学生党怎么挽回前任的心？怎么样才能挽回前任的心

爱上那个路口 2022年12月19日 03:33 135 0

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【绪论】学生党怎么挽回前任的心？怎么样才能挽回前任的心？看透不说破，做到心中有数“学生党怎么挽回前任的心”的内容如下：

全文目录一览：

1、如何才能挽回前任
2、5招教你挽回前任
3、如何挽回前任的心
4、教你几个挽回前任的方法
5、如何挽回前任男友的心
6、7招挽回前男友的心需要怎么做

如何才能挽回前任

一、挽回前任的绝佳方式 1、审视自己的依恋程度挽回第一步更应该的是认识你自己，而不是鲁莽任性的去直接求复合。你对前任的依恋和对这段恋情的重视程度，会成为你努力的直接动力源，之前的情感基础也会成为一个额外的动力。很多人挽回失败，不是方法问题，也不是时间的问题，而是自己动力不足，遇到困难就放弃，归根究底一开始就没想明白，是否有足够的动力去支撑自己挽回。而你对前任的依恋就是一个动机问题。动机需要你给自己找，是单纯为了有人陪，还是以后的漫长岁月缺少一个伴侣？不同的动机将会带来不同的动力，也将会有不同的方法。如果只是找一个吃鸡开黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多数恋情都不行吧。恋爱需要的是能够长久陪伴的品质和言行。这下你知道应该从何处入手了吧？就当你不知道吧，不会聊天就去学、没有魄力可以尝试培养、没有责任心也是如此、脾气不好就尝试调节情绪。 2、增加互动，感情升温聊天过程中，还可以带上对方感兴趣的点，一起参与互动，如果是女生挽回，现在世界杯正热门，引导一些话题去聊，对方就很容易被代入情境，你只要做好倾听的准备，适当的进行互动，感情进展拥有更多的可能。如果是男生挽回，大部分女生喜欢的话题，都可以选择。若是你知道她喜欢哪个领域的话题更好，针对这个话题进行互动。比如 “刚才看到有好多同事在看世界杯，好像蛮好看的，你看了吗？” 回答是，证明他爱看，面对自己感兴趣的话题，人们总是话多一点，并且情绪会更放松。客气的言语，加上正好是对方擅长的领域，方便建立互动，然后再进行延伸，交流就展开了。后期感情升级，可以开始找机会向对方求助，挑选一些对方力所能及的小事，但是对你来说又不太擅长，对方才不会轻易拒绝你。这也是一个很好的开始，邀请对方参与自己的生活空间。三个状态，对应的消息操作 3、挽回中要既能投入，又能抽离人是活在广阔世界里的，没有什么需要你投入100%的精力。若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然会忽略，这样一来你是个“重情”但是很单薄的人。感情的本质是吸引，吸引的核心是价值。自身建设需要在人生每个维度都有所延展和发展。身体也是灵魂的圣殿，不要因为失恋伤害折磨自己的身体，好看的灵魂由外而内。无论是变美、变有趣、变优秀都是需要你投入大量时间精力的`地方，交际圈是一定要扩大的，呆在舒适区是万万不可的，为了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。如果想要针对性的提升，更好建立起一个完善的自我认知和评价体系。不是单纯的说要改掉某个行为，而是找到根源。二、挽回前任之朋友圈建设 1、更新不要太频繁朋友圈不要更新太频繁，太频繁的朋友圈引导的方向叫做——做作。做作引起的更多的是对方的反感情绪，我们想一个更简单的问题哈。当你每天都更新朋友圈的时候，是不是就像每个人都有的微商？这样的东西发表出来可能刚开始很吸引别人，但是时间一长对方会觉得：这个人太做作了，当初和他分手是正确的。这样的一个想法。所以说，在这样的时候朋友圈的频率很重要，按照我现在经历过的咨询状态来看的话，一般的频率是两到三次，当然，分情况而定。有的时候频率还是需要适当性的增加或者减少，而且有很多的男性还会通过朋友圈和对方进行互动，这样的案例也是经常出现的。所以说偶尔的朋友圈的出现对于挽回来讲是一个好的方向性的建议。 2、注意扬长避短那我们在拍照的过程中，一定要注意扬长避短，因为每个人在样子、身材上的优势是不一样的。