【前言】女朋友要提出分手怎么挽回？女朋友提出分手了我该怎么挽回？情感问题解答，找映森唤爱“女朋友要提出分手怎么挽回”的正文如下：
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女朋友要分手要怎么挽留
1、首先，当女朋友提出分手时，一定要冷静，不要学电视里的死缠烂打。因为死缠烂打不但没有效果，反而适得其反，只会让女朋友更讨厌你，更反感你。所以当她提出分手时，大家不要见面，先冷静个两三天再说。 2、过了两三天，你可以试着发短信问候她，先试探一下她的反应先，刚开始，不回你信息也是属于正常的，如果回了你的短信，证明你还是有机会的。这个时候，你就该抓住机会了，约她在一个老地方见面，你说你想跟她好好谈一谈。态度要诚恳一些。相信她会接受的。 3、如果她答应你出来见面了，说明机会稍会增加了。那这个时候，你要在家里先把所有的台词想好，因为这一次见面对于你来说真的非常重要，成功与失败就看这一回了。如果你不把台词想好，去到那里支支吾吾，那就是错失良机了。 4、你想把所有你的不舍，和你所有的后悔都要说给她听，尽量说一些好话来打动她，或者是感动她。女人是感性的，如果你把话语说得动听一些，诚恳一些，我相信你的女朋友会心软的，一心软的话，说不定就答应你不分手了。 5、去见她的时候，更好是穿上你女朋友觉得更好看的那套衣服，因为这样她才会觉得你在意她，另外记得买一束花，虽然是在这种场合送花，但是稍为浪漫一下，给她一个惊喜，说不定也会让她对你刮目相看，也会对你念念不舍，这也是给你挽留她的一个机会。 女朋友要分手要怎么挽留2 第一，挽回女友更先说的话就该是道歉 不管你们是因为什么吵架分手，只要你还想和好就要把所有的责任都归到自己身上，因为讲道理是没有用的，讲赢了道理又怎么样？再有理也赢不回爱情。道歉时要注意态度，一定要诚恳，更重要的是要让她觉得你是发自肺腑。千万不要说诸如“我知道错了行了吧”这样的话，这种语气只会让对方觉得你很敷衍，结果就是适得其反。一定要真诚的表达歉意，站在她的角度考虑，替她说话，说自己做得多不对，让她觉得你是真的明白自己做错了，这才是第一要义。 第二，道完歉就该说一些话来表达对方在你心里的重要性 要想挽回女友就应该让她知道，她对你有多重要，离开了她你的生活会变得一片灰暗。人都希望自己被需要，恋爱关系中更是如此。这个时候劝女朋友回心转意的话就是考验你甜言蜜语能力的关键了，你可以告诉她你的真实感受，比如她跟你说分手后你的伤心难过，想象以后的生活从此和她无关了就觉得痛苦。当然了，不是说让你一把鼻涕一把泪，但是感情一定要感人和真挚，就说出你心底多想挽回她就行了。这个步骤很重要，是挽回的关键，因为感情是你们复合更重要的原因，只有两个人都舍不得对方，挽回成功的几率就更高。 第三，完成上面两步后，接下来要对女友说的.就是对你们未来的展望了 不要急于发誓或者保证以后再也不怎样，因为这样的话语通常不会带给女生安全感，而且有急于求成的嫌疑，所以更好不要慌忙许承诺。你可以跟她说说你的计划，你打算如何脚踏实地的努力，如何尽自己所能给她她想要的生活，在这个过程中千万不要变成了吹牛说大话，而是真心的在为你们的未来做打算。条件可以的话更好是能先将你的努力开个头，这样就不是在说空话，而是让她看到了你的行动。 总之，挽回女友时，男生应该尽可能的说些柔情的话，放下你的大男子主义，放下所谓的面子。用感情和真心去打动对方，千万不要表现得理所当然或是敷衍勉强。
女朋友下决心分手了怎么挽回
女朋友下决心分手了怎么挽回
