【绪论】挽回333法则？感情三三法则？看透不说破，做到心中有数“挽回333法则”的内容如下：
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男生该如何挽回女朋友 挽回过程中的三法则
很多人正面对着难以解决的情感问题，失去女朋友后，那种渴望再次挽回感情的心很多人都有，怎么做才能让前女友再次回到自己身边。
男生该如何挽回女朋友
爱情从来就不是互相喜欢那样简单，长久的爱情需要一点一滴的相处磨合。如果哪一天，你发现自己再也不习惯一个人吃早饭逛超市，反而发现和他一起生活才是自然舒适的，才算得上真正的合适。挽回心态方面的建设，之所以强调心态重要性，是因为正确的心态在挽回中起着非常重要的作用。如果你的挽回心态是正确的，那么你的挽回起码已经成功一半以上了。如果你的心态调整的越快，那么你就能够迅速的够进入到具体的实操部分，如果你的心态一直都是摇摆不定，那么就很有可能就会错过挽回的黄金期哦。在同居的生活里，有抱怨和争吵，也有包容和温馨。没法判定同居的好坏，但不管怎么说，同居都意味着爱情步入了一个新的阶段。同一个屋檐下，没有真正完美的人。有人喜欢重口味还挑剔，也有人作息混乱脾气还不好。同居不重要，合适的爱人才重要。还是要遇到那个更合适的人啊，少些波折，多些幸福。其实大部分情侣闹到分手这个境地，很大一部分因素都是由于沟通出现了问题，平时沟通的比较少，或者没有沟通到点子上，以至于女朋友闹脾气闹分手。因此，倘若你还希望能和女友回到亲密无间的日子里的话，就必须要重视好日常沟通。多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。
挽回过程中的三法则
1、想要挽回感情，但是也要善待自己。不要在生气的时候说一些冲动的话，或者是非常好的话，这样等冷静之后你一定会后悔的。
2、挽回婚姻就要先冷静下来，看看两个人之间的矛盾到底出现在哪里，看是不是有必要去挽回。如果是对方的原因，那么就要看看自己是不是还爱他。
3、不管是内在还是外在，都要有一个新的改变，让自己更加的有魅力，然后去吸引对方。想要挽回一段感情有时候是比较困难的，所以一定要掌握一些技巧。
挽回女朋友方法
一、要学着如何做一个称职的男朋友
没有经历失望，就不会提出分手。对于女孩子来说，感情上往往是非常感性的。之所以和你分手，是因为你不懂她的心。所以你要学着做一个称职的男朋友，既然喜欢她就要对她多用点心。现在自由恋爱，你更要懂得她在想什么。前女友如何挽回，在女孩子看来，所谓合适的人，无非是疼着自己，心里装着自己，和自己能够聊得来，对自己是既有鲜花又有掌声。如果你懂得这些，你就会明白做到这些，才能算是称职。分手的经历足以让你成长，学着做一个称职的男朋友，你就能够很容易挽回女朋友。
二、放下手头的一切，去见到她
前女友如何挽回，如果你想挽回女朋友，你必须要努力给她一种感觉：她是你的掌上明珠，你愿意为她鞍前马后。如何挽回旧女友，不妨让下手头的一切，去见到她，向她敞开心扉，让她明白你挽回她的诚意，以及让她明白你为了她可以放下手中的一切。如果你对她的好能够感动你自己，你一定也会感动到她。
三、要勇敢地去追求她，向她展望下你们美好的未来
如何挽回前女友，不管能否挽回她，你都要尽自己更大的努力。你不妨尝试各种能够想到的做法，就算是没有信心挽回她，也要大胆地尝试下，抱着置之死地而后生的信念去追求她。所谓幸福无非是一种信仰，你可以向她展望你的远大理想和志向，让她相信跟着你只是现在受点苦，今后不会穷苦一辈子。你会把她当做这一生更重要的人来疼，虽然现在有些方面做的不够好，但是你愿意去改变自己。
