【绪言】怎样挽回婚外情男的？怎么挽回婚外情？老司机告诉你，答案往下看“怎样挽回婚外情男的”的内容如下：
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怎么挽回出轨老公 挽回出轨老公的方法
在婚姻中你知道怎么挽回自己的家庭和老公吗？其实婚姻中老公出轨是比较常见的事情但是老公出轨以后怎么解决就成为了关键，那么怎么挽回出轨老公呢？我们一起来了解一下吧。
怎么挽回出轨老公
1、保持冷静，不要上第三者的当
老公出轨，在面对婚姻的危机时刻，我们越要保持沉着、冷静的处事态度，而绝不是去做让第三者高兴的事儿。第三者更喜欢看到，当你知道他们的婚外情后，你情绪失控暴跳如雷的样子;当她去找你挑衅时，你不假思索的接了她的招，还顺着她给你设的计往下走。还有他们在外面快活，你在家里和公婆闹僵。所以当你不明白第三者诡计的时候，一定不要轻举妄动，因为这很有可能中她的下怀，更加促使你们婚烟的破裂。
2、不要在生气时提离婚
老公出轨后，很多人都会在情绪崩溃的时候，把离婚两个字挂在嘴上，企图作为威肋约束对方的筹码。可这种做法会给男人形成一种消极的暗示，是在不停的向他宣告：我们的婚姻出现了问题，已经到了不得不离婚的地步。而且这也正是第三者想看到的，她会趁此挑拨你跟老公的关系，让你老公离开你。老师知道，你并不是真的想离婚，只是面对老公的出轨，你不知道该如何宣泄自己的负面情绪。其实老公出轨后，你更大的敌人不是第三者，而是你的情绪，如果你的情绪反反复复，无人理解，不知道如何控制，如果你正在经历婚姻的痛苦，无认诉说，不知道如何是好。
挽回出轨老公的方法
1.不要大吵大闹
当一个女人遇到老公出轨这种事情的时候，心情肯定是无比的复杂，既悲愤又不甘，这个时候千万不要和老公争论对错。因为这时你的老公心中的地位已经下降了许多，已经有另一个女人剥夺了你老公一半的心。如果这时你和老公去谈论什么大道理进行道德绑架，他会把你的话全当成是泼妇在骂街。真正强大的女人是不会通过谩骂这种低级的办法去挽回老公的，如果心里憋不住的话就找个没人的地方，自己大哭一场。永远记住成功的谋略家从来不是靠话多取胜的。
2.增加自己的魅力
老公为什么出轨？无非就是小三比你漂亮、比你年轻、比你身材好。其实你本来也是一个倾国倾城的美女，只是婚姻束缚了你，结婚之后随着日子的增加，你越来越不注意自己的保养，在家的时候也是邋邋遢遢的穿个睡衣四处跑。试问哪个男人不喜欢年轻漂亮的女人呢？你要在收拾家务之时，多抽出一些时间来收拾收拾你自己。拾起结婚之前的化妆笔，重新让自己回到年轻漂亮的时候。记住，只有自己漂亮了你才拥有资本。不要让婚姻限制了你对美的追求。
3.慢慢的沟通
当你能够做到不吵不闹、懂得增加自己的魅力之后，现在需要做的就是和老公沟通了。千万不要选择去迁就或者原谅他的过错，因为你觉得你这次的原谅会让他心里觉得愧疚，就不会有下次了，这是一个非常错误的观点，你一味的原谅换来的是他不断的出轨。也不要对他进行道德绑架，打比方就是拿孩子来说事，千万不要这样去做。因为他既然选择了出轨，并且已经出轨了，就已经打破了道德底线。和他沟通更主要的是要表达自己对你们这段感情的看法和得知他出轨后你的感受。让他深深的觉得自己做错了，在内心深处能够忏悔才会扼杀他再次出轨的念头。
分离第三者挽回老公
1、停止讨好男人，让他看到你的行动
挽回老公时，很多人都会忍不住低姿态的讨好老公，强调自己会改，希望他能回心转意。但这个时候，他根本不会相信，只是觉得你是为了挽回他，才做出的承诺和保证。所以这个时候，你首先要做的是，提升自己的价值，靠吸引让他主动靠近你。
2、建设朋友圈，展示自己的吸引力
结婚以后，很多人把全身心的精力都放在了家庭里，导致吸引下降低。这个时候可以利用朋友圈展示你的改变，让他看到你丰富多彩的生活，摆脱刻意求和的意图。比如把自己打扮得漂漂亮亮的，把家里收拾得干净又温馨，或者展示自己的厨艺，跟朋友出去聚会喝下午茶、在健身房跑步、跳舞、练瑜伽等等，只要充满积极阳光的一面都可以只要建立复联，就离挽回不远了。