女朋友下决心分手了怎么挽回，分手的时候，总是会有人怪坚决分手的那个人绝情，其实当一个人对失望，就证明这个人之前对你一定是有过期望的，以下分享女朋友下决心分手了怎么挽回
女朋友下决心分手了怎么挽回1
一、控制心理情绪
分手后很难避免悲伤一段时间，但悲伤应该是有限的。你不能长时间沉浸在负面情绪中。如果你们还爱着对方，就应该改正。
首先，你必须有一个正确的位置。你不是这段关系的受害者。在通过社交平台分手后，不要发布糟糕的内容。这不仅会让对方更加讨厌你，还会加剧消极心理。你周围的朋友会发现你很沮丧，离你远点。
因此，如果你控制自己的情绪，你会更理性地思考。
二、暂时不要提感情
第二步是给双方时间和空间，让他们冷静下来，冷静而全面地思考。因此，当对方愿意和你交流时，不要继续谈论感情，也不要谈论负面话题，因为对方的负面心理还没有消除，如果你再次提到感情，对方会下意识地抵制和抵制和你交流，更终很容易迫使对方抹黑你的联系方式，完全停止和你联系。
在与对方产生感情之前，你可以更多地谈论其他话题，但是谈话的内容必须积极正面，这样对方对你的警惕性就会降低。
三、减少需求感
有高度需求意识的人都在为对方着想，似乎没有对方他们就无法正常生活。降低需求感就是扭转局面，让对方的需求感高于你。因此，你应该从头开始重建你的生活，不修边幅的男人应该注意个人外表，从宅男变成情感专家，努力工作，冒险和挑战，这些都是可以互相吸引的因素。
而当对方发现你的生活不再和女朋友在一起时，那会更加刺激和有趣，甚至比女朋友现在的状态更好，这会产生一定的心理落差，从而更加关注你。更多的关注意味着更高的需求感。
如果你们没有经历感情上的挫折，你们就不会了解彼此的心，双方都不会没有痛苦地成长。如果一段关系中没有障碍，两个人很容易随波逐流，没有激情，但是当有压力的时候，有必要适当地降低压力，就像炎热的夏天里一杯冰水，它会冷却你的高温关系。
通常，你会突然说你不喜欢它，而不是突然。不喜欢它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你决定的。女朋友甚至想过你会怎么做，所以你的挽回是没有用的！
女朋友下决心分手了怎么挽回2
1、以退为进，站在女友同一角度来化解矛盾
很多人在分手以后因为放不下这段感情，急切地想要留住对方，会不断的打电话发信息，没完没了地道歉做保证，不停的表达复合的想法。
以为这样，女友就会心软，相信你很爱她然后原谅你。这个方法其实在两人感情浓度够高的时候，还是有效的，女生会松口给你机会。但是在女生坚决分手的情况下面，她只会觉得一个毫无价值的男人一直在骚扰自己，认为你幼稚偏激想远离你。
所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除对方的抵触心理，更有效的方法就是以退为进，先认同对方的'观点，承认分手。
分手其实并不可怕，只要让女友再次喜欢上你，这一次分手充其量就是吵了一架，还可以趁这次机会，调整两人的相处模式，学会维护长期关系的技巧。
所以第一步我先是停止纠缠媛媛，给她发了这样一条认同+减压的消息：媛媛，对不起，冷静了几天，我终于意识到我们是真的分手了，想了很多，过去你为我付出了很多，是我做了很多让你失望的事情，从此我们分开，照顾好自己，也希望你越来越好。更后，希望我们还可以做朋友！
2、进行二次吸引，让媛媛发现我的优点与自己努力改变的效果。
很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的价值由内而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。
