【导读】喝醉酒断片后怎么挽回？酒喝断片了怎么办？全网经典解读，解决你的疑惑“喝醉酒断片后怎么挽回”的内容如下：
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喝酒断片怎么办
重新评估自己的酒量。
年轻的时候很能喝，喝多少都不会断片，突然有一天，我们感到出现了断片的情况，说明我们已经不如从前了，应该重新评估一下自己能喝多少。
只喝红酒或者啤酒。
白酒由于酒精浓度非常高，我们喝了很多白酒以后，对大脑神经的麻痹作用是非常明显的，所以，容易出现断片的情况，相对而言，喝红酒和啤酒就好很多。
不要喝急酒。
如果有人喜欢喝急酒的话，我们一定要提前表明自己的态度，总体进度跟上，肯定不差酒，但是，不要喝太急的酒，否则，很快就会出现醉意。
控制喝酒的总量。
自己对自己的酒量是更清楚的，所以，一定要从总量上来把握，不要一兴奋就收不住，控制喝酒的总量才能保证自己不喝到酩酊大醉的地步。
不与别人拼酒。
我们一定不要与别人拼酒，酒桌上如果和某个人拼上了酒，更终很有可能是两败俱伤，回头就会后悔不已，喝酒就是一种沟通，不要拼的你死我活。
只和好朋友喝酒。
不要什么酒局都参加，我们要有所选择，如果是好朋友的话，我们可以经常在一起喝酒，如果是一些工作上的应酬，就一定要控制好自己的酒量。
喝酒以后注意保养。
喝醉酒以后，一定要多喝一些蜂蜜水之类的东西，保护一下胃肠，如果有条件，也可以提前喝一些酸奶之类的食物，这样才能充分保护好自己。
男性喝醉酒出现断片的情况，怎么做能改善脑部记忆？
喝酒“断片”是什么？
“断片儿”指的是酒后瞬间的完全失忆，失忆时间的长短因人而异。
据*介绍，“断片”的人大多表现为：忘记身边所有的人和事，性情大变，像个单纯的孩子一样。
常见的“断片”者，他的基本技能和知识不会受到影响，行为举止也没有问题。
当然，“断片儿”也是因人而异，因为不同的人对酒精的耐受性不同。
有的人对酒精耐受程度好，酒喝得很多也不会“断片”，但有的人喝一点就容易“断片儿”了。
经常“断片”警惕酒精中毒
酒精相当于一种麻醉剂，它会先关闭大脑抑制功能，于是快要醉的人看起来会很兴奋。紧接着，当大脑无法承受酒精刺激时，就会短暂休息。再多喝一些，大脑受到麻痹，就会暂时进入一个长时间休息的状态。
简而言之，“断片儿”的出现，其实是酒精造成的记忆损害。
酒精属于脂溶性物质，它能自由穿梭于血液和大脑，对中枢神经系统直接造成损伤。
酒精还会麻痹你的颞叶，颞叶主要的功能就是记忆，就是因为这样，才导致你不知道自己的喝醉酒的期间做过什么，而出现失忆的症状。
*强调，酒精对大脑的影响往往慢性的。长期、 反复出现“断片”，多见于酒依赖患者， 一旦脑部受损，记忆将很难恢复。
酒依赖是“酒精依赖综合征”的简称，主要指由于长期反复的饮酒，对酒形成一种强烈的心理依赖及躯体依赖，这种依赖会持续出现，程度强烈因人而异。
但是，不管是哪种程度的酒依赖，都可能出现一系列并发症，主要有：急性酒精中毒、慢性酒精中毒和戒断综合征。急性酒精中毒可能诱发急性胰腺炎，严重者可能因呼吸中枢受抑制而导致死亡。
有什么办法可以恢复喝酒断片后的记忆，急急急？
用一盆凉水，从头浇到脚。然后，再接着喝(要慢地喝)，你就啥都想起来嘞咯[大笑][大笑][大笑][大笑]