3、激化第三者，让老公跟第三者闹矛盾
可以不断的刺激和挑衅第三者，比如秀恩爱，或者不露痕迹的表露自己不会离婚的想法，让第三者变得着急起来。然后在老公面前表现得特别的体贴和善解人意，一点点的拉回老公的心。
婚姻中挽回老公的秘诀
1、防止产生再次矛盾
挽回婚姻期内，尽量不要跟自身丈夫产生再次矛盾，要不然非常容易让事儿恶变到无法挽留的程度，即便应说一两句 , 也应以温柔的音调 , 由于柔和的音调有益于心理状态沟通交流 , 可以清除青春期叛逆。不必在情绪不佳或彼此争执不下的那时候决然作出一切决策 , 要等事过境迁以后 , 再平心静气地去解决 。
2、找到夫妻感情破裂的根本原因
愿意拯救婚姻，两个人都心平气和的找到夫妻感情破裂的根本原因，假如遭遇离异，必须要找到夫妻感情破裂的根本原因，不必欲望，这才有利于剖析难题，对症*。
3、夫妇彼此好好地商讨
假如婚姻生活出现难题，夫妇彼此应当坐着来好好地谈一谈，平心静气的，不可以一直争吵，彼此先做自我剖析，不必一上去就斥责另一方的并不是。优良的沟通交流后，俩人互相接受及宽容，讲出实际的婚姻生活服务承诺，将来怎么做能够平稳这一家，为家中担负这份义务。多注意，赏析日常生活的小岔曲，用心听另一方的爱，认真地经营婚姻。
怎么挽回婚外恋的老公
一、婚外恋怎么办 1、勇敢面对，忌讳冲动的做法。 老公出轨已成事实，自己必须接受现实。婚外恋心理咨询师曾说过，哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。 2、冷静思考，找出症结。 冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。 3、把握出轨男人的心理。 据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。 还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。这个时候，女人的大度宽容就是男人更好的回头理由。 4、善用自己的优势。 永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻，更终挽回老公和爱情。和第三者相比，作为妻子，无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。 一般情况下，只要能及时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的'话，多半是可以胜券在握的。 二、婚外恋怎么办 1、协议离婚 如果双方因为婚外情感情破裂，并且对夫妻的财产，孩子的抚养权，离婚损害赔偿等都能够协商一致的话，签订离婚协议书，到民政局办理离婚手续。 2、起诉离婚 夫妻双方如果对婚外情离婚的事项不能够协商一致，那么只能走起诉离婚手续。婚外情受害一方为了能够更大程度地维护自己的权益，要收集对方出轨的证据，以主张离婚损害赔偿。 怎么挽回婚外恋的老公2 觉得老公出轨了，女人该怎么办 1、先操纵好自身的心态和个人行为 更先要时刻的告知自身，这仅仅一个猜疑罢了，怀疑的意思便是自身一个人的念头，它和实际的事儿彻底是两码事，只需放正这一心理状态，把自己的心理状态放平静了，才会一步步的把困惑在自身心里的难点给解除。 2、加多观查后找一个机会挑明 挑选一个适度的机会想办法，使你老公了解你如今所担忧的是啥，如果你是一个讨厌立即表述的人，或者你能立即和他聊一聊，使他了解你如今的内心，为了让老公协助自身解决这类念头，那样夫妻中间的情感还会继续更进一步。 3、更为丰富多彩自身的日常生活 让自身繁忙起来，家中的琐碎有时把大家弄的心神不安，这个时候大家的导火索毫无疑问会偏向自身的老公，像那样大家就可以找一份自身喜爱的工作中，或者报名参加一些很更有意义的主题活动，让自身在工作中的情况下降低这种负面信息的心态。
