【序言】挽回中道歉要谨慎吗？道歉挽回的话大全？来看看情感百科，找到情感思路“挽回中道歉要谨慎吗”的内容如下：
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男生道歉时要注意什么 男生道歉后怎么挽回女友
想挽回女友道歉是必须的，男生在道歉时一定要真心，不真心的道歉女生是看的出来的，所以不能自欺欺人，下面来看看男生道歉时要注意什么。
男生道歉时要注意什么
1、道歉态度要真诚
别以为男人跟女人道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧?”
2、道歉理由要言之有物
很多时候，当男人向女人道歉时，女人通常都会问对方，“错在哪?“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。
男生道歉后怎么挽回女友
当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。
挽回的成功与否就在于你有否让她看到你们未来的希望，她是否能安心留在你身边，一起为努力。因此，这个错后改正，并且给出未来预期很重要，但是这个预期不能是虚无缥缈的，而应该是你们能够通过共同努力做到的。
挽回女友千万不能做的事情
1、调查、跟踪对方
很多兄弟在分手之后时刻想了解对方的情况，这个可以。不过我们需要靠谱的朋友帮我们，而且绝对不能让女生知道。
如果我们遭遇拉黑或删除，那么通过朋友截图就好。千万不能像个“狗仔”一样去调查她，跟踪她，没事跑到对方工作的地点看看她在忙什么，下班了跟踪她有没有和其他人约会等。
2、传播对方的负面消息
有个别兄弟为了留住女生，想出一些损招阴招来威胁对方。例如，两个人在一起同居过一段时间，就威胁对方说如果分手就会告诉她的家人。还有的甚至散播说女生给他做过流产，有的告诉别人和她已经发生关系了，还有的传播说对方出轨了。
3、无事献殷勤
分手后，很多兄弟第一反应是认为对方生气了，为了挽回对方，做了各种纠缠的事。比如，买礼物 ，送鲜花，或者亲自拿着鲜花站在对方公司楼下等各种低价值行为，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你不要离开我”，“我生生世世只爱你一个人”等各种跪舔的话。
4、人身威胁
有的兄弟发现纠缠之后对方还是维持之前的冷漠，甚至更加严重，这个时候，一颗不冷静的心开始说出一些杀了她再自杀的话以及其它。
能使用苦肉计来挽回女友吗
这个方法并不好，虽然理解失恋的痛苦，但是，兄弟们要记住，女生不喜欢悲观，情绪化的男人。很多兄弟失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里*。
更有甚者，什么办法都用尽了，但女生依然不动声色。这些兄弟就开始产生自虐心理，开始抽烟酗酒，划伤自己，然后告诉对方有多爱她，想通过这种途径让女生产生怜悯之心再次挽回。
挽回爱情的有效道歉技巧
导语：当你惹女朋友生气了，你是否会着急得像热锅上的蚂蚁，生怕她不再理你或者离开你，这时候你要学会第一时间真诚地向她道歉，生活中难免会犯错，以至于闹得都不愉快，但只要你道歉了，一切似乎也没那么糟糕，道歉是一门方法，好的道歉技巧可以让你事半功倍，让你的女友回来你身边。
一、先要勇敢道歉
幸福的家庭都是一样的，而不幸的家庭都是各式各样的。例如我们观察到不幸福的家庭，同样就是打碎了一件水晶摆件，然而会有一场指责先，肇事者肯定避免不了被批评一顿，然后两人发生争吵，绵绵不休，更后也许引发一场“大战”，关系会破裂，错还是一样的错。但是，幸福的家庭的人们，他们在处理事情这方面是很有理智的，都考虑周到，他们打碎了一件水晶摆件的时候，打碎的人会勇于先道歉，不回避自己所犯的错误，他们勇敢面对，而另一方也会回想自己的错误，把一件易碎的摆件放在危险的地方。这样合理地处理事情，既能避免两人的争吵，也能使家庭和和美美的。
夫妻间两人都应该作出积极的改变，要把局面变得更好，一定要正面自己的爱人在错误以前要假定她(他)是无辜的。凡事都要再三探究清楚，查清楚，不要造成让错误的理解耽误了正事。现实中的婚姻家庭，很多婚姻走向尽头，更大的关系是由于夫妻两人的矛盾冲突没有处理好，不会处理。在夫妻关系中，消极的关系稳稳地把美好的事物给侵蚀掉了。如果没有改变这种消极的方式，那么夫妻间的'真正亲密和整体感也就不存在，就不是真正的夫妻了，双方都陷入孤独之中，对两人的夫妻丝毫没有好处可言。
如果你们希望自己的婚姻关系一直和和美美的和或者已经停滞的婚姻危机再生生机，那么就要排除消极性的方式。这个方法是可行的，能够帮助你们在日后的婚姻生活中防止受到消极方式的侵蚀。聪明的人回到家都是能够自己满面春风，不管白天工作再苦再累，回家里都是带着一抹春风的。
二、如何成功道歉
*情感专家康纳先生说过，“感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。”所以，你要想成功挽回对方，不管错误在谁的身上，你首先要做的都是先承认自己的错误，再改正自己的缺点，提升自己，以真诚感动对方，再二次吸引对方。怎样道歉才能感动对方?态度很重要!
