【导言】挽回之前请先自我救赎一下？挽回成功后需要怎么做？不懂就往下看，情感精细讲解“挽回之前请先自我救赎一下”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、作为讨好型人格如何去挽回前任？
- 2、相爱容易相处难，想要挽回男朋友怎么做才好
- 3、对分手一年的前女友一直很愧疚内心纠结自责，但又不想毕业后给心理留下遗憾，怎样自我救赎？
- 4、挽回更好的方式是放手（放下一个人更好的方式）
- 5、前任说都在寻找自我救赎吧是什么意思
作为讨好型人格如何去挽回前任？
1. 讨好型人格的过度付出
在长期的过度付出中已经形成了忽略自己的需求的习惯，例如蒋方舟，曾经说过自己年少成名，因此相处中会遇到很多大人物，久而久之形成习惯注重他人的需求，忽略自己的需求，从而很少与人发生真实的关系，也就是与人的相处过程中作出真实的反应，表达真实的需求。
在参加奇葩大会的时候她也分享了自己恋爱中怎么讨好别人的：
她谈恋爱的时候，男朋友在电话过程中责骂她，然后她一直道歉，道歉了2个小时，但对方认为这个道歉很敷衍，挂了电话后便一直打一直打。她看着密密麻麻的来电显示，吓得浑身发抖，但她不敢跟对方说“你不要再给我打电话了，再这样下去我会生气”这样的话。过了一段时间，她再回想起这段经历，她觉得很恐怖，因为即使在如此亲密的两性关系中，她好像都不会去表达自己真实的情绪，不会跟对方争吵，害怕起冲突，害怕让别人觉得不高兴。
对他人，由于习惯了过度付出，让身边的人下意识的习惯你的付出，更加不利于他人的人格健全，渐渐会让对方丧失自主能力。
2、讨好型人格鉴定
其实，有很多人对于自己成为讨好型人格是不自知的，那么如何鉴定自己是否为讨好型人格呢？一般来说，在心理学认为，讨好型人格的特点主要集中在以下几个方面：
1、在需求方面，对自己的需求置若罔闻，对他人的需求有求必应，认为拒绝是一件很难的事。
2、在原则方面，没有自己非得坚守的原则，轻易因他人改变自己的想法。
3、在情绪方面，对于他人的情绪变化尤为关注，甚至会想法设法调节他人情绪；对于自己的情绪从来不放在心上。
4、在姿态方面，从来保持低姿态，希冀他人给予肯定从而获取自信，取得安全感。
5、在距离方面，没有边界感，总是希望自己被他人需要，讨好他人拉近距离；当发现对方把自己当外人，会很失望。
其实这些特点并非先天形成，很大程度上与讨好型人格这类人的童年或早年经历有关，以蒋方舟为例，就是因为年少成名，因此她的人际交往圈子就更加特殊化，因此她需要早早成熟，懂得人情世故，但其实往往我们过于在意他人，就容易失了自己，将自己放置在低位，让他人忽视了自己。
所以我们更应该做到知世故而不世故。当你做到这一点之后，在社会上获得认同感将无需通过他人，要学会自己给予自己认同感，由此提升自我价值，健全独立人格。
将幸福感托与他人之手，往往都是一种无能的表现，当自己足够强大，将不再需要过度依赖他人。当然，说了很多关于讨好型人格的一些缺点但其实他们也有一些缺点，我们需客观看待，比如他们虽然过度在意他人感受，但反过来看，这样的朋友或恋人，在难过需要安慰的时候，谁不希望有一个。
3、“告别”讨好型人格
当你完成以上的鉴定之后，假如你是“讨好型人格”，那么恭喜你，假如你想要挽回前任，就看下去。接下来我们将谈到“讨好型人格”如何挽回前任，做到以下五点"告别"讨好型人格，挽回将轻而易举。
1. Get鉴定技能“告别”讨好型人格其实就是一个认识自我的过程，拥有“讨好型人格”的人一般都有不重视自我的特征，相反他们过于重视他人的感受，所以，在这个过程当中“讨好型人格”需要有认识自我的能力。
2. 改变错误观念归根结底，心理学当中认为形成讨好型人格的根源其实就是他们拥有三个错误的核心信念：
1.我很弱小，我需要别人
2.为此我必须要做些什么才能留住别人
3.在这个过程中我不配提出自己的需求，而且我要尽量满足他人这三个错误的观念，更终成就了他们。解决这三个观念就是要树立另外三个正确观念
