【绪论】分手后不想挽回但保持联系？分手后不想挽回但保持联系的男人？看透不说破，做到心中有数“分手后不想挽回但保持联系”的内容如下：
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分手保持联系却不愿意复合（却不愿意复合）
因为他知道复合比现状更难受。我先来跟你描述一下你求复合之后，他心里在想什么吧，无非就是两个点：
么意思？就是他觉得你们两个无法在某些关键的问题上达成一致，在他看来，你们之间的问题已经成为了一个死结，他解不开，你更不可能解得开。
而男人的这种思维一旦在情绪巅峰上固化了，那想要改变比登天还难。所以他会觉得跟你复合就是在重蹈覆辙，他将再次经历一遍那些曾经的痛苦，这种心理预设一旦出现，就会在他心中形成一种自我防御，会非常排斥跟你的复合。
我之前说过，男生分手后，一般都会经历一个“自我放飞”的阶段，就是当他说出分手那两个字时，他内心就已经解放了，他不用再小心翼翼地避雷，也不用再害怕随时都有可能出现的冲突。
这个决定帮助他远离了纠结，他获得了片刻的轻松，不用考虑任何人的感受，那些曾经压得他喘不过气来的负担，此刻都与他无关了。
虽然之后他可能还是会在某个深夜想起跟你在一起的美好，但那个时候，他会为了留住一开始的轻松时刻，而选择安慰自己：只要坚持过更难受的时候，一切就会柳暗花明。
这就是男人所谓的理智的决定——只要做出决定，他就深信不疑，坚信自己，不能一错再错。
所以可想而知，分手后，他虽然难受，但他觉得这些都与你无关，因为失恋就是这样一个过程，不是因为失去你而难受，而是因为失去爱情而难受，而这些，跟你复合解决不了任何问题。
甚至他还会麻痹自己，告诉自己，我是一个理智的男人，不应为情绪所左右，在这种病态固执里，你越激他他越逆反，你越是想尽快让他同意复合，他越是排斥复合。
因为让他复合无异于让他否定自己的决定，而男人不会放弃自己的信念，为了一个分手了的女人，更不可能。
所以这种时候，想要跟前任成功复合，我们应该怎么办？答案很简单，就是价值。
记住，男人永远也不会因为你哭唧唧或者自己情绪不好而回头，只有高价值才能创造致命吸引力。
那高价值是什么？我简单跟大家总结一下，就是情绪价值和性价值。当然不是说让你一分手，就立即去向对方展示自己的价值，而是要根据分手后不同的时间段，做出不一样的行动。
首先分手后7天以内， 这时候你们刚分手，对方对你的负面情绪处于一个巅峰的位置，无论你说什么他都听不进去，也不想听。
所以这个时候，不要再继续刺激他，给他足够的时间和空间来减缓对你的负面情绪。
其次就是分手后7天以上，一个月以内。
这个阶段如果你们断联了，就想办法复联，没断联的在聊天的时候，要注意两个点：一个是不要胁迫性地提起感情；另一个就是描述，不要带有质问和咄咄逼人的情绪表达。
因为想要提供高的情绪价值，就要重建和对方在相处过程中的舒适感，而舒适感的建立，离不开良好的聊天氛围，如果你不知道具体怎么做的话，可以私下找我，我会根据你的情况帮你具体分析。
然后就是分手后1到2个月之间。 据统计，80%的情侣在分手1到2个月之内，双方会处成朋友，而这意味着你们的复合窗口会对外打开。
这时候，你所有的性格上面的优点，比如说温柔善良，体贴细腻等，都可以输出给对方，你要尝试给他认同，给他理解，在沟通中让他感到轻松愉悦。
这里我必须还要说一下性价值的问题，因为根据我的咨询情况来看，大部分挽回者会在这个阶段跟前任发生肉体关系。所以这时候，你能为他提供的性价值，就是你曾经吸引过对方身材，外貌，一颦一笑等，记得通过朋友圈展示一下，现阶段这仍是你不同于其他异性朋友的一大优势。
更后是分手后3个月左右 ，这时候你们已经度过了上面几个阶段，感情虽然升温了，但对方依然对复合还有所顾虑，这时候，记住一件事，坚持给对方提供积极的情绪价值，坚持通过自我提升增加自身的吸引力。
因为感性的东西对男人来讲始终作用不大，只有高价值的前任才能让他愿意回头谈复合的事儿。所以当你做好了这些，给对方提供了足够的高价值，那他就没有理由拒绝你的复合请求的，甚至还会主动跟你提及复合，明白了吗？
心理测试：测试前任更想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
分手后还联系但不复合
分手后有联系却不复合就是把对方当备胎，其实做备胎不可怕，更可怕的就是连备胎都做不成。
不管属于哪种备胎，在现阶段，要做的就是提升自己。不管是和对方聊天，还是在和对方接触的过程当中，不要提以前的恩恩怨怨，点点滴滴，要做到绝口不提，把自己的心态调整为：正在追对方的心态，目的就是把之前之初恋的感觉重新找回来。
扩展资料
回避型依恋人格的人好像生性冷漠，不喜欢亲密接触，对伴侣的回应也很冷漠，内心敏感，自尊心很强，内心其实需要爱，但是从不表达。在分手之后，喜欢故作绝情，表现得很洒脱。
心里就算还很爱你，分手之后，也会表现得不那么爱你，即使不想分手，也会表现得很坦然。分手之后，留下的联系方式，就有2个原因，一是会让对方觉得自己是不在意的；二是依然还爱着对方。
