【序言】如果男朋友变心了怎么挽回？如果男朋友变心了怎么挽回她？来看看情感百科，找到情感思路“如果男朋友变心了怎么挽回”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、男人变心了如何挽回
- 2、男人变心了怎么挽回？
- 3、变心的男友如何挽回
- 4、男朋友变心后怎么挽回
- 5、男友的心变了怎么挽回
男人变心了如何挽回
男人变心了如何挽回
你知道男人变心了如何挽回吗？生活中，男人很容易因为各种原因而变心。男人变心后，女人如果不想离婚的话，可以选择采用一些方法来挽回自己的男人。下面我为大家分享一下男人变心了如何挽回，希望能帮助到有需要的朋友。
男人变心了如何挽回1
1、要调节好心情，分析男人变心的原因。
心情是女人更美丽的化妆品。好的心情就像新鲜的空气，会感染身边的每一个人。当男人变心了，首先你要分析下自己的因素。是不是自己平时对他关爱太少？是不是因为自己太任性了点？是不是自己没有顾及他的感受？是不是自己总是不顾他的面子？事出必有因。一个男人对一个女人的厌倦绝不是一下子就有的。之所以这样，一定是双方的矛盾积累到了一定的程度。所以，你要反思自己，不要一味地去抱怨他，指责他。你和他虽然相互联系，但是又相互独立，你有你的性格，他有他的脾气。他爱你时候可以包容你，他不爱你时候可以远离你，这没有什么，关键是你要理解他不会完全按照你的价值观去生活，你也没有必要按照自己的标准去要求他。你能做的就是调整好你自己，然后用积极的心态去处理这件事情。如果你真的爱他，那就想办法改变自己，想办法让他回心转意。凡事往积极方面想，任何事情都有解决的办法。不要纠结于眼前的事情，沉浸在痛苦之中无法自拔，不仅于事无补，反而是浪费时间。
2、要同他经常沟通和交流。
人跟人之间的关系好坏，不在于说了什么，做了什么，关键是事情发生后双方的态度问题。一旦双方发生矛盾，愿意低头认错的那个总是能够承受更多的。恋爱中的男女，总是因为过分的在意对方，反而不知道该如何去面对对方。恋爱中很多亲密关系的建立就是双方有效的沟通和交流成就的。女人大都喜欢听甜言蜜语，但是男人也有不同的性格，要知道每个人有每个人的不同，凡事不要强求，只要他心里有你，即使没有甜言蜜语，也会抽出时间来陪你。日常生活中，其实双方更需要的就是沟通和交流，通过谈心，才知道对方更在意什么，才能够知道对方喜欢什么，对方的价值观和人生观。在沟通中能够达到共识，情感才会共鸣，从而才能在日常生活中学会尊重对方，双方的关系才会更加和谐。好的伴侣都是能够坐下来好好说话的人。通过经常的沟通和交流，及时地调整双方的生活节拍，两个人才能够同发展，共进退。
3、要多包容和宽容于他，少抱怨、少指责他。
爱情总是与浪漫为伴。但是两个人长时间的相处，更需要经得起的是平淡。许多情投意合、郎才女貌的热恋情人，常常是在婚前花前月下，聊聊我我，甜言蜜语，赞美之词随时道来。一旦走到一起后，双方的缺点就会慢慢地爆发出来。这个时候更是考验双方感情的时候。如果彼此能够包容，能够宽容，就能够和睦相处。如果你总是多批评、抱怨、指责，以为在一起就是进了爱情的保险箱，用不着挖空心思讨好、赞美对方，往往就没有了往日生活的激情，不是无休止的争吵，就是平平淡淡的过日子。都说“百年修得同船渡，千年修来共枕眠”，所以，如果能够珍惜双方的缘分，彼此包容，宽容，方能享受两个人在一起的幸福时光。夫妻之间，贵在相知，遇事多商量，要注意大事不糊涂，小事不计较。要学会让对方“同呼吸，共命运”的感觉。夫妻之间永远要学着尊重对方，爱护对方，这样爱的花朵才永远娇嫩、鲜艳，持久不败。懂得生活的女人，总是会在不知不觉中营造两个人的浪漫，比如周末一起去爬山，一起做家务，一起去江边漫步等。爱情中更需要学会和对方共处，温馨和谐的家庭氛围是需要两个人一起慢慢营造的，付出总是有回报的。
