【绪言】伤害了初恋女朋友怎么挽回？伤害了初恋女朋友怎么挽回她？老司机告诉你，答案往下看“伤害了初恋女朋友怎么挽回”的内容如下：
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我伤透了前女友的心该怎么挽回？
一、找出你们分手的核心原因
在不清楚为什么分手的时候选择去挽回，只会让对方更加看不到你们之间的未来，从而加重对方对你的否定心理。在分手之后利用冷冻期仔细分析一下造成你们感情破裂的矛盾点，到底是你忽略了对方的哪种需求，让对方觉得没有希望。
比如对方只是想你更多的陪伴在她身边，而你却一直忙着创造物质，那么你忽略的就是对方的陪伴需求。只有你找对需求点了，并且让对方能在你身上看到希望，那么她自然会有所动摇。
二、主动认错，降低她的防御心理
既然你是在分手后挽回你的前女友，那么你肯定在你们之前的恋爱关系中犯过一些错，或者忽略过一些问题。更终让对方对你失去信心，或着对你有误会导致了你们分手。所以当你挽回前女友的时候，如果他给了你任何解释的机会，有些改承认的错误一定要勇敢的承认。
因为你之前有做过伤害到她的地方，所以你要表现出你的诚意，告诉她你知道当初这么做伤害到她了，并且你也不会再做了。这样就可以慢慢缓解她不满的情绪和防御心理。
三、提升你的恋爱等级
女生会跟男生分手，大多数情况下都是因为男生的恋爱等级不足，满足不了她的需求。如果你想要跟对方重新在一起，那么你就需要提高你的恋爱等级。
曾经看过一段话：“如果一个男人恋爱等级过低，那么意味着他不懂得女人的需求，不懂得带领对方，更别提长期关系的维持。”在挽回的过程当中，可以多去观察对方的兴趣爱好，在满足对方的需求的同时培养你们之间的共同性。
以前不懂爱伤害了前女友，该如何弥补之前的错误、使对方回心转意呢？
以前不懂爱伤害了前女友，该如何弥补之前的错误、使对方回心转意呢？
1.在挽回的过程中，你要找到两个人分手的根本原因，然后才能判断更有效的挽回方法，以帮助你恢复你的成功。同时，注意不要用错误的方法恢复，否则不仅对你有帮助。也会让你们两个的矛盾更加严重。所以当你决定赔罪的时候，首先要考虑两个人之间到底是什么问题。然后我们就可以对症下药了。另一方面，大部分人都喜欢养尊处优，我们对另一半好是必要的，但一定要有个度，不要把对方当回事。
2.到头来，没有自己的框架底线，铁血尊严，这种爱简直没有幸福和公平可谈。你要求的不是爱，而是祖先和神灵。如果真的想维持和恢复，就要学会互相吸引。很多女生在恋爱中往往是处女，男友生活中的大事小事都是她自己处理。恋爱中的麦当娜照顾好男友的日常生活，却唯独忘了她需要被照顾。我们以为只要我们全心全意地对待对方对方也可以全心全意对自己好。
3.然而，事实是，恋爱中的麦当娜大多得不到平等的爱，慢慢地对方会把她付出的一切视为理所当然。圣人母亲更有可能在爱情中迷失自我。一个人只有爱自己，才能被别人爱。一个人只有爱自己，才能爱自己。如果你照顾好自己，你就能更好地爱别人。一个人只有爱自己，才能被别人爱。当你女朋友和你分手时，如果她的态度很坚定。那么，在这个时候，你会追求她，跟踪和殴打的行为会更好。
4.引起她的厌恶。不要试图威胁要留住她，这样你就无法挽回女朋友的心，得不偿失。如果你的女朋友因为对你失望而分手，那么你要做的是让它变得正确，不仅仅是道歉，还要简单。然而，这种情况并非不可挽回。让她改变主意的更好方法就是用心忏悔。用实际行动挽回，当然要用实际行动证明才是关键点。要知道，一个姓氏一旦对男友失望，三言两语是无法挽回的。所以你需要展示你的行动。我自己的心，慢慢让她看到了为她所做的改变。这是爱情长跑，要有耐心！
伤害了女朋友怎样才能挽回，刚分手挽回女朋友的步骤
刚分手挽回女朋友的步骤大致可以分为三步。第一步，消除女朋友对你的怨恨。第二步，建立起一个友好的朋友关系。第三步，一鼓作气，一举拿下。刚刚分手就想要挽回自己的女朋友，这就是说明你是一个很有觉悟的人，知道自己错了，而且知道感情这件事情不能够义气用事，你愿意抛下自己的面子去挽回女友，这就说明你并不是一个大男子主义的人，也不是钢铁直男。这样你挽回女朋友的难度就少了不少。但是，挽回这一件事情和追求是不一样，因为你曾经伤害过她，一个人被自己更亲密的人伤害过心里都是会留下一道疤的。你再去挽回她也就等于你在戳她的伤疤，她当然会对你有一种敌对的情绪，就像被惹急了的小猫，你只能慢慢地给它顺毛，所以，挽回这一件一定要循序渐进，不能急于求成，否则就会功亏一篑。
消除女朋友对你的怨恨
一般的情侣分手女生都是认为自己没有错误的，或者认为错误大部分是男生造成的，她觉得自己很好，而你却要和她分手，首先，她的自尊心就受不了，其次你打击了她的自信。她当然就会对你由爱生恨。当你想要去挽回她的时候，你就已经证明了你觉得自己是有错误的，当初被你伤害的她当然就会利用好这次机会把你带给她的痛苦全部还给你。所以，示弱，一直求她的原谅，给她说对不起就是你打消她对你的怨恨的方法。女孩子就是要哄的，你一直迁就她她不会一直对你发脾气，其实她早就在潜移默化中原谅了你，只要她说出原谅你这三个字，你的第一步就算是完成了。
和她成为良好的朋友关系
世界上的一见钟情少之又少，而且一见钟情的情侣没有一半能够走到更后，大部分的情侣都是现做情侣然后再升级为情侣的。所以，你要不断强化你与她之间的朋友关系，不能够只是一般，要那种仅次于闺蜜的女性朋友的角色。为什么一定要做这么好的朋友呢？因为这样你喊她出来她就会出来，她也爱和你一起出来玩，她会在需要好朋友的场合想到你，这样你又大大地刷了一波存在感。
一鼓作气一举拿下
做了那么多的准备工作还不是为了更后的挽回。走到了更关键的一步一定不要怂，也不能够自乱阵脚。你再次追回她还是要有仪式，你得给她准备一个盛大的惊喜，邀请她的朋友，你的朋友，制造浪漫的场景，让她感受到你的浪漫，然后在气氛的烘托下答应和你在一起。
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