谢谢邀请！
绝大多数喝酒的人们，都会或多或少的经历过喝酒断片的尴尬事情。就怕酒壮怂人胆失真言，或者丢人现眼是一回事，更担心误了手头的正事。
＂断片＂之后就会发生一些失忆现象。酒桌上拍胸脯信誓旦旦的夸下海口，不去兑现，也无法兑现承诺，正常情况下别人不会过于在意和较真。
只是自己所承担的一些具体责任，正在进行之中、时效性又很强的工作，本来就担搁不起，又因为＂断片＂，如果造成严重损失，连锁反应的责任担当不起啊！
为什么面对一些重要的工作和事情，人们总要不厌其烦的千叮咛万嘱咐，不怕一万 ，就怕万一。为了避免遗误，即使啰嗦一些有何仿？
现实工作生活中，教训使得人们必须既果断决策，又谨言慎行，循规蹈矩的应对那些急难险阻的工作，才能做到万无一失。
至于恢复＂断片＂后的记忆，复原太难了，但是通过补救的方法，也是亡羊补牢恢复记忆的有效途径。
可以询问酒桌上的其他人，自己讲过什么事情，近期手头有什么工作，轻重缓急理出头绪，也是弥补缺撼的基本有效方法。
再就是管好自己的腿和嘴，再遇酒桌之事，下不为例。
（网络图片）
谢谢诚邀。
" 喝酒断片"的人，往往是有心"无力回天"而"以酒解围"的人。经常忧郁不定而心思冲冲，心结凝聚，"释怀忘形"。特别是周围环境纷纷扰扰，欲罢不能。并且有一群"铁杆"兄弟姐妹"陪同支招"，形影不离。往往喝醉的人"就是我"，开心的人就是"一大群"，取笑的人免不了"酒后断片"的"故事情节"。因此，如果一个人经常性"酒后断片"，会有很多不可预防的"恩怨情仇"与"酒后惹祸"根源，与其说"有什么办法可以恢复酒后断片"，不如说想尽一切办法戒除喝酒泛滥，丑态百出的"真假难辨"场合。
喝酒就是为忘忧！何以解忧，唯有杜康！
属于硬盘删除文件，只能恢复到备存状态了。要是天天喝酒断片那就得出厂设置了。
小酒怡情，要注意身体。[玫瑰]
有什么办法可以恢复喝酒断片的记忆，急急急！
更更简单更更有效的方法是喝酒要适可而止。酒这东西即是好东西，又不是好东西。
说他是好东西，逢年过节，家家户户遇上喜事没酒肯定是不行的，约三五知己吃饭没酒也是不行的。
说酒不是好东西，是因为我们酒饮多对身体各个器官都有伤害的，酒饮多了对肝脏肾脏对胃都有伤害的。特别是对大脑心脏有极大的伤害，酒饮多了会造成心梗脑梗，那种酒逢知己千杯少，一醉方休万万要不得。饮酒要适度。
要想喝酒恢复记忆不断片，唯有少喝酒，喝酒要适可而止，除此之外，没有其他任何办法。
喝酒断片在临床上称为宿醉，也就是酒精中毒的一种表现，这种情况下导致的记忆断片，那段记忆是很难恢复的。
喝酒为什么会出现断片的情况？
这与大量酒精进入大脑后的作用有关 ，酒精首先会抑制大脑的判断和推荐中心，使情绪不受控制，随着血液酒精浓度的上升，位于中脑的语言中枢和负责协调肢体的随意肌也开始受到影响。
同时，因为脑细胞对酒精特别敏感，当酒精摄入增加到一定程度，超过了脑细胞的耐受程度，会导致部分脑细胞受损甚至死亡，对脑组织也会造成危害，从而导致记忆片段丢失。
而且，这种情况导致的记忆丢失很难恢复 ，也就是说酒醒之后也很难想起来昨天发生了什么，说过什么，或者可能只会留存部分记忆片段， 这种情况我们俗称断片，是很多喝酒的朋友都曾经遇到过的情况。
