【引言】挽回老公的三大方法小说？挽回老公的有效方法挽回老公？映森情感整理，获取情感知识“挽回老公的三大方法小说”的内容如下：
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如何才能挽回老公呢
如何才能挽回老公呢
如何才能挽回老公呢，婚姻不可能是一帆风顺的，总是会经历很多坎坷，一旦夫妻双方出现矛盾，应该如何解决，以下为大家分享，如何才能挽回老公呢？一起来了解一下吧！
如何才能挽回老公呢1
1、真情流露：“亲爱的，你这样做我很伤心，但是……我依然爱你。”
当女人得知男人出轨后，恨不得杀之而后快，很难正确表达自己的情感。女人明明离不开丈夫，却煮熟的鸭子嘴硬，说出一堆抵消丈夫愧疚感的傻话。比如女人会说，“我嫁给你这个挫男真是倒了八辈子霉”，“我当初选谁不好，选你这么个没用的，真是丑男多作怪，你怎么不跟那个贱人一起死远点呢？！”“要不是孩子，我早跟你离了。”说出这种话的女人，我只能说，即便你们之间没有爱情结晶，你也不会和他离婚。
实际上，女人说出种种气话，不过想表达这么个意思，“我一直爱你，你变心我很伤心，但是希望你能回到我身边。”当女人能够正确表达自己的感情之后，男人就会愧疚感爆棚，如果外面的野花只是他发泄兽/欲的工具，那么，这时候理性会让他重新回归家庭。
2、正话反说：“我知道这不是你一个人的错，怪我忽略了你的感受。”
当女人听到男人辩解出轨理由之后，明明恨得牙痒痒，恨不得狂扇他几巴掌让他闭嘴，如果女人真的这样做，男人绝对不意外，如果女人能一反常态大度地先认错，那么男人估计会恨不得跪下来跟你谢罪。不管外面的露水情缘怎样美妙，此时此刻，他真的只想拥你入怀。女人的善解人意，给了男人一个台阶下。
3、晓之以理：“我们在一起XX年了，我们一起打造了这个温馨的家。”
忆往昔，以前他追求你的时候都做了一些什么，那时的你们有多么幸福，你还能想起你们的甜蜜回忆吗？忆往昔，你们从一无所有到有车有房有事业有存款，容易吗？大家都不容易。一件件说出来，让他觉得自己曾经多么幸福，如今亲手打破这一切是有多么残忍。如果他是一个聪明男人，他会选择珍惜来之不易的幸福，而不是任凭自己荷尔蒙荡漾。
4、动之以情：“你为这个家付出了很多，我打心底里感激你。”
女人发现男人出轨，一般喜欢倒苦水，说自己这么多年全心全意为这个家付出了全部，男人却不懂珍惜，balabala，男人想听的不是这些，他们想听到的是自己在这个家的重要地位，而不是女人在这个家的重要地位。至于女人的重要地位，只有女人离开他之后，他才能真正明白，此时你跟他说再多，他都认为是唠叨。
5、指桑骂槐：“我受不了我更爱的男人给别的女人提鞋当备胎。”
如果女人知道第三者只图男人的钱，或者第三者也有自己的爱人，那么就可以和丈夫说这句话啦，既表达了对老公的感情，又狠踩第三者七寸，让男人觉得对第三者的付出一点不值得，让男人顿时彻悟谁才是值得托付的好女人。
6、以退为进：“如果你爱她，那我和孩子走，我成全你们。”
如果女人能笃定丈夫是那种死活不离婚的，那么，就可以用这句话激将他了，让他不得不和第三者分手。
挽回老公的时候必须要好好说话，这样才能达到良好的沟通效果，让老公重新回到你的身边。
如何才能挽回老公呢2
挽回老公方法一：应变显得居家、贤惠，学会认可你的男人。
男人在外打拼回来都希望自己的妻子悄端上一杯热茶，看到饭桌上摆满了香喷扑鼻的饭菜，如果你以前在家就想女王，丈夫回来后就对他呼呼喝喝，招来唤去的话，那你就应该改变了，
因为男人幕要的是被认可，需要的是被幕气，他的其求销够得到满足。女人应该打点好京里得琐碎的事情，如扫地、洗碗等志务就由女人干，让自己的男人成受到家里得温餐，这样才解让男人更疼爱自己。