四、改变思维方式去追求她
如何挽回旧女友，也许曾经你以为死缠烂打就会追到她，但是现在你一定要改变下思维，因为直接去死缠烂打，很容易激怒她。你不妨来个“润物细无声”，将你对她的爱慕之心注入到一些细微的行动之中。比如隔三差五的一束鲜花，让她觉得因为你的心意而欣喜。或者每天的一句有质量的问候短信，比如短信里让她记得早餐要吃一个鸡蛋、两片面包，一杯豆浆之类。如果她不知不觉地按照你的短信内容去选择生活，你也就俘虏了她的心，你想挽回她就变得非常容易。
挽回一定要讲究正确的方法
首先，暂时断联，给彼此时间处理情绪。感情破裂，证明你们之间存在无法调和的矛盾，这个时候，他对你的负面情绪是更严重的，所以各自都需要时间和空间冷静的一下，及时止损。
其次，真诚道歉，虽然我们总是说道歉有用，还要警察干嘛。但是在感情这件事情上，警察解决不了的事情，道歉能解决。很多时候，矛盾越来越多，差的就是那一句真心的“对不起”。
更后，改变提升自我。挽回的本质是二次吸引，要想一个人对你的情绪，改变是必须的，不要指望你什么都不做就能挽回他，这是不可能的。
三三三聊天法则例子，学会三三三聊天法保你挽回
问题描述：
分手后，都已经过了128天，我几乎有一个整月彻夜难眠，也曾经想过要自杀，还找过心理咨询师来帮我走出抑郁的状态。但是都没有用，我还是想要挽回这段关系，我们29岁，他27岁。我感觉自己都快30了，等不及了也要该结婚了，他以工作为借口不断的拖延我，如果再不结婚的话，我还能再嫁出去吗？后来我发现他和公司的一个小姑娘走得很近，还经常发一些暧昧的微信，没有想到他竟然隐瞒了自己有女朋友的事实。当我在一次逼着他结婚的时候，他就跟我提出了分手，还说我能够找到更好的，分手后，我开始不断纠缠他，不断给他打电话，不断发短信。结果三天之后他把我微信拉黑了，我被他的绝情伤掉了，这么多年的感情，更后竟然以拉黑结束，我该怎么办呢？该如何再次跟他联系上呢？
分手后很多都会选择用尽一切方式去联系和纠缠对方，不仅对你挽回感情没有作用，反而让对方不想再联系你，对你厌烦至极，对方拉黑了你的微信，说明你的前任对你的负面印象已经很深了，而且还有一个年轻的小女生在跟他纠缠不休，就算跟你分手了也有新欢。你只有消除他对你的负面印象，才能恢复跟前任的联系！让他愿意再联系你。
你可以选择这样的聊天方式，就是挽回中的经典方法——“三三三聊天法。”
什么叫三三三聊天法？就是每三天联系一次，每次只说三句话，用三次解决问题。你第一句话开场，他回复一句，你更后用一句话迅速抽离。
为什么要这样跟他沟通和联系呢？因你的纠缠让他拉黑你，人都是趋利避害的，你不停的纠缠和聊天，让他感受到压力，想要马上结束你的纠缠，所以选择了拉黑你。
因此，在挽回再次联系的过程中，经常要用到一个专业术语：抽离。 抽离，就是在正确的时间，用正确的方式离场，为下一次联系，埋下伏笔。同时，又不会给对方制造压力。
抽离也是用到了潜意识的影响作用。
比如你要来北京看我们挽回老师，要是老师什么都没说，你空着手没带礼物就过来了，也没什么的。
但是如果在你来北京之前，老师对你说，你这么大老远的来北京，就千万不要和我客气，给我带些什么东西了。不说这话还好，这话一说出口了，你礼物不带还真不好意思了。
所以你看看，老师是让你带礼物还是不让你的礼物？那么到头来，你是会带礼物还是不会带礼物？老师抽离了，但是获得了比进攻更加丰厚的结果。
老师无意间的一句话，却对你的潜意识产生了重大影响。把本来没这个想法的你，变成还得精心准备礼物。
