间，不要给他增加压力，也是为了不增加他对你的反感，为挽回创造机会。
2、分手后做到不纠缠不埋怨 因为在你挽回之前，对方已经完全不信任你了，这时候你说什么做什么对方都不会相信你了，你做的更多只会增加对方的反感，让挽回更加难而已。
在挽回时常用的一句话“信任是只能靠自己争取的，当你觉得信任我的时候，你会来找我的”，这是拿来合理化你的行为的，为的是让对方知道，你的思想已经转变过来了，现在你不再是用嘴巴去说，，而是在用实际行动证明一切。那么后面你做的一切改变对方就会感受到。
二、如何挽回前男友的正确做法。
1、承认自己的错误，建立共同性。你要知道，当他封闭了自己的心灵要和你分手的时候，他就已经对你的一切都加以否定了，分手后你说什么都是错的。所以分手后不要再吵架了，再继续和他吵，他会认为你跟他是对立的，那么你们之间的矛盾点只会更多。承认他说的一切，无条件地赞成对方，不要去反击，要一味地同意到底。
这样做主要是为了降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和他建立共同性。
2、学会冷冻，给自己时间改变。前面提到了他对你有否定心态，所以在一段时间内不去主动出现在对方面前，也不主动去联系对方，不主动增加矛盾，就等于把你们的矛盾点冷冻掉。
3、学会换位思考，满足对方的内在需求。在恋爱关系中，两个人的关系是平等的，都是同样的重要。你逼对方认错，你的强势会伤害到对方，男人只为尊严而活，你不仅不满足他的内在需求，还伤害到了他自尊心，就别怪他不再为这段关系投入了。调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，维护对方的自尊心。
4、展示你的低需求感，提高价值如果分手后你经常在网络上发一些负面的、表示自己悲伤、难过的文字，这种行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。因为你不断地表达自己分手后是多么悲伤，潜台词就是告诉他你有多爱他、不舍得他。
5、展示你积极的生活状态，吸引对方两大要求：一是不能透露出任何负面情绪，二是图片的展示要真实，能够自然体现出你目前的生活状态。所以去尽情地展示你乐观、富有感染力的生活状态吧，记录你发现生活的美好瞬间，让他觉得他不在你身旁总会错过一些美好的东西。
如何挽回被伤害的前男友3
方法一、寻找对方的真正需求
两个人在一起是因为相互喜欢，也是在相互索取，相互给予。你没有给到对方的需求，长久下来，你在对方眼里宛如一个浑身缺点没有优点的人，你的行为已经完全被他否定，你的优势完全被掩盖。
因此，在分开后，要反思一下自己以往在这段感情里面的问题，加以改正自己的陋习，深入了解对方的.真正需求，在今后的挽回中才能进行操作。
方法二、调整好心态
在挽回中，有一个良好的心态是非常重要的，好的心态能让你接受分手的事实，能及时调整自己的情绪，使自己做出正确的决定；而不良的心态会阻碍你的挽回，使你做出偏激的事情，使挽回更加困难。
挽回是一件非常痛苦的事情，是一个人承受两个人痛的事，你如果想挽回成功，你就必需承受得了这份痛苦。如果没有良好的心态，挽回也难以成功。
方法三、增加他对你的投入，使他合理化自己的行为
投入越大，需求就越大。只有当他对你的投入足够大时，自然而然就会回到你的身边。想要增加他的投入，首先需要做到的就是提高自己的吸引力。因为只有当你的吸引力上去了之后，才有机会增加他的投入。
吸引力如果足够强的话，那么做任何事都会被接受。将自己的外形改造得更加吸引人，同时将生活过的更加丰富多彩，每天都保持乐观积极的心态，做到这些，吸引力也就提升上去了。
如何挽回前男友？
两个人谈恋爱走到分手，但不是双方都可以接受的一件事情，毕竟分手就是失败的感情，因为谈恋爱选择的时候都希望有一段好的恋爱经历，两个人可以牵手才会有想法，希望和对方相恋，分手对双方来说都不是一件好事，都会有一些打击和伤害，失恋都是痛苦的，但是不应该沉迷于思念之中不能自拔，就像主题。他有积极进取的思想，而且以锻炼的方式能够忘掉这段不开心的失恋，分手带来的伤心和折磨，不断的努力改变自己。经过他的改变就已经不再是过去的他，他已经变得很有自信了。不祈求，不纠缠，接受分手事实很多人为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗？而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。
又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。
二、给自己一段时间冷静对方提出分手，排除假分手外，女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱。
而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定，他不想再继续了，原因是什么呢？如果有机会一定要问清楚对方想要离开的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。
或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。
分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。
分手给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。
三、断绝联系，找回曾经的自己这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。
但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博，因为一旦你过度投入，只会让你的需求感增加，让对方愈发的反感你。所以当面对分手的时候，我们一定要找到原因，然后树立自己的形象，让自己变得越来越好越优秀，也许这时候自己再去追回这段感情，就会更有信心。就算不能追回，在下一段的感情中我们会有经验去面对下一段的感情，因为已经有个失败的感情，也算是人生中的一种体验，在未来的选择中就能够更好的去选择适合的人。
如何挽回男友?挽回男友的方法
导语：很多女生选择挽回男友是觉得男人还爱着自己，当初分手也是被自己气的逼出来的，在心里也告诉自己今后会收敛身上小脾气，不再任性好好爱他。接下来就分享如何挽回男友?挽回男友的方法。欢迎阅读！
如何挽回男友?挽回男友的方法
1、你们为什么分手? 这是挽回的关键所在。
小三或者前任?
