【序言】怎样挽回被我伤害过的男人？怎样挽回被我伤害过的男人呢？来看看情感百科，找到情感思路“怎样挽回被我伤害过的男人”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、怎么追回一个被自己伤透了的人？
- 2、男人被伤透了心怎么挽回？我怎么才能挽回他呢？
- 3、男朋友被我伤的很深，我该怎么挽回他？
- 4、伤了一个男人的心怎么挽回
- 5、如何挽回被伤害的前男友
- 6、伤了一个男人的心怎么挽回？
怎么追回一个被自己伤透了的人？
如果你此前的行为让对方伤透了心，对方因此离你而去，当你醒悟过来时想要挽回对方的话，有一些做法是必须要掌握到位的，否则是很难修复这一段感情的。那么，如何做才能够成功挽回一个被你伤透了心的人呢？笔者以为可以从以下这几个方面来努力：
一、同样的错误不可以再犯。
如果是因为你的过失，而导致对方伤心离去的话，这个时候你要反思自己哪些地方做错了，意识到自己不足的地方。此时如真心想要挽回对方的话，千万不要再犯同样的错误。毕竟在同一个对方跌倒两次，是谁都无法容忍的。所以，哪怕对方对你本人还存在幻想，对方也不会容许自己接受毫无改进的你。因此，你若是想要挽回对方的话，首先要杜绝让自己再陷入同样的错误中。
二、认错要真诚，挽回对方也要努力。
当你真的想弥补你们之间的关系时，你要及时到对方的面前道歉。千万不要只是用发信息留言，这样会显得你的诚意不够。你需要直接跑到对方的面前去坦白承认自己的错误。此外，你还要想办法去哄对方，让对方消消气。如果这个人还对你存在一丝的留恋，那么你就要抓住这样面对面的机会，而不是只在微信或是QQ上跟对方诉说你的忏悔而已，否则你很有可能会直接错失更后的挽留机会。要记住，千万不要让对方从失望演变到绝望。
三、要做好长期奋战的准备。
想要焐热一颗已经被伤透的心，是很难的，我们需要做好长期奋战的准备。毕竟对方是一个有思想的人，如若对方还不能谅解你的话，你不能操之过急，要给对方一个喘息的时机。在等待对方回头的过程中，你要努力表现自己的关心、理解和包容。同时，你还要努力让自己变得更优秀，这样说不定看在你不断进取的份上，对方会再次被你所吸引。很多人在伤了对方的心后有十分懊悔，想要挽回对方，但是又感觉挽回之路非常难走，其实找对了正确的方法，没有严重原则性的错误是有挽回的余地的。
1、想要去挽回一个伤透心的女人，说实话有很大难度，更起码一定要摆正自己的态度，很多男人在犯错误以后被情绪所控制，总是自己的所作所为超出自己的预期。因此你想挽留一个人的同时就要懂得，用妥协的方式让这个女人回到你身边。
2、对于一个人造成的伤害，在短暂时间内肯定是无法去抹平，因此你需要去为对方有一些行动，不管自己犯了什么样的错误，都要给对方一些惊喜。惊喜只是代表你还在乎着那个女人，两个人也会有一个更好的结局。作为一个女人，你需要培养一个积极的人生观。就像和男朋友分手一样，至少告诉我们要反思自己。当你意识到自己错了，你真的开始成长。但这并不意味着未来的情感世界是完全空虚的。无论是分手还是打结，提高对感情的理解和深度沟通的能力对你来说都是非常重要的。
2.改变自己
如何拯救那个被我伤害的男人?为对方改变自己，学会谦虚，学会理清自己的情绪。学会放下骄傲。其次，你应该问问自己你是否真的爱他。如果是这样，无论你在这个过程中受到多大的伤害，你都应该学会尊重他，坚持拯救他。这是你必须为你所做的事情承担的责任。再一次，给自己和他一些时间去思考，不要强迫他做出选择。比以前更好地对待他，只要男朋友没有新女朋友，我相信他迟早会改变主意。
男人被伤透了心怎么挽回？我怎么才能挽回他呢？
男人被伤透了心怎么挽回？我怎么才能挽回他呢？
1.给男人一些空间。无论你多么渴望和他复合，你都要知道，你必须给一个男人足够的时间和空间去呼吸。不要再给他打电话，发微信，发短信，先让他冷静下来。在这段时间里，你也可以搞清楚自己是真的想和他在一起，还是因为太依赖了。反正等到那个时候，不着急。沉浸在自己的爱好中。做你没时间做的事。如果你的前男友联系你，这是挽回他的更好时机。