4、要保持聆听的习惯。
海纳百川，大海之所以受人喜欢，就是因为除了有宽广的胸怀，还有沉默聆听的涵养。所以在和男人相处的过程中，不是一味地表现自己，有时候静下来聆听对方，可能会更受对方欢迎。当对方能够向你倾诉时候，说明对方还是把你作为了更亲密的人。好的情侣关系，其核心就是朋友，是知己。有一双聆听对方的耳朵，一颗坦荡的心，才能让婚姻这条路走的顺坦、持久。高情商的聆听是接纳性聆听，即用谅解的态度聆听对方的话语，不因被责怪而恼羞成怒。将伴侣所说的负面话语，理解成正面的话意。曾经有人说过：爱上一个人靠的是机遇，但是要持续地去爱，却是靠个人努力。夫妻必须认识到，婚前是蜜月期，婚后是磨合期。婚姻就是梦醒时分，从浪漫走向现实。两个人在一起沟通时，会说也要会听。这是积极的倾听技巧。在爱的关系中，先愿意打开自己，才能好好地倾听对方。在婚姻中，学会倾听对方的题外话，学会了解对方的心思，才能走进对方的心灵深处。幸福的女人一辈子就是有人疼着，爱着。所以，要想做到这样，你首先必须保持聆听的习惯，具备爱人的能力。人的`一生之中，总是要经历一些事情，彩虹唤醒你的责任，赋予你使命，当你学会了改变自己时，你的运气也会随着改变。
男人变心了如何挽回2
1、分析丈夫变心的原因
只有正确的方法才能更好的挽救婚姻问题，一个男人变心，那么代表你们之间一定发生了什么事，才会激发他产生这种想法。所以站在离婚的边缘想去挽救婚姻，必须冷静和理智地学会分析矛盾，理解丈夫变心要离婚的原因，并且要注意的是：不要从表面上看问题，你必须站在对方的立场上。着眼于思考问题，学会设身处地为他人着想。（情感问题咨询可加导师/信：）
2、矛盾不要隔夜
夫妻之间有再大的矛盾都是可以好好谈的，多一些理解多一些宽容。幸福的夫妻从来都不会带着愤怒去睡觉的，她们更愿意失去睡眠解决问题，找到问题的原因，然后去解决。如果第一天问题不解决，之后的问题会越积越多，到更后会爆发开来。
3、保持新鲜感
你要学会如何让本已无趣的爱情泛起激情的涟漪。把家里收拾干净重新布置一翻，当老公好奇的问你为什么这么做的时候，你娓娓道来：“更近在关注一些家居布置的咨询，其实人的健康和心情是可以根据家居布置来调适的，家里的环境影响着我们的生活质量，所以我想着把家里改头换面一下，让我们都能在温馨的环境下生活，这样身心都会比较健康，你没有感觉家里舒服很多吗”。此时的他无论心里认同与不认同，都会点点头说：“还有这说法啊，好像是吧”。
4、提升自己，做个聪明的女人
爱情与婚姻并不是我们想象中的那样难，男人也不是这么难以控制。学会做个聪明的女人，知道如何面对自己的生活、如何应对婚姻中遇到的挑战与挫折。爱情都是有缺陷的，也是这些缺陷让爱情变得更加美好。
男人变心了怎么挽回？
一、释放情绪，尽情地骂，但不能侮辱对方
女人遭遇出轨，是天塌下来的大事，总是会情绪崩溃的。我们会控制不住自己，去指责，去攻击对方，用尽各种办法去发泄心中的委屈和不满。
这种情绪是很正常的，我们要接受此时脆弱不堪、甚至有点丑陋的自己，想骂就去骂，想发泄就去发泄。但我们也要清楚，如果我们的目标是修复婚姻，那侮辱人格的话更好不要说。
实在没办法了，就给自己按暂停键。
比如，你可以这样说：今天我累了，越骂你我越难受，今天就到此为止吧。
把暂停纷争+内心感受说出来。