外部阻力(家庭，异地)?
男人觉得累了烦了?
你提出来后悔，但是男人真的受伤了?
2、理智地找朋友、家人也问问自己的内心。
这个男人还值不值得你去挽回?
大多数朋友家长不喜欢的，你也就自己想想，他是不是真的对你好，是不是真的有什么缺点不能容忍且不会改变。
3、断开联系一段时间，前一段时间是非常非常痛苦的。
如果这时候你的他感到解脱或者高兴的话，也别伤心，因为你下定决心要去挽回了。
不必作出换手机号qq号或者删掉的事情，相信我，你把它删掉，你更加会刻意去记住他的联系方式。你就是删了，你也会冲动手贱脑残想找他的。
4、这时候你需要多和朋友家人在一起。
有人陪着会好一点，但是别去找小情侣哈。
找到奋斗的目标。生活的盼头。
不高兴了去看马达加斯加三这种喜剧电影啦，绝对不能看爱情片。
去运动，运动的时候心情会好，没工夫想这些。
楼主刚分手那几天就只有瑜伽散步的时候不想他，做一些他在的时候没完成的事情吧。
自己家他不让自己减肥，自己就这一个月减了15斤，漂亮了不是么?而且他要是不要自己了，自己也变成更好的自己，才能遇到更好的他，或者考研、考雅思等学术目标，或是去你一直想去却没空或者舍不得去的地方吃饭，旅游。
5、你已经慢慢习惯了一个人的生活，而且发现好像一样精彩还更洒脱呢。
6。他来找你了，hold住，千万别多年不见的情侣一样，
错过了机会，没碰见怎么办? 不要主动去找他，通过他的朋友，或者偶遇，让他见到好久不见的你，变漂亮美丽自信成熟的你。
7。若即若离，时而撩拨他一下;但是在意犹未尽时收住。
给他一个好的不舍的`印象。
8。转热。
慢慢、慢慢让他发现你以前身上吸引他的那些东西，唤起他美好的回忆，也让他对你产生不可控制的感觉。
更后告诉大家和男人相处的几个注意事项：
1、懂男人，和爱男人一样重要。
对方有的兴趣、习惯真的不喜欢，或者你为他好想改掉，点到即止。功利点说，他改不改其实不大影响到你。讲多了伤感情何必呢;虽然你为他好，可是那种好，他宁愿不要。
2、爱男人的同时，不要放弃自己的生活圈子;
独立的女生才更加吸引人，继续享受自己的电影或小说，继续和闺蜜逛街、唱歌都可以，也多抽出时间来陪爸妈或者提升自己。
3、要放心自己的男人， 这么好的你，他也不会没感觉;不要什么事情什么情绪都倒给自己的男友，说给闺蜜们听，男人们会烦的。他们肯定更喜欢能带给自己快乐的女孩子而不是整天怨妇一样的女生。
4、吵架有风险，分手需谨慎。
告诉大家98%女人分手前都会放下的一个错误：分手前千万别死缠烂打，相信我，有犯过这个错误的女生一提复合他就变脸，自己要是没纠缠的话他早主动回来了。就是自己缠着他，让他烦躁，累了。不搭理自己。 这时候美好的印象，全没了，他会觉得你死缠烂打，你的地位一下就变低啦!
千万别让他觉得不管他怎么样你都不会走的感觉!