挽回老公方法二：学会嘴甜，经常夸赞老公。
甜言声语是满养她烟的必要因素，缺少甜密的语音，好姻会变得越来越乏味，因此女人要学会新甜，像吃了蜜糖一样甜，
当老公成功了记得要夸奖他，肯定他的解力与才华，当老公为自己做了一些事情时，要记得给予积极的反请，适当地表达自己的感周之心。
挽回老公方法三：改变自我之丰富生活。
重新塑造自己，打造一个自信的自己，无论你们离婚的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，
对方必然舍不得高你而去，所以，挽回老公前，尝试让自己的生活多彩起来，一所望造一个自伯的自己让你变得更具有魅力吧。
如何才能挽回老公呢3
在爱情中，每个人都希望自己能够和喜欢的人在一起，在更初刚开始爱情的时候，每个人都有这样的憧憬，那就是和喜欢的人能够永远在一起，携手到老，至死不渝，很多人都在交往的过程中，因为种种原因而分离了，但是仍然有不少人在谈恋爱的时候，确定了两个人是能够走到一起的，于是相爱的人们踏入了婚姻。
其实谈恋爱和婚后生活是完全不一样的，在谈恋爱的时候，很多现实中或者家庭中的因素都没有被包含进去，但是一旦结婚了，两个人要面对不只是感情中的问题，还有非常多的家庭问题。
很多人在谈恋爱的时候，都觉得彼此是更适合自己的人，但是走入婚姻中，发现两个人居然会因为家庭因为生活，而产生各种原因，于是在结婚多年的一天中，两个原本相爱的人走散了，有时候结婚并不是结果，结婚反而才是爱情的一个升华，但并不代表它就不会出现问题，结婚后两个人需要面对太多太多的问题，正是如此才更要去维护。
一、老公想分手的原因
当老公想要分手的时候，他一定有一个分手的原因，比如他喜欢上了别人，比如他对你没感情了，比如他在这场婚姻中没有赢得应有的尊重，其实很多时候，当一个人想要和你分手，那么你们之间的感情可能也就真的不存在了。
1、一天几十个电话
爱情虽然甜蜜，可是如果你总让一个人吃糖，总有一天他会对糖过敏的，两个人刚开始相处的时候，可能一天能打上十几个电话，不管什么事都要跟对方汇报一下，但是如果你把这个当成习惯，认为真的可以一直这样下去，那你就大错特错了，即使是更爱的人，也不想每天一遍遍的接你的电话的，他还有他要做的事，千万不要等到他对你说你很烦啊，你就没有一点你想做的事吗？那个时候他就会对你很厌烦的。
而造成这一切的其实就是你带给他的压迫感。所以如果你想关系长久，保持一定的.距离还是很有必要的。
2、当爱情失去新鲜感
有人说爱旦失去了原有的新鲜感，剩下的也就只是厌烦。毕竟感情的初期永远都是甜蜜的，有时分不清是荷尔蒙在作祟还是所谓的喜欢。当爱情失去新鲜感的时候，那么就是分手的时候了。
当男人刚开始喜欢一个女生的时候，他会巴不得想要拥有她，哪怕对方有多么的无理取闹，你都有一千种方式去哄好她。可是随着相处的时间久了，彼此的争执也越来越多，面对她的缺点，男人会慢慢的变得没有耐心，仿佛对她的爱也一天天的减少着。
3、女人们不知道男人们的辛苦
女人们不知道男人们的辛苦，是男人们眼中让他们头痛的事情。男人们无法向女人们抱怨工作上的不满，这就造成一部分女人认为男人们每天应付工作是很简单的事情。而在男人们的眼中，实际上这并不容易。自己更是需要女人们的体谅和关怀。
二、挽回老公暖心的话语
想要挽回老公，在挽回一个人的时候，可以和对方好好地沟通一下，敞开心扉的沟通一下，了解对方的想法，理解和尊重对方，然后在针对你们两个人之间的状况去进行挽回，可以学会一些挽回老公的话语，在适当的时机说出口，也许能够打动对方。
1、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