对于女孩子来说，如果你正面脸拍的不是特别好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸显你身材的半身照。而相反你是脸好看，但显得有些胖，那就用你的正面脸做头像。同样的对于男生，如果你觉得颜值、身材都不够好，那你可以使用侧面照，比如说侧身的、在某个背景下的全身照，或者是半低着头、坐着的姿势，比如说在一个很霸气的广场，双腿岔开，坐在某个阶梯上，带着帽子，很酷。总之，头像一定要把你的长处凸显，然后遮掩短处，更大限度的放大头像这个心理暗示的作用，造成较好的二次吸引。 3、可以发一些自己出去散心的风景照不过注意不要在那里伤春悲秋哦。更好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各种开心各种high，却是一个他肯定不认识的朋友。这朋友完全可以不出镜，当然，也不一定非得真实存在、这样他肯定会奇怪，你和谁一起嗨皮。记得顺带附上自己美美的自拍照，不要够多，一两张就好。当然，你要打扮得比以前漂亮，千万不要顶着个熊猫眼和鸟巢头。三、挽回前任之错误挽回行动 1、别人一说就放弃能让自己幸福的人有一个特征：行事果断且坚定。犹犹豫豫的人总是两头不落好，因为选择太多，大家都想选择更优选项，可是不走到更后没有人知道到底哪个决定才是对的。如果你确定了目标要挽回，就应该坚定自己，不要别人说点什么你就动摇了，想要放弃。 2、剧烈的情绪起伏太过强烈的情绪波动，不管是你骂人的，抱怨的，还是感天悲地的，都让人感觉你这个人很low，因为你在朋友圈发牢骚，往往会暴露出这样的信息可能你自己确实不是这样，但你发了这样的动态，别人只会这样想你：你情绪管控能力差，遇事很难自我调节；你社交圈子窄，有事找不到人倾诉，只能网上发泄怒火，却让大家都接收你的负能量；你是一个没有什么社会威望的人，要不然怎么就你整天受气呢。还有人喜欢在朋友圈插科打诨的，自以为很有幽默感，其实很多笑话，也要看语境的，往往是见面聊才能起到效果，你通过文字表达出来，看不懂的，还会以为你在含沙射影骂谁呢。但不管你骂的是谁，还是你真的没有这层意思，只要大家觉得你在朋友圈骂谁了，不会觉得是对方不好，只会觉得你这个人小肚鸡肠，斤斤计较。 3、降低自我价值，以求复合在感情刚开始的时候，女生总是拥有很多的原则。但是当到了挽回的时候，会卸下所有的心防，降低自己的原则和价值，去求复合。甚至，向对方去苦苦哀求，和他表明自己将会改正错误，即使这段感情分手的原因并不是因此而起，以求原谅。这就是典型的“跪舔”行为，也是我更为反对的行为之一。我可以理解，你在这段感情中付出了很多，不舍得离开他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的爱慕。而不是降低自己的价值。正所谓：得不到的永远在骚动，被偏爱的永远有恃无恐。男人是一种略“作”的生物，对于随手可得的东西，他们是不会懂的珍惜的。所以，请不要降低价值，去跪舔一个男人。如何才能挽回前任2 给对方时间和空间冷静刚分手的时候，双方都存在赌气的成分在里面，可能谁也不愿意和谁低头，虽然当时心里就有了悔意，也不会在对方面前表现出来。那这段时间不如双方都不要去打扰对方，给对方充分的个人空间，从而想清楚自己想要的到底是什么，当初那么做到底对不对。努力提升自己这段时间，不要只顾着沉浸在失恋的悲伤中，你要相信，只要你们心里都还有对方，就一定会再次走到一起。所以，这段时间你要做的就是努力提升自己，去学习自己喜爱的东西，多参加社交活动，让对方看到一个更优秀的你。新鲜的事物总是对人有一种独特的吸引力，当你以一个全新的自我站在他/她面前时，他/她一定会眼前一亮。反思自己的不足想要追回前任，那你一定要想想自身还存在哪些前任不喜欢的缺点，你可以回忆一下以前你们在一起时对方有意无意说起的想让你改正的毛病，然后尽自己更大的努力去改正，并想办法让对方看到你为了他/她愿意改变的决心，比如发朋友圈等。主动联系对方在经过前面三步之后，相信对方对你已经有了改观，很可能他/她也有点后悔当初和你分手了。所以，这个时候，只要你主动出击，多联系一下对方，多关心对方的生活，健康状态等等。适当的时候，约对方出来散散心，并且表示自己心里还有对方，希望能继续一起走下去，相信这个时候，只要对方也是放不下你，那你们就一定能再续前缘了。