形象改变是更容易做到的，并且立竿见影，不管男人女人都是感官动物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理触动。
过去媛媛一直让我减肥我都懒，现在我决定适量运动开始减肥，那段时间工作忙，还是坚持健身，可以转移一下自己的注意力。并且给自己添置新衣服，每天都把自己收拾地焕然一新。与此同时，老师手把手教我建设朋友圈，把朋友圈作为一个展示的窗口，让媛媛知道自己的变化
除了外在提升，还需要提升自己的恋爱等级。男人是需要提升恋爱的等级，才可以更加深入的了解女性需求，给予女人更多的安全感，拥有带领女人的能力，才可以更好的处理恋爱里面的矛盾，为挽回爱情并长期经营关系打下坚实的基础。
这一点莫高老师通过模拟聊天、案例解读等方法使得我受益匪浅，原来自己过去真的不够了解媛媛，难怪她分手的时候会说：这不是我想要的生活。
3、试探性的复联互动，恢复舒适感。
在老师系统的教学下面，我已经是一个“全新的我”，前期的针对性建设，是为了使得媛媛对我产生心理上面的预期，她的潜意识里会觉得是她与我分手影响了我的改变，对我的态度也好了很多，不再冷冰冰的。老师引导我，让我寻找机会，进一步缓和关系，制造两人的交集，进行直接互动。
刚好，家里还有分手前媛媛在网上买的东西，分手以后才寄到，我以送快递给她的名义，约她出来吃饭。吃饭的过程当中，我们聊得很愉快，我没有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那样，聊了两人的近况，一些有趣的事情。我发现媛媛更近工作的压力很大，有些失眠，于是就专门在网上买了一些助睡眠的眼贴寄给她，媛媛很感动，对我的态度缓和了很多。
4、制造情感上面的共鸣，直至复合。
那次买了眼贴给媛媛之后，我们又开始像我们刚加上微信那段时间一样聊天，两人的关系从朋友状态升高到暧昧状态。这个时候老师提醒我，这个过程女生会有一个过渡机制，需要一定的恢复时间，但是时间不需要隔太久，不然的话两人的关系只能维持在朋友关系。
我们在一起的时候，媛媛一直都很喜欢去郊游爬山，于是我跟媛媛说，这周末威哥他们（之前我们经常一起玩的共同朋友）说去莲花山，让带上你哦，不知道你有空去吗？媛媛答应了。
在那天，我准备了所有要用的东西，整个过程都悉心地照顾媛媛，一路上讲一些有趣的事情，我们一路上面谈笑风生，气氛很好，朋友们见我们这么暧昧，都纷纷起哄，劝说我们复合。我找到一个机会只有我们俩的时候，试着牵了媛媛的手，她没有反对。
女朋友下决心分手了怎么挽回3
第一，做好长期战的准备。
她不再理睬你，下定决心分手，短期内任你怎么说，她都不会鸟你，你的挽回是多余的。
第二，即使情况不好，你还是会给她发信息。
一般而言，想要使用手机上的聊天软件是不可能的，因为她一定会把你弄黑。换个号码联系，或者发一封信给她。对她道歉的诚意越足越好，对她忏悔认错，但是不能有挽回的意思，因为短期内是无法挽回的。一般情况下，女孩子是无法回复的，所以你不要期望她回复你，你只需要表达过去的意思。
第三，断联两个月。
时光能抹平不愉快的事，两个月后，你可以主动联系她，问她现在是否过得好?并且告诉她，还是希望能做朋友，并且试探性地约她出来喝酒，叙旧。要是她不接受你的邀请，也没关系，两周后，你会重复这样的操作，直到她对你不冷淡。
第四，努力提升自己。