这就是抽离的功劳，有时候挽回，不一定要总是在进攻，以退为进，反而很多时候能够有出乎意料的结果出现。
“你公司的那个XXX保险是怎样的？我想给妈妈买，想了解一下”
“之前用我身份证办的工商银行卡在你那里？”
“你*的那个老中医，需要提前几天预约？”
类似这样的对话，跟对方谈工作，不要掺杂情绪，也不要掺杂情感，百度又没法搜索到的，不会暴露自己目的和需求。
再配合抽离，先引发对方好奇，让对方一点点去探索你。当你抽离的比较果断的时候，ta会想，你怎么不纠缠了？怎么不挽回呢？真的放弃了？
当有念头产生，才不会觉得你找他就是为了挽回，也就不会产生压力，从而逃避跟你接触。
挽回是一个释放压力的过程，只有引导对方释放压力，引导对方释放情绪，先消除负面印象，再去推进你们的关系。
三三三聊天法的核心技巧，就是通过释放压力的聊天方式，达到复联的目的！
挽回过程中的三三法则-分手复联后欲擒故纵法
多想在生命中有一个人能够陪伴自己一日三餐。能够陪伴自己四季轮回，这是一种怎样的幸福。仍然在遇到以后，很多人也是不懂得把握感情，更后才导致了感情的失败。挽回过程中的三三法则, 学会以后你就可以总结一下，在感情中自己究竟做了什么样让对方感到不开心的事情，学会去总结自己的失败经验，才能够让成功离自己的脚步更近。不要在感情中总是不懂得利用一些法则，因为法则的学习更多也是参考了人的心理。每一个人的心理变化都是有一个周期，只要你掌握其中的那些技巧，那么对于每一个人的挽回都会变得轻松，不过在挽回的同时，利用法则的同时，也要看你们之间的感情到了什么样的程度。学会找准方向去努力很重要。
一、 挽回过程中的三三法则
1、三三法则是什么?就是爱人离开以后，你感觉自己整个人整个心都被掏空了，那么此时的你就会行动起来去追回对方。一次不行就用两次两次不行就用三次，当你行动到第三次的时候，如果对方还爱你，那么对方一定会回头，要是对方已经下定决心了，那么一切都已经没有希望了。
2、经历了情感的失败以后，对于挽回很多人也会非常重视，既然不想造成那个人对你的离开。那么利用33法则的同时，也要真切的认识到自己的错误，不要总是各持己见，学会商量，学会去交流。
二、 二次吸引有挽回成功的吗
1、 二次吸引非常重要，为什么那么多情侣在感觉到失去对方以后，才感觉到对方的重要性呢?就是因为已经吸引到了对方。让对方的心在你身上更简单的方式就是你用二次吸引的方式，这样才能让一个人不离开，才能让那个人永远为你停留脚步。
2、 感情中更怕的就是二次循环，很多人在认识到自己错误以后也是想着重新出发，全部改变。此时才会有二次的吸引，当你焕然一新，当你用整个人的转变来吸引你一个人的时候，你会发现一个爱着你的人，看到了这样一个你会感觉到非常惊喜。
爱情中也是需要利用法则，这样才能够让你们的爱情永远被套牢。
谁在刚开始接触感情的时候都没有经验，对于一个不成熟的人来说，情感失败是很正常的事情，因为你不懂得其中的那些技巧。挽回过程中的三三法则, 了解过以后，可以帮助你在爱情中重新寻找回自己的爱人。每一个人的离开都是有他的理由，只要你学会针对眼前的问题去解决，学会利用其中的那些法则，让对方看到你的真心，那么在感情的世界中相信对方也不会离开你。不要遇到一些事情，遇到一些挫折就开始有消极的态度了，谁在感情中都不可能一举成功。爱情的一半靠的是爱，另一半靠的是你的优点展示，只有你学会去吸引对方，遇到事情有一个勇敢的态度，那么对方和你在一起也会非常放心，两个人之间也会有更深的爱。
办公室恋情分手了怎么挽回