5招教你挽回前任

1、自然消失引起好奇就是将需求感收起来，无论你在生活中有多想他，多么痛苦，千万不要再和他产生联系了，学会彻底在他的世界上消失，当然也不是让你失去和他的联系，学会适当了解对方的动态，千万不要去打扰对方，学会让他对你的行为慢慢产生好奇的心理，这样对于我们下一步挽回更加有帮助。 2、改变自己提升自我首先一定要了解对方和自己分手的愿意到底是因为什么，有针对性开始改变自己，开始完善自己，如果对方不喜欢抽烟，那么我是否可以做到在她的面前不抽烟喝酒，如果她认为你没有上进心，是否是因为跟你在一起看不到未来，这样我们就需要在生活中好好努力，有上进心，让她看到希望产生希望。 3、降低需求感减少双方矛盾当你需求感越来越高时，慢慢你就会开始失去主动权，当你需求感越来越低时，主动权掌握在你的手心，当你表现出非常强烈的需求感时，那么就证明你还是有价值的，想要挽回的根本方法就是分散注意，让自己掌握生活的节奏，多做一些自己喜欢做的事情，多尝试一些新鲜的事物，在冷冻期间千万不要产生过激的行为，尽量减少矛盾的产生。 4、制造机会吸引对方在冷冻时期一定要学会吸引对方，在这个期间，千万不要主动接近对方，我们可以通过朋友圈重新开始吸引对方的注意力，让自己的生活变得有趣起来，多做一些自己喜欢的事情，多尝试一些新鲜的事物，去没有去过的地方，拍下非常好看的照片，在适当机会进行展示，这样还能引起对方的兴趣，想要了解更近的情况方式，通过朋友圈来吸引对方的兴趣，对方也就会重新被你吸引。 5、把握时机挽回爱情在适当机会我们就可以提出挽回的信息了，更好可以用实际行动开始证明你对他的心，例如向他兄弟开始打听关于他的近况，要是装作不在意或你是听到对方朋友所讲述的，暗暗观察他的行踪进行行动，发现机会就开始大胆做，使用真心开始感谢他，让他心里知道一直都有你，挽回过程是循序渐进的过程，千万不要操之过急了，我们一定要做好提前的准备，在相遇的过程中一定要展现出属于个人的魅力。 5招教你挽回前任2 一、挽回前任的聊天技巧想要挽回前任，就要学会和前任建立良好的沟通和交流，很多人在挽回前任的时候，可能都会因为不知道该如何挽回，而犯了一些错误的挽回行动，结果却将对方越推越远了，其实挽回一个人更好是与对方建立好的沟通，这样你才能够更加了解对方的心理。 1、不动声色地升温互动这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。如果对方积极回应，你可以适当的说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生…… 2、少问一些简单的问句类似于人家一个是否就可以回答的问题，那接下来就没有话题聊了，但话题已经展开了。所以不要只聊吃饭了吗？更近好吗？你在忙吗？这类话题是不会聊天的人的话题，毫无吸引力。应该怎么展开聊天话题呢？当然问一些对方感兴趣的话题。比如说更近打算出去走走？你之前去了某某地，有没有什么地方特别推荐的？更近某某路新开了一家咖啡店，我记得你之前你说你想考咖啡师证什么的，聊天过程当中保持积极热情，展现你快乐、乐观的那一面，别让对方觉得太无聊了。 