或者你也可以表达自己的感受，以及对对方的要求。你可以这么说：
我现在很难过，心里难受，你要是真心想过日子的话，这些天你对我好点行吗？
在婚姻修复之初，女人刚知道老公出轨，还处于不可置信的震惊阶段，双方的隔阂、质疑、不理解、距离感、陌生感，都是很正常的。
修复已经有裂痕的关系，本来就是一条漫长的路。别急于求成，慢下来，让自己缓一缓，修养好自己，才有力气迎接接下来的挑战。
二、管理好自己的情绪，听听老公出轨的原因
男人出轨，一定是有原因的。这个原因可能是多方面的。我们也要弄清楚因果关系，不是老公出轨，才导致你们婚姻亮红灯；而是你们的婚姻出现了问题，而你们没察觉或者没去解决，才导致出轨的。
就算你恨不得把他千刀万剐，你也要听听他的真实感受和内心想法，要弄清楚出轨的原因，才有利于后续关系的修复和改善。
在这个过程里，要注意管理好自己的情绪。你一旦发火，想让老公说实话就会变得艰难，你听到的将不是真心话。
只有明白问题出在那里，才好评估你们的关系，才能知道未来的路好不好走。
三、反思，双方反思自己在婚姻里的不足
我们总是要向前看的，婚姻出了问题，日子还要继续一起过，那为了以后的幸福，就应该把婚姻当做整体，双方各自反思自己在婚姻里的不足。
分开思考，或者寻求咨询师的帮助，然后再和伴侣探讨、沟通，把心打开，把东西揉碎了讲出来。
夫妻一起协商，怎么去满足彼此的需求，把以前没说出的话说出来，让对方明白你的感受，再一起建立新的目标。
这里也提醒一些女性，男人可能会在出轨后有这样的辩解：我出轨是因为你太强势，是你不够温柔，是你不够性感，不够体贴……所以我才找别人了。
此时你要有自身的判断，不要一味地相信他说的话，更不要被他带沟里去了。任何时候，任何场合，任何原因，他出轨，他背叛了你，就是他的错。虽然和你多少有点关系，但更大的问题在他那里。
四、修复期：平等对话，彼此尊重，积极反馈
婚姻裂痕的修复，有2个重要标志：
一是放下受害者角色，放过自己，做到真正原谅对方
二是对方要真诚道歉，真心回归
女人大都是感性的，你做错事了，如果能真诚道歉，能看到她的痛苦，能心疼她，并表示内疚，然后发自内心郑重地表达歉意，那她还是会心软的，也会觉得自己被理解了。
此时的沟通，夫妻双方都要积极反馈真实的内心感受，并确认对方是不是觉得这样修复没问题。
你们还可以一起散步，遛狗，看电影，谈谈内心想法，看看关系会不会变好。你们还可以一起做饭，聊天，可以去旅行，换个陌生的环境，打开心扉，可以去爬山，在山顶许下新生活的愿望。
总而言之，我们要打开自己，让自己在关系里是放松状态的，不再去抱怨和指责，然后再去修复，去设定新的规则，一起维护关系。
变心的男友如何挽回
变心的男友如何挽回
变心的男友如何挽回，相信很多情侣相处之间都会一些摩擦，会冷淡甚至还有争吵，分手，这些都是正常现象，很多女孩子分手了因为放不下或者因为爱着对方，所以想挽回，那么变心的男友如何挽回。
变心的男友如何挽回1
一、分手和好后的相处禁忌
1、不尊重对方家人和朋友
爱屋及乌这个道理一定要明白，如果你和他谈恋爱但是却不接受他的家人这样就会遭到对方的反对，特别是妈宝男。因为你和对方还只是恋爱阶段却表现的这样不待见，那么他就会觉得跟你的可能性太低了，要懂得发自内心的尊重别人善待他人，这样才能赢得对方的尊重。不要虚情假意地迎合对方，因为真情是掩盖不住的，假感情是维持不久的。
2、不要疑神疑鬼
当初分手的缘由如果是一方背叛。那爱或许可以重新回来，但信任一旦遭损毁可能很难再重建，这就是为什么很多情侣反复复合又分手的原因。复合之后的爱或许可以因为珍惜的心情变更多，信任却都成为了“小心翼翼的怀疑”，随时可能因为一件小事崩塌。