2、我们的爱情，就像黑白的电影。我们的点滴，昏暗中一幕幕流过。虽然一切都没有结局，但，我终生都会用一种温柔的心情想你。
3、我伤害了你，我知道是我不懂得珍惜，我活该失去你。但是我想说，如果再给我一次机会，我一定会好好呵护你，不让你受一点点伤，不让你流一滴泪，让我们一生一世永不再分开。
4、不管你多晚多忙没有回家，请你，至少发一条短信给我，告诉我，你是平安的。因为要不然，我会担心你有意外。
5、如果有一天你走进我的心理，你一定会哭，因为里面装满你的点滴。如果有一天，我走进你的心里，我也一定会哭，因为里面找不到我的身影。
6、有你的每一天我都快乐、幸福，每天都充满了阳光，你不在的日子我无聊、寂寞每一天。亲爱的我好想和你在一起，你什么时候回来。
三、挽回老公的三个绝招
在挽回老公的时候，很多人都不知道该如何去挽回，或者用了一些错误的方式去挽回对方，其实想要挽回一个人，在挽回的时候，首先要调整好自己的心态，并且理智冷静的分析两个人之间的感情问题，然后再去做出挽回行动。
1、冷静分析情感问题
想要挽回，其实你应该明白问题并不是突然爆发的，而是一个长期积累的过程。婚姻出了问题也不是只有一个人的错。
想想你们之间有哪些问题，是性格不合？还是自己过于强势？是沟通不及时还是忽略了男人。当你冷静下来去分析问题产生的根源的时候，你就会发现自己也有错。
当初你决定嫁给他的时候，是因为你爱他，所以选择了这个男人，包括他的一切好与不好。在结婚以后，你对他的缺点和毛病开始无法忍受，指责和争吵占据了你们的生活。彼此之间的感情也发生了变化。
2、要懂得给对方空间
也给自己空间。没有哪个男人不向往自由，你越是抓的`紧，他越想逃脱。与其死死抓住丈夫不放，伤了你们的感情，不如放开他，给他一定的空间，同时也给自己一点空间。
给自己空间，在属于自己的空间时间里，你可以有属于自己的生活。你可以去美容、逛街，也可以去运动健身，总之，让自己充实起来，同时也提升提升自己。许多爱情被埋葬在婚姻里，不是爱情被婚姻的琐碎吞噬了，而是在婚姻里，彼此都失去了学习与提升的能力。
3、真正去了解老公
很多人结婚以后，家庭、环境、角色等变化让他也会产生相应的变化。如果你只是用以前的相处方式去跟老公交流，那么你是不可能会真正了解他的。站在对方的角度去想事情，如果我作为一个丈夫，我会怎么想，会怎么做，这样会更加容易走进对方的内心，建立信任感。
情感专家|林睦解析：
许多人在谈恋爱的时候，都十分的相爱，可是到了结婚，两个人之间就有了很多矛盾，其实两个人在一起，尤其是结婚后，要面对的事情和问题会更多，这时候如果两个人没有处理好，总会有一些分歧和质疑存在，有很多人在多年的婚姻里，没有坚持到更后，和自己的另一半分离了。
但是有些人在分离后，感到了后悔，想要挽回对方，那么当你挽回对方的时候，首先要调整好自己的打击，婚姻是不易的，当你面对支零破碎的婚姻时，也许你感到很伤心，只是一味地沉浸在伤痛之中，无法改变任何事情，想要挽回一个人，更要有足够的耐心。
在挽回老公之前，你可以先找出两个人之间的问题根源，是他不爱你了，还是他爱上了别人，两个人结婚后，经历了太多事情，想必分离也不是轻易就会决定的，一定是有什么原因才会和你分开，找到原因，针对性的进行自我脱变，相信你能够挽回对方。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
如何挽回老公？教你三个方法挽回婚姻，提升你们的亲密度。
夫妻之间的关系也需要很好的维护，但总有不尽人意的时候。那么如何增进夫妻之间的关系呢？在婚姻生活中，磕磕碰碰是不可缺少的。下面是挽回婚姻并且能提高亲密关系的三种方法!