长期饮酒过量，不仅对记忆能力造成影响，对认知、推理、抗压力能力等都会造成一定的影响，对大脑功能会造成不可逆的伤害，所以饮酒适量，切勿贪杯。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
基本都是不堪回首，回忆它干嘛，言多必失，失都失了，挽回不了。少喝吧。
写一万份“急”，就是万份急，你也恢复不了断片时的记忆了。
不管你断片后有了多美的好事，或者有了多坏的糟心事，你都不能回味重放了。
但既然你清醒了，也就是记起你是以前的自己了，那么你这个身体就要承担起断片时可能造成的责任了。
人之酒后断片机理是复杂的，牵扯到人类更根本的意识本源问题，说多了也会头疼断片，姑且不管它了。
你就把酒精当成一个魔鬼，喝适量时它就是一个小魔女，能使你全身气血荡漾，总归是对身体有点好处的。
但喝多时，断片后，大量的魔鬼就占领了你的大脑皮层，把原先的“你”打晕过去、打暂停了，代替原先的“你”发号施令，你就会有一些不正常的魔幻行为。
虽然此时行走的肉身还是你原先的身体，但是能代表原先你的“自我意识”已经出窍了，你的身体现在是被酒精魔控制着。
待酒精被代谢完，酒精魔离去，若你的身体细胞没有被折磨到更严重，细胞的功能就能恢复，那原先的“你”就又回来了。
人回来了，江山也在，但以前的江山是酒精魔在当家做主，它走了，就把以前的一切行为记忆都带走了。
你和它是共用一个身体的两个人 ，不能同时存在的两个人。好似黑夜白昼共天地，清醒睡着共一身。黑夜不知白昼的光，清醒不知睡着的样。
你清醒了，你回来了，你打的江山你会永远记着，不是你打的就永远是别人的秘密，你恢复不了的。
除非你不再断片。
喝酒断片怎么恢复
断 片，在英语里叫做“Blackout”，非常形象得描述了那种眼睛一黑就什么都不知道的状况。我们醉酒期间的记忆都去哪里了呢？多重记忆系统模型 （Atkinson-Shiffrin memory mode）指出，人类的记忆可以分为感觉记忆、短时记忆以及长时记忆。在这三种记忆当中，长期记忆是更可靠也是更不容易遗忘的一种记忆。而短时记忆如果没 有经过多次的刺激很容易就被遗忘。
假设我们的大脑是一台电脑，那么其中一只叫做“海马体”的器官就类似于电脑的内存储器。任何短时的记忆 都会被存储在海马体里。而酒精的作用会严重影响海马体的功能。喝酒其实就好像让电脑的内存储器短路。随着酒精摄入量的增加，海马体的功能也会逐渐衰减。大 量的酒精，尤其是如果在短时间内被快速摄入，可能导致一个短时间内部分或完全的记忆缺失。你的大脑变成了一个只能读取内存文件既不能下载也不能Ctrl C和Ctrl V的残次品。这也就是我们常说的断片了。
幸运的是，酒精对于大脑的影响不会让已经建立的长期记忆譬如家庭住址，电话号码这样每天都会使用的信息受到太大影响。所以，完全不用担心喝到Blackout了之后会记不清名字。断片的你还是在接收信息，并未被麻痹，也没有错过任何事，只不过没有形成新的记忆罢了。
那么我们在断片期间究竟会忘记什么记忆呢？随着喝酒人群的扩大，断片现象在酒桌上变得更加普遍。统计显示，断片期间，包括简单的谈话，距离的移动甚至性事都可能成为遗忘的记忆。所以酒后乱性这样喜当爹的肥皂剧剧情在现实生活中并非不可能。