3、重蹈覆辙的犯错
在一段感情中，只要是导致两人分手的问题，就一定要及时性的去处理，双方为了维持这一段感情，要互相的退让，为另一半和这一段感情做出适当的改变。如果分手后两个人再次和好，之前的问题一定要好好去解决，不能够再一次重蹈覆辙，不然的话更终的结果还是会让你们两个人分手。
二、复合后让感情升温的诀窍
1、情绪同步
复联后，关系处于很微妙的阶段，感情也很脆弱。不要让感情的天平再次倾斜。一定要情绪同步。这里说的情绪同步，并不是什么都要亦步亦趋。而是你不能情绪大起大落，太过热情或太过冷淡，要与对方保持一致。
当然，这里有一个小技巧让你们的情绪快速同步的一个方法：复联后，你们再次见面的时候，你可以很自然的挽起对方的胳膊，自然而然的。对方也会很自然慢慢跟着进入了恋人的状态，逐步恢复恋人的角色状态。
或者你们在看电影的时候，你可以顺势靠一下他的肩膀；或者去唱K，点一首让TA回忆过去的一首歌，激起TA的旧情，让TA自然进入了恋人的状态中。
2、积极采取行动，互相改变
当然除了在内心接受，在行动上更要有所表现，比如说以前你可能会为地方付出，不管是下厨还是给对方准备礼物，这个时候你们有过矛盾后和好，你内心还有委屈你就不愿意付出了，觉得不值得，这个时候对方能马上感受得到，你不付出对方也慢慢的不付出了；
那么这段感情无疾而终了，所以一定要在行动上和以前一样，甚至比以前做的更好，让对方感受到你的爱意，也引导对方去付出，只有这样，你们的感情才会越来越甜蜜，甚至会之前更好。
3、尝试新鲜事物
情侣之间本来就比较喜欢一起外出游玩，所以和好的情侣尽可能的让两个人出去散散心。例如大部分的情侣都没有时间一起出去游山玩水，这个时候就可以带着自己的女朋友到外地去体验一下当地的风土人情。
在旅游的过程当中，两个人的感情会迅速的升温，因为在旅途当中会有很多事情可以和对方分享，而这个时候就可以打破两个人之间的隔阂，让两个人变得更加的亲密无间。
三、挽回变心男朋友的技巧
1、要接受分手这件事
分开以后，一般来讲是不会再有任何联系的，也不要说见面。有些情侣的关系不错，分开以后还可以继续保持连络。但我们要知道，你和他已然分开了，有些事情是不可能跟以前一样的`，比如：信息互动，语音电话，一起吃饭，约会见面等等。
但是常常在你的内心有一种声音在呼唤：这些事定是存在的。因此，你会把自己的期望值升高，觉得他如果不能给予你良性反馈。比如信息不回应你，不接听你打过去的电话，就认为他已经不爱你了，已经没有机会了。
然后把事情想的很极端，胡思乱想的，让自己陷入悲观消极的深渊。你如果总是以这样的思维方式去思考，那你的晚回也只不过在耗费精力和时间罢了。
2、给予彼此一段冷静的时间
分开的更初几天是绝对不是挽回男友的好时机，因为在这段时间内彼此的心中的怨气还没有完全消除，在这段时间寻求复合往往是自讨苦吃。当我们心中带有情绪的时候往往不能客观地分析问题，在这段时期内，男友会对你产生一种抵触的心态，如果你去靠近他反而会让他更加讨厌你，既然如此，为何不先给对方一些冷静的时间呢？这也是为日后的挽回男友做铺垫。
3、要学会再次吸引
以往你和对方的相处出现问题了，那么不需要苦苦哀求着他回到你身边，你要做的不是挽回他，而是你要再次吸引他，让他重新爱上你，这样才能够保证他在以后不会再次出轨背叛你，你要留住他的心。在你让他再次爱上你的时候，你们之间要保持好激情、新鲜感，这样才能够是你们的爱情长久幸福发展下去，还有做好防止他再次出轨的防范措施。
