【导读】老公外遇怎么挽救婚姻？老公有了外遇该怎么办？全网经典解读，解决你的疑惑“老公外遇怎么挽救婚姻”的内容如下：
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老公外遇要和我离婚怎么挽回
老公外遇要和我离婚怎么挽回
老公外遇要和我离婚怎么挽回，变心可能是出于寻找刺激的心理，离开了激情的婚姻不堪一击，出轨是一个道德问题，破裂的感情始终会哽在心里，以下分享老公外遇要和我离婚怎么挽回经验。
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一、如何挽回老公想离婚的心理学
1、夫妻之间不要冷战
夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。
2、有问题就解决
夫妻之间所以会结婚生活在一起，一定是有感情基础的，所以即使面临离婚，很多时候感情也都是可以挽回的，好好想想你们之间是什么原因导致的，就好像如果是因为你工作太忙对家庭的照顾太少了、还是因为你们之间好久都没有进行夫妻间的运动了，或者说是因为你的不解风情。这些都是原因，也是你能够改变的地方，多关心一下家里或者暗示一下丈夫你的需求或者也来一次性感的邂逅都不是问题，就要看你们之间的问题是什么了。
3、改变自己的外在
如何挽回老公想离婚的心？外貌始终是吸引人的第一要素，婚后妻子为了家庭，疏于打扮，身材走样、面容憔悴……丈夫长期相对难保不产生视觉厌倦。当婚姻失去了新鲜感，你们的生活变得平淡无趣时，丈夫就会向外寻找刺激，出轨就是其中一种方式。“三年之痛”、“七年之痒”多半也是如此。
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老公外遇是否应该假装不知道
夫妻之间感情遇到危机了，并且丈夫外遇已经被发现了，如果稍处理不慎，则必定走向离婚的地步。男人出轨了，也许是其本身容易招惹烂桃花，也可能是你们的之间情感的问题，首先你要明白如果你一直逃避你的丈夫只会更加变本加厉，但是如果你一味发泄抱怨也只会把丈夫推的'更远，首先如果你还想挽回你俩的夫妻感情，一定要好好的重新经营一下你们夫妻之间的感感情，好好谈谈有什么事情是不能解决的，如果真的不能挽回，就放开彼此吧。
老公外遇该怎么办
1、冷静，不要像个泼妇一样到处撒野；
2、弄清事实，搞清楚老公是肉体出轨，还是精神出轨；
3、反省，检讨自己是否存在过错；
4、挽回，尽量选择挽救婚姻；
5、提升自我，让自己更有魅力。离婚女性在社会上将面对更沉重的压力和更多的非议，因此，无论是看在孩子的份上，还是为自身利益着想，老婆还是应该从大局出发，尽可能挽回老公。
老公外遇应该怎么应对
1、冷静以待
一般知道老公出轨，背着自己在外面和别的女人上床，女人的第一反应就是懵，很难冷静下来，但是即便如此，女人应该还要学会控制自己的情绪，不要冲动的去动手，先要冷静下来，或者找一个发泄的方式，实在不行可以去质询心理*，千万不要盲目的找朋友支招，因为这一步很多女人常犯的错误，更后输的一败涂地，尤其不要一气之下做出离婚的选择，更不要找亲戚去报复小三，这样做就使自己失去了有利的条件，更后让自己成为被告。
2、分析出轨原因
男人出轨一方面是生理问题，另一方面婚姻中出现的问题，其实夫妻都有责任，这个时候女人就要反省一下，做出相应的改变，那么婚姻是可以挽救成功的，大多数男人出轨不是以离婚为目的，女人客观判断，切莫急怒功心，当然，也不要冷屁股的去迎接，不仅惯坏的爱人，也让自己变的很卑微。
3、重温过去
老公出轨后，为了孩子，女人还是更好想办法晚会婚姻，两个人在一起很久是有感情的，尽量让他想起以前的美好时光，多制造一些家庭温馨的环境，为了避免尴尬，可以围绕孩子的教育展开。
4、让家庭温馨
打败小三更好的方法，就是用一个温馨的家庭让老公回心转意，可以改变一下家里的环境，家能让男人休息、睡好、吃好，病了有人照顾，男人就像孩子，困了、累了总会回家，让她放弃一个舒适幸福的家，他会犹豫的。
老公外遇首先你应该怎么做
当你知道这个消息但是时候，你首先要做的就是把事情的来龙去脉弄清楚。没有任何事情会是空穴来风的，不要过早的气势汹汹，不然如果只是谣言的话，你再去后悔就晚了。不论发生什么事情，你都要让自己尽力的保持冷静。当遇到你想发火的事情的时候，你一定要冷静下来好好考虑一下，不要轻易的说出一些不过大脑的话，这样才能让自己尽快找到更好的解决方法。
我的老公出轨了，怎么挽回我们的婚姻？
对照婚姻管理系统是挽救婚姻而不是挽回婚姻，挽回的对象是你老公，在心理上地位低，行为上有跪舔乞求，日后在婚姻相处中夫妻关系妻子势能低，挽救的对象是婚姻，在心理上你两是有共同的目标去挽救婚姻，日后的婚姻中夫妻相处也是平等的关系。
挽救婚姻对照婚姻管理系统的五个标准去清晰地分析衡量，你们的婚姻有没有挽救的价值，满足两个以上就值得去挽救。
