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如何四步快速挽回一个男人的心？
一、正视问题
其实很多分手都是因为一些无关紧要的问题产生，像是你不帮我买东西，或是你没有好好打扫家里的卫生，这样鸡毛蒜皮的小事每天都有一大堆，但是很多人往往就是因为这样可笑的问题分手。
很多人也是因为一些很严肃的问题分手，像是男生不愿意改正自己的坏毛病，而女生又非常介意，这样的争吵一次次积累，更后导致了分手。
想要挽回他的心意，一定要弄明白你们分手的原因，你们之间存在的问题，让他明白这些事情以后重新去考虑你们之间的关系，有的时候分手的问题就会迎刃而解了。
二、改变态度
很多女孩子平时对男友颐指气使，不管事情大小，恨不得都让男友去做，有的时候会给男生造成一种错觉，他不是你的男友，而是你呼之即来挥之而去的佣人。这样的感情自然不会长久，想让对方重新爱上你，那就拿出你的诚意，让自己变得温柔。
三、提升自我价值
爱一个人更好的方式就是让自己变得更好更完美，只有你足够优秀，才能配得上对方，只有你的价值越高，才能吸引住他的目光。外在可以靠化妆打扮，但是内在只有不断的提升和积累才能达到。只要你变得足够优秀，相信他会主动来找你。
四、保持联系
想要挽回你们的感情，一定要经常保持联系，哪怕在这之前都是以朋友的角度关心对方，也好过一言不发，彻底断联好。
很多人在分手后一气之下就是删除掉和对方有关的一切联系方式，可是等到想要挽回这段感情的时候却傻了眼。
五、对男人给予肯定
当你们之间的关系稍微有些回转之后，你要做的就是能真正留住他的心，得到男人的依赖很重要。男人喜欢把想法藏在自己心里，但是同时又渴望他所做所想能引起别人的共鸣，尤其是对他来说更重要的人。
无论工作、运动还是其他兴趣爱好，请无条件地支持他，即使你不太懂或者你并不感兴趣，这些都能让他记在心里，并且每次回忆起都心生暖意。
怎么挽回一个男人的心
1、保证有足够强大的心里承受力。
挽回男友不是一件容易的事，因为男生提分手或答应分手时，对爱情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修炼足够强大的心里承受力，自然而然心态也就调整过来了，整个挽回过程中的氛围也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
2、离开他的世界，但不要离开他的“视线”。
分手后男生通常会有种终于得到解放了的感觉，这个时候要想再次得到男生的青睐，一定要决然地离开他的世界，不联系、不打扰，千万不要去死缠烂打，还没挽回就丢掉女生的志气，那样只会让男生离开得更彻底。所以，彻底分开，各自冷静是不过的。
但如果你想挽回男友，那你离开他的世界后还要试着走进他的“视线”，这样才能不让他忘了你。例如，多跟你们共同的老朋友联系，朋友会帮你传达关于你的消息；把近况和动态发布到网络平台上，让他能间接看到你的身影；去你们曾经一起喜欢去的地方，公园、奶茶店……然后拍照片发到朋友圈或空间里面，让他知道你对上段感情的重视和不舍。
3、成功塑造自己，再次博得男友的欢心。
对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正珍惜和宠爱。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的欢心。怎么去吸引他呢？外在容貌和内在气质是关键，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆容，不需要太完美，但一定要精致。虽然外在的越发完美也会带动内在气质的提升，但这还远远不够。
不妨试着去多读书、多运动、去旅游……不仅开拓自己的眼界，还陶冶情操，气质也在潜移默化中就提高了。等到内外兼修的时候，男生自然而然也会被你吸引过去，那样才是成功的挽回。