变心的男友如何挽回2
一、挽回男朋友的方法
1、不要纠缠，接受分手现实
其实这一点非常重要，接受你们已经分手的现实，千万不可以一昧还要纠缠下去，让自己冷静一下理清思路这个同时也给对方一个冷静的时间。
2、提升自我，时刻关注对方
还要提升自己这一点是必然的，因为只有自己提升了你的魅力，才可以更好的去吸引对方的关注，时时刻刻都关注他也是为了预防情敌的出现。
3、不要和朋友抱怨他的不好
情侣分手了，你身边的朋友都知道目前的状态，问怎么回事时千万不要说他不好的话，不然你想以后再复合都难。
4、送贴身物品
这个也是为了向其他异性宣告所有权的，虽然也是为了暖他的心，但是天气凉了你可以送厚袜子，领带或者是围巾以及热水袋等等，这样不仅显得贴心，在价格上也不会很贵，而且在经济上都可以受得起。
二、挽回男朋友快速方法
1、你想要挽回你的男朋友，在这个时候建议两人先要好好想想你们之间的问题出在哪儿，当找到问题的原因时我们再想办法去挽回对方，要把自己错的一面必须要改正过来。
2、想要正确的挽回对方，在这个时候建议先要让自己先冷静下来，并且还要先给对方一定的空间，因此在这个时候千万不能过多的去打扰对方，否则对方就会出现反感，或是将对方推的越来越远，因此就要多给对方一些时间。因此男女之间遇到分手以后，还想挽回的话这个时候更好就要耍一些好的手段。
变心的男友如何挽回3
一、调整情绪，学会反思。
追根溯源，从反思开始。反思你在这段关系中犯的错误，对方分手的根本原因，分手的诱因，双方的相处方式是否有问题，等等。只有仔细思考这些问题，你才能对这段关系有一个新的认识。如果你想知道如何有效挽回爱情，你必须摆脱自己的问题，改变可能错误的相处方式。当你知道错在哪里，正确的方式是什么，你就知道如何拯救你的男朋友。
二、适当断开，冷静下来。
当你不能冷静地解决彼此之间的矛盾时，先冷静下来，断开联系，不要立即要求对方复合，也不要用极端的方法来刺激对方。心情不好，相信经过争吵、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反思知道自己错了，也可能感到委屈和悲伤，对方作为分手的一方，可能仍然感到愤怒，所以，当两个人都有情绪时，你说不好，他不能听。给双方一段时间冷静下来。
三、摆脱缺点，提升自己。
每次矛盾和分离，我们都应该努力让自己变得更好。如果分手后整天放纵自己，那么拯救这段爱情只会增加难度。提高自己主要是针对以前做得不好的地方，比如以前不想进步，现在想想人生规划;那些因为爱而忽视工作的人现在应该重新关注它。只有当他们提高自己时，他们才能更有信心。
四、建立联系，展示自己。
提升自己后，找各种机会重新建立联系，互相展示更好的自己，但不要非常刻意。否则，如果你不展示自己，别人就不知道你改变了，变得更好了。当他知道你更好时，他会被你吸引，重建他的感情。
五、深入交谈，解决矛盾。
找一个合适的氛围，和他进行深入的交谈，表明你知道自己的错误，决定改正，表达你对这段关系的看法，表明你已经长大了，知道如何移动，适合不尴尬的忏悔，并表明你的立场。
男朋友变心后怎么挽回
男朋友变心后怎么挽回
男朋友变心后怎么挽回？很多人都容不得爱情参有杂质，一旦男人有变心的前兆，女人是很容易察觉出来的。当男人变了心，你不想放弃这段感情，那么如果这种情况发生了，女生分手后怎样挽回男友呢？
男朋友变心后怎么挽回1
女孩对待感情比较任性和冲动，往往一不小心就说出了我们拜拜吧！就是跟男朋友真的分手了，那也不要着急我们可以使用以下三招教你在分手后怎样挽回男友。
挽回男友攻略一、调整自己的心态。