:1. 我很强大，我自己可以
2. 我值得被爱，不需要迁就别人
3.我要在满足自己的前提下满足他人
3. 学会欣赏等价的爱情
在心理学中认为，在感情当中更应该追求的不是绝对的索取，而是平衡。将爱情比作是一家银行，如何才能长久经营？我们将付出的称为支出，将索取称为收入，当收支平衡了我们的爱情银行才能长久运营。因此我们要学会欣赏等价的爱情，让自己习惯平衡的感觉。
4. 能够主动，但绝不是讨好
挽回该不该“求“？挽回当中应该主动，我们认为，这个“求”可以是对于自己想要的应该主动“追求”，但是这绝不意味着讨好得“乞求”。
讨好和追求有什么差别呢？追求是带有自主权的，带着充分的个人感情色彩，带着目标；而讨好往往是一种低姿态的表达，用一味的付出去求得对方，渐渐丧失自我，这觉不利于挽回。
5. 爱自己，就拒绝伤
害在挽回前任的时候，很多人会不注意的受伤。有的是自己带来的伤害，想要挽回前任，急于求成，将自己降到更低姿态，对于身体和心灵的践踏，是难以复原的伤害。有的是他人带来的伤害，在挽回过程中，让他人觉得你不值得珍惜，因为你的轻易，一味的迁就，不会拒绝，促使了对方的一次次踩界，带给你伤害。因此在挽回过程中，我们决不能自伤和被伤进行到底，学会拒绝伤害是首要任务。
4、一味迎合是潜在风险
很多“讨好型人格”在分手后，没有能够明白自己在感情中的潜在风险，这样在未来的感情生活中还会吃亏，因此在“告别”讨好型人格之后
，还需要明白一味迎合是潜在风险的道理。“讨好型人格”其实在很多人的择偶标准里，算是优点，因为他们善解人意，不会轻易拒绝你，容易原谅伤害。心理学认为这些表现其实和家庭教育也是挂钩的，家庭教育当中，常常教育孩子要“懂事”的家庭教育出的孩子，长大后更易形成“讨好型人格”；而家庭教育中，要求孩子要尊重自我，培养独立人格的家庭教育出的孩子，长大后不会形成“讨好型人格”。
而这两种家庭教育出的孩子，第一种孩子相对来说不容易获得幸福，而第二种孩子更加容易获得幸福。因为第一种孩子在感情生活更加容易受到伤害，这就是我们常说的“吸渣体质”。
他们常常以为对伴侣进行讨好能够使感情长久，更善于在感情当中作出让步，但其实这种一味迎合恰恰在对方心中埋下了“一而再，再而三”的种子，种子将在心脏的温室环境中的到滋养，慢慢生长，这是一种潜在风险，因为保不齐哪天会发芽长大，成为破坏感情的利器。
但“讨好型人格”的内心OS常常是“算了吧”“没必要深究”，这都是为了避免正面的冲突，但其实他们不知道的是，一味迎合式的“温水煮青蛙”往往更加致命。
相爱容易相处难，想要挽回男朋友怎么做才好
挽回男友有时候真的很难，无论你们双方是谁提出的分手，一旦关系结束，要想修复是很困难的。 不过困难并不代表不可能，如果你仍然坚持希望挽回他，那么还是有些小技巧，可以让你成功挽回的可能性大大提高。以下为你剖析挽回男友必须完成的三件事，请耐心的看完本文，然后结合你们双方的现实情况考虑，好好去思考挽回男友的对策吧：
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵成功挽回经历）王灵灵成功挽回经历借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！
第一步，怎么挽回男友：留白。
1.刚分手的时候，冷静留白一段时间很有必要。不管是谁提出的分手，我知道看到这篇文章的时候，你应该是很焦虑，很心急想挽回他的。但是真的不要急，姑娘，欲速则不达。不要抱着“趁他现在可能对我还有感情”的想法急于去联系，去挽回。
试想一下，如果是对方提出的分手，那么除非他对你这段感情只是玩玩而已，否则都是经历过一番思想挣扎的，而更终的结论既然是提出分手，那对他来说，这也是一个艰难的决定，所以他并不会轻易的改变主意；反之，如果是由你提出的分手，不管你是出于希望引起对方注意——“离开是想要被挽留”，还是没有经过慎重思考而提出分手后后悔，现在你去盲目的联系他试图挽回，即使他还有感情，也会认为你很儿戏，会有一种被玩弄感情的感觉。事实上，我们处理过很多这样的案子，女生频繁的提出分手，没想到有一天，他真的头也不回的走了，自己就后悔了。怎么办？显然马上着手挽回，不是更明智的方法。
