【导语】老公外遇如何挽回婚姻？老公有了外遇怎么挽回我的婚姻？有没有人知道，网友解答“老公外遇如何挽回婚姻”的简介如下：
老公出轨怎样挽回婚姻
老公出轨怎样挽回婚姻的方法是
1、给足他的面子，遇到这种事时不要侮辱老公,不要向别人谈及此事,以免他对你更加厌恶,毕竟男人都是要面子的。
2、让他回心转移，要营造一个快乐、温馨的家让他回心转意,但他在外面玩够了,玩累了就发觉自己还有个家,家里有等他的父母、孩子和老婆。
3、用爱来感化他，发现老公出轨时,不要急着争吵,而是要将家里大理好,照顾好公公婆婆,照顾好他,和他谈心,让他感受家里的温暖,早日回家。
老公“出轨”了，如果你不想离婚，以下哪几个步骤会教你挽回婚姻？
老公“出轨”了，如果你不想离婚，以下哪几个步骤会教你挽回婚姻？
1.和丈夫深入探讨，怎样复建婚姻
协议离婚并不是处理婚外情的唯一方式，这本身就不是一件简单的事，牵涉到的东西太多了。如果你衡量了不可以轻率离婚原因以后，今天就能够进行下一步，怎样复建婚姻。这时候，夫妻间，一定要真心诚意地沟通交流，彼此都要把内心深处的真实想法表达出来，以便于让沟通交流更加顺畅。
自然，女人应对男人的背叛，心里一定会痛楚，这时候需要一些时间来愈疗，但这并不影响你跟老公中间的对话。记牢，仅有积极主动沟通交流，才能顺利挽留婚姻，不然，彼此一旦深陷冷暴力，关联就很容易僵持不下。实际上，女人的治愈操作过程，也是需要老公来参与的，只会在老公的紧密配合下，才可以迅速平复内心深处的外伤。那样，夫妻两人都需要以诚相待应对，积极主动梳理和总结婚外情的难题，让双方再次造成信赖。
一般来说，复建婚姻的一个过程，不同的情况，时间也不一样。有些夫妻只需两三个月就可重建信任，让婚姻重回正轨。但是，有些夫妻由于背叛问题没妥善处理，或是用错了方法，几年时间也难以真真正正修复如初见。一般而言，女人必须三到六个月的时间也，去进行自我疗愈，及其和丈夫深入探讨婚姻的复建难题。
在前期两三个月时间内，女人更重要的是犹豫心态，此刻关键考察的是男人的决心，及其行为。真正想回归的男人，在这段时间里，一般都会解决好外边的情感，完全跟别的异性朋友断绝来往。因此，女人应对男人的背叛之后，一定要积极主动跟老公讨论复建婚姻，把握住更初三个月时长，这也是更好的时机终究，男人知道对不起你，趁他心里不安和犹豫的情况下，你坚决付诸行动，会让他慢慢地回归家庭。
2.让他拿出经济大权，全方位操控家庭管理
女人应对丈夫背叛之后，要记住一点，你宽容，需有原则和底线。即便你很善良，但你的善良也需要带些光芒，不要让男人随便忽悠以往，一定要让他接受现实。爱，不是说说而已，反而是行为里做出来。因而，你想让男人拿出经济大权，全方位操控家庭的管理方法，一切都要在掌握之中。男人不接受现实，他就不知道疼，你没剪断它的经济发展，他就会再次投入到了外边的感情里。
仅有让男人投入巨大经济代价，他才不敢轻易放弃你，因为她玩不起。实际上，一个男人到了一定的年龄，他不敢“离婚不离家”，不论是生活还是工作中，他就玩不起。假如男人一意孤行，你能让他跟“小三”过一段柴米油盐的日子，一天到晚为生活犯愁，存放他马上就后悔了。
就算他认为找到真情，第三者还会离开他，人家就是图他的钱，当她一文不值了，谁又会爱他呢？因此，女人和丈夫复建婚姻之后，一定要操控经济发展，仅有的钱紧紧握在手里，才可以镇压男人。一个女人，不能在婚姻里自我设限，该温婉的时候一定要温婉，可是，该底气时，一定要强硬态度。这般，你才能吃定男人，让他真心实意回归家庭，再也不敢作出损害你的事情。
3.经济和精神实质双向单独，让老公害怕轻看你
男人拥有婚外恋之后，他更喜爱察言观色，会根据你的态度和转变来决定是否重归。你在婚姻里，一切都借助男人，并没有独立生活能力，他就会忽略你。特别是当你了解男人背叛之后，仍然不敢说话，委屈求全，男人只能更为疏远你，沉浸于在外面的感情里不愿回家。
反过来，你能够保持精神实质和经济双向单独，并不一定借助他日常生活，它就害怕轻看你了。由于，男人比较清楚，放弃你不容易为你带来实质的危害，反而会让自身名誉扫地，这是他们不想让看到的。越有能力的女人，在男人背叛之后，越会掐准它的痛点，让他害怕放纵。
老公出轨后怎么挽回？
首先，接受现实
认清你现在面临的现实：
一、无论你们之间有什么矛盾，也不管你和你老公之间到底谁对谁错，但是你出轨这个行为就是错的。
二、事情已经发生了，也就是你确实做了一件错事。
三、不管你老公是否知道这件事情，你都伤害了他。
你先接受这些，那么接下来，挽回老公，其实就是补偿你对他的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要认，给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责，也对他人负责的表现。
当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知，出轨，就是打破了伴侣之间的依恋关系，也就是说，被出轨的那一方，现在对你们的关系是敏感多疑，并且有强烈不安全感的。
挽回，实际上就要重建你们之间的信任感，重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢？
1、接受他对你的惩罚。
比如要看你的手机，要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求，其实是他在问你要安全感。你就要配合，给足他，甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边，在他说话，情绪不好的时候，你要耐心的聆听，让他感受到你对他的重视；
2、疗愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破，会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感，自卑，多疑，痛苦，情绪激动等；所以他如果脾气变大，对你总是挑剔，或者阴晴不定，其实都是心理创伤后的应激反应，是人正常的心理反应。
可作为你， 就要有一认知，他受伤了，而且这种伤害带来的痛苦，是时时刻刻在主动攻击他的，他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师，或者情感咨询师进行疗愈，要么你就自己疗愈他。耐心，包容，在各种细节上，都注意不要再刺激他，帮助他一点点的化解。
平复好你自己的情绪。出轨这件事，不仅对他有伤害，其实你自己也是有心理创伤的，而且他如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。但是你不能对他撒火，不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后，理性平静的面对他？
在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。更后，你要有心理准备，心理创伤的愈合，夫妻关系的重建，不是一件简单的，可以快速完成的事情，需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
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