在你分手之后，你是不是觉得放不下这段感情，所以你会觉得伤心难过，你可能也会觉得不甘心，所以想要证明自己的价值。但不管你是怎样的想法，当你决定要挽回对方的时候，你就要调整好自己的心态了。爱情不是你证明自己的工具，你想挽回一个人，主要还是因为你舍不得对方。而你也不能以悲伤的心态去和对方见面，因为这样对你们都是不好的。等到你调整好自己的心态，学会控制自己的情绪，这个时候你才可以去挽回男友。
挽回男友攻略二、检查自身的缺点
当男人向你提出分手，有不少女人只会埋怨男人花心，埋怨对方狠心，却不懂得反省自身，不知道对方想要离开你的真正原因，只会习惯把错全推到男人身上，女人适当的野蛮男人会觉得可爱，但是过了度就惹人讨厌了。想要挽回对方，就要审视自身的缺点，向对方承认自己的错误，这样降低你们双方的矛盾点，减少他对你的否定，这样有利于接下来的挽回。
挽回男友攻略三、适当主动，懂得抓住时机
不管怎么样你们还是有很深的感情，他也是默默的在关心着你就是面子上一直放不下来。所有挽回爱情的方法都离不开二次吸引，过去只是证明你们曾经认识过，你要抓住的是现在。
人都是有情绪的，这一点我们本人往往很难做到自控。在爱情里我们也时常被情绪所左右，这就好比一把双刃剑，在给我们带来丰富情感世界同时也藏下了许多隐患。挽回男友攻心术，就是利用好这把双刃剑去为我们服务，为我们挽回男友铺路。
当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下我的助理为好友，把你的情况告诉他，他会反馈给我，我会抽时间在二十四小时之内给你回复。
男朋友变心后怎么挽回2
当一个男人变了心，他一定是有了新欢。如果你想靠往日的那点小主意去把对方的心拉回来，那简直是痴人说梦。所以，要闹就要闹的有价值。如果他的单位非常好，他又非常重视他的职场形象，那么你就要到他的单位里闹。更关键的是你闹之前，要去做个调研，要在他们单位的一个非常重要的时刻闹，至少要让他的领导和身边的几个同事都知道他因为移情别恋而伤害了你。但是请记得，绝不可以信口雌黄，骂骂咧咧。如果他想重新塑造在单位的形象，或者你们之间的第三者如果就是他的单位的，那么这样做往往会一举成功。既可以让他的领导来要求他处理好自己的生活，也可以让第三者知耻辱而退场。
其次，要和他几个更铁的哥们取得联系，看如何才能很好地挽回他
要和他更铁的几个哥们取得联系，如果你和他的哥们之前关系处的很好的话，他们也会想办法帮你出谋划策。他们有时候也会狠狠地批评你的男友，有时候哥们们的话，他也会酌情考虑的。毕竟大家在一起当兄弟这么多年。如今他对你移情别恋，谁又知道他日他喜欢的'女生是否会钟情于他呢?这个世界上很多事情都是说不准的。所谓覆水难收，既然爱了，就要好好地给彼此一个交代。不要说走就走，那是没有责任心的表现。
再次，要想办法改变自己，让男友刮目相看
男人之所以放弃你而喜欢别人，那是因为你没有达到他的审美要求。那么这个时候你就要注意不要封闭自己。而是要让自己走出去。要让自己不断地保持学习进步。真正有魅力的女人往往懂得如何经营好自己，因为自己才是人生更大的安全感。当你足够优秀的时候，男人就不得不围着你转，甚至翻阅你的手机，打听你的私生活。所以，一切的关系都从改变开始，当你懂得改变自己，一定也会让男人意识到你的魅力无穷。
更后我想加一句，前两个阶段是重要的，更后一个阶段是次要的，还是得引用孙子兵法里面一句话“胜者先为胜而后求战，败者先为战而后求胜”就是说你把打败敌人的基本素质具备了之后，胜利基本就是你的了，一场爱情保卫战，在你展开攻势之前，结局其实通常都是注定的。