所以，你需要给自己一段留白的时间，也给他留下可以冷静的空间，不要总是出现在他面前，或者不停的电话轰炸，这是大忌，记好了。
2.趁这段空白的时间，好好思考你们出现的问题。现在的你很冷静，也知道应该给双方一点空间，保持距离，那么这时候，你应该好好去思考一下，导致分手的原因。冷静的思考并不浪费时间，而这时候你反而可以对你们关系中的问题有更清醒的认识。找出根本的分手原因可能需要花点时间，但绝对是值得的，它会让你在挽回男友过程中少走很多弯路。下面简单列举几个，比较常见的和男友分手的原因，可能你占有其中一个或几个，可能没有包含在内，无论如何，记得整个过程，保持清醒的思考。
·你们在一起的时间太短，没有感情基础，他感觉双方不合就分手。多见于交往目的性较强的恋爱，如相亲等。大龄男女青年常见。另一种常见可能是，双方年龄太小，心智尚未成熟，比起一段稳定的关系更向往自由，常见于双方都是独生子女的情况。
·你的安全感缺失，嫉妒心和控制欲太强，给他太大压力导致分手。
·经历过一段长时间的恋爱后，激情退却，也没有转化为双方对彼此的默契和包容（此种分手情况，常伴以第三者出现促使关系加快结束）。
·你们相处不好经常吵架，但每次吵完后问题还是停留，没有得到有效解决。
·双方的成长步伐不同，朋友圈子，兴趣爱好，周边的环境出现较大变化，或者经历了一段长时间的异地情况等。
·他就是想玩玩，从来没有认真的对待这段关系，你只是他其中一个目标，得手后失去兴趣就换下一个。（这种情况是更难挽回的，并且也不建议挽回，不值得）
3.好好思考定下一个计划去解决这些问题。如果你已经找到了你们分手的根本原因——可能不是单一的，而是多个原因的结合。你就应该想想这些问题怎么解决。不要试图放弃或者无视这些问题，即使你认为太困难而感到失去希望。记住，挽回的过程，也是一个自我救赎的过程，哪怕不为他，也为了更好的自己，为下一次不在同一个地方摔倒而学习。
·如果问题在于安全感缺失，你需要学习尝试从内部去获得安全感，而不是从对方身上索取。
·如果是因为激情退却，想想爱情如何保鲜，双方怎么增加共同的新鲜经历，学习一段关系怎么从爱情更好的走向婚姻。
·如果是因为经常吵架，想想是谁的问题较大。情侣吵架是必不可少的过程，关键在于争吵过后，问题得到解决，那是有效的沟通磨合，没有解决，只是损耗双方感情的无用功。
·双方成长步伐不同，想想怎么样可以让自己变得更好。两个人在一起，是需要互相扶持和进步的，如果一方持续的拖对方后腿，那么这段关系就不容易稳定持久，所以你需要努力跟上他的步伐，这对你来说也是好事。另一方面，如果是你进步了，他在原地踏步，那么相信这段关系也不值得你去留恋和挽回。
当然，如果你们关系中的问题是和他有关，你就应该想一想你们如何复合——比如他决心改变自己。但如果他不做出任何改变，你知道你们之间的问题不会在短期内解决，你就应该想一想你们还有没有复合的必要了。
第二步，怎么挽回男友：吸引他的目光。
1.让他看到你的闪光点。经历过第一步，一段时间的冷静过后，你们都能保持理性的去看待双方的关系了。这时候你可以重新出现在他的生活中，可以去尝试偶遇，或者参加共同朋友的聚会，和朋友一起去他更喜欢的咖啡厅或酒吧重遇他。记得要注意当天的衣着和打扮，化好妆，不要太刻意以免让他发现你的目的，但精致的妆容可以让你加分。同时，假装偶遇在目光对接的时候，表现惊讶的同时，要大方的和他打个招呼，并且让他发现你很享受目前单身的生活，忙碌而充实，让他看到你和朋友相处融洽，回忆起你们在一起过的快乐时光。
2.通过社交媒体让他注意你。除了偶遇，你还可以把自己的生活经历、感悟等发布到社交应用上（微信、微博、QQ空间等），不要太明显，也不要刷屏，偶尔出现一次在他的朋友圈中，展示你和朋友一起出去玩的照片等。选一个他更可能有空上网的时间发布，留意他看你照片的浏览痕迹，一点一点的抓住他的注意力。