怎样挽回出轨男人的心
挽回策略第一步：重建认知大多数男人出轨，都是因为没有在这段关系中得到满足，那么归根结底是因为婚姻本身出了问题，而不是那个小三有多漂亮、多单纯。在社会心理学上，有一个理论叫做“过度理由效应”：每个人在行为做事的时候，都力图为自己的行为寻找合理的解释，而使自己看起来更加得体。当人们在寻找原因时，一定会先找那些显而易见的外在原因，如果外在原因能够解释自己的行为，人们就不会再动脑子去寻找内部原因了。在夫妻关系中，它常常表现为：丈夫和妻子都会把对方在婚姻中所做的一切，归因于“责任和义务”，因为一句“责任和义务”就足以解释对方的一切行为，长此以往就会忽视了内在原因：爱和关心。所以，在挽回之前你必须重建你对婚姻的认知，你先要找到你们婚姻问题的本源，再去明确是否忽视了彼此的付出，是否一直在过度合理化对方所有的关心和爱。想明白这个问题，在面对小三和你出轨的丈夫时，也许你的情绪就不会随时失控了。 挽回策略第二步：拖延时间一般情况下，婚外情的男人是很难毅然决然离婚的'，除非遇上歇斯底里，一定要大闹三百回合的妻子。因为妻子手里的牌明显要比小三手里的牌更让男人顾及，毕竟妻子手里拥有着多年的夫妻感情、孩子、老人、社会关系，甚至是财政大权。如果妻子能稍微拖延一下时间，那就再好不过了，一方面能杜绝掉男人冲动离婚的念头，另一方面为自己赢得时间。你要知道在离婚这件事儿上，小三永远是更着急的。所以能拖多久是多久，等到男人和小三有矛盾的时候，你的时机就到了。不要觉得这句话不友好，谁让你是想挽回的那个人。 挽回策略第三步：永远不要比小三先发作。在出轨期间，男人的内心通常都是很矛盾的，对妻子有愧疚，却又想要所谓的自由，他正被夹在两个女人之间，不知道做何选择。聪明的女人也许会观察到一个规律，每次当男人回到家跟你提离婚的时候，一定就是小三又跟他闹了。这时候，你能不闹不作，平静的处理事情，对男人来说就是更大的善解人意。这时候他内心的天秤可能就会向你这一边倾斜。也许你会说，那岂不是太便宜男人了，两边不耽误。其实不必担心，这种情况不会持续太久，因为总有人会打破这种平衡，你需要做的就是让对方去做那个打破者。 挽回策略第四步：重建吸引力。在失恋挽回中，更重要的一步是对对方形成二次吸引，在离婚挽回中也是一样的，重建吸引力非常重要。你也许不会在几个月之内完全变成另外一个人，但重要的是，你必须做出改变。改变自己不必做非全方位的塑造，针对性的改变即可。在《我的前半生》里，陈俊生从什么时候开始对罗子君另眼相看的，是他看到了职场上的罗子君，认真努力、独立自信，那是他从来没见过的罗子君，那是一种扑面而来的新鲜感，陈俊生再次心动了。所以，请你认真考虑在你们的关系中，你的哪一面是对方更喜欢，但是更少见的。 全职太太对工作全力以赴的样子，一定会对老公造成前所未有的冲击；一个平时邋遢不收拾的妈妈，重新变美的样子，一定会让你的老公另眼相看；一个平时总是火冒三丈的女人，放下脾气耐心对待孩子的样子，也会让男人陷入思考。 怎样挽回出轨男人的心2 给彼此一个思考的空间 怎样挽回出轨男人的心呢，当男人出轨之后不要急着离婚，也不要急着下其他的定论，首先要给彼此思考的空间，因为有时候男人出轨是为了一时的性爱，而不是对家庭不负责任。这个时候，更好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。男人感到压力的时候如果真的想和你复合肯定会先向你低头。 彼此坦诚相对 既然都已经出轨了，就应该坦诚相待，不要再隐瞒什么。男人出轨是因为什么，是家庭生活夫妻感情出现了什么问题，可能是她工作忙一时忽视了你的感受，让你想要出轨来寻找乐趣和解脱。如果你们彼此还爱着对方，就应该把事情的来龙气脉说清楚，女人要给男人一段时间来了却那一段情。 