许多时光，许多爱情就是残忍而美好的发生着，关于爱情，却没有多少人真正懂得，它仿佛既是天使，又是魔鬼。
男友的心变了怎么挽回
男友的心变了怎么挽回
男友的心变了怎么挽回，在一段感情中，变心是很常见的事，有些人觉得双方在一起不开心就容易出现变心的情况，但是变心对另一方来说是很残忍的事情，下面分享男友的心变了怎么挽回？
男友的心变了怎么挽回1
第一步、搞清楚男友变心的原因。
要挽回他，就要弄明白他为什么会变心。是因为你在他眼里逐渐失去了魅力，还是因为有第三者的存在？是因为你们的感情走到了瓶颈期，还是因为现实的种种阻碍了感情继续？是因为长久的争吵产生了疲劳感，还是磨合期磨完了所有的耐性？
原因需要从你们两人的相处中去寻找，你要仔细回想一下你们在一起时他曾向你抱怨过什么，或者他是以什么理由和你分手，这些都需要你冷静下来理智地想清楚。因为只有搞清楚原因，才能进行后面的挽回步骤。
第二步、根据原因对症下药，解决问题。
弄清楚变心原因后当然就要对症下药，一个个解决这些问题。如果是失去了魅力，那你就需要重新审视下自己，计划如何提升魅力值；如果是有第三者存在，那你就该勇敢和感情入侵者对战一把，拯救自己的爱情；如果是争吵和磨合让对方失去了耐心，那就想想为什么会有争吵，究竟是什么原因导致了疲累。
从原因入手，找到问题，再解决问题。把你们感情道路上的阻碍一个个全部清除掉，势必可以挽回变心的他。
第三步、真情表白，吐露心声。
两个人的沟通是非常重要的，感情要不要继续、如何继续都是需要两个人静下来谈论的问题。根据前面两步，你需要把你的决定全部告诉他。告诉他你找到的你们之间存在的问题，告诉他你要怎么解决这些问题，告诉他你的真心、你的真情以及你对这段感情的信心。精诚所至金石为开，你们本来就有感情基础，这个时候更容易产生共情，达到唤醒爱情的目的。
记住，要动情，但不要过于用眼泪触动对方。感情不是眼泪换来的.，更不是求来的。你们是平等的，你所倾诉的只是你的真心而已。
男友的心变了怎么挽回2
一、男友变心的预兆
1、变得异常的忙碌，拒绝你深入他的生活
如果本来每天如胶似漆的恋人，突然变得异常忙碌，经常加班，应酬，每天都敷衍你很忙，完全没有空余时间回复你等等，这时候你就要注意他到底要忙什么了。甚至有些人会忘记你们的纪念日，在节假日也出差没有时间陪伴你，那你就要探究原因了，他真的是忙于工作还是另有原因。
2、对你处处不满
在变心之后，往往会被第三者所吸引到，当他把你和第三者相对比时候，会发现你身上有很多不足的地方，甚至你对他来说没有新鲜感，就会嫌弃你各种做得不好，在他眼中你做什么都不顺眼，对你就好像产生了一种厌倦一样。这时候你就要注意了，探究自己身上不足的地方，作出应对策略。
3、和你没有话题
在生活中，很多时候恋人由于交际圈和工作圈不同，往往会缺乏共同话题，但是如果对方在你们聊天时候表现出心不在焉，甚至不愿意和你过多交流的时候，当他开始对你沉默时，往往他的心已经不在你这了。
4、对你变得越来越冷漠
不管男人还是女人对你变心之后，第一特征就是漠然。你打电话给他时候语言冷淡，相处时候对你冷漠，你身体不舒服时候他不去关心你，在日常生活中，他对你的态度变得越来越敷衍，总而言之，你会感觉到他的心不在你身上，这往往是因为你已经对他失去了吸引力了。
二、如何判断男友是否变心
1、冷暴力，不再主动做任何推进关系的事。
尤其表现在联系频次减少，慢慢不再联系。以前约会不迟到的人，现在频繁爽约，以前每天十通电话的人，现在只在你主动找他的时候才出现，信息回复越来越慢，时不时就人间蒸发联系不上，下次联系绝口不解释。