3.后续你们的关系会有所缓和，从点赞，评论，到简短的网上聊天，到十多二十分钟的交谈，如果对方试图邀约你出去，可以出去几次，但一开始要避免单独的约会，同时不要晚上逗留太晚，记得准时回去。你们已经分手了，任何情侣的举动都要避免，不要让对方轻易的再和你保持男女朋友的距离和接触。
4.出去玩的时候，让他看到你的改变，尤其是之前你们出现问题的部分可以重点展示一下。但是不要太明显，也不要问他有没有发现你的改变，由你说出口效果会大打折扣的，你得让他自己去挖掘，去发现，他会慢慢陷入这个节奏。
5.（选用，慎用）试图让他产生嫉妒心理。这招不适用于所有人，不过如果根据你对他的了解和判断，你和其他男性朋友走在一起或是和其他人调情，会让他有嫉妒和想复合的心理，可以适当的利用一下。但记得不要太过，点到为止就好。
6.留意他对你发出的示好信号，敏感的察觉他的想法。如果他逐步对你增加好感，有复合的想法，他会经常的主动联系你，出去玩的时候也会试图轻轻的触碰你，或者关心你更近的活动，是否有和其他人约会，有没有其他追求者等。你需要做的，是不要放过任何一个他的身体语言和动作，判断他当时的想法，当然还需要结合他当时的情感状况去判断，如果他已经有女友了，或者在共同朋友面前澄清强调你们现在是好朋友，那么这种只是普通的友善，要注意识别并考虑逐步提高吸引。
7.如果发现了示好信号，也就是说，他已经想复合了，你可以适当的给他机会，放松一点进行单独的约会，但是记得速度放慢一点，不要太频繁的见面约会，摒弃这个阶段还是要极力避免情侣才会做的事。也不要过分去依赖对方，仍然保持好你的独立充实的生活和朋友圈子，不要因为对方的邀约就以他为中心去安排你的时间，除非你们当时分手的原因中心是你太独立自我忽略他的感受。
更后一步，怎么挽回男友：留住他。
1.经过刚才的步骤，在顺利的情况下，他会向你表示复合想法，这时候你可以表示惊讶，并且思考过后给他一个肯定的答复，那么你们就算是顺利复合了。复合后要留住对方，要记住当时分手后你的自我反思，时刻提醒自己，当时你们的关系是怎么结束的，发生了哪些问题，现在你已经有所准备了，怎么去面对和解决。如果问题是出在他身上，记得善意的提醒他这一次不要再犯同样的错误。不用担心对方会拒绝，毕竟现在想要复合的是他，保持话语的温和和沟通的态度，他会高兴的答应你。
2.放松一点，不要给自己太大压力。刚才提到要注意以前发生的问题，不要重蹈覆辙，这无疑是重要的，但是过分的在意盯着以往的错误不放，也会给你自身带来巨大的压力，无法很好的享受这段失而复得的感情。所以大部分时间还是放松一点，给自己排解压力，疏导和释放，如果压力太大，可以和对方谈谈，但是不要以剑拔弩张的方式进行了。
3.重新出发。这段凭你自身努力挽回回来的感情，对你来说，很容易会看作是上一段感情的延续。但记住这已经是新的开始了，不要抓住旧问题不放，过去的事就让它过去吧，关键是你们现在很享受这段新的恋情。以往好的回忆应该记住，不好的，就别在提起了，让你们都能重新出发。
4.保持自我独立性。挽回过后可能你会怕对方再次理你而去而变得小心翼翼，其实没有必要，毕竟你们都是独立的个体，保持自我独立性是很重要的，他爱你，会尊重你的想法和决定，所以有什么想做的事，想说的话，不影响对方，不伤害自己的前提下都可以做，不要畏畏缩缩的，反而会让对方感到不快，这点一定要注意。
小提示
·挽回过程中，凡事适可而止，过犹不及，不要做得太过头。
·不要发布性感照片去试图给对方留下深刻印象，也不要用身体去挽回他，这样做是更傻的。
·他可能并不会那么容易对你恢复兴趣，请一定要保持耐心。
·即使你不爱你的人，也可以挽回，关键是你要有信心，并且让自己看上去尽可能的干净、整洁、漂亮。每个人都向往美好的东西，他会有重新爱上你的可能。
·你需要准备的东西有：好性格、幽默感、独立、精致干净的打扮、完美的笑容。