4、天时地利人和之际，向男友敞开心扉，晓之以情动之以理。
适宜不尴尬的告白是必要的，分析导致上次分手的原因，并表明自己的立场。一定要选好时机，两人喝点小酒，不仅壮胆而且能稍微缓解一下表白时候的尴尬。挽回男友说难不难，说简单也不简单，但是无论如何都不要乞求对方回来，只能用吸引的方法让他自己回到你身边，这样挽回之后的爱情才能走得更加长远。
5、懂得以退为进
一个真正聪明的女人，在感情中，从来不会轻易和男人发生正面冲突，她往往懂得以退为进。所谓以退为进，实际上一种挽回男人真心的策略。女人在感情中，以退让的姿态作为进取的阶梯，退只是一种哄骗男人的假象和手段，其实女人真实的目的是想要挽回这段濒临崩溃的感情。
当一个女人懂得适当示弱，她不再对男人咄咄逼人、得寸进尺，她懂得适当控制和收敛自己的情绪，她会在众人面前维护男人的面子和尊严，那么男人可能会因此回心转意。女人若想要挽回一个男人的心，你就要学会以退为进，你要掌握跟男人相处的方式方法，你也要拿捏好两个人相处的分寸和距离。
你既不能对一个男人太过强势，你也不能对一个男人太过依赖。如果你对一个男人太强势，那么你可能会把他吓跑。如果你过度依赖一个男人，你就会变成他的负担和累赘，长此以往，男人会忍不住想要远离你。所以，当你想要挽回一个男人的心，你不妨主动对他做出必要的让步或妥协，让他的虚荣心得到极大满足，从而使他放下所有对你的埋怨与厌恶，重新回到你的身边。
如何三招挽回男人的心？
女人有时候只有在失去心爱的男人之后，才对自己的跋扈冲动，不加以控制的泛滥情绪而后悔，但后悔没有用，如果你伤害了一个男人，想要挽回，可是试试这些方法：
第一、真诚地告诉他，你已经有所改变，不再是那个不懂事的女人
我们每个人，都需要在爱情里不断地成长，曾经的自己，是那么冲动，那么不顾一切地任性地做出一些出格的动作，或许彼时的你可能是无心之举却把他伤得难以愈合，但你们曾经那么相爱。
所以，如果你还深深地爱着他，一定要表现出你愿意为他做出的改变，而且必须是真诚地，深刻地意识到过去的自己有着诸多的不应该。
然后相应地做出改变，让他看到你跟过去那个伤害过他的你已经判若两人，而你，是愿意为他做出好的改变的。你愿意丢弃你的自私，那个不懂事的你，已经成长得可以为爱付出。
第二、让他看见，你的心里除了他，根本装不下另一个男人
你可以为你内心中的爱静静等候，这个期间，无论如何，别的男人都无法闯进你的内心，让你心爱的男人看见，你在等他回心转意，你在为了你们之间的爱情而排斥别人的闯入。
男人是一种责任感强的动物，他知道，虽然你曾经带给他伤害，他也希望你过得幸福，如果这个幸福你明确地告诉他只有他能给，他回来的概率会增大不少。
第三、真心实意地去关心他，用你的耐心和满满的爱去温暖他
一定不要以为嘴上说说，默默等他回心转意，他就会回到你的身边，这一切都是需要有真正的行动，才有可能成为现实。用你的真心实意去关怀他，让他能够切身地感受到你的爱依旧浓烈，男人虽然在外面雷厉风行，但是他们也同样有很多时刻需要温暖。
所以，用女人特有的细心，面面俱到的关怀，脉脉的柔情去让他感受爱的温度，唯有这样，男人才可能回心转意。
爱情心理：
爱情总是伴随着伤害，人是情感动物，在爱情中，情绪的拿捏至关重要，人们很难保证爱情能够一帆风顺地稳步发展，总是有很多不可预见的伏线，潜藏在我们的周围，伺机而动。
在遭遇困境时，总是有各种主观或客观的因素，让人无法确保爱情在每次触碰危机时都能够化险为夷。于是，冲动，任性，一时间的犯错，不够冷静地处理，一段好好的爱情，可能就此夭折，曾经的幸福甜蜜也随之烟消云散。
分手后如何挽回男人的心
长期经营一段亲密关系是很不容易的，恋爱刚开始时你心里也许暗暗想我一定要好好爱她，对她好一辈子，但随着时间的流逝，彼此缺点开始显现，于是你们开始争吵，冷战，她因忍受不了你的冷落，转身离去。你幡然醒悟，原来自己好爱她，该如何挽回女友？