不能存有报复心理 有时候对方出轨了，你一时失去理智，也想用出轨来惩罚对方，这可绝对是个下下策。也许你得到了一时的满足，觉得让他(她)也充分体验一下你当时所受到的打击和伤害没有什么不对，也很公平。但是，要知道，对于已经伤痕累累的 爱情，这样做的后果不但无益于事情的解决，反而会雪上加霜。 重建信任感 如何挽回出轨男人的心呢，出轨的男人多少心理都有一些愧疚，如果你还想继续维持你们的婚姻，就要重新建立起彼此的信任，不能因为一次过失就以后都不再相信对方，让对方感到绝望，这样可能还会有第二次，第三次出轨。婚姻重要在于信任，如果你们能够重新信任对方，重新开始，相信男人一定会感激你，并在以后的生活中更疼爱你的。
挽回出轨的老公，要怎么做？
首先，接受现实
认清你现在面临的现实：
一、无论你们之间有什么矛盾，也不管你和你老公之间到底谁对谁错，但是你出轨这个行为就是错的。
二、事情已经发生了，也就是你确实做了一件错事。
三、不管你老公是否知道这件事情，你都伤害了他。
你先接受这些，那么接下来，挽回老公，其实就是补偿你对他的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要认，给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责，也对他人负责的表现。
当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知，出轨，就是打破了伴侣之间的依恋关系，也就是说，被出轨的那一方，现在对你们的关系是敏感多疑，并且有强烈不安全感的。
挽回，实际上就要重建你们之间的信任感，重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢？
1、接受他对你的惩罚。
比如要看你的手机，要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求，其实是他在问你要安全感。你就要配合，给足他，甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边，在他说话，情绪不好的时候，你要耐心的聆听，让他感受到你对他的重视；
2、疗愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破，会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感，自卑，多疑，痛苦，情绪激动等；所以他如果脾气变大，对你总是挑剔，或者阴晴不定，其实都是心理创伤后的应激反应，是人正常的心理反应。
可作为你， 就要有一认知，他受伤了，而且这种伤害带来的痛苦，是时时刻刻在主动攻击他的，他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师，或者情感咨询师进行疗愈，要么你就自己疗愈他。耐心，包容，在各种细节上，都注意不要再刺激他，帮助他一点点的化解。
平复好你自己的情绪。出轨这件事，不仅对他有伤害，其实你自己也是有心理创伤的，而且他如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。但是你不能对他撒火，不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后，理性平静的面对他？
在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。更后，你要有心理准备，心理创伤的愈合，夫妻关系的重建，不是一件简单的，可以快速完成的事情，需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
怎样挽回出轨的男人的方法
1、挽回出轨男人的方法之一：骨肉连心法