2.如果你想挽回一个被你伤透了心的男人的心，那么你就应该做出自己的改变。更重要的是，你要把自己的心拉近他的心，让你的男朋友看到你真诚的改变。虽然你男朋友的心被你击穿了，但只要你有能力融化修复她的心，他一定会同意和你复合的。一个心碎的男人，一定需要别人更多的关心，所以我们一定要给这个男人更多的关心，让他感受到你的真心，并挽回。就看这个男人心里有没有你了。如果他心里还喜欢你，他就不会觉得你在伤害他，他还是会给你机会的。如果他心里已经失去了你，你做什么都改变不了他的想法，因为他已经不喜欢你了。
3.如果你深爱的男人离你而去，你想让他回头，那么你一定要理解，低头道歉。不管是你错了，还是他错了，只要他离开了你，你一定要来到他的身边，在他的眼前，不比你优雅的头高；你只需要真诚的道歉，承诺以后如何一起生活；那么，当一个男人的怨恨被消化吸收后，当然不容易再和你斤斤计较；放下面子，就不能低头；那他怎么能和你在一起？因为在他眼里，你是一个傲慢的人。和你在一起的时候，他觉得生活很幸福很快乐。
男朋友被我伤的很深，我该怎么挽回他？
第一，如果你确实做错了事情。
那道歉态度要诚恳，并且不要把错误绝对化，不管是不是自己做的自己闹得，请为自己的情绪化找一个合理的借口，借口越恰当，对方消气的可能性越大 。
第二，如果双方闹得不可开交。
更好的做法是退而求其次，当朋友比当恋人好，停止联系比当朋友好。
人处在恋爱的负面情绪当中，逃避是本能，离开是必然 。不要违规天性去强行改变本能，没人能改变，更好的改变是顺势而为 ，所以可以适当地断联，给对方释放压力的空间，也为自己的之后可能更过激的行为，下一个禁止。
第三，聊天的时候既要让对方舒服，又要大胆诱人。
作为一个男人，可以很明确的就是，别拿男人不当动物 。所以舒适的聊天是挽留的基础，但是大胆诱人的聊天，铺设悬念的聊天，才更能让男人反悔之前的决定 ，但是这步需要更为强大的心理建设，不要受一点打击就退缩了，而是应该随时根据对方的反馈做出理性聪明的回应 。
第四，不要让对方牵着鼻子走，建立框架。
你对对方越需求对方对你越不需求，人性就是这样，但是你对对方一点需求也没有，对方更不会理会，所以适当地暴漏需求感，并且全程引导地方的步调和情绪，这点太重要了 ，就我的挽回经历来讲 ，经常对方的一句话就能让人乱了步骤，然后像是对方身边的小罗罗一样，随时待命，全程迁就对方。
更后人是回来了，但是对方越来越不尊重了 。
正确的做法是，“三步一回首”每三次让对方有掌控你的感觉，就要有一次让对方觉得你可以随时摆脱对方掌控的感觉 。更好让节奏保持在，你是他的你又不是他的反复的思维怀疑里面 。
第五 ，注重全方位的改造 。
通常分手更能让人发生的改变都在外表上，外表当然是要改变，但是核心的思维和为人处世的方式才是更重要的 。能改就改，不能改更好也尝试去改，总会有更好的结果 。
第六，重新引导对方的投资。
通常恋爱里面的投资分为时间投资以及金钱投资还有情绪投资。挽回当中更容易获得的是，对方的时间投资以及情绪投资。所以适当的调动起对方“可得”情绪并且引导对方在你身上花费时间必不可少。
第七，回笼人心，做对事情。
挽回当中其实做对那么几件事情就可以，如果过多的小动作有时候并不能帮助挽回。所以要在复合的过程中作出让对方刮目相看并且让对方开心的事情，通常很多人喜欢送礼物，送钱。
这里我可以说一下，物质付出其实在复合的过程中是更为廉价的。通常复合需要的是让对方感觉到满足，一种心理上的满足。对方才愿意去尝试再次相处。更好的方式可以是制造惊喜，或者为对方解决困难与烦恼。
伤了一个男人的心怎么挽回
如果做什么伤透了男人的心，那么首先应该向他道歉，然后找到问题的根源，更后要学会付出和改变。
1、向他道歉。
首先你想让他回头，那么你一定要理解，低头道歉。不管是你错了，还是他错了，只要他离开了你，你一定要来到他的身边，在他的眼前，不比你优雅的头高；你只需要真诚的道歉，承诺以后如何一起生活；那么，当一个男人的怨恨被消化吸收后，当然不容易再和你斤斤计较，更容易原谅你。
2、找出问题的根源。
如果你伤害了他的心，那么你必须首先找到问题的根源，你甚至不知道你怎么伤害了他的心，那么你关心他也没有用。你可以和他谈论这件事，然后让他理解你的心，不要让他觉得你不喜欢他，或者不爱他，让他想到一些坏主意。