第一 分清是假性分手还是真性分手
如果你的女友，在一起后超过三次和你提分手，而她更后并没有离你而去的话，那么，她提出的分手就很可能是假性分手。因为女生都容易有这样一种心理，提出分手只是为了吓唬一下男友，让男朋友更关注她、更在意她、做出挽回的行动。
也就是说，那些总把分手挂在嘴边，把分手当成一种索爱手段的女生，她们的分手就是假性分手。提出分手就是为了被挽回。如果这时候的你，不理解她的想法，灰心丧意之下，从此远走，那么，这一段感情，实际是葬送在你的“不做些什么”里的。
假性分手相对应的就是真性分手。与假性不一样，她是铁了心离开你，那时候的她对你是厌恶的、逃离心切的。
而很多男性挽回者因为出于失去感情的恐惧和痛苦，急切的做出挽回行为，表现出极高的需求感，都很有可能被她视为“死缠烂打”，而绝对不是“深情挽回”。这一段感情，很可能就葬送在你的“做些什么”里了。
所以，在决定挽回一段感情之前，核心在于判断她提出的分手是真性的还是假性的。
第二 找到分手的真正原因
恋爱关系正式确立前，男人们是很勤快的，他们会花很多心思去讨好女朋友，会努力展现自己更好的一面，不管女朋友抛出多少个问题，男孩子们都会努力去化解。
然而正式关系一旦确立后，男人们开始懒惰,开始放任自己的爱人。女人在这个时候,开始觉得这个男人不是男人,其它强势的男人才是男人,因为每个女人内心都需要一个比她强势的男人。
她需要那个男人能控制她,而非她控制那个男人,大多数女人天生就不懂得带领男人。
你可以试下问她们,你想要什么,她们会说无数种需要,那正确的答案却是,她们连自己需要什么都不知道。而大多数的男人,在关系开始之后,开始慢慢的懒惰,放任她做任何你不想让她做的事。
随着你放任尺度越大,她就越觉得你并非是她想要的那个男人。她会开始抱怨任何事,对你不满,拿其它男人与你比较,裂缝随着时间而扩大,到更后,你们分手了。
所以，只有找到你们分手的原因，因为如果分手的原因你不解决，你们的感情还是会出现问题。
第三 进行冷冻，跟女友进行彻底的断联
上面已经说了分手一般是因为女生对你们现在的状态很不满意，所以在你不去改变自我的情况下，你去跟女友复合关系，显然是没什么用的，很多兄弟总是起祈求和纠缠的方式去挽回女朋友，但是这样除了能稍微缓解一下你心中的不甘心外，对挽回你们的关系没有一点作用，甚至会起到负作用。
那么正确的方式是什么呢，就是冷冻你们的关系，进行断联
你是不是在担心：如果对方继续前进了呢？ 如果她和其他人约会了呢？ 如果她忘了我们的关系，而我还记着我们的甜蜜呢？
问得好。可以明确的告诉你，所有的答案都是，她不会！
忘记某人并不容易。 分手后继续前进也不容易。
这对你来说不容易，对她来说也不会容易。 即使，她可能看起来很冷静，并且从表面上看表现得很淡漠。 但事实是，她可能跟你受到了同样程度的伤害。
她也许可能会和某人约会， 但别担心那个，这样的关系并不会长久。当然，没让你和她永远的断绝联系。 你将会再次和她谈话，再次和她约会； 但是必须经过一段特定的时间。
这段时间可能是一个礼拜，两个礼拜，甚至是一个月，从你断绝与她的一切联系之后算起。 当然，你不会嫌它短的。
第四 恢复体型、社交，开始享受你的生活
你必须恢复到你的更佳体型。 每天半小时的锻炼有助于减压， 使你感到轻松， 还能保持体型。 忌化悲愤为食欲。
你需要开始和你的朋友出去外面坐坐了。 社交是很重要。这是个和你的老朋友联系上的好机会， 同时，是时候做些能使自己乐在其中的事了。
你必须开始做些你喜欢的事了。 你曾经的爱好，或者可以发展一些其他的兴趣。 当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。 沉溺于游戏和烟酒不是个好主意。