她和你分手的原因大多是因为她对你现在的状态不满意。为了和她在一起，你必须努力提高自己，成为一个全新的自己。你应该在朋友圈大胆展示你丰富的生活，纠正过去的坏习惯。
第五，成功约出后，重新唤醒爱情。
女朋友提分手要怎么挽留?约她出来后，你不是去乞求对方复合，应该把她当作新认识的女孩，重新撩重新吸引，用顺从性测试来试探她对你的感受，正确追求过程，给她爱情的感觉。更终我想说的是，坑是你自己挖的，你必须做好挽回失败的心理准备。有的病，吃药就好了。但是有的病是绝症，吃药也只能缓解病情，结果都是一样的。但愿你幸运。
女朋友提分手了怎么挽回
1、反思自己做的不好之处 女友提出分手，自己想挽回的话，就要反思自己，想想自己做的不好的地方，这样道歉的时候才能说到点子上，才能打动对方。 2、道歉要真诚，抓好时机 想挽回的话，就要认真去道歉，向女友好好承认错误，说自己不好的地方，需要改正的地方，道歉真诚，并且要抓好时机，更好是分手后一天之后，不要马上道歉。 3、降低需求感 高需求感就证明你自身的价值低，而女友作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。过于暴露自己的需求感是挽回大忌，会始终让自己处于情感低位，无法取得与女友对等的相处关系。 4、改进并给与承诺 在知道了自己哪里做的不够好的同时，也要想到以后该怎么去改进。当然了，只要你能找到自己哪里做的不够好，你自然也会有相应的改进办法了。 你在挽回的时候，挽回的不仅仅是她这个人，更是她的心。能不能成功挽回她，就在于你有没有让她看到你给她描绘的关于你们的未来，只有让她看到希望，她才会选择跟你在一起。所以，挽回中的承诺是很重要的一步。 5、相信自己 你在害怕挽回不了对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。要知道挽回过程是艰苦的，如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。 女朋友提分手了怎么挽回2 一、反省自身存在的问题 1、缺乏上进心和责任心。一个男人不怕没有钱，更怕就是没有上进心和责任感。 现在很多女性的择偶标准都是要有车有房，这能折射出一个更深层次的问题，就是男人要想吸引女人，就得提升自己能力； 就像复合大师康纳所说：“一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。” 2、缺乏自信。缺乏自信的男人不仅不会让女人对你产生好感，甚至还可能造成对方的反感。在恋爱时期整个人都没有自信，生怕说错什么话，做错什么事，整个人都畏畏缩缩，顾忌甚多。 3、不愿意投入。这种投入包括时间，金钱，感情，身体的投入。有些男人觉得谈恋爱是一件很花金钱的事，过度计较自己的付出和，不愿意为对方投入金钱，甚至是感情。 二、不要因为怒火做错事情想学习更多把妹恋爱技巧可以参考网站：PUA把妹泡妞挽回前任女友男友谈恋爱追女生撩妹搭讪壁咚强吻相亲找对象表白技巧是一门艺术。 1、不断为自己辩护。情侣之间难免会闹矛盾，正所谓一个巴掌拍不响，导致两人分手你作为其中一方也是难逃责任的，当对方指出你的缺点的时候，有些人会忍不住反驳； 2、毫无悔改、不断纠缠。当你被分手后，你发现自己还是深爱着前度，对前度日思夜想，陷入痛苦之中。 你想要通过打动对方使对方回心转意，于是不断电话短信轰炸、经常堵在对方家门口，甚至以死相要挟，希望对方答应复合，这些偏激的行为只会让你的`挽回失败； 3、不提升自己的价值。成功挽回的有效途径是实现二次吸引，只有重新吸引对方，才能使你们破镜重圆，如何实现二次吸引呢？ 