为什么前任不愿意复合却一直联系你
多数人想到的原因，对方是个渣男，只是把你当无聊寂寞时的消遣工具，充其量是个备胎。
因为他是渣男，所以根本就不爱你，更不会对你产生怜悯和情谊？
但是实际上，很多事情并不是你主观想象的那样，男生没有做到你想象中的事情，并不意味着对方就是渣男，每个人的思维方式都是不同的。
对于复合这件事来说，并不是说他没有考量过，只是还没有想好，你们的感情是否有继续的可能，还未对你的言行一致彻底相信。
分手的原因，其实已经露出水面了，因为太作所以分手。
两个人产生矛盾吵架，说明当下的情绪担当中两个人肯定都是对立的，吵架自然是伤害两人感情的方式，也是分手的导火索。
或许分手是因为一时冲动，也可能是因为长久的思量，但是出于气头之下，分手之后肯定对彼此都有比较大的怨气。
所以一开始你加他好友对方是不同意的，他不理你，也是一种正常现象，对方的负面情绪还没有消退，脑海里全是你的不好和不是，他又为什么同意呢？
02
当然，姑娘在分手后有一点做的很好，第一次没加上前任的微信，没有一直纠缠，没有频繁叨扰，而是过了段事假重新加，
这个时候两个人的情绪也处于较为稳定的状态，对方想必也是舍不得你的，也想知道你的消息，也就同意了你好友请求。
所以说，这点是做得不错，成功恢复了联系，对于挽回来说也是一场助力。
但是你承诺自己会改，和你真的是否改变，是两码事。
和前任在一起那么久，想必他很了解你的秉性，所以你只做空头支票是没有用的。
他希望看到的是真真切切的改变，而不是为了挽回做出的权宜之计。
所以他不同意复合，只是和你保持普通朋友的关系。
回避情感层面的问题，是以他还无法彻底相信和信任你可以真正改变，再加上你想要立刻复合，心情过于急切，只会断掉自己的后路，
如果答应了，再次因为同样的问题再分开，这岂不是重蹈覆辙？
03
前任保持和你的联系，有以下几个原因：
1.聊天成为了习惯
在一起那么久，如果突然断掉联系，他的内心也会空落落的，感觉哪哪都不自在。
长时间的相处已经让他对你产生了依赖感，习惯每天都有你的消息，习惯了你的关心和每天的早晚安，甚至习惯了你的坏脾气。
这都表明当下的他是离不开你的，也说明挽回这件事指日可待，但这都并不意味着他和你保持联系就可以轻松挽回，根本矛盾解决不了，还是会失去。
2.你已经进入考察阶段
恢复联系之后，他可能也有和好的想法，但是想看看你是否会真正改变。
他想看到你是否真正改变了坏脾气，是否会反复，是否可以控制住自己的情绪，等等。
如果你不幸还是一如从前任性，他会产生这种想法：你还是改不了，和你分手是对的。
但如果你一改从前，他便会质疑分手的想法，再次对你刮目相看。
之后，再用一些挽回的小技巧，比如示弱求助，植入心锚以及邀约的方法，挽回就容易多了。
分手后又联系，但是又不跟你复合怎么办？
有些恋人在分手后还会继续保持联系，但还没有明确提出复合的要求，所以不要错过联络感情的机会，这意味着除此之外，一方还有一些不理解，因为他们不知道，分手后有联系但没有复合式的原因是什么，情侣关系到底是亲情还是爱情？
第一、习惯
当情侣分手时，他们的生活会有很大的变化。一般短时间内，双方都会对一个人的生活不习惯，因为身边总有关心照顾自己的人，会互相唠叨。突然，有一天他们不再出现，他们会无比想念对方，甚至联系对方。这个时候，依赖你其实是一种情绪习惯。保持联系不是为了复合，而是一点点情感安慰。
第二、后悔。
很多时候，分手后会后悔。当时分手是一时冲动。有点遗憾分手后找不到比前任更好的人。分手往往是因为彼此之间的一些小问题。如果双方不及时解决，就会积累矛盾，更后像滚雪球一样越滚越大，然后冲动分手。双方分开一段时间后，他们对之前矛盾的关注逐渐淡化。当我们回忆起当初问题没有那么严重的时候，我们会逐渐记住对方的好。这个时候保持联系，只是为了试探对方，看看还有没有机会复合。
第三、嫉妒
人性本贱，越是没有，越是吃醋。无论男女都有这种心态。两个人分手后，其中一个很快就会找到下一个，而且会比上一个更好。对方会有不平衡的心态。这个时候，就会联系你，也许会变得纠缠不清。但别误会我的意思。其实不是为了和你复合，只是单纯的嫉妒你现在的地位。
第四、继续享受你的好。
当你不明白自己现在是什么样子的时候，你不禁会想，“为什么总是来联系却不复合”在空无一人的窗口陪你玩？如果恋爱后还愿意，可以继续维持关系。本质上，你不能放下他，因为你离不开他，同时他也可以享受你的善良。这个时候，如果你不是真的很享受这个暧昧的过程，就把它当成一个过渡期，如果他真的想复合他会挽回的。自从你开始陷入这个温柔的陷阱，你就只是他随叫随到的备胎。
我想说的是，与其纠结和后悔过去，在期待挽回的同时，不如重新接触其他异性，一方面可以转移注意力，另一方面更好地提升自己，还可以看清自己对前段感情的问题。
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