3、学会付出和改变。
更后你必须试着付出和改变，然后他会看到你付出和改变，更后原谅你，如果你不想付出，不想改变，那么你就不会有好的结果。
值得注意的是：
两个人在一起，结婚会想到家庭琐事，然后每天想到日常必需品、油、盐、酱汁、醋、茶等小事，男人不同，想如何照顾家庭，只要对他多一些关心和付出，他的心就会向你拉进。
如何挽回被伤害的前男友
如何挽回被伤害的前男友
如何挽回被伤害的前男友，分手对于恋爱中的男女来说是一件很痛苦的事，有些人意志力比较坚强，可以很快从痛苦中解脱出来。有些人却对前男友念念不忘，尝试通过各种途径挽回前男友。下面我们一起来看看如何挽回被伤害的前男友吧。
如何挽回被伤害的前男友1
当你和男朋友分手时，你可能会伤心、难过、忍不住要生气或怨恨。如果你一直这样沉溺其中，你会做些什么来挽救你们的关系？所以此时你需要做的就是分散注意力，把自己从悲伤的情绪中解脱出来。你可以用这段时间来充实你的大脑，在你的脑海中加入一些鸡汤。
阅读更多关于爱的哲学，看看男人和女人如何相处。看看你过去在恋爱中犯过的错误，比如跟同事抱怨男朋友，或者对男朋友多疑，如果你发现你有这些问题一定要改正。
如何挽回被伤害的前男友？你的话语把他伤得不轻，那就要学会用言语去安慰他。说一些他比较爱听的话，或者做一些他喜欢的事情，又或者你可以做回那个他喜欢的你，你们当初在一起一定是有什么吸引对方的地方。都说不忘初心，方得始终，拿出真实的你来感化他，相信他一定会被你所打动的。
适当的打扮可以增强你的新形象，通过彼此的朋友向对方展示自己的价值和魅力。当然要建立一个好朋友圈，朋友圈是你展示自我的平台，但是如果在施工过程中能避免错误的做法，严格对待朋友圈的建设，就能更有效地完成二次吸引。
要改变自己，提高你的价值，多用心打扮一下，还可以读一些修养身心的书籍来提升自己的内在素质，外在和内在双管齐下，这样才能挽回成功。
如何挽回被伤害的前男友2
一、怎么挽回前男友的前提
1、用正确的方法挽回 很多人在挽回对方时，更常用的就是一哭二闹三上吊，往往用这种偏激的行为挽回对方，可是你要知道的是你挽回的是这个人不是这个人的心，你们更终还是要分开的，因为你们的根本问题没有解决。
在分手后，对方对于你的行为做法都是否定的了，所以你做那些只会让他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解释你怎么怎么样，而是要和对方保持一致性同意对方的观点，给对方时间，不要给他增加压力，也是为了不增加他对你的反感，为挽回创造机会。
2、分手后做到不纠缠不埋怨 因为在你挽回之前，对方已经完全不信任你了，这时候你说什么做什么对方都不会相信你了，你做的更多只会增加对方的反感，让挽回更加难而已。
在挽回时常用的一句话“信任是只能靠自己争取的，当你觉得信任我的时候，你会来找我的”，这是拿来合理化你的行为的，为的是让对方知道，你的思想已经转变过来了，现在你不再是用嘴巴去说，，而是在用实际行动证明一切。那么后面你做的一切改变对方就会感受到。
二、如何挽回前男友的正确做法。
1、承认自己的错误，建立共同性。你要知道，当他封闭了自己的心灵要和你分手的时候，他就已经对你的一切都加以否定了，分手后你说什么都是错的。所以分手后不要再吵架了，再继续和他吵，他会认为你跟他是对立的，那么你们之间的矛盾点只会更多。承认他说的一切，无条件地赞成对方，不要去反击，要一味地同意到底。
这样做主要是为了降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和他建立共同性。
2、学会冷冻，给自己时间改变。前面提到了他对你有否定心态，所以在一段时间内不去主动出现在对方面前，也不主动去联系对方，不主动增加矛盾，就等于把你们的矛盾点冷冻掉。
3、学会换位思考，满足对方的内在需求。在恋爱关系中，两个人的关系是平等的，都是同样的重要。你逼对方认错，你的强势会伤害到对方，男人只为尊严而活，你不仅不满足他的内在需求，还伤害到了他自尊心，就别怪他不再为这段关系投入了。调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，维护对方的自尊心。