你可以回忆一下当初是如何吸引对方的？是你时尚的外表、得体的举止、风趣的谈吐。现在，你可以从这些方面去提升自己，让自己由内而外的得到提升，给对方一个全新的自己，当对方看到你的转变，就会对你眼前一亮，对你重新关注。 三、用实际行动表明自己是个值得托付终生的好男人 每个人所喜欢的人都不一样，作为女人来说，想要的理想对象莫过于能给自己安全感，成熟稳重的男人，这样才会值得自己托付终生。 1、懂得怎么去包容。简单粗暴绝不是“大男人”的代名词，要知道铁汉柔情，温柔绝不是怯懦，包容爱人是成功男人更动人的优点。 当她因烦恼而哭泣难过时，你能做出更熨帖心灵的安慰；当她耍小性子的时候，你能柔声细语地哄她； 小事你能可以尽量迁就，但需谨记包容并不等于纵容，在大事大非面前你还是要坚定立场，保持不枉不纵、客观持平的态度，及时指出对方错误并帮助她改过迁善，帮助爱人变好并与之共同成长是更美的情话。 2、热爱生活、热爱家庭。对于拥有强大责任心的男性，家庭永远占据无与伦比的重要地位。当然这并不意味着你要天天在家当“宅男”，而是指在出色地完成工作的同时对婚姻和父母也报以相同的重视。 照顾年迈的父母并与之进行有效的交流，帮助爱人分担家务、更好地深入父亲的角色等等都是男人爱家的表现，爱家的男人更令人信赖，无数血与泪交织的事实证明，不务正业又不顾家庭的男人往往都是靠不住的。 敢于承担属于自己的责任。破镜重圆的导师曾经说过：“男人应该马上承认错误、做出深刻的反省”。面对失败，真正的男子汉敢于正视错误，敢于从跌倒处爬起并从头再来！ 在家庭遭遇变故时，他是家庭的“主心骨”以自己的肩膀抵挡外面的风风雨雨以捍卫亲情！当你爱的人下定决心将自己的幸福托付给你时，你更应敢于承担她的未来，和她一齐摆脱生活的迷雾，共抱明天的阳光。 男人在被分手的一刻要想挽回女友，首先要知道自己错在哪，没有经过自我反省就去找对方复合，于对方而言只会更讨厌你，觉得你更烦更低价值。挽回不是纠缠，而是二次吸引，只有当自己变得更好，价值更高，对方才会有想回到你身边的想法。
女朋友要跟我分手怎么挽回？
1.给另一方一点时间，让她平复心情
分手前期女孩处在对你心寒发火的情况，此刻先不必急着找她辩驳承认错误，由于这时的致歉没有任何的实际意义，只能让她感觉你没真心实意，都没有自我反思自身的过失。你需要给她一点时间，让她平复心情，你需要照顾好她的心态，等另一方平静下来平心静气的情况下，再去解决你们的难题。
2.短暂性的离去是因为更快的相逢
当另一方果断要分手，而且要离去与你一同生话的地区，你的致歉早已挽救不上她时，千万别采用极端化的方法求她留有。有一些男孩子在女孩明确提出分手后，十分担心从此丧失另一方，因此采用跪下、自虐、威协等极端化的方法要求另一方留有，却不知道这类迫使个人行为只能让别人更坚定不移的放弃你。
假如另一方果断要分手，恰当的作法是重视别人的念头，给彼此之间一些理智考虑的时间，随后体面地的离去，更好是可以保存另一方的联系电话，下一次联络的情况下不容易引发他人的抵触和排斥。
3.分手后脱胎换骨，营造更好的自己
体面地的离开以后，不可以视而不见什么事都不做，那样针对挽回感情没有协助。你需要思考你们这些情感发生了什么问题，是怎么回事致使了她离开你？想一想在你们恋爱过程中，你的那些个人行为让另一方对你觉得心寒，你们日常会因为什么事儿而争执？女生全是关键点小动物，你平常不在乎的常常是她更在意的。