第一，给对方更多温暖的感觉
①人们常说，人是情感动物。如果你多感动对方几次，对方的心一定会对你有所回应。你不妨选择结婚纪念日，或者你们在一起的特殊日子，给对方一些感动，送她一双温暖的手套，或者一条漂亮的丝巾。
②或者给她买一份她喜欢的早餐，寄给她，直到有一天她开始关心你。到这个时候，差不多就可以让你们互相拯救了。
第二，认真学习维护情感的方法
①在面对婚姻问题时，双方都会有情绪上的波动。因此，当对方也处于动荡不安的情绪中时，你应该尽量克制自己，防止情绪泛滥，过度宣泄，使对方无法冷静理性的面对。
②因此，在婚姻问题恢复的初期，不要急于求成，急功近利。每个人都有自我情绪，威胁不能说服的伴侣，死缠烂打只会让对方更加担心，让自己掉价。
第三，做一些 "拉 "的善事
在这种情况下，如果你想迅速拉回他，应该做一些善事。比如，离婚后，你可以送礼物，主动做家务，一起去看电影吃饭，或者带孩子出去玩。这些都是暖心的小动作，会增加对方变心的概率。
第四，寻找爱
①有人说过，大多数情感冲突都是可以修复的，但大多数人都忽略了自己更好的拯救机会。在试图自己拯救它们的过程中，自己犯了低级错误，导致关系直接降到冰点。
②如果不知道如何挽救，就真的放不下这段关系，想要挽救。你可以加私信我的小助理，向他说明你的问题，他将在24小时内回复你。
怎样可以挽回老公
1、多打扮自己 爱美是人的天性，无论男女皆然。婚后的夫妇，要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中，把婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰，特别是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义务，忽略了更丰富的生活追求。 2、用沟通化解分歧 夫妻关系在某种程度上就是搭伙过日子，生活中难免会产生矛盾，及时化解不会造成大的负面影响。夫妻之间不怕争吵，关键是要把握好吵架的度。 有的夫妻打打闹闹照样恩爱，也有的动不动就冷战，或习惯用拳头解决问题，不但吵没了感情，也激化了矛盾，毁了家庭幸福。夫妻只有把争吵置于可控范围，坚持通过沟通化解分歧，才能让小打小闹变成夫妻感情的调节剂。 3、掌握开支 掌握男人的财政开支是第一个不能少的，男人一般没有钱，就没有地方出轨。很多年轻女孩都说喜欢已婚男，但看中的还是已婚男口袋中的钱。当然也存在一个度，当男人出去和朋友应酬，适度也需要一些零用钱在身上，既不可以太寒酸，也不能太放纵，掌握这个度才能轻松掌握这个男人。 4、给男人适度空间 别认为男人结婚后，就没有了自己的私人空间，没有和朋友出去应酬的机会。当一个男人在兴奋之余，其实也需要一些和朋友交流的时间，女人太过压抑的爱有时会让男人喘不过气来，不要把精力都放到自己的老公身上。 具体的做法就是：适度给男人一点空间，比方说他要去陪哥们喝酒，或者参加单位聚餐，或者要与朋友一起去K歌，与驴友一起去玩自驾，就让他去，把握好度即可。 5、谨慎用唠叨 唠唠叨叨的，是更男人更厌烦的，当儿子经常要听妈妈的唠叨，结婚成为丈夫了还要听老婆的唠叨，吓的很多男人不敢回家。在这方面，女人不仅有烦心事，男人也有不开心的时候，在男人不开心时，女人不防先放下自己的那些烦心事，讲点开心的，让自己的男人开心一下，这样才容易做到相互理解。 6、多一些幽默感 善解人意，才有可能促进两情相悦。面对纷坛繁杂的社会生活，尤其是家庭生活中的`锅碗瓢勺等等琐事，有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。 家庭中的幽默，可以减轻心理上的压力，尤其是夫妻生活中的幽默语言，常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的调和剂。 7、用坦诚换取信任 坦诚是赢得尊重和信任的生活态度，也是人际关系中更具魅力的品格，在夫妻关系中更为重要。夫妻是更亲密的关系，相濡以沫需要坚实的信任基础，只有坦诚相待，遇事互不隐瞒，说话推心置腹，才能彼此赢得信任与尊重，推动夫妻生活和谐美满。 但坦诚相待与保护隐私是两码事，有些如情史、第一次给了谁等隐私问题，如果容易伤及对方感情，还是不要过于坦诚为好。;注册成为会员，一对一贴心疏导指引，助你摆脱情感困境。 虽然老公变心了，但是不要轻易放弃婚姻。