1、态度一定要真诚。
别以为男的跟女的道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧?”若你这样说的话，不仅不会得到女友的原谅，相反还会让你们的关系更加恶化，因为你并没有看到自己的错误，更别说是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的话来停止你们之间的争吵，让她感觉自己是在无理取闹而已。因此，若你想得到对方的原谅，道歉必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。
2、道歉理由要充分。
很多时候，当男的向女的道歉时，女的通常都会问对方，“错在哪?“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。因此，当你决定向对方道歉前，必须要做好功课，用笔用本子一点点地记录起自己的错误点，当她问起你错在哪时，你就可以清楚地向对方说出自己的错误之处，并且得到对方的原谅了。因为对方这样问起你并不是故意刁难你，她要的只是一份用心的对待和回应而已。
3、对未来要明确。
当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。挽回的成功与否就在于你有否让她看到你们未来的希望，她是否能安心地把自己的一生付托给你。因此，这个错后改正，并且给出承诺很重要。
三、怎样的道歉方式才是更好的
你在吵架的时候，会先低声下气，跟对方道歉，你要挽回的时候，刚开始也会这样做，因为你总觉得是你的错，你认输。
但是道歉的方式有很多种，一般来说都是用口头上来叙述，不然有的人会用送礼来道歉，有的人会用写信的方式来道歉。
道歉可以，如果你要挽回，总不能挽回的路途上始终在道歉，那就错了。
如果你一直在道歉，三个月前在道歉，三个月后还在道歉，那你要道歉到什么时候?
这样不要叫做道歉，这样叫做烦对方，等於是你想要用口头上来挽回。
不管是不是你的错，你有道歉过就算了，如果你整天都在道歉，对方会觉得你很奇怪你很烦。
因为你不断的塞这样的讯息给他，他会觉得你有病，有理讲不清，他会不会原谅你，他会不会释怀，他自己心里有底，并不是用你的道歉来说服他。
而且就算对方接受你的道歉那又如何，他目前对你没感觉还是不想复合，所以道歉跟挽回无关，那只是一个人的本性该散发出来的，而不是拿来挽回用的。
如果你一直在道歉，也在间接证明你一直在做错事情，你一直想要挽回的动向太明显。
而且道歉的学问很大，你可以用有压力的方式道歉，你也可以用轻松的方式道歉。
当然选择轻松的方式，例如撒娇的方式，开开玩笑的方式，会比你讲一大堆废话来的好，对方其实早就原谅你，只是目前感觉变调，无法接受在一起，但并不代表他不接受你的道歉喔! 如果你需要挽回咨询，可以找破镜重圆公司。
曾经你有道过歉，你深深反悔过就好，如果真的是你不好，那接下来的日子是你要检讨自己的时候。
检讨自己不一定要让对方知道，让自己知道就好，因为你让对方知道的东西是你用口头上的表示，并不是真的改变，他感受不到那种感觉，他又何必相信你用说的呢!