更后给个提醒，想重新得到一份稳固长久的恋情，别因为他的一点小回应就迫不及待贴上去示好求复合。懂得提升吸引力，从自身建设到生活质量改造，重新激发他对你追求的决心，才能达到更好的复合效果。要挽回对的人，先挽回你自己，祝你早日挽回心爱的他。
对分手一年的前女友一直很愧疚内心纠结自责，但又不想毕业后给心理留下遗憾，怎样自我救赎？
对分手一年的前女友一直很愧疚内心纠结自责，但又不想毕业后给心理留下遗憾，可以找对方复合。
找对方复合的方法：
1、需求感在挽回时的重要性
恋爱关系当中，需求感很重要。对于男人来说，他们需求感无非就几种，表达欲、价值需求等等。而对于女人来说， 安全感、贴心的呵护是她们对男人的需求。挽回前任的时候，要深度挖掘对方内心的需求感是什么。
知道了对方的需求感以后，挽回前任的难度就不会很大了。而且，想要让对方主动找你复合，那就意味着你要满足对方真正的需求感，对症下药，给对方真正想要的东西，这是挽回前任的重心所在，也是决定性的东西。
2、在挽回前任时，要了解对方的底线是什么
底线在一段恋爱关系中，可以算得上是一个临界值了。无论是男女，在交往的时候，都会有一个基本的底线和原则。
这个底线若是想要发现，就要在日常的交往当中，多去观察。就好比说，你每次跟前任吵架，前任都可以纵容你，吵架之后还会哄你。但是当你在吵架的时候提出了分手，前任却无法容忍。
那么可以吵架但是不能说分手，这就是对方的底线所在。我们在知道了对方在爱情中的底线之后，你就会知道接下来该如何去做，有些坑也就不会踩了。相反，还会因为避开了雷区，会更快地被对方所接受。
挽回更好的方式是放手（放下一个人更好的方式）
米兰·昆德拉说：“遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开，这是一个流行离开的世界，但我们都不擅长告别。”
我们都期盼感情亘古不变，然而这无异于刻舟求剑。从形影不离到形单影只，终究逃不过时间的洗礼。
有些感情，总是处着处着就淡了，有些朋友，总是无声无息就散了。
年少时认为，放下一个人，就是清除一切联系方式。后来才发现，真正放下一个人，从来都是不动声色的。
不期待
作家马德说：“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。”
任何一段情感，现实与期待不等值，总是容易变得患得患失，平添烦恼。因为过高的期望往往是失望的根源。
自媒体人张涔汐，在高中时期有一个很要好的同学，在一起的时光里，那个同学总会把自己的好东西跟她分享，在相互照顾的日子里度过了难忘的学生时代。
高中毕业后，同学便南下打工，也早早地结了婚，而张涔汐则北上读书，两人就天南地北的分开了。
但她相信，地理的距离不会磨灭两人友情的温度。
在张涔汐眼中，那位同学就像亲人般，她很怕因为距离而让这份情谊消失，所以她参加工作后，还是每个月尽量挤出时间，主动跟同学在网上聊天。
同学关心的是生活中琐碎的事情，而张涔汐在意的是个人的成长和价值，尽管如此，她每次都会找不同的话题跟对方交流，期待和对方保持长久的关系。
张涔汐一次次地期待同学能在她的影响下，找到共同话题，但等来的却是一次次的敷衍与被动。
奈何两人的生活经历和轨迹完全不同，不管她怎么主动，都无法得到回应。
张涔汐知道两人再也回不到过去，便不再期待同学的改变与回应，也不再去强求维持这段感情。
一段关系中，应该是两个人共同维系，任凭一方如何使出洪荒之力，也拉不回一颗执意漂泊的心。
生活没有交集，感情自然会淡，与其总是期待别人的回馈，不如过好自己的生活。
《人间失格》里写道：“倘若没有过度的欢喜，便没有极度的悲伤。”
活得通透的人都不再高估人和人之间的关系，也不再刻意为之。时光无法流转，凡事顺势而为。
时间越久越会发现，放下一个人更好的方式，就是不再期待，悄然退场，这就是离开更好的姿态。
因为你不知道，会在哪个不经意间，就触动心弦，想起过往的点滴，念起曾经的爱恨。