只要采取正确的挽回方法，这段婚姻还有挽救的机会的。以上7招希望能够帮助大家成功挽回老公的心。 怎样可以挽回老公2 一、真心认错 如果你想让你的老公在犯了错误后很快原谅你，那么你必须做的第一件事：你必须真诚地向你的老公承认你的错误。如果你能真心向老公承认错误，那么老公一定会为你改变，慢慢原谅你。但如果犯错后不认错，反而推卸责任，会让老公更生气，不再原谅你。所以，要想老公快点原谅你，首先你要真诚的向他承认你的错误。这是更有效的方法。 二、态度正确 如果你想让老公在犯错后迅速原谅你，那么你应该做第二件事：你的态度必须正确。如果你在犯错后有一个非常正确的态度，而不是无动于衷，那么你老公就会看到你的态度，放心了。 但是，如果你再次犯错，你的态度非常不正确，你认为即使你做错了也没什么大不了的，那么这会让你的老公非常生气，让他觉得你根本没有意识到自己的错误，所以他不会再原谅你了。所以，如果你想让老公在犯错后迅速原谅你，那么你一定要端正态度。 三、动作勤快 如果你想让老公犯错后迅速原谅你，那么你要做到第三点：勤快，讨好老公，让他开心。犯错之后，一定要做点什么来弥补自己的错误，这样才能讨好老公，让老公不生气。 你可以给他买一些他喜欢的礼物，或者给他做一顿很丰盛很好吃的饭，让你老公觉得很开心，忘记你的错误，很快原谅你。因此，如果你想在犯错后得到老公的快速原谅，你应该勤奋地行动，取悦你的老公。去讨好你老公，让他快点原谅你。 挽回老公的有效方法 1、平气和地对待一个事实 如果你的丈夫要离婚，他不想与你有一段时间了亲密接触。在这种药来控制你的情绪。选择接受平静时，你的丈夫提出离婚，他会认为他提出在未来错误的决定更有可能再婚。如果你哭，你哭只是向他转达一个信息：他应该离开你，摆脱你的疯狂。 2、会换位思维思考问题原因 救你丈夫的更好方法是什么？婚姻是两个人的事，只有共同管理才能持久。既然你的伴侣要求离婚，你必须有一个他无法忍受的恶习。这一次在对方的立场上思考，不仅是关于自己在婚姻中的处境，其实对方也很关心。任何冲突和矛盾都是建立在相互不理解的基础上的，如何理解对方，看到对方在关系中的努力，往往是缓解的第一步。 3、跟他打亲情牌 如果你觉得靠自己很难挽回你丈夫的心，可以考虑向你的家人求助。家庭帮助的前提是，对方对你的家庭或他的家庭更好，而对方更关心对方的意见。现在，你要坦白告诉他们，离婚的原因和再婚的决定。在他们的帮助下，你的伴侣会感受到家庭的重要性，并且更有可能回来。
怎样挽回老公的心 知道这3招就够了
挽回老公的心的办法：
1、学会认同你的男人
男士们在外面打拼回来都希望自己的妻子能端上一杯热茶，看见桌子上摆满了香喷喷的饭菜。假如你以前在家就想要女王，丈夫回来后就对他呼呼喝喝，招来唤去，那你就该改变了。
由于男性需要的是被认可，需要的是被尊重，他的需要能够得到满足。妇女应做好家庭琐事，如扫地、洗碗等，由妇女做家务，让自己的男子感受到家庭的温暖。这会使男人更加疼爱自己。
2、展现自己的魅力吧
抓住一个男人的心不是一件简单的事情。如果你想永远牢牢抓住一个男人，你必须坚持自己的魅力和性感。
女人就像书，表面会唤起男人的兴趣，打开封面，而知性和内在是无尽的内容，支撑着男人永远阅读。
3、学会给他自由和空间
别总是围绕着男人转，家庭日子当然很重要，但你也要把满足的时间花在自己身上。人人都需要自己的空间和时间，男人忙的时候，可能会顾不上你，所以你也不必过分地打扰他。与他闲暇时相比，可以很好地组织二人世界，增加日子的乐趣。
4、不断思索矛盾问题
作为老婆，大家需要了解到太过依靠的伤害，因此要勤奋塑造自身平常常用头脑，多考虑的习惯性。
人生道路中遇上的一切可变性，都需要经过自身的观念不断思索，想到一个初始的解决方案后再和丈夫商议，假如每一次是如此解决，那麼伴随着时间的流逝，便会让自身积攒一些工作经验，为将来的自主解决奠定扎实的基本，也会让丈夫对自身的归属感更高一些。
情商高的女人碰到丈夫出轨，不容易哭，不会闹，不容易吊死，不容易像悍妇一样哭，尝试泪水留有丈夫。实际上这是我提议的，尽可能学好空气选择离开，不必把老公当做生活中唯一的依靠。
留意对策，把握一些运用方法，理智理性的从自身考虑，积极主动为他私密空间，使他感觉你通情达理；或是想到有意思的念头，为他不一样的感觉。总体来说，使他被你紧紧吸引住。这会使你修复后维持姿势。
5、找到矛盾的存在的问题