在挽回的时候，你要学会道歉的技巧，对方如果不理睬你的时候，切记不要死缠烂打，让对方对你退避三舍，你要给对方空间，也要对自己有信心，让对方感觉到你是真诚的，才能让你的挽回成功
挽回的正确道歉方式
可能你在很对方吵架的时候，会先低声下气，跟对方道歉，你要挽回的时候，刚开始也会这样做，因为你总觉得是你的错，你认输。 这种时候，道歉的方式有很多种，一般来说很多人都是用口头上来道歉，不然有的人会用送礼来道歉，或者有的人会用写信的方式来道歉。 道歉是可以的，毕竟你们的确是因为一些矛盾而走到分手的地步，无论是出于男人的绅士风度还是出于你在感情曾经犯下的错，或是其她什么原因，你都应该道歉。 但是如果你要挽回，你就不能挽回的路途上始终在道歉。如果你一直在道歉，一个月前在道歉，一个月后还在道歉，那你要道歉到什么时候?一直道歉下去，直到对方原谅你吗？ 你这样的行为不要叫做道歉，这样叫做纠缠对方，等于是你想要用口头上来挽回。 你不断的发道歉的讯息给她，她不会觉得你有多真诚，只会觉得跟你有理讲不清，她会不会选择原谅你，她自己心里是清楚的，这些想法是不可能光靠道歉就能扭转得来的。 退一步来说，就算对方接受你的道歉那又如何，她目前对你没感觉还是不想复合，所以道歉跟挽回无关，那只是降低你们矛盾点的一种方式，而不是直接用来挽回的方法。 而且道歉的学问很大，你可以用有压力型方式道歉，你也可以用轻松型方式道歉。所谓的轻松型方式，就像一些开开玩笑的方式，会比你讲一大堆废话来的好，有可能对方其实早就原谅你，只是目前感觉变调，无法接受在一起，但并不代表她不接受你的.道歉。 这种情况下，你在道歉之后，那接下来的日子是你要检讨自己，找出自身问题的时候。检讨自己不一定要让对方知道，你自己知道就好，因为你让对方知道的东西是你用口头上的表示，并不是真的改变，如果她感受不到你真实的改变，她又怎会相信你说的呢？ 挽回的正确道歉方式2 第一，要有真诚的态度。很多的时候，我们发现自己犯了一个错误，请求对方原谅时，往往我们会把犯错方和受害方放在一种对立的状态中，就像小时做错了事情被爸爸妈妈惩罚批评指责一样。所以有时候我们选择这些责任，也是出于一种自我保护，这种自我保护，让我们一开始呈现出的防疫状态，然后我们会想控制整件事情的走向，也就是我跟你道歉了，你必须原谅我。把双方摆在对立的关系里道歉变成了对对方的攻击，充满了火药味，违背了道歉的关键要素，态度真诚。态度真诚的道歉是把对方放在合作式的关系里，合作式的关系意味着互惠共赢，同时，合作的态度更能争取到对方的同情和理解。 第二，把握道歉的时机，除了带上道歉的诚意，把握道歉的时机也很重要，太早了，别人认为你不够诚意，太晚别人误以为你不想道歉默默地在心里把你拉黑。道歉的更佳实际是在对方释放掉所有的个人情绪和观点之后，如果你在对方没有释放掉这些情绪之前道歉，很可能你的道歉并不会被对方接受。第三，保证这样的行为不会再次发生，为什么立刻向对方道歉？不会被接受呢？因为在你没有对自己犯的错承担行为之前，你的道歉只会让对方更内疚。 除了这三个道歉的原则之外，在道歉的过程中间还需要掌握三个关键词。 第一个关键词，认错。认错的概念就是不推责，绝大多数的人在犯了错后会为自己的过失，推卸责任，比如，因为堵车，所以我上班迟到了，认错就是承认自己上班迟到了，推责就是给自己找借口堵车。中国人很爱面子，尤其在过去犯了错，为了不丢面子，打死也不承认，一旦认错，就意味着自己不是一个符合众人心目中标准好人的形象，为了维护自己完美的好人形象，更简单，更有效的方式就是把错误推到别人身上。像孩子一样犯的错，你要孩子承认错误，还是会说我看到别人是这样做的，所以我也这样做了，如果你要惩罚我，那就惩罚他们，反正我是跟着他们做，不怪我。其实说对不起是一件非常需要勇气的事情，敢于说对不起的人身上也多半拥有，敢于承认错误，对人对事负责任的良好品质。 第二个关键词，共情，共情是人本主义创始人罗杰斯提出来的，是指体验别人内心世界的能力，这里的意思是你要跟受害的一方共情。比如小林打碎了朋友具有重大意义的奖杯，如果在道歉的过程中能共情到朋友的难过，伤心，以及看到奖杯破碎之后的无能为力，可能朋友更后会原谅他。然而因为小林在道歉过程中说了一句话才真正伤了朋友的心，这句话是这样说的只是一个奖杯而已，没有什么大不了的，按照你的实力，以后再拿几个也不是啥难事。这就是没有共情的表现。 第三个关键词，弥补在真诚道歉，公开道歉的同时，积极思考较为稳妥的解决方案，这个方案要既能让对方的损失将到更低，也要尽量让对方的注意力从损失中转移。在这种情形下对方就更能以积极乐观的态度去接受你的道歉了，以上三个道歉关键词，认错共情和弥补，三者缺一不可。