（1）看你们的感情基础如何，就是看结婚时你们是否有恋爱基础和是否主动意愿结的婚，你可以对照。
（2）看你们婚后的感情发展和婚姻的发展如何。孩子和财富的增加增长，个体事业和人际的发展好么，这些你也可以去对照。
（3）双方对婚姻的满意度如何，在发现出轨之前，婚姻带给你哪些方面的满足。
（4）矛盾冲突是否能够解决，当下的婚外情现象是通过开战可以解决的，婚内的其他矛盾冲突要梳理出来一件件看是否可以得到解决。
（5）一方有继续婚姻的意愿。至少你是有意愿的。
评估结果：婚姻值得挽救
婚姻值得挽救，那么就要通过婚姻管理系统去梳理你们的婚姻，看看婚姻中有哪些需要改进的，有没有稳定的性生活，有没有夫妻沟通交流，有没有共同的活动，有没有吃住睡都在一起，有没有共同的生活目标，有没有特殊日子安排仪式感的活动，有没有满足另一半的需求，你可以再看看你们现在是什么状态从中找出你老公出轨的驱动力。
解决方案
挽救婚姻中有一项重要的标准就是，在婚姻中有矛盾冲突是否可以解决，你老公出轨是你们婚姻中重要的矛盾，所以当下要赶紧处理你老公的婚外情，正确治理婚外情的方法是用我们的开战方式：
开战不是开闹开撕而是采用婚姻管理系统，采用多种策略和步骤，设置你可以实施操作的方案，分析你老公的婚外情心理去有目标有目的地让你一步步推进，从而挖掉婚外情的土壤，不让他死灰复燃。
治理婚外情是要有一个过程的，会经历五大阶段{要求老公结束婚外情，老公回归分手，妻子接受回归，创伤疗愈，重建信任和重建婚姻}这些阶段都会有反复有变化，事态发生到什么状态，需要夫妻多轮会谈，甚至会安排小三、夫妻、三方一起会谈，谈什么用什么话术都会应事设置好，这里只能给你思路和框架，具体还是需要老师一对一辅导，自己做容易走偏。
措施：你当下可以做的
1、 可以听我的音频课《老公婚外情心理14堂课》}和《夫妻沟通法门》
2、 直接和老公挑明，你在搞婚外情，我已经知道了
3、 要求老公结束这个婚外情，你说我的婚姻里不允许有婚外情的存在，你必须要结束婚外情
婚外情治理要有过程不是一句两句就可以解决的，所以你要尽快去处理以免小三怀孕。
老公出轨怎么办？聪明女人应该如何挽救婚姻？
当获知老公有外遇后，不管多坚强的女性，心里都是会痛楚极其。老公出轨，较大的受害者永远都是老婆，由于老婆会到痛楚和无奈中彷徨，不知道如何选择。当获知老公出轨以后，理应怎么挽回他的心呢？
（一）保持理性
无论你此时的心情多么恼怒，如今对于你来说更主要的是：在适度的发泄后，保持良好的理智。当你难以做到这一点，那样想一想：不冷静，肆无忌惮又哭又闹，乃至没考虑清楚就离开了，这难道不是给别人机遇？你愿意把老公交到其它的女人吗？
想想吧，男士为何要外遇呢？你们在恋爱阶段，也有当你们刚迈向婚姻的殿堂时，他一定对自己的百般宠爱，原本好像佳酿一样，理当日久弥醇的感情，怎么突然会有裂缝？在一起久了，爱到再深也会有一些疲惫的一天，尤其是在平凡的生活中，感觉不到充足的热情，抑制力不强的男士自然就会把视野转去远方。
男性出轨是寻求刺激，是一种尝试寻找自己仍然很有个性的相关证明。在男性出轨问题上，即便绝大多数的义务在，却也同时还要看见自己的难题：日常生活没有惊喜，平淡无奇的岁月磨平了自身独特的魅力，不会再保持优雅的自我，伴随着容貌的老去，自身变得更加少女性的魅力。
（二）你愿意挽回吗？他值得你挽回吗？
保持理智的大脑，才可以开始考虑挽留的一系列问题。无论如今在您的脑子里徘徊着是多少难题，无论你心灵深处有多少个不一样的声音，实际上具体来说便是这几个问题：
1.你愿意挽回吗？
这一正确的答案彻底取决于你，不论你的好闺蜜怎么讲，无论你的爸爸妈妈怎么劝你，但做出决定的没有在别人，决策权永远在你。当你感觉无法容忍另一方，自身心灵深处的感情洁癖对自己说，一个外遇的男士不是爱自己的，是不值再怀念的，那么就放弃他，无须再为难自己；倘若很难舍弃这段婚姻，感觉他但是是一时头昏脑涨，重拾后你有充足的信仰使他再也没有了外遇的想法，就选择挽留。
2.他值得你挽回吗？
这种情况主要体现在客观原因一一你的丈夫。他的态度立即决定了他到底值不值得我再爱，若你的丈夫可以说是一时冲动，那一定表现出较好的认错态度，这来源于内心深处的价值观念牵制，这样的事情是能够挽留的；假若另一方一脸不在乎，甚至是在大家结婚前就有过诸多出轨行为的举动，一次次地用出轨后又请求原谅的举动伤害你，那你觉得又有何挽留的必需呢？
老公出轨怎样挽回婚姻
老公出轨怎样挽回婚姻的方法是
1、给足他的面子，遇到这种事时不要侮辱老公,不要向别人谈及此事,以免他对你更加厌恶,毕竟男人都是要面子的。
2、让他回心转移，要营造一个快乐、温馨的家让他回心转意,但他在外面玩够了,玩累了就发觉自己还有个家,家里有等他的父母、孩子和老婆。
3、用爱来感化他，发现老公出轨时,不要急着争吵,而是要将家里大理好,照顾好公公婆婆,照顾好他,和他谈心,让他感受家里的温暖,早日回家。
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