婚姻生活和感情不一样。即使爱情过去，感情也一直必须重归平平淡淡，慢慢降低烂漫，提升许多零碎点点滴滴，激情也会慢慢重归平平淡淡。感情可以难以忘怀，但婚姻生活可以经得住漪涟。
高情商的女性会想尽办法摆脱婚姻生活产生的视觉效果视觉的审美疲劳。例如常换不一样风格的衣服裤子，做不一样的造型设计，常到不一样的地区度假旅游，看一下生疏的自然环境这些，而实际的作法，当然要依据实际情况来决策。
只有合理*，才可以药到病除。只有合理*，才可以使外遇丈夫真真正正和好如初。
挽回老公感情更有效的方法？
作为从业多年的心理咨询师，在这些年挽回经验中，我发现与一般的恋爱修复相比，婚姻修复的概率相对要高一些。重点是看你有没有用对方法，挽回老公感情有效的方法如下：
总的来说，婚姻破裂分为以下四个阶段：
1、抱怨指责阶段
2、诋毁阶段
3、抵触阶段
4、冷暴力阶段。
你要知道对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。你要明白，此时你们关系中出现的问题，已经不再是简单的言语就能解决的；过多的解释比不解释更糟糕，在挽回婚姻的过程中，你的核心不是对方的复合意愿，而是你手里有多少主动权。即使再糟糕的情况，都必须留下突破口，让自己能够逆转。
一般在这个阶段，对方压力很多，想离婚的人往往不喜欢甚至不想接触你，从心底里讨厌你。根据我的咨询经验来分析，大部分人会处于精神紧张的时期，频繁失眠。此时，对方的情绪已经到了崩溃边缘。在这个阶段，你必须减少和他相处和交流的频率。如果对方已经到了拒绝和你睡同一张床的地步，你可以主动和他分床睡，可以有效缓解他的紧张情绪。你一天可以接触一两次即可，尽可能地改变你的说话方式，选择对方喜欢听的，做他不会反感的事情。如果你尊重对方，你就能很快为对方提供一个清净的空间。适度的联系也可以让对方觉得并没有离开，会逐渐减少他对你的厌恶，为以后的行动做好铺垫。
第一、90%以上的婚姻问题是由相处时的矛盾引起的的。
对方觉得和你住在一起太压抑，不愿意再包容你。所以，在这个阶段，即使你说话轻声细语，他们也会认为你本性难移。在相处的过程中，可以适度利用一些对方难以拒绝的理由与他取得联系。比如帮孩子辅导作业的时候，坐下来陪孩子一起；比如他下班回家，准备一些他爱吃的菜，让他减少外出吃饭的频率，因为不能吃隔夜的会伤害身体等等……
这时候，你说的话一定要准确表达，这样对方才能感知到你是站在合理诉求的一边。因为有利益的牵扯，那么和你相处的过程中才会慢慢减少对你的抵触情绪。这个阶段你要注意，如果对方要指责你，你不要反驳，你让他发泄，对方骂得越狠，抵触情绪就越快消失。甚至在必要的时候，你也可以跟着他一起去责备自己，但是注意原则性问题除外；“情感牌”的沟通技巧也非常适合现阶段的沟通。曾经日夜相处的夫妻，即使对方现在对你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人讨厌，因为你们的毕竟是一家人，对方也不可能完全铁石心肠。这个时候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以让孩子为你多说几句话，让孩子拖着你们一起共事；可以在假期使用一些有共同美好记忆的物品，刺激对方想起曾经。另外，必须谨慎对待道歉，不要无故地认错道歉，也不要自己主动提出来。因为你现在和他低频接触的目的是为了消除对方的抵触情绪，你不断的道歉只会让他想起你犯过的错误。所以不仅无济于事，还会拖你后腿。
第二、提高离婚门槛。
很多人在挽回婚姻的时候，往往是极度不理智的，比如过分强调自己的优势；或试图将自己置于道德制高点以压制对方；或者提高离婚的物质补偿要求，让对方进退两难。其实，缓和夫妻矛盾的关键在于对方与你相处的感受如何。你越让对方不舒服，他就会彻底被你激怒，绝望，甚至愿意净身出户。所以除了我说的第一个技巧之外，你还需要无形中提高了离婚门槛。具体方面包括：
（1）提升自我价值——让对方权衡离婚后能否找到比你更好的人。
（2）提升经济价值——让对方知道你可以为家庭和孩子提供更好的未来。
（3）增加亲职投资——多对父母和孩子加大付出，让他考虑无辜亲人的感受。提高离婚门槛，说白了就是要放大自己的优势，同时查漏补缺。
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