办公室恋情分手了怎么挽回
办公室恋情分手了怎么挽回，工作期间可能产生的矛盾外，生活之间也难免会出现很多摩擦，要是办公室恋情就此告吹，应该怎么挽回前男友呢？一起爱看看办公室恋情分手了怎么挽回。
办公室恋情分手了怎么挽回1
办公室恋情分手了怎么挽回
通过各种情况分析，总结有四条有关于办公室恋情的这个挽回法则。第一条没事视而不见；第二条有事公事公办；第三条改变、魅力、自信；第四条吸引前任来倒退。总共这四条，其实按照字面上的话去理解就可以了，没有必要把这件事情想得那么复杂，并不是说你和他处于办公室，你们两个就一点机会没有。并不是这样，那么切记第一点没事视而不见。
这件事情并不是代表你完完全全不给对方任何回应，而是说你不要去主动找对方就可以了，因为你总要给他一个希望，就是可以和你重新在一起，希望千万不要把这个种子给删掉好。那么我们来说第二种情况，如果是第二种情况，而且对方是未婚的话，你完完全全也可以挽回，同样可以采用我们的四部挽回法。
与此同时，你要想明白一件事情，在办公室这个平台上，你的价值在工作上的价值是远远不如对方的，那么你一定要从其他别的价值上进行回馈。让对方觉得和你在一起是很值得的一件事情，比如说你的硬性价值、硬性条件、身高外表，包括你的身材一些素质等等的条件，会让对方觉得这个平衡价值的天平往你这边倒了一点。
当然，如果说你能变得更加风趣幽默，或者是温柔体贴，这些都会给你的价值加分，同样也会让你们这一段上下级的感情有所成长。
办公室恋情分手后还能复合吗
有可能的。
在分手后可以去提高自身价值，比如说你的硬性价值硬性条件身高、外表包括你的身材、包括一些素质等等的一些条件，会让对方觉得平衡价值的天平往你这边倒一点。当然如果说你能变得更加风趣幽默或者是温柔体贴，这些都会给你的价值加分，同样也会让你们这一段上下级的感情有所成长。
办公室恋情分手后怎么相处
建议保持一定的距离。保持距离包括空间上的距离以及情感上的距离。分手就决定你们之间的关系不再能想以往那么亲密了，不要再过于关注对方的生活工作，就是看到对方放朋友圈也要视而不见，请不要点赞或者评论。
空间上，尽量不要两个人单独相处，即使迫不得已要单独相处，要避免肢体上的接触，保持正常社交距离。
办公室恋情的好处
1、相处时间长
工作整天加班？没有时间恋爱？办公室恋情不存在这种问题。
每天上班就如同恋爱一般的甜蜜，工作正能量满满有没有。遇上加班，加就加，在公司能够从早到晚看到对方，加班也可以是一件很幸福的事情。一起上班，一起午餐，一起午休，一起下班，整天都可以在一起，很幸福呀。
2、促进工作
不用多说我们的心情对于我们工作的影响，当我们心情愉快的时候，工作起来就像是打了鸡血一样，效率非常高，而当我们情绪不佳的时候，简直是无心工作。如果你们是办公室恋情的话，每天在一起工作，累了可以小聚一下，来个爱的抱抱，瞬间能量恢复了，继续努力工作，继续奋斗！
3、生活交集多
工作占据了我们一大部分的时间，而在职场中又有许多有趣的事情，比如说这个同事怎么了，哪里有发生什么绯闻了，同在一个办公室的你们能马上明白对方在说什么。你们之间有大量的共同话题，沟通起来没有那么多的障碍。
办公室恋情分手了怎么挽回2
1、维持不张扬的心态
并不一定的企业都能接纳初入职场感情的存有，只要你不愿被顶头上司了解大家的情侣关联，请维持不张扬吧，如果你确实很想挑战企业的明确规定究竟是不是有效。不张扬的恋情心态，对大家两人常有益处，要了解，人怕出名猪怕壮，不小心被老总了解，对你的工作中可不容易有一切的益处噢。
2、个人心态防止带到初入职场