例如你在恋爱中较为宅、乏味、不明白烂漫、没有新意，每日除去工作工作中下班了玩游戏就没有别的的主题活动，节日和留念日都不还记得，不明白送礼，为另一方造就一些意外惊喜，和你在一起的日子过得平凡而枯燥乏味。又或是你日常不注意卫生，衣服裤子臭袜子乱扔，存着胡茬，给人觉得不修边幅，也有平常打游戏太入迷，她和你说的话你没听进来，随意敷衍了事，她要你学会放下手机游戏陪她聊会天，可是你却很厌烦这些，这种细微末节的事也有许多，很有可能你没重视过，可是这种恰巧是她在乎的关键点，会认为我不在意她，不喜欢她，不在意她的体会。
因此你需要深思熟虑，她喜欢什么讨厌哪些，你是不是能给她归属感和依赖性？这种她在乎的小细节你是不是可以为她去做更改？你是不是能让她见到你们的将来？这种全是非常值得你考虑和更改的地区，唯有你更改了，你们的爱情才有挽留的很有可能。
4.根据\/信朋友圈基本建设吸引住他人的求知欲
\/信朋友圈共享的方位必须是积极向上的，尽可能和平日的频率保持一致，内容和配词“专而精”。有些人会问她都把我删掉加入黑名单了，我发送给谁看呢？实际上所有人都是有求知欲的，即便分手了，她也会悄悄去看看你的动态性，因此如果你干了另一方才还有机会看。此外，即使另一方删掉加入黑名单了没去看着你的动态性，你们的共同好友看到了，或许也会帮你在她眼前赞语一两句。
你的\/信朋友圈内容提议以提升自己为主导，例如你坚持不懈每日打卡签到运动健身，你的身型越变越好，精神风貌也会越变越好，实际上更终受益人是你。
5.根据共同好友传送更改，提升别人的信任感
你在他人自吹自擂他人不一定相信你，可是从旁人嘴中听见赞美你的话，她很有可能会相信。当你们一起的朋友无意间与你前男友说：“前不久在健身会所遇见了你前男友了，他仿佛长帅了许多，身型也变好啦”，那样一笑了之的表示你的更改，很有可能让另一方对你造成兴趣爱好
女朋友生气了要分手怎么挽回
女朋友生气了要分手的挽回方法：
1、保持冷静，仔细分析
女朋友气在头上提出分手之后，千万要保持冷静，不要为了逞能或要面子就顺着女朋友的话答应分手，或者说出一些让自己后悔的话。更好和女朋友短暂分开或冷静，仔细分析女朋友生气的原因，是对方无理取闹还是真的自己做错了，只有找对原因才能对症下药。
2、努力劝说女朋友回心转意
如果发现是自己的过错，那么女朋友提出分手也不要着急，可能女朋友就是一时气在头上，并不是真的要和自己分手。这时候自己就要发挥特长去劝女朋友回心转意，比如制造一些小浪漫、发挥自己语言的魅力等等，只要自己放低姿态，好好地哄女朋友，相信女朋友气消了就会回心转意了。
3、跟女朋友回忆在一起时的点点滴滴
女生在谈恋爱时都是感性的，十分喜欢回忆过去的美好事情，特别是女生对恋爱的一些细节都记得十分清楚，如果这个时候男生可以说一些以前在一起时的美好事情，女朋友会惊讶于男生的细心，说不定就气消了。
而且也可以借此让女朋友感到自己对这份感情的重视。这时候男生再向女朋友作出一些承诺，女朋友就不会再提分手的事了。
4、送女朋友礼物
如果自己不善于表达，或者女朋友执意不和自己见面的话，那么可以通过送礼物的方式来挽回这段感情。有哪个女生不喜欢收到男朋友送的礼物。
即便再生气，收到礼物之后气也消了大半了，毕竟收到礼物就意味着男生还是重视自己的，如果这份礼物还是男生自己精心制作的话，那效果就更加倍了，挽回女朋友的几率就更大了。
5、尊重对方
如果你想挽回这种感觉，你必须尊重你的爱人，在尊重的基础上注意你自己的话语和表达，而不是因为你更沮丧，更沮丧，更无法控制自己，整天纠缠着你的爱人，或者说你的爱人的坏话，甚至侮辱你的爱。这绝对不是事实。成功只会使对方更加悲伤和寒冷。
女朋友要分手该怎么挽回