在挽回的过程中，都有哪些误区需要注意？
1、分手之后一直纠缠另一方
许多朋友在分手之后，第一反应是想要挽留，这个时候通常会心急，大脑一热便会持续给另一方道歉，认错，甚至采用短信和电话轰炸，而求另一方可以感受到自己的诚意而回到自己的身旁。可是事实上却通常事与愿违，另一方不但不会回到你的身旁，反倒会不断地拉开跟你的距离。分手之后，另一方早已觉得你十分反感了，这个时候你还是去纠缠不休，另一方能不觉得你烦吗？另一方只能对你更加的反感，更加想逃出这一段关系。
2、卖惨博同情
这种状况其实前段时间碰到的也蛮多的，假如两人也有联系方式，便会有意在朋友圈写一些悲伤或是颓废消极的文案，甚至晒自己借酒消愁，忧郁的日常生活，仿佛另一方离开自己，自己的整个世界黯淡无光，自认为另一方还会关心自己，见到自己如今这般低谷和消极，一定会关心呵护自己，确实对于一些女士而言，可能见到这个模样圣母心再现，去安慰你一两句，可是安慰不代表还会和你继续在一起，时间久了甚至会鄙夷你，没有一个人想要和懦弱消极满身负能量的人共处，甚至会让另一方觉得和你分离是对的。
3、过渡的跪舔
绝大多数人们在分手后都是会有不同水平的跪舔，例如更多见的送礼物，发短信，写道歉信这些。为何大伙儿也有这样的情形呢？由于她们原本以为是自己做得不太好，把关系破裂较大的原因归在了自己。做错事的第一个反映是啥？便是弥补。因此它们会去各种认错，道歉。这种作法只能把另一方越推越远。
遵循人格交换规律，假如另一方是女生，你能一步一步地把她推上女王的宝座，你的这种低姿态的，低框架的，低自尊的方法，只能让另一方更加的瞧不起你。无论你是因为愧疚，或是心急，全是错误并且没用的。
道歉挽回的几大误区，如何更有效的挽回爱情
挽回误区一:过度情绪化导致
我们小的时候，如果想买玩具但是父母不给买的时候，很多孩子的第一反应就是坐在地下嗷嗷大哭，或者生气激动。
当你们成年后，这种失去的东西就变成了爱情，你们在女生面前的情绪化只会让她觉得你是个小孩子，认为你十分幼稚，无可救药！
挽回误区二:过分跪舔
男生为了挽回心爱的女生，一般都会这样干:送礼物、发道歉短信、写道歉信等等。
很多男生第一反应都是要去弥补，认为只要一味的对女生好，这样女生就会留下来。
殊不知这样只会把女生越推越远，也就是说你的跪舔会把她一步一步的推上“女王”的宝座，你这种低姿态、低框架、低尊严的方式，只会让她越发的看不起你。
如果是女生要去挽回男生，这样情况也是一样的，这种跪舔行为都是非常致命的。
挽回误区三:不做改变
很多人是不注重打扮的，甚至觉得都有男朋友了，或者女朋友了还打扮什么呢！
比如说你之前不太会穿衣打扮，不会聊天，自身无趣及无聊，情商低等，那你在被分手后要做的一定是这几方面的提升，只有你改变了原来自己身上的不足，让TA对你重新认可，TA才会回心转意。
尤其是女生，她们可不是一个理性动物，她们是不会听你去讲道理的，只有自身感觉到你的变化，才会对你态度改观，这种变化是看得见的，感觉的到的，而不是你去给她说的。
挽回误区四:骚扰目标的朋友及家人
如果在一个人犯错后，不会从自己身上找原因，总是会借助一些其他的力量来帮助自己。在相亲中，感情的破裂，在恋爱受挫时，更后都会牵扯到家人父母的因素。
要知道，无论是谁，面对自己的家人和朋友时，都是不喜欢自己的私生活染的到处都是的！
你要做的是，承担你失去这段感情的责任，找到原因，去做改变，而不是去找别人劝他。
挽回误区五:企图博得他的同情心来挽回爱情换言之，就是用苦肉计，利用同情心“可怜”你，回到你身边
对于这样的人，我只想说一句:这不是爱情，这是绑架，这是乞求，毫无半点尊严的爱情。
从心理学角度讲，做出这种行为的人，他们的人格是不完善的。
挽回误区六:打击报复
“得不到的就要去摧毁它”是一种畸形的人格。他们在失去爱情后，由于自己的占有欲和得失心太过于严重，反而采取了打击报复的做法。
这些人在分手后，由于长时间得不到前任的原谅和认可的情况下，采取了极端的做法，跑到了前任的单位，闹事，争吵。
这种情商极为低下的人身攻击的方法只会让前任对他恨之入骨，一旦采取这样过激的方法，就会离你想要的东西越来越远！
挽回误区七:一意孤行，不听他人建议
比如这类人在挽回中的一些行为是明显错误的，他身边的朋友或者恋爱导师都劝说他不要做这样的行为，但是他还是一味固执只相信自己的判断。其实恋爱这种东西，并不是你够执着，够真心就可以的，它讲究一个“巧”字。只有在正确的、专业的建议下，采取正确的方法，才有可能达到挽回，
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