还有别飞到他那或者坐火车去他那挽回，除非你是因为不够关心他，他对此不满分的手。
挽回男朋友的20个方法，挽回男朋友的20个方法是什么？
提起挽回男朋友的20个方法，大家都知道，有人问挽回男朋友的20个方法是什么？另外，还有人想问跟男友断联几个月，还能挽回的几率好吗？你知道这是怎么回事？其实成功挽回男友的方法有哪些，下面就一起来看看挽回男朋友的20个方法是什么？希望能够帮助到大家！
挽回男朋友的20个方法
1、挽回男朋友的20个方法:挽回男朋友的20个方法是什么？
1、不要过多纠缠对方
无论是爱情还是婚姻，在遭遇分手后。一定要谨记，千万不能纠缠。很多朋友往往分手后不停的、微信、qq希望能挽回。
要知道，此时对方的心境还无法完全平静，如果只是一味地的纠缠骚扰，只能让他对你更反感。我建议，分手后短期内尽量少联系或不联系对方，给对方和自己一个冷静的时间，平复心情。
2、提升自我
时刻关注对方，提升自己这一点是必然的，因为只有自己提升了自己的魅力，才可以更好地去吸引对方的关注，时时刻刻都关注对方，也是为了对方的动态。
3、让自己先冷静下来
并且还要先给对方一定的空间，因此在这个时候千万不能过多的去打扰对方，否则对方就会出现反感，或是将对方推得越来越远，因此就要多给对方一些时间。
4、态度积极主动出击性能看出男人爱不爱你。
在双方各自平静一段时间后，如果对方无反应，要主动出击，积极的态度，如果你真的想要挽回爱情，挽回男友，那么无论你多么不情愿，无论你多么的纠结，都要采取行动．
尽可能的把握机会，机会往往转瞬即逝，如果把握不了那么很可能会造成其他一些影响。主动出击是必要的但也是需要技巧和方法，这与个人的情商以及阅历经验有关。
5、给自己时间平复心情
分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。如何挽回一个死心的男友。
2、挽回男朋友的20个方法:跟男友断联几个月，还能挽回的几率好吗？
更近经常有挽回的朋友来问我：老师，我准备去复联，但是我想用写信的方式去解决，那这个信我要怎么写？就来说说：断联或者冷处理之后，打破僵局的复联信应该怎么去写。
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵的成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！怎样挽回一个坚决要离开的男人。
01怎么挽回前任
首先：明白一点，复联信的作用或者复联信的意义是什么。
你可以理解为：打开复联的步，或者说，分手之后主动去联系对方的步。重点在于建立联系，附带少许的信息传递。
其次：这样的信息的尺度应该是只是建立联系和少许信息的传递而已。
成功挽回男友的方法有哪些
也是更重要的：千万记得，这只是你复联的步骤，而不是发动攻城的号角，也不是胜利的。你要做的仅仅是：找一个合理的理由，合理的方式，合理的表达你自己而已。
02怎么挽回前任断联多久男人开始慌了。
所以这么一来，复联信里面包含的信息就有以下几个方面：
得体的称呼、很低的需求感、平等的身份、平和的心态、正常描述你状态的句子、正常的语气，总结起来就是：能让男人瞬间就哭的话。
1.理解以及分手的决定挽回死心前男友正确方法。
2.自己过上新的生活分手复合概率为0的表现。
3.开始明白过去自己在感情中的不当行为
4.以尊重对方的一切决定为前提，去提及做回朋友[或者说在一个平和的关系下]不纠缠了男人越会想起你。
而千万不能包含的内容就有：
不恰当的称呼：例如亲爱的、小宝贝。
需求感的句子：离开你我才知道你多重要、你回来吧。
保证和承诺：我再也不这样那样了、我在也不和别的异性来往了分手挽回更有效说话。
低自尊的句子：我知道以前我很差、我总是做不好xx事、以后你说什么就是什么。男人真想分手和假分手。
03怎么挽回前任冷战时,聪明女人的。
为了让各位更好的理解，我找了一个例子，大家可以参考一下：亲爱的xx：