曾 经有一篇《醉酒不是逃避责任的借口》的文章引用了美国心理学会（APA）的《变态心理学期刊》上的一项新研究报告指出，“我喝醉了”也许并不能作为不提交回答负责 任的借口。被酒精冲昏头脑的人更少地会为他们的行为感到烦恼，甚至时常不在乎这些。实验证明，在限制酒驾的浓度下，醉酒的人和清醒的人一样，都拥有一定判 断是非和感到内疚的能力。
然而事实上，我们所谓的醉酒远比酒驾浓度高出许多，在断片的情况下人体已经步履蹒跚丧失知觉了真的还拥有实验对象所谓的价值观和是非观吗？
不论如何，有一点却是所有人的共识：“我喝醉了”决不是一个可以用来为你的行为开脱的理由。不管是喝到微醺还是断片儿，从饮酒本身这个前提上来看，你已经开了一个错误的头，之后的一切，自然需要你自己承担。
喝酒“断片”是怎么回事？失去的记忆还能找回来吗？
日常的应酬状态中，酒是必需品。有些人在被同事领导的劝酒下，喝到“断片”是常事。所谓“断片”其实就是记不起入睡前的记忆。喝酒断片不是单纯出现在电视剧里，现实中也常常存在。那么到底喝酒断片是个什么样的具体情况呢？
为什么会喝酒断片？
首先，“断片”说起来也很好理解，就是一种喝酒之后失去记忆的现象。常会酗酒过量的人，对这个状态是很熟悉的。这个“失忆”的时长是因人而异的，有人抵抗力比较好，那么清醒的时间也就比较早。
“断片”并非整个人昏睡过去，而是表现得如同常人，不至于出现酒后失态的情况。电视剧的表现手法是比较夸张的，那些酒后做错事的人群其实并非完全喝醉，行为还属于能够被大脑控制的范围。喝醉则是昏睡，站立甚至都困难。于是“断片”则是处于两者中间，会在一瞬间忘记身边的人和事物，行为变得像小孩子一般可爱，还有激发以往未被他人发现的潜能的概率。
但是并非整个人的智商变得像孩子一般，该在的记忆还是在的，比如正常的吃喝睡行，还有思考能力等等。
其次，并非全部人都会很容易出现“断片”的情况，一些人酒量好，则能够让身体及时排出酒精，乙醇的耐受性很高；而一些“不胜酒力”的人，没控制好酒精的摄入量，就容易一不小心断片了。当然这个乙醇耐受性还与人们的身体素质有一定的关系。那么，该如何去降低喝酒的“后遗症”呢？假如是日常生活， 经常需要应酬的朋友，可以试试下面的几个方法：
喝酒前吃东西
喝酒之前垫点食物在胃里，可以让胃部粘膜不至于受到酒精的严重侵害，更好的食物是牛奶类制品，因为牛奶会在胃部形成一层保护膜，类似于双皮奶的一层奶皮效果，或者是吃一些小麦类主食，减缓胃部对酒精的吸收效率，才不容易喝醉。
降低喝酒速度
喝酒的时候，不要喝得太猛，一下子一杯烈酒，酒精很容易被胃部吸收太多，于是很快就头晕了。耐受力弱的人群甚至在第三口就面红耳赤了，这样对身体的伤害是很大的。
不要一边喝酒一边喝饮料
喝酒的同时还加上饮料，那么酒醉的速度是呈无限增长的。喝白酒的时候，也更好不要和啤酒混着喝，啤酒虽说本身的度数不高，但是会加快高浓度的酒精在肠胃里的吸收速度。
喝啤酒需去除浮沫
一般倒啤酒的时候，一定会有满满的泡沫充斥在杯面，这时不能喝掉泡沫就立刻喝剩下的啤酒，这其实对胃影响不好，因为啤酒沫进入到胃里会继续膨胀，从而会出现胃胀气的情况，甚至会想吐。
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