4、展示你的低需求感，提高价值如果分手后你经常在网络上发一些负面的、表示自己悲伤、难过的文字，这种行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。因为你不断地表达自己分手后是多么悲伤，潜台词就是告诉他你有多爱他、不舍得他。
5、展示你积极的生活状态，吸引对方两大要求：一是不能透露出任何负面情绪，二是图片的展示要真实，能够自然体现出你目前的生活状态。所以去尽情地展示你乐观、富有感染力的生活状态吧，记录你发现生活的美好瞬间，让他觉得他不在你身旁总会错过一些美好的东西。
如何挽回被伤害的前男友3
方法一、寻找对方的真正需求
两个人在一起是因为相互喜欢，也是在相互索取，相互给予。你没有给到对方的需求，长久下来，你在对方眼里宛如一个浑身缺点没有优点的人，你的行为已经完全被他否定，你的优势完全被掩盖。
因此，在分开后，要反思一下自己以往在这段感情里面的问题，加以改正自己的陋习，深入了解对方的.真正需求，在今后的挽回中才能进行操作。
方法二、调整好心态
在挽回中，有一个良好的心态是非常重要的，好的心态能让你接受分手的事实，能及时调整自己的情绪，使自己做出正确的决定；而不良的心态会阻碍你的挽回，使你做出偏激的事情，使挽回更加困难。
挽回是一件非常痛苦的事情，是一个人承受两个人痛的事，你如果想挽回成功，你就必需承受得了这份痛苦。如果没有良好的心态，挽回也难以成功。
方法三、增加他对你的投入，使他合理化自己的行为
投入越大，需求就越大。只有当他对你的投入足够大时，自然而然就会回到你的身边。想要增加他的投入，首先需要做到的就是提高自己的吸引力。因为只有当你的吸引力上去了之后，才有机会增加他的投入。
吸引力如果足够强的话，那么做任何事都会被接受。将自己的外形改造得更加吸引人，同时将生活过的更加丰富多彩，每天都保持乐观积极的心态，做到这些，吸引力也就提升上去了。
伤了一个男人的心怎么挽回？
一、保证有足够强大的心里承受力。
挽回男友不是一件容易的事，因为男生提分手或答应分手时，对爱情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修炼足够强大的心里承受力，自然而然心态也就调整过来了，整个挽回过程中的氛围也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
二、离开他的世界，但不要离开他的“视线”。
分手后男生通常会有种终于得到解放了的感觉，这个时候要想再次得到男生的青睐，一定要决然地离开他的世界，不联系、不打扰，千万不要去死缠烂打，还没挽回就丢掉女生的志气，那样只会让男生离开得更彻底。所以，彻底分开，各自冷静是不过的。
但如果你想挽回男友，那你离开他的世界后还要试着走进他的“视线”，这样才能不让他忘了你。例如，多跟你们共同的老朋友联系，朋友会帮你传达关于你的消息;把近况和动态发布到网络平台上，让他能间接看到你的身影;去你们曾经一起喜欢去的地方，公园、奶茶店……然后拍照片发到朋友圈或空间里面，让他知道你对上段感情的重视和不舍。
三、成功塑造自己，再次博得男友的欢心。
对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正珍惜和宠爱。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的欢心。怎么去吸引他呢?外在容貌和内在气质是关键，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆容，不需要太完美，但一定要精致。虽然外在的越发完美也会带动内在气质的提升，但这还远远不够。不妨试着去多读书、多运动、去旅游……不仅开拓自己的眼界，还陶冶情操，气质也在潜移默化中就提高了。等到内外兼修的时候，男生自然而然也会被你吸引过去，那样才是成功的挽回。
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