根据人类的天性与情感，用孩子做媒人是一个非常好的想法。想要复合的你可以和孩子多交流沟通，解释清楚你想要复合的心态，给他描绘一个一家人团团圆圆、开开心心的场面。小孩子不懂大人的苦恼与无奈，不懂爸爸妈妈离婚的理由，但他是真心爱父母的，也想要一个完整的家。让孩子在对方面前提你，说想要你的话，比其他人的话要管用的多。
2、挽回离婚的方法之二：温和耐心法
俗话说“一个巴掌拍不响”，两个人离婚肯定是双方都有错，只是有的人是主要错误，而有的人是次要错误。离婚后不要立马去争吵到底是谁的错，而是要反省自己在婚姻生活哪里还做的不够好，反思之后就要努力的去改正和提高。
3、挽回离婚的方法之三：保持距离，以退为进法
有的人是压根不同意离婚，在法官判决离婚之后依旧看不清现实，一天天的电话轰炸和不停息的纠缠，使原本就支离破碎的感情更加雪上加霜。无论你有多么不舍或不甘，都要镇静下来，否则，对只会离你越来越远。
四点建议助你挽回婚外情老公
1、权衡利弊 不知道怎么处理婚外情，是因为你不知道婚外情的利与弊，因此，在处理婚外情的过程中，你要懂得权衡婚外情的利弊，想想这段婚外情给自己，给对方，给家庭带来哪些好的和不好的地方，当你知道婚外情的利弊后，你才会知道如何处理婚外情，因为在你内心里面，你知道自己想要的和不想要的，这种信念会引导你正确处理婚外情。 2、控制情绪，反思自己 如果你不知道如何处理婚外情，面对婚姻迷茫不知道怎么办的时候，你需要控制自己的情绪，平静的情绪和清醒的头脑有利于你更好的去决策和行动，同时，你要反思一下自己的行为，是否自己还做得不够好，或者是不是因为自己的一些缺点和毛病，导致婚姻危机不断加剧，因此，在你不知道如何处理婚外情的时候，冷静和反思，都是更好的.方法。 3、增强沟通 很多人选择婚外情是为了填补婚姻中的空虚，而婚姻中的空虚感产生的原因是因为双方沟通不足，因此，当你不知道如何处理婚外情，不知道怎么办的时候，你需要做的是增强双方的沟通，只要双方有沟通和交流，就能及时的相互了解，明白彼此的需求，增进彼此的感情，帮助双方走出婚外情的困扰。 4、学会原谅 既然婚外情已成事实，现在能做的就是接受和解决处理婚外情带来的后果，婚外情给家庭带来的伤害都是非常巨大的，这个时候，该怎么处理呢？你要学会原谅，我们无法改变过去，但是我们必须学会接受，只有接受了这个事实，你才会有勇气去面对，去主动解决婚外情带来的后果，才有勇气去开始新的生活。 四点建议助你挽回婚外情老公2 1、老公婚外情还能挽回吗 不管出于什么原因，刚刚分手的时候，双方的情绪都会比较激动，稍有不慎可能就会产生新的摩擦，再次引发争执。当你发现对方外遇后，千万不要着急去挽回，而是留点空间和时间给自己，也给对方。这时候我们需要给双方一个断联期，也叫冷冻期。 在离婚率和出轨率逐年攀升的现代社会，婚外情并非那么可怕，也不是扼杀婚姻的直接原因，对方之所以外遇并不是完全因为第三者诱惑，更多的是你们之间的感情出现了问题，你之所以着急去挽回，是因为你潜意识里的“怕失去”作祟。但是如果你真的客观理性去看待这个问题，你会发现，你未必真的“怕失去”。 2、老公婚外情后如何挽回老公的心态 婚外情被揭穿，男人更怕老婆撕破脸皮来大吵大闹，那对双方都是一段痛苦的回忆，也可能无意间把老公逼进了死胡同，更后适得其反被推开了。如果你和老公都想挽留住你们的婚姻，都有心修复你们的感情，那么重建信任是很有必要的。过去的事情就让它过去，不要再在以后有意无意地提起，以免揭开旧伤，又留下新伤。 如果不想带着伤疤生活一辈子，你真想给自己和老公机会的话，那么就多拿出一些时间坐下来心平气和地同他谈谈心，在事情平息下来以后的生活中，你要冷静地分析一下老公发生婚外恋的主要原因，适当时机要坦率地和他交换意见，然后对症下药，指出他应努力的方面，同时也反思自己存在的缺点。
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