【序言】挽回没有效果？却没挽回的方法？来看看情感百科，找到情感思路“挽回没有效果”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、为什么很多挽回没有效果？
- 2、挽回感情后没什么效果，甚至越来越糟，该怎么办？
- 3、分手后挽回三个月依旧没有效果，该不该放弃？
- 4、挽回多次都无效，这段感情还有救吗？
- 5、长时间挽回男友，却一直没有效果，该如何释然？
为什么很多挽回没有效果？
有很多种原因:
一、你的挽回不够真诚。很多时候，比如和朋友因为一件事情闹矛盾，各不相让。但在后期随着时间的推移，你想挽回，但又拉不下面子，而向对方做出十分随意、一点都没有诚意的挽回时，对方就很有可能不接受你的挽回，甚至会更加气愤，导致事情愈演愈烈。
二、你犯的错误太严重。在很多情况下，导致一个人对你远离、不再像从前那般与你亲切的原因——很有可能是你犯了错误，而对方不想原谅你。这时候，如果你犯的错误非常严重，超出了对方的接受范围。那么，你对其做出的挽回，无论多真诚，可能都得不到对方的原谅。这也不是对方不想原谅你，而是你所犯的错误过于巨大，对方实在跨不过自己心里的那堵墙来原谅你。
三、你的挽回太晚了。可能你的挽回够真诚，你所犯的错误也没到不可原谅的程度。但若你的挽回太迟太晚，早已过了对方内心给你的期限，这时对方已不再去想，下定决心不打算再与你和好，那么你为挽回所做的一切也只是徒劳。
挽回感情后没什么效果，甚至越来越糟，该怎么办？
我猜是你们挽回感情以后，没有积极的去解决之前发生的问题。如果不去解决你们之前的矛盾，那你们之间的问题就会越积越多。一旦对方或者你承受不住就会再次爆发，然后你们的感情又会陷入危机。
分手以后各自都冷静一段时间。
如果你们再次分手，我劝你们不要马上去挽回感情。因为在刚刚分手的阶段，不管你在恋爱中如何，既然对方提出了分手，那么在这一点上，在对方看来，你和他是不平等的，就是在提出分手的那一刻，他单方面把你放在了更底层。如果这时你想去挽回感情，那么就等于你也默默地把自己放在了一个较低的水平。你越是纠缠在对方的眼睛里，他就越会让你厌烦。 所以更好的方法就是，分手以后不吵不闹，向他表现出你根本不在乎的样子。过个几天他自己就会主动联系你。
找出在你们之间的问题并解决。
感情出了问题，二者都有责任，谁都不能逃脱。他对你的冷漠，大部分是因为你自身的缺点和恒久不变的风格，让他感觉到了厌烦。你们感情出了问题，那就需要找到根源，正确认识问题，沉下心来，想对策。决心改变你们的共存，走出不健康的共存模式。才会让你们的感情更长久。
努力提升自己。
一切从零开始，下点功夫改造自己，吸引男人的注意力，调动新鲜的感情；通过努力控制情绪控制，学会解读男性思维，让他改变对你的态度；升级沟通方式，改变沟通风格，营造一种共同感兴趣的氛围，增加他对你的兴趣。婚姻不是爱情的终结，不能只是从你认识到他不需要再提高资历的那一刻起，不需要再努力，他就责无旁贷地打招呼。这不是一个好主意。婚姻是一门必修的学科，真正需要做的还很多，你需要学习和提升的也很多，因为婚姻是爱的升华，代表更高层次的爱，你自然需要提升它。
分手后挽回三个月依旧没有效果，该不该放弃？
不知道你们因为什么分手，如果真是因为三观不合，或者人生观价值观有着巨大的差异，那也不建议你们复合。如果只是因为生活中的小事闹点小矛盾而分手，你可以再试着挽留一下，估计希望也不大。一般女生都会因为点小事撒撒娇闹腾一下分个手，正常来说男生是不会因为这个真的分手的。像你这样一个多月了，他都没有联系你，而且是你主动要求复合他都没有同意。这样看男生确实是死了心要和你分手了，挽留一下吧，真不行也别太难过了，不合适分手也是件好事。
握不住的沙，就让它散了吧。感情是更强求不来的。俗话说，强扭的瓜不甜。既然他已经不爱你了，你又何必苦苦挽留？就算你费尽心机挽回了，他也不在乎你了，挽回来了有用吗？挽不回来更好，就算挽回来了，估计你这辈子也再难在他面前抬头了。一辈子难有幸福可言。你觉得呢？
于恋爱这件事来说，两厢情愿才是幸福的基础，恋爱不是单方的付出与讨好，而是需要双方的回应。对于题主的事，我只能说别强求，都说“女追男，隔层纱”，也表明女方在恋爱中有天然优势，但你也说了你已经主动挽回不过都被拒绝了，所以说对方去意已决就不要再应追了。天涯何处无芳草，何必单恋这棵草，把心放开会有更广阔的大海去等着你探索。
一辈子很长，既然那么长时间都无法挽回就放手吧！如果他对你有感情的话，三天后就会联系你，更不要说三个月。既然他已经对你放弃，你就放手吧！去寻找自己的真爱去吧，世界很大，总会碰见自己的真命天子，不要把时间浪费在无意义的人身上。这样只能增加你心灵受伤的时间。加油！一切总会好起来的！
挽回多次都无效，这段感情还有救吗？
如果你已经无效挽回对方多次，这段感情还有的救吗？那今天胡老师会教你三个补救的措施。
第一个、顺势而为