3、聊天，宁愿无功也要无过在挽回过程中的初期，既不能聊感情也不能聊过去的事情，那该怎么办呢？难道是聊早安/晚安/在干嘛/吃饭了吗？当然不是！聊天，跟谁都可以聊，但是聊天的体验却因人而异。跟有的人聊天，简直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。所以在聊天这个点上，你要问自己给别人的体验是折磨还是享受？聊天更好的切入点是对方的兴趣爱好，能够满足对方的情绪需求，对方自然就乐意跟你聊下去。对对方兴趣爱好的了解，当然是来自于以往你们的相处和对ta的了解程度。二、前任还爱你的三种表现当前任还爱你的时候，其实你可以通过细心的观察，就能够发现对方是爱你的，许多人在分手后，其实对对方还抱有很多感情，毕竟当一个人投入了感情后，想要忘掉这段感情并不是一件容易的事情。 1、不喜欢你和异性接触分手之后女生往往渴望从暧昧中得到些许安全感，不过现实中很多情侣都会意气用事，刚分手就和别人谈恋爱了目的`是为了气对方。这种行为太幼稚了，如果他不喜欢你，你和任何人在一起他也不在乎。 2、以前发的合照还保留着她的空间或者手机里还保留着你们两个以前在一起的时候拍的照片一直没有删除；如果你们在恋爱的时候有用过一样的网名，而你发现好长一段时间了，她一直都没有改，说明这一段恋情对她还是很重要的，愿意保存你们在一起的回忆。 3、她的朋友圈没有屏蔽你有些女人跟男人分手后，虽然没有删除男人的，但是朋友圈的的动态她还是不想让男人看见，也许她压根就没把男人放在心里，她是不想让男人看见她的更新动态。要是你前女友能够把朋友圈的动态对你进行开放状态的话，说明她心里还是忘不了你的，要是你也还爱着她，就尽早求她复合。三、挽回前任的三个招数在挽回前任的时候，你可以学一些挽回的技巧，去帮助你挽回对方，想要挽回一个人需要做好许多挽回准备，这样的话你才能够更加顺利的去挽回对方，有时候人们在挽回的时候，会踩许多挽回的雷区，但这样你的挽回将会更加艰难。 1、判断分手原因你需要想清楚，是什么问题导致你们分手？你又是否能解决这个问题，如果这个问题是可以被解决的，那么你该怎么做。又或者是对方的问题，你是否愿意做出一定的妥协？对方是否愿意改变？这些问题如果没有很好的解决，或者说没有彻底的解决，那么就算复合之后，又会有很大程度的再次爆发相同问题。 2、适当展现自己的个人魅力，重新吸引对方很多人分手后认为是自己的魅力或者哪方面做得不对而去改变自己，其实不用这样，恋人之间彼此一开始就是为你身上原本的魅力所吸引，所以不要轻易的改变。清楚认识自身的优缺点，把缺点优化，优点强化，不断提升自身的价值，升华自己的魅力，适当发个朋友圈，拍下具有吸引力的照片，当对方看到你焕然一新的气质自然会为你重新吸引，不自觉地就想与你更近一步 3、把握时机挽回爱情分手后想要挽回的，更好用实际行动证明你对他的心。比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他。