恋情中的的两人，不太可能始终顺心如意的，有时候的小斗嘴小争吵会危害大家每天的心态，乃至让大家在职人员场景对对方是也没好面色。亲爱的的，公司办公室就是说“办公室事”的地区，双收你的个人心态，可不必让其耽搁大家的工作中噢。
3、提升你的工作效能
顶头上司更担忧初入职场感情出现之后耽搁被告方的手头上工作中。倘若确实被顶头上司了解大家的情感存有，何不勤奋提高效率，工作中作出几番小考试成绩，又或是让领导干部见到你的勤奋心态，能挺大水平上解决顶头上司对你工作中的担忧。
4、留意大家的言谈举止
办公室事通常遵照认真细致、用心、有纪律的心态。人们能了解年青人年青力盛时恨不能24钟头都黏着另一方的情绪。在那样1个有条井然有序的办公场地，和另一方来个撩拨的语句刺激性，又或是个人行为上的亲密，在大家来看将会没有什么，但在朋友眼里，确实一些不符老规矩噢。
办公室恋情怎么经营
1、勿同事面前流露感情。谈恋爱是你们两个人之间的事，没有必要在办公室搞得风风火火的，害怕别人不知道。相反，既然你们恋爱了就更应该做事谨慎本分一些，不要在同事面前流露出你们的情感，透露出你们的亲密关系。如果实在做不到这一点的话，那么另一方还可以选择换工作，这样就不必再受限于办公室恋情了，可以更光明正大的谈起恋爱来了。
2、不要带着情绪来上班。如果你跟对方产生了矛盾，发生了口角，这个时候心情不好也不要将这些负面情绪带来工作中来。要知道，很多时候公司之所以禁止办公室恋情，就是为了杜绝一些小女生或者小男生在情感的挫折中容易耍脾气，不懂得收敛自己，不认真对待工作。
3、要避免产生利益关系。办公室的男女在谈恋爱的时候，更忌讳的是双方产生利益上的冲突，尤其是上下属之间，如果不小心牵扯到利益关系，一定要十分注意，保护好自己，避免某些时候因为处理不当而影响到自身的职业发展。
4、千万要杜绝以权谋私。有的'人跟自己的同事谈起恋爱后就不管不顾了，完全就无视公司的政策，也无视办公室的规则，往往借助职位之便来为自己谋私，比如说的人就可能会借着出差的机会带着自己的男（女)朋友出去玩耍，这样不仅不需要自己掏钱，还能在名义上说是跟同事一起去出差，其实内里的本质只是想带对方出去一起玩玩，只不过是想找公司帮忙买单而已。
5、应做好个人本职工作。不管你们的感情如何深厚、如何热烈，也不应该让这份爱情影响到你的工作，毕竟你首先是一名职场人士，然后你才是一个有情感的人。所以，在公司请一定要先做好自己的本职工作，而不要整日浑浑噩噩的度过，只想着怎么跟另一半多一些接触。
6、制定好一套相处规则。这份感情毕竟跟他人的不一样，其特殊性在于彼此的身份都是同事，所以平日相处的时候应该制定好一套规则，比如说上班的时候不要涉及个人的私事和感情，应该做到公事公办；下班的时候也不要谈及工作，毕竟每个人的分工都不一样，有些涉及保密的东西可不能因为对方是你的男（女)朋友就可以透露给对方知晓。
办公室恋情的坏处
一、恋情曝光后一方可能面临失业
现实是有很多的单位是不允许办公室恋情的，所以在你们确定恋爱关系之后，你们就要面临抉择，是为了工作继续交往，还是为了两人交往选择隐蔽关系或者离开公司，如果离开公司，一般来说首先影响的就是女方的职业。
二、对个人职业发展有阻碍
如果你的另一半是公司的高级管理人员，那么你的职位升迁，不管是不是因为你个人的实力，都会让别人在背后说你根本不是因为个人的能力才得到升迁的，对你个人的职业发展在一定程度上面是有影响的。
三、相处时间太长也不是好事