只要看到汪峰秀恩爱的消息时，葛荟婕便总要站出来贬低一番，还不时的把自己的孩子牵扯其中，话里行间都是满满的怒气。
网友们也总是揶揄她时刻盯着前夫的一举一动，心里除了恨就没有其他，喜怒哀乐都被对方影响，这样只会徒增烦恼。
张爱玲曾说：“忘记一个人只需要两样东西，时间和新欢。”
张爱玲在遇见胡兰成后，一度爱到尘埃里，在看清风流成性的胡兰成后，终于知道自己的一往情深被错付，于是挥笔写了一封诀别信给胡兰成：
“我已经不喜欢你了，你是早已经不喜欢我的了。这次的决心，是我经过一年半长时间考虑的。你不要来寻我，即或写信来，我亦是不看的了。”
张爱玲
其实成年人的世界，有的只是人来人往，有人能陪伴一生，有人只能陪伴一程，每个人都有不同的人生轨迹。
不必为了往事停留，着眼于将来才能寻回久违的自在，毕竟，你有你的人生，我有我的旅程，即使偶尔想起，也不要去细究。
特蕾莎修女曾说：“ 爱的反面不是仇恨，而是漠不关心。 ”
真正放下一个人，是即便看到对方的消息，也能风轻云淡的一笑而过，即便偶尔的不期而遇，也惊不起任何涟漪，因为他对自己来说就只是个普通人了。
不叹息
亚科斯说：“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”
放下一段难以挽回的关系，是自我救赎的开始，而哀怨带给自己的，只能是画地为牢的折磨。
越是怨恨什么，就越会被什么束缚，越是在意什么，就越会被什么纠缠。
网上看到这样一个故事:
阿英在十年前就跟出轨的丈夫离婚了，在分割财产时，她得到了房子和几十万现金。
如果好好收拾心情，专注于自己以后的生活，日子也不会过得太差。
但是这以后长达十年的时间里，阿英一直都接受不了这个现实，一边憎恨前夫的无情无义，一边又对他难以忘怀。
午夜梦回，阿英还会下意识地摸床的一边，看看前夫还在不在旁边。
内心负面情绪积压的太久，更后竟转化成难以磨灭的执念，见了谁都歇斯底里地哀叹道：
“一个人的日子真不知怎么过。”
“当初就该跟他耗着。”
“我真不该离婚，不离婚至少还有个人依靠。”
接下来的日子里她无心专注工作，无意另谋爱情，靠着离婚留下的积蓄坐吃山空，人生也陷入无法自拔的泥潭，就这样浑浑噩噩地过了十年。
其实所有的愤懑与不舍，很多时候是出于对自己付出的不甘心，但要知道的是，不是所有的开始都有好的结局，但是，无论与谁相遇都有它存在的意义。
那些渐行渐远的人，带来的也不全是心碎，更多的是人生的历练，教会我们成长的含义，让我们找到那个更有力量的自己。
当内心不再存有怨恨时，才是一段关系画上句号的时候。
对于曾经的伤害，可以不宽恕，但不能不放下，对于无缘的情感，可以不纠缠，但不能不释怀。
就像有一句歌词所唱的：“很高兴你能来，也不遗憾你离开。”
也许，这就是放下一个人该有的体面。
知乎上有一个问题：“真正放下一个人是什么感觉？”
下面有个高赞的回答：
“你仍旧在我心里，但在想起你的时候却没有波澜了，不会偷笑或者失落，就是一个认识很久的人，原来不在意，才是更后的温柔。”
缘起缘尽不强求，花落花开皆随意。
人生的精力都是有限的，为过去的人或事投入过多的能量，便无暇顾及现在的生活。
就像电影《从你的全世界路过》中有句话所说：
“每个人的记忆都是一座沙城，时间腐蚀着一切建筑，你步步回头，可是却只能够往前走。”
坦然面对所有悲欢离合，才能在余下的岁月中收获成长，和未来的美好撞个满怀。
前任说都在寻找自我救赎吧是什么意思
自我救赎其实就是自己拯救自己。自己有了过失、错误、心中有所悔恨，失去了身心的平衡，那就靠自己努力改正、挽回、弥补，重新恢复身心的平衡，而不是依靠外人、外物。
2、“自我救赎”的含义是由宗教的用法“挽救，赎救”引申而来——靠自己挽救自己，靠自己赎救自己，而不是依靠“神”。
3、“自我救赎”的“救赎”也有“赎回、买回”的意思，意为靠自己拿回本来属于自己的东西——良知、自由、身心愉悦等。
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