【绪论】伤了他的心怎么挽回回来？？看透不说破，做到心中有数“伤了他的心怎么挽回回来”的内容如下：
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伤了一个男人的心怎么挽回？
一、保证有足够强大的心里承受力。
挽回男友不是一件容易的事，因为男生提分手或答应分手时，对爱情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修炼足够强大的心里承受力，自然而然心态也就调整过来了，整个挽回过程中的氛围也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
二、离开他的世界，但不要离开他的“视线”。
分手后男生通常会有种终于得到解放了的感觉，这个时候要想再次得到男生的青睐，一定要决然地离开他的世界，不联系、不打扰，千万不要去死缠烂打，还没挽回就丢掉女生的志气，那样只会让男生离开得更彻底。所以，彻底分开，各自冷静是不过的。
但如果你想挽回男友，那你离开他的世界后还要试着走进他的“视线”，这样才能不让他忘了你。例如，多跟你们共同的老朋友联系，朋友会帮你传达关于你的消息;把近况和动态发布到网络平台上，让他能间接看到你的身影;去你们曾经一起喜欢去的地方，公园、奶茶店……然后拍照片发到朋友圈或空间里面，让他知道你对上段感情的重视和不舍。
三、成功塑造自己，再次博得男友的欢心。
对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正珍惜和宠爱。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的欢心。怎么去吸引他呢?外在容貌和内在气质是关键，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆容，不需要太完美，但一定要精致。虽然外在的越发完美也会带动内在气质的提升，但这还远远不够。不妨试着去多读书、多运动、去旅游……不仅开拓自己的眼界，还陶冶情操，气质也在潜移默化中就提高了。等到内外兼修的时候，男生自然而然也会被你吸引过去，那样才是成功的挽回。
伤了一个男人的心怎么挽回
如果做什么伤透了男人的心，那么首先应该向他道歉，然后找到问题的根源，更后要学会付出和改变。
1、向他道歉。
首先你想让他回头，那么你一定要理解，低头道歉。不管是你错了，还是他错了，只要他离开了你，你一定要来到他的身边，在他的眼前，不比你优雅的头高；你只需要真诚的道歉，承诺以后如何一起生活；那么，当一个男人的怨恨被消化吸收后，当然不容易再和你斤斤计较，更容易原谅你。
2、找出问题的根源。
如果你伤害了他的心，那么你必须首先找到问题的根源，你甚至不知道你怎么伤害了他的心，那么你关心他也没有用。你可以和他谈论这件事，然后让他理解你的心，不要让他觉得你不喜欢他，或者不爱他，让他想到一些坏主意。
3、学会付出和改变。
更后你必须试着付出和改变，然后他会看到你付出和改变，更后原谅你，如果你不想付出，不想改变，那么你就不会有好的结果。
值得注意的是：
两个人在一起，结婚会想到家庭琐事，然后每天想到日常必需品、油、盐、酱汁、醋、茶等小事，男人不同，想如何照顾家庭，只要对他多一些关心和付出，他的心就会向你拉进。
如果伤了一个人的心，该如何挽回？
知错要真诚道歉。在爱情里面不管是男生还是女生都会很容易受伤害，因为在爱的时候会很在意对方的一言一行，情绪也很容易受到对方的牵引。如果彻底伤透了一个非常爱自己的人的心，这个时候后悔了想要挽回其难度是非常大的。
首先要看清自己的心不要贸然去向对方道歉，要是自己不爱对方的话还是选择静静走开不要再去打扰对方，如果也爱对方的话那么就选择勇敢去面对，无论自己的道歉会换来对方什么样的态度一定要忍耐，因为自己曾经给对方的伤害更深。
一段你想要挽回的感情肯定是对你刻骨铭心的，那么对于他也是一样，他跟你分手也肯定会伤心一段时间。伤了一个人的心该怎么挽回？在这段时间里，请不要不停地给他打电话、发短信、留言，这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个令他绝望的人在一起，特别是当你们刚分手，情绪还不稳定的时候。
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