恋爱的两个人相处在一起可以增进双方的了解，但是相处太长时间也不是什么好事，毕竟整天在一起，你们也更加容易发生摩擦，所以相处时间太长也不是什么好事。很有可能会影响你们两个人的感情。
四、分手后的局面
办公室恋情一定是办公室八卦里面更热门的消息，不管是谁谁谁在一起了，谁谁谁分手了，他们都会在背后指指点点，如果你们两个人没有走到更后，你们之间的工作联系仍然还有，你要面临的就是一个尴尬的场面，同事的指点，还有两人相处的尴尬。
办公室恋情注意事项
忠告一：保持理智清醒
不要急于约会；在公司的派对上尽量谨慎；在开始的几次约会中更好不要喝酒；不要在恋情的观望阶段让任何东西干扰了你的判断，应理智对待，保持清醒的头脑，不要一头栽进去。
忠告二：保密以免引起关注
如果你的办公室恋情被别人发现了，那么其他同事就会开始猜测你下班后去哪里，从而忽略可对你工作表现的留意和中肯评价；而且假使你是和一位高级*约会，别人更可能把你想得不单纯之类的，因此别人对你的印象也会大打折扣。因此要注意保密，你可以将你们到公司上班的时间错开；尽量别在上班时间碰头并尽量减少独处的时间；不要在办公室谈论你们的私人事情。
忠告三：保持同一论调
建议事先商订好一套说法，然后保持同一论调，避免他人乱猜。
忠告四：保持平静
以一种有尊严的方式告诉对方说，这不需要讨论。除非是你的上司开门见山地质问你，那时你可以先表明开始没有告诉他是因为你不认为这会影响到你的工作表现，然后坦白恋情，更后重申你自己能控制得很好。
忠告五：选好时机大方公开恋情
当你准备公之于世时，做法要有技巧。尽量不要再选在上班办公时间，可以挑选郊游或活动时，气氛不会太严肃也不会影响他人工作。
如何挽回女生的心？
分手后做到逆袭，是需要根据情况来进行改变的，而不是去要求怎样。否则就会达到相反的效果。下面来看看，怎么做到分手后逆袭。
引导对方为你投资：你为她做了那么多，他就一定会感动吗?有可能这在他看来，是一场笑话，当然，也有可能是压力。总之，你所认为的“对他好”在他看来并不是那么回事。说到底，你为他做的那些事并没有真正站在对方的角度考虑，只是满足了你自己的“需求感”而已。
感情中，并不是投入越多就会收获越多，而是对方为你投资越多，才会越放不下你。如何引导对方为你投资?我之前跟你们说过啊——三三法则，这个办法就是你说一句话，引导对方回你一句，然后你再回一句，并把这句话作为结束。你的第一句话更好是向对方求助，比如：你可以帮我找一部电影的资源吗?突然好想看。
记住，求助的事情必须简单，不用花费太多精力，在他力所能及的范围里。否则，对方只会觉得你太麻烦，不想再帮这个忙。这句话说出去之后，不管对方怎么回复你，你都要对他表示感谢，然后及时打住，不要聊更多。这样一来二去，他为你付出的多了，也就更加重视你。
降低需求感：分手后，难免你会不适应他不在你身边的日子，容易想起以前他对你的好，觉得自己根本不能离开他，所以会不顾一切拼尽全力去挽回，把自己的所有情感都暴 露在他面前，殊不知这样的你看起来十分卑 微。有这么一句话，听着挺矫情的啊，但是说起来还真有那么几分道理：得不到的永远在 骚 动。人性就是这样，对不容易得到的东西才会渴望，对可得的事物不会珍惜。
想要逆袭的第一步，就是克制你对他的情感需求。有人可能会说：我做不到怎么办?感情是无法控制的呀!确实，感情不能够控制，但是你的行为是可以控制的。想他的时候，不要再给他发信息，打电话，做一些别的事情转移自己的注意力。当他不再是你的全世界时，你才能够时刻保持冷静，不做 疯 狂 的举动。
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