茫茫人海，我遇到一个很熟悉的人，仅仅只限于性格很熟悉。却在不同环境长大的人。因为这种熟悉，让人有种想亲近的感觉。若隐若现，若即若离。也许在那两个美好的字眼看来，一切的问题应该算不上什么问题。但是还是成了问题。很多时候我忽视了你的感受，我以为这样能给彼此空间，爱的距离，能更好的维持这份爱。
时间证明我是错的，也许我在这说再多也没有用。我希望我能用行动证明这一切。我爱你。虽然我没有多么高猛，胳膊没那么强壮，我就希望在你半夜从梦中惊醒的时候能揽你入怀，在你悲伤时能无言地搂住你静静入睡。可以给我一次机会吗？现在我每天除了努力工作剩下的时间我就一直在计划怎么样能和你有一个很美好的约会，我现在工资也涨了很多，还学了厨艺和游泳，希望有空可以做给你吃。么么哒！有空联系我，我会一直等你的消息的。有效挽回男朋友的方法。
这封信表面看起来没什么问题，看起来是在反省，但是站在一个提分手的人来说，看完之后心里就会有这么几种感觉：又是迟到的保证、又是一样的看起来没什么含量的道歉、又是自夸自擂的描述。挽回男友更有效的方法。
那这封信到底要怎么写？参照前面的案例，先来指出来错误的地方：分手第几天男人更难受。
亲爱的xx：[开头的称呼就用的很不恰当]
茫茫人海，我遇到一个很熟悉的人，仅仅只限于性格很熟悉。却在不同环境长大的人。因为这种熟悉，让人有种想亲近的感觉。若隐若现，若即若离。也许在那两个美好的字眼看来，一切的问题应该算不上什么问题。但是还是成了问题。很多时候我忽视了你的感受，我以为这样能给彼此空间，爱的距离，能更好的维持这份爱。[过分提到感情，带有负面情绪]
时间证明我是错的，也许我在这说再多也没有用。
我希望我能用行动证明这一切。我爱你。虽然我没有多么高猛，胳膊没那么强壮，我就希望在你半夜从梦中惊醒的时候能揽你入怀，在你悲伤时能无言地搂住你静静入睡。可以给我一次机会吗？[的保证、内心需求感的句子]
现在我每天除了努力工作剩下的时间我就一直在计划怎么样能和你有一个很美好的约会，我现在工资也涨了很多，更近除了坚持跑步，还学了厨艺和游泳，希望有空可以做给你吃。么么哒！有空联系我，我会一直等你的消息的。[低效率的表达和描述方式，过于直白的描述自己的现状]
04怎么挽回前任四步快速挽回一个男人的心。
按照之前的顺序这封信合理的表达应该就是这样：是我，xx。之前相处时候的事情让我觉得很抱歉，想起来觉得自己做的很过分，因为自己的不珍惜和不理智，让你决定和我分手，如果换做是我，我也会做出来和你一样的决定。很抱歉。[共情表达，告诉对方：我理解你的和感受，同时没有很多的文字赘述，直接一笔带过]
过去的一段时间我一直不明白一件事：感情中间的角色分配，也是因为这个原因，所以很多时候我一直在用错误的方式去爱，有些地方完全不知道怎么去给予到我的爱，也许你分手的原因也是这个吧，久了你会觉得我的存在和消失好像根本没有什么重要的意义。从这个角度去想，你提出分手，是正确的，对于我来说，也是一个重新让我看到自己的不足的一个机会，谢谢你给我这么一段恋爱，我很感谢你！[同样的述情+共情的表达方式]
更近因为新换了工作，常常加班，也没有时间和你联系。[合理的理由去解释更近没有联系的原因]
上次夜跑回来的时候有点晚，下起了大雨，一瞬间想起了你，想到次和你见面的雨天。挽回男友更有效的话。
[表明自己更近有变化改变以及进入新生活的方式，具体的可以根据自己的情况去描述另外就是直接传递给对方：其实我没有忘记你这个人。]给男人制造彻底失去感。
尽管如此我还是觉得很有意思。于是给你发了这个信息。你呢，更近怎么样？[给对方一个给你回复信息的理由]
就是一份很简单的信，完整的利用之前我们分享过的：述情和共情的表达方式，委婉的告诉对方你目前的变化，还有目前自己的状态给对方。男人不想复合的迹象。
可以发现，其实并不需要很华丽的语言，你只要记住这几点：断联千万别更新朋友圈。
没有人愿意看一份情绪满满的文字，哪怕是你通篇在道歉
合理的表达和展示远远胜过你自己干巴巴或者很苍白的描述
学会说谢谢你，相信并且明白以前爱过，对你挽回而言是很大的激励
以上就是与挽回男朋友的20个方法是什么？相关内容，是关于挽回男朋友的20个方法是什么？的分享。看完挽回男朋友的20个方法后，希望这对大家有所帮助！