多问几句，也都是敷衍解释“太忙了”、“没看到”、“随便你怎么想“，然后暴躁一句“有完没完。”女人们不用困扰是不是自己哪里不对。是他想分手，但是没胆子自己开口，或者是不想做“坏人”。所以就用冷暴力让你受不了，主动找他闹，然后一气之下分手。他不仅解放，还能出去跟人喝酒感慨说一句“她太作了，实在受不了。”
2、失去耐心，总是指责女生缺点。
不少人都经历过这种落差吧？刚恋爱的时候：“这么漂亮的手我怎么忍心让你做饭洗菜”，“不准减肥，你肉嘟嘟的更可爱了”。时间久了：“我忙了一天回想吃一顿家常菜要求过分吗？”，“我看人家一眼怎么了？你要是身材好我还会去看别人吗？”喜欢的时候，无理取闹都是可爱撒娇，不爱的时候，嘟嘴卖萌都是愚不可及。不是什么时间久了老夫老妻了，就是不爱了。
3、很多事不说，女朋友不再出现他的计划里。
我更近听到一个让我气笑了的故事。异地，女生上学男生工作，女生毕业时候找工作，几乎都是男朋友的城市，前后找了三个月，临近签offer时候男朋友说：“你干嘛非要来这边，回头我回去了，我们还是异地。”女生懵了：“你要回去？什么时候？怎么不告诉我？”男朋友表示年前就有这个打算了，不告诉她是觉得反正还没确定。
女生气到失语：你有想法半年了，我找工作三个月了，这么久，至少跟我提一句，让我有个planB都不行吗？后来女孩就转签了另一家一线城市大公司offer，分了手，头也没回地走了。当一个人不仅不提自己的事，甚至连牵扯到彼此生活的事情都不再沟通的时候，就说明，他就把没把女朋友放在未来计划里。
4、开始强调他的私人空间。
下班越来越晚，加班、接电话要去另一个房间，手机和社交账号密码变了，回信息恨不得用手把屏幕遮得一丝不漏，碰一下他的手机他能以光速过来夺走……好了不用多想，有不可见人的秘密。以及，在秘密和女朋友之间，选择秘密。
三、如何让男友对你死心塌地
1、切忌摊牌，切忌大吵大闹。
当你感觉到男友变心了，如果你坚定自己不想放弃的想法，那么一定不能和对方摊牌。一旦把话说开了，对方心里已经没有任何顾忌了，他也更加坚定自己离开的想法。大吵大闹只会给对方留下不好的印象，并觉得离开你是对的，曾经对你的愧疚，也会在争吵中消失的无影无踪。聪明的女人应该假装什么都不知道，争取在对方摊牌之前，捉紧时间改变自己，让对方看得自己的改变。
2、找出男人变心的真正原因。
恋爱过程中，男人表现出异常行为的话，女人是容易感觉到的。既然事实无法改变，当下更重要的就是找到男人变心的原因。有可能是时间长了，彼此倦怠，也有可能是你国语强势，导致对方觉得跟你在一起很没有面子，时间长了，感情就淡了，又或者是你太过放纵他自由，给了别人钻空的机会等。只有找出问题的根源，才能更好地对症下药，对挽回有帮助。
3、改变自己。
当你找出问题在哪以后，就要做出针对性的改变了，比如，对他更温柔，更关心，更体贴。但是一定要把握好度，不能一味地讨好，否则会失去自己，不要忘记，爱自己的人才值得被人爱。
4、学习对手的优点。
男人变心了，除了自身的问题以外，对手也有一定的优点。可能你会很怨恨对方，但别忘了，男人之所以变心，必定是她身上拥有一些你男友欣赏的优点。不要别怨恨冲昏了头脑，保持冷静的理智，分析对方身上有哪些你没有的长处，学习一下，肯定没有坏处的。优秀的女人，男人从来不会抗拒。
【回顾】如果男朋友变心了怎么挽回？如果男朋友变心了怎么挽回她？看完不再为情所困，更多关于“如果男朋友变心了怎么挽回她”的问题关注映森：https://www.zshdch.com/