如何挽回前任的心

如何挽回前任的心，情侣之间分分合合在生活中是很常见的事情，但是有些人在分手之后又想挽回对方，挽回一个人不是那么容易的，下面分享如何挽回前任的心，一起来看下吧。

如何挽回前任的心1

一、减少矛盾缓解关系压力

在这段关系中，你们之间吵架积累了很多的矛盾和误会，不能做到体谅女生，于是一吵再吵，多次的吵架，女生的情绪爆发导致分手。那么先分析你们之间的矛盾点在哪，多为对方着想，爱她为她改变，才能改善你们的关系。

二、学会换位思考，了解真正的需求。

在恋爱关系中，两个人的关系是平等的调整自己的心态，不要以自我为中心，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的.感受。在语言上示弱，生活中多给她陪伴，只有你真正满足她的内心需求，她会重新爱上你的。

三、恢复联系

挽回是一场心里战，谁先控制不住情绪，谁就输了。所以恢复联系必须建立好的心态，而且不要因为对方拒绝就气馁，更不要因为得到对方的一点点肯定就忘乎所以。

同时在恢复联系要注意，你们现在是普通朋友关系，交流时，不要以前任的身份及语气去和对方交流，这样容易让对方反感。

四、展示个人魅力，保留神秘感

一段时间的不主动联系，让你有充分的时间去提升自己，改变自己。在朋友圈展示你更近一些新的、积极向上的动态。展示你的魅力，让她知道你的改变，改变后的你重新吸引。这时候更好保持神秘感，让对方慢慢的发掘。

五、再次见面应该说些什么

想要挽回前任的心，就要摆正好自己的心态，以“普通朋友”的身份和对方交流，说一些普通朋友说的话，这样才能降低对方的防范心理，有利于挽回前任的心。想要挽回爱情，要停止一切低价值的行为，心平气和地和对方沟通，给予对方充分的时间去考虑。

如何挽回前任的心2

挽回前任的心应该怎么做

挽回男友攻略一：千万不要强行挽回

死缠烂打挽回，是对自己的尊重，也是对对方爱的保留。如果他已经执意要走，不会再回头了，那无论如何你怎么挽留都是一件没有意义的事情。如果你这个时候死缠烂打，追着对方纠缠对方，不仅会让他讨厌你厌烦你，更会让你们之间的关系越来越远，也会给他的生活带起困扰。这个时候，我们能做的只有不去打扰，因为当一个人不爱你的时候，你做任何事情就算能把自己都感动了，也不会感动他。

挽回男友攻略二：做个惹不起的女人，直击问题要害

挽回男友，抱怨、八卦与争辩，不如想办法直击问题的要害，让他知道和你分手失去的是什么，得到的又是什么，让他感觉到惶恐不安，不舍得分手，这样才能抓住他的心。这些年你们之间的相处体会更深的是什么，拿这些能够打动他的回忆来挽留他。让他知道其实往事你都记了一笔账，只是从未翻过账。你其实并不是一个没有主见的人，相反一旦惹到你，他惹不起，这样才会对你有所忌惮。

挽回男友攻略三：提升自己，做二次吸引

女为悦己者容，分手后的重新改变是非常重要的，要增强自己吸引力，就必须“从头开始”。精心的妆容，眼含秋波，男人往往无力抵挡。没有丑女人，只有懒女人，认真学习打扮的技巧，学习衣服搭配的方法。有的人会说：那些人都不识货，只看外表，却不懂得欣赏心灵美，但现实是，外表已经不美，谁愿意再多花时间了解你的心灵？

但是当光靠外形吸引，没有实质性的内涵，外强中干，这样得回来的关系肯定不长久，女性的美不仅在于外表，还在于内在涵养。温柔，体贴等特质是世上每一个男人都难以抗拒的。一段关系中，如女方尝试强势地主导一段关系，那么这一段关系的破裂也是可以预见的。

两个人更初能走到一起，是因为你们双方互相吸引，现在你想挽回他，二次吸引是必不可少的环节。二次吸引不单单是要你恢复到刚恋爱时的状态，你要比那时更强，让他一次又一次被你吸引。