教你如何正确挽回心爱的男友
教你如何正确挽回心爱的男友
教你如何正确挽回心爱的男友，激情减退之后只剩一地鸡毛，变心的男人往往考虑不到自己的责任，出轨是一个道德问题，时间不会消磨一切，以下是教你如何正确挽回心爱的男友，欢迎阅读分享！
教你如何正确挽回心爱的男友1
一、找出分手原因，断联
分手后需要你需要做的是审视你们之间的感情，冷静下来好好思考导致你们分手的原因是什么，没有无缘无故说分手就分手的爱情，肯定是有原因的，找出原因之后，你要断掉跟他之间的联系，你是在做一种投资，少找他一点，他就会多想你一些。
二、有底线，有原则
越容易得到的东西往往不会被珍惜，女人向男人暴露强烈的需求感往往不会被对方珍惜，往往会让他感到厌烦，你的他心目中的地位会越来越低，所以女人要有自己的的底线，自己的原则，做个独立的女人，这样的女人更值得男人去尊重。
三、学会经营爱情
相爱和相处是两回事：相爱是吸引，而相处是改变。对的人都是磨合出来的，爱是一种责任，是两个人之间的责任，既然拥有了就要懂得珍惜，不要到失去的时候才知道他的好，爱他就要去包容他，学会经营的爱情才会长久。
钟表可以回到原点，却早已不是昨天，即便是自己再怎么怀念过去，也早已经成为了昨天，已经定格成了历史，再也无法去挽回男友，相爱不易，且行且珍惜。
教你如何正确挽回心爱的男友2
手段一：以柔克刚
女性的温柔能够让百炼精钢化作绕指柔，没有几个男人在女人的温柔攻势下能够不沦陷，不过这里所言的温柔，不是主动去承认错误或者低声下气的哀求，而是一种变相的吊胃口。
换句话说，就是极尽所能的展示自己充满魅力的一面，偏偏不给对方接触的机会。虽说好马不吃回头草，但是当一名男性在看到自己女友有着如此有魅力的一面的时候，往往都会反思过往，后悔自己作下的冲动决定。
相比之下，男性更加偏向于行动主义者，在反思之后，往往就会主动来联系你。如果真的发展到这一步，也不要急着复合，先继续吊一下对方的胃口，将自己的魅力展现到一种极致，再给对方机会，结果会比较理想。
不过采取这种手段有诸多限制，首先得在男友还爱着你的前提下，其次你得能够把握欲擒故纵吊胃口的度，再者你得懂得展示自己的魅力。所以这种手段只是简单的.提一下，不作为推荐手段，适不适合还得深思熟虑再去选择。
手段二：冷冻或者断联挽回
冷冻和断联是挽回之中非常常见也很实用的常规挽回手段。冷冻挽回，就是指暂时不主动和过分的纠缠对方，暂时以一般朋友或者陌生人的关系来对待对方，从而降低自身对对方的需求感，也让对方冷静自身情绪；断联挽回，则是指彻底拉黑对方，暂时断绝一切联系，然后用焕然一新的态度出现在对方面前进行二次吸引。
从而一般来说，冷冻适合在双方矛盾冲突不太距离，彼此间见面还能和平交流的情况下；而断联挽回，则适合矛盾冲突剧烈，甚至反目成仇的情况。
至于具体是该采取冷冻挽回还是断联挽回男友手段，还得识分手之后的感情情况而定。不过，无论是冷冻还是断联挽回，改变提升自己都是关键。改变提升包括着外在形象改变，以及内在的扬长避短，扩大社交，丰富知识，发展兴趣爱好等等多个方面。
唯有从全方位去改变自己，才能在挽回男友之路上事半功倍，也才能在成功挽回男友之后，更和谐的相处。
手段三：寻求帮助
虽说挽回是自己的事情，但这并不代表着你只能自己努力，挽回过程很艰苦，孤军奋战很容易导致你迷失方向，失去信心，及时寻求帮助，能够提高挽回男友的成功率。
挽回过程中能够帮助你的人不多，不过还是有那么几种人可以提供给你一些帮助的。
第一种是对方高度认可的亲人或者朋友，如果你能努力获得那种人的认可，或许对方无意间的一句话，就能帮你逆转乾坤；
第二种则是身边长辈智者，他们是过来人，见多识广，能够给你带来很多建设性的提议，不过需要注意的是，这些提议仅供参考，不要照搬，因为人与人总是有差距的；
第三种则是相关方面专家以及专业的网站，不要认为我是在打广告，而是那些人专注于这个方面，对于各种分手和挽回都见得多，更加能够根据具体情况具体分析，为你量身定制挽回男友方案。
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