上面提到的可能看起来很琐碎，但它们确实很重要。 这些将提醒你，生活是多么的美好。 一旦你开始欣赏你的生活，对你女友来说，你将变得更加具有吸引力。
好了，现在，你是平静的、不怨恨并且你确信，你想要挽回她。 在至少一个月的断绝联系后，这一步是教你，你需要做什么。 当然，前提是你已经做到了前面几个步骤所提到的事。
第五 恢复接触
现在，你需要重新获得和她的联系。 请记住你不是要告诉她你想复合，虽然你确实是这么想的。（这点很重要，不要一下就暴露了你的企图） 你必须提醒自己，你仅仅是想要获得和对方的联系。 有很多方式可以达到这个目的。 你可以打电话、发短信、发邮件、或者在微博上留言等等。
但是，更好的，更有效的重新联系的方式是通过写信，手写的。 你看，这会显得很特别，别具一格，独树一帜。 在现在这个世界，一封手写的信将比10条信息更让人觉得感动。
试着想想这种情况， 如果你现在收到一封来自你朋友的手写的信，你会是怎样的感觉？ 你是不是会很感激他们？ 感激他们花了那么多的时间写信给你而不是在你的微博上面留言。 你是不是会被触动？
一封手书会在对方心里产生一种真空状态，有时，仅仅这个就能成功挽回。 但是，请注意，你所说的和信中所写的，将会有正面或负面的效果。
第六 会面
一旦你成功的联系上了，你可以邀约。 但不是共进晚餐或者看电影这类情侣间应该做的事。 你需要保证这是一个简短的温馨的会面。 实际上，你甚至不能称之为约会， 也许仅仅是叫对方出去坐坐、喝杯咖啡。
这次会面将是你重新在感情上和对方联系上的机会。 你不应该尝试去解决你们的问题或者讨论之前哪里出错了。 如果你成功的完成了这样一次温馨的充满热情的会面， 那么它的效果会比长达两个小时的讨论为什么分手更好。
第七 成为TA会爱上的人，二次吸引
一旦你完成了上述的会面， 你需要向对方展示你的变化，当然是好的方面的。 你必须成为对方曾经爱上的那个人。
别谈论之前哪里出错了。 如果她想谈论，听着就好，不要答复。 你也可以说现在不想谈论这个，也许可以以后谈。
有一个关于人类心理学 的非常重要的事你必须知晓。 我们的大脑通过物体、事件、味道和其他人来联系我们的感觉。 比如，一个馅饼的味道会让你回想起童年的美好回忆。 类似的，在一段感情中，大脑通过那些坏印象来联系一个人。 如果你们有一个不愉快的分手经历， 那么对方脑中就会将这段不愉快的经历与你联系在一起。 所以，无论何时，会让对方看到你，就产生类似的不愉快的感觉。
你可以使用一个简单的策略来打断TA的这种坏印象的联系。
第八 做出正确的行动
会面应该是短暂而温馨的。 但你可以在这短暂的会面中做很多小事，让对方想到要回到你身边。 每个人的情况不尽相同 。 如果你在恰当的时刻采取正确的行动，那么没有什么能阻止你成功挽回。很多兄弟可能会在上述的情况中遇到很多问题，比如，如何分清真假分手，如何知道分手的真正原因并提升自己，更重点的就是如何恢复联系并二次吸引。
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怎么挽回一个男人的心?有这3招就够了？
1、改变自己，提升自己，让自己变成一个更加优秀的人。当你变得更加优秀时，你的身上就会有一种特殊的魅力，会吸引更多的男人，这样你的前任自然而然也会被你吸引回来，这个时候你就会有更多的机会去挽回你的前任，让你们的感情重归于好。2、提升自己的吸引力。如果你想让你们的感情重归于好，你就要提升你自己，让自己变得更加优秀，这样你就可以吸引更多的男性，让你的前任也被你吸引回来，这样你就有了更多挽回你前任的机会。3、提升自己，让自己变得更好。当你变得越来越优秀时，你身上的魅力就会越来越大，这样你就能吸引更多的男性，让你的前任被你深的吸引，这个时候你的挽回成功率就会大提高。
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