教你几个挽回前任的方法

1、要找到拒绝交流的原因所在很多人都听过这样一句话：更孤独的不是我一个人的时候，而是我们都坐在彼此的身边，却发现没有什么可以聊的。是啊，很多感情都是这样，当两个人逐渐冷淡的时候，就会有这样情况发生，即使坐在一起也没有语言的交流。如果你的前任在更初确立关系的时候就已经把所有的喜欢都藏在心里，那么说明她在上一段感情中曾经有敞开过心扉，只不过曾受过了伤，而你却没能在和她的交流中走进她的心，于是她才会始终对你保持着戒备之心。所以你们的感情一定是在经营中出现了问题，才会导致你们分手，想要重新回来，就得走进她的心里。 2、向她分享你的感受当你们的感情已经走到尽头的时候，你一定不可能通过一直穷追不舍的追问去解决问题。因为她已经形成了不交流不表达自己的习惯，她对于你的交流其实都是不可能的。如果你想要她能够再次回到你身边的话，不要一直穷追不舍，你可以先和她聊聊你现在的状况。也不要着急删除对方的好友，既然不能做恋人，就先做朋友。然后把你的`正能量都和她分享，再分享你的感受，时间久了她很有可能再次回到你的身边。 3、要相互鼓励与交流比如你们在曾经的交流中对方获得了什么奖励，在她向你分享的时候你一定要鼓励她，或者与她一起庆祝一下。要是你不懂她，可能你只是说一句挺好的，加油之类的。对于她来说，这些都没有什么的，她也不在乎。她更喜欢的还是和你一起庆祝她的成功。要是你想和她重新来过的话，一定要给她鼓励和经常和她分享你们的成就。试着把过去她所反感的东西都全部抛弃，然后学着做一些她喜欢的事，她愿意让你和她一起庆祝的事。其实想要前任重新回头，更重要的还是要看她是不是很爱你，对你还有没有眷恋。如果前任还爱着你，那么只有你坚持，她回到你身边的几率一定很大。如果，你和自己的另一半闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。教你几个挽回前任的方法2 1、承认错误首先，要承认你做错了，即使你并不认为你是错的。前任提出分手，必然有她（他）的理由。为自己争辩，只能将自己和对方划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了对方，先为你的错误道个歉吧！她（他）提出的你的坏习惯，导致她（他）很受伤的言行，都要改掉这些坏毛病。 2、换位思考问题有一些人，不论在婚姻或者爱情当中，往往都会自我为中心，感觉自己就是对的，别人的就是错的，缺少换位思考的意识，有好多问题，其实答案不止一个，站在自己的角度是对的，反过来站在别人的角度也是对的，但是有时候缺乏这种换位思考的意识，挽回前任的方法，就是要学会换位思考问题。 3、审视自身缺点打比方，当男人向你提出分手，有不少女人只会埋怨男人花心，埋怨对方狠心，却不懂得反省自身，不知道对方想要离开你的真正原因，只会习惯把错全推到男人身上，女人适当的野蛮男人会觉得可爱，但是过了度就惹人讨厌了。想要挽回对方，就要审视自身的缺点，向对方承认自己的错误，这样降低你们双方的矛盾点，减少他对你的否定，这样有利于接下来的挽回。以上就是关于挽回前任的方法介绍了。两个人更初拥有爱情，其实想要的往往就只是简单的真心。如果不小心伤害了对方，对方想要离你而去，那也不要轻易的放弃。想快速高效的成功挽回前任的话，建议找专业的情感专家帮你出谋划策，这样就会大大提高挽回的成功率。