第一步，真诚道歉。 在男女关系里，真的不必太计较究竟是谁对谁错，毕竟谈恋爱不是讲道理，讲赢了道理输了她，并不划算。因此，要挽回女友的第一步就是真诚地跟她道歉，不论错的是不是你，道歉总是对的。 但是要注意，道歉时的态度一定要诚恳。女生是非常在意“态度”的，敷衍的道歉不如不要道歉。一定要用真心去说对不起，好好想一想究竟是哪里做得不对，为什么让对方生气，为什么她会想要跟你分手。想清楚这些问题，再去好好地跟她说一声对不起。 第二步，行动优先。 光是嘴上道歉是没有用的，要将真情实感用真实的行动表达出来。没有女生喜欢只说不做的男孩子，要分手这种关键时刻，行动就显得更加重要了。 具体怎么行动，可以根据你们平时的相处模式来。比如她一直想去的地方，一直想看的电影，还有所有她想做你却没有陪她做的`事情，都可以成为此刻你行动的方向。 这样既可以体现出你的悔意，又表达了你的用心，一举两得。需要注意的是，这个过程一定要顺其自然，不要为了约会而约会，而是要好好享受两个人在一起的时光。用这种温情去挽回属于自己的爱情，是不露痕迹的好方法。因为只要感情到位，其他也就很顺理成章了。 第三步，惊喜不断。 “惊喜”是甜言蜜语和切实行动的结合体，每个女生都喜欢男朋友精心准备的小惊喜。不一定要很贵，但一定要走心。想要成功挽回她，可以用心设计惊喜三连杀，重新打动她。 送礼物一定要送到心坎上，准备惊喜也要掌握好时机。可以根据你平时对她的了解来准备，如果她是一个喜欢浪漫的人，那玫瑰花、烛光晚餐和深情表白就是标配了。只要能投其所好，目的就达到了。趁她因为你的精心布置而感动的时候，说出挽回的话，一切就顺理成章了。 女朋友要分手该怎么挽回2 一、真诚道歉 现在分手已经成了女生在恋爱过程中，发泄情绪的一种方式，或是因为你惹她生气，或是因为你不经意的冷落了她。她之所以主动提出分手，无非就是想引起你的重视，其实这种情况反而简单了，既然她想得到你的重视和关心，那你给她就是了，但你首先得真诚向她道个歉，让她原谅你平常不小心的冷落了她，并答应她以后会更加关心和疼爱她，一般情况下，她会原谅你，并重新回到你的身边。 二、真心悔改 她既以提出分手，就证明自己身上一定存在着她无法忍受的地方，或是感情上的，比如不够关心她，或是生活上的，比如一些不好的习惯。总之你身上一定存在着你自己都没有注意的毛病，这时候你就要认真的反省自己，并向她保证一定会悔改，要让她看到自己悔改的决心，要让她对你重拾信心，她才会选择继续和你在一起。 三、借助她的闺蜜 女生和闺蜜之间是无话不谈的，心中的开心与不开心都会跟闺蜜讲，所以借助她的闺蜜来创造挽回的机会，也是一种好方法。通过她的闺蜜，了解她分手后的状态，了解她分手的原因。分手后你千言万语，其实也比不上闺蜜的三言两语，闺蜜是你们之间更好的和事佬，寻求她闺蜜的帮助，让她多安慰安慰自己的女朋友，在通过她的闺蜜表达自己的不舍和关心，让她的闺蜜替你说些好话，在闺蜜的引导下，一般来说，她是会想要复合的。 四、通过她的父母 如果你已经见过她的父母，且她父母对你的印象还不错的话，你就可以寻求她父母的帮助。先将你们分手的前因后果跟他们讲一下，在主动说一些道歉的话，先要征得他们的原谅。父母都十分看重自己儿女的情感生活，在你讲完这些话后，她的父母一定会先责怪你一番，你要接受他们的责备，再表达一下希望能够挽回她的意思。父母们出面，那基本上就没问题了，毕竟女孩子都很听父母的话，她父母出面调解，你们之间的矛盾基本上就可以化解。
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