这个势是什么？就是TA现在在抵触你，TA认为跟你分开是对的，不再跟你见面这件事让TA很爽，那么你现在要做的就是认同TA的这个决定，接纳TA现在的情绪，然后给TA提供一个正向积极的形象，而不是一味的干嘛？跟TA对抗、跟TA讲大道理、跟TA诉苦、跟TA说自己的各种冤屈，这些做法都是感动不了对方的，总之你一定要让对方明白，我现在是不会纠缠你的。
对方提出分手你应该怎么回信息：我认同你现在的决定，过去在我们的相处中，我可能做了很多伤害你的事情，那既然你已经决定好了，我肯定是同意的，但是毕竟我们在一起这么多年了，我希望我们能够好聚好散，后面你有什么困难可以来找我，希望这事我们就翻篇了，未来我们一起变得更好。这整段话，其实就在共情TA的感受嘛。
第二个、伺机而动
在你们还能够保持这种朋友关系的过程中，你千万要记住，不能因为对方有的时候，那种积极热情的回应，就觉得是出现了这种复合信号了，大家可以观察一下，我们身边有些人说TA特别不喜欢吃鱼，你身边有没有这样的朋友？那TA是真的不喜欢鱼的这种口味吗？不一定，我告诉你大部分人是因为小时候吃鱼被卡过鱼刺，所以这个鱼的味道再鲜美，但是因为有那个曾经的一个伤害记忆点，TA就会排斥。
这也是在你和对方保持朋友联系的过程中，你不要轻易的去暴露，你想要复合的心态的一个更主要的原因，也就是说你们之间的那根刺还没有完全拔掉之前，你千万不要跟TA提复合。
那么这段时间你要做的，更主要的事情就是去累积你们之间相处的舒适感，也就是说你要不断的去加深，这个鱼很鲜美的这种概念，渐渐的让TA把对你的这种负面印象给消除掉，这样我们才可以进入下一步，那具体我们应该在什么时候去突破这种朋友关系？
那就是第三步了，叫做制造失而复得的感觉
男女关系的突破点往往不是这种持续的相处愉快，而是什么？而是一些突发事件，想想你看过的电影这种偶像剧里面，两个人一直处于暧昧状态，什么时候这个男人会突然表白呢？比方说发现有别的男生在追这个女孩子，或者因为一些客观原因两个人要分开了，这个时候人就会怎么样？害怕失去，会选择表白，那在你们保持很长一段时间的这种暧昧关系之后，你想突破你应该怎么做呢？
其实具体问题，我们要具体分析，但是今天胡老师想提供给大家一个非常好用的技巧，就比方说你们这段时间聊的特别愉快，每次都能够聊个半个小时一个小时这种的，那你就要学会在聊到更兴奋的时候，切断对话，这样做的目的就是你会给对方植入一种观念，就是跟你每次聊天总是有一种聊不完的感觉，就是你不能一次性，把这个情绪价值全部给用完，一定要适当的给TA有一点意犹未尽的感觉，当这样的场景累积多次之后，你再选择加深切断。
就比方说TA找你聊天，习惯性来找你的时候，你不回了，然后你这种不回，后面你可以给出一个解释，我刚才去忙了，我刚才睡着了，那这时候对方心里一定会产生失落的感觉，那么当你把这样的场景在多次累积之后，其实就是在引诱对方更多的投入情感。
在你们的关系中当TA的投入成本越来越高，TA就想要回本了，你越是不回TA信息，TA越着急，平时可能只是发发信息，这时候TA就想电话了，然后电话里你的这种回复也显得不那么热情，这个时候对方可能就会着急了，TA就会想要约你出来见面。
也就是说你通过这样的行为，在制造让对方有一种要逐渐失去你的感觉，那么TA就会增加自己的这种投入成本。
长时间挽回男友，却一直没有效果，该如何释然？
长时间挽回男朋友，但是一直都没有效果，在这个时候就应该尝试着走出去了。两个人既然已经成为了过去式，那就应该将这段感情好好的埋葬，只有这样才能重新的找到属于自己的幸福。如果一时之间没有办法从这段感情中走出来的话，就可以选择来一场说走就走的旅行，去见识一下更多的风采。这样就能让自己的情绪得到很好的缓解，当自己的眼界变宽了以后就不会只看到他一个人了。
其实大道理谁都懂，但是实行起来却显得有一些困难，因此希望女孩子能够坚强一点。如果挽回过后还是没有任何效果的话，就应该意识到自己和对方之间确实没有任何机会了，坚持下去的话可能会伤害自己的自尊，倒不如选择在这个时候干脆利落的放手。其实女生之所以会怀念曾经的男朋友，主要就是怀念两个人之间的那些甜蜜回忆。
如果总是将自己困在过去的感情之中的话今后的生活会变得非常苦恼，所以应该在这个时候就完全的放下对方。可以将自己的生活变得更充实一些，去旅游过后自己的心情应该会变得很好，在这个时候就可以去挑选一些个人的兴趣爱好。可以将自己的空闲时间全部都利用起来，只有这样才不会去想那些已经过去了的事情。
除此之外也可以选择多交一些好朋友，朋友多了之后自己的情绪会变得更好一些。当自己的生活被这些事情填满了以后就没时间去想前男友了，而且久而久之就会觉得有没有对方其实并不是特别的重要。当到达了这一步以后两个人之间的感情就已经彻底的成为过去式，而女孩子在这个时候就已经完全的释然了。
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