如何挽回前任男友的心

如何挽回前任男友的心，挽回感情要讲究策略和循序渐进，挽回前男友可以通过展示不一样的自我，让他消除误会，重新建立联系，本文讲述如何挽回前任男友的心的知识。

如何挽回前任男友的心1

一、挽回前任之建设社交圈

1、朋友圈的信息内容要积极向上

每个人都喜欢正能量的东西，本能排斥负能量的东西，因此要做到二次吸引前男友，就要多发一些积极阳光的信息内容。

朋友圈的内容不一定要展示自己成功优秀的一面，但一定是乐观向上的。

这是一个人格魅力的展现，用正能量感染前男友，改变他对你原有的糟糕形象，慢慢地他会重新对你产生好感，还有可能会主动联系你。

分手后发朋友圈绝对不要发情绪化的文字，可以尽量发些普通点，数量少点的文字，表现出改变后的形象和充实的生活。

比如“第一次在这里做义工，获益良多”之类的。

这样简短而准确的语句即能提高自己形象之余更能够引起对方的好奇和关注，在好奇心爆发的情况下就可能会有评论、点赞或者联系自己的冲动。

2、恋爱的核心在于吸引

这句话相信很多挽回者都不陌生，因为你分手后每天生活过得很精彩，积极参加社交和朋友活动、聚会，确实能吸引到别人，“把对方放下了”其实是虚晃一枪的策略，让对方紧张为什么你不留恋ta和你们这段感情了。

要看时机

分手后立即发朋友圈晒自己，只会适得其反，我知道你的本意是想让对方主动联系自己，但对方可能就会觉得分手对你是不是解脱了？原来你这么期待分手呢？

所以你就能理解，为什么有人分手后想挽回，看到一些帖子上说要发高价值朋友圈吸引对方主动找自己，结果弄巧成拙，反而第二天醒来就发现“居然被删了……”

什么时候发合适

因为分开是积怨已久，那势必要通过短暂的断联，一方面减轻对你的负面印象，另一方面你也有时间反思、提升，觉得有一定改变之后再去发布高质量的朋友圈，才能起到事半功倍的效果。

这样ta才会觉得，你和之前不一样了，对你放下戒备，重新对你产生兴趣指标，然后自然而然地再去谈感情，谈邀约见面。

3、展示生活的

不管你的爱好是什么，电影、读书、运动、游戏、宠物、旅游、下厨、音乐，都可以。

这一部分，主要给对方提供情绪价值。

二、挽回前任的绝佳方式

1、发布频率

一周1到3次我觉得是比较适中，大家可以结合自己的情况，自行调整。千万不要太频繁，你一天发三四条，只会显得你这个人很闲，没什么正经事，而且一点都不成熟稳重，心中憋不住事。但如果你发的太少，也起不到什么效果，比如几个月发一次，等你发完今天这条，上次发的什么，人家也早忘到九霄云外去了，让你的人设都没有连贯性。

2、关于合理的诉求表达

有效的沟通，一定是建立在让听的人舒服的基础上的，对方的需求，对方的喜好，对方的敏感点以及不能说的话，这些都要清楚。在满足对方心理需求的同时，顺便把问题给解决了。这才是好的沟通模式。我发现在挽回中，很多小伙伴说了一大堆，更后越说越变成只表达自己，顾及自己，而不是去倾听对方的感受，这显然是糟糕的交流方式。

好的沟通，是以照顾对方的需求为核心，以情绪为主导，进行针对性的情感共鸣和信心共处的。不是自说自话，也不是左右而言他。

3、挽回的基本条件是颠覆他对你的刻板印象

用外行的话来说，挽回就是当你完美地转身并使对方意识到失去你是他更大的损失和错误的决定。

这是心理控制。

颠覆对方的刻板印象是一个自我转变和重塑的过程，这意味着你的外部形象，内部修养，沟通方式，情感管理等方面必须改变和改善。

说到这里，你是不是疑惑：即使我改头换面了，但对方不知道有什么用？

三、挽回前任要注意的事

1、审视自己的依恋程度

挽回第一步更应该的是认识你自己，而不是鲁莽任性的去直接求复合。

你对前任的依恋和对这段恋情的重视程度，会成为你努力的直接动力源，之前的情感基础也会成为一个额外的动力。

很多人挽回失败，不是方法问题，也不是时间的问题，而是自己动力不足，遇到困难就放弃，归根究底一开始就没想明白，是否有足够的动力去支撑自己挽回。

而你对前任的依恋就是一个动机问题。

动机需要你给自己找，是单纯为了有人陪，还是以后的漫长岁月缺少一个伴侣？

不同的动机将会带来不同的动力，也将会有不同的方法。

如果只是找一个吃鸡开黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多数恋情都不行吧。恋爱需要的是能够长久陪伴的品质和言行。

这下你知道应该从何处入手了吧？

就当你不知道吧，不会聊天就去学、没有魄力可以尝试培养、没有责任心也是如此、脾气不好就尝试调节情绪。

2、反复解释

被分手的时候往往都会问为什么跟我分手，对方告诉你原因，然后解释自己不是那样的人，会改变自己请求给一次机会，要知道对方在分手之后是处于一个负面情绪主导的状态，你想用理智说服对方，根本不可能。对方还在气头上的时候是根本听不进去的，这样做他只会越来越反感，所以一定要等他的情绪冷静下来。

找较好的朋友劝解，感情是两人的事，如果告诉很多人，比如：较好的朋友，较好的同事或者家人，然后让对方去劝说，只会让他觉得很尴尬有压力，就会更加讨厌你怨恨你。

3、动用外部力量，利用舆论压力

有的女生在分手之后会找自己的亲朋好友去劝说对方，给对方制造各种各样的舆论压力，通过朋友向对方灌输，离开自己是一件多么愚蠢的事情，这样做只会加剧两个人之间的矛盾，从而升级到家人朋友共同的事情。那些比较爱面子的男生会因为承受不起这么大的压力，就更不愿意和你在一起了，你通过这些人来给对方施压，甚至还有道德上的谴责，假如对方同意跟你复合，那岂不是就是向众人承认分手是他自己的错吗，这样你们复合的几率就没有了。

如何挽回前任男友的心2

1、恋爱习惯没有断掉的.，会回头，因为TA睡觉没有了给盖被子的人，打开微信没有人再叽叽喳喳的跟他分享生活中的点滴，吃饭时候对坐得人也不会再给TA夹菜，那些许久再亲密关系当中养成的习惯像突然没有了线的风筝，让人再短时间内难以接受和习惯，这个时候他会想起你的好，你的体贴，你的可爱，哪怕你的小任性，都会是他无意当中会怀念的。

2、觉得你们还是合适的，只是一时被情绪蒙蔽。人在生气的时候，会希望世界爆炸，但是通常这种极端的状态只会维持几天，只要你不激化对方的情绪，不给这种情绪不断加柴火，那么自会有平稳的时候，但是根据统计，能在TA爆发小宇宙的时候，做到平稳包容对方情绪的人，不超过百分之五，也就是说，大部分情绪性分手，是因为情绪之初，在不解决的基础上你还在不断激发这种坏情绪，所以就会变*的分手。

3、对你有愧疚感的，会回头，我不太相信什么爱情天长地久，也不太认可套路维稳一世，但是对掌控好对方的愧疚感，就能掌控好男人这件事情还是觉得很靠谱的。爱情对人性的挖掘程度是极大的，但是依然大不过人性本身的力量，所以每个人心理都有一个柔软的温床，装着一片棉花糖一般的温柔善良，只要把握分寸感的对一个人好，并且允许对方适当的犯错，让TA心理总对你有那么点愧疚感，那么，挽回TA总是可以事半功倍的，不仅仅是挽回，日后相处，也会更尊重你三分。我们在一段亲密关系里并非是要把对方驯化成圣人，而是要告诉TA，只个世界上只有你能承接他的不完美，那么TA就会乖乖在你身边，如果把这种包容，交让给其他人，那么这段关系里，就没办法